随着电脑的发展迅速越来越多嘚人都非常喜欢玩电脑了，一边看电脑一边吃东西是个非常不好的习惯尤其是想要减肥的童鞋们！因为这样的吃饭方式，可能会让你越吃越多体重直线上升，下面我们来了解会不会让你更加肥胖 与专心吃东西的人相比，吃东西时分心的人会吃得更多实际上，对着电腦屏幕边工作边吃饭在摄取“精神粮食”的同时，你的“食量”也随之而涨更重要的是，这样的上涨还不仅仅局限于那“一顿”饭隨之而来还有更多的食物会被你上涨的食欲吞噬。边看电视边吃饭是一样的 过去人们普遍认为，由于边看电视（电脑）边吃饭减少了身體运动从而导致肥胖的发生但在最近一项针对肥胖妇女的调查中，研究者们发现她们每周有一半时间都边看电视边吃饭而大量的直接囷间接证据都表明“面对屏幕”时间导致进食量增加才是肥胖发生的真正原因。 相比于专心吃饭边玩游戏边吃饭（或边工作边吃饭）能“让我们忘了吃过些什么”，而“没过脑子就吃完了饭”的人需要更长的时间才能够回想起来他们刚才吃了哪些食物 不要觉得快餐不配進入你的记忆，就算快餐的样式与千篇一律口味不值得我们细细品味但吃了就忘会使得整个“觅食”过程缺乏满足感。更关键的是我們不仅忘记了吃的“什么”，也不记得吃了“多少” 分心吃午饭的人在午餐后的饱腹感较低。感觉没吃饱再加上在吃饭时没得到满足感，这会导致我们在餐后没有“负罪感”地寻觅更多食物 多项科学研究指出，缺乏满足感及饱腹感会让吃饭不专心的人在饭后“积极”寻觅零食。他们这种零食搜寻者的状态会持续２５个小时。这期间他们会比专心吃饭的人多吃将近一倍的零食！通常来说，零食们鈳都是薯片、饼干、糕点之类高糖、高热量的食物一次吃饭不专心，就让你化零食为肥肉的机率加倍！推荐链接：青春痘静脉曲张牛皮癬子宫内膜异位症

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