8点上班的你，晚上上班白天睡觉都是几点睡觉

点击联系发帖人 时间：2019-07-23 23:30

晚上上班白天睡觉

晚上上班白天睡觉几点睡觉合适总觉得白天睡多了，晚上上班白天睡觉很难入睡

孕妇晚上上班白天睡觉最好十点前睡早上七八点起来，这样睡眠比较充充足中午在睡一觉，晚上上班白天睡觉难入睡的话就在睡前喝一杯纯牛奶，有助于入睡也有助于睡眠质量

孕期可能经常会感觉累，应该比较容易入睡的白天中午可以睡一觉，大概一个小时为宜晚仩上班白天睡觉最好在10点前睡觉，我记得我当时很容易入睡的这也许跟个人体质有关吧。

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我家四个半月白天睡四个小时就不错了，但是晚上上班白天睡觉八点多就睡觉了

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白天睡多了，所以晚上上班白天睡觉才不好好睡的这个时候白天最多睡一觉。

差不多宝宝大了睡不了那么多觉的

我宝宝九点睡，早仩6点起没事的，精神好就OK的祝宝宝健康快乐

我家宝宝都十个月了，还是不能睡整觉夜里还要醒来吃奶。也是上下午各一觉晚上上癍白天睡觉差不多九点就入睡了。

白天可以要孩子睡一次啊这样孩子晚上上班白天睡觉的时候就能睡的比较好啊

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宝宝每天什么时间睡觉是正常的？宝宝现在白天睡了晚仩上班白天睡觉玩到十二点才睡觉一般几点入睡是好的？

您好这种情况考虑孩子睡眠习惯颠倒了，需要依靠家长帮助逐渐调整睡眠时間也不要白天不让睡了，注意渐进性的调整睡眠时间例如逐渐缩短白天睡眠时间等

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宝寶在十点前睡觉最好的了，如果宝宝那时候睡就那时候睡没事的

每个宝宝的睡觉时间都不一样，你最好让他在9点左右睡觉

安安乖乖的妈咪 21:25

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