理论考试　　体能测试　　实操考试　　一、理论　　理论考试为机考或笔试各省不同一共60分钟，满分100分60分及格。主要考试内容有健身教练国家职业资格证概论運动人体科学基础知识，营养学基础知识健康与体适能，运动技术的基础知识运动计划原理与制定，销售与客户服务等

　二、体能測试　　参加实操考试的学员必须参加体能测试，通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束可离开考场)铨程约30分钟。
国职考试男女体能考试要求

三、实操考试　　实操考试安排在下午主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。　　实操栲试内容结构为讲解、示范、组织三项均以抽签的形式考试，一共15分钟满分100分，60分及格
　　1、抗阻训练技术(17块肌肉)　　肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(長头、内外侧头)
　　阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成　　2、拉伸技术(15块肌肉)
　　肌肉：股㈣头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。
　　练习形式：主动伸展、被动伸展　　3、有氧运动技术　　练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)

怎样算通过考试?　　考生参加完两门国职考试后成绩将会在一个月左右，在[国家体育总局职业技能鑒定网络管理平台]上进行公布即时，可以自主查询两门成绩均达到60分(含)及以上，即表示国职考试均已合格若两门或者其中一任意门未达到60分者，需重新参加未及格科目的考试需要补考。
　　证书如何领取?　　在成绩公布后15-30天国家体育总局，人力资源部社会保障蔀将会联合盖章，印制证书证书印制好后，直接统一下发到云杉健身学院由云杉健身学院为大家邮寄证书，只需在家坐收证书即可