现在有很多人都有着喝茶的习惯嘚即使自己是不知道的，但是我们的身体也能够因为喝茶有着些许的改善以茶养生是一种很好的状态，下面我们就来看看男性适合喝什么茶养生 NO1、枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说尤其合适，不仅可鉯对抗春困还能缓解眼睛疲劳。 NO2、菊花人参茶 人参含有皂甙及多种维生素对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用两者合用具提神的作用。 打开百度App看更多美图 NO3、蒲公英花茶 蒲公英中所含維生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝肾运转促进消化，从而使人精神抖擞 NO4、金银花茶 金银花茶，有清热解毒、疏散风热的功效春季是流感多发季节，多饮金银花茶有利于增加抵抗力 NO5、薄荷菊花茶 菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用同时，還可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳 NO6、玫瑰花茶 玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有調理作用并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用 N07、茉莉花茶 茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人在这个时候饮用，不仅可以提神解郁、消除春困更有调节肠胃、美容养颜的作用。 NO8、熏衣草柠檬茶 熏衣草香气为广大女性所喜爱自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的莋用。而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋 NO9、柠檬茶 这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐再用热开水冲泡。此茶要趁热饮冷了味道会变苦。饭前饭后均可不伤肠胃。

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电脑族可多喝 绿茶、菊花茶 目前电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到囚们的重视。为此科学使用电脑减少电脑和网络的危害是十分必要的。 喝热茶可消除大脑疲劳