老公爱在群里跟人调侃 跟女同事聊天 在微信上跟一些陌生的女的打情骂俏 还玩探探 我发现过几次 后来他保证不再这样了 可是又跟女同事聊的特别好 那女同事还在我生孩子嘚时候送来礼物 虽然事情已经过去了 但我心里有阴影了 对他的保证也不再信任了 这一段时间只要他一不在我身边我就觉得他又去聊天了 他鈈回我消息是不是又在跟那人聊天 我自己陷入一个恶性循环 我很痛苦 坐月子期间知道他们聊的特别好的时候 我感觉自己的世界塌了 心里在吹凉风 第一次有了心寒的感觉 跟我老公说他绝对认为我大惊小怪 可是我很痛苦 心凉 而且变的疑神疑鬼的 我们的感情很好 我是另外一个城市嫁过来的 当时没有亲人没有朋友 只有一个他 我什么也不图 不管他有没有钱 我们自己有手有脚的 我们可以一起赚钱 就图他对我好 就图我们的感情 可是现在虽然说他现在没有出轨 但是这对我来说是精神上的背叛 对我 对我们感情的背叛 我们单纯的婚姻和感情上有了污点 我很受伤和痛苦 怎么也不能释怀 别的事情我都可以包容理解 可这方面我真的做不到 可是我还舍不得放弃我们这段来之不易的感情 我该怎么重拾对他的信任 怎么弥补我心里的创伤和阴影

你好可以看的出你是个很要强的女性，这种情况很常见男人的心是需要你去占满，这样就容不下其怹的人了不要太过分关注他的微信什么的，这样他会很反感你要让他感觉你是别人不可取代的，所以你就要有别人没有的特点贤妻良母，由于时间问题回答不了那么多，祝你放开心情