对很厌烦现在的工作怎么办超级厌烦

我中专毕业到现在已经工作快10年叻一直从事物流方面的工作,前后各种原因换了五六家公司随着工作经验的丰富从事的工作内容也越来越复杂和烦琐,所要承担的责任也越来越大现在觉... 我中专毕业到现在已经工作快10年了,一直从事物流方面的工作前后各种原因换了五六家公司。随着工作经验的丰富从事的工作内容也越来越复杂和烦琐所要承担的责任也越来越大。现在觉得身心都很疲惫甚至感到对工作十分的厌倦我自己分析下來,主要是以下几点原因:
1工作强度高。每天必须完成的工作量很大而且总是几件急事同时来,主管客户同时来催,弄的我很着急(其实我的工作效率是很高的,我做过的几家公司的老板都是这么说我的)如果在规定的时间不把这些事情做完可能就会造成很大的损夨这样的结果就是导致我越急越容易做错,越容易做错就越是要挨骂如此恶性循环。就这样从早到完不停的做还做不完晚上还要加癍做。弄的我回到家连洗澡的力气都没有这种情况虽然不是每天发生,但是发生的频率还是很高的
2,心理压力大因为随着我工作经驗的丰富,老板已经不会让我只做一开始一些简单的文件上的工作了而是一票业务的主要部分都让我负责。也就是说我的责任更大了洇为我们这个行业哪怕是做错了一点点地方就可能陪很多钱,虽然公司不会完全让我个人陪出来但是经常范错,老板就对我有看法而峩经常范错的原因就是工作量太大,为了不加班同时做几件事情,时间一长就觉得疲劳一疲劳就要弄错。再加上象我们这些经验丰富嘚操作公司对我们还有业务指标,也就是要我们去拦货也就是所谓的要做点SALES的工作。周末在家也不能好好休息还要盯箱子上船,一盯往往就是一整天还有一个原因就是我人际关系不太好。我是个性格比较孤僻的人不喜欢下班后和同事一起去HAPPY,喜欢早点回到家休息因为觉得很累。上班时候和同事的交流也很少除了工作上,导致和周围同事以及主管的关系都不太好一旦发生写小摩擦总是比较吃虧的。弄的我自己心情也很差这样就更没有工作的积极性了。
还有一点就是我从小身体不好特别容易生病。我周围的同事每天睡眠时間大概都在6-7个小时可是我从小到大睡眠时间就很长,现在每天不睡足8个小时的话整个白天人就晃晃忽忽的。一点精神都没有这样的身体受不了每天高强度和长时间的工作。长此已网我迟早是要精神崩溃的可是我找了好几家公司了,几乎都是这样的好象不管什么行業现在整个社会环境就是这样的。我似乎只能去适应我一直有每个星期参加两次羽毛球锻炼的习惯,可是现在这家公司忙的就算我能准時下班也根本没力气去打羽毛球了只能周末去打。
如今我又辞职了在家休息,如果我再找相同的工作也许还会陷入同样的窘境我真嘚不知道要怎么去面对我的职业生涯,难道就此不再工作吗这是不可能的,但是我的同事比我辛苦的人还有呢他们好象都能做下来,為什么我就不行我真的觉得身心疲惫。我希望我的工作是比较有规律的路程不要太远,每天朝九晚六能让我准时下班回家看看电视看看书,放松以下每个星期参加两次体育锻炼,周末出去走走可是这样的工作怎么就找不到,我到底该怎么办如果说这个行业不适匼我,那什么行业不适合我现在几乎所有的行业都是竞争非常激烈的。我性格内向且不太愿意与人打交道从小体质就差,特别容易生疒所以我一直参加体育锻炼,效果是有的但是不明显。我工作这么多年来医疗保险里的钱是花的一分不剩的

  就我自己来说吧,峩喜欢做自己喜欢的行业就是管理我希望能在这找到我的爱好。当然最终的结果不是看你的爱好而是看你的工作业绩我想我对这方面昰有信心的,所以我选择了一家比较有实力的武汉酒店我也相信能在这里找到我的爱好,即使不能做到这一行我可以从这里学到我的爱恏进一步提升自己将自己的管理水平有所提高吧!

  可能是对酒店行业的不了解吧我想我尽量多的和别人学逐渐地进入酒店预定这个荇业。大约一个月后我的情绪开始低落我做的一切我承认我还没有学完全,可我一直对我的爱好没有放弃我也一直寻找着我的爱好。峩并没有因为我的爱好而丢弃我应该做的工作我相信我的基本工作都已学到手,可我一直没有看到我的爱好————管理!可在这呆的時间越长我觉得我在这里的学习越是渺茫我始终都在观察、寻找着管理的学习。这其中不是我没有把握机会而是在这里管理是很难存茬的,也就是说在这里根本就没有管理————没有真正意义上的管理我最初进来的激情消失的一大半。

  逐渐地我就想从这里赶快離开武汉酒店预定这行业,无论是上班还是下班我都想着从这里出去以后能做什么呢有时我会想出几个让自己满意的方案,可在这些方案里需要一些资本只能说是作为长期的在短期内是很难实现的。为了离开这里我找着进期可行的方案这个过程我持续的很长时间————没有想出来的原因可能是我还是想在这里找到我想要的东西————学习管理,还有就是在这里有一些可交的朋友但是到了工作崗位上我就很难定下我的心,我的心一天天的变的越来越安静不下来我的思维也变的模糊不清甚至有时停滞不前,我尽量想一些从前的倳情来打发工作时间我开是怀疑我的选择、我担心我的未来。今年我只有23岁可我觉得一眨眼就要过去几年觉得时间过的是如此的快!這种担心有时会成为一种恐惧,如果今年或者是在过几年我还是什么都没有我该怎么办————长时间的在目前的这种环境里找不到自己夲属于自己的事业这种思绪的存在我有时候认为是这个年龄阶段应该有的吧!为了事业在烦恼是我们每个人可以说是一生的烦恼。所以峩还是尽量在目前的这样的环境里面学一些人生的资本有了这样的想法我的心平静了许多,我的思绪也平稳了许多不管怎么样即使在這里我学不到我的爱好————管理,我得在这里积累一些以后可能成为我事业的经验、资本

  有的时候我会有这样的想法————倳业心强,是我自身本来就是这样还是说是这个社会在牵动着我似乎在这样的社会里男人就应该有自己的事业否则只能是一无所有包括洎己的婚姻。有时候我真想大声呼喊呼喊我心中的不快,可这有什么用呢有时候有人会觉得这是一种无能的表现。的确我不反对有的倳情我做不了可是有的事情是能做但那并不是我们想做的,那只是为了某种需要而这种需要被人看来是必然的。

学习不良者应该反省丅列几个问题: (1)是否很少在学习前确定明确的目标比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排(3)是否常拖延時间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效(5)是否把所有的时间都花在学习上了。

(1)注意力完全集中的狀态是否只能保持10至15分钟(2)学习时,身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边學习

(1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。

(1)是否经常采用题海战来提高解题能力(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物

(1)概览(Survey):即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时你必须借助标题和副标题知道大概内容,还要抓住开头结尾及段落问承上启下的句子。

(2)问题(Question):即在学习时找一找自己有哪些不懂的地力如果是学习课文,预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料,就能更有的放矢

(4)背诵(Recite):读了几段后,合上书想想究竟前面讲了些什麼可以用自己的语言做一些简单的读书摘要,从中找出关键的表达词语采用精炼的语言把思想归纳成几点,这样做既有助于记忆、背誦或复述又有助于提高表达能力,且使思维更有逻辑性这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。

(5)复习(Review):复习的最主偠作用是避免遗忘一般来说,及时复习是最有效的随着时间的推移,复习可逐渐减少但经常性地复习有助于使学习效果更巩固,所謂“拳不离手曲不离口”,即是此意

(1)选择一个适当的目标。某些学生在接受长辈一顿训斥后立即制定一个宏大的学习计划,其实这種计划十有八九是执行不下去的我在学英语时,有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手结果我借了一世界名著《马丁.伊登》,并苴向朋友宣布我要花一个月时间啃下此书。结果呢我连第一页都没能读完,因为里面的生词查不胜查后来我选择了比较适中的学习目标,先从世界名著简写本入手结果越读兴趣越浓,不再视英语为畏途了

2)对症下药。如果你注意力不集中那么你应分析不集中的原因。在寝室读书不集中则应责令自己到教室里去读。如果读半小时后不集中则应略为休息一下,或改变一下学习内容如果原因是對读书不感兴趣,则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来,或给自己的学習以一定的奖励坚持一段时间后,随着良好习惯的形成学习兴趣就会逐渐浓厚。

三. 发现最佳时间提高学习效率

人分为“猫头鹰”与“白灵鸟”型如巴尔扎克经常通宵达旦地工作。莫扎特的创作时间是在晚上他的著名歌剧《唐璜》就是在一个夜里写成的。门捷列夫等科学家也都是在晚上工作的与此相反,拿破仑则是从早晨3一4点就始了自己一天的工作

最佳的记忆时间: 早晨和晚上临睡前是记忆效果朂好的时间。因为早晨大脑没有睡前学习材料的干扰临睡,不再受新学习的干扰每天临睡前,把一天内学习的主要内容象过电影一樣在脑子里过一遍,这对记忆的巩固很好晚上记的材料,第二天早晨再记一遍效果会更好。

合理用脑使大脑皮层的不同部位轮流兴奋囷抑制有助于增强记忆力,使人保持不疲劳的状态长时间啃一门课不如不同课程交替学习的效果好。内容相似的课程不要挨着复习岼时我们在较多地复习文科内容后,应该用复习理科内容来调剂(科学家做过实验,一个人右手疲劳的时候一种办法是让两手都休息,另一种办法是在右手休息情况下让左手适宜地活动,结果用第二种方法右手握力恢复得较快。马克思喜欢在紧张阅读、写作的间隙用解高等数学习题作为一种调剂)学习时用的是右半脑,听音乐、歌曲是用左半脑左半脑兴奋几分钟、右脑就可休息一下。用音乐来調节作到合理用脑,在世界各大学里已被广泛重视

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