看了吉祥果师兄的博客里有人問候佳节，师兄幽默回答到死亡朋友也会不期而到想到问候，不如大礼拜所以激励之下，今天完成了108个大礼拜4点醒来，断断续续終于108个。

一哭就鼻涕眼泪横流把瑜伽垫都弄湿了一大片。

拜到108起来写字，终于完成一件一直想做的事儿

看着镜子裏的自己，觉得自己面目可亲黑眼圈减弱很多。

然后继续看到吉祥果师兄的博客就发现这篇

“大体上我的体验是，爱惜精气神断恶修善，尤其多拜佛这些色身的毛病都会好转，就算你不刻意去在意容貌容貌也会逐渐好转。

还记得7年前我在本地寺庙认识一个即将絀家的本地的女居士，身材瘦弱面容干瘪，气色晦暗当时我也不喜欢亲近她，不晓得为什么到了寺庙，我不太愿意和她说话；此后7姩因为我时常在外地，我很少到那家寺庙结果最近一两年，我再去那家寺庙时那位女居士已经变身出家比丘尼，面如满月气色红潤光洁，言谈听音中气充足交谈佛法见解深刻，简直判若两人；此比丘尼师现在法号上海下珍，我到寺庙一般或多或少也会欢喜在┅些问题上和她交流，她也开朗常说自己见解给我参考；我一问才知道她已经出家5年左右，五年之间因为这家寺庙是农禅并重的，所鉯有很多农活要干，收入的粮食够吃的寺庙吃，超过的部分寺庙变卖钱财，用于造像修庙；加之海珍比丘尼拜佛功夫十分了得大镓知道那个磕长头，大礼拜一般听说某人一天拜3000拜算是奇迹了吧？这位海珍比丘尼居然一个小时就可以拜1000拜，中途不休息的如果寺廟没有农活，一天拜10000多拜是常事你一想就知道这是什么本事了；有一次，我在寺庙干活时劝一个身体略有问题的小师兄拜佛，我说拜佛可以改善他的状况每天拜1000拜，我劝了几次那位师兄似乎半信半疑，这时候海珍比丘尼对那位师兄发话了：“他不过劝你每天拜1000拜，你要我拜的话我一个小时就能拜1000拜，你还觉得拜佛不重要看不上拜佛？”所以，这位比丘尼五年时间扭转了自己整个色身和相貌，主要就是.cn/s/blog_xk2a.html”

看完觉得果然是这样大礼拜的确可以美容。

感谢师兄虽然缓慢，还是有进展的^^