一般孕妇在怀孕期间容易孕妇缺鈣可以试试喝一些奶粉。多吃含钙多的食物,例如吃点黑芝麻、虾皮等,如对孕妇而且不仅安全,而且很方便,还应该适当的出去走走,晒晒太阳,曬太阳有利于钙的吸收在选择哪种品牌孕妇奶粉时，多数孕妇奶粉都提供了充足的微量元素如铁、锌、铜等，还提供了充足的钙、磷孕妇选择奶粉时必须注意营养的均衡。但各种品牌也都有自己的特色有的是低脂或脱脂奶粉;有的不含乳糖，很少有胃肠道反应;有的强囮了普通奶粉所没有的而胎儿发育急需的叶酸;有的提供了亚油酸、亚麻酸等必需脂肪酸或DHA这就需要孕妇根据自身情况选用奶粉。孕妇奶粉营养成分DHA+GAGA有助于促进脑部神经元的生长和连接DHA帮助胎儿大脑发育。叶酸有助于胎儿大脑和神经系统的正常发育DR10活性DR10TM乳双歧杆菌，帮您建立健康的消化系统和有益菌的平衡健康的消化系统有助于营养的充分吸收。膳食纤维有助于维持正常的肠道功能