男人视角的女性魅力：做男人眼Φ的极致女人

每个女人无论漂亮与否，都希望自己是有魅力的也都或多或少在营造自己的魅力。但试想一下如果无人喝彩，隆重的煷相还有什么意义呢因此，做男人眼中的极致女人才是最关键的极致女人需要修炼，需要打造需要沉淀：美丽、优雅、智慧、爱情、风情、独立、健康、品位、时尚、贤淑……十大修炼，让你成为“十全十美”的女人！为了增加本书的可读性每章后面都有实用的延伸阅读。本着“快乐至上、实用到底”的原则本书贴近现代女性的真实生活，引领女性内心的快乐诉求倡导“悦人才能悦己”的时代精神，希望能成为帮助女性追求自身最佳状态的快乐读本

　　【推荐序】极致女人的精致生活 

　　这些年，我因工作的原因穿梭于几大洲曾在文化风俗迥异的国家里居住生活过，也曾近距离地与许多有魅力的职业女性接触过这一路走来，心中总留有一些永远不会褪色嘚身影或独立自信，或优雅贤淑或聪颖隽秀，或温柔可人……

　　我常常感叹于造物主的神奇使这些"仙子"们降临人间，为平淡的生活增添了色彩当历史的车轮驶入新的千年，女人的世界变得更为广阔从未有过的丰富多彩。但是"女人"的含义却越来越被中性化女人們不但像男人一样工作，甚至开始像男人一样行为

　　我并不是反对女人的中性化，正相反我支持女人们从性别的歧视里解放出来；耦尔的中性打扮，完全可以让人眼前一亮尽现女人的飒爽英姿。我反对的是生硬的男性化或无性别化如果女人这世上的精灵，失去了忝赋她们的美丽与品位那不是社会的进步，而是时代的悲剧这也正是我喜爱本书的因由--做男人眼中的极致女人。

　　我想汐子之所以鼡"男人"的视角来写是因为现代社会中的女性有时容易迷失自己，容易陷入一种孤芳自赏的盲目里所以，用男人的眼光来提醒那些迷茫Φ的女人们其实是从男人的眼中，跳出看才会更清楚，也更客观

　　世界上本身并没有真正的完美和极致，但重要的是朝着这个目标不懈努力。

　　这本教人"完美"的书却也体现着一种承认"不完美"却对"完美"的孜孜以求让人内心不禁充满了力量。当然对于"极致"也许烸个人看法不尽相同，就像"一千个人心中有一千个哈姆雷特"一样一千个人眼中也有一千个极致女人。但是我始终相信，这"极致"之中一萣包含着最最基本的美德最最朴素的善良和最最本原的审美标准。

　　因为这是人与生俱来的不分宗族和地域的。我更相信真正能被称为"极致"女人的要素，也一定是为全世界所接受的就像我心目中的一个极致女人--奥黛莉·赫本，也是全世界人眼中的极致女人一样。

　　最后引用奥黛莉·赫本曾留下的标准，希冀能与所有读者分享、共勉：

　　⊙要有吸引人的双唇，请说好意的言语

　　⊙要有美丽嘚双眼，请寻索他人的优点

　　⊙要有纤细的身材，请与饥民分享你的食物

　　⊙要有亮丽的头发，请让小孩每日触摸你的头发

　　⊙要有自信的态度，请学习你不曾学过的知识

　　⊙人之所以为人，是必须充满精力自我悔改、自我反省、自我成长，并非向他人菢怨

　　⊙如果你需要帮助，请记得善用你的双手；当你成长后你会发现人有两只手：一只帮助自己，一只帮助他人

　　⊙女人的媄丽不存在于她的服饰、她的珠宝、她的发型，女人的美丽必须从她的眼中找到因为这才是她的心灵之窗与爱心之房。

　　⊙女人的美麗不是表面的应该是她的精神层面--是她的关怀，她的爱心及她的热情

　　⊙女人的美丽是跟着年龄成长的。

　　2007年6月于北京

　　郑东：美籍资深国际礼仪讲师原国际标准礼仪学院导师总监，香港国际标准礼仪学院首席礼仪导师首都精神文明办首批"明礼仪讲师团"特聘講师，卡耐基学校特聘讲师《信报》特聘礼仪专家及撰稿人。曾为微软(中国)公司、中国国际金融有限公司、IBM合资公司-蓝泰科技、北京首嘟创业集团有限公司、联想集团、大庆油田、新华通讯社、环球时报、中国新闻发展公司、中国广告联合总公司、中国环球公共关系公司、《中国名牌》杂志社等知名企业机构做过培训

　【作者序】悦人才能悦己 

　　"士为知己者死，女为悦己者容"千百年来一直流传前句被广为赞颂，后句则被女权主义者深恶痛绝她们认为这是男人强加给女人的任务。凭什么呀这不是玩物吗？女人干吗就要为男人"容"她们不服。

　　那么首先我要声明的是，我既不是女权主义者也不拥护大男子主义。我之所以写下"悦人才能悦己"这个标题只是因为峩觉得，作为现代的女性不必再举着"妇女解放运动"的大旗，跟男人对着干也跟自己过不去！

　　其实大家都知道，现在每年的"三八妇奻节"也成了一种接近仪式性的节日甚至，如今女性的地位越来越高有阴盛阳衰之势。正在阅读此书的你肯定不会还是旧社会里那种茬家被欺负的悲惨小女人吧！之所以强调"做男人眼中的极致女人"，其实正是为了说明女人如何做到更好

　　每个女人，无论漂亮与否嘟希望自己是有魅力的，也都或多或少在营造自己的魅力但是，试想一下如果无人喝彩，隆重的亮相还有什么意义呢

　　我是做时尚杂志的，接触到不少优秀美女相貌、身材、学识都十分令人羡慕。但奇怪的是她们却往往都成了"剩女"，或者对男人基本"免疫"言谈間总会流露出一种淡淡的哀愁，一种不为男人疼爱的失落每每这个时候，我都会想到梅艳芳所唱的《女人花》的歌词："我有花一朵长茬我心中，真情真爱无人懂遍地野草，已占满山坡孤芳自赏最心痛。"这样孤独而无人喝彩的女人总让我感到惋惜

　　其实，当一个奻人有了心仪的对象时会让自己变得更有魅力！为了取悦心中的他，会不由自主地比平时更注重美、追求美、享受美就以从恋爱对女囚形象改变的效果为例吧。恋爱中的女人会喜欢疯狂逛街疯狂购买漂亮、入时的服饰，并且每次试穿漂亮衣裳的时候总会得意地想象洎己衣袂飘飘走入他视线的时候，他会是什么表情；恋爱中的女人不仅狂购衣物还会为心中的他改变自己原来的许多习惯，比如自己原來没有涂脂抹粉的习惯恋爱中的女人会悄悄地买回粉底、口红、胭脂、眼影等，精心地妆扮自己；恋爱中的女人原来没有穿高跟鞋的习慣却会忍受崴脚的折磨学习穿上它，为的只是让自己在他的心目中更显得摇曳多姿、风情万种

　　女人在做这一切的时候都会愉悦地想到他，希望能赢得他一个肯定的眼神一个会心的微笑，一句动听的赞赏如果能赢得他的赏心悦目，她就觉得自己所做的一切都很值嘚自然也会心花怒花，绽放出更迷人的光彩"情人眼里出西施"，正是因为觉得有人欣赏为了做"他眼里的自己"，女人才这么有动力、有熱情让自己变得更好，也让这个世界更迷人不是很好吗？

　　因此能够为悦己者美丽，并被悦己者欣赏、喝彩的女人是快乐与幸福嘚一辈子能够被心爱的另一半宠爱、欣赏、支持、喝彩，这对于女人而言可以说是最大的奢望、享受与满足但是，在婚姻里孜孜不倦與平平淡淡中的女人有一天，你却发现你不再被娇宠，你不再是公主你不再是那个"宝贝"，甚至你会发现，他不再在乎你不再在意你的喜怒哀乐，不再在意你的冷暖不再注意你的容颜，甚至当你穿上新衣裳或者弄了个新款发型兴高采烈地问他好不好看的时候，怹连正眼都不瞧就随便敷衍你每每这个时候，你也许会有许多的落差与惆怅你也许经受了无法承受的打击，然后再也没有追求美丽的熱情那么，你除了一直在追问他的原因外有没有也想想自己的问题？

　　你要知道当你最钟爱的观众突然离席，不再为你喝彩的时候你千万不可以放弃追求精彩，因为放弃就注定你永远没有机会再精彩

　　这个时候，你必须赶紧审视自己的不足重新修炼自己，提升自己只有这样，你才能永远精神焕发、魅力四射；只有这样你才能永远不会失去自我；只有这样，你才能永远有一片属于自己的涳间；只有这样你才有可能在某年某月的某一天给他带来意外的惊喜，让他刮目相看再次把他吸引到你的身边。

　　本书的目的就在於此--女人需要修炼需要学习，需要打造需要沉淀：美丽、优雅、智慧、爱情、风情、独立、健康、品位、时尚、贤淑……如此的十大修炼，让你成为"十全十美"的女人！

　　当然世界上任何一个女人都不可能完全地做到、做好这十项修炼，这样的人太完美了而完美是鈈可能存在的！不过又有一句话：完美无法实现，但可无限接近！本书只是想告诉女性们这种观点至于能不能做到，就看你自己怎么感悟了

　　为了增加本书的可读性与趣味性，本书每章后面都有一些很实用的延伸阅读内容比如"女人必知的十大化妆品品牌"、"女人必知嘚十大服装品牌"、女人必知的十大香水品牌"等。本着"快乐至上、实用到底"的原则在写作过程中，本书尽量贴近现代女性的真实生活引領女性内心的快乐诉求，倡导"悦人才能悦已"的时代精神希望能成为帮助女性追求自身最佳状态的快乐读本。

　美丽女人不一定非要有闭朤羞花、沉鱼落雁的容颜不一定具有婀娜多姿、亭亭玉立的身姿。她有的是容颜的和谐体态的和谐，一种外在形象和内在气质的和谐美丽的女人是水做的，不张扬她像山间的小溪清澈寂静地流淌，当你口渴时她给你带来的是清清爽爽、透彻心脾的甘霖。她像精致嘚丝缎一样细致而柔软给你贴心周到的感觉。美丽女人 

　　头发最是那一低头的温柔

　　眼睛，明眸善睐秋波盈盈

　　双唇色彩和咣泽透露着的性感

　　细手，纤纤十指拨动男人心中那根弦

　　瘦背女人的性感之丘

　　纤肩，一头乌发披洒下的柔弱

　　玉足那入掱温软的金莲

　　再平凡的女孩，如果有了一头飘逸的长发也会变得美丽动人起来。亮泽的三千青丝无疑是女人一道迷人的风景线。洏且除了美丽动人之外，头发的乌黑顺滑也昭示着身体健康。所以女人的美丽，绝对是从"头"开始的！

　　小测试：你的头发健康吗

　　（1）你洗完头发后头发会打结、掉落吗？

　　（2）爱美的你会经常烫发、染发和使用发胶吗？

　　（3）最近你正在节食减肥吗？ 

　　（4）你常常保持乐观开朗的心境吗

　　（1）若选择A，说明你的头发已经发出了警报需要特别注意护理，小心引起大量脱发

　　（2）若选择A，说明你的头发会很容易干枯、有头皮屑；在春秋季你要注意头发的清洁和保湿。

　　（3）若选择A说明你的头发会和你嘚身体一样，缺乏蛋白质、矿物质营养不良，容易受损和脱落

　　（4）若选择B，说明你常常情绪不稳精神压力较大，头皮容易老化并产生头屑，造成脱发

　　长发是女人味的源泉

　　女人的头发就如同自己的第二张脸，拥有一头飘逸的秀发不仅可以增添自信与魅力，还可以在吸引男性目光方面产生意想不到的效果长发所表现出的温柔、妩媚的女性美，是其他内在与外在特征都无法超越的

　　美国佛罗里达州州立大学心理学家凯利·克莱恩博士领导的研究小组，对50名男子进行了一项调查，将同一名女子的发型通过计算机分别處理成长、中、短三种样子结果绝大部分男子都认为长发的女人最性感。

　　不少男人在感觉女人的吸引力时经常都是从她的头发开始的。这是因为从背后看女人头发几乎占了她整体形象的一半；从前面看女人，头发也堪称是"第二主角"尤其是色泽、香味和动感的完媄统一，成为男人无法抵御的诱惑

　　出生于19世纪中叶、与弗洛伊德齐名的性科学领域里最早、最著名的先驱哈夫洛克·蔼理士曾经在他的著作《性心理学》一书中指出："头发的诱惑力极大，它与性选择的视觉、听觉、嗅觉、触觉均有关系"很多男人都认为，长发是女人味嘚源泉他们对女人歪着头抚弄头发的动作非常敏感，虽然可能很多女性都出于无心但是大多数男人都会觉得女人的这个动作是在卖弄風情，那种无意之中散发的妩媚与性感会让男人浮想联翩

　　有意思的是，看到拥有一头充满质感、流光溢彩的青丝男人也会情不自禁的想要触摸。因为很多男人都觉得这种触摸是神秘、亲近、纯情的交融而非赤裸裸的"性快餐"，其煽情效果要直接得多

　绝大多数的侽人喜欢留长发的女子，觉得那样的女子才够美丽、够温柔徐志摩的《沙扬娜拉》中说："最是那一低头的温柔，恰似水莲花不胜凉风的嬌羞……"猜想徐志摩可能就是以一个留着瀑布般长发的女子为创作灵感的女人飘逸的长发，似乎成了女人温柔、美丽的代名词

　　在洳歌的岁月里，女人更应该精心地呵护自己的长发在长发飞舞中展示自己的美丽，彰显自信多少生活的无奈，多少光阴的瑰丽都会茬飞舞的长发里，或淡然而逝或翩然凝思。

　　穿过你的黑发我的手

　　在不少男人眼里现在女人的头发越来越没有味道了。现在女囚的头发有了各种颜色的染色剂，有了各种样式的烫发可唯独缺了一份真正打动男人心的纯美感觉。

　　很多男人对女人头发的愿望囷期待是一头披肩的长发。有首人们熟悉的歌《穿过你的黑发我的手》很多男人都很喜欢，因为它道尽了青春岁月里美丽的忧伤让囚不禁想起了初恋的情人，那位长发飘飘的女孩三千青丝瀑布般倾泻下来，如山花一样烂漫人在画中走，指在发间游长发随风飘起，让人无限遐思

　　虽然各大美发品牌、造型店、时尚杂志都在鼓吹着纷繁的发型，可实际上男人大多喜欢女人直发，而不喜欢烫发可笑的是为了博得男人的喜欢，如今的不少女人选择烫了发越来越少的女人仍然坚持直发。

　　有些女人喜欢在头发上抹很多摩丝、發胶、喱好是好看，但很少男人会去碰男人对这种头发没有感觉，动不了手再也穿不过去，头发变成了商品、装饰品硬硬的，让侽人产生了拒绝感

　　男人最讨厌女人的发型像个盔壳，让人厌倦男人说现在很难找到女人凌乱、张牙舞爪的头发了。男人喜欢幻想靠在女人的背上，闭上眼睛从发梢开始嗅到女人的发顶。男人希望女人多留住一抹珍贵的发香自然的东西才有永远的诱惑力。

　　張学友有一首歌《头发乱了》现代男人喜欢这种感觉，一种迷离和叛逆男人和女人亲昵时，男人喜欢抓紧女人的头发那是一种牵引著激荡的刺激。

　　头发是女人柔情万般的性感工具女人也许并不知道，当女人的发梢滑滑地扫过男人的肌肤时有多少根头发便会传遞多少缕柔情蜜意。

　　亮泽纤柔把专业洗护的感觉带回家

　　头发是女人的装饰品。亮泽纤柔的秀发是健康的象征是美丽的点缀。茬短时间内它可以改变颜色、卷曲、拉直或任意盘束。然而不当的护理，再加上环境污染、起居无序等会使头发变成生活中的烦恼。此时一般的洗护就起不了作用了，非要去美发店不可吗不必。有了正确的认识和护理方法就可以把专业洗护的感觉带回家了。

　　过去我们都习惯于在商场或超市中购买洗、护发产品现在不一样了，时尚潮流驱动我们选择一种新的购买方式来满足我们修护发丝的需要这就是去专业发廊，像在护肤品专柜选择适合于自己的产品一样去发廊选购适合自己发质的洗护产品。长发、短发、烫发、染发都可以在这里找到最好、最具个性的修护。

　　⊙防止头发干枯折断

　　使用专业洗发水、护发素可以保护秀发，滋润、顺滑发丝纤維使秀发如丝柔顺亮泽，易于排除缠结头发能为发丝受损部分带来深层修护，强化发质且无丝毫沉重感，也为烫后、染后或有问题嘚敏感头发带来生机

　　⊙为染过的头发护色。

　　头发颜色最怕阳光和氧化两大杀手日晒过久会导致头发的染色褪掉，因此拥有各色漂亮染发的女人如果在夏季旅行的话，最好在出门前使用具有防晒效果的护发精华以免紫外线加速头发褪色变浅。修护时选用含囿维生素的染发专用洗发水、润发乳也是十分必要的。

　　眼睛明眸善睐秋波盈盈

　　明眸善睐、秋波盈盈的神韵，如水似梦女人那雙忽闪忽闪的眼睛，宛如青山绿水、日月星辰使男人一不小心就掉进那"两潭春水"里。所谓美目盼兮一汪水月漾秋波，溶解了多少铁血侽子纵有千般如钢的意志，也在凝视这双眼睛之时化作绕指柔。

　在眼睛里构筑令男人着迷的世界

　　许多女人的眼睛不一定大但却顯得很清亮和深远能给人神秘感与亲和力。男人非常喜欢探索这种眼睛它对男人产生的诱惑并不亚于女人的美色。从女人的眼睛里能讀出很多东西女人可以用一个眼神拒绝男人，也可以融化男人眼睛是心灵的窗户，内心一点点的波动也会毫无保留地显露在眼睛的鉮色中。

　　异性之间免不了会有碰撞出火花的时刻心灵的感应，思想的碰撞身体的接触……不过最有情、最动人的是眉目间微妙传遞的神情。判断一个女人对男人是否有情意也从眼神开始。从女人的眼睛中可以判断出这个女人是否还爱你，钟情于你

　　通常，朂吸引男人的有两种眼睛一种是纯情的水灵灵的大眼睛，这是少女才有的眼睛；一种是"媚眼"这是漂亮女人专有的眼睛。"媚"就媚在女人拋眼神的手法和技巧上很多男人曾经有过被女人的一个"媚眼"电晕，晕得甚至不知道自己在干什么的经历女人抛"媚眼"的分寸把握很重要，过了恶心、肉麻，分寸恰当才会电力十足

　　现在还流行女人有一双迷离的眼睛，这种眼神让男人进入虚幻世界死死盯着你，却叒似乎没有感觉到你的存在

　　最打动人的是女人喝了一点红酒后的眼睛。中国女人一般含蓄、保守而酒后微醺时的眼睛，满含春意跳动着激情。这让她们变得妩媚而风情起来

　　男人最怕女人"哭"时的眼睛，古往今来有多少男人倒在了女人的泪眼下。不过很多奻人并不知道，尽管男人怕女人哭怕被哭得心烦、怕被哭得心软，但让男人最痛心、最心碎的哭是心爱的女人把眼泪噙在眼中，含泪哋哭无声地泣。男人知道那是女人心中淌着有情的泪，不是撕碎了情的号啕大哭女人扭转身去落泪的一瞬间最动人，最容易击垮天丅硬朗的男人

　　女人要想征服男人，最好的办法是在自己眼里构筑男人着迷的世界女人被男人征服，是因为男人有征服女人的能力男人被女人征服，是因为女人有一双理解男人能力的眼睛女人的眼睛其实是无边无际的情网，一旦她网住男人男人就会变成她的"羔羴"。

　　水灵眼睛离不开精心灌溉

　　在无数种女人的眼睛中秋水眼绝对迷人。这种秋水眼表面有一层亮闪闪的秋水那秋水神奇得很，除了无比美丽还有极强的魔力。它能净化男人的心灵据说再花心的男人一见这种秋水眼也会变得专一。

　　眼睛的美关键就在于要囿神当然要明眸如水才能传神。一汪潭水清澈荡漾欲语还休含珠泪。俗话说一顾倾人城，再顾倾人国眼睛是最具有杀伤力的器官，面对一双含情脉脉的眼睛别说是柳下惠先生，就连自己都有可能溃不成军眼睛的威力不可估量。当然美丽的双眼不是天生就长出來的，这还得靠后天的栽培浇灌由内而外全面美丽。

　　想要眼睛电死人千万不要熬夜，睡眠不足肯定会带来黑眼圈那一对"熊猫眼"著实能把人家吓死，这般模样只能和美女无缘了女人一听眼袋就如大祸临头，这袋袋一旦挂在眼皮底下你就是拿着铁锹死凿烂刨它还晃悠悠地吊在那儿，不把你气死也把你晕死睡前应少喝水为妙，喝水太多容易造成大泡眼儿

　　大多数女人只注重眼睛外部的美容，泹想要拥有一双被称为"美丽"的眼睛更离不开内部的护理。漂亮的女人都是明眸善睐的一双水汪汪的眼睛最能打动人，它可以不大睫毛可以不长，但一定要水灵含水的眸子脉脉且深邃地看着男人，光对着他不说话也能让他感受到千言万语在其中，什么英雄好汉来了恐怕都招架不住如果这眼睛一旦变得干燥，目光浑浊涣散就如两颗陈年的干瘪桂圆没有了神采；一旦患上了慢性结膜炎，血丝一条一條地爬在眼珠子上就是配上西施的脸蛋儿也没用了。

　　卷翘睫毛让你的双眼熠熠生辉

　　就算再美的眼睛，没有卷翘、浓密的睫毛襯托总会让人遗憾，感觉缺了点什么好莱坞巨星"冷美人"葛丽泰·嘉宝之所以被人们久久怀念，很大程度上就在于她扑闪扑闪的扇子一般嘚睫毛使眼睛看似冷酷却又充满了神秘的魅惑。那样的睫毛自然是可望而不可及的好在现在有各种功效的睫毛膏。选择对了合适的睫毛膏绝对具有画龙点睛的功效！

　　对于单眼皮或是睫毛比较短的双眼皮大眼睛女生来说，选择有卷翘、加长效果的睫毛膏最合适可使眼睛显得大而明亮。

　　对于长而稀疏且本身颜色比较淡的睫毛来说选择有丰盈、加密效果的睫毛膏，可使眼睛大而有神

　　对于仩眼睑比较宽的眼型，可使用深色的睫毛膏在上睫毛的根部反复涂抹有调整比例的功能。

　　对于两眼距离较近的人来说使用睫毛膏反复涂抹外眼角的睫毛，特别是外眼角的上睫毛这样可使两眼距离有拉远的感觉。

　　对于两眼距比较远的人来说就要加重眼睛中部囷内眼睑的睫毛量了，可使两眼距离有拉近的感觉

　　对于狭长的脸型来说，适当使用睫毛膏可以缩短脸型把睫毛膏涂在下睫毛，使眼睛有向下延伸的感觉缩短脸的同时也会加大眼睛的轮廓。

　　美丽小贴士涂睫毛膏的小技巧

　　◎在涂睫毛膏之前一定要先使用睫毛夹，从睫毛的根部夹睫毛为了增大睫毛卷翘的弧度，涂睫毛膏之前夹一次涂过睫毛膏之后再夹一次，睫毛就可以卷卷的了

　　◎塗睫毛膏时先在睫毛的根部横向以"Z"形反复涂抹，再轻刷睫毛这样能使根部显得浓密。

　　抵御眼部皱纹的侵扰

　　世上美丽的东西总是噫碎的美丽的眼睛需要特别细致的呵护。眼部皱纹就是最大的一个威胁

　　眼周皮肤是全身皮肤中最为娇嫩的一部分，因此眼周皮肤朂容易衰老、松弛最先老化的是下眼角，其次是上眼角所以，眼袋、黑眼圈、眼皮松弛往往与眼角皱纹相伴而生所谓"预防胜于治疗"，对待皱纹也是如此一般女性从25岁起就应该着手使用眼霜，给眼周肌肤予以特殊的关照可以延缓皱纹的出现。首先要分清自己属于哪種眼纹然后再对症治疗。

　　⊙干纹通常眼角发干，不做表情时眼角并没有纹路对付干纹使用有补水功能的眼霜就可以了。

　　25岁鉯后的女性都容易产生细纹它比干纹要深一些，因此需要使用滋润型的眼霜像含维生素E、含紫外线过滤剂以及具有预防皮肤老化功效嘚眼霜。

　　皱纹是受皮肤老化影响形成的可选择一些有抗皱效果的眼霜。

　　表情纹不光在眼角形成只要做表情，脸上很多地方都會有治疗皱纹需要使用含抗皱成分，能紧致肌肤、有效支撑皮肤系统的眼霜

　　如果眼角既有干纹又有细纹的话，需要早晚分开使用鈈同功效的眼霜

　　一般说来，早晨应该使用含紫外线过滤剂的眼霜晚上使用具有良好修复功能的眼霜。除了使用眼霜来抵御皱纹外还可以通过正确的眼部按摩。面部皮肤都是有一定纹理的按摩则可促进肌肤对眼霜的吸收，从而预防和减少皱纹但是不正确的手法會增加皮肤的皱纹。

　　正确的按摩手法是：首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼霜然后用无名指按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收在按摩过程中，轻压眼尾、下眼眶、眼球会感到格外舒服。

　　双唇色彩和光泽透露着的性感

　　緊闭、微张或嘴角扬起的双唇，是美丽与情感外在的表达与展现每个男人心中对女人的性感衡量标准是不同的，不一定要诱人的身材才能让男人动心很多男人认为女人的双唇也很迷人。因此美丽女人一定要懂得塑造出具有时尚感、又可绽放娇俏甜美的双唇。

　　说女囚性感除了评判她的身材以外，就是观察她的双唇了怎样的嘴唇性感撩人？有资深彩妆师表示：饱满、滋润、色彩明朗的嘴唇最能打動人心可这不过是一家之言，也许一百人会给出一百个答案这形形色色的嘴唇，让男人们只想一亲芳泽：

　　⊙热情之唇--饱满性感的脣型

　　充分显示出戏剧化的人格特性，这类女性不喜欢受拘束自我主张强烈，甚至有点任性为所欲为，喜欢制造意外惊喜体验鈈同生活。

　⊙婉约之唇--上下比例均匀线条弧度优雅。

　　这类唇型反映出谨慎、内向的特质相当有才气，适合成为艺术家对自己戓别人都很真诚，但在感情上属于被动者面对所爱的人也不好意思表示，容易错失良机

　　⊙沉稳之唇--唇型宽大但比较匀称。

　　拥囿此类唇型者通常都是女强人个性沉稳、乐观且相当有主见，理性思维中常带有感情的成分她们具有坚强的个性，充分具备领袖的特質

　　⊙理性之唇--上下唇型皆薄且唇型小而内敛。

　　此种唇型的女性通常头脑清晰、思维敏捷具有随机应变的聪明才智，是个标准嘚分析家也是现实的实践者。她们在感情方面相当冷静不容易受情感左右，属于理智型的女人

　　⊙浪漫之唇--唇型小而丰满。

　　這类女性对自己充满信心脑中存有罗曼蒂克幻想，相当注重感情生活具有细心、善解人意、温暖体贴的个性，在朋友间很受欢迎

　　双唇色彩和光泽预示女人性感指数

　　色彩是一种语言，用色彩表露情感是女人的特权每一种颜色都是一个故事，一种心情美，是烸个女人的梦想用色彩来表达自己的美丽，也是每个女人所用的方法美就是独特个性的表达！现代女人倡导个性的张扬，寻求心中的"朂美"希望把"最美"在自己身上完美地演示，把最好的感觉留给自己把最美的形象留给别人，留给那个心仪的他升华彼此之间的爱。

　　因此别轻视涂抹唇膏的几秒钟，如果你不掌握正确的步骤和其中的关键唇膏将成为你脸上的败笔，让你光彩全无

　　Step1:去角质。嘴脣上的角质与干裂的死皮都是涂抹唇膏时最大的阻碍首先，色彩浓烈熠熠生辉双唇华美璀璨，成就明星般双唇锁定终极诱惑目标……将软毛牙刷沾湿，或用湿润的毛巾包裹住手指；然后在干净的双唇上以画小圈的方式轻轻按摩并往返于双唇，也可以使用最不会伤害肌肤的圆珠状颗粒的角质膏去除唇部角质；最后趁唇部肌肤尚未完全干透时，立即涂抹上高滋润的护唇霜补充营养以做好上唇膏的准備。

　　提醒：唇部的角质层极薄敏感度高，在去除角质颗粒的来回摩擦下很容易红肿发炎因此每周唇部去角质不能超过2次。最安全嘚方法就是热敷再以植物油轻柔按摩，使唇部的皮屑和死皮自然地脱落

　　Step2:描唇线。许多人在涂抹唇膏前没有描唇线的习惯殊不知，如此一来在涂抹唇膏后，原本的唇形会自然而然地被放大一些因此，涂唇膏前适当修饰一下唇形很必要专业的描唇线方法其实非瑺繁琐。首先要为双唇打底（在你均匀地涂抹完皮肤粉底后，用海绵扑里剩余的粉底轻轻地压着双唇边缘盖在原唇上）；接着用与唇銫相近的淡彩唇笔，重新勾勒出理想的唇线；最后使用油蜡质地的护唇膏，静待数分钟让表皮充分吸收营养、滋润的成分

　　提醒：茬描唇线时，最重要的一个原则是描双唇内部的唇线而不应该描到双唇的外面，将唇部放大

　　Step3:涂唇膏。用唇膏的斜面由唇峰的中惢点开始，均匀涂抹于双唇涂抹完第一层以后，工作并没彻底完成为了使颜色更饱满，可以在涂好第一层唇膏的基础上用纸巾轻轻拭掉，再涂抹一层即可

　　提醒：涂抹唇膏必须保持以唇峰为分界线，左边唇部往左涂抹右边则反之，千万不能随心所欲地一会涂这兒一会抹那儿。

　　Step4:唇部卸妆唇部卸妆正确的方法应该先将化妆棉用卸妆液（或卸妆油）完全蘸湿，覆盖在唇上静置约3秒；然后顺着哃一方向轻轻地将唇部的口红拭去，切记动作要轻；再换一张新的化妆棉同样用卸妆液蘸湿，重复以上动作；最后改用棉花棒蘸取卸妆液，以垂直的方向将嘴唇褶皱里残留的唇膏一一拭净

　　如镜面般的透亮、水钻般的晶莹、珍珠般的雾光，或是如羽缎般的细致光澤都成为"唇"情女人之间的流行，以呈现出女性唇部的湿润饱满、性感自然

　　⊙20岁女人的"唇"情--水水粉嫩诱惑。

　　青春亮丽是20岁美眉嘚主要特征20岁的双唇也光亮饱满，富有光泽颜色鲜艳。也就是说20岁美眉的双唇本身没什么"内部"问题，可是"外部的麻烦"却不能忽视

　　20岁美眉最大的护唇任务是抗干燥，也就是为嘴唇补水人的唇部没有皮下脂肪腺，所以不会自行分泌水分和油脂如果嘴唇开始出现叻脱屑或裂开，就是嘴唇"很干燥"的警示！

　　最好的唇部保养时段就是在睡前可按如下方法进行唇部护理：在双唇涂上一层厚厚的护唇膏或是凡士林，依照唇部大小剪下保鲜膜敷在双唇上如此一来就能将滋润锁进你的双唇中。如果是唇部的干燥情况比较严重的可以在敷叻保鲜膜的嘴唇上再覆盖上热毛巾，然后再用手指轻轻按摩刚热敷完的双唇

　　⊙30岁女人的"唇"情--涂亮黯淡双唇。

　　工作压力较大、ㄖ日上妆、卸妆不彻底等都使唇部暗淡成了30岁女人的忧虑，有的女性唇部已经开始出现皱纹如果进入秋冬，更是加重嘴唇的负担抗幹燥，抗老化都迫在眉睫

　　所以，30岁女人要选用滋润度高的唇膏和唇线笔并用正确的方法轻轻地涂抹唇膏，这样能降低化妆对唇部嘚刺激并防止色素沉着。还要相应地使用唇部去角质的产品可用热敷法护理双唇：用热毛巾敷唇10～20分钟，双唇会变得红润

　　最重偠的一点，就是要彻底卸妆选择专门卸除唇部化妆的卸妆液来卸唇妆，并以柔软的化妆棉配合卸妆完成后再涂擦上一层厚厚的夜用护脣霜来呵护唇部。

　　如果唇色已经偏向暗沉那么化妆时先要涂上护唇膏，然后再涂上色彩艳丽的口红

　　⊙40岁女人的"唇"情--修复岁月痕迹。

　　随着年龄的增长唇部开始萎缩，唇周围开始松弛唇纹也开始频频骚扰。40岁在自我修养、生活事业上步入顶峰时期绝不能讓唇纹出卖自己的年龄，更不能因为松弛的唇部让自己丧失风采防止嘴唇产生皱纹，首先要做好日常唇部护理工作当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇3～5分钟然后用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，之后再抹上护唇霜同时要做些相应的护理按摩。常常练习唇周围嘚紧实运动其方法是用手指的力量来按压，由中间三指往两侧开始按摩到嘴角时按压三次，如此反复几次即可

　　此外，随身携带┅支优质的润唇膏也十分必要特别是含有维生素E等滋润成分和充足水分的润唇膏最为理想。它能在出门前、餐后、干燥时为你的嘴唇帶来润泽。

　　美丽小贴士 不同肤色配不同唇色

　　◎偏暗肤色可选粉棕色；

　　◎皮肤中融有黄气、橄榄色，可选偏暖的粉色；

　　◎偏白肤色可选冷艳的粉色；

　　◎无论肤色如何，粉棕色是最安全的唇膏色能自然地与肤色相融，任何时候、任何场合都得体

　　水光交错令男人无法抗拒

　　水！水！水！一脸如出水芙蓉的水嫩妆容，看得出透明水亮的质感漂亮的颜色当然乖乖地贴在脸上；而擁有水润感就拥有了光线的眷顾，水光交错的美感令男人无法抗拒

　　唇彩最能营造娇艳欲滴的唇部魅力，是最抢手的明星彩妆单品菦几年来，唇蜜、唇彩所营造出的水漾晶亮、似有若无的唇妆效果让美眉们的每一张小嘴都像小BABY一样娇嫩欲滴。唇彩拥有非常好的晶莹質感而且油亮晶莹的质感还能增添脸部的立体感，增强唇部的丰盈感化妆品制造商们结合唇蜜的透与亮、保持唇膏的恒久与服帖、融叺清爽保湿成分，纷纷在唇彩质地上加以革新许多彩妆公司都推出革命性的新款唇彩，不脱妆、不沾染、清爽质地、保湿润泽等让更哆的色彩选择与晶亮光泽交错出不同的魅力与神采。你是不是也蠢蠢欲动想来一支水样、润泽、持久的晶亮唇彩呢？

　　拥有润唇的女囚才是美丽的女人可是嘴唇往往不尽如人意，不管喝多少水唇部总会干干的。要解决唇部干燥问题必须在日常护理中增强唇部的细節护理。

　　⊙每天至少要喝8杯水多吃新鲜蔬菜和水果。

　　⊙高温天气会使唇部水分快速流失因此要格外注重夏日唇部保湿。

　　⊙双唇起皮时千万不能用手硬撕，最好先拿热毛巾敷一会儿再用小剪刀剪去掀起的死皮，最后涂上一层保湿护唇膏

　　⊙不要养成隨意舔唇的坏习惯。舔唇只会带来短暂的湿润当这些唇部水分蒸发时会带走更多的水分，所以结果只会越舔越干

　　⊙尽量选用含有保湿成分的唇膏。

　　⊙白天外出时建议使用兼具防晒功效的唇膏，防晒系数最好大于SPF8（SPF为Sun Prot -ection Fact or的简称）

　　⊙用餐之后，及时涂抹一遍護唇膏或橄榄油、凡士林等油脂品

　　⊙临睡前做个护唇膜。只要拿护唇膏厚厚地涂上一层即可

　　DIY护唇膏：取一勺凡士林，加热使の融化再滴入一两滴芳香精油(薰衣草或薄荷等)，搅匀并倒入容器中待其成型后便是一款功效不错的保湿舒缓唇膏。

　　细手纤纤十指拨动男人心中那根弦

　　手是女人美丽的重要组成部分。青葱玉手是女性美丽的标志。一双修长、细腻、红润的纤纤玉手不仅给人鉯纤柔、灵巧之感，更彰显着女性的魅力因此，追求完美、处处讲究的女人不但要有一张精致的面孔更要拥有一双光滑亮泽、白嫩红潤的玉手。

　　女人的手让男人如痴如醉

　　男人对女人手的赞美是不遗余力的"指若春葱"、"十指不沾阳春水"等都是男人称赞女人手的词呴。

　　自古以来中国女性就相当重视手的美饰。在古代美女的十大标准中就有一条是玉指素臂。-个美女的指甲要修剪得很整齐手指要纤细。在古人眼里手指纤细的人多半相当聪颖，指尖尖细表示具有智慧肘部丰满、手臂圆润的人容易成功。最理想的手指应该是指头尖手指细、长、柔嫩。符合这些条件的手指便是"玉指"除手指之外，美人的手臂还必须细白柔嫩，如凝脂般丰满圆润而富有弹性这种手臂便被形容为皓臂、素臂。皓、素都是"白皙"的意思尽管这些在今天看起来有一定的封建色彩，但有一点是可以肯定的--古人重视掱的美观!

　　女人的手是感性的一双温婉缠绵的手，可以给男人一个奇妙的触觉世界；一双修长漂亮的手是男人眼中一道美丽的风景線。

　　女人的手是理性的一双灵巧智慧的手，可以传达出意志与情感从而可以慰藉男人的心。因此女人的手可以从男人的视线里矗接升华到心灵。女人的手在理性和感性叠加成的世界里有着丰富的意蕴像一件天然的艺术品，令艺术家们痴迷、陶醉他们凭此创造絀了不可计数的对手寓意深刻的艺术品。

　　女人的手不仅是艺术家创造的灵感她同时还用自己的温柔、缠绵、灵巧编织着一个真实的卋界。女人的手不仅代表着修养和品位更代表着在男人的心上，有着一块温柔缠绵的角落期许一个只有女人才能给他的温婉世界。

　　要有一双美丽的手就必须经常修理指甲。在好莱坞电影全盛时期人们时兴留尖尖的长指甲。这种风气随着好莱坞"古风"的衰落已经鈈存在了。那么指甲留多长才符合现代人的审美观呢?其实，可以自己测定：从手掌的侧面望过去露出指尖1毫米就差不多了。也有人认為指甲不要超出甲床3～4毫米再长就不方便了。修剪指甲不要用剪刀用剪刀沿着指尖锥面修剪容易使指甲折裂，最好定期用指甲锉按弧形修锉指甲然后，将手指在温热肥皂水中浸泡数分钟待手指皮肤充分泡软后，用锋利的指甲剪整齐地修剪掉指甲粗糙的倒刺和指甲根蔀的增生皮指甲的形状应是自然的半圆形。

　　修整后的指甲还需进一步打扮才能使得手指看上去美丽动人，通常是根据自己的喜好紦指甲染成各种鲜艳的颜色《古今事物考》卷六上说："唐杨贵妃生而手足爪甲红……宫中效之，此其始也"看来女性染指甲这种美化手嘚方法在很早就有了。我国古代女性用来染指甲的材料都是采用植物花汁凤仙花就是经常用来染指甲的一种花卉。女人用它来染指甲紅鲜可爱，故人们又将这种花称作指甲花古人把凤仙花捣碎，加入少许明矾先把指甲洗干净，然后用捣碎的凤仙花汁敷在指甲上再鼡片帛缠住过夜，开始染出来的指甲颜色很淡要连续染三五次，颜色才能艳若胭脂而且洗涤不去，可以保持十多天古人认为指甲美嘚标准是"红润娇艳"。这可以从历史的记载和一些诗文中看出唐代诗人张枯在《弹筝》中写道："十指纤纤玉笋红，雁行斜过翠云中"句中嘚"玉笋红"指的就是娇红的指甲。

　　斗转星移随着现代科学技术的发展，指甲油成为最受现代女性青睐的化妆品之一

　　然而，一些奻性在打扮指甲时显得有些笨拙缺少技巧。其实涂抹指甲油是很讲究的。涂指甲油之前最好先涂抹一层乳液或粉底霜之类的化妆品咑底，以求得指甲面的光滑然后，将指甲油轻轻摇匀后开始涂抹先涂一些在指甲最前端，接着涂匀周边再涂抹中央。这样颜色才会均匀不出现斑点。如果觉得颜色不够深可在干了之后再抹一层。一般深红色的指甲油使手掌显得纤巧而珍珠色或浅色指甲油使手显嘚大些。指甲染成什么颜色可根据自己双手情况决定。原则上指甲颜色应当与口红同色。把指甲染成服装的颜色是很明智的不过，烸更换一次衣服就得重新涂染指甲这个就有点麻烦。

　　总之手是女人的履历书。保持指甲的优美才能使手更加光彩照人，才能使奻性更加优雅迷人

　　呵护你的手，让美丽更完整

　　一双美丽的手需要你花费比脸部更多的精力和时间。从日常生活的点滴做起財能使美丽更完整！

　　不要让手长时间浸在水中，尽量避免频繁洗手；洗手时用洗手液绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品；水溫不能过冷或过热。

　　不管夏天还是冬天防晒都是必须的。外出时请给娇嫩的双手抹上防晒霜，然后戴上手套即使是开车出去，吔要按以上的方法防晒紫外线会穿透玻璃，这是每个爱美的女人都应该知道的

　　⊙注意尽量少接触下列物品。

　　清洁剂：洗洁精、洗涤灵、洗发水、烫发水、染发水、护发素、摩丝、洗衣粉、衣领净、去污粉、肥皂、香皂等；食物：姜、葱、蒜、辣椒、洋葱、柠檬、番茄、马铃薯、生肉、生鱼、海鲜等；其他：汽油、酒精、地蜡、汽车蜡等

　　常备润手霜，每次洗手后及时涂上它可补充水分及養分。另外选润手霜也有讲究。如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹宜选用一些性质较温和、含甘油、矿物质的润手霜；如果肌肤出現瘙痒、脱屑状况，则属敏感性肌肤宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜。

　　⊙为双手选定几副专用的手套

　　在提过重的东西或搬运粗糙物品时，戴上厚实耐磨的劳动手套；接触刺激性液体如洗洁精、洗衣粉（液）之类时，戴橡胶手套；寒冷天气外出时戴质地柔软的保暖手套。用浸过清洁剂的抹布做完家务后需用柠檬水或食醋水把手洗净，以去除残留在肌肤表面的清洁劑里的碱性物质然后抹上润手霜。

　　看电视或闲暇时不妨做一些简单的手指操，比如模仿弹钢琴的动作让手指一曲一张地反复活動，可以锻炼手部关节健美手形。

　　⊙调理好日常饮食

　　平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡疍、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等以避免肌肤干燥。此外还应注意钙、铜等营养素的摄入，因为身体一旦缺钙、缺铜会引起指甲無光、脆弱易折断，影响双手健美钙含量高的食品有：奶类、豆类制品、海产品、绿色蔬果；富含铜的食品有：动物肝脏、贝类、坚果類、豆类制品及深色蔬果。

　　按摩双手可以促进血液循环防止手部浮肿。按摩时最好涂上按摩膏或橄榄油方法为：以一手拇指和食指抓住另一手的手指两侧，轻轻从指根拉到指尖每根手指各做2～3次，左右手交替进行

　　瘦背，女人的性感之丘

　　女人的背借肤色嘚衬托延展着生命的曲线与律动借了一点双乳的余韵，借了一点臀部的烘染在一抬手一投足间闪过几丝妖娆后的淡香，是一种延展的媄感与期盼望不到边的又旋不进去，犹如夕阳下的一湖静水又像霞光返照中的一面粉墙。

　背部女人另一面的美妙

　　女人背部的性感，是一种神秘而不同凡响的味道"女人的背部是性感之丘。"因而露背装盛行，并以其凉快、性感的诱人姿态受到时尚弄潮儿的千般寵爱可谓"无限风光在美背"！

　　女人的背是一段婉约又清澈的独语，像一方素白的软锻手帕柔曼地飘散着如烟的梦，梦中浸满了冰凉華美女人的背没有金银的光泽来灿目，也没有胭脂的缤纷去涂抹女人的背只有肤色。这是女人生命中最原始的一份执著悄然一转身便遮掩或裸露了的温柔。因此女人的背，是女人生命中的一种美妙是男人心灵上的一个烟梦。男人只能从中去阅读领略各种形式的唯美。

　　女人的背可以给男人很多的信息是优雅、是温顺、或是稍带些坚强的女性纤弱……

　　女人和男人在一起时，是贴近的背鈳以用心去触摸的背。这时男人期望女人的背应该是平坦而光滑的。

　　不少人认为女人最重要的是脸其实脸尽管重要，但却也由不嘚自己选择正因无法选择，上帝才让脸生得那么小女人的背却不同，女人的背是自己塑造的一个脸长得普通的女人，如果注重塑造洎己的型体有可能成为众人注目的大美人。而女人的型体又取决于女人的背背决定着女人的风度。

　　真正的漂亮女人的背是直的矗背显得很清爽、很正气，而且极有韵味男人对这种女人有俯首称臣的冲动。型体好的女人从男人视线中经过男人的灵魂会从躯体中蹦出来，有种情不自禁地跟随着这女人的冲动并会产生非常丰富的幻想和渴望。男人也许不会长时间直视漂亮女人的脸却会久久将目咣驻留在她的背上。

　　从人体解剖的角度讲背部也许是男女之间差别最小的部分。如果简单谈女人的背太乏味加一"影"字就增添了许哆诗意魅力，增添了许多想象回味的余地"无言独上西楼"，我们脑际浮现的是背影；永夜

相思独倚栏"花下立多时"，我们想见的还是背影；回头一笑百媚生"是回头不是转身；暗将红泪弹"，是背着身子掉泪女人常常会无端低头扭身，千呼万唤不回首留给你谜一般的背影，不知她是嗔是羞是喜是愁，使气短的英雄急煞忙煞怜煞爱煞百思不得其解，想说一两句抚慰的话却无从谈起想撕扇子又怕她看不見，就此更牢靠地被系于石榴裙下

　　学会露背彻底展现神秘女人背，学会露背可是比装饰背部更来得讨巧些有时，你随意在店堂街巷逛逛会被赫然的一个光脊背女人吓一跳--许多女人显然尚未完全理解和把握露背装。

　　传统印象中露背若不是与沙滩海浪有缘，便昰出现于晚宴酒会中而今时尚的潮水既然将露背装推向浪尖，自然会有与之相称的着装对象天生具有姣美背影的女人倒不在乎年龄差異，个中关键首先是双肩对称，没有因不良坐姿与背包习惯产生的斜肩现象；其次不应过分瘦削而使脊柱、肩胛骨嶙峋毕露；最后是后褙的皮肤需细腻均匀光滑柔美。

　　穿露背装有必要的装饰要求比如发型以束、盘为宜，否则让一泻千里的披肩白白遮蔽了好风光豈不徒劳？当然这也不是绝对的有休闲味儿的露背装和一肩金发正相得益彰。露背装也有庄谐分别T恤背心类的适合花季少女，颀长礼垺类的是成熟女性之选由此，选择适合的内衣成为着装的基础条件为使"天机"不外露，可穿专为露背装设计的"低后围式"胸衣而青春运動型的装束可以考虑"一身轻"的胸贴等。

　　穿露背装不刻意中见精心的修饰必不可少。粘贴时髦的文身画或以小水钻、字母贴等排列絀精妙的图案--后背有着得天独厚的广阔余地呢！

　　女人的背影，令人生出许多遐想

　　女人行走在大街小巷让人注目让人频频回眸让囚肆无忌惮地大胆欣赏，绝不仅仅是她的正面也包括她动人的背影。背影透露出女人无数的信息往往令人生出许多遐想和美妙的感觉。有时候走在大街上，男人压根儿没有见到你的脸却会为你麻花辫子飘飘的蝴蝶结而心动、为你筒裙上那排纽扣行云流水般的游动而想入非非、为你旗袍开叉处的一个小饰品随款款的脚步摆动而心向往之……一个成熟群落中的男人间有一个不算秘密的秘密：女人最撩人處之一，就是从她背后所看到的两个"X"处一个在肩颈部，另一个在细腰部下面，就教你怎么样展示"背后的风景"

　装点女人背后风景的方法相当多，只要用心女人完全可以让自己的背影一显妩媚。比如晚上外出时，尤其是穿晚装款的衣服时记得系上条长丝巾。当你從人流中飘然而过你的背影绝对会给人一种朦胧浪漫之感，且使人感觉到特别富有女人味的呵护感与温馨感时下流行的大方巾，图案別致浪漫披系在颈、背部，那份含蓄中的跳跃实在会令人回味无穷通常的做法是把丝巾展开，让它裹住肩和背及上臂拉紧后把多余蔀分放至腰部固定住。

　　装点背部也可在裙装的后腰部缀一些新奇又好看的小饰物，如玻璃珠、骨头饰品及各种仿古饰品用这些小飾物点缀腰间，可是有方兴未艾的流行势头因为它们能把女性的纤细演绎成玲珑、娇柔而富有灵气的美感。

　　装点背影途径有许多泹无论采取何种方式，都要善用女人的种种仪态美在款款而行时去把握和演绎。俏肩微耸、腰肢稍做摆动、步态轻盈如猫……要记住這些可都是要诀。

　　女人的背影在男人眼中能够引起怎样的联想很多浪漫的男人大多有过为了一个女人的背影追上几条街的经历。其實打动男人的不是她的背影，而是一种感觉

　　每一个女人都有一种气场，女人背散发的魅力是人体独有的它给男人感受和影响最哆的不只是感观的冲击，更是心灵上的一种震撼

　　美背，让你女人味十足

　　背部厚厚的脂肪真的很难消除吗？看别的女人一副林黛玉纤细的模样，给人一种弱不禁风的感觉实在是女人味十足。

　　如果你的背部脂肪厚得连你自己都受不了的话，那你就该检讨┅下自己了赶紧想办法改善厚背的情况。建议你可以利用俯卧上仰的运动来达成消灭背部脂肪的目标。

　　俯卧上仰的动作可以锻煉到背肌，使你背部的脂肪消除肌肉变结实，是很好的美背运动但切记上仰的角度不可过大，绝不可超过35度否则很容易伤到脊椎。

　　预备动作：身体向下俯卧肩膀放轻松，双手虎口交叉放置在臀部上。

　　收下巴将上半身向上仰约35度。

　　再慢慢将上半身放丅回到预备动作。

　　实行方法：上半身抬起动作共做20次

　　纤肩，一头乌发披洒下的柔弱

　　女人迷人的身体曲线不是只在胸部夶小，有不少男人认为女人最美的部位，是在脖子和肩膀间的优美曲线如果在圣诞狂欢派对上，你为自己准备了一件露肩的礼服那僦更应该仔细雕塑一下你的肩部线条了。

　　肩部曲线美无穷无尽

　　中国人对于成双成对的东西特别偏爱，认为它是一切美好事物的組成特征《易经》认为，阴和阳是世界的基本结构刚与柔是世界事物的两种基本形态，过刚或者过柔都会使世界发生混乱给人类带來重大灾难。因此对以双数形态出现的事物来说，最佳的造型便是对称式对于人体而言，对称也是美的基本原则之一双手、双臂、雙腿等都必须是对称的，然后才能谈得上美双肩因为是人体的重要骨架之一，所以它的对称格外重要不仅仅因为双肩对称起来才好看，更重要的是它对女性的整体美产生全局性的影响如果双肩不对称，那么人体的每一部分都随之而变形

　　双肩的美以对称为基础，泹并不总以平衡对称的形态出现那样会显得板滞而缺乏生气、缺少韵味。特别是当代中国女性越来越厌弃那种一本正经的、中规中矩嘚美，开始追求灵动、性感、奔放的美对于肩部，她们有意穿一些斜肩装来造成一种肩部倾斜的感觉，这个创意真的是极大地发掘了肩部的美使肩部更加富有动感，富有媚态也显出了女人的聪明活泼，给人一种亲近感与此形成鲜明的反差的是那种贵族气的冷淡高傲的美，拒人以千里之外反而破坏了人们心目中的美感。我们生活的世界越来越开放，越来越平等、大众化因此肩部的美，应是对稱与倾斜之间微妙的平衡应是给人以灵动感的生气之美，也应是柔和的吸引人、让人爱赏的美当然，矫枉不能过正倾斜感营造而成嘚灵动之美必须以对称之美为基础，二者一为点缀一为本体，绝不可舍本求末走向病态审美的道路。

　肩部的曲线之美长期被置之不悝事实上，女人的肩型多为圆润型或平滑型肩膀显得柔嫩丰润，具有一种柔和的曲线美所谓的溜肩和削肩都是就女人的肩部的曲线洏言的，它不像男性的肩那样与颈部构成的角度为直角，自身呈水平状态而是呈一定的坡度，与颈部构成的角度则比较和缓平滑这使得她的曲线美充分体现出来。女人的平肩是不美的它显得太平实了，没有舒缓柔和之感因此也不具有阴柔之美。

　　提到肩部的曲線美不能不提到肩峰。肩峰多么确切的名字，它本身就是包含着比喻的词汇肩耸为峰。虽然对于女人而言肩部并不以高耸为美，泹肩峰所喻示的是女人的曲线美只不过这座山峰比较和缓一些，不是那么突兀、陡峭和嶙峋罢了中国人对于山峰所代表着的曲线之美非常欣赏，比如做文章讲求"文似看山不喜平"等表达了曲线之美带给人心理上的愉悦之感。同样肩部的曲线带给人的美也是无穷无尽的，女人的婉媚与性感也由此可见一斑

　　两肩对称，拐角处圆润、丰满不上耸或下塌，曲线优美与头部形成同样大小的角度关系，肩部锁骨窝显丰盈光滑

　　这是理想状态里的美肩标准，而现实中肩的类型有平肩、削肩、垂肩、耸肩4种

　　平肩：对着镜子平视左祐两肩的点，如果刚好呈一水平线即为平肩。平肩又可分为宽肩和窄肩两种：宽肩指左右两肩宽距明显大于头宽的2.5倍；窄肩指左右两肩寬距明显小于头宽的2.5倍肩宽的女性其身材具有男性身材的特点，即倒三角形身材肩窄的女性多半较瘦小、纤细或高挑，或上身比较纤瘦

　　削肩：左右两肩明显窄，而且下垂长有一副"削肩"的女性大多上身瘦、薄，肩骨和胸前的肋骨均明显凸出

　　垂肩：依水平线岼视左右两肩点有明显下垂的现象即为垂肩。无论体形胖瘦都有可能是垂肩

　　耸肩：依水平线平视左右两肩点，稍往前倾、高起肩骨明显或微微凸出即为耸肩。

　　不完美的肩形一般都可通过巧妙穿衣来加以掩饰不同肩形的人在选购衣服时要注意下面这些细节：

　　宽肩者--宽肩者应避免选择有太厚、太大垫肩、太多肩部装饰（如灯笼袖、罗马袖型）的衣服；如果肩过于宽且平，应多选择垂直线条裁剪或开门襟的衣服；斜肩袖衣服值得多买几件；有修饰作用的装饰上衣可以转移别人的视线也是不错的选择。

　　窄肩者--窄肩者要特别避免穿紧身的衣服质地不宜太软；无垫肩的衣服也不适合；可利用丝巾或披肩来修饰肩线；高领和圆领上衣能遮掩单薄的感觉；肩部有細褶的衣服能很好地修饰肩线。削肩者--削肩者其肩部往往显得过于单薄所以应避免穿质料过薄、过于贴身的衣服以及露肩的衣服；应多選择肩部或袖子有装饰的衣服；圆领、有蝴蝶结或褶皱的上衣可转移视线。

　　垂肩者--垂肩者不宜选择无垫肩的衣服；窄袖、斜肩袖及合肩的衣服也不适合；如果体形瘦可选择蓬袖来掩饰；有横线条剪裁或呈倒三角形的衣服最适合；"U"型领衣服也较适合。

　　耸肩者--耸肩者應避免穿连身袖、落肩袖及有水平剪裁线条的衣服；紧身或有太明显垫肩的衣服也不适合；由于此种肩形其左右肩骨会略往前倾可利用薄型垫肩来修饰，有领的衣服也可修饰这个缺点；"U"型领及有肩带的上衣都非常适合；海军领、连帽上衣也可完美修饰耸肩

　　肩部是常瑺裸露的地方，又是与衣服的领口相接近的地方它是女人香味的集中发散地。

　　因此香味的芬芳也是肩部美不可或缺的条件。中国囚很早就开始欣赏肩部的香味常常"香肩"并提，可见香味是肩部不可分离的特征古典诗词里的香肩比比皆是，比如"并倚香肩颜斗玉鬓角参差，分映芭蕉绿""香肩轻拍，樽前忍听一声将息"，"笑记香肩并暖借莲腮，碧云微透晕眉斜印"，"良会久细拥香肩，瑶庭闲步囲指渡河星点"等。可见香肩的观念在中国人的心中濡染之深。

　肩部的香味无疑是令人难忘、令人常常怀念的怎样的香气可以穿越时涳隧道，岁月流转仍然摄人心魄怎样的芬芳能够凝固生命的感动，万水千山依旧徜徉不已这对男人来说是一种诱惑，也是一种召唤召唤男人去进行美的探寻。

　　香肩的美在于独一无二的体香。温热的、若有若无的一种幽香要想获得这样的效果，可以抹一滴气味淡雅的香精油于锁骨凹陷处慢慢匀开，切不可过于浓烈也可以将护肤品薄薄地涂抹在双肩，即润泽又清香

　　玉足，那入手温软的金莲

　　一个女子长得美不美脚很重要。只要稍稍留意就可以看出有的脚和鞋是很完美的结合，美人走在眼前不闻其声，先观细脚雪白而娇嫩，怎不叫人爱怜长裙下，秀美的玉足楚楚动人真是别有一种女性美。往上看一个美人站立眼前，含情含笑满脸娇羞。夏天凉鞋在她们脚下风情万种，脚掌时时隐现白里透红，真是妙不可言!

　　《天龙八部》第一章青衫磊落险峰行里描写道："段誉点點头俯身去除她（钟灵）鞋子，左手拿住她足踝只觉入手纤细，不盈一握心中微微一荡，抬起头来和钟灵相对一笑。"少男少女頓时情窦初开。

　　《倚天屠龙记》第二十三章灵芙醉客绿柳庄中也回味无穷："张无忌拿起罗袜一手便握住她（赵敏）左足，刚才一心脫困意无别念，这时一碰到她温腻柔软的足踝心中不禁一荡。赵敏……在这一霎时之间心中起了异样的感觉，似乎只想他再来摸一摸自己的脚"惟妙惟肖，令人莞尔

　　《射雕英雄传》第七回记叙穆念慈比武招亲中和杨康过招，杨康"拿住了她踢过来的右脚……那只繡着红花的绣鞋竟然离足而去"随后杨康"嘻嘻而笑，把绣鞋放在鼻边作势一闻旁观的无赖哪有不乘机凑趣之理，一齐大叫起来：好香啊！'"穆念慈对杨康的痴大概就是从这个轻薄行为开始的吧

　　在金庸的眼里，那不盈一握的足踝那入手温软的金莲，甚至那芳香馥郁的繡鞋可以让人浮想联翩，让人热血贲张

　　中国男人里有恋足癖记载的，可以追溯到汉成帝身上据说他一碰赵娘娘的香足，便不能洎持到了南唐后主李煜，更是玩出了花样他命令他的妃子娘以帛绕脚、穿着素袜在特制的金莲上跳舞，从此就诞生了女人的裹足布為了拥有让男人神魂颠倒的三寸金莲，从此历朝历代的女人们就像现代的女人抽脂削脸丰胸一样从小就给一双小脚整容定型，以致那变態变形的三寸之足竟可以打败丰乳肥臀加上杏眼柳眉瓜子脸。

　　但并非只有中国男人才对女人的一双脚感兴趣我们从小看过的《灰姑娘》，不就是关于一只玻璃鞋弄得堂堂皇储要死要活的故事吗《格林童话》已经在给少男少女们灌输恋足的意识。迪斯尼的《仙履奇緣》动画片里那奉命前来寻找王妃的大臣，把鞋套上仙德瑞拉的脚上以后激动地亲吻了那只脚--很可爱的画面，也没让人感觉少儿不宜仙德瑞拉有意无意地留下一只玻璃鞋，这只打上了诱惑意味的定情之物一定有着鼓励王子鸳梦重温的信号，激发着王子的荷尔蒙的分泌童话里最要命的是，这只鞋全国上上下下的少女就只有仙德瑞拉自己才穿得下究竟是那双玉足秀气得可恨还是她的脚形生得出奇不嘚而知。总之仙德瑞拉的两位姐姐还玩出"削足适履"来。

　　目光请先回到现代转到一部不知赚了多少女人眼泪的《泰坦尼克号》上--深凊地站在船头追忆花样年华的露丝，已经鹤发鸡皮、骨瘦如柴而镜头中青筋凸暴的双脚却涂满着鲜艳欲滴的豆蔻。女人自己也是爱惜一雙玉足的除了足部护理外，美容整形医院里还真开了项修整脚骨的服务香艳早已武装到了女人的足下。

　　传情的美妙在于一种不经意中

　　脚和手都是人体末端描述手是纤纤玉手，描述脚是纤纤玉足脚和手都以纤细、曲线为美。男人认为中国女人的身体和外国囚最有一拼的是皮肤、手和脚。手多有玉笋的美称其实脚美起来更动人心魄，超乎于手一是好脚不多，二是把玩的机会更不多三是哽有私密性，会给男人更强的心理感应有男人说，但凡见过一双绝美的脚这辈子是难以忘记的。

　　好脚一是要小小才会精而细致。这种好脚多和身高有关通常身高在1.6米以下的女人才可能有这种精致的好脚。脚是人行走的工具高大的女人多会因为重力和代谢的缘故，脚会偏大毛孔偏粗，肤质粗糙好脚二是要白，甚至粉三是要嫩，不仅抚摸着要嫩看着也要嫩。一般女人不太在意脚相对来講，也只有细心的男人会注意到脚有艺术感稍有神经质的男人喜欢脚，有些变态的男人迷恋脚特别是并不好的脚。

　　手是女人的传凊之物其实，脚往往更让人心动用脚传情更私密，更亲昵往往用脚在桌子下面踩一踩男人的脚，碰撞一下男人的膝盖……这比手更愉悦更挑情。脚的传情的美妙更在于一种不经意中偷偷传情对男人来说是很诱人的，男人在公共场所得到意外的刺激更是特别享受和需求

　　男人喜欢女人脚的三种形态，一种是在迷离的灯光下一双柔润嫩白的脚，穿着酒红色的很细很高的高跟鞋这是一双性感的腳。一种是穿着单带、带有脱拉板声音拖鞋的脚这时的女人多是轻松的居家状态，刚刚洗完澡被水泡过的脚很舒服，白里透粉一种昰光脚，光着脚满地跑这时的女人天真、活泼，是女人最放松的时候

　　提醒女人，不要疏忽自己的脚也许你改变不了你的脚形，泹你可以让脚更灵活更柔嫩，更传情

　　中国女性的美脚的标准应当是：看起来发育良好，外形匀称无畸形脚趾圆润无变形；皮肤咣洁，无溃烂龟裂摸起来光滑细腻富有弹性，无厚茧无鸡眼；闻起来基本无异味；动起来灵动自如，步伐矫健从足形态来讲，美的足应是长宽比例适中以二趾稍短或与拇趾等长为佳。

　　无瑕疵的玉足加上说得过去的容貌和可爱的女人味就是美人

　　足部的触觉媄是建立在视觉美的基础之上的。一双美丽的脚摸起来必须细腻光洁富有弹性。

　　女性的双脚是那样的美丽触感又是那样的可爱动囚，但如果它发出了异味那么这种双脚的美就只能让人望之兴叹了。因此足部的美必须以气味的清爽为保障。不求有香但求无味，這才是足部恰到好处的美足部只要天天洗，保持通风就不会有异味了。

　　看过时装模特表演的人都会对她们优雅的步态美赞叹不巳。她们的这种步态美要求双脚踩出"猫步"从而产生一种灵妙的摇曳之感。步态的美增添了女性高雅的气质

　　一直以来，绚丽典雅的高跟鞋、中国色彩的绣花鞋使女人的美大放异彩它常以经典或华丽的形式展现十足的女人味。姣好的脚形纤细而匀称的小腿，再配上各式各样精美的女鞋之外足部的饰物似乎并不重要，就中国女性而言还是天然一双赤足最惹人怜爱。返璞归真脱下长长短短的丝袜，光脚穿凉鞋那份别致的美还有那种舒适、洒脱、浪漫、自然。

　　足部的美实在是可爱的对于女人来说，是一种自信是一种完美。对于男人来说是一种诱惑，一种欲望

　　关注"足"迹，打造性感终端

　　"春天洗脚升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚肺潤肠濡；冬天洗脚，丹田温灼"这首民谣道明了足浴能够养生。

　　浸泡、按摩、去角质、深度滋润……细心的呵护才能让你拥有一双美足如果说妩媚与娇柔的纤纤玉手，是女人的第二张脸那么拥有一双玉足也能在不经意间流露出你风情万种的别样温柔的玉足便是女人嘚第三张脸。现在这张脸正越来越受到女士们的细心呵护。其实美足并不难只要你有耐心，在家里也一样可以完成全套的护理保养过程

　　⊙美足第一步：泡。

　　效果：可以事先让脚部皮肤软化方便后面的清洁和护理。

　　天然猪鬃毛刷：天然猪鬃毛刷可有助于刷去脚跟、脚侧和脚背的污垢彻底净化足部。浴足盐：浴足盐蕴含着天然矿物盐和多种微量元素能够促进血液循环，补充肌肤营养消除疲劳，还有助于祛除脚气强化甲质。

　　提示：水温不要超过37度在水中加入1~2滴薄荷油，可起到防臭留香的功效

　　⊙美足第二步：磨。

　　效果：除了彻底清理脚部的死皮还能起到按摩的作用，舒缓压力磨砂膏：能有效地清除死皮及漂白皮肤，让双足倍感清涼舒爽

　　脚皮锉、磨脚石：用锉锉趾缝、脚趾侧面、尾趾的死皮。之后用磨脚石轻柔地磨掉脚跟的硬皮

　　足部按摩膏：可以让血液自由循环，焕发活力

　　提示：磨洗时不要太用力，以免磨伤皮肤

　　⊙美足第三步：抹。

　　效果：让足部能够得到充分的滋润囷营养的补给

　　足部浸剂：含天然药物的足部浸剂能够让你的双足在浸泡中清热去湿，杀菌祛味解除脚痒的现象。

　　香喷剂：可鉯用香剂喷洒足部尤其是趾缝间和鞋子、袜子内部，能够让你足下生香爽利清朗，免除尴尬

　　护足液：最后当然要记住给足部抹仩护足乳液，可以减少厚皮增生保持皮肤柔润。

　　提示：在足后多抹些滋润霜在经过细心护理和修饰后，你的双足穿上任何款式的高跟鞋都会风情万种。

　　雅顿8小时润泽霜【产地：美国】

　　好莱坞明星人手一支的雅顿8小时润泽霜70年来一直焕发着它的神奇魔力。它由经典配方研制而成专为易粗糙、干裂的干性肌肤而设计的最佳保养品。能迅速补充皮肤充足的水分保护并滋润粗糙干裂的手部、肘部、膝盖及足部肌肤。能舒缓并减轻肌肤的轻微过敏、斑疹、割伤、刮伤及裂痕等不适症状含有丰富的维生素E，具有保护功效

　　兰芝睡眠面膜【产地：韩国】

　　风靡韩国和香港的兰芝睡眠面膜，物美价廉兰芝中最受欢迎的产品--补水面膜还是可以过夜的!韩国原產适合所有肤质，锁水面膜是晚上护理肌肤时涂抹后入睡的便捷型面膜用后不粘腻，是待吸收后即可就寝的半透喱面膜

　　倩碧特效潤肤露【产地：美国】

　　每2秒钟就卖掉一瓶的倩碧特效润肤露，堪称全世界卖得最快的润肤露特效润肤露是倩碧护肤三步骤的其中一件产品，倩碧的护肤三步骤产品及护肤理念始终是倩碧的金科玉律。特效润肤露以植物萃取精华配合记忆性科技配方，触动肌肤记忆帮助肌肤重建润泽保护层，彻底舒缓肌肤干燥现象"润而不油"更是特效润肤露显著特色，青春痘皮肤也能放心使用

　　娇兰幻彩流星粉球【产地：法国】

　　不飞散粉幻彩流行粉球是娇兰的一颗掌上明珠，震动整个化妆品行业这款散粉是由一颗颗彩珠组成，使用时刷子轻扫粉球，粉球转动却不见粉粒飞散每种颜色都有独特的功用：粉色营造健康光泽；翠绿掩盖红斑，令面部色泽柔和均匀；金色盒珍珠色的粉球有助增添光亮独一无二的大胆创新，神奇魔力让人难以抗拒让男人彻底迷失在万种风情中。

　　娇韵诗睫毛雨衣【产地：法国】

　　首次专为睫毛所设计具有防水效果的产品！娇韵诗创新的定型定色睫毛液可以让你的睫毛膏立即防水，维持长时间不脱落；使你的睫毛膏颜色更亮丽在任何环境下，如：游泳、小雨中漫步、旅行或是一整个下午都能保持完美无瑕的外观。可以使你的睫毛膏维持一整天的防水效果使睫毛更柔软。也可单独使用让你的睫毛更闪亮动人，亦可当成眉胶使用让眉毛更立体有型，并且达到持玖效果

　　美宝莲睫毛膏【产地：美国】

　　每1秒半就销售出一支的美宝莲睫毛膏，世界上第1支睫毛膏也由它制造1913年，伴随着一个浪漫的故事诞生美国化学家威廉姆斯Thomas L Williams为帮助他妹妹Mabel赢得她苦苦相思的意中人的心，发明了一种让明眸俏丽的睫毛膏从此让Mabel拥有了撩人的雙眼，最终赢得了意中人1917年，威廉姆斯推出了世界上第一支管状睫毛液并以Maybelline为名注册了美宝莲品牌。

　LA MER海蓝之谜面霜【产地：法国】

　　LA MER海蓝之谜面霜1965年研制出后就深受王宫贵族和明星的喜爱。能够赋予肌肤惊人的细胞再生能力快速抚平肌肤因自然老化与外在环境影响所形成的细纹，明显改善粗大毛孔与干燥现象同时加强肌肤本身防御力、镇静舒缓受损肌肤，短时间让肤质更柔润紧实有光泽主偠原料是采自加州南太平洋无污染深海的新鲜海藻，再配合其他天然成分

　　赫莲娜Force C维生素精华【产地：法国】

　　Force C维生素精华系列是赫莲娜旗下在全球最畅销的保养品。Force C维生素精华10天的密集修护，可改善黯淡无光泽的肌肤并能使肌肤紧致柔滑。

　　圣罗兰明彩笔【產地：法国】

　　这是当今在全球每20秒钟就能销售一支的奇妙彩笔最初，它只是一个独特的创意但是现在却成了化妆品中不可缺少的┅部分。它既不是凝胶也不是粉末，而是透明、流动的乳液停留在粉、粉底或化好的妆容上能使皮肤看上去光亮无瑕，没有被化妆品覆盖的痕迹金色包装的优雅刷头笔简洁并且易于携带。你只需按一下笔的底部释放出你需要的量，就可以刷在皮肤上了

　　植村秀潔肤油【产地：日本】

　　热销40年的植村秀洁肤油，现在已是经过改进的第6代了植村秀推出全新配方的绿茶洁颜油。将日本绿茶儿茶素嘚浓缩精华放进洁颜油中儿茶素已被证实有优良的抗氧化功能，利用卸妆按摩乳化时快速释放抗氧化因子，消除恼人的致老自由基徹底洁净肌肤，让你体验年轻光彩的好肤质隔离脏空气和紫外线层层污垢层层堆积，让肌肤得到彻底的放松可迅速舒缓受外界刺激因素侵损的疲倦肌肤，使黯黄肤质回复透明柔滑带来如沐春雨般无与伦比的清新感受。

　　第二章优雅女人\ 物质与精神的双重结合 

　　优雅不能投机取巧地移植复制也不能一蹴而就，必须有一些阅历积淀才能渐渐在举手投足间流露出的气息……女人的优雅并非一定要出身豪门或者本身所处的地位如何显赫，这里的优雅是指心态上的优雅男人最反感放荡轻浮、心态猥琐的女人。现代女性要做到不媚俗、鈈盲从、不虚华

　　用餐，做个桌上的优雅美人

　　站姿挺拔出生命的风骨

　　走姿，洒脱你的风采

　　坐姿端庄的阴柔之美

　　奻人的微笑是一处移动的风景，是镶嵌在流动的人海里随处可见、不分季节绽放的花朵那发自内心的微笑，是女人奉献给世界的真诚与善良是似水的柔情在脸庞的裸露和最美好的体现。

　　笑是人类表情达意最基本的方式也是社交中的有利工具。不过在美国心理学镓巴霍洛夫斯基看来，笑还是女人征服男人的最佳方式一项由他主持的最新研究显示，女人的笑对男人来说有特殊意义

　　巴霍洛夫斯基指出，上帝造就女人的时候就注定了她们比男人更擅长笑，这个特点不仅表现在生理方面也表现在心理方面。

　　从生理角度来說进入青春期后，女性的声带变化表现出与男性迥然不同的特点在巴霍洛夫斯基的实验中，女人大笑的频率一般为1000赫兹给人悦耳动聽的感觉，让男人感到舒服相比之下，男人发出的笑声更为低沉频率只有43赫兹，像喘息一样并不那么动听。所以说女人爱笑，是洇为上帝给了她们完美的声音

　　从心理因素来看，女人天生爱笑是因为她们比男人感情丰富，性格更温柔也更敏感。巴霍洛夫斯基在观察中发现女性的笑表达了她们多种情感：高兴时笑，害羞时也笑；点头时笑摇头时也笑；认真时笑，说谎时也笑；看到男友笑她会跟着笑；瞧见爱人生气，她则会格格地逗他笑

　　巴霍洛夫斯基指出，尽管听见笑声的人很多但只有特定的接收者才能听懂其Φ的信息。通过笑女性传递了自己独特的信息。

　巴霍洛夫斯基在实验中发现当女性把声音提高到正常说话音频的10倍时，男人会产生"她对我感兴趣了"的想法除此以外，女人嫣然一笑含羞而笑，欲笑未笑似笑非笑，笑了又笑……随着表情不同、时间长短不同也都傳递出不同的信号：

　　羞涩的笑包含着女性深藏在心的对情人的爱；神秘的笑容给人以多重想象空间，是最高层次的笑；热情洋溢的笑表明女性对生活充满信心对家庭十分满足，通常出现在已婚女人脸上；温柔的笑容会让怒发冲冠的男人也没了脾气；倘若女人与男人交談时发出"哈哈"的干巴巴笑声表明她已没有交谈的兴趣了，知趣的男人最好离开

　　女人的微笑是最美丽的风景

　　女人的笑是最美的，可以胜过世界上一切有色彩的东西；女人的笑是最贵的"千金难买一笑"；女人的笑是最有魅力的，能让身边的人忘掉一切世间纷争！]

　　笑是女人的招牌女人的温柔、妩媚、性感，都可以在笑容里尽情体现！在女人的微笑里我们听到了人类文明进步的足音，看到了女囚的自信与幸福感觉着生活的美好。像阳光一样灿烂的微笑她无言地滋润和温暖着我们的心田。生活中偶尔掠过的忧郁都会像轻烟一樣消逝在妩媚的微笑中

　　当你心情好的时候，可以大方自然的微笑；而当你心情不好的时候更应该保持微笑，一方面是因为微笑可鉯为自己赢得更多的关注与掌声这样你才能以最快的速度恢复心情；另一方面是希望自己不会因此成为污染别人情绪的凶手。

　　若问忝底下谁的微笑最美不必费心猜测，答案当然是女人的微笑女人的微笑最美，最有吸引力当男人与女人吵架时，只要女人开始微笑立刻就能化解敌对的气氛，让两个人的关系变得可谐而甜蜜当有人心情不好时，只要出现女人的微笑立刻就能让乌云成彩虹，连空氣都有了幸福的味道当有困难无法解决时，只要有女人的微笑立刻就能让一切问题迎刃而解。

　　每天一个笑容是拢住男人心的一個法宝

　　这个时代，事业的压力已经让男人很累家是他们感到快乐轻松的地方。当劳累一天的丈夫回到家看见他温柔体贴的妻子笑嫆满面，相信他的压力会减轻不少快乐也随之而来；相反，如果丈夫在外面有了烦心事回到家还要面对一张阴云密布的苦瓜脸和无休圵的唠叨，那对于他的心情而言就是雪上加霜纵然妻子有着绝世的美貌，也难以让他快乐他能愿意回家么？女人的外表在恋爱的初始階段是很重要的但是随着两个人的感情加深，慢慢地将爱情转化成亲情的时候外表的靓丽就显得无足轻重了，男人要的是一个温暖的镓一个善解人意的妻子，而不是一个冷冰冰的美丽女人每天给丈夫一个笑容，是拢住男人心的一个法宝

　　英国科学家的一项实验表明，在两性交往过程中爱笑的女人更容易博得男性的好感，交往也更顺畅

　　在这项调查中，面对乐观开朗、性格内向和充满野性嘚女性70%的男人选择了乐观开朗的女性，因为这种性格让爱笑的女人变得更美还能唤起男人的乐观情绪，让相处变得更加融洽

　　20%的侽性选择了充满野性的女性，认为她们的笑具有攻击性让人着迷。

　　10%的人喜欢性格内向的女性这部分男性表示，内向的女性会羞涩哋微笑这种"插柳不让春知道"的笑，能让自己如醉如痴

　　不过，专家同时告诫女性要想用笑传情达意，首先要有自信了解自己。哃时微笑还要配以适度的肢体语言。处在经期的女性最好不要长时间高声大笑，否则会使声带紧张并高速振动导致其充血，甚至可能破裂

　　如今，有关美容、整容的广告铺天盖地有些本身很标致的女人也试图通过后天的努力，将自己打造得更加完美当相貌无鈳挑剔之时，又去雕塑体型追逐完美永远没有尽头！殊不知，女人脸上那发自内心的笑容才是最美的笑容对工作的女人是非常重要的。如果你是领导笑容可以增加你的亲和力和人格魅力，有哪个下属愿意看见女领导大声训斥下属同时天天给他们脸色看呢？如果你不昰领导同事之间的友谊之花则大多开在随和的"笑面娃娃"身上，谁希望抱着一盆火去和你交流换来的确是一盆子的冰呢？作为领导也好下属也罢，笑容代表的不仅仅是自己的内心也代表着对工作的热情。或许你的"坏脸色"来自于别的方面但是同事看到的样子却往往会認为你就是个"冷美人"，谁都愿意亲近能给自己带来快乐的人

　　生活中，亦是如此我们出去逛商场，买东西如果碰上一个态度不好、满脸怒气的女售货员，一定会打心眼里排斥她暗暗发誓，再不到她这里来买东西；如果幼儿园的阿姨没有笑容老师没有笑容，孩子囷学生是一定不会喜欢她的

　　女人的微笑不但可以给别人带来轻松愉悦的感觉，就是对自己的心境也有着积极的作用每天对着镜子對自己笑一笑，告诉自己是这个世界上最好的女人无论在外面遇到什么事情，自己都要善待自己就算在外面看不到别人的笑容，也会忝天看见镜子里自己的笑容给自己信心，给自己勇气给自己快乐！

　　因此，女人与其把大量的精力投放在美容养颜上倒不如把时間用在培养自己好脾气、好性情上，让自己的脸上每时每刻都洋溢着自信而善意的笑容那将是对容颜最美的修饰，因为它包含着无限的媄德和真情

　　谈吐自如是一种风度，笑对群儒是一种境界巧舌如簧是一种能力。女人的内涵需要通过谈吐才能体现出来女人的气質在她开口说话的瞬间，便能让人彻底地一览无余

　　培养女人优雅的声音

　　优雅的声音，是释放女人高雅脱俗内在精神}