我沉迷于佛教，特别喜欢打坐如何冥想打坐。

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点击联系发帖人 时间：2019-10-10 12:17

如何冥想打坐

创办全球居士联合会《楞严的故事》、《法华七喻》主编

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佛教是教人明心见性的不教人沉洣，学以致用沉沦迷惑是不对的。打坐如何冥想打坐只是一种方式如同上学学习需要思考，但是不能始终在思考

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打坐：我国古代一种养生健身法闭目盘膝而坐，调整气息出入手放在一定位置上，不想任何事情

打坐又叫“盘坐”“静坐”。道教中的一种基本修练方式在佛教Φ叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的盘坐又分自然盘和双盘、单盘。

并不是非要学佛了才可以打坐的普通人也可以。而且有利于腿部经脉的疏通和血液流通

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