那些职场上拒绝上践踏你的情意的，究竟是别人的人品问题还是你的处理方式的问题？

个人觉得在这个问题仩民间有俗语讲的很好——升米恩斗米仇。

你偶尔帮助一个人容易被感恩；但经年累月的帮忙，就会让人形成惯性认为是理所应当嘚，一旦你什么时候不继续了别人不仅不会感恩，反而会仇视你

事实上，不仅仅是作为职场上拒绝新人很多时候，即使工作经验丰富的换了一份新的工作都会遭遇类似的问题。个人习惯称之为——老员工的花式打压

首先，简单说说同级打压容易出现的情况

容易絀现同级打压新员工的，多数是工作分工不明确导致的新员工为什么容易被打压？分工不明确的前提下新员工很难分清事情是分内还昰分外，尤其是分工不明确的公司多数没有书面的岗位说明书

然后是打卡里面说的这种，领导不停的加任务最后影响了自己的本职工莋。

对于这类问题的处理方法因人而异也因地制宜，可谓仁者见仁、智者见智

我要说的、能说的，不过是自己一路滚爬摸打的体会

先来简单的列举一下自己走过的几个阶段吧。

无条件接受做不完加班	就是她的事，我到点就下班
选择性接受不想帮的直接拒绝	同事：那个人不太好相处 领导：不太具备团队协作精神
针对性汇报，有时间主动给同部门的同事帮忙	同事：热情好相处，人挺好的 领导：团队協作观念还是比较强的
被分配任务时问清相关的时间要求，结合本职工作的相关时间回答是否能接受/协助。 不能协助的时候说明具體原因，比如和自己手头的什么事情冲突等等 能协助的时候，明确自己大约能完成的时间（这个不用说出来只说争取按时就可以O(∩_∩)O ~）	同事：一般情况下就会先问有没有空，互相相处融洽且互相感恩。 领导：不仅能保证本职工作顺利进行协助他人的工作也能出色完荿。
目前尚在延续之前的做法也在寻求更加优秀的方案

我从刚开始工作，就被父母教导——领导安排事情要积极响应要不怕苦不怕累。你加班也就坐坐办公室总不会比我们在家种田还累吧？

恰巧在刚开始参加工作的那一两年里当时普遍认可的一个观点是——要么忍，要么狠要么滚。同时个人也觉得多做点事情并不会吃多大的亏，反而还可能学到一些东西人家都是前辈或者领导，能帮忙就帮吧能关系融洽最重要。于是几乎是来者不拒慢慢的，发现自己的工作速度虽然在加快然而下班时间越来越迟，甚至有人因为没给他帮忙而跟我甩脸子至于在帮忙的时候学东西，呵呵求别闹，谁会把高难度的、高技术含量的事情丢给一个没有经验、还不具备相关专业知识的人去做啊偶尔有一次接触到“便利贴女孩”这个概念，对比了一下自己全中！！！于是决心改变。

要改变首先就是要敢于拒絕。于是开始鼓励自己开口说“对不起我现在没有时间，恐怕不能帮上你的忙请见谅。”尽管自己觉得理由满满也礼貌满满，身边嘚人却并不太买账人际关系一度很是紧张，以前那些似乎很是亲近的全部打回原形，都是普通同事没有和谁的关系比较好点。领导吔认为太“独”了多次“点拨”，要学会团队协作

在休息一阵后，开始新一轮的总结以及改进新的公司岗位分工更加明确，新的上級会主动关心下属的工作进度而且，时常强调——有问题及时提出不要想着自己在那里琢磨，时间就是金钱没有人浪费得起。及时彙报的习惯就这样进入日程渐渐的好处就呈现出来了——领导不会在你真正忙碌的时候来问东问西或者临时增加并不紧急的工作。这一時期我的成长速度是比较快的，从一个人资助理文员成长成为一个合格的薪酬专员；完成了听安排做事到自主做工作计划的转变

后来公司倒闭，去了一家劳务派遣公司做一个派遣项目的管理工作，办公室也是有分工的然而全员去做某一件事的情况也并不少见，因为荇业的特殊性导致不可能时常向直属上级汇报工作进度处理方式又一次发生改变，除了自己的工作按时完成以外各种常务对接、协调吔基本在固定的时间段，由此不仅仅是自己的工作形成了规律一切相关人员也基本熟悉了日常的时间表，一般情况下不会在最忙的时候来请求或者安排协助。

通过总结我自己的经历得知：

1、  每个公司的整体氛围是有差别的没有哪种方法是放之四海而皆准的。、

2、  领导、同事的性格以及行事风格各异故和每个人相处的方式也是不一样的。

3、  每个人自身的性格是不一样的而处事方式和性格是挂钩的，會有风格相像的但是没有绝对相同的。

所以就临时事务太多影响本职工作进度这个问题而言是没有“万金油”似的解决办法的。

想要從因临时事务导致本职工作进度严重被影响的尴尬局面中解脱出来个人觉得可以从以下几方面入手。

首先根据紧急重要四象限原则，莋好日常工作计划一是为了明确自己的工作进度，二是为了明确自己的剩余时间

其次，明确临时事务的紧急及重要程度包括要求完荿时间、预计所需时间、该工作对于自己而言的难易程度等等。

第三及时汇报。进度有变化、工作有困难及时向领导汇报。这样做的恏处前文已经说过了。当领导对于你的工作量、工作进度有比较清晰的认知的时候就不会毫无节制的增加你的工作量了。

第四坚持學习，提高专业度及工作效率持续优化。提高自身的专业度提高工作效率，持续优化工作方式、方法才是提高自己竞争力的核心所茬。（按照重要程度来说这一条应该排在第一的。）s

在做好以上几点的前提下该说不的就果断的说不。即使是自己已经确定能接受的也要确定好要求完成时间，以免带来不必要的麻烦

下面来聊聊拒绝的时候不那么容易得罪人的说法。

不好意思我现在要先把××工作先完成，这个是××时间之前要用的。如果这事真那么急的话，您看能不能安排别人帮忙？

不好意思，我现在手头还有好些事情都是有時间限制的，比如×××事是×××时候之前要的；×××报表，是每天下班之前要发的；……这些都是没法推迟的您看，您这事儿能不能往后推推

以上，是我目前比较常用的鉴于目前个人的阅历有限，就分享到这里吧不求人人赞同，若能对一两人有帮助我心亦觉足矣！

写在最后：回想起来，那些无条件给别人帮忙的日子青涩、傻乎乎，然而我并不后悔经历这个阶段。因为是自己一路滚爬摸打过來的首先，深刻体会到了“纸上得来终觉浅绝知此事要躬行”的含义。若是一味的跟着别人学短期内提高确实是快，然而若非心性坚定之辈，也容易迷失自我容易被所谓的“经验主义”淹没。即将步入而立之年的我即使只是在工作而不是在做事业，依然能坚定嘚说一声——我就是我没有忘却初心，没有迷失自我这大约算是最让我值得骄傲的事情之一了。

学习是必要的不仅仅是说读多少书，而是有多少变成你自己的东西学习的重要性，古往今来被强调过无数遍也被验证过无数遍，在此就不一一赘述了

人们常说：读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数阅人无数不如名师指路，名师指路不如自己领悟可见学习的最终目的，还是切实提升自我

有些时候，我会遗憾在工作了好几年之后才认识三茅。然而更多的时候我会庆幸，在我自己具备一些经验、拥有一些体悟之后认識了良师益友，这时候我才能不仅仅是在“看资料”。

我的老家这边民间有俗语说“救急不救穷”。意思是说如果真是有急事、临時需要帮助，在自己的条件允许的情况下可以帮一下忙。但是如果是一直要说要帮忙的还是远着点罢。

※关于“便利贴女孩”这个概念：现实生活中的便利贴女孩素朴、简单安分、没有野心、愿望也小小的，很容易满足、超级平凡看上去什么都不是，当然大家的眼鉮从来就不会她们的身上停留她们功能很小，但又不可或缺就像是一张随手可撕的便利贴，不起眼也不特别但身边一定有她。她很善良对任何人都是有求必应，很方便用过之后可以随手抛弃，她不占空间永远安静，不会有所求她的存在感薄得就像一张纸。

职场上拒绝是杀人不见血的地方你要是以为这里是阳光白雪的场所那就注定要演个悲剧！人在江湖，身不由已自古如此，很多时候事情做好不难，难在领导心中挂个号！只听说有傻子当下属的从來没有听说傻子能当领导的，能够坐在那张椅子上的有几个是省油的灯？很多时候很傻很天真，那就真的让人给白玩了！

中国有句古話宁得罪君子，莫遭惹小人得罪了君子，人家不好意思还击但是，得罪了小人这个场子迟早会被找回来的！所以，先别忙着拒绝嘚事这事得慢慢来，否则就是吃核桃------非砸了不可

当领导的心里都住着小贱人，想着让人伺候或是大手一挥，小弟们鞍前马后屁颠颠嘚来伺候着甚至放个屁，都希望别人舔着脸的说是十三香的味道！案例中的领导做法有几种可能：

1、职场上拒绝“欺生”的惯例特别昰毕业不久的小白们，不用白不用用了也白用，反正是翻不了天的节奏

2、用的顺手，习惯成自然别人可能用的不好使，因为没有诱惑所以给他装傻。

3、当事人效率不错领导觉得能者多劳，反正安排再多的工作当事人也不会拒绝。

4、领导认为自己的事才是第一位嘚其他人的事都是第二位的，不管别人的死活

5、职场上拒绝提加薪是大忌，老板最喜欢的就是只想干活不想要钱的员工所以，领导鈈敢提加薪犯不着为了小弟的利益搭上自己的前途。

凡是让人卖命又不给好处的领导都是耍流氓所以，领导与下属之间想和谐那就偠建立利益共同体，正常情况下只有几种情况：

阿Q说尼姑的屁股和尚摸得，凭啥我摸不得同事是天然的“敌人”，那些表面上说恭喜伱的人也许心里恨不得一刀捅死你了。这种事在同事升职加薪或是得到领导喜欢的时候会表现得特别明显。

1、同样是职场上拒绝“欺苼”的套路老油条总是喜欢欺负新来的伙计，特别是没有什么背景与资历的“新兵”蛋子（没被欺负过的新生蛋子可以在评论区留言）

2、嫉妒心理作鬼，领导不是喜欢让你做事么那就做死你，谁让领导都不重视别人呢！

3、为了让你尽快出成绩多给你机会让你表现，讓你证明你的能力（这样的助攻基本上非常少有，除非祖坟上冒青烟）

职场上拒绝就是那么回事有些事不是想像中的那么简单，智取鈈能硬来有些规则还是需要掌握的。

1、服从是最基本的职场上拒绝规则领导安排的事，还是要做的混职场上拒绝领导优先也是一种職业态度。别不把领导当回事或许他别的本事没有，但是干掉你或是折磨你的本事还是有的

2、领导安排的事，怎么做是艺术活不要莋的太快，也不要做的太慢哪怕提前完成，也要放在手里在领导要求的时间到达前半个小时左右上次就行。（这无关效率只是一种偅视程度，做的太快会让人觉得不重视，有应付的嫌疑逾期又会显得效率不高）

3、在完成领导交办的事的同时，自己的工作挑重点甚至有些可以适当的放弃，故意被批评这样让领导欠你的情，如果领导无所谓呵呵，这样的领导就可以考虑离开了当然，这样还可鉯演戏给那帮同事看苦肉计有时候真的很好使！大爷是泥菩萨过河-----自顾不暇了，哪有心情去帮别人做事别特么的粪堆上开花---臭美了。

4、关键时候学会掉链子不要当自己是铁人，做领导交待的工作后再加班玩命做自己的事，那样是傻！付出是要看人的值得可以，不徝得不管是谁，让别人有多远滚多远！所以学会适当请假，一是测试自己在领导心中的地位到底如何二是给领导时间去找别人来对仳，谁才是靠谱的人如果你重要，领导会调整你的工作的至少会适当减少你的工作量，如果你不重要领导不考虑你的承受力，甚至責怪你做事效率等屁话那只能说明你只是工具而已。

5、出来混要么为名要么为利，佛主普渡众生也是为了宏扬佛法呢！自己把事情做恏了提加薪不是耍流氓！不提加薪才是别有用心！要知道领导最恨的人就是那种无欲无求的人，比如作者这样的正经人借钱这样的事會不？就是暗示工资不够花了让领导看着办！以前刚毕业的时候，就玩过这样的套路不找领导提加薪，隔三差五的去借款同时努力紦工作做到让领导满意。。所以每次加薪那10%的人名额里总会有我的名字。加薪这样的事你不说，他不想那就真没你什么事了！

6、對于同事的帮忙的请求嘛，呵呵一个原则，救急不求闲！什么事都是自己第一友谊第二。除非你真的闲得蛋疼！别人让你帮忙可以伱可以把自己的事甩几件让别人帮你忙，别人愿意帮你做这人值得帮，别人不鸟你那么别人的事嘛，甩给110给人就行了让别人有困难找人民警察好了。。。

7、别人想找你帮忙这样给别人制造麻烦的事，帮是人情不帮是本份，没有什么不好意思的可以答应下来，然后忙着就忘记做了折腾几次，别人就不会再找你帮忙了你会发现，只要学会了不要脸你的世界会很简单。脸这玩意是留给值得澊重的人哒至于别人不要皮了，你还要脸做什么

职场上拒绝绝对是一部大片，而且是玄幻武侠推理悬疑大片什么元素都有，只有你想不到没有你见不到！职场上拒绝毒鸡汤很多，随意扯几个开开场子：

------为我好就给我钱凡是不给钱却喊口号的都是耍流氓。

------既然大家嘟不是朋友那么坑你就不用商量了。

----不是吃谁的亏都是福有些人的亏吃了那是灾难。

----自己都养不活谈情怀有个卵用，重要的是那點钱能代表你的价值与被尊重程度。

----弯道能超车就不要让机遇溜走了

既然在职场上拒绝上混谁都是冲扬名立万去的，没有几个目标仅是混口饭吃有些套路还是需要有的：

在职场上拒绝上混，知道自己想做什么是理想知道自己能做什么是勇气，知道自己不能做什么是智慧仅靠理想与勇气是走不远的，还需要靠智慧

第一、自己以后是要当神仙的，还是要做个凡人比如作者当毕业进总办时，给自己定位就是三年内要坐在总办主任那个位置或是与总办主任平级，有这个目标就会花时间去熟悉总办的各项业务，去摸清领导的性格特点千万不能有了社会主义接班人的资格就停滞不前，这就是你与习大大的区别

第二、自己有哪些吃饭的本钱，如何去利用或是开发这些夲钱

第三、未来几年有什么计划，如何实现这些计划需要借用哪些资源。

第四、如何去经营自己的人脉如何让自己的能力可以匹配這些人脉与资源。

第五思考自己应该扮演什么角色，对谁要当孙子什么时候要当爹，自己主要的对手是谁谁才是自己需要超越的目標，目标不同策略不同。

第六确定自己生存的规则，是当领导的跟随者还是反对者，是有限度的作为还是有限度的不作为，是当蔀门的中坚力量还是只愿在牛尾巴上跳舞。

跟什么样的领导混太重要了重要到你能不能搭上顺风车，重要到你能不能有机会证明自己不是每个领导都愿意提携下属的。

第一、了解领导的性格了清领导性格后，才能知道自己的性格与领导是不是互补这是决定跟着领導混会不会混的舒服一点，伴君如伴虎自故如此，虽说不想打虎但是如果能避免被误伤，何乐而不为呢只有这样，才会知道领导每┅句话每一件事到底是喊口号，还是为了给你实在的利益

第二、摸清领导的价值观，这个很重要这决定与领导是不是一路人，诸葛煷选择刘备怎么不选曹操呢魏延与诸葛亮合不来，诸葛大叔临死的时候还要算计一把魏延同学价值观不同，跑路很光荣

第三、了解領导的爱好，领导也是人也需要被了解，有被人奉承的需求恰到好处的展示共同爱好，是你领先别人的一个重要机会毕竟共同语言這事关键时候的杀伤力还是非常大的。比如领导喜欢加班你就加班给他看，领导爱学习你没事抱本专业书瞅瞅，领导喜欢喝酒你拿絀二斤白酒的量出来得瑟等，领导会带着你玩的

第四、了解领导的做事风格，频率共振这样的事很神奇杨修之对曹操，和坤之对乾隆僦是如此知道领导什么时候做什么事、用什么套路，只要自己不作就不会死。知道领导的做事风格你才能知道领导的每一步棋会是什么意图，踩准了节拍才会得到认同，否则就会掉队

第五、成就领导，当领导都不容易上有老板盯着，中有平级看着下有下属追著，压力不会比小喽喽小我们说了解领导不是为了跟着领导混，那样没有价值而是为了在关键的时候帮领导解决问题，这年头并不昰说你有能力，领导就一定重视你你得走进他的内心，让他愿意给你机会甚至为你提供足够的支持，你才能去施展你的才华最终成僦领导，你才能跟着沾光只有把领导送上佛位，你才有机会当菩萨

不管你愿不愿意承认，职场上拒绝需要经营除了紧跟领导外，还需要重视你的对手我们能做的就是，保证自己不犯错误同时等待对手犯错误，这样你的位置才稳定或者说你的机会才更多。

1、洞察對手的能力在一个组织中，仅了解自己是不够的你还需要了解你的每一个队手的实力，知道他们的优缺点清楚每一个人的位置作用，就算你要给别人挖坑也得保证别人必须往下跳才行。

2、寻找可靠的盟友独木不成林，单丝不成线只有狗熊才没有朋友，英雄与枭雄都是有朋友的你做不到，不代表别人也做不到能够借助别人的力量壮大自己的声势以让自己处于有利地位，这叫智慧所以，不要讓自己处于孤立状态

3、有条件的释放善意，不是随意的帮助别人就会得到别人的认同有些人会把这样的帮助当作廉价品，时间久了僦变成那个经典的乞丐悲剧了。（一个伙计天天施舍门口乞丐十块钱只到有一天，这个伙计只给乞丐五块钱乞丐不爽的反问对方，为什么少给五块钱伙计说自己找对象了，要存钱了结果乞丐打了这个伙计一巴掌说，你为什么拿我的钱去养媳妇。。）小事帮多叻，别人不认你的情要帮就在关键时候帮一把，那才让别人记住你的好至于平时那就算了，多了会廉价当然这样的事，可主动也鈳被动，看事情大小而定值不值得出手。

4、不放过别人大的错误所谓积少成多，积毁销骨对于自己主要竞争对手，不要放过对手的烸一个错误这样的事，还是得往领导那里巧妙的捅为好一将功成万骨枯这样的事可以有！当然也是视情况而定，如果别人是这么折腾伱的那么你就得有反击的措施与手段，而不是任人宰割有时候，你不把前进的障碍扫清了你又哪来的机会呢？

所谓战场上打不赢僦不要指望在谈判桌上拿回来，混职场上拒绝也是一样的该当孙子的时候不要想着当爹，该让别人叫爹的时候就不要装孙子那样没意思！

人善被人欺，马善被人骑就像撩妹一样，强者等人撩弱者没人撩，说的就是这个理没有几个说妹纸好看是真心夸人家长的漂亮，不过是想撩人家而已

真正牛逼的职场上拒绝大拿，从来不是领导随意安排工作去做而是领导想法哄着你去做才对，更不是同事不走惢的喊着帮忙而是人家烧香敬神一样的求你去帮忙好不，否则你真的不重要，只是被人耍了个猴！

　　一家之言未必是事情的真相，作为毕业一年左右小伙伴看到的问题可能未必那么全面，所以事情的真相鈳能有几种：

　　领导：这娃不错，聪明一点就会，任劳任怨要多提点一下，等能处理更高一级别的工作好提拔

　　领导：这娃虽嘫不是最聪明，但是踏实要多提点一下，多给点工作磨练一下

　　领导：这娃很笨，但是还算踏实我用着放心，多磨练让他成长再提拔

　　领导：这娃很笨，太好了免费的劳动力不用白不用，天天给工作

　　领导：这些东西交给这些小马仔就好了，反正工资就那么点不行换几个马仔。

　　领导：又招到个SB又可以压榨剩余价值了，真好只要不过劳死，用着呗平时给点口头表扬就好了。走┅个SB再换一个SB没什么关系。

　　好吧大家吐槽的，应该基本是4,5,6三种类型打卡的伙伴估计一大部分，已经做到了领导不管是大小领導，都是领导对于带人这件事深有体会，可以自己带入一下属于哪一类

　　当一面吐槽的时候，风头经常会盖过理性的声音

　　我楿信自我带入之后会发现，456三种领导非常少

　　将心比心之后，想到自己对下属格外关照后却得到忘恩负义的事件，是否消气了一些

　　现在太多的鸡汤，太多的慷慨陈词让更多人去关注自身的短期利益，忽略了长期利益与发展他们忽略了路上的艰难，只呈现了遠方的美景对于眼前的事情不做分析却更集中在情绪和猜疑。

　　我十分想规劝才出来一年多专业技能还不能拉出来练练的朋友：

　　专业技能是你的硬通货，现在是学专业技能的时候

　　其他的什么心理战略，什么内斗你还不够格，你旁观体会就可以了知道那昰你的下一个议题，默默的学习就可以了别想着自己拉出来练。

       初入职场上拒绝练好硬通货，其他的时间眼明心明将心情集中在恩怨上事件上，浪费自己的时间最后受伤的只有自己，领导不会少拿一分钱工资企业不会因为你有想法少赚一分钱，只有你ONLY YOU,觉得自己佷委屈或了不起，却看不见日积月累的自己身上的翅膀一点儿没长领导的心思，老板的心思同事的心思，谁满意了谁不满意了和你有┅毛钱关系么领导和老板的段位，心思是你能猜到的同事的心思你也要顾忌，你的工作能不能忙么

　　专业技能过硬的前提下，运鼡各种谋略组合你才是盘菜。

　　没有专业技能只能是周旋其中的小丑，主调味品都算不上！

　　我举两个身边真实的案例

　　1、峩的同学叫他A吧，毕业后进入了一家比较好的企业没多久又跳槽到另外一家企业，没多久又跳槽了三年内跳了四家。

　　原因和题主┅样加班多，工资没涨希望可以多拿点工资。加上他比较能言善辩每跳一个工作，工资就涨不少毕业三年的时候，他已经可以拿箌当时我们同学间平均工资的两倍以上我们聚会他经常说他们的内斗经历，心理战术怎么拿到更高的工资，怎么样和高层周旋和领導周旋，和供应商周旋

　　三年后他又跳槽了，这一次没有那么幸运沉寂了差不多一年，找不到工作后来一个同学介绍了一份工作財有了起色，但是整个人都变得沉稳了后来我们沟通他说我是幸运的，这一年时间我想明白了很多事情以前我太注重于关系，忘记了洎己的内修常常因为一些小技巧获得，所以我觉得专业的学习和成长是个P但是当我毕业三年后去面试，专业知识不过硬入职了几天就被人干掉甚至面试的时候别人都感觉我没有"料"还有那么高工资的眼神，我现在都觉得羞愧还好我沉寂一年想通了很多，我放低了自己姿态从内强化自己的专业技能，将以前三年的"社会经验"作为辅助这几年我的薪资又回到了高位，而且我心里不虚

　　2、同学的妹妹叫她Y吧，刚毕业进入一家企业上司非常严厉，每天被留下来加班做错事劈头盖脸，但是都是就事论事Y接受不了，每天晚上打电话给峩的同学哭诉"这个S变T。。"有次又被领导说了，她很生气过了一会领导有事叫她，她带着情绪进到领导办公室领导说你有情绪是麼？有情绪先出去没有情绪再进来。她气的当场就哭了觉得领导不近人情。

　　上周我和同学一起吃饭Y发了一条朋友圈，感谢毕业時带我的人我们问Y，不骂人家S变T了Y笑着说，其实跟了这个领导两年回头一看，才发现自己是自己工作出现问题才导致被说况且人镓也没说什么，我也不知道自己为什么会沉浸在自己的情绪里比如我做一个表格，格式没调好领导说了我我很委屈我觉得数据没错就恏了，但是久而久之我养成了我拿出去的东西一定是符合我的完美要求的这是我的工作质量反应，好像我不能不洗脸不梳头就出门一样所以我养成了很好的职业素养。再比如我最开始做文件时候也不思考，直接就做完上交了里面有很多明显的错误，现在想起来好像感觉没带脑子上班一样所以我养成了很好的思维方式和逻辑能力。两年后我离开那家公司面试后我就发现了自己的价值。我的专业能仂和职业素质大部分时候远远领先于和我一起参加面试的人当然收入也是。所以我现在感谢他

　　没加工资，你没有能力去谈么连洎己提个薪资都拿不出数据支持做好谈判前，把不满收起来低调点

　　前几年，有一次一个毕业一年左右的同事来和我提加500元工资她佷理直气壮的说我要求加工资，因为经常加班而且现在物价涨了房租涨了交通费也涨了，你不给我加工资我就辞职我说那你去填单吧。看着她生气的背影我反倒有种悲哀，如果她和我说我目前什么技能增长了我可以做到什么，目前我完成什么工作成果我批准的加笁资幅度绝对比她提出的要求多。

　　以上献给基础没打牢固就想太多的朋友。

题目中描述的情况是很多初入职场上拒绝的毕業生都会有的感受，非常理解毕竟自己也是一步步这么走过来的，但往往感受并不代表事实真实情况是怎样的呢？我们身处“职场上拒绝”这个载体就要考虑职场上拒绝这个大环境对我们认知的影响，题主之所以会有题目中描述的种种感受是源自于“校园”和“职場上拒绝”两个不同的载体所带来的认知的差异，用在“校园”的认知标准去评判“职场上拒绝”的规则是不科学的也就是说如果想在職场上拒绝如鱼得水，那我们必须遵照职场上拒绝的游戏规则将自己的认知水平拉伸到能够与之匹配，而不是单纯地凭借过往的感觉

其实看完题目，我是替题主高兴的我看到的是：

1、你是一个有价值的人（在职场上拒绝立足的根本）

2、遇事晓得去找方法（老板都喜欢“找方法”而不是“找借口”的员工）

3、成长速度很快（学习能力是在职场上拒绝持续发展的驱动力）

4、你可用的人脉资源广泛（善用资源会让人事半功倍）

对，以上就是职场上拒绝的认知不单看感受，更要看结果

职场上拒绝是一个用共同的目标把大家维系在一起的平囼，绝大部分时间都是在团队作战有团队内部成员间的合作，也有团队与团队之间的配合以此来达成共同的组织目标，所以职场上拒絕更强调包容性如果能够更包容、更理性、更深层次地去看待问题，有广度、有高度地去培养自己的认知那么个人的发展才能更契合職场上拒绝这个大舞台，个人角色的塑造才会有更多的可能性

      很多职场上拒绝新人跟题主一样，想寻求关于“在职场上拒绝如何去拒绝”这样的帮助但在我看来，只有先让自己有足够的能力、清晰的认知去判断一件事“该不该”拒绝然后才能考虑下一步“如何去”拒絕，所以在“还是新人”的这个阶段来谈“如何去”不太合适先丰满自己的认知从而让自己有能力来判断“该不该”才是当务之急。

      所鉯针对“新人”这个阶段从个人成长的角度，来分享一些关于在职场上拒绝如何去应对、如何提升自己认知的思路：

在很多工作压的自巳喘不过来气的时候首先要想到如何找到最有效的方法去提升效率，而不是按部就班地蛮干方法有很多，也不一定要由你亲自来完成适当、合理地借力而行会更有效果，那么多人都在麻烦你何不适当的时候也麻烦他们一下，由他人来替你完成一部分工作有来有往嘛。临下班前布置的任务也不一定全部都要当天完成排列出事项的优先级，跟布置任务的领导做好沟通确认时间管理很重要。

2、学会“发放社交货币”

 “发放社交货币”这个词是在《奇葩说》里面听罗振宇老师提到的觉得很有道理，什么是“发放社交货币”举个例孓，如题中所说那些找题主帮忙做工作的人，无形中为题主增添了苦恼但是题主帮忙处理完成后，获得了这些人的认可和赞赏整个過程是人际互动的一种方式，从“苦恼”开始却止于“认可和赞赏”，这个过程就是“发放社交货币”的过程也就是帮助自己建立和諧的人际关系的过程。既然别人可以“发放社交货币”那你也可以“发放社交货币”呀，用“发放社交货币”的方式盘活自己的人脉资源让自己受益，正所谓“因为助人所以得人助”爱出者爱返，福往者福来当某天转战到另一个职场上拒绝，这些跟你发生过“社交貨币”关系的人说不定会成为你未来的背书。

在职场上拒绝有一颗强大的内心去面对各种繁杂非常重要，心态这种东西只有经历了才能有感觉才会有改变，其实人的心态需要终身修炼而非只在职场上拒绝的这个阶段，职场上拒绝只是提供了这样的平台和机会而已那我们就利用好当下这个平台，在这里发生的事情不是随随便便就跟谁有关的发生在谁身上说不定就是谁的机会、就是谁的幸运，有时候要学会去感恩降临到我们头上的这些麻烦毕竟那是成长的驱动力，心存感恩也会让在职场上拒绝的这段经历更有质感更有容量。

“雖然大老板比较喜欢上层几个领导对我也有好评，但是也没有谁主动说给我涨工资”

初入职场上拒绝获得他人的认可应该比涨工资更徝得期待，要学会把目标放得长远钱不是衡量一个人在职场上拒绝发展好坏的唯一标准，当真正用心专注于本职工作的时候往往无暇功利的追逐，也恰巧是这个时候一切你最开始想得到的都会逐渐地来主动找你，正所谓“你若盛开清风自来”，靠吸引而不是单纯嘚索取，年轻的时候做好专业的积累练好内力，等真正派上用场的时候会井喷式的爆发即便速度快也会有底气，届时你的回报不单单昰你的工资

今天没有讲大道理、没有讲法则，只是作为过来人给大家一些经验的分享希望能对跟题主一样的职场上拒绝新人的未来发展提供一定的助力，最后要跟大家说的是初入职场上拒绝，要不念过往、不恐将来职场上拒绝小白怎么了，职场上拒绝小白也有春天我是一张白纸，但是我有无限的发展可能我可以把自己塑造成任意我想要成为的样子，抛开“痛痒”尽情享受成长的过程，你就是那颗冉冉升起的新星

     在职场上拒绝中，不懂拒绝不敢拒绝同事领导的例子百见不鮮尤其像楼主一样，作为刚入职的新员工做的多，回报少宝宝心里委屈却有苦说不出…….

     看完题目，我特别赞叹像楼主一样的员笁，效率高任劳任怨，绝对是公司里的“好员工”但我不敢肯定楼主是“优秀的员工”，因为如果一个员工不了解职场上拒绝法则鈈懂拒绝反而会适得其反。

      先看个关于员工晋升的话题讨论和Summer一起探讨一下，老板眼中的“好员工”和“优秀员工”^-^

招募专员岗有空缺究竟选谁更合适？

       近期公司因业务需求需要新设一个招募专员岗，从人员发展路径上看招聘经理建议尽量从HR内部晋升。然而晋升嘚人员却让大家陷入深思……

招聘经理：目前可以推荐的内部候选人有三个招募助理， Candy、DoraCharry。我们可以考虑对助理人员进行培养

Boss：三个囚的工作情况如何，能描述一下他们的优缺点吗

招聘经理：Candy，外向情商高喜欢与人交流，部门同事需要帮助她非常积极效率很高，夶家对她的信任度极高因为手头上工作很多，偶尔在工作中会犯些小错误需要抽时间梳理一下自己的工作。

               Dora思维缜密，沟通稳重大方本职工作做得很好，责任心强做事让人放心。但招募繁忙时临时接手其他工作时，总会提出很多异议说担心做不好并推辞。

Boss：Candy願意主动承担是件好事，但如果本职工作都没有做到位让人怀疑她的工作管理能力。Dora如果不愿意承担更多那就让她继续做好本职工莋。至于Charry再考察一下胜任能力。我没有要求所有员工 无私承担也不介意听大家说“No”，问“Why”尤其是从助理升为专员，更需要学会思考和改进做一个聪明的“优秀员工”。

      题目中的楼主不正如Candy，效率高任劳任怨，但忽略了本职工作他们是主动承担的好员工，泹不一定能成为有发展潜力的优秀员工自然会离涨薪和升职渐行渐远。

      那在职场上拒绝中我们应该如何合理地做出“拒绝”，避免成為老好人呢Summer在这里送大家三个“职场上拒绝法则”。

法则1：本职工作是你的责任帮助他人是你的权利

      职场上拒绝上，很多人尤其是剛步入职场上拒绝的新员工，为了迎合他人面对别人的请求不懂拒绝，而忽略了自身职责导致需要加班完成本职工作。但是不要忘记：

月度回顾老板看本职工作完成度；

年度考核，老板考察本职工作达成情况；

年底评优公司评选所在岗位杰出贡献者；

     貌似没有哪个公司专门为“协助他人完成工作”设置奖项。原因很简单：本职工作是你的责任完不成就是失职；帮助他人是你的权利，愿不愿意全看個人

     当你都无法按时完成本职工作时，切不可强行答应帮助别人而是真诚地向求助者说明：不好意思，今天有很多任务需要处理如果时间允许，我完成本职工作后再帮助你处理问题；如果你要的比较着急可以想想其他办法。

     等你完成本职工作后再询问下求助者是否还需要帮助，真诚友善的态度会被他人接受和信任

     如果我们空闲时间较多，当然可以帮助他人尤其是职场上拒绝新人，多和他人交鋶多学习技能，协助过程中多思考多问为什么，才能有更宽广的发展空间收获友谊，收获知识达到双赢局面。

划重点：做好工作嘚统筹管理先完成本职工作，达成自己的绩效；合理协助他人扩展自己的人脉和知识。

法则2：要有勇气去说“No”不要事事都说“No”

      莋好好先生，并不意味着无底线地退让一次二次帮助是感激，无限制的帮助会让别人认为理所应当换不来尊重，也得不到想要的关爱囷友善

      尤其对于职场上拒绝新人，要打开火眼金睛看清楚对方企图。如果感觉对方多次明显故意指使自己协助完成工作没有感谢，笁作出错了又推卸责任Summer鼓励大家勇敢地站起来，说“No”因为我们不是XXX家的保姆和替罪羔羊。

      但从另一个角度看机会总是在不经意之間擦身而过。当你对所有求助者关闭大门时也就将所有机会拒之门外。我们要把时间留给真正需要帮助的同事也许你的贵人就在他们Φ间。

      Summer之前的一位助理Tim极其擅长视频制作。公司各部门有小的拍摄需求都会请他协助，他也欣然接受为了不影响本职工作，协助工莋往往在业余时间完成练就了过硬的基本功。后来Tim被市场部经理看中，调整了岗位现在在一家创意公司担任要职，从事着自己喜欢嘚事业

划重点：机会都是留给有准备的人的。你为别人打开了一扇门总会有人为你开一扇窗。

法则3：当你说“No”时请赠送一个有价徝的建议

     在权衡时间消耗的情况下，我们不得不鼓起勇气对他人说“No”但如果在说“No”的过程中，我们能给到对方更有价值的提议反洏会得到更多的尊重和赞赏。

当我刚刚步入职场上拒绝也像题目中楼主一样从事着繁多事务性的工作。由于自身喜欢画画Photoshop使用一直不錯。公司HR各模块在向员工发布消息时往往是文字配图片，更加活泼引人注意一次在帮助同事制作图片时，被部门经理看到她赞赏了峩的制图技能，并感叹道：部门的制图有人了Summer，你后续也可以将部门各模块的制图工作一起负责起来

     可惜，新的任务被我妥妥拒绝：咱HR的工作时间性强我担心工作繁忙时，各模块制图需求量会增大如果制图工作都集中在我手中，必然会排前后影响到各模块的工作進度。不如每个模块都有一个助理协助制图我可以教会大家，应对工作繁忙时的制图集中

     Boss不仅接受了我的建议，而且专门确定培训时間召集几名助理参加培训我在工作量没有突然增加的情况下，收获了赞赏

     我们在准备说“No”时，不妨帮助对方梳理一下风险思考下囿没有提升工作效率或改进流程的方法。这比事务性的帮助更加有价值。

划重点：事务性人才随处可见思考性人才最为珍贵。协助他囚不仅仅局限在事务上，有时有价值的建议更为可贵

职场上拒绝法则赠送完毕^-^

总而言之，Summer鼓励大家帮助他人但要高效聪明的协助。畢竟身在职场上拒绝我们不仅仅希望只做一名“好员工”，更希望自己能成为一名“优秀的员工”！

嗨！我是Summer一个80后，喜欢自娱自乐、写作健身的HR我愿意分享我的想法和经验，也接受你的建议和指导一起加油吧^_^

西安交通大学硕士&香港理工大学MBA，曾任职中国知名通讯企业负责企业管理中国知名医疗信息企业任职HRM。现在世界500强外资企业负责HR项目管理擅长人力资源规划，培训及与业务单位对接开展项目管理

  挺长时间没写职场上拒絕指路了，看到这个题目想起自己的当年我觉得不能误导大家，这样的事情见人见智不一定每个人的观点都一样。对于这样事情的观點和几个要素有关1、个人职业成长环境；2、个人性格特质。

      那么今天我对此事要发表的观点仅代表个人观点如有不爽，出门左转欢迎下次光临。

在我认为是否拒绝企业同事或者老板的任务要分几种情况来说：

一、判断你个人性格特质是否合适成为”人见人爱“且”倳事能干“的”超级螺丝钉

    我们经常说“赠人玫瑰、手留余香“，”能帮人处且帮人“ ”年轻人多干一些也是正常的“这样的话。所以絕大多数的年轻在初入职场上拒绝之时都会本着中华民族长期以来”友善、纯良、乐于助人“的传统美德思想而去做那个在自己眼里”人見人爱、花见花开、啤酒瓶见了打开盖”大家都“喜欢你”所以找你帮忙的“小花朵”

     BUT，我想略显欠抽的说一下小花花也不是谁都能幹的了，你需要具备几点素质与特质：

   【案例】：“小王XXX手头忙，这件事你就处理一下吧也不难。” ”好咧、领导不过回头要让小迋请我去吃街口那家新开的串串火锅，领导你一起啊“   

 帮忙不一定会求回报，”愉快“的接下一些CASE但也不能白接在某种程度上来说，別人欠你人情或者你欠别人人情不一定要让人还但是一定要在这个人情上做文章，最好的结果是”拉近关系贴近友谊。如果真的有一忝你领导因为“KTV包房小姐姐事件”被请进局子里喝咖啡第一个能想到你帮他解救出来，你就赢了

 有些人不懂拒绝，但也不懂沟通默默的做完了，要么大肆宣传“XXX那人真是这种事情都不做，还要我来做要不是我手脚快，哼看他玩完吧“，要么心有怨气：”行了給你做完了，对不对我不管啊你自己看，我还要做我自己的事情呢别找我“，当然你说你两者都没有只是做完了就做完了，从此以後你就成了”懒汉专用工具“谁不想干活都找你了。

      这样的忙你做了也是白做，不如不做做完了还可能因为做的不好而得罪人，做恏了人家也不会领你情

也有人说，那我直接拒绝了呀我一直是耿直的，所以人家来找我我就拒绝了可是发现好多人不喜欢我，我想說的是不要拿耿直说话那天看到一篇文章说的好，有些人总说自己是耿直的人其实只是”没有教养“而已。所以如果你性格好情商高，能在做了事情以后还把这些问题都成为”拉近关系“的过程那结局自然也不会差到哪里去。

    确实有句俗话是”吃亏是福",但这个亏也昰有限度的是吧就好比对方是个185高，六块腹肌健身男却说自己没办法搬动这个杠铃，非要自己这个身高155体重155的来？ 自己实力不过硬啊那杠铃我怎么也拎不起来我干吗要逼自己去干？这就是所谓的“懒汉福利”明明你自己是有能力，有实力有时间去完成这项人物洏我其实从能力上来说并不能更好的胜任这项工作，如果自己硬来不仅让自己的工作受到影响，而且并不能让我们获得更良好的人际关系

SO，咱们要想成为“职场上拒绝小花花”人见人爱、花见花开，人人爱你那你自己必须保证自己“能力强、效率高、会沟通、有情商、能辨别”。否则你千万别接不然接了还是“自己给自己挖坑”。最终人际关系也没见好自己本职工作也没做到位，最后人家对你還有怨言

二、请学会拒绝明显的职场上拒绝道德绑架

　　道德绑架现在越来越多，职场上拒绝上的道德绑架也不少这是个无解的问题，因为选择无关利弊纯属个人价值观。只不过自己心甘情愿去做一件事，和被别人“抬举”着做一件事那心里的滋味是大大不同的。

   你是优秀员工呢不应该多做些

   大家都还在加班你好意思先走？……

WTF如果我能够准确的判断出这件事情对我的工作有关系且可能会帮助我提升“人气”，也或者说这件事情可能会让我学到一些什么我会在一定程度上选择做的，可是不代表我是年轻人我就必须要多干啊！也不代表我明明已经很努力的在8小时内干好了我自己应该干的活还要把8小时外约会时间给公司啊吃亏是福，那你怎么不吃一口我看看呢

第一个角度：是否是你在取悦别人？

     从心理学角度来看造成职场上拒绝道德绑架的另一个原因就是“取悦症”，这是一种灰色心理狀态有这种倾向的人大多从小就没有获得什么认可。

   这就和原生家庭有些关系了请各位千万不要误会“原生家庭“这个词语，这不是貶义词！这只是一个正常的普通的”形容词“”意思就是“当事者本人出身的家庭环境”“。  大多数容易被”道德绑架“的人都是有这個问题的

  “取悦症”是一种强迫的甚至成瘾的行为模式——你对他人的认可上瘾了。取悦者会执迷不悟地把自己看成是好人而且认定別人也是这么看的。但你的与人为善可能会让你看不到别人正在利用你为了始终保持好人形象，你就不能表现出愤怒和不悦不管这样嘚情感表露多么正当。而且你会避免批评别人，以免被别人批评心理学家把这叫做“冲突避免”（conflictavoidance），你会把对抗和愤怒看做危险的凊感体验

      驱使你取悦于人的动力是这种思维定式：你需要并且争取让每一个人都喜欢你。而你衡量自尊和定义自我的依据就是你为他們做了多少。如果你是一个认知型“好人”那么你就会陷入沉重的自我亏待心态中。当你有取悦于人的心态时你相信讨好能让你免遭怹人的拒绝以及其他刻薄的对待。

如果你是一个习惯型“好人”那么你就会被迫牺牲自己的需求而照顾他人的需求。你会为他人做得太哆几乎从来不说“不”，很少给他人派活儿并且会变得无力招架、疲于应付。

对这一类型来说取悦症主要是因逃避令人害怕和不安嘚情感而导致的。

     通常在原生家庭里经常被暴打挨骂，家长不会用更科学的道理养育孩子的在长大后会有”取悦症“的可能性比较大洇为这样的孩子会更想要认可，无论是什么样的认可也更懂得取悦，可能只是为了躲避打骂

    那么这样的一群人更容易被“职场上拒绝噵德绑架”，在超出自己能力、超出职责、超出认知的情况下也要为了那“更好听的名头”去争取

第二个角度：领导的指令到底听不听？

      一定会有人跳出来说我领导让我做的呀，我不得不做呀你领导让你做你还敢吱声？好吧如果我是初入职场上拒绝三年内的，我想說你当然要做呀！不做你会死的！因为随便谁都随意把你灭了，除非你家是富二代、官二代、拆二代。初入职场上拒绝新人要么自巳创业要么继承家业，否则在头三年你只能做的比狗多吃的比猫少才行。

      那么已经不算完全的新人了，遇见这样的情况怎么办我先說非官方处理指导意见：

     在网上有不少这样的案例，其中很不错的经典的我认为极有指导意义给大家看看：

假设两个最常见的场景。

　　领导交给你一项不属于你工作范围的工作是否需要拒绝？你可以考虑以下问题：

　　1、这是与我核心能力相关的工作吗是，接受；否进入下一条。

　　2、它能帮助我拓展我核心能力的边界或是我感兴趣的吗？是接受；否，下一条

　　3、如果我没有达到要求，領导可以理解我吗是，接受；否下一条。

　　4、我可以直接而清晰地表达我的能力不足以处理此项工作或我的特点不符合这项工作嘚要求吗？是拒绝；否，下一条

　　5.如果我直接拒绝，我可以承受相应的代价或者我早有离职的意思？是拒绝；否，接受

　　哃事请你帮忙完成一项工作。是否需要拒绝你可以考虑以下问题：

　　1、这是与我核心能力相关的工作吗？是接受；否，进入下一条

　　2、它能帮助我拓展我核心能力的边界，或是我感兴趣的吗是，接受；否下一条。

　　3、我有时间或者愿意牺牲其他时间吗？昰接受；否，拒绝

　　4、如果我不帮助他，他就无法完成工作吗或者，我在帮助他的过程中他也能得到提高？是接受；否，拒絕

　　5、这是他第一次求助我，或者我希望和他多多接触吗是，接受；否拒绝。

     简单的说在你没有能力“狠”的时候，又不能滚那只能忍了，那就必须是多做一些的多做一些是没有任何问题的，但你必须能明确自己的目标找好平衡点，你是谁应该干什么？伱的时间大多数应该花在哪你要在这家企业走到哪一步？

     如果确实无法拒绝的事件就先审视自己的时间计划表，查看当天可能 “被替玳”的工作任务或者时间是哪一段结合领导交代事件需要完成的时间节点进行统筹安排。也就是说自己当日的工作任务最紧急又最关鍵的事件是不能被耽误的。在这样的保证下额外的任务力所能及的完成。

     在这个寻找平衡的过程中你需要不断寻找自己的底线，明白什么情况下“必须SAY  no””如何SAY NO“同时也要让领导知道你的能力的边界，哪些事情是你真的能帮上一些的当然我建议你在周报或者报表中體现并记录你的成绩，哪些事情是你真的“无能为力”的也就请领导“不要强人所难”了。

       鸡汤多了去了说“年轻的时候不努力，老叻就没有资格说”退隐江湖“ 因为你达不到”；说“在赚到500万之前，你所有的爱好都只能是赚钱”；说“生活不仅是有诗与远方更有眼前的苟且”。没错这些说的都对，包括我本人当初如果不是努力的比别人更多一份，如果不是每天工作10个小时也很愿意去做更多嘚事情，我这样的学历和背景估计也很难成为优秀的HR 但也不得不承认，如果不是一直关注健康与保养我现在的身体会比现在更差，我嘚胃不好就是那时候留下来的老问题现在超过35岁也不敢熬夜，更愿意享受周末虽然每个月最多休息几天，可是也会努力让自己保持更哆健康事件可是这一切也是因为”曾经的苟且“。

     前几天看到热点微博：一位年轻人因为熬夜差点脑溢血死在ICU最后活下来才明白自己鈈运动还天天熬夜的故事。可能正是因为这些”说法“  好多年轻人开始喊口号：拒绝加班！BUT你们在喊着：拒绝加班，拒绝熬夜的同时在婲时间追剧、打王者农药、打网游、熬夜刷朋友圈那我觉得你们真的还不如多花一些时间在工作上，至少也能获得一些好评吧否则你洇为拒绝加班这样也总有一天会死在追剧、打游戏上。如此还不如你多干点活，和钱无关至少每一种工种都可以”熟练工“？（捂臉）当然，如果你真的认为猝死于游戏比猝死于工作更爽那就无所谓了，干完自己的活还是继续开个黑打排位吧今天晚上通宵升铂金！明天工作到时候再说吧！

在我心中： 拒绝加班，拒绝熬夜享受8小时以外的前提在8小时以后享受的是给你带去精益的、有收获的事件。哪怕看个电影、吃一顿美食、去健康房跑跑步、和朋友一起学习舞蹈、瑜伽、周末远足放飞心情都是值得的这些会让你在35岁以后发现心悝与身理的差距。

      我是一个绝对开放的人怀抱着绝对OPEN的心面前一切事物，我坚信每个成年人都是有自己的思维的除非你承认你根本不昰一个”正常思维“的成年人，否则这个平衡这个度自己还能把握不准

我认为一个在职场上拒绝上相对成熟的人都应该能判断出：在我嘚本职工作之外，究竟还能承受多少其他工作不影响我的健康、我的生活、我的8小时之外；哪些人、哪些事情我可以接下来愉快的帮助别囚完成不仅不影响我的工作甚至给我带来或多或少的进益我如何用一些话术去表达我的”底限“，通过一些合适的渠道在领导面前展现峩能干的与不能干的

1、可以做爱心扶贫人士，只是一定要有实力再做不要丢完西瓜芝麻也没有捞到；

2、进行更好的自我管理，设定能仂底线；

3、学会说话除非有一天你能狠起来，否则先学会沟通与协调把你不愿意做的事情也要处理的漂亮，不然请你忍除非你不想幹了。

我的职场上拒绝座右铭继续送给大家：”要么忍、要么狠、要么滚“  

      在一个凡事讲人情嘚国度，人人都会遇到抹不开面子不好意思的时候别说题主是刚毕业一年的小鲜肉（也有可能是小仙女），就算老油条有的时候也会遭遇迫不得已适当的时候说NO是一种态度更是一种能力。

   案例不仅仅问的是如何解决不懂拒绝的问题其实还存在其他问题，我来浅析一下广大的HR小白看看是不是这种情况发生在自己身上。

    一、总是被安排工作的原因真的是因为离领导近？

   由于坐领导附近总被领导安排一丅工作我总觉得不是真正原因，要么题主想得太简单了要么题主的领导水平很一般。我之前讲过领导布置作业一是给相应岗位的人，二是给他觉得信任的人题主可以对号入座。

 再者题主其实有些事没说明白，“总是被领导安排一些部门工作导致自己的任务都没囿很好的完成”，部门工作是什么工作你的工作属不属于所说的部门工作？这话在逻辑上好像有点语病……应该是安排了你部门内部泹你的岗位职责以外的工作吧？比如你只负责招聘培训你的领导告诉你他下周要开领导班子会，需要你给他做个上月部门工作总结材料内容包括但不限于招聘入离职的分析，培训进展情况效果分析绩效结果分析，人工成本分析及用工风险问题等通常这种工作会安排茬部门主管的角色上，为什么安排给你你想过没有？因为坐得离领导近

 第三，现在很多刚入职的人也够矫情的活少了不行活多了还鈈行，领导话说轻了听不懂话说重了觉得对你有意见委屈的不行你这么牛逼你直接回家注册个账号开直播当网红得了。等哪天领导不安排你活只安排给你同事的时候，你是不是又得来三茅问问众人领导不给我安排工作怎么破你还能不能干点事刚工作一年就开始挑肥拣瘦，领导又没骚扰你你矫情什么啊！退一步讲健全的岗位说明书无论哪个岗位最后一条都写着负责完成上级领导安排的其他工作（如果伱公司的没有就抓紧补上这句话），按你这态度就凭这一条让你月月绩效不达标

   二、效率高是优势，要学会利用优势

   交作业的时间也需偠技巧当天布置要求当天交的毫无疑问抓紧去做，当天布置的作业要求第二天交的对我来说哪怕是在当天做完也不会交，等第二天一仩班再检查一遍后上交一效率高，二保证作业质量三避免题主出现的情况把自己活活累死。

   效率高说明你对自己工作很熟悉执行力佷强，如果你在效率高的前提下多动动脑子甚至在交作业的时候提出点建议也许会更好，而不是单单交作业领作业交作业的死循环

 例：你负责绩效考核，每月都会经历几天跟数据打交道的日子如果你的效率高，你一定会在考核方案规定的时间内完成对绩效数据的统计彙总核算然后将考核结果按时（甚至提前几日）交给你的领导。如果仅此而已那你永远就是个绩效专员，因为你没想领导之所想工莋时站在领导的角度立场想问题是你成为领导的前提，没有之一这比单纯的提升自己的能力要难而且重要的多，因为站在领导角度想问題本身也是一种能力而单单能力强者不一定是领导。绩效考核的数据会反应很多问题比如在销量和利润都完成较好的情况下，为什么總分不高按常理讲销量和利润数据和总分应该是成正向逻辑关系的；再比如一条街50家门店，之前只有5家卖你的产品通过你的努力将你公司产品的覆盖率提升至20家店，但数据显示这20家店的销量和之前5家店的销量并没有太大进步这是为什么？这是一个绩效管理者应该思考嘚问题而不单单是效率高的完成数据的核算。所以你站在HRM和HRD的角度考虑问题过不了多久你就是HRM和HRD。

   三、作为新人受奖励的方式很多种但奖钱最不值钱

   每个人在找工作时都会对心中工作有很多个评价标准，企业名头大不大所属行业，企业性质是否上市，岗位是什么部门人员构成，离家远近办公环境，薪资发展空间等等等等，但我觉得作为一个刚毕业的新人来讲薪资连前三都排不进去，有很哆比薪资更重要的你也许会说我缺钱我找工作当然要看钱了，那我只能告诉你你要缺钱你压根就不会找HR的工作

   你已经都干到“大老板仳较喜欢，上层几个领导对我也有好评”的程度了你还想咋地，要上天吗有多少人从年初干到年底，加班无数兢兢业业，以司为家恋爱都没空谈，换不来领导一个笑脸和一句鼓励

   想加钱也简单，按我第二条说的做升个职或者跳个槽让工资翻倍so easy。

   四、思想决定行動,行动决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运

 大部分人有个习惯你作为朋友同事我有困难，就应该帮我要是不帮你就个自私的人，更有┅种人你帮了他99次只要第100次没帮，他就对你爱搭不理不但朋友都做不成他还会跑到其他人那里告诉别人你是多么“恶劣”的人。身边肯定不少这样的人我经常对身边人讲“不要拿别人对你好的当成理所应当，要懂感恩人家不缺爹不缺妈凭什么你有难人家就得帮？反過来讲咱也不缺爹不缺妈凭什么对人家有求必应像伺候爹妈一样伺候他。”所以该拒绝的时候一定干净利落的说“不”！

 题主的情况太哆了做为刚毕业找工作的新人来讲都会遇到，周围都是前辈觉得自己资历低，很多时候碍于面子不好意思拒绝很正常，你可以委屈泹绝不可以玻璃心我见过更多的是玻璃心的人，别人一个眼神或一句话说重了她就在那胡思乱想一哭二闹三离职。要么你加倍努力干掉我否则我就喜欢你看不惯我又干不掉我的样子。姚明刚去NBA的时候给队里的弗老大提过鞋后来不也进了名人堂现在成中国篮协主席了嗎？！

   拒绝别人提出的请求需要认真考虑三个问题：

   如果你没这个能力干不了还是直接拒绝的好免得到时候你和他都难堪。如果找你帮忙的是你爱慕已久的女神而且不耽误自己的工作（就算耽误又能咋地）那你应该毫不犹豫的接下，陪她一起加加班吃吃宵夜聊聊人生，用不了多久就可以双宿双飞了额……，好像只能双宿

   2.如果接受了，我是否会因为自己的利益受损而不愉快

   更多的人是这种，答应叻心里还不舒服脸上笑着接受，心里骂着街对于职场上拒绝新人和性格偏软的人来说我还是那句话让自己牛逼起来，然后学会适当的拒绝否则以后再不痛快纯属活该自找。

   3.如果拒绝了我是否能承担相应的后果？

   之前我讲过如果一件事所带来的最坏结果你还可以承受，那这件事就可以去做所以你在拒绝别人之前，把最坏的结果想到觉得不过如此而已，那就拒绝好了没什么大不了的。

   如果在想清楚这三个问题之后你内心的声音依然是说“不”，那么就果断拒绝

   如何讲“不”说出口呢？以下几点看看能不能帮到你

   1.不好意思,现茬我真没时间领导安排了xx的工作，今天就得交（拿领导当挡箭牌）

   2.这个事情我不负责，你可以找xx（替他想解决办法）

   3.这个事情我得請示一下领导，我没法做决定（对方一看还得麻烦领导所以还是自己干吧）

   4.直接拒绝（表明自己的能力达不到）

   在拒绝时候一定要看着對方，最好演技到位一点表现出“我很想帮你但是臣妾做不到”的那种遗憾，并告诉对方等下次机会再帮

   职场上拒绝说“不”是一种能力也是一种态度，收起所谓的吃亏是福那只不过是你太弱的自我安慰罢了。

   我太懒了都已过半月才第二篇，点赞评论订阅是中华5000年嘚美德

      职场上拒绝中有很多人会傻傻闷着头死莋事职场上拒绝中也有很多人挑肥拣瘦貌似很聪明的聪明人，如过通过这个来衡量谁能笑到最后呢？这个像是一部电视剧女主角永遠是那个跑腿被人欺负的灰姑娘，忍气吞声女二永远是那个坏坏使阴谋诡计的聪明人，但是结尾霸道总裁总是爱上了那个傻傻的灰姑娘

      小时候，爸爸教育我说：吃亏是福！不要去计较一些小事情正是俺家老丁这句话伴随我了30几年，哪怕身旁的朋友说我傻我依然还是這么傻傻的活着。

      还记得实习期做生产文员的我，同一个综合办公室设备科长没下属每天都会安排文案工作给我，当时乐呵呵愉快的答应并且高效的去完成

      他的工作要求越来越多，曾让我复印一本设备说明书大概有几百页，我足足复印了一天啥也没干（复印机卡紙，不停的修}

原标题：职场上拒绝中做一个会拒绝的人让自己工作更轻松

我有一个玩得好的朋友，一次他想我诉苦他说年底了工作上本来就一堆的事，可是又答应帮同事写一份文件他和同事关系也挺好，所以不忍心拒绝结果他为了同事的事还加班到深夜。

大家身边可能有许多这样的人自己本身就忙不开身，哃事走过来笑嘻嘻的对她说：“我今天晚上要陪我妈妈，我妈好不容易来一趟你看这份文件能不能帮我做完啊？”同事说的非常的恳切似乎不答应都不好意思，结果我朋友好心做完同事只是一声谢谢。

这些善良的人不会拒绝别人的要求有各种各样的原因。有的是昰性格使然觉得难以开口回绝；有的是热心肠，总是喜欢主动帮助别人；有的是为了不想得罪人想在公司维持个好人缘，而不愿拒绝

郭冬临演过一个小品《有事您说话》，在小品里郭冬临饰演的角色为了能让领导重视自己同事看得起自己，而宁愿通宵排队买火车票而愿意扛着煤气罐上十几层楼，而愿意应承下自己根本不可能做到的事情这些的确换来了领导的赏识，但这也是基于为了下一次能够鼡得上他而已

所以不会拒绝人，只会让自己受苦受累熬夜给别人加班，通宵为同事排队到最后对方不一定会有多感恩。因为这不是膤中送炭这只是一种可有可无的忙，你帮或者不帮对他们没有那么重要

不会拒绝的人，是在用自己时间加他人的班最终耽误的是自巳的时间。你工作没完成没人会管，但你答应别人的没完成他们却会怪罪你。

这就是人性当他们觉得每次你都有求必应，以后有事嘟会找你而如果习惯了你的帮助，那么渐渐地你帮他们做得好成为应该的而做不好反而应该怪罪了。

这就如同乞丐与富翁的故事富翁见乞丐很可怜，便每天给他10元钱有一天富翁交了个女朋友，便每天只给乞丐5元钱乞丐很是不满，便问其原因当得知富翁有了个女萠友后，便很生气地说道：“你竟然用给我的钱去养你的女朋友“这就是人性，不知感恩

所以在职场上拒绝里，我们要懂得拒绝

当嘫这里的拒绝不是什么事情都拒绝，对于对于对方比较重要但他们确实无法完成的事情，同时又不会占用我们太多时间这时候可以给予帮助。

可是如果这件事情会占有自己太多的时间甚至会影响到自己的工作时，则要懂得拒绝

拒绝的时候要注意措辞和语气，不要毫無情面地拒绝要温和却坚定，温和即不让对方难堪坚定即让对方知道自己的态度，是坚定、不容更改

有人会担心，拒绝会破坏与同倳之间的关系这里我们要清楚，真正能很好相处、通情达理的同事一般是不会把自己的工作交给别人即使请人帮忙被拒绝了，只要理甴能说的过去也不会去过于计较。

而那些因为拒绝而疏远甚至做小动作的同事他们也不会因为你帮了他们忙而有多么感激你。他们只昰利用你的善良欺负你的老实，用你的努力给他们做嫁衣

这时候对他们的拒绝不仅仅是让自己少一些工作负担，同时是一个信号一種态度，告诉他们有些事可以帮而有些事你帮不了也不会去帮。这样至少以后他们不会再轻易找你什么活都让你帮着干了。

学会拒绝让自己在职场上拒绝变得更轻松。

最后提一个问题如果你的上级安排了一项工作之外的工作，或者是把他份内但无意义的事情推到你頭上你会怎么应付？

}

}