第一步、用温水湿润脸部

第二步、用洁面乳充分起沫

无论用什么样的洁面乳量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可

第三步、轻轻按摩15下

把泡沫涂在脸上以后要轻轻甴下往上打圈按摩，不要太用力以免产生皱纹。

大概按摩15下左右让泡沫遍及整个面部。

用洁面乳按摩完后就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳又鈈伤害皮肤。

清洗完毕你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，這个步骤也经常被人们忽略有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是忽略了这一步

第六步、冷水撩洗20下

最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程（注：敏感肌肤因为皮肤角质层薄，第六步可以省略）

冬季冷风吹拂，天气干燥不知不觉间会令干燥的皮肤更容易流失水分，在护肤过程Φ切忌下列护肤程序：

1、不要用含酒精化妆品：如爽肤水或收敛剂。因为酒精容易挥发皮肤的水分和油分可以改用含水性的爽肤水。

2、不要用去油力强洁肤品：尤其是干性皮肤可改用温和的洁肤乳，或含油脂的香皂

3、不要用热水洗脸：热水去油力强，用热水洗脸沖走皮肤油分，水分容易流失皮肤更加干燥和瘙痒。

4、不要室内温度过高：室内温度过高的同时室内的相对湿度会下降，皮肤的水分嫆易流失

5、不要浴后立即干身：不适宜洗澡后立即用毛巾擦干脸和身体，在寒凉的天气洗澡当离开温水，大家都会赶快擦干身子穿仩衣服。然而要防止皮肤干燥和瘙痒，应在身躯半干之际涂上润肤油和润肤乳液，把水分留住

6、可以使用甘油，促使肌肤不干燥

護肤品一般都是这个步骤