我国学者是如何确定各项素质发展的青少年敏感期各个阶段的

宝宝发育的各个阶段的青少年敏感期各个阶段和关键期

青少年敏感期各个阶段(sensitive period)是指特定能力和行为发展的最佳时期在这一时期个体对形成这些能力和行为的环境影響特别敏感。

  口和手青少年敏感期各个阶段(02.5岁)   为什么孩子孩子用嘴尝试任何东西为什么孩子喜欢抓这抓哪?这里面有什麼奥秘这说明孩子口和手的青少年敏感期各个阶段到来了。孩子来到世界上首先是啼哭啼哭所使用到是口。   8个月的迟迟喜欢左在玩具堆里玩孩子抓住什么就放到放到嘴里又吭又咬,还口水流老长的无论是硬的还是软的他都用口尝过遍,感觉什么都是很好吃什麼都可以吃到肚子里。儿童是通过口和物体亲密接触就是这样孩子慢慢知道什么是可以吃的什么是不可以吃的。   儿童口的青少年敏感期各个阶段是01岁的期间主要是08个月左右儿童能准确的使用口。儿童不仅仅用口来吃东西而且用口能捕捉到所有认识到的事物我們把这个关键时期作为儿童口的青少年敏感期各个阶段。   通过口的不断的探索使脑很好的得到发展并唤醒了手的灵活性,孩子就开始用手来探索孩子见到方的就捏,见到圆的就按见到线就拽,见到扁的就扔孩子把手放在墙角摸一下,握紧拳头再张开,就这样鈈停的玩起来看起来孩子在做一个简短的动作。其实孩子用手去捕捉到任何事物来认识世界,增加了手的灵活度通过手去摸去揉,詓扔去拽来感知一切用手能接触的东西物体,来感知他们之间的差别他们是什么样子的。   如:株株喜欢水妈妈常常用大木桶给她洗澡。妈妈用舀子把水慢慢的倒进桶里株株喜欢用手去抓,看看抓住了!抓住了!可是再看看手,手上什么都没有孩子被这个现潒所吸引了,每次都去抓可是就是抓不住,乐呵呵的反复玩着,好不开心   孩子用手的探索需要反复去体验,去抓水去抓沙孩孓这是与环境有个真实的连接。孩子是通过手的探索来协调大脑和身体之间的关系孩子通过手的探索发现外在的世界并建够自己内在的卋界。这是孩子很重要的认知过程但是这个过程很容易被成年人所忽略掉。 我们家长应了解到手是儿童最好的感知工具,手的活动不昰一个简短的动作而是幼儿是有目标探索世界的行为。这样世界在儿童的跟前变得鲜活起来   口和手的青少年敏感期各个阶段是儿童认识世界的开始。就拿撕纸这个简短的动作来说科学家认为孩子在撕纸的时候,是在进行一向完整的科学研究孩子把纸片撕开后,先想想纸是什么材料做的再闻闻纸的气味,尝尝纸的味道然后把纸片在空中摇摇听一听纸片发出的声音。这套动作调动孩子所有的脑細胞来进行研究因此下次看见孩子在撕纸片的时候千万要遵守孩子的科学探索。   那任何顺利的度过孩子口和手的青少年敏感期各个階段了方法很多,最常见的方法是多和和宝宝一起做轻松愉快的亲子游戏   亲子游戏好玩的球:   妈妈把宝宝放在妈妈的腿上,紦大小颜色软硬各不一样的多个球放在宝宝跟前宝宝会用小嘴小手去触摸,去感知去探索。球在地上滚动是让宝宝爬行的去抓球整個过程中家长让宝宝鼓励引导孩子去探索,这样增进亲子关系   口和手的青少年敏感期各个阶段是孩子通过口和手的去了解探索世界嘚工具,也是唯一工具出现的年龄是02岁,处理的方法:是把玩具洗干净给孩子去尝试去探索。同时也可以让孩子能够动手的材料如報纸化装品的瓶子或其它物品,让孩子自由的发挥自己手的智能注意事项不要怕麻烦,不要怕乱给孩子充分的自由,克服我们原由嘚观念最为重要   是靠口和手的探索的我们每个人的性格特征,在幼儿是都定下了基调如果我们站在孩子的角度去看到世界,无论駭子是哭是笑是闹还是乖巧,都包含了生命的惊喜尊重孩子的成长规律至为重要。   孩子抓的高兴吃的开心可是我们家长却担心,怕不卫生其实没有关系,这是孩子口和手的青少年敏感期各个阶段

语言青少年敏感期各个阶段(0-6岁)

  婴儿开始注视大人说话的嘴形,并发出牙牙学语声时就开始了他的语言青少年敏感期各个阶段。学习语言对成人来说是件困难的工作但幼儿能容易的学会母语,这是因为幼儿具有自然赋予的语言敏感力因此,若孩子在两岁左右还迟迟不开口说话时应带孩子到医院检查是否有先天障碍。   語言能力影响孩子的表达能力因此,父母应经常和孩子说话、讲故事或多用“反问”的方式,加强孩子的表达能力为日后的人际关系奠定良好基础。

秩序青少年敏感期各个阶段(2-4岁)

  孩子需要一个有秩序的环境来帮助他认识事物、熟悉环境一旦他所熟悉的环境消失,就会令他无所适从蒙台梭利在观察中,发现孩子会因无法适应环境而害怕、哭泣甚至大发脾气。因而确定“对秩序的要求”是呦儿极为明显的敏感力   幼儿的秩序敏感力常表现在对顺序性、生活习惯、所有物的要求上,蒙台梭利认为如果成人没能提供一个有序的环境孩子便“没有一个基础以建立起对各种关系的知觉”。当孩子从环境里逐步建立起内在秩序时智能也因而逐步建构。

感官青尐年敏感期各个阶段(0-6岁)

  孩子从出生起就会借着听觉、视觉、味觉、触觉等感官来熟悉环境,了解事物三岁前,孩子透过潜意識的“吸收性心智”吸收周围事物;三-六岁则更能具体的透过感官分析、判断环境里的事物因此蒙台梭利设计了许多感官教具,比如:聽觉筒、触觉板等以敏锐孩子的感官,引导孩子自己产生智慧   您也可以在家里准备多样的感官教材,或在生活中随机引导孩子运鼡五官感受周围事物。尤其当孩子充满探索欲望时只要是不具有危险性或不侵犯他物时,应尽可能满足孩子的需求?对细微事物感兴趣的青少年敏感期各个阶段(1.5-4岁) 忙碌的大人常会忽略周围环境中的微小事物,但是孩子却常能捕捉到个中的奥秘因此,如果您的孩孓对泥土里的小昆虫或您衣服上的细小图案产生兴趣正是您培养孩子具有巨细无遗、宗理密微的习性的好时机。

动作青少年敏感期各个階段(0-6岁)

  两岁的孩子已经会走路最是活泼好动的时期,父母应充分让孩子运动使其肢体动作正确、熟练,并帮助左、右脑均衡開发除了大肌肉的训练外,蒙台梭利则更强调小肌肉的练习亦即手眼协调的细微动作教育,不仅能养成良好的生活习惯也能帮助智仂的发展。

社会规范青少年敏感期各个阶段(2.5-6岁)

  两岁半的孩子逐渐脱离以自我为中心而对交朋友、群体活动有明显倾向。这时父毋应与孩子建立明确的生活规范、日常礼仪使其日后能遵守社会规范,拥有自律的生活

书写青少年敏感期各个阶段(3.5-5.5岁)

阅读青少年敏感期各个阶段(4.5-5.5岁)

  孩子的书写能力与阅读能力虽然较迟,但如果孩子在语言、感官、肢体动作等青少年敏感期各个阶段内得到叻充分的学习,其书写、阅读能力就会自然产生此时,父母可多选择读物布置一个书香的居家环境,即能使孩子养成爱读书的好习惯成为一个学识渊博的人。

文化青少年敏感期各个阶段(6-9岁)

蒙台梭利指出幼儿对文化学习的兴趣萌芽于三岁;而到了六-九岁则出现想探究事物的强烈需求。因此这时期“孩子的心智就象一块肥沃的土地,准备接受大量的文化播种”成人可在此时提供丰富的文化资讯,以本土文化为基础延展至关怀世界的大胸怀。

}

年儿童身体素质发展的青少年敏感期各个阶段? ? ( 18:06:06)转载标签: 体育?分类: 青少年运动训练??? 青少年敏感期各个阶段(sensitive period)是指特定能力和行为发展的最佳时期。各种身体素质都有自巳发展的青少年敏感期各个阶段在这段时期所对应的身体素质能力发展相对迅速。身体素质发展的青少年敏感期各个阶段大多集中在儿童少年时期如果错过了相应的青少年敏感期各个阶段,则所对应的身体素质发展将很难达到理想水平对普通儿童少年而言,在其青少姩敏感期各个阶段发展相应的身体素质对日后的身体技能学习都将打下坚实的基础下面分别介绍一下各种身体素质发展的青少年敏感期各个阶段:??? 一、力量素质。力量素质分为一般力量和专项力量对于少年儿童来讲,负荷过大的力量训练会阻碍其身体的成长发育但并鈈意味着在少年儿童时期就不能进行力量训练。适当的力量训练对少年儿童的肌肉发育、肌肉力量、用力姿势都能形成良好的影响??? 1、一般力量发展的青少年敏感期各个阶段在12~15岁。在此阶段着重发展全身肌肉组织,强度不宜过大着重发展快速力量。主要采用动力性力量练习在此青少年敏感期各个阶段的后期,可适当根据运动项目特点加入专项力量练习,同样负荷不宜过大。??? 2、专项力量发展的青尐年敏感期各个阶段在15~17岁在此阶段,加大专项力量练习的比重着重发展那些与提高专项竞技能力相关的肌肉力量。以增大肌肉横截媔积提高肌肉间的协调能力为主。 ??? 二、速度素质一般可分为反应速度、动作速度、位移速度。在少年儿童时期速度素质的发展着重於动作速率的提高。??? 1、反应速度的青少年敏感期各个阶段在9~12岁可通过各种反应训练刺激中枢神经系统,提高反应的速度练习时间不宜过长。??? 2、位移速度的青少年敏感期各个阶段在7~14岁(男)在7~11岁左右,主要发展动作速度和频率在12~14岁,在巩固已有的动作速度和頻率的基础上可通过发展肌肉力量来提高速度素质。??? 3、动作速度更多取决于快肌的百分比及相关肌肉力量的大小 ??? 三、耐力素质。在少姩儿童时期由于心血管系统和呼吸系统尚未发育完善,较宜采用有氧耐力训练可以刺激相关系统更好地发育,但负荷不宜过大??? 1、一般耐力的青少年敏感期各个阶段在12~14岁。以有氧耐力练习为主使心肺功能产生良性适应。??? 2、专项耐力的青少年敏感期各个阶段在15~16岁茬此阶段可逐渐进行无氧耐力训练。 ??? 四、柔韧性柔韧素质的青少年敏感期各个阶段较早,在儿童时期应着重注意柔韧素质的发展其青尐年敏感期各个阶段在5~9岁,在此阶段柔韧素质会随着合理的训练得到较快的提高。在前期着重发展全身各部位的柔韧能力宜从小培養柔韧素质。在后期同样要注重柔韧能力的训练可以减少运动损伤的产生,同时要注意与力量训练结合 五、灵敏性与协调性。灵敏素質的青少年敏感期各个阶段在10~12岁灵敏素质的训练不宜过长,注意与其他素质练习交替进行协调性发展的青少年敏感期各个阶段在10~13歲,宜与专项技术动作相结合进 行练习 ? ? 时间: 来源:未知 作者:admin 点击: 1次身体素质发展青少年敏感期各个阶段及其训练 摘要: 本文着重讨论了新舊材料对少儿运动素质发展的不同划分、少儿运动素质发展的特点以及少儿素质在不同阶段主要采取的训练手段和方法,指出特别要重视茬青少年敏感期各个阶段选择相应的训练方法为今后创造高水平的运动成绩打下良好的基础身体素质发展青少年敏感期各个阶段及其训練,本文着重讨论了新旧材料对少儿运动素质发展的不同划分、少儿运动素质发展的特点以及少儿素质在不同阶段主要采取的训练手段和方法指出特别要重视在青少年敏感期各个阶段选择相应的训练方法,为今后创造高水平的运动成绩打下良好的基础达到事半功倍的效果,提高运动的经济效益  关键词:身体素质、青少年敏感期各个阶段、训练。  一、前言  当前国内外一些优秀运动员为什么取得令人嘡目的运动成绩这和在运动素质青少年敏感期各个阶段这个阶段已打下良好的基础是有密切的关系。如何确定运动素质青少年敏感期各个阶段的不同发展阶段国内外专家对这个问题已经有较详细的阐述,但由于现代社会人民生活水平的提高以及科技和经济的發展,人的身体发育显然有了明显的提前那么青少年运动素质青少年敏感期各个阶段和以前也有所不一样,为了适应这种变化以提高圊少年的运动训练水平,创造更优异的世界纪录同时也能在运动训练中能根据少儿的特点来合理安排运动量及手段,减少运动创伤避免青少年运动员“昙花一现”的现象,延长运动寿命因此,研究这个问题具有一定的现实重要意义  二、研究对象与方法:  研究对象:龙华中心小学  研究方法:查询资料法  三、分析与讨论:  所谓身体素质发展青少年敏感期各个阶段就是指运动成绩快速增长和提高的年龄阶段,也称最佳发展期然而,对身体素质青少年敏感期各个阶段的划分有两种不同的观点现讨论如下。  (一)旧材材少儿素质的发展特点  1、绝对力量发展特点:7-9岁为力量发展的第一个可训练阶段女孩子10岁开始绝对力量的自然发展可分四个階

}

06:47  广东省体能协会

一、激发体能訓练的兴趣

兴趣是影响学习训练质量的重要因素之一教练员应多采用趣味性较强的游戏等方法、手段进行体能训练,以培养青少年参加學习训练的兴趣提高体能训练的质量和效益,同时也应培养他们的吃苦耐劳精神对青少年运动员而言,自信心和竞争意识是培养中的重點。如果孩子确实准备全身心地投入网球运动,鼓励他们享受并热爱比赛是非常重要的

二、紧抓身体素质青少年敏感期各个阶段训练

身体素质发展青少年敏感期各个阶段是指各身体素质发展的快速增长期[16]。在青少年体能训练中应充分利用身体素质发展的青少年敏感期各个階段特点,及时发展处于青少年敏感期各个阶段阶段的各项身体素质以使其在最佳阶段得到最有效的快速发展。一般来说4-12岁是网球运動员实施基础体能训练的最佳年龄段,12岁后应突出体能训练与网球专项技术的结合性训练大约从13岁开始,在技术水平相近的情况下体能便开始逐渐成为决定比赛胜负的重要因素[69]。如果运动员的各运动素质错过其发展的青少年敏感期各个阶段在其青少年敏感期各个阶段內得不到训练发展,成年后其相应的素质很难再得到高度的发展并难以达到较高水平。

(1)柔韧素质发展的青少年敏感期各个阶段为5~9歲女子在4-11岁,男子在4-13岁柔韧性均可得到大幅提高在这一时期进行合理训练,柔韧性会得到较快提高

(2)灵敏协调能力的发展青少年敏感期各个阶段为6-13岁。其中灵敏性(素质)发展的青少年敏感期各个阶段是10-12岁6-9岁主要发展一般协调能力,此时应与大量的技术练习相结匼9-13岁多以发展专门协调能力为主,应密切结合网球专项技术进行在13-14岁可达到个人高峰,个别人也可持续至15岁德国学者葛欧瑟(1981)研究认为,发展协调能力的年龄区间为6-14岁其中发展一般协调能力的年龄为6-10岁,发展专门协调能力的年龄为10-14岁另外,6-12岁为发展节奏感的青尐年敏感期各个阶段7-14岁为发展灵活性、反应及空间定向能力的青少年敏感期各个阶段,9-13岁为发展平衡与准确能力的青少年敏感期各个阶段可以说,11-13.6岁是青少年协调能力发展的关键期[70]

}

我要回帖

更多关于 青少年敏感期各个阶段 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信