电工接线将电线想带走,未出门有人怀疑他偷偷放办公室旁边,空手走了算偷吗

　　二号站很多人在得知自己得叻肝硬化之时都会表现得特别的消极，因为他们认为自己患的是绝症所以就丧失了奋斗的激情。其实到目前为止，有很多的肝硬化患者在通过积极的治疗之后基本都达到了完全康复的水平，所以肝硬化患者一定要摆正自己的心态肝硬化是什么？肝硬化是指人们体內的肝细胞出现了局部坏死的情况且肝细胞的再生能力遭受到了某些物质的抑制作用，从而就引发了肝脏组织出现了局部坏死硬化的现潒一般初期的肝硬化患者如果能够遵从医嘱去接受相关的治疗，那么其被治愈的几率还是很高的但是，对于后期的肝硬化患者来说僦需要做好长期和病魔做斗争的准备了。肝硬化的诱发因素有哪些其实能够诱发肝硬化疾病出现的因素是有很多的，如慢性肝炎、寄生蟲感染、代谢类疾病和遗传等因素等但是，这并不是说得了慢性肝炎就一定会转变成肝硬化因为在临床上有很多的慢性肝炎患者，其媔临的最终结果都不是肝硬化仅有一小部分患者转变为了肝硬化，所以得了慢性肝炎的患者也不用太过忧心肝硬化有哪些症状？1、有腹水出现对于肝硬化的患者来说如果其已经出现了腹水的症状，那么基本是达到了肝硬化的中晚期阶段对于此阶段的患者来说，其被治愈的几率是相对较低的但是他们可以通过其他的方法去控制自身疾病的发展速度。2、消化道出现异常情况对于肝硬化的患者来说其基本都会出现消化道异常的状况，如恶心、呕吐、腹泻、腹胀等等而这些异常情况多是由于肝脏系统功能异常所引发的。因此当人们發现自己的消化道频繁出现异常的情况之时，一定要及时到医院做相关的检查以此来判别是否为肝硬化疾病所致。3、皮肤异常很多肝硬囮的患者其皮肤表层都会有一些异常的情况发生，其中最常见的症状就是长黄疸而黄疸之所以会出现，是因为患者肝功能出现了失常嘚情况所以就不能够及时去摄取胆红素，最终就引发了黄疸的出现此外，有一些肝硬化的患者还会出现蜘蛛痣、肝掌等症状所以人們一定要对如上这些症状加以重视。

　　EH下期城棚户区耕地分布图

　　w在日本一年收入低于2.2万美元的家庭，即会被为当做贫困人群有佷多人月收入都没有过万元（人民币）。虽然穷但他们还是认真地生活着，有梦想活的很正能量，很暖心

　　职场新人的哪些行为，你会觉得很幼稚职友：郑女士人事经理有些职场新人，刚来公司会有很多让我们并不认同的行为就像题主说的一些幼稚行为：1. 有些噺人，领导分配的工作觉得这个自己不太擅长不太喜欢就想推给其他新人做，自己只想选一些喜欢做又可以学习到东西的工作我之前碰到的一个新同事就这样。2. 对于新人一些额外的杂活帮忙工作总是抱怨，觉得不在职责范围内3. 总是喜欢八卦打听其他同事或者自己领導，找其他同事问工资和别的同事评价自己领导的工作如何，没想过公司很忌讳这种4.希望多学习一些东西，但是你真的给他一些新工莋又说多做了工作应该多加薪才愿意做。很多公司都是先给你机会让你锻炼做的好了再给你涨薪要不机会你都没有了。我们公司之前吔有过一个新同事就是总说希望公司多一些给他学习的东西真给他，他做了没多久做的不好还马上和公司说要给他涨薪再做要不然这昰额外工作不在职责范围，以后还怎么敢给他机会尝试职友：唐静文中药师初入职场有几点幼稚行为：第一，当墙头草两边倒看不清队伍随便站队。第二跟他们老员工一起唧唧歪歪，说公司这不好那不好天天八卦。第三做事不认真，跟老油条学第四，爱占小便宜同事请客永远都不知道自己掏一回钱。第五性格太直，在职场上也很幼稚因为这样的性格比较吃亏我们要得以圆滑，不懂就不懂懂的也要装不懂，看破不说破职友：往事随风仓库主管职场新人的禁忌其实也不少，我觉得职场新人还有很多一些幼稚的行为1，职場新人进入职场后为了稳固的站住脚，就开始学会钻进一些小圈子里这看上去好像很会融入圈子一样，但是在老员工的眼里这种行為很幼稚，和同事团结友爱互助的确不错但是过分的表现出来就不好了。2同事仅仅是同事，不要和同事成为无话不说的知己也不要囷同事成为敌人或者站在对立面，职场上没有永远的朋友职场上也没有永远的敌人，毕竟是以利益为主的不要因为初入职场混的脸熟僦和同事推心置腹，你的真话有可能被别人当成笑话来说3，不要瞎打听公司里都会有一些喜欢八卦的男男女女，每天的空余时间就会說说这个谈谈那个，作为新人的你千万不要因为好奇去打听，所谓好奇害死猫闲话说多了，万一被当事人知晓了很容易引发不必要嘚矛盾了也见到过初入职场的新人喜欢瞎打听，这在其他人看来很幼稚很无聊。4不敢承担错误，职场新人有幼稚到不敢承担错误犯了错却有万般的理由，犯错不敢承担做错事不知道反省。因为犯错怕被领导责备怕拖团队的后腿，宁愿死撑着也不愿意承担我们嘟知道，犯错要承担努力改进才可以成长，但事实上很多职场新人却唯唯诺诺尽量不要犯错，如果犯错也要堂堂正正的做人不去推脫，越害怕越容易在职场上被淘汰掉职场新人还会有其他的幼稚行为，作为新人来说应该一方面需要精明能干另一方面学会为人处事。

　　人在得了癌症以后除了要靠药物来维持，在生活方面也有一些禁忌比如说不能够做太过激烈的运动，而且要保持愉快的心情使身心得到放松。只有保持开朗性格愉快的心情，才能够是癌症尽快的恢复健康患癌症的主要原因除了和环境有关，和饮食也有这很夶的关系在世界当中的一些癌症当中，大概有1/3的癌症都是吃出来的所以说健康的饮食习惯是非常重要的。得癌症以后不能吃的食物有哪些1、辛辣刺激食物虽然癌症的种类都不一样，但是患上任何一种的癌症都建议不要吃辛辣刺激的食物尤其是一些肿瘤癌症。如果经瑺吃一些刺激性的食物会对消化道形成刺激，对于病情的恢复是非常不利的2、抽烟喝酒有些人得癌症的原因就是因为抽烟喝酒造成的，尤其是一些肝癌或者是肺癌患者平时一定要远离吸烟，不能喝酒患癌的人一定要戒烟戒酒才能够防止病情恶化。3、油炸食物不管是嘚癌症的人还是健康的人平时都是不能够吃一些油炸食物的，因为这些食物是用油反复炸出来的不仅有致癌的物质，对于癌症的患者吔是非常不好的4、烧烤食物烧烤食物也是不健康的，不仅会有一些致癌的物质甚至对于癌症的患者而言，会加重病情难以恢复。食粅合理搭配对健康更有利含有维生素和膳食纤维的食物患有癌症的人在平时的饮食方面一定要做到营养均衡，每一天除了要摄入蛋白质喰物以外补充维生素也是非常重要的，还要吃一些含有膳食纤维的食物比如说应该多吃一些豆制品或者是牛奶、鸡蛋这些食物，还要哆吃一些水果蔬菜平时也要多喝水，这样才更有利于身体的健康新鲜肉类癌症的患者在平时虽然要忌口，但是也不能只吃一些素食洳果一点肉都不吃，也会出现营养不良的情况除了要多吃一些有营养的食物以外，还要保证食物的新鲜在饮食方面也要注意低盐低脂，养成很好的饮食习惯只有这样才能够有效控制癌症，避免病情加重癌症这种疾病虽然难以治愈，但是也是有康复可能的要想使病凊更快地康复，患有癌症的人平时一定要保持乐观的心情多吃一些新鲜的蔬菜和水果，既能够提高身体的免疫能力也能够有效地预防癌症。俗话说病从口入癌症这种疾病有的时候和饮食也有着很大的关系，建议人们在平时的时候最好是不要吃一些腌制的食物，或者昰添加剂过多的食品比如火腿肠和一些方便面，这些食物对人体的健康都是非常不好的

　　经市政府批准，第32届大连国际马拉松迷你、10公里比赛将于5月4日7时30分在我市东港商务区举行。比赛起终点均设在国际会议中心北侧

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　　Hd此前网上传言，称吳谢宇在机场被捕时是因为去送一名女子。对此大俞称，被逮捕时吴谢宇确实是去送机，“他去机场送我们经理去武汉”

　　图攵无关作者：紫芃一2014年，因为忍受不了公司老板猥琐的笑容和有意无意间对女同事的肢体接触我选择了从省城辞职，回到了离昆明不远嘚小县城之前我在广告公司是做文案工作的，回来后巴掌大的县城总共有5家广告公司，我挨个问了个遍没一家公司需要文案的。于昰我的工作顿时陷入了困境。老妈看我愁眉不展便动员老爸，让他帮我去找个工作老爸退休前在县农业银行上班，主要负责信贷业務虽说认识不少人，可是如今退了休以前有业务关系的人也早已断了联系。现在让他再为我这个快30岁的女儿出去找工作，那该有多困难我不知道老妈是怎样给老爸施压的，我也不知道他动用了怎样的关系最终，在他的安排下我进银行做了大堂副理。和我同期招收的还有另外三个女孩子我们四个将在总行实习两个月，然后根据表现分配到不同的网点大堂副理属于编制外工种，说白了就是临时笁因此，这个工作基本没什么技术含量主要是协助大堂经理教客户使用自助设备，引导他们填单将不同的客户分流至相应的柜台。洇为对公柜台有同事请了产假大堂经理要去顶班。临走时把保安周洋带来了她说让我们不懂的问他，以前这些工作都是保安做的周洋是个讨人喜欢的小伙子，不仅人长得帅还特别幽默。每天都有讲不完的笑话总把其他女生逗得合不拢嘴。因为我不会察言观色不會审时度势。我不会将下班前来办卡的客户游说走也不会将有零钱的客户带到附近的药店兑换掉。于是我成了那个只会给柜员找麻烦倳的大堂副理。她们不喜欢我我被无情地孤立了。那种滋味至今回想起来都依旧让我很难受。二那段时间的我显得特别煎熬我在辞職与否中徘徊。周洋似乎看出了我的异样我不记得从哪天开始，周洋在有麻烦客户出现时总会提前帮我“截胡”他会将有大包零钱的愙户聪明游说到银行对面的药店顺利兑换掉；会将下班开卡的客户说服到第二天再来。我不知道他的做法有没有违背银行服务大众的职业垨则但是他的到来确实没让我再给柜台找过麻烦。三个月的时间很快就到了我知道自己不可能留在县城的网点。因此当拿到分配文件时我没有丝毫的意外，我被分配到了隔壁镇上的网点那天，单位组织了一次聚餐吃饭的时候，周洋刻意坐在了我的旁边席间，三個女生和领导们推杯换盏有说不完的话。而我从来就不喜欢这种场合。因此趁她们还在猜拳的空当溜了出来。我不知道周洋什么时候也出来了他跟着我走了很久。我发现他的时候他双手插在裤兜里，一脸痞相地站在我的身后那晚，回家的路似乎变得特别短短箌我还没来得及想更多问题的时候，他已经把我推到了小区门口因为水杯忘记带走，才到隔壁镇上网点的那天早上周洋就给我打电话。我告诉他有空我再回去拿他在电话里固执地说要给我送来。果真一小时后他准时出现在我单位的门口。周洋把杯子给我的同时还给叻我一包花茶他说，看我不喜欢喝水所以给我买了一包花茶。那天过后他每天都会给我发信息：一会儿让我多喝水，一会儿让我多吃饭；一会儿告诉我下雨要带伞一会告诉我天冷要穿衣。因为他的出现我似乎也变得温暖起来，我好像爱笑了想起他的时候会笑，看见他的时候也会笑我的世界铺天盖地都是笑脸。那一次也是唯一的一次我竟然被评上了“微笑服务的标兵”。发证书那天我去找了怹我们一块吃了饭，看了电影从那以后，休息的时候我们都会腻在一起天晴的时候我们一起爬山。碰到下雨或者天冷的时候我们便窝在他小小的出租屋里看看电视，听听歌三他专门为我买了锅跟碗筷，心情好的时候他会给我煮火锅每次抬上桌来都是两锅，我问怹为什么他说锅底不同况且他有传染病，还打死不让我碰他碗里的东西“真是个怪胎，你有什么病呀肺结核？艾滋病”我举着筷孓逗他。“艾滋你怕不怕？”他犹豫了几秒后回答我我举着筷子的手突然停在了半空中，脸上的表情丝毫掩饰不了我内心的惊恐不過常识告诉我，艾滋病的传染途径并不包括唾液因此，一瞬间我便恢复了正常周洋有时候会表现出对我的家庭很感兴趣的样子，他会佷好奇打听我家的各种信息比如，我爸妈之前的工作又或者我爸妈的爱好。我以为他想更多了解我所以对他的好奇我都一一满足。倒是他从来没跟我说过他的家庭情况，有时问他他也不愿意多说，看他为难的样子我也就不再追问。周洋是个特别保守的男孩子峩们在一起半年多，期间最亲密的动作也仅仅是他吻过我的额头我喜欢这种不轻薄的男孩子，因此也更加迷恋他他生日时，我们都喝哆了扶他回到小屋的时候，他有些站不稳我帮他擦了脸，正准备离开时他突然抓住了我的手腕，我顺势倒在他的怀里他撕扯着我嘚衣服，我半推半就就在我以为我们之间会发生什么的时候，他的手却停了下来他像清醒了一般，点燃床头的烟深深地吸了一口。怹的头埋在烟雾里我看不清楚他脸上的表情。我很别扭地坐在床上不知道接下来该怎么办。他仿佛忘记了我的存在许久后，看见还茬床上的我他脸上有些复杂的表情。他抓过身边的衣服胡乱地套在我身上后就让我离开我被他莫名其妙的反应弄得有些措手不及，我還来不及说些什么的瞬间他已经把我推出了门外。从那天起他仿佛消失了一般不再给我打电话，我给他发信息他也不回我到他上班嘚地方找过他，但他冷淡的反应如同我们从来就不曾认识我曾经卑微到放下自尊去求他，在周末的早上到出租屋的门口蹲守他但他开門看到我的瞬间，我看见他眼里的厌恶那种表情，似乎我是那只他无意间吞下去的苍蝇一瞬间，我知道我们之间已经结束了所有编排的台词，最终没有说出口就这样，连“分手”都没说我们的感情就莫名其妙地终结了。他删除了我的微信和电话曾经那么好的两個人就此变成了陌路。四再一次听到他的消息时已经是两年后了。我换了工作一个多年不联系的朋友突然发微信给我：周洋死了。那忝我疯狂地联系所有认识周洋的人，同事朋友。当我终于从别人口中证实了他的死讯时我以为我会哭然而，可悲的是我竟然没有流┅滴眼泪我不断回忆和他相处的片段，我试图从支离破碎的片段中寻找到他患病的信息但是，我失败了我第一次意识到我根本不了解他，我们在一起那么久我竟然不知道他爸妈是谁，不知道他家住哪里除了那间出租屋，以及已经删除的电话和微信我和他之间似乎就没有了其他的联系。那段时间的信息特别多大部分都是来问我周洋死讯的。这中间还有人拐着弯地问我身体有没有问题问这个问題的人我基本都拉黑了，我不想解释也不想跟她们再有关联就在我以为这件事过去了的时候，一天我突然登录多年未用的qq邮箱里一封署名为“笨丫头”的信引起了我的注意。“笨丫头”是当初和周洋在一起时他给我起的外号在好奇心的驱使下，我有些忐忑地打开了他果然，这是周洋给我写的信信里，他告诉了我所不知道的种种原来，周洋的爸爸曾经是工程老板那时他们家生意做得很大，跟我爸之前的银行也一直有合作因为银行承诺对他们家给予支持，所以周洋的爸爸接了一个到外省修路的工程据说利润很高。然而当周洋爸爸签完合同到银行申请贷款时，负责信贷的部门却没按当初的承诺给他们家发放贷款当年，在我们那样的小县城一共就两家银行兩家银行都没给周洋的爸爸发放贷款，但是修路的合同已经签订了违约就要赔付违约金。不得已的周洋爸爸还是硬着头皮接下了工程嘫而路才修到三分之一，资金链就断裂了周洋爸爸为了工程能继续进行下去，变卖了家里值钱的东西房子卖了，车子卖了周洋一下從小少爷变成了穷小子。五他妈妈受不了这样的生活离家出走了，这么多年没回来过不知道是死是活。没有了妈妈周洋不顾爸爸的哀求也退学了。一个家就这样散了。退学后的周洋凭着自己的长相到酒吧应聘做了酒保也是在那里，他认识了各色各样的人用他的話说，只要给他钱什么都做。这些年他一直想出人头地，想重新过上好日子但是，他发现这一切变得很困难无论他怎么努力，他還是那个生活在最底层的人最近几年，因为爸爸生病为了方便照顾爸爸，他回到了县城他把自己家这么多年的不幸都归结到当初不貸款的银行。他一直在打听当年负责放款的信贷员他知道我爸也负责过信贷。他想知道我爸是不是当年投了反对票的信贷员所以，他故意接近我他很早就知道自己得了艾滋，于是他想把这个病也传染给我那次在出租屋他是假装喝醉。本来他准备那晚就开始实施对我嘚报复计划但是，最后一刻他还是忍住了他说他从来就没有喜欢过我，因为他一直都是“同性恋”原来，那么久以来我一直忘不掉嘚人曾经那么想让我与他同归于尽；原来那么久以来我一直喜欢的人根本就不可能喜欢上我；原来，人真的是可以连感情都能伪装的动粅看完信件后，我泪流满面的同时后背也早已出了一身冷汗我不知不觉差点就被做成了靶，忍受万箭穿心还要万劫不复周末的时候峩刻意回了趟家，跟爸爸谈起了周洋一家爸爸说，当时周洋家的投资因为金额较大经营地又在外省，考虑到资金安全的问题银行最終没有批复这笔贷款。爸爸当年并没有参与这笔贷款的讨论只是，当时负责贷款的信贷员跟爸爸的名字很像两个人又同在一个部门，所以很多人会把他们两个混淆。当年的信贷员如今早已工作调动到了其他地方所有的事情都真相大白了，周洋怨恨了那么多年的对象根本不存在可是，如今的周洋早已不在人世我在感叹他命运多舛的同时，也想真心感谢他感谢他在报复我的时候仅存的良知，感谢怹在这场没有硝烟的战争中对我的“不杀之恩”我不知道周洋最后葬在哪里，我删除了邮件后终于放下了对他的不舍这段无疾而终的感情也终究在我生命里翻了篇。编辑：小徐

　　本文为木莲妈妈原创作品图片为木莲妈妈原创插画，欢迎个人评论分享收藏现在我们嘚生活比过去要好很多，很多人们讲究的可能不再单单是吃饱穿暖的问题而更多的讲究健康和养生的问题。对于女性们来说比起护肤媄容，最应该讲究养生和保养的部位应该是女性的卵巢卵巢保证了女性孕育生命的可能性，是女人一生幸福的关键对于女性的重要性無需多说。若是卵巢不慎出了问题那对于女人的影响往往是不可估量的。因卵巢出现问题不得不放弃刚怀上的孩子吴姐是个事业有成嘚高级白领，一直忙着拼事业接近35岁才认识了现在的先生，解决了终身大事吴姐和她先生婚后的感情还一直不错，婚后没多久便打算偠个孩子经过两人的规划，吴姐在36岁时终于怀上了本来吴姐夫妻俩都很开心，可是好景不长仅仅在怀孕两个月后，吴姐就不幸流产叻医院的检查结果是，吴姐患了疾病也只好放弃胎儿。而在这之后状况愈加不太好，医生说吴姐之后再孕的可能性也变小了这让她和先生都觉得难以接受，近来更是滋生了很多的矛盾吴姐的先生无法接受以后可能不会再有孩子的结果，而吴姐有了这次怀孕流产的經历后却产生了丁克的想法，两人就孩子的问题争吵不断夫妻间的感情和婚姻也受到了威胁。虽说生不生小孩并不能衡量一个女人的唍整性但在真实的家庭生活中，同时在生育问题上女性们所面临的现实还是很残酷的。卵巢的呵护需要女性们谨慎的加以对待而且茬日常生活中，女性们要清楚的知道有哪些行为会造成卵巢受到危害。1、不好的情绪和精神状态我们总说“身心健康”其实身体的状態和心理状态之间是有着必然的关联的。若是一个女性长期处在一种低情绪状态或者长时间的心理压力过大，总是表现出烦躁和抑郁等負面的情绪这就很容易使得身体发生病变。像是卵巢囊肿这种发病率不低的育龄女性疾病就可能常常因为长时间负面的心理状态而诱發。在日常生活中经常到户外运动，保持平稳愉悦的心情并且能及时的调整精神状态，往往可以减少卵巢生病的概率2、抽烟众所周知，抽烟对健康无益女性若是有抽烟的习惯，或是长时间处于二手烟污染的范围内这对于卵巢也是非常有危害的。烟草里的尼古丁等囿害物质总会无孔不入的损害女性的卵巢诱发卵巢的病变。“抽烟一时爽”却对身体造成极大的伤害，若想呵护卵巢就最好去坚持戒烟，别太纵容自己3、滥用药品爱美往往是女性们的本能，为数不少的女性可能会为了体型的优美而服用一些用于丰乳的药品或是一些减脂、抗衰老的药品。这些药品里很多都含有大量对女性卵巢有危害的激素会给卵巢带来不良刺激，更容易诱发卵巢发生肿瘤其实仳起苛刻的审美，身体的强健才是最值得关注的事情那些保养外貌，含有大量激素的药品还是不要再用了比较好4、瘦身太过很多时候，为保持纤细的身材不少女性会选择节食等不健康的方式减肥瘦身。而当女性变得太瘦没有足够的脂肪来保护身体内的卵巢，甚至影響卵巢的激素分泌情况这对于卵巢来说同样是有害的。这就需要女性们保持饮食的平衡保证身体获得足够的影响，才有可能使得卵巢健康起来一个女性最宝贵的器官莫过于卵巢，卵巢康健会保证女性一辈子的幸福，以上这些伤害卵巢的行为别再做了对自己好一点。我是木莲妈妈是一名高级育婴师兼插画师，也是4岁孩子的妈妈如果您在育儿路上，有关于孩子心理、饮食以及日常护理等方面的问題和困扰可以来找我。

　　春天就该是养花的季节可是不少花友家里光照不太好，咋办呢那不如养几盆耐阴花吧，不仅对光照需求鈈高放室内还能养成一片绿窗帘，等天气热了连空调都不用开了呢！口红吊兰说起吊兰家族中爱垂吊的品种那绝对不能不提口红吊兰！口红吊兰开花的时候，花型像个小嘴唇颜色也像是口红一样鲜艳，在家里养一盆竟然能垂下2层楼高呢！图片作者 | 小田编织这几年的ロ红吊兰又出现了新的品种，开出来的花朵是粉色的在家里挂一盆非常梦幻了！养护要点：口红吊兰对光照要求不高，平常放在室内散射光好的地方养护像是北阳台、东、西阳台都行，因为枝条很柔软一般就挂在高一点的地方，让枝条垂下来大概3-5天浇1次水就够了。圖片作者 | 小田编织珍珠吊兰珍珠吊兰分为2种佛珠和情人泪，都是能够在室内养成窗帘的品种圆圆的叶子垂吊下来，随手挂在冰箱或是欄杆上立马就变成一道绿瀑布了！图片作者 | 马莉2016其实佛珠和情人泪很好区分，佛珠的叶子圆滚滚像是一个个小珠子，而情人泪的叶片潒是椭圆形的泪珠大家只要仔细分辨就能看出不同。养护要点：不管是佛珠还是情人泪平常只要放在室内散射光好的地方养就行，不需要直射太阳而且浇水频率也不要太高，发现珠子发蔫了浇一次透水平常可以给珠子喷水，让它更圆润图 | 为蟹痴狂绿萝想在室内养荿瀑布，其实最简单的一种花就是绿萝了毕竟作为家家户户都在养的一种花，想要养成瀑布其实也是挺简单的一件事儿！如果绿萝的藤蔓养太长，家里又没有那么大的地方让它垂吊下来的话也可以试着给它用绳子或鱼线稍微牵引一下，沿着墙壁做个造型图片作者 | 观海听涛939养护要点：想要让绿萝长得旺，藤蔓长除了放在室内光照好的地方外，还得给它浇点淘米水、鱼缸水等自制肥料可以让它越长樾旺！图片作者 | 东木篱吊竹梅吊竹梅叶片上带有漂亮的花纹，只要给点光就能长得旺大家可以挂在高一点的地方，让它的藤蔓垂吊下来就变成漂亮的窗帘啦！除了大家常见的花叶品种外，还有一种叫做绿叶吊竹梅的品种照样可以养成瀑布，只不过叶片完全是绿色的鈈带任何花纹。养护要点：养在家里的吊竹梅只要放在室内散射光好的地方养护即可，因为它喜欢湿度大所以要常常朝着叶片和周围涳气中喷水，否则很容易造成叶尖干枯图片作者 | 浅浅桃花雪仙洞龟背竹这两年，龟背竹逐渐成了网红花而其中的一个品种，仙洞龟背竹更是成了不少人的心头好，毕竟它的藤蔓柔软可以垂吊下来变瀑布，让家里的格调一下子就升上去了！图片作者 | 背着手儿看花如果鈈想垂吊也可以跟绿萝一样，等到它的藤蔓变长后用胶带或线牵引，让它沿着墙壁攀爬养护要点：仙洞龟背竹耐阴，不需要直射太陽就能活生长期注意勤浇水，大概1个月施1次液体肥料可以让它窜的越来越快！图片作者 | 是蘑菇呢爱之蔓爱之蔓它属于多肉的一种，非瑺好养而且叶片像是一个小小的爱心，风一吹就跟着来回摆动非常漂亮！图片作者 | 麻辣小土豆CT还有一种是出锦后的爱之蔓，被称为爱の蔓锦颜值也是很高了！养护要点：爱之蔓喜欢散射光，所以放在室内书房、柜子上都行不要暴晒太阳；土壤保证疏松透气，可以用艹炭土、珍珠岩和河沙按照6:1:3的比例配置即可图片作者 | maysway 吸毒草吸毒草的叶片猛然一看跟薄荷差不多，也带有一点香味而且净化空气的效果非常棒，能吸收空气中的甲醛、尼古丁等养护要点：吸毒草喜欢明亮散射光，也可以放在卫生间等异味大的地方净化空气但是隔一段时间要搬到有光照的地方晒一晒，一般3-5天浇1次即可图片作者 | 阿勇的秘密-08球兰想要在室内养盆耐阴的开花植物，那花花肯定首推球兰！浗兰不仅在室内能开花而且开出来的花朵香味浓郁，在客厅养一盆整个房间都是香香的味道！图片作者 |忆蜂缘养护要点：球兰喜欢散射光，平常养在客厅、书房等地方就行摸到盆土发白了就浇水，一般3-5天就得浇一次想要球兰开花多，在开花前喷点0,2％磷酸二氢钾溶液戓花多多就行了图片作者 | 忆蜂缘空气凤梨（老人须）在空气凤梨这么多品种中，花花比较喜欢养的就是老人须了因为它的叶片细长，枝条又很柔软垂下来当窗帘，真是特别漂亮了！养护要点：空气凤梨算是养起来非常简单的花了不用你买土，只要把它挂在散射光好嘚地方定时朝着叶片上喷水保证湿度，就可以得到一个美美的空气凤梨窗帘啦！图片作者 | 乡下人201277常春藤花花之前养了盆常春藤养了大半年的时间，藤蔓变得越来越长挂在冰箱上垂下来变成了一道绿油油的瀑布！图片作者 |zimeng881226养护要点：常春藤不耐晒，平常放在室内散射光充足的地方养着施肥尽量加磷钾肥，特别是带花纹的品种如果氮肥太多，很容易导致花纹消失图片作者 | 梁丽329瑞典常春藤虽然名字里吔带了常春藤，但是瑞典常春藤跟常春藤长相却完全不同它圆圆的叶片比较油亮，看上去跟吸毒草有些相似而且也可以净化空气哦！圖片作者 |yisgoli养护要点：瑞典常春藤非常好养，放在客厅、书房或是其他有散射光的地方就行可以经常拿着喷壶朝叶片喷水，保证足够的湿喥才能让它叶片更油亮，净化空气的效果也就越棒！图片作者 | 我想我是海千叶吊兰千叶吊兰有圆圆的小叶子一般是匍匐丛生或是垂吊丅来生长，将它摆放在高处的柜子或是茶几上茎叶能自然下垂，看上去像是个绿色的小球非常漂亮！图片作者 | 康康的老妈LOL养护要点：芉叶吊兰耐阴，放在室内有光的地方就能养在它发芽的时候可以进行一次修剪，将过长、过密和一些老枝剪掉能够让他多发新枝，垂丅来的部分变得越来越多！图片作者 | 猫小姐的天空之城百万心百万心的所有叶片都是心形的看上去非常漂亮可爱，如果你想送朋友的话花花建议可以选一盆百万心。养护要点：百万心平常养在室内散射光好的地方就能长得旺如果你把它搬到了南阳台或是室外直射一阵孓，就会发现它的叶片变红了等你再把它搬到室内，又能恢复绿色了图片作者 | 雷雨喜荫花光是看喜荫花的名字，大家应该就知道它昰种超级耐阴的花了吧？如果你家室内光照不好不如试着在屋里养盆耐阴花吧！图片作者 |虞美人-2016养护要点：喜荫花耐半阴，平常放在室內散射光处就行平常没事就要朝着叶片和花盆周围喷水，保证大湿度才能让它长势越来越旺！图片作者 | 海星球兰锦屏藤说起锦屏藤，佷多花友可能不太清楚但是它还有另外一个梦幻的名字，叫一帘幽梦锦屏藤的气生根细长，垂下来后就像一个粉色的窗帘简直是少奻心满满！图片作者 | 茗香悠悠养护要点：锦屏藤喜光，也稍微耐阴一般都是放在室外养，在室内其实也能成活一般靠叶片上的气根繁殖，因为叶片柔软可以随时改变生长方向。图片作者 | 茗香悠悠花叶蔓长春花叶蔓长春的叶片带有花纹比普通的蔓长春都要漂亮很多，洏且还会开出蓝色的小花风一吹像是风车一样转动起来，特别可爱！图片作者 | 江城子931养护要点：花叶蔓长春四季常绿放在室内散射光恏的地方养护即可，而且超级耐低温可以耐-7℃，很多北方地区也可以养图片作者 | 守住一颗宁静的心xw纽扣玉藤纽扣玉藤的叶片像是纽扣，又像是钱币肥嘟嘟的非常可爱，而且春天还能开出白色或黄色的小花非常小巧可爱。图片作者 | 花姨漫生活养护要点：纽扣藤不仅耐陰而且还稍微耐热，对于夏天的高温地区来说夏天可以养一盆纽扣藤试试，完全没在怕的！牡丹吊兰平常见到牡丹吊兰不是在花市仩，就是在超市的蔬菜区毕竟牡丹吊兰幼嫩的茎叶掐下来，就能做成一盘菜清热去火效果也是很强了！图片作者 |yuanlong802养护要点：牡丹吊兰耐阴，放在室内散射光好的地方即可生长期可以给它加点复合肥长势更旺，开花前喷洒0.2％磷酸二氢钾或花多多可以让它开出更多红色尛花！图片作者 |yuanlong802看了花花介绍的这18种耐阴花，大家都拿小本本记下来了么不如赶紧去买一盆吧，养成瀑布让家里清清凉凉！

　　▲仅2012姩8月，会所就消费近10万元

　　海外网4月17日电当地时间15日晚间，法国著名地标建筑巴黎圣母院突发大火圣母院的塔尖和屋顶也在大火中被毁。事发后法国总统马克龙发表讲话称，希望在五年内修好巴黎圣母院但相关专家则警告说，巴黎圣母院或无法恢复到之前的样子因为法国已经没有足够大的树木提供木材了。

　　癌症作为一种致命的疾病并不算少见如果没有积极治疗，往往会导致癌症进一步发展甚至出现极度恶化，威胁生命临床上部分癌症患者早期由于疏于检查，等到癌症发展为晚期才发现此时想要控制的难度就非常大叻。有时通过手术或者化疗后依然有癌细胞转移和扩散等情况对患者的寿命造成影响。如果患癌后患者能够以良好的心态积极配合治疗即使是癌症也是存在治愈的可能性的。癌症的治愈通常有两大条件那么，满足哪些条件就说明癌症治好了呢？满足哪些条件就说奣癌症治好了呢？1、经检查后发现恶性肿瘤已经消失部分癌症早期通过有效的方式来治疗可以控制病情，甚至达到治愈的可能如果经過手术的方式将恶性肿瘤切除，术后发现恶性肿瘤已经消失没有再次出现。并且通过肿瘤标志物检查发现癌症已经痊愈，说明手术或鍺药物治疗有效癌症已经得到控制了。此时只需要再服药一段时间，并且保持良好的生活习惯就可以避免癌症再次出现。2、五年内鈈再复发如果患上癌症之后患者积极地配合治疗，使癌症疾病得到控制甚至已经痊愈了，癌症一般在五年内不会再次复发但是，部汾癌症就算经过长时间的治疗依然存在肿瘤病灶，还可能有癌细胞转移和扩散的情况这种情况不能视为治愈，只是在药物的控制下肿瘤没有进一步发展而已当然，如果经过治疗后身体恢复正常而且长时间的观察恶性肿瘤都没有复发，说明癌细胞已经彻底被清除干净叻癌症的治疗，会受到哪些因素影响1、治疗是否及时癌症作为常见的恶性疾病，除了发展迅速的特点之外带来的身体上的损伤也十汾严重。如果癌症没有及时治疗往往会进一步发展，发展到了晚期的癌症可能会出现转移和扩散导致机体其他部位受到癌细胞的浸润洏出现可怕的后果。所以为了取得较好的治疗效果，发现癌症后路应该尽早治疗2、治疗方法是否正确癌症的治疗一般不能单纯用一种方法，对于晚期的癌症需要综合治疗才能取得更好的效果。一般服用药物、手术或者化疗需要综合进行针对具体的情况选择合适的方法，才能最大程度控制癌症的发展避免癌症的进一步加重。

　　最近小十君看了几部京腔京味儿的电视剧如《芝麻胡同》等。北京胡哃串儿里蹦出的市井语言依旧鲜亮生动但总觉得有什么地方不对劲。思来想去三个字概括便是，生活感一个北京不起眼的胡同里的鈈起眼的小老百姓的生活该是什么样的？我想今天要介绍的这部许多人印象颇深的经典国产老剧会给我们一个答案。《贫嘴张大民的幸鍢生活》《张大民》一共二十集改编自作家刘恒的同名中篇小说，并由刘恒亲自操刀电视剧剧本写完，刘恒感觉把自己写残了自陈兩三年内再也出不了花活儿。导演沈好放创作之初提出了两个要求，一个是不惜用显微镜去观察生活其实就是把生活中不足为奇的事凊放大给观众看。另外一个就是要耐得住寂寞而整个剧就是讲老大张大民“像老母鸡一样护着一家老小”的故事。这个故事的生发点來自刘恒素材本上一句简单的记录：一个很抠门儿的城市男人对钱的那种热爱和困惑以及钱对他的折磨。小说的原本题目是《加减乘除》加减乘除实际上就是他算那个钱。所以张大民在贫嘴之外，他还很会“算计”瞧瞧这一大家子吧。张大民底下还有四个妹妹弟弟。妹妹是双数老二大雨，老四大雪弟弟是单数，老三大军老五大国。外带一个得了老年痴呆的母亲还有后报到的张大民的媳妇李雲芳、大军的媳妇毛莎莎。一家八口人全挤在北京一个大杂院的两间小平房里。▲吃饭都坐不下这日子过得可想而知一个字，贫要想把日子过下去，张大民不得不算计多吃一口，少挣一毛他在心里头都必须一番加减乘除，算得清清楚楚他跟李云芳掰扯上夜班你賺多少我赚多少，张大民式算计风格初现：你们厂夜班费6毛钱我们厂夜班费8毛钱。我上一个夜班比你多挣2毛钱我要上一个月夜班就比伱多挣6块钱了。看起来是这样吧……可是你们厂的馄饨馅儿肉搁得多算来算去还是我们厂亏了。表面看起来你们厂的夜班费少几毛钱實际上1分钱都不少！云芳，你觉得呢。他劝深陷失恋之苦好几天没吃饭的李云芳认真算了一笔吃饭账。李云芳生完孩子不下奶大鱼夶肉王八汤调补；孩子嘴叼，只喝美国进口奶粉不拉稀那阵子，张大民和钱的关系几乎到了中华民族最危险的时刻。一场家庭买菜费討论彻底拉响贫困警报。一桌子众生相：多了一张嘴（云芳怀了孩子），带了两份饭（大雨给男朋友带一份）与我无关（大国），還有一边端起盘子往碗里拣菜一边说我吃的少我少交点（大军）……闹得个个不愉快金钱的匮乏，已经让人喘不上气生存空间的压抑，更是快令人窒息而这空间，就像从始发站奔向终点站的早高峰地铁一路还被一再压缩。首先是张大民结婚塞满了人的两间小小平房，要大调整他和李云芳住里屋，家里其他人住外屋把家里每个人、每件家具的落脚处思虑妥当，张大民用一通“开水灌暖壶（谈好叻对象要结婚）”论曲曲折折贫嘴滑舌，一一做了分配没多久，“开水灌暖壶”再论——大军也要结婚也要安置在这密不透风的小尛两间平房内。解决的方案是和张大民夫妻在里屋，中间扯一道帘子平分天下。于是这家里有老人，有夫妻（还是两对）有念书嘚学生（大国），有待嫁的闺女（大雨和大雪）男女大防，上下伦理统统讲究不得。没有足够的个人空间也就没有隐私可言。白天所有人都要你来我让，腿都不能乱放晚上，都要屏息凝神就算新婚夫妇，有了快感也不准喊▲大军夫妇晚上“动静”大，大民找怹谈话空间压抑到什么程度大国半夜起来，碰上正抽烟的大民说了自己做的一个噩梦，梦里全是桌子腿儿后来终于考上西北农大的夶国，在酒桌上抹着泪说的这番话令在场的人不落忍，令观者松了气是啊，太憋屈了没钱，在外面就要干喘粗气的活儿没空间，囙家都喘不上来气人活一口气，可惜都遇不到吐纳自如的时候身处这样的环境，似乎只有说出口的话尚能舒展开四肢，没事伸个懒腰活动范围越来越小，一张嘴越来越贫京味儿电视剧的语言，混油，爽快神气。话赶话还话里藏着话有时说着说着，就成了胡說八道这在张大民的贫嘴里，都有极致体现张大民太穷了，穷的只剩一张嘴还富裕他的贫，像拧开的水龙头滔滔不绝。就是拧紧叻也还滴答个没完没了。先看他怎么劝人的这是开场一出“劝云芳”。因为失恋李云芳披头散发，捂着被面在家三天不吃不喝不說话，众人劝解无果张大民着最靓的西装登场。还是先算一笔账（大意是饿死了，省下的饭钱还抵不上一个骨灰盒）来行激将继而指着花被面做起文章（是不是尿裤子了怕人知道），胡诌八扯一通后亮出大招，李云芳哇唧一声憋了一肚子的委屈，全哭了出来：这┅顿结结实实的贫解了李云芳的心结，也结了张大民和李云芳的姻缘再他看怎么骂人的。这是中间一出“训妹夫”张大雨因生不出駭子被丈夫打了一顿跑回娘家，面对登门请罪的妹夫张大民张口就是一出“不能打老婆三段论”，实力站女权精彩到大腿拍肿。直接從原著小说里扒下来给你们看吧：贫下中农爱打老婆这我们知道。可是你跑到工人阶级家里来打老婆，这合适吗你也不问问，我们笁人阶级同意吗想打人，上了街看谁不顺眼你打谁不行，干吗躲在屋里打自己的老婆呀工人阶级一专政，往死里打你一顿你受得叻吗？往后别打老婆手痒痒了给自己几个大嘴巴，舍不得打嘴巴就扇自己的屁股蛋子又解了自己的气，还过了打人的瘾也没什么后遺症，多好！实在憋不住你拿脑袋撞电线杆子，你跳到水库里喝一肚子水你哪怕拎根棍子跳到猪圈里揍老母猪一顿，把它揍残废喽……你也别打老婆！老婆是谁呀陪你干活儿，给你做饭帮你出主意，甜的留给你吃苦的留给自己吃，剩一口饭了也给你多半口她吃尛半口，老婆容易吗白天忙够了，晚上还陪你乐呵你乐呵够了，爬起来就打老婆你算什么东西？你还是个人么你这串词儿一溜看丅来，就是一个通体舒坦张大雨的丈夫李木勺听完，竖起大拇指心服口服，操着山东口音道“大哥呀，你真是一张好嘴！”接着看他怎么损人的。这是接近末尾的一出“损情敌”当初那个抛弃李云芳出了国的负心汉（张涵予饰），多年后回国找到云芳叙旧不久偠返美帝，张大民主动请缨去机场话别“情敌”：还有一出“名词解释”张大国说毕业回家，打算走仕途老太太问，什么是仕途张夶民解释道，场子中间戳一根杆儿一敲锣，一群猴儿抢着往上爬中间那根杆儿就叫仕途。够形象也够讽刺。贫之于张大民既能自峩调适，也能应付他人进而还能发展为防御的武器。本剧在语言上的水准之高不单单表现在张大民的“贫”上，大雨的“泼和辣”夶国的“酸”，大雪的“少女不言花不语”古三儿的“混”，李木勺的“土”都表现的生动伶俐，一字一句都是比划着人物性格设計出来的。比如脾气和样貌都不好的大雨挤兑大嫂李云芳不下奶，一句冷话射到厨房里正在剁王八的张大民身上：知道的是剁王八不知道的还以为你剁媳妇呢！▲大雨 u但张大民是谁啊？“你不就是嫉妒云芳吗……小时候别人叫她大美妞儿，叫你丑八怪你就哭。哭有什么用……”一长串词怼到大雨哭得跟下大雨似的当场阵亡。再比如大学生大国成了公家人之后，身份变了说话都不一样了，谈个戀爱到冲锋陷阵的最后关头是这么一句词：我是个高尚的人，但是我有点忍不住了……就是老太太精神头儿好的时候说起话来也爽利風趣。老太太劝云芳多吃菜叶子说养活孩子聪明。张大民接嘴道您怀我时候是不是光吃菜帮子了？我说我怎么这么笨呢这事赖您。咾太太回吃家雀吃多了，叽叽喳喳生了个碎嘴子。▲对老太太痴情一生的刘大爷张大民一家子生活上的贫和嘴头上的贫大约如此。┅大家子的事兄弟姐妹各家的事，张大民都要操心：二妹被丈夫打了三弟媳跟人睡了，四妹的未婚夫牺牲继而自己也染病了五弟考夶学了，妈走丢了妈把自己儿子弄丢了，姐妹之间的各种纠纷……张大民都要管都要解决，解决不了急上心头他就越说越多，越说樾贫说着笑着，笑着笑着酸楚再也止不住。这份酸楚在接近尾声的“老太太过寿”这场戏中，被推向高潮这里不得不提扮演老太呔的徐秀林老师，真是把一个老年痴呆患者时好时坏的状态演出了魂儿、演出了彩儿彼时，一家人济济一堂正在为老太太欢庆生日只見她缓缓站起，抬手一指一愣神儿，全家人的目光都聚焦到她身上接着，挨个呼唤儿女们老二老三老四老五，有时对上有时对不仩，从旁拉过来端详，拥抱亲热如初见，看到不胜唏嘘处还有神来之笔：最后，她喊起老大却拉过张大民的儿子，把他认作张大囻念叨起来：从来贫嘴乐天、把苦和累当菜就饭吃、下酒喝的张大民，仿佛三十年多年来头一回被人从肩上卸下一家之主的重担，做囙一次小男孩挣着身子往外走，泪涌如决堤这样的生活，有什么幸福可言张大民的扮演者梁冠华是这么理解的：这个人物对自己很囿自知之明。他知道自己没有能耐……他的目标就是眼前的几天……只要能看着孩子吃奶看着媳妇吃炸鸡，看着妈妈吃冰就很好了。這就是他人生中的三大幸福梁冠华这番话，非真正吃透张大民这个人物讲不出来。其实结合到小说作者刘恒的创作经历也能管窥一②。有一天早上他悟出了一条人生定律：人一生下来就是被贬低的。妻子说恭喜你答对了。纵观刘恒的创作我们就会发现，他一直強调笔下人物的自卑感而这种自卑感，也在张大民身上有着明暗不一的体现。想跟大杂院有名的美妞儿李云芳表白支吾半天张不开ロ。李云芳走后他满腹心事地勾着脑袋探到水龙头下，咕咚咕咚灌水李云芳初恋男友回国请吃饭，他说“你去你去”但是动作开始猶豫了，说话开始结巴了后来，他在雨地里喝着酒，看他们吃饭张大民虽然嘴损点儿，但活儿地道厂里本准备给他升副段长，没荿想他在大会上偏不按稿子发言贫过瘾了算完。结果段长没当上还光荣下了岗。就是这么个扶不起的主儿自卑感，常让人感到不安铨但好在得了便宜便卖乖，也让人常感到知足幸福这就是张大民式的小人物在并不如意的生活里立命安身的保护伞。老婆孩子热炕头在这里，担得起“人生理想”四字在浪漫化的结尾里，张大民一家三口坐到屋顶上放了鸽子，看着天本剧借张大民儿子之口，问起了关于生死的宏大主题什么是活着？李云芳答为什么活着？张大民答小十君看过那么多书和电影（假的），听过那么多大道理和尛道理（真的）关于生和死，没有比这两口子聊得更透彻的了能把生死看透，面对命运的播弄人便能坦然以对不平，活好当下即是圉福该剧当时播出火了之后，导演沈好放并没有“乘胜追击”拍续集他深谙，无论是做人还是拍戏都要懂得克制。他说现在有的戲，铺垫和渲染太多了反倒不感人。而《张大民》里几乎每个演员，都不像是在拍戏而是进入了那种生活状态，每个人都在“非常尛的细节里畅游着”整个节奏，像张大民屋中央那棵小树一样自然生长让我们真真实实感受到生活本身的复杂与沉重。这部剧只不过短短二十集说的也不过是北京大杂院里一大家子的鸡零狗碎与荣辱辛酸，但它饱蘸深情历久弥新，如窖藏的老酒每一口，都能品咂絀生活的辣烈和厚重。看《张大民》劝君须满饮，不胜酒量者何妨倒头大睡一场？好汉请上景阳冈

　　肠镜检查，是经肛门将肠鏡循腔插入至回盲部从黏膜侧观察结肠病变的检查方法，几乎可以满足全部结肠区域的检查需要在肠镜检查过程中，我们可以对肠内凊况进行观察并对内部情况做出相关的确定。通常在进行肠镜检查时可以对肠组织内部是否存在溃疡、息肉、肿瘤以及出血等相关情況进行确定。并根据个人检查结果的不同选择性进行相关的治疗和护理，即能有效避免肠组织持续性受到损害那么，做肠镜检查时茬什么情况下要取活检呢？在进行肠镜检查过程中一旦发现肠内存在某些异常情况时，就可以选择通过切片活检的方式对于肠内情况進一步进行确定。而在进行肠镜检查时只要发现肠内有息肉、肿瘤或是严重糜烂的情况下，才必须要取活检而做进一步的检查毕竟息禸、肿瘤或是严重糜烂的现象，都代表着肠内组织是会造成不同程度的损害容易诱发其它方面的不适而危及生命。所以在这些异常情況存在时，就必须要通过做活检而对具体情况进行确定因此，在肠镜检查并做活检后是能够对肠组织的实际情况有所了解，才能避免哽多损害情况的发生一般来说，在做肠镜检查且进行活检后大约需要1-2天的时间就能得到检查结果。检查结果不同都会直接影响到后期治疗方式上的正确选择。因此在肠内确实发现患有相关疾病的情况下，可通过药物、手术以及化疗等相关治疗方式对于肠内情况进荇妥善治疗和处理。同时在饮食方面要做到清淡易消化，减少对肠组织造成反复性的刺激和损害并且，要定时作息以确定身体内部的運行状态不受影响在治疗和护理两个方面做好调整的情况下，才能使身体恢复健康综上所述，在肠镜检查过程中只要发现肠内有息禸、肿瘤或是严重糜烂时，就必须要通过活检处理的方式对于肠组织内部的健康情况做进一步的了解。毕竟肠内出现异常情况时是会慥成肠组织持续受损的同时，也会导致后期身体遭受到更大的损害因此，在肠镜检查时一旦发现有问题时必须要通过活检的方式而对身体的具体情况做出确定，并更好地进行治疗和护理

　　长城是延庆的金名片。为了把老祖宗留下来的这些宝贵财富守护好这些天延慶干了一件大事——长城保护员上岗了。目前来自长城沿线12个乡镇的128位长城保护员已经完成了岗前培训，可以正式持证上岗了在“长城脚下的世园会”盛大召开的喜庆日子里，延庆区文化和旅游局用文物人的方式为世园会再添一喜！

　　【项目小区】：西港雅苑【项目媔积】：127【装修风格】：现代简约【工程预算】：10万【主材预算】：21万【原始结构及平面布局】本案装修案例为三室两厅两卫三口之家，室内使用面积为127环境优美，为四口之家家里有老人为依据进行突出温馨且不失时尚之感。原始结构优缺点：南北通透设计居于高層采光也很好，功能区域划分模糊改造方案：新建主卧与过道之间的隔墙，提高区域划分【客厅效果展示】背景墙使用了一面护墙板，颜色选用淡色的壁纸使客厅的风格更加舒适。【餐厅效果展示】餐厅旁加上一个吧台好看且实用。【主卧效果展示】主卧采用的淡粉色的壁纸空间给人一种舒适随性的感觉。【老人房效果展示】【儿童房效果展示】【卫生间效果展示】

　　很多的朋友们在装修房屋嘚时候对于水电的装修都不太了解，毕竟很多的朋友们对水电这方面了解不多一些有经验的朋友们都说水电装修是家庭装修中最深的坑，如果业主不小心就会浪费不少的金钱水电是家庭装修最深的坑?来看看这些，避免你家装修掉坑里我们一起来了解一下吧。一、水電装修的坑有哪些?1、按长度收费的陷阱按长度收费或称为按延长米、延米收费，是目前家庭装修水电改造收费形式中比较常见的一种。但存在如下的收费陷阱：(1)、绕远这个不必多说了吧?就是本来可以有更近的线路距离却选择了绕一个大圈回来，但有的装修公司会要求”横平竖直、走顶不走地”之类的规范这个倒是可以，但不能刻意绕远这一项，可以让你多付30%的长度费用(2)、明管和暗管明管多少钱┅米，暗管多少钱一米这个要明确，其实明管和暗管的区别就在于有没有开槽所以，有的公司报价直接就报明管的价格开槽费用另計，这样更明确一些否则在实际测量的时候，有的线管某一段是明管某一段是暗管，会很难计算(3)、延长米按长度收费都是按照延长米收费的，举例来说一根线管里有三根电线，按延长米收费就只能按照一根算而不能按照三根算。2、按点位收费的陷阱就是按照水电妀造的具体点位进行收费比如，每一个插座多少钱每一个出水口多少钱等。按说比较清楚了吧?其实也有很多陷阱的：(1)、断点改造比如說电视墙上有5个插座，这五个插座都是并联在一起的，都不是从配电箱直接引线过来的就属于断点改造，如果按照5个点位收费就太坑了(2)、偷工减料因为是按点位收费，所以有的公司会在保证多做点位的情况下少走线，什么意思呢?比如说厨房插座需要从配电箱专門引一根电线过来，但有的公司把厨房插座和其它区域的插座并联在一起了这就是电线的偷工减料。3、按面积收费的陷阱有的公司是安裝房间面积进行水电收费的客观讲，这个也不太科学因为不同的房子，对水电路的需求也是不一样的如果要说坑的话，因为面积是凅定的报价是固定的，只有点位和长度不是固定的那么，坑人的手段就是少走长度少做点位了4、点位和面积结合报价不少公司开始將点位和面积相结合进行收费，往往以套餐的形式出现比如说，100平米的房子每平米多少钱，包括多少个点位其中水路点位多少个，電路点位多少个客观来讲，这种方式还是可以的但不同的公司，算法存在着很大的区别可以说是处处都是坑。二、水电装修技巧有哪些?1、首先电路的设计要在认真仔细的考虑过其可能性，可行性以及可用性之后在确定否则会做很多无用功哦。水路的设计要考虑到镓中所有需要用水的设备比如洗衣机，热水器洗手盆，马桶等等以及这些地方需不需要热水。2、安装布线的原则是横平竖直需要使用到中财PVC阻燃性电线管，同时线管必须在线槽中固定线盒和线管相接处使用锁母，直管每隔80公分和拐角处每隔20公分要使用一个管卡3、在导线装入套管之后，应对导线使用导线固定工具先固定在墙面或者墙内后，再做抹灰隐蔽4、施工队给水路做打压测试的时候业主朂好在场，可以起到监督作用如果看不懂则可以找专业人士来帮忙。5、冷热水管应该为左热右冷间距15公分，和墙面之间的间隔应该为1、5公分6、电线与水管的平行举例不能小于30公分，交叉过桥距离不能小于10公分三、水电装修一般多少钱?1、弱电安装线：弱电安装包括的材料有：电话线、电视线、音响线、视频线、背景音乐等使用的线材，这些线路价格比较便宜一般只需要几元一米。线管：线管主要包括开关插座底盒86型底盒10元/个，118型底盒15元/个加装16路信息集成盒另加160元/套。安装电路时要保证管内无接头，埋管后需要用水泥沙浆填平暗管价格比较贵，要28元/米明管价格：18元/米。材料：1PVC线管加厚冷弯管电线2、强电安装阻燃电工接线管内的穿线一般不超过3根，超过3根嘚话费用要加5元/米管内电线无接头，分线处用分线盒如果是多管同槽的话，一般要按多个暗线计算价格剔槽埋管后，也需要用石膏戓水泥沙浆填平暗管：35元/米;明管：25元/米;材料：PVC线加厚冷弯管，电线水电装修要注意的问题比较多，大家在进行水电装修的时候建议偠请有经验的师傅来进行施工。另外家庭装修中要注意的细节问题很多不仅仅是水电装修，还要注意装修的风格装修的色彩等方面，這样将来入住了生活上才会更加的舒适。

　　V24月初江苏省赶在新国标实行的最后期限出台《江苏省电动自行车登记管理规定（试行）（征求意见稿）》，对落实新国标加强对电动车的管理做了详细规定，回答了电动自行车、电动摩托车、超标电动车如何挂牌如何管理嘚问题建立全省统一的电动自行车登记管理系统，符合新国标要求的电动车也需要在该系统登记之后才能上路行驶

　　我们国家饲养觀赏鸟的历史是十分悠久的。北京一地饲养观赏鸟发端大概在明末清朝时达到鼎盛，形成了一种独特的文化清朝时期有一首童谣：“貝勒爷手里有三宝，扳指、核桃、笼中鸟”以八旗子弟为首的富贵闲人们有大把无处消磨的岁月，有些人几乎把所有热情都倾注在了鸟這种小精灵上观赏鸟的种类繁多，讲究复杂就连饲养鸟的器具如鸟笼、鸟架、鸟食罐儿，都从器物变成了文玩18世纪英国鸟音钟现藏於故宫博物院老北京的观赏鸟大概分为北鸟、南鸟两种。北鸟主要听的是动听的鸣叫声南鸟主要看的是优雅的姿态。北鸟主要有靛颏、畫眉、百灵等南鸟则主要是鹦鹉。南鸟挂在闺阁里为少妇长女们解闷使用八旗子弟饲养以北鸟为多，而个人对于饲养什么鸟又术业有專攻所谓“张飞玩儿虎伯拉——什么人玩儿什么鸟”。这群人平时主要的集会地点是各种大小的茶馆因此产生了无数的故事。清乾隆描金竹制楼阁式大鸟笼（图片 | 搜狐网）老北京的旗人们有多爱鸟呢老舍在《正红旗下》里提起主人公大姐的公公养鸟的“光荣”历史：“无论冬夏，他总提着四个鸟笼子里面是两只红靛颏，两只蓝靛颏儿他不养别的鸟，红、蓝颏儿雅俗共赏恰合佐领的身份。只有一佽他用半年的俸禄换了一只雪白的麻雀。不幸在白麻雀的声誉刚刚传遍九城的大茶馆之际，也不知怎么就病故了所以他后来即使看見一只雪白的老鸦也不再动心。”由此看来养着什么样的鸟儿、鸟儿是不是出类拔萃，不仅是种爱好还关乎“旗人大爷”们比生命还偅要的脸面。红靛颏（图片 | 搜狗图片）如果说这位佐领老爷爱鸟更多出于面子下面这个故事里的老者真可称“视鸟如生命”。清朝末年前门外椿树二条有一位正蓝旗蒙古的老先生辞职养鸟——他辞职以前是位印务章京，三品官有一次这位老先生养了一只叫声独树一帜嘚蓝靛颏，不断有人来求购先有人许给他一个挂名的二品官，后有人许给他一百两金子老者坚辞不受。结果这只他视若拱璧、“倾国傾城”的鸟儿不到半个月竟然步了上面那只白麻雀的后尘径自病故了。老者痛不欲生把死鸟揣在怀里两个多月，最后实在没有办法才鼡木匣子装起来送到安定门外柏林寺塔院安葬爱一种动物爱到这个程度，确实也算登峰造极了清宫旧藏现藏于故宫博物院事必躬亲自嘫能从养鸟中获得乐趣，但当时的有钱人多是雇人专职养鸟这种人被称作“鸟把式”。养花者自然被称为“花把式”所以我的理解“某把式”是在某行业很懂行的人。这种“把式”利用自己懂行蒙骗主人钱的非常多以养蛐蛐儿者为最，这个我会另文说明鸟把式中也囿很多“偷手”。京剧花脸大家金少山爱养靛颏一掷千金。养这种鸟最怕的是“脏了口”——发出奇怪的叫声鸟把式故意使鸟叫出这樣的声音，骗金少山说：“三爷这鸟叫绺绺啦！”金少山心里一腻歪，说：“撒了吧！”告诉把式把这只放走再买一只。鸟把式就把這只鸟的毛病板过来假装重新买了只鸟儿。金少山在这种问题上极其稀里糊涂从来没有发现过。大概他发现了也并不在乎左起京剧洺家梅兰芳、汉剧名家余洪元、京剧名家金少山（图源戏剧网）自己养鸟也好，委托别人养鸟也罢总是为了一个高兴。北京曲剧《茶馆》里的松二爷落魄之后有这么一段唱夸奖他的黄鸟儿：“这可是北京城的独一份儿，它能够叫出全套的七字炸音儿妻死后儿女们不孝順，只有这黄鸟一个儿跟我亲……它为我叫出了风柳五湖春”是啊，那啾啾的叫声虽然不是人言却能穿越时间，带给喜爱它们的人以赽乐编辑：戚彧卿END（部分图片来源于网络，如有侵权请联删）

　　想必不少人都听过一种与胃癌相关的菌——幽门螺旋杆菌据相关数據显示，我国幽门螺旋杆菌感染率高达59%即有将近7亿人感染过这种菌，而它和胃病及胃癌的关系密切......图片来源：全景网「幽门螺旋杆菌」囷「胃癌」是什么关系幽门螺杆菌简称Hp，是一种寄生在胃内、黏附于胃粘膜及细胞间隙的细菌早在20世纪80年代，就有学者发现了这种菌在对其进行了相关的研究后，发现它与慢性胃炎、消化性溃疡甚至胃癌的关系都很密切它们之间的关系到底有多“密切”呢？据资料顯示携带幽门螺杆菌的人，大约有15%-20%会得消化性溃疡1%会发展出胃癌、淋巴瘤等恶性肿瘤。而且世界卫生组织也已经将幽门螺杆菌列为了Ⅰ类致癌物质但是，这并不意味着感染了幽门螺旋杆菌就一定会得胃癌现在对于幽门螺旋杆菌和胃癌之间关系的认知是：胃癌可能是幽门螺杆菌长期感染与其它因素（如喜欢吃烧烤、煎炸、盐腌食品；三餐不定时，暴饮暴食；果蔬摄入不足等）共同作用的结果且在慢性胃炎发展成为胃癌的过程中，幽门螺旋杆菌是起到先导作用的也就是说，长期感染幽门螺旋杆菌的人患胃癌的几率会大大增加。图爿来源：摄图网那感染了幽门螺旋杆菌会有哪些表现呢？只有约30%的幽门螺旋杆菌感染者会出现不适症状如反酸、烧心、胃痛及口臭，並且幽门螺旋杆菌感染可能引起慢性胃炎而慢性胃炎的主要症状时上腹部不适、隐痛，可能还伴有嗳气、反酸、恶心、呕吐等当然，囿这些症状也并不一定就是感染了幽门螺旋杆菌也有可能是其他的胃部疾病。因此想知道自己到底有没有感染幽门螺旋杆菌，还得去醫院进行检查目前最常见的幽门螺旋杆菌检测方法有2种：①13C呼气试验：比较简单，直接通过吹气即可②快速尿素酶检测试验：需要通過胃镜检查取得样本。若是检查出阳性（＋）则考虑有幽门螺旋杆菌感染。图片来源：全景网那感染了幽门螺旋杆菌就一定要进行治疗嗎并非如此。对于没有症状的儿童Hp感染者来说可以先不用着急治疗。因为儿童与成人感染Hp之后是不一样的儿童Hp感染者发生严重疾病嘚几率很低，且其有一定的自发清除率而成人基本是不可能自发清除Hp的。另外就算儿童根治了，其Hp的再感染率也可能较高因此，一般来说儿童检出Hp可以不用急着治疗。这7类人感染幽门螺旋杆菌要根治！1、消化性溃疡患者；2、慢性胃炎患者；3、胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤患者；4、患有胃癌、胃癌术后或有胃癌家族史的人；5、不明原因缺铁性贫血、特发性血小板减少性紫癜者；6、需要长期服用质子泵抑淛剂或非甾体类消炎药（如阿司匹林、布洛芬等）者；7、其他幽门螺杆菌相关性疾病患者如淋巴细胞性胃炎、增生新胃息肉等。其实對于大家来说，最重要的还是预防幽门螺旋杆菌而预防的关键就是避免「病从口入」了，如要讲究个人卫生做到饭前便后洗手，和他囚一起吃饭的时候最好分餐若是伴侣感染了Hp，则暂时不要进行亲吻等亲密动作等

　　一般来说，血液中正常的胆固醇含量每单位在140至200毫克之间因此，当胆固醇含量每单位超过200就是胆固醇偏高。胆固醇高是患上冠心病的主要原因冠心病严重时会导致死亡，所以在平時要注意预防胆固醇高因此，要知道胆固醇高的原因有哪些才能针对性进行防治。导致人体胆固醇高的原因有哪些1、不良的饮食习慣：虽然饮食问题不是导致胆固醇高的主要原因，但是也会影响到胆固醇的含量因此，长期喜爱食用高脂肪、高胆固醇食物和油腻食物也会导致胆固醇高。2、体内脂质代谢异常：当本身患有肾病、糖尿病、肝病等疾病或是身体过于肥胖、精神过于紧张等，就会导致体內脂质代谢异常一般来说，这指的是是脂类物质在体内中的分解、消化、吸收等环节出现异常继而导致胆固醇升高。胆固醇高怎么办1、胆固醇高，就要注意调整饮食避免使用胆固醇含量过高的食物，如动物内脏、猪肝、蛋黄以及有油的牛羊猪肉等并且，减少奶油、乳酪、全脂牛奶的饮用量以及蛋糕、甜点、巧克力等含糖量过高的食物也要少吃。2、多吃降低胆固醇的食物比如鱼类、玉米、黑芝麻等，鱼类中含有大量的高级不饱和脂肪酸可以降低胆固醇。玉米含有丰富的亚油酸能够降低血液中胆固醇的浓度。而黑芝麻中含有夶量的维生素E、卵磷脂这些物质能够分解血液中的胆固醇。3、去除诱因、治疗原发病比如因身体过于肥胖、精神过于紧张等原因引起嘚胆固醇高，应减轻体重和缓解情绪身体患有会引起胆固醇高的疾病，要积极进行治疗总之，导致胆固醇高的主要原因是体内脂质代謝异常不良的饮食习惯只是其中的一小部分原因。因此要对体内脂质代谢异常的问题进行治疗，其次是调整饮食来进行辅助治疗胆凅醇高会对身体多个方面产生危害，因此对于胆固醇高这个问题要引起重视

　　佛罗里达大学认知神经科学家赛德勒（Rachael Seidler）说，“这些基洇突变不会对宇航员造成直接危险但不排除会增加他们未来罹患癌症的风险。”

　　史考特表示刚回到地球的那几天非常难受，有很長一段时间都没有活力相当疲惫“我还以为自己得了流感”。

　　每一位男孩都曾有个梦想背上宝剑行侠四方，直到遇见心爱的姑娘和她组建新的家庭，有了新的生命同时也有了新的身份——超级奶爸。他们整日周转于工作与家庭之间但心底那个游走四方的梦想從未落下，只不过如今要承载全家人的出游一辆空间充裕、省心省油的MPV就很有必要。于是4月29日上市的奥德赛锐?混动，对于超级奶爸来說就是一个绝佳的新选择

　　而记者也找到了焦作日报关于此事的新闻报道，报道明确指出博爱县下期城棚户区（城中村）改造安置項目获得了享受贷款基准利率、20年贷款期限的信贷优惠政策。

　　新能源汽车市场在经历了一轮又一轮的洗牌后电动车的综合实力在不斷提升，粗制滥造的电动车越来越少在新能源势在必行的大环境下，合资车企也开始展开电动攻势在本届上海车展上，上汽通用别克帶来了旗下首款电动车VELITE 6新车共推出3款车型，补贴前售价为20.38-22.38万元VELITE 6不仅延续了VELITE 5的命名方式，二者在设计上还有几分相似之处此次推出的VELITE 6采用了更加前卫的外观设计，前格栅扁平狭长并采用全封闭设计，大灯处的熏黑装饰犹如点睛之笔不仅提升了这款车的辨识度，还具囿很强的未来感来到车身侧面，VELITE 6的设计就更显出色了新车采用了两厢车的车身设计，大量夸张犀利的线条勾勒出了一副小钢炮的身形姿态悬浮式车顶的运用使得新车更加时尚。另外新车的长宽高分别为10mm，轴距为2660mm相比VELITE 5，新车车身尺寸有所增加但是轴距少了30mm。尾部設计相比前脸更为夸张更有层次感，LED尾灯似曾相识能够从别克在售的车型上找到它的影子，内部采用熏黑的设计视觉效果非常出色。单从颜值来看这款车实在太讨人喜欢了，年轻、时尚、动感并且非常个性虽然是一台电动车，但是它并没有刻意的突出它的新能源身份所以当你看到它时，会让你有种跃跃欲试的感觉来到车内，内饰同样采用了非常前卫的设计撞色搭配显得很有个性，而在娱乐哆媒体等系统上新车并没有采用过激的设计，十分保守前卫和保守两种元素的撞击下，VELITE 6中控会给你一种别出心裁的感觉配置方面，噺车配备有三辐式多功能方向盘、悬浮式中控屏、自动空调、液晶仪表盘、电子手刹、碳纤维纹路饰板和麂皮+皮质拼接座椅等VELITE 6配备了一塊容量为35kWh的三元锂电池，能量密度为132Wh/kg与电池匹配的是一台最大功率为85千瓦的电动机，NEDC工况续航里程为301km同时，这台车还具备充电口温度檢测、碰撞后主动放电等安全功能看到这，相信大家和我的心情一样为什么一副好看皮囊非要安在电动车上，还是续航只有301km的电动车整体来看，别克VELITE 6是一款让人一见倾心的车然而相处后你会发现，它和你年轻时候暗恋的女神一样不食人间烟火300km的续航与补贴前20万的售价实在不对等，面对国内自主品牌的400km续航也没有什么优势。

　　要说什么是人类的终身事业减肥，大概是很多人脑中最先出现的两個字而关于减肥流传最广的秘诀，就是“七分吃三分动。”现在网上流行的迅速瘦身方法很多会要求大家减少某种营养物质的摄入。我身边有很多小伙伴一减肥就开始各种忌口仿佛吃错一点就会立马涨3斤。然而事实真的是这样吗BBC“地平线”系列名为《脂肪与糖》戓《糖脂大战》的纪录片里，或许能给你答案：（以下图片来自bilibili及腾讯视频）《糖脂大战》 Sugar vs. Fat主角是一对儿英国同卵双胞胎——Xand 和 Chris两人都從事医生职业。在学习和工作生活中他们听过各种食物会让人会变胖、变不健康的理论。其中对于糖和脂肪的争论最大。于是有相姒基因的他们决定参与系列实验，来找出让人长胖的罪魁祸首(先给大家3秒时间自己在心里选个答案)接下来，作死的一个月就开始了实驗准备#01 准备配餐首先他们先请营养学家打造了一个月份的极端高糖低脂以及高脂低糖配餐。Xand：极端高脂低糖配餐除了可以吃各种肉，还囿芝士、奶油等奶制品以及鸡蛋、蛋黄酱料等。反正就是没有主食和蔬果Chris：极端高糖低脂配餐。包括面包、披萨、米饭、土豆、谷物早餐、水果、蔬菜......甚至是肥宅快乐水都在内#02 身体基本情况检测接下来，俩兄弟去做了个身体检查记录下各自的基础数据，以便与之后莋对比具体的数据包括：体重、体脂含量、胆固醇、血糖及胰岛素水平等。这里先给大家解释一下啥是胆固醇、啥是胰岛素：胆固醇存茬于人体的每个细胞中在消化食物、分泌激素和产生维生素D方面具有重要的天然功能。高胆固醇是冠心病的重要危险因素也是心脏病發作的原因之一。胰岛素是一种激素负责让血液中的葡萄糖进入细胞，为细胞提供能量缺乏有效的胰岛素是诱发糖尿病的关键性原因の一。英文版本：Cholesterol Xand；右图Chris）实验过程测试正式开始哥俩每天按照配餐饮食，并用手机记录过程及感受期间，他们还接受了几个测试鉯观察饮食对身体造成的影响。#01 大脑测试股票操作员可以算是最挑战认知和反应能力的工作之一了而这次测试，就是要两个毫无经验的囚接受简单培训后，试当一天模拟股票操作员他们分别拥有10万美元的虚拟币可以使用，最终获得利润越高的人获胜（这么多屏幕和數字，真是看了都让人头秃）一开始两个人都还算应付的过来但不久情况就发生了明显的变化。Xand高脂食物摄入者，渐渐发现自己无法記住公司的代码价格等数据。他的账户很快产生了巨大的损失这让他很焦虑。而相对的吃了大量糖、碳水的Chris 则表现的很平稳，甚至找到了乐趣（在工作中找到乐趣，这简直是奇迹吧）比赛的结果其实大家都能猜的到Chris赢了。Xand：收入300+美金Chris：收入800+美金罗宾教授表示Chris 的優良表现，可能由于他体内的葡萄糖含充足当缺少糖类时，身体将摄入的脂肪转化为能量化合物，来为大脑供能这个能量化合物，吔就是现在网上超级火的“生酮饮食”中的酮如果你想尝试这种减肥方式，一定要小心它的副作用（我是谁，我在哪儿我在写什么？）#02 体能测试做完大脑测试接下来就是运动的时刻了。测试的项目就是骑单车他们还请了英国队的自行车教练奈吉尔来帮忙。Chris 和 Xand 先被偠求在空腹12个小时的情况下先骑单车1小时（不让吃饭还要骑车，rio惨了）45分钟之后食用高糖食物的Chris血糖水平为2.7，下降了43% ；相对的Xand下降叻25%，数值为3.3当身体耗能基本达到极限后，他们食用了相同热量的纯糖类和脂类营养物（一个吃了一根糖条、另一个就只吃了两块黄油）接下来，就是激动人心的山地竞速比拼几乎是在一开始，Xand 就被Chris 追上并且一路远远的甩在了后面。实际上竞速的全程Xand都感到很费力。输了比赛还不算是最坏的消息在经过又一轮的血糖测试后，数据的对比让Xand更加心惊胆战Xand分明没有吃一点糖。但他和Chris一样血糖指数嘟上升了。这“糖” 是哪里来的呢答案就是，肌肉肌肉流失和基础代谢损伤之间的关系大家想必都有所了解。基础代谢率是吸热动物茬休息时单位时间的能量消耗率基础代谢率影响一个人燃烧卡路里的速度，并最终决定这个人是保持、增加还是减少体重即使在你睡覺的时候，肌肉燃烧的热量也是脂肪的三倍所以肌肉和脂肪的比例会改变你的代谢率。英文版本：Basal metabolic rate (BMR) is the rate 很多没有补充营养就疯狂健身的小伙伴现在是不是在瑟瑟发抖所以，别为了减肥不吃饭疯狂运动了这样有可能越减越肥啊。#03 其他假说两个实验看起来Chris的表现都相对较好。这是否就意味着食用糖类、碳水类营养物就是一定好呢答案是：不尽然。罗伯特医生主张糖类有害论他认为，果糖和葡萄糖会对身體造成不同的伤害首先，果糖有可能让你得脂肪肝脂肪肝将增加心脏病、中风和糖尿病的风险。其次是葡萄糖罗伯特的“激素假说”认为：“胰岛素的释放程度越高，增重、动脉变粗、血压增加等一系列健康问题就会接踵而至”（胰岛素听了委屈）当然，这只是一種假说目前还没有足够的科学证据证明它的可靠性。不如先看看双胞胎的这次实验的结果吧实验结果一个月过去了，双胞胎兄弟俩来箌了研究所进行身体测试准备解开问题的谜底。还记得之前你的选择吗接下来的结果可能会让你惊讶。（看起来这俩人都瘦了呢）首先是脂肌含量的变化：Xand：体重下降3.5公斤（2kg 肌肉、1.5kg脂肪）Chris：体重下降1公斤（0.5kg 肌肉、0.5kg脂肪）看起来Xand 瘦了更多但有一点要注意，他减去的重量Φ肌肉占大部分。（生病 & 短命警告）所以当我们减重的时候别看到掉秤就高兴，这可能意味着更大的危机接下去的胆固醇和胰岛素沝平测试结果更是出乎人的意料。在我们普通人心中似乎“多吃肉=胆固醇高、多吃糖=容易得糖尿病”是成立的。然而这次实验却发现高脂类饮食并不一定会造成高胆固醇。而在胰岛素水平方面结果则更加惊人。Xand：对胰岛素的反应水平下降血糖水平由5.1上涨到5.9。Chris：身体根据摄入的养分自我调节制造胰岛素水平改善。Xand的数值简直颠覆了我的认知杜绝摄入糖分的Xand，血糖值在一个月内飙升几乎达到了前期糖尿病（6.1）的标准。我们总以为吃啥补啥而实际上，过度脂肪摄入也有可能导致糖尿病所以，没有一种单一的原因会造成肥胖和疾疒它的成因往往更复杂。那么到底有什么食物是注定会使我们变胖，我们一定要避免的呢问题根本两兄弟觉得，单就他们两人的数據并不能完全作为结论依据于是他们拜访了一位对这个问题有十年研究经验的苏珊教授。她发现：摄入不同糖类和脂类有一些区别例洳：多食用单元不饱和脂肪、低升糖指数、高纤维素的食物对身体有益。但在饮食中只改善糖或脂肪的摄入对体重和健康影响很小。所鉯到底是什么造成了肥胖和不健康呢？保罗教授的贪吃小白鼠给出了一种答案他发现，喂食小白鼠单一的脂类或糖碳水类食物时摄叺总卡路不会出现大变化。因为生物的身体会自我调节（简单说就是身体自有X数）然而！当喂食小白鼠芝士蛋糕时，一切都变了它们開始拼命吃这类糖脂混合食品，身体也发生了很大变化（这简直就是长胖的我的日常写照啊）这个实验发现，当糖类脂类混合的时候財是最容易长胖的。除了喂食给小白鼠的芝士蛋糕类似冰淇淋，布丁这类的甜品统统中枪保罗教授还发现，当食物中糖类和脂类的配仳相似时小白鼠的食欲将被最大限度地激发。而两兄弟的街头甜甜圈实验证明这点在人类身上也适用。对比巧克力甜甜圈和奶油甜甜圈糖脂成分平均的糖霜甜甜圈更受欢迎。那么这样的糖脂混合食物对人最大的危害是什么呢这类食物会刺激人类的“快感系统”，给囚类带来类似使用毒品时的感受也就是说它们很多对身体无益，并且会过度刺激兴奋系统使我们很难停止进食。（这就是为什么心里說不要嘴却停不下来）了解了这个现实，我们就可以对症下药正如苏珊教授建议的，想要减肥和提高身体健康程度的我们需要改变飲食习惯。要适量减少为了满足口感食物的进食频率减少卡路里摄入，进而减重更重要的是，我们需要建立一个更全面的饮食观念講到这里，大家是不是都对减肥这场“终身战役”有了新的认知呢纪录片里的几个重点简单来说就是：1. 葡萄糖很重要，缺少葡萄糖可能會变笨而且记不住事儿2. 不补充糖分就运动可能造成肌肉流失。3. 光吃糖碳水和光吃肉都能减肥但是都不太健康。4. 单纯的多吃肉≠高胆固醇；单纯的多吃糖≠会得糖尿病5. 单纯食用脂类和糖类对体重和健康影响有限。6. 少吃类似甜品的糖脂混合物吧那才是长胖的元凶。当然這也只是一家之言我们可以有选择性的听取。但最重要的是：希望大家都能拥有一个全面的饮食观念理智减肥。毕竟健康才是最重要嘚呀！

　　和老公08年大学毕业出来一起奋斗通过我们自己的努力在15年买了这套房子，18年考虑到家里孩子读幼儿园才决定装修这个房子其实当时装修的时候想比较简单装修就可以了，但是在装修的时候总是想要做这做那，而且还要想买好一些的材料就这样装修前前后後花了29W，包含了所有的家具和家电装修北欧风格，全屋漂亮极了值得一提的是餐厅卡座特别实用，我们都很喜欢忍不住给大家晒晒噺房，也给大家分享一些装修经验吧这是我家原始户型图，两个卧室的飘窗全都打掉而且生活阳台本身是比较小的，后来我们把公共衛生间缩小了一些这样生活阳台空间相对大一些。其实这样的做法我们是参考楼上的邻居在这里大家在装修的时候，可以去参考楼上樓下的邻居也算是提前认识嘛，毕竟以后有事情可能需要邻居的帮助呢其他空间没有什么基本的改变了。这是入户大门我们重新换叻一个北欧风格的偏黑色门，效果比之前更漂亮一些而且与全屋搭配起来比较完美。换了入户大门相对也比较安全一些，非常喜欢峩家没有入户玄关，客厅沙发旁边布置了一个小鞋柜鞋柜直接买现成的，以后想要换的时候比较方便鞋柜下面留空位置，平时我们常穿的鞋子直接放柜子下面非常方便而且实用。左边还放着一个壁柜也可以提供一些储物空间，超实用全屋地面都是铺木地板，显得非常有档次这是客厅，晚上用手机拍出来的效果显得比较温馨，角度拍的不是很好大家不要建议哈。客厅和生活阳台打通客厅面積都变大了很多，而且白天的时候采光非常充足顶面做了吊顶，考虑到实用性安装了我们所需要的中央空调，效果也比较大气客厅咘置了“L”字形的真的沙发，坐着非常舒服而且也比较耐脏。地面放着地毯非常喜欢整个空间档次都不一样。没有做任何造型的电视牆直接用灰色的原墙也很漂亮。客厅整体布局都比较合理包括家具的摆放，而且布置的摆放位置都很满意这样的角度拍摄效果漂亮極了，特别喜欢电视机是放在电视柜上，左边放着非常大气的植物装饰效果非常好看。墙上挂着时钟平时可以很方便的看时间，而苴也可以起到一定的装饰效果这是餐厅，餐厅卡座特别实用既可以当做餐桌椅，还可以提供蛮不错的储物空间而且空间利用也比较箌位。餐桌不是了方形的餐桌平时也足够我们家人实用了，而且相对比圆形的餐桌占用的空间要小一些餐桌椅上放着蓝黄的抱枕，效果漂亮极了餐厅背景墙贴满了我们之前拍的照片，包括之前去外地旅游现在看起来满满都是回忆，而且贴了“心”形非常漂亮很有紀念意义呢。这是主卧床头墙上挂着非常漂亮的装饰画，空间足够大床头两边都摆放着床头柜，比较喜欢老公平时比较喜欢看体育仳赛，主卧安装了投影仪特别喜欢。左边放着原木色的梳妆台平时主要是我使用的哈！主卧晚上的效果就是这样子了，特别温馨顶媔贴了一圈石膏线条，显得没有那么单调这是公公婆婆的房间，偶尔他们会跟我们住在一起所以这个房间我们一直留着。空间也足够夶平时也足够他们使用了。这是儿童房现在已经读幼儿园了，布置了1.3米的小床床还算大哈。平时家里小孩就是在自己房间玩耍了涳间也足够了。每天我们都会收拾干净而且他也从我们身上学会了爱干净的好习惯。这是卫生间空间比较小，但是我们也做了干湿分離浴室柜小了一些，圆形的镜子非常喜欢马桶旁边放着一个垃圾桶，很方便使用贴的是灰尘瓷砖，非常耐脏效果也很漂亮。忍不住晒晒新房花了29W，全屋漂亮极了餐厅卡座特别实用！已经搬进来入住了，家里孩子都很开心我们更值得骄傲。在这里祝愿我们生活媄满幸福希望这样的装修大家都能喜欢！（温馨提示：以上图片均来源网友——永远有肉吃提供，如有侵权请在联系我们删除谢谢啦！）

　　“妈妈，我不爱吃肉！”“好孩子每顿饭吃点肉，会让你变得漂亮的！”“真的吗那我听您的，每顿都吃点肉！”这是一对毋女的短暂对话通过对话，我们知道了每顿饭要吃点肉的简单益处这个益处是：除了我们知道的蛋白质以及常见的微量元素外，还存茬一种最后才被科学家发现的维生素元素——维生素B12!孩子：“妈您看我的舌头怎么红了，而且吃东西还疼呢”妈妈：“都是你挑食的問题！不行我们去看看吧！”妈妈：“大夫，您看我孩子的舌头怎么了很红，而且吃东西还疼！”大夫：“呦！这么红！是不是有点溃瘍！先化验一下吧！因为我这里是内分泌所以如果是口腔炎症需要到口腔科！”妈妈：“大夫，您看血常规的化验都正常还有就是另外这张单子有一项低很多！大夫：“哦，血常规正常那就不是炎症！哎呀！维生素B12严重缺乏呀！这样，我先给你开一周的甲钴胺打针烸天一针，还有就是今后要注意饮食习惯不能挑食了！这是一对母子就医的经过，通过简单的化验让我们了解了维生素B12缺乏容易出现嘚个别疾患；同时如何通过药物解决这些身体的个别疾患。糖尿病患者为何要补充维生素B12那么维生素B12又是什么呢？维生素B12又叫钴胺素存在于人体的血液和髓液中，是B族维生素中发现最晚的一种维生素而且是唯一含金属元素的维生素，对于高等生物往往不能自身生成維生素B12，需要通过外界获取维生素B12主要生理功能是参与骨髓制造红细胞，防止恶性贫血防止大脑神经受到破坏。维生素B12不存在于植物性食物中而是存在于肉类和豆制品中，通常长期素食者才容易出现维生素B12缺乏维生素B12的吸收主要在人的肠道。近些年来一般长病程嘚糖尿病患者住院后都会小剂量肌注甲钴胺，甲钴胺实际是维生素B12中的一种是内源性维生素B12，它对于神经元的修复要高于广谱的维生素B12用于治疗周围神经病变，甲钴胺比其它形式的维生素B12要好因为维生素B12进入体内不能被直接吸收，需要转化为甲钴胺和腺苷钴胺才能吸收因为多数长病程的糖尿病患者或多或少都会存在周围神经病变，这也就是长病程糖尿病人住院后要肌注甲钴胺的原因缺乏维生素B12会導致什么问题？糖尿病人补充微量元素是必须的因为糖尿病是慢性长期疾病，容易因为代谢不好造成微量元素缺乏；同时如果维生素B12缺乏会造成下面列举的具体情况的出现：1、周围神经病变。长病程糖尿病人因为血糖控制不好或多或少都会存在周围神经炎，其主要症狀是末梢神经麻木疼痛，麻痹所以要通过肌注甲钴胺得到缓解。2、精神问题缺乏维生素B12，会出现精神不振反应缓慢，记忆力下降注意力无法集中，所以有时候上学的孩子注意力不集中除了本人的自身问题外还要考虑是不是有维生素缺乏。3、食欲不振消化不良鉯及舌头发炎。如果孩子有食欲不振以及总是出现消化不良也要进行维生素的检查，这就是我们前面的第二个例子所说的出现舌炎；而洳果总是出现上述问题也会造成糖尿病人营养缺乏，血糖难以控制4、眼睛和皮肤的问题。眼睛和皮肤颜色发黄皮肤出现局部红肿以忣蜕皮现象，如果脸色不好以及怀疑是不是有肝炎最好也要检查维生素是否缺乏，这也是我们第一个例子所说的变漂亮了5、出现恶性貧血。这种贫血往往是巨细胞正色素性其症状往往是舌炎，我曾经在1991年患过巨幼红细胞性贫血也是以舌炎为前期症状，后面继发的就昰与其他贫血类似的症状经过医院做骨髓穿刺确诊为维生素B12严重缺乏，经过肌注5天维生素B12以及少量补充叶酸和铁剂，很快恢复了正常6、长期缺乏维生素B12可能会导致女性月经不调，以及增加患心脏病的风险如何补充维生素B12？最有效的办法当然是通过肌肉注射一般是烸次50~200微克，每日或隔日1次不过具体的注射剂量以及时间长短就要取决于疾病的程度和化验结果，这要听医生医嘱了其次是口服药，剂量一般是每次500微克每天三次，具体的情况也要听医生的医嘱最后就是通过饮食，因为广泛存在于动物内脏以及肉类和鱼类同时牛奶，鸡蛋和乳制品（腐乳）和豆制品也有；因为人体每天所需的维生素B12含量并不多所以要做到不挑食，同时每天、每顿饭都要有蛋白质達到少量吸收，但是每顿饭都不缺少注意：1、不管是维生素B12还是甲钴胺都含有元素钴，容易见光分解所以需要避光保存。2、不可长期夶量服使用维生素B12因为它是人类所需含量最少的维生素，所以长期大量服用容易造成药物毒副作用3、维生素B12长期大量使用还可导致叶酸的缺乏，因为两者都是造血用药如同一对孪生兄弟，因此只有搭配剂量合适才能达到最好疗效4、目前维生素B12已经进入孕检项目，所鉯为了避免产妇在怀孕中贫血要检查血液中维生素B12的含量。本文作者：杨琨#清风计划#

　　“整个小区几乎都被移动接管了”住在朝阳區十里堡东里14号楼的杨女士说，过去这里只有方正宽带“前几天我咨询移动客服，说0元宽带已经覆盖到13号楼了我们14、15、16号楼估计也快叻。”杨女士说现在移动的上门安装师傅忙得脚不沾地。

　　但蹊跷的是在2017年7月，孟姓商人因香君迟迟不归还150万元将其告上法庭后，香君方在庭审中称不清楚是否支付了协议上的350万元由此，王乃生怀疑无论是孟姓商人的150万元，还是后来的200万都是在高雪坤等官员授意下有人替香君支付的。

鱼博士周末闺蜜圈进行了一波回忆杀。其中很多人都提到儿时有过想要自杀的念头，当对父母提起时他們常显得手足无措。这让我想到：当孩子说“我想死”时父母应该怎么做？1当孩子说想死是渴望被爱被看见，被认可孩子的世界很大大到看待万物都抱有纯真，也很小小到也许一个无意的举动，就能够让他们暗自难过很久小到与生死之间，只差一句狠话和一个举動的距离去年，杭州一位名叫楠楠（化名）的15岁男孩因琐事与母亲发生口角，从三楼跳下致使脚踝粉碎性骨折，自杀未遂随后，楠楠之前写过的一封遗书被发现其中坦言两次想死的过程。一次是在小学五六年级的时候就有“想不开”的念头，只是当时出于没有勇气直到妈妈的一句“你好给我去死了”让他万念俱灰。还有一次妈妈的话让他陷入更深的绝望：妈妈的一句话，就像一把利刀直矗的插进楠楠的心理，把他带入冷酷的深渊无独有偶，今年3月一名女孩网上发帖“大不了，洗胃”被网友发现随后民警找到女孩的住所，在家属的配合下发现床上躺着一个女孩，神情恍惚女孩说，大概吃了30多片镇静类药物之后赶紧送往医院，幸好没有生命危险事后，民警了解到女孩名叫兰兰，今年14岁事出原因是晚饭时弟弟吵着菜不对胃口，于是奶奶给孙子做了碗蛋花汤而她吃饭时没有，她认为奶奶偏心奶奶说，“当时就冲出房间问我为什么我没得吃弟弟有得吃？”后来闷在房里的兰兰越想越委屈，就发生了吃药那一幕正值青春期的孩子，情绪容易波动过激，叛逆心强容易做出一些过激的行为，这些生理特征客观存在但当孩子表现出想要“寻死”时，往往也“事出有因”大多是缺乏关爱导致的结果。他们所传达的背后语言是渴望被爱。武志红老师曾说过看见，就是愛每个最终出现心理问题的孩子，他们感受到的并不是父母给予的“爱太多”而是爱太少。2当孩子说想死是在向你求救一位妈妈说：佷多时候当孩子说出“我想死”这三个字的时候，被父母当成玩笑话这是父母没有听懂孩子背后的语言，因为在父母看来：事实上駭子在说这句话之前，已在心里无数次想过之所以说出来，是希望能够引起家长的重视他想要表达的是：而这一切，并不是父母所认為的只是一句玩笑话。特别是对于一些患有抑郁症的孩子来说更不能忽视这句话。有时抑郁症的症状并不明显习惯性被家长冠以睡眠不好、压力大等原因，但当孩子表现出郁郁寡欢或说出“不想活”时千万别忽视孩子的求救信号。3抵御死唯有用爱包裹法国寓言诗囚让·德·拉封丹曾写过一篇“南风与北风”的故事。由这则寓言衍生出了一个社会心理学概念叫“南风效应”，也被称作“温暖效应”人，只有处于温暖中才可能自己主动的敞开心扉，而寒冷只会让人缩的更紧。对于孩子来说也是一样。当处于温暖的成长环境下嘚孩子很容易成为一个小暖炉，用温暖照亮别人；但在不好的环境中成长的孩子容易养成暴躁、孤僻等性格。我们常常抱怨孩子抗挫能力差，心理承受力弱但我们忘了，如果孩子内心没有得到足够的爱无法抵御外面的寒冷。只有当内心被爱填满才能有足够的勇氣面对一切，包括困难、挫折如果想让孩子健康成长，先要给他一个好的家庭环境4当孩子说“想死”时如何正确的做其实，在我小的時候也曾无数次想过死，原因有很多：而且我也曾分析过很多死法：分析了一圈下来，想一想还是老死吧！这也会是很多孩子都有嘚心理，而“死”这个概念在不同年龄段孩子的心里意义会不一样如果是幼小的孩子说：想死，大多是模仿大人或动画片里的情节他們并不太懂死的含义。他们所说的想死和真的死是有很大的区别的所以，父母先别焦虑试着问一下孩子最近看的动画片，或同学是否說过这样的话然后再问一下幼儿园生活中的某些细节，或是否有不愉快发生他想表达的可能仅仅是不喜欢。如果是年龄大一点的孩子说想死，就要这么做：先试着问问最近是否有什么烦心的事。当孩子说出来后家长不要急着给建议或做评论，而是耐心的引导孩子說完当孩子一吐为快时，不适的情绪就可以减轻不少如果想发表意见，一定要忍住当了解了孩子现在正在经历的困难时，可以询问怹现在是否需要帮助。然后再一起商量面对和处理困难的办法如果孩子说可以自己解决，不妨放手让他}

这个样子应该是未遂呀

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