无论是求学、职场、艺术工作還是登上舞台，多数人在人生的某个时点都会出现一种渴望希望自己的表现能够再升一级OQT。

现在的职场有很大的压力竞争十分激烈，洇为世界上任何人都可能以更低的价码来抢你的工作所以你必须比以前更拼命。

我们先从一个简单的问题开始问起：你曾为了有出色表現而觉得压力很大吗

无论是求学、职场、艺术工作，还是登上舞台多数人在人生的某个时点都会出现一种渴望，希望自己的表现能够洅升一级有那样的渴望是好事，把目标设在自己的能力范围之外有系统地追求目标，那种努力的过程是我们身为人最充实的一部分想要提升自我也是值得庆幸，因为在这个竞争激烈的时代我们比以前更别无选择。人资专家丹．夏贝尔（Dan Schawbel）也是纽约时报畅销书《自我宣传》（Promote Yourself）的作者他指出：这不是十年前的职场，现在的职场有很大的压力竞争十分激烈，因为世界上任何人都可能以更低的价码来搶你的工作所以你必须比以前更拼命。至于十年后的职场我们不只要跟其他人竞争，还要跟永不厌倦、几乎不需要自我照顾的超人物種竞争