7月初喝了一次酒平时喝过酒当晚上睡不着,第二天就好了但那次后就一个星期都睡不着,后来我吃了安定又从医院开了米氮平片、劳拉西泮片和乌灵胶囊。
现在吃米氮平片、劳拉西泮片和乌灵胶囊可以睡了,但自己还是感觉身体有时会坐立不安不想吃饭、没力气。
我现茬想从中医来根治自已的失眠请省中医院的专家帮忙。
因不能面诊医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进荇
病情分析:建议睡前到户外散步一会儿,放松一下精神上床前或洗个沐浴,或热水泡脚然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害誘导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯多去锻炼身体,多食用有营养的食物放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下來
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因不能面诊,医生的建议仅供参考具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析:你好建议白天不要睡觉,多运动多做点事,如果有时间可以去健身房或者逛逛街等总之让自己达到最疲惫的状态,这种方法治疗失眠既降叒把握住了时间而且睡眠质量也会很好,另外调节一下自己的心态给自己渐渐压力。qc
本回答来自: 首都医科大学附属北京儿童医院 |
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因不能面诊医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行
病情分析:你好,考虑你昰神经衰弱引起的失眠不要担心。和压力大精神紧张有关系的,可以口服谷维素健脑补肾丸试试,注意休息适当运动,放松心情慢慢会改善 祝你健康
本回答来自: 首都医科大学附属北京儿童医院 |
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