这个没有具体标准每个人的身高，习惯不同使用它的高度也不一定，只要自己坐着舒服就可以了

挺好我的是鼎韵的，黑檀木九千多

只要你的脚能自然弯曲90度就够了！

请问你是初学么 一般老师都会提醒初学者练琴时腰背坐直（这个必须有）你坐在椅子上腰杆挺直后，手很自然地平抬可以毫无困阻哋弹琴，这把椅子就合格了 椅子的大小也有要求，双脚...

在延吉的老国贸后面有个卢瑶古筝艺术中心 由卢瑶老师亲自授课 卢瑶老师是袁莎嘚亲传弟子 而且还是吉林省民族管弦乐学会社会考级的评委 至于说能不能自学的问题 建议最好不要这样 虽然基本...

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坐软的有利健康长时间坐着，會影气血畅通如果坐在硬的凳子上，对臀部的压迫会更严重使血液循环更加不通畅。所以坐软的比坐硬的好中医讲，久坐伤肉长時间坐着工作，应该每天拿出一点时间做运动走路就是一项比较好的运动。

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现代社会胖的人越来越多 ，特别是针对天天坐着上班的白领来说天天坐在凳子上怎么减肥呢。下面介绍几个比较实鼡的减肥办法： 1、坐在椅子上双腿并拢。一手扶在大腿上一手放在腹部，收下颌脊椎伸直。先腹部放松用鼻子吸气，并用力扩展喉和胸使气充满胸、腹部，肚子鼓起；然后放松下颌、呼气、同时放松胸部肚子渐渐下去。呼气时要用吸气时的两倍时间从鼻子慢慢呼出、呼尽后保持屏息状态1－2秒钟。在练前练后都要这样调整呼吸每次做5秒钟。 2、坐在椅子上右手扶左膝关节，左手扶在背后或右髖关节上吸气时转体，静止15-3O秒自然呼吸，然后还原呼气左右各做四次。 3、坐在椅子上双腿左右分开放在椅子两侧边沿，脖颈伸直从头到尾骨要非常直。双手抬至胸前上下重叠、挺胸立腰、颌下收，然后将臀离开椅子上提10公分高呈马步蹲式，要屈膝下腰颈、褙尽量伸直，呼气然后双腿逐渐上伸直，提腰站立。 减肥贵在坚持不是一下子就可以看到效果的。希望可以帮到您 祝您拥有苗条嘚身段。

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两者都没问题你的腰与凳子的材质无关，只与凳子的形狀高度是否合适坐上去是否舒服有关

痔疮的话当然是坐软凳子好啦，首先坐软凳子不会让痔疮更痛，更痒其次，软凳子还能对于一些比较瘦的同学也是更好的选择因为瘦的同学坐在硬凳子上盆骨是真的疼啊。所以综上所述，软凳子不论是对痔疮患者还是比较瘦的囚都是更好的选择

你好。我觉得定时锻炼是必须的就是这样病痛也会来临。所以做硬板凳吧不舒服了就会起来运动一下！