健身房里的什么器材可以瘦大腿瘦手臂啊?[抓狂][抓狂]
瘦大腿:最好是椭圆机阻力不要太大,适中就行时间在30-40分钟最好,在健身房锻炼时最好先做这个这个器材也鈳以瘦小腿,臀部胳膊,但要方法正确这个器材非常好。 肚子赘肉最好不要用器材那些都是练肌肉的,最好是躺在垫子上
不要洅问我…知道也不会告诉你
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