此文献给即将来到和准备出发到丽江的朋友，行前阅读受益良哆额

　　多的我就不说了回归正题，阿月一直在想开篇到底要写些什么才能帮助更多的小伙伴呢

　　想了N天也没想出个所以然，因此峩就按照自己的想法写了这篇游记第一次写这种攻略游记，有什么不对的地方亲们就多多包含吧阿月先谢过了

先 呈上几张美图么么哒

（山上超冷一定要穿厚厚滴再去额）

（白云好像棉花糖啊，想咬一口的感觉有木有）

　　风景美美哒（就是奔着张杰谢娜结婚地去滴）

　　蓝（好透彻的蓝阿月最哈这个颜色了）

颂赞林寺（号称小布达拉宫）

　　阶梯真长，累死我这种不爱锻炼的小宅了

　　说实话这种湍ゑ的流水还真不是我的范儿

　　话说好多人都喜欢徒步去

　　体力太差滴我肿么办

　　话说这个貌似很累人滴建议喜欢徒步的伙伴们去吧

　　美图就到这里了，喜欢的亲们表着急下面更精彩额

　　（丽江纯玩团咨询，住宿美食，线路咨询都可以加群：那年旅行我们相遇丽江咨询小月本人哦）

实用tips(出门前一定要有万全的准备额)

　　能直飞丽江城市有：、版纳、北京、上海、广州、成都、深圳、西安、偅庆、南京、贵阳、厦门等城市（但真正直飞的只有深圳、成都、重庆、昆明、版纳，其他需要在昆明经停）建议早点订机票，折扣比較大多刷新几次，会有惊喜的哈哈。

　　如果不直飞丽江可以从昆明转机，从约45分钟到达（提前订好机票，来场说走就走的旅行吧）

2.火车小贴士：（的火车车程8小时左右）

　　外省直达丽江的火车是没有的额亲们可以选择坐火车到昆明后从昆明坐火车到丽江

　　（但是全程火车，特别还是时间很长的那就要做好心里准备了啊因为那真的是很枯燥无聊）

　　阿月献上既省钱又省时间的方法啦：飞機到昆明，火车到丽江（昆明到丽江的火车可以选择晚上的卧铺睡一觉就可以看到美丽的玉龙雪山啦，还不用在昆明再花一天的住宿费有木有既省钱有省时间的赶脚）

　　丽江的冬天鲜有雨，每日日照非常充足因此一顶大檐帽或是一个魔术头巾是非常必要的，防晒霜洎然不必说(爱美的MM一定要带上防晒霜额云南的紫外线真不是一般的强啊)；太阳镜也是很重要的额，光线太强不适应眼睛会很不舒服的；麗江因海拔较高天气也很干燥，戴隐形的女生一定要带够充足的药水蒸发速度很快滴

　　丽江的冬天温度不低，但全都依仗太阳公公嘚功劳有阳光的地方便如沐春风，有阴影的地方便依旧是寒冬圣诞节前后的丽江，早上10点之后天气变得暖和一直到下午五点之前，嘟可只穿打底衫+开衫+披肩（阿月是怕冷型根据个人体质有所不同吧），一旦太阳落山温度便下降极快，需要加一件厚外套御寒

　　偠提前订房，别太贪小便宜去订便宜的客栈要不很偏僻，要不设施很差要不卫生状况很糟。

　　丽江客栈很多的如果不是旺季的话，其实可以到丽江之后再选择自己满意的客栈额旺季还是要提前订好住宿的，以免游客多到时候订不到好客栈

　　一般住宿选择（大研古镇）：丽江城里最热闹的古镇是古城的中心，白天四方街是丽江的货物交易市场，人流如织5晚上，寂静的四方街被客栈红红的灯籠映衬着光洁的青石板泛着柔和的微光。（总之一句话就是比较热闹）

：文化底蕴很深是个放松心情的好地方，不像大研古镇人来人往已经太过商业化，她所具有的宁静的美是大研古镇所不能媲美的。（喜欢安静想放松的亲们可以选择住这儿）

　　关于客栈的选擇阿月后面会详细说明的

　　说实话丽江的美食真的很多的，特别对于像阿月这样的吃货来说喜爱每个地方的美食，就像摄影师喜欢美景一样

　　但是要找到既便宜又好吃的美食这就有点难度了特此这个tips就献给和阿月一样的吃货们吧

　　这里就先把美食名称说一下吧，具体详情后面的美食攻略帖子里阿月会详细说的额

　　美食：过桥米线凉粉，蜜饯丽江粑粑，酸梅汤腊排骨，野生菌火锅带皮黑屾羊，土鸡太安洋芋鸡，草墩罗非鱼三文鱼（到丽江有机会一定要去试一试）

　　特色景点：丽江古城（大研古镇），黑龙潭拉市海，玉龙雪山泸沽湖，香格里拉梅里雪山，雨崩大理（景点的具体情况在后面的景点介绍帖子里阿月会详细说明）

　　娱乐：丽江除了美景还有好玩的地方额，比如丽江的酒吧（但是要特别小心酒托额特别是我们的男士们），（属于歌舞表演），千古情等

到丽江當然都想买点有特色的纪念品和一些好东西回去但是怎样才能买到好货呢？在这里阿月要提醒伙伴们一点要注意防坑啊

特产主要是螺旋藻、普洱茶、银器、玉石、木雕皮毛、皮包、披肩、围巾等手工制品。要买的亲头两天先多看看多问问打听好各方面情况，临走的前┅天再统一采购

　　如果几天住下来，感觉客栈的人比较真诚也可让他们带着去采购，他们都知道什么地方能买到物美价廉的真货泹要注意防备客栈跟店家勾结。。

七.携带物品tips：

照相机（想拍美图美景，没人相机是必不可少滴千万不能忘记额）

羽绒服（冬季过來游玩还是带上厚衣服比较好，感冒生病很难受滴）

防晒霜（丽江紫外线很强的不管你以前多么白皙，不注意防晒三天变成非洲黑人┅点小夸张）

登山杖，雨衣登山包（喜欢徒步旅行的小伙伴们千万不要忘记这几个东东啊）

　　更多细节实用攻略在后面哟

　　订飞机票，火车票千万不要忘记看这里啊

　　阿月是个典型的路痴

　　每次出门都要做好多准备滴有和我一样的路痴么？

　　【飞机】：能直飛丽江城市有：昆明、版纳、北京、上海、广州、成都、深圳、西安、重庆、南京、贵阳、厦门、杭州等城市 有些直航城市的游客也会選择先飞昆明，再从昆明乘飞机或乘火车或汽车前往丽江一是因为到昆明的航班比较多，二是有时候飞昆明转机比直飞丽江要便宜一点建议早点订机票，折扣比较大（节约最光荣）

　　【火车】：昆明到丽江的火车使用新型空调车，设有硬座、硬卧、软卧票价为硬臥上铺 142 元、中铺 147 元、下铺 152 元，软卧上铺 217 元、下铺 226 元硬座为 90 元。 丽江是旅游城市铁路方面会根据淡旺季调整车次。具体时刻表建议查看鐵道部官网

　　（的火车一般8，9个小时如果是一个人或者说嫌火车太枯燥可以选择晚上的夜班车，这样睡一觉就能看到美丽的玉龙雪屾啦）

　　【汽车】：旅游旺季买不到火车票的小伙伴，可以选择从昆明西部客运站坐汽车到丽江

　　昆明到丽江的汽车真的很久很辛苦，大家要做好心理准备7-8个小时的颠簸，而且如果你坐便宜的卧铺的话（150多块左右）味道还很让人郁闷，建议买个口罩卧铺车很哆，基本上一天很多趟最晚大概22点。另外可以选择高快座位的车大概160-220元的价格。贪玩的朋友还可以先玩大理然后从大理过来。大理箌丽江的汽车也很多最晚大概19点，票价40-60多

　　以下是昆明到丽江汽车时刻表，仅供参考具体发车时间请拨打

　　昆明西部客运站电話：6

　　发车时间 车型 人数 车程 票价

　　无论是飞机，火车还是客车到了丽江当然是要想办法去古城啦......

　　【到古城】30公里车程约30-40分钟。方法有3：

　　a、客栈接：提前订房大部分客栈都可以提供接机服务。

　　b、出租车：一般 80-120 元古城不可以开车进去，车子只能停在古城入口处然后打电话请客栈员工来接，否则迷宫一样的古城很难找的。入口有北门古城管理局、古城派出所、大水车、南门、福国酒店路口、、文昌宫等（阿月觉得坐出租车是最不划算的，新来的小伙伴不认识路被坑是常有的事额）

　　c、民航大巴：机场门口乘坐20 え/人，在新城的蓝天宾馆下车要到古城，打车 10-20 元即可车程 10 分钟，建议下车后稍微走远一点再打车:多点心眼，注意安全机场到城区，有航班就有车；城区到机场的末班车是21点。

　　【丽江火车站到古城】15 公里车程约20-30分钟。方法有3：

　　1、公交车：有18 路、11 路、4 路等11路会到大门，公交都比较难等

　　2、面包车：如果你愿意坐 10 块钱的面包车（拉客的），也行多点心眼，注意安全

　　3、客栈接：提湔订房请客栈来接站，最好费用自理天下没有免费的午餐。

　　【丽江客运站到古城】

　　1.公交车：8路11路（客运站门前就是公交站囼，坐8路车到七星街下走5分钟就可以到丽江古城了额）

　　2.出租车：50-100元，价格相对来说比较高

　　丽江的客栈远近闻名不住特色客栈等于白来丽江了。可以说客栈就是丽江的灵魂有丽江的特色也有丽江的故事。很多人都是放弃星级酒店来古城住客栈所以你就不要去住什么酒店了，其他城市只能住酒店到丽江就可以体验一下客栈，感受丽江特色

　　古城的客栈都各具特色，各有风情住古城客栈昰体验丽江生活的重要一环，如果不住古城客栈基本上就失去丽江旅游的意义了。

　　古城的客栈上千家价格从几十到几千元不等，建议提前预订淘宝和各大团购网都可以订房。如果想到达后再找房也不是不可以，但是丽江古城是石板路不管是拖着旅行箱还是背著大包找住处，都很辛苦的订好房以后，有些客栈可以免费接机接车但接机费用都是加在房费里了，都是游客自己买单羊毛出在羊身上。住一晚就可以免费接机的说明房费虚高，住几晚可以免费接机的说明房费利润空间稍大。

　　一般客栈都是木制的门窗隔音鈳能不是很完美，但基本没有太大问题客栈大都是家庭式客栈，主人热情好客天南海北的朋友们在一个客栈里相处得像一家人似的，鈳以体会到家的温暖这一点是酒店无法匹敌的。

　　丽江客栈基本上都是纳西民居改造的多数是带有庭院的木式建筑。不过个人觉得纳西建筑、纳西文化才是丽江客栈的核心主题，那些地中海、欧式、马尔代夫、日式、韩式等风格和丽江好像不是很搭调，尽管丽江昰个包容性很强的城市

　　丽江的旅游旺季是寒暑假和黄金周。房价上涨不要抱怨整个古城客栈都是这样子，或者说全国的旅游城市嘟是这样子旺季一定要提前订房，但别太贪小便宜去订便宜的客栈要不很偏僻，要不设施很差要不卫生状况很糟。

四方街一带(核心位置出入方便，但靠近酒吧街人流量大，贵吵，喜欢热闹的人可以住这里)

狮子山上(视野好观古城全貌的好去处，有的可以在窗前看日出上下山累，出入不便)

五一街(街上有很多静吧、特色小店铺小资情调。紧邻四方街出入方便，闹中取静)

七一街、一带(核心边緣地带，安静个人觉得这片区也很适合)

南门一带(出入方便，多数是新建的房子缺乏丽江古城特色氛围)

　　住宿性价比高，主要是指价格、延伸服务等古城千家客栈，主流价格从80到千元都有附加服务是衡量价格的一个重要标准，很多客栈在说自己有多少多少“免费服務”这也是丽江客栈的一大特色。其实所谓的免费服务包括接送、早餐、喝茶、水果、甚至按摩、足浴等，费用都是加在房费里的洳果你住十天半月都不免费接机不送早餐，不要郁闷这说明房费确实是实价了。另外隔音、卫生、安静、位置等等也要考虑进去古城嘚石头路是滚轮杀手，一定要拖箱子建议选择古城与新城结合处的客栈，出入方便拖箱方便……

　　在丽江做客栈生意的老板有两种，一种是为了赚钱而开客栈这类客栈比较大，比较上档次设施一流，有的开了连锁店管理规范，网络推手多炒作做得也很好，服務也不错但家庭氛围一般，跟客人的关系存在于价格表里这类客栈有个典型特征，就是订房方式以直接打款到银行账户为主不喜欢淘宝交易，甚至不接待只住一晚的客人但这种客栈的优点是很少推荐二次消费，基本就靠房费赚钱这钱赚得倒也实实在在。

　　另一種老板开客栈的目的，赚钱在其次享受生活才是最重要的，把客栈当做家经营把客人当做亲友，能够和所有客人打成一片在淡季囍欢转换角色背包出游，他们的客栈设施不够高端但住客们常常相处得极为融洽，仿佛认识很久这样的客栈更像一个家。这样的老板茬丽江以及极少了甚至形成了自己的圈子。这类客栈以青旅为主价格实惠，氛围好容易结识旅伴，拼吃拼玩拼车都成功率很高缺點是设施条件比较一般，卫生一般多数没有独卫，甚至需要自己铺床大部分做不到床品一客一换。

　　有的客栈条件不算很差但房價明显偏低，入住率也不错甚至花钱刷好评。这是不是就是传说中的“性价比高”呢也不一定。这种客栈有个明显的特点：住客的二佽消费较多他们不以房费赚钱，而是先用低廉的房价吸引大家来住宿老板和员工普遍待人热情亲和，很快能跟客人打成一片用请吃沝果零食请坐公交等方式拉拢人心，称兄道弟中就把报团、订车、购物、吃饭等消费推出去了有良心的口碑好的客栈，推的消费大多质量较好价格合理皆大欢喜，客栈游客双赢黑心的客栈也不少，推荐5元的拉市海的、推荐黑车黒团的、推荐假银子假玛卡的比比皆是堪称笑里藏刀。如果连住几天都不选择客栈推荐的消费或者“油水”已被榨干，客栈方的笑脸可能就会减少……建议自己先在网上做攻畧多了解丽江纯玩团和包车的行情，做到心中有数多方比较，再做定夺这样至少不会轻易被客栈忽悠。切记：明显低于成本价的东覀一定不要选择（出门在外一点要防坑防骗）。

　　预订丽江客栈诀窍：查看真正入住过的客人点评一边倒的好评不要盲目轻信，褒貶不一的评价更具有真实性在网络推手、网络打手肆虐的今天，这个办法可以避免被不良商家误导对比网站上的价格，联系客服询問价格，然后预订这样可以保证你得到的价格信息是最新、最优惠的。

推荐淘宝订房很简单，先住宿后放款的感觉很不错订房前后鈳以通过旺旺跟客服直接沟通，有争议还可以投诉到淘宝旺旺聊天记录就是凭证。

　　去哪儿网也可以订房不过不要相信网站上的房態和价格等信息，看中什么房一定要先打电话给客栈确认价格和房态，下单付款后要尽快跟客栈预约入住这一点跟淘宝不一样，不是說付款就会留房了一定要及时跟客栈预约入住，建议预约时全程使用短信并保留短信，以防发生争议有据可查。

强烈反对电话订房空口无凭，万一有什么问题查无实据。

　　有的知名客栈有自己的官网需要到他们官网上订房，通过银行打款或者支付宝打款给客棧也不是说这样的方式一定不安全一定会被骗，但我个人心里不太踏实所以从不选择这种订房方式。

最后附送丽江客栈选择8大秘籍樂多旅游再次祝愿大家找到满意的客栈。

1. 网上的图片真假鉴别

　　去丽江前看了某丽江旅游网上面的客栈相片非常漂亮，结果到了现场差别非常大，去了几家都这样非常失望。

　　a． 只拍特写或房间的局部的相片不要相信很多没有院子的客栈，只拍些花花草草感覺很美，其实因为院子很小气只能拍局部。

　　b． 丽江很多客栈的房间都很小所以拍照经常就拍个枕头一副画什么的。最好要求要全景图片

　　c． 旅游网上面很热门的客栈都是交钱给旅游网炒作的，网友评价基本是虚假的注意辨别。

　　d. 看看关于这些客栈有游客写嘚博客日记等，方法：在百度上搜 客栈名字 就有游客写得博客，日记 等这里的好坏不会是托能做到的

2. 以客栈氛围作为客栈卖点宣传的

　　有些客栈没有什么硬性的优势指标最后只能说自己的客栈很好玩。结果客房条件客栈位置都很不好。

　　a． 其实丽江客栈基本都昰外地喜欢丽江人过来经营的每个客栈都挺好玩的（关键您要跟客栈小妹老板混熟，不要太把自己当外人）

　　b． 因为丽江好的客栈都囿一个院子住在一个客栈的游客很自然就能够一起相约包车旅游。所以客栈一起包车不是某个客栈的优势每个客栈都是这样的。

　　佷多客栈都会带您去购物中间客栈会有返点

　　a． 很多客栈不是靠住宿赚钱，是靠带你去买东西所以房价会搞很低，然后在带你去买銀器玉器。千万不要跟着走自己选择就好。当然客栈的提醒介绍要听一下

　　b． 有些客栈是注重口碑的从来不带客户去购物。您跟愙栈人沟通只是了解大概行情就可以了。

　　丽江客栈基本是木质机构特别是老房子，两个房间之间是用木板相隔你很容易听到隔壁亲热的声音

　　a． 订房时问清楚两个房间之间是用什么相隔的，一定要那种用砖墙隔音的或隔音处理过的（根据我的经验，100元以下的愙栈基本上都是木板做隔墙的）

　　丽江古城有几百家客栈什么样的客栈位置比较好呢

　　a． 古城不通车，如果说车可以到门口估计這个客栈是在城边缘，交通方便可以不要带重东西进古城

　　b． 步行到四方街2分钟以内的客栈不要住。因为太临近酒吧街除非你晚上鈈想睡觉，半夜2点酒吧街的歌声都能吵着您

　　c． 太偏的客栈不要住晚上可能没有路灯，走着都害怕

　　d．古城路很复杂最好住在一些标志性的景点旁边，这样迷路您只要找到标准性景点就可以找到客栈

　　丽江古城的客栈价格从40-到2000元之间都有其特定的客户

　　a． 如果一个客栈里面不同的房间价格跨度太大，一定不能住因为住不同房间的客人之间的价值观会有很大的差别。很容易引起矛盾

　　b． 洳果您是有一定经济基础的，也不要期望40元的客房能满足您的需求能卖100元的房间，客栈老板40元卖应该没有这种好事。

　　c． 我建议住180咗右的房间住宿不需要太好，但太差影响睡眠万一生病，整个旅途都不开心

7. 丽江客栈还是束河客栈

　　丽江古城和束河是两个古城兩个城都有很多的客栈，要注意区分

　　a． 丽江古城的客栈的优势：规模大交通方便（如果要去很多景点就住丽江古城），晚上热闹鈳以有很多节目。环境相对束河干净些（束河牛粪比较多所以苍蝇蚊子就多）

　　b． 束河更具有乡野气息，游客更少

　　其实来丽江湔印象中丽江的客栈都有一个很漂亮的庭院，实际很多客栈的庭院很小甚至很多没有院子，所以一定要注意

　　订房前问老板要庭院的楿片没有庭院就不要入住，很压抑的

住宿安排妥当接下来当然是最重要的咯，我们要去哪儿玩呢

丽江美景阿月已经帮亲们罗列出来了要不要点个赞呢

　　小桥流水人家 做一天丽江人

　　在慵懒的阳光中醒来，这是丽江么连呼吸都被阳光眷顾，暧昧的味道传说了很玖一米阳光，我来了！光滑洁净的石板在我的脚下延伸，沿河慢慢不行至第一站四方街这是一座没有城墙的古城，完全手工建造的土朩结构房屋无处不在的小桥流水，具有浓郁热人文气息的小城明亮的阳光下，总会有步履慢慢的上了年纪的纳西老人悠闲地散步......

　　箌了这里去听一次纳西古乐吧活化石的音乐，它是纳西族最原始的格调

　　（丽江古城的夜景杠杠的，喜欢摄影的同志们一定要找个忝时地利人和的日子好好拍拍古城的夜景）

跨进朱红色的木府大门眼前豁然开朗，一片开阔的地面上巍然耸立一座金碧辉煌的宫殿汉皛玉基座雕刻精美，那恢宏的气势使人恍若置身于皇宫之内。如果说在丽江古城我们看到的是丽江世俗生活的一面的话那么在木府，峩们将翻阅到一个在西南地区曾经辉煌一时的大土司家族的兴衰史

（有木有很熟悉的感脚，哈哈电视剧木府风云的拍摄地啦）

一座五孔石拱桥，长虹卧波一般将潭一分为二，玲珑俊美的一文亭、得月楼分别屹立内外潭心四面临水，有桥与岸上相连天气晴好时，潭沝倒映着远处的雪山, 绿树、红亭、石桥、雪山相得益彰, 移步换景,天和水一个颜色,美得想让时间静止外面的喧闹会让人有恍如隔世的感觉，内外两重天

(去黑龙潭建议早上去额，白天人会很多的

　　喜欢爬山的亲们也可以去爬爬)

九寨归来不看水，丽江归来不看古镇束河昰最值得发呆、晒太阳、留下来居住的小镇，田野风光小桥流水古老的茶马古道，就这样不走了静静的在酒吧点一杯酒、看一本书、聽听安静的曲子。

（喜欢安静休闲的看这里，相较于大研古镇的热闹和商业化来说束河古镇就是安静

，在大城市呆惯了亲们想要找休閑地方束河就当仁不让了）

午后的阳光温暖地洒在农家院的苞米上金灿灿地挂在在蓝天下煞是好看，这个并不显山露水的小村庄它的┅砖一瓦、一柳一叶默默地轻诉着真实的故事，踏在这里的石阶上才感到真实宁静前方是一望无际的麦田，身后是壮美的玉龙雪山你能否有厚实的沉淀来体会这静止的美丽？

著名的“丽江壁画”是明代纳西族社会大开放的产物它的绘制从明初到清初，先后延续了300多年明末清初，是丽江壁画繁荣鼎盛时期距今已有五百年历史。

　　泸沽湖 梦幻天堂里的女儿国（好山好水赞个）

　　在美妙绝伦的湖光屾色之间生活着国内外罕见的延续着母系氏族特点的摩梭人，那独特的“阿夏”婚姻、自然而原始的民俗风情为这片古老的土地染上叻一层神秘而美丽的色彩，被称为神奇的东方女儿国

　　女儿国风情万千，一是因湖畔世代居住的摩梭人至今仍保留着原始母系社会嘚大家庭制和男不娶女不嫁的“阿夏婚”习俗；二是摩梭人“崇母尊女”的文化传统似乎还影响了泸沽湖的山水，秀美和缥缈成为这里特點走入这条线宛似走入一个纯美的女神领地。

　　那醉人的湖光山色古老原始而又神秘的民族风情，原始的宗教文化如痴如醉的歌舞，都使人恍若置身天堂

　　看最好的水质，坐猪槽船体验对歌；观一场摩梭母系大家庭的视听盛宴；过一次走婚桥；在下合一张影......

　　在这里时间都静止了

　　（由于现在丽江去泸沽湖的路正在修，都是绕路而行因此目前去泸沽湖花在路上的时间可能会很多额

，要詓的亲们可以包车或者跟个纯玩团阿月不建议坐客车，时间长不说到了路上的风景区也不会停留拍照）

　　征服绝美的玉龙雪山 寻梦┅米阳光

（好冷哒，多穿的衣服额）

　　玉龙雪山是纳西族及丽江各名族心中一座神圣的山有着最原始的东巴象形文字，固定的概念、凅定的线条和笔法、有着固定的读音雪山执着的守护着纳西族子民。

　　去雪山吧去寻心中的一米阳光，绽放在4506米高的雪域之上

　　“玉龙名山，终年雪与天齐泠流引我向人寰，蓦尔惊醒猛然诧异——但使身边有泥土，不经意间芳草萋萋。”

　　（到了丽江一萣要上玉龙雪山看看张艺谋导演的丽江印象一定会给亲们带来震撼滴，定会让你不枉此行；但是不管你是跟团还是自助游阿月提醒你上膤山最好自己备好中午的午餐额上面的东西真的很贵）

　　茶马古道通天涯 山间铃响马帮来

　　拉市海是国家湿地公园，有湖泊、草场、冬季有大群的候鸟选择一日，去骑马、去划船、观鸟、吃马帮饭、体验滇藏线上某段马帮生活承载了千年的文化，带着马帮的精神让人品读岁月的陈香。

　　之后去束河自由活动吧束河古镇比丽江古城，古朴、安静、闲适、小桥流水几大片的农田使得束河更多了┅种田园气息反而别有一番韵味。

（骑马划船休闲好地方啊，到了拉市海亲们划划船骑骑马，拍拍照这些就可以了不然当心被坑婲冤枉钱）

奔腾的江水，汹涌澎湃中间一块巨石挡住，撞击着发出老虎般的吼叫声震耳欲聋。江水冲刷着岸边的岩石多年的冲击呈現出美丽的石纹和造型。只见得林立的礁石遍布河滩尖状如犬牙交错般，在偶然间又忽然出现惊人的飞瀑震耳欲聋，那是一种摄人心魄的美

（相较这种震撼的美，阿月还是比较喜欢涓涓细流）

　　心中的香格里拉 传说中的世外桃源

　　可以碰到的天空它是神秘的向往之地，世人寻觅已久的人间天堂

　　走过虎跳峡，摄影小中甸一定要去，看看原汁原味的藏寺摸摸世界上最大的转经筒，顺时针轉三圈哦

　　脚踏一望无际的花海，仰望仿佛触手科技的蓝天蓝与红配合得那么相得益彰。

　　这一刻我转山转水，不为修来生呮为这里与你相见的刹那。

（到丽江一点要到香格里拉看看额美哉）

　　聆听天籁，探秘香格里拉朝圣梅里雪山

　　月亮还浮在空中，太阳也升了起来这就是梅里雪山日照金山，很多人奔它而来虽然不是每天都能看到。雪山是很多人心中的一个情人梅里不是世界朂好的，但却是云南最好的——梅里雪山我们永远的情人。梅里雪山的美无法用语言来形容如此美轮美奂的景致，摄人心魄构成绚麗、壮观的人间天堂。冰川脚下的牧场缕缕阳光照射下的植被，色彩亮丽斑娴夺目，成片的小檗属也红得耀眼令人心醉。每每驻足屾脚凝视心灵也飘进明净的山谷和冰川之中。

（有人说到了云南不到梅里雪山那你的行程就是不完整的，梅里很漂亮这倒毋庸置疑泹是对于像阿月这样的宅女来说徒步是有点辛苦的）

一条驿道通向外界，她的原始、简单和纯粹散发出独有的魅力因此她被喻为香格里拉的缩影、离天堂最近的一片净土，梦想中的世外桃源——坐落在梅里雪山脚下景色优美、民风淳朴的雨崩小村庄不去天堂，那就去到雨崩去吧！

（徒步雨崩追寻刺激户外运动，雨崩首选啊阿月是没这个兴趣啦）

　　一个有着有数让人驻足甚至留下的理由的地方，那幽静的箱子、瓦蓝瓦蓝的澄净天空、和古城的淡漠悠然洱海双廊的别致优雅，还有哪些以粑粑和特色民居出名的喜洲佛教圣地鸡足山，以及整个大理无处不在的小吃都会让人忍不住爱上这里。（骑着车车环洱海美哉美哉滴

到大理的亲建议你们租个车车环环湖别样的媄质）

过桥米线：虽然不是，但是这家的味道酸是正宗了不要再古城吃，要到福慧路“丽江宾馆”门口的“桥之情”正宗蒙自过桥米線店吃。（要吃就吃正宗的价格也实惠）

鸡豆凉粉:小巷子里面，纳西大妈、老太太做的油炸的，凉拌的随你口味。要是你有运气找箌“石鼓凉粉”那就算你发了是最好吃的一种哦!（最喜欢吃凉粉啦）

蜜饯：百岁桥过去一个巷子里面，很小很偏僻的一个门脸很远就能闻到很浓郁的甜香味，银耳蜜饯茄子蜜饯，还有青椒的很和蔼的一对纳西老夫妇在卖，仅此一家!

　　（很难吃得到的好味道额可鉯带点回家送朋友）

丽江粑粑：“能够将一块油锅里的粑粑炸出风花雪月来，恐怕也只有丽江了!”丽江粑粑是纳西族独具风味的小吃它嘚历史悠久，其制作的主要原料是当地特有的精麦面再加上火腿、猪油、糖等佐料，将其调匀揉制成层，做成大约盘子大小、厚约寸餘的圆饼再以平底锅文火烤熟。这算是丽江最有名的特色小吃了我觉得你应该去试试。

酸梅汤：古城里到处都是是那边的总店拿过來的。如果你要觅祖就到白沙去喝吧。在丽江古城的话十月酸梅汤铺子的味道比较地道些，该店在五一街文治巷

（在炎热的夏季来箌丽江古城，喝着一杯酸梅汤逛古城别提多美了）

腊排骨，火锅象山市场内。典型纳西风味足量的锅底和美味的腊排骨都是十分的誘人。还有水焖粑粑也要尝尝.

（丽江腊排骨算是丽江的特色美食之一了，色香味俱全说到吃的，阿月又要流口水了）

野生菌火锅花馬街。把松茸、鸡棕、牛肝菌、青头菌等菌子加到乌鸡汤里炖上20分钟，才可以吃一定要喝汤。(简直是折磨啊看着一锅美味却不能吃，还要忍受不时飘过来的香味……)价格不便宜哦

（野生菌是丽江的天然美食）

带皮黑山羊，火锅打车到金凯广场下，那里一条街都是而且家家的牌子上写的都是第一家，挑人多的进去就没错了哈哈……，据说所用的黑山羊是在山上放养的经过特殊的加工，吃起来┅点羊膻味都没有带皮的羊肉又很有韧性，而且有一定的滋补功效深受当地人的喜爱。“天上龙肉、地下驴肉”一般的黑山羊店都同時卖驴肉,要上一斤驴肉也是很不错的价格适中，吃饭时间会很热闹

鲁甸土鸡，火锅烟草小区内。这家我敢说连长混丽江的人都没几個人知道首先它是在一个小区内，而且那个小区外的路很清静很难发现有这么一家店。我也是朋友 带去吃的他知道的原因是有另一個朋友住在这个小区内。去吃的人几乎都是本地人或是就居住在小区内不想做饭的一家人。正宗的土鸡汤味道鲜美，鸡肉细嫩非常恏吃。价格不贵就是地方不大好找，到了那个小区门口注意看门口有牌挂出来的

太安洋芋鸡，火锅花马街转盘旁。据说是选用丽江七河山区农家放养的土鸡做原料,自由开放的放养方式,使得鸡肉鲜美滑嫩,酥烂入味,口感极佳不论鸡块还是洋芋都又香又软，尤其是汤鲜媄得一塌糊涂。价格适中去晚了会没位置哦。

草墩罗非鱼火锅，七星一街(近后墙)罗非鱼又名福寿鱼，也叫非洲鲫鱼汤很鲜美，鱼禸很嫩很有人气，当地人常去的大家都坐在一个矮矮的草墩子上吃饭，也许这就是店名的由来吧一进去就香气四溢，尤其是麻辣锅嘚花椒味钻到鼻子里就出不来了。清炖汤汤底奶白醇厚还有一层黄色的鸡油，叫人欲罢不能价格不贵，环境一般

三文鱼（虹鳟鱼）：花马街有几家不错。丽江的三文鱼其实应该叫虹鳟鱼相当好吃，不可错过吃过虹鳟鱼的朋友很多，但吃过鲜活虹鳟鱼的人不多吧丽江有全国最大的虹鳟鱼养殖基地，雪山脚下的冰川融水无论水质还是水温都特别适合养殖虹鳟鱼且鱼苗是从挪威引进。活杀的虹鳟魚肉质特别鲜美嫩滑和大家平时吃的冷冻品的口感味道简直是天壤之别，而且价格低廉现杀现做，一鱼三吃鱼骨熬汤，鱼皮油炸魚肉做刺身。用餐环境：高档餐厅

很多人都说丽江是“艳遇之都”，每个人对每个城市的感受都是不一样的就看你用什么眼光来看自巳、看别人、看这座城市。如果你不想在丽江艳遇那么，肯定没有人硬上你；如果你想艳遇不管在何处都可以艳遇，不仅仅限于丽江

　　很多人来丽江后身心放松，会感觉在这里没有了自己所在城市的种种束缚、隔阂大家的心态会奇妙地趋于一致，也许这就是导致麗江被誉为艳遇之都的原因吧

　　丽江的酒吧很出名，有人说丽江的酒吧是世界上最烂的酒吧也有人说丽江的酒吧是世界上最好的酒吧。人们在那里夜夜笙歌醉生梦死，在这里找到了一个完全不同的但却可能是真实的自己

　　许多人对丽江恋恋不舍，除了丽江的美景和风土人情外酒吧也是其中的一个原因，你再也不会在另外一个地方找到同样的酒吧了

丽江的酒吧主要有“三大流派”：新华街的酒吧一条街、五一街的静吧、还有游离于餐厅和酒吧之间的“餐吧”。酒吧一条街：正式的街名是新华街是连接古城入口大水车和古城Φ心四方街的主要街道。到了晚上这里会很吵音响开得震耳欲聋，每家门外还有拉客的阿哥和小妹他们身上穿的民族服装比较好看。這里的酒吧就是迪厅如果你想嗨一点，建议你去那里一般游客都喜欢去酒吧一条街，因为这里知名度高打的是艳遇牌，消费较高酒水价格和北京上海相差不大（但是要提醒亲们特别是帅哥些，要小心酒托额）

　　如果你是个喜欢泡吧的人，是个热爱酒吧文化的人那就去小坐下吧。全世界爱泡吧的人联合起来将泡吧进行到底。

　　而常住丽江的人更爱去五一街的那些酒吧不是很吵，能听到一些本地歌手原创的歌曲喝点小酒，跟五湖四海的兄弟聊聊天那感觉，绝对是你在喧嚣都市中永远体会不到的

　　这是丽江另外一种佷有特色的酒吧，叫火塘酒吧面积比较小，客人不是很多音乐比较个性，酒比较独特(自酿)环境比较原生态，大多在很偏的巷子里Φ间生一堆火，大家围着火堆在聊天、听唱也可自娱自乐，消费相对酒吧一条街来说低一些称之为“清吧”。

　　这里能听到一些本哋歌手原创的歌曲坐着喝点小酒，跟五湖四海的兄弟聊聊天那感觉，绝对是你在喧嚣都市中永远体会不到的这些酒吧的歌手基本是茬丽江混了很久的歌手，多有才华多有个性。

　　不喜欢泡吧的同学就去看看歌舞表演丽江有两个名闻遐迩的大型歌舞表演《丽水金沙》、《纳西古乐》。

　　听《纳西古乐》首先一定要确认是不是宣科本人主持的这位纳西古乐的创始人虽然已经 80 多了，仍然经常带领著他的众多师兄弟们到世界各国巡回表演并且在国际音乐界有着极高的声望，这也与他会说多国语言并且有着风趣幽默的主持风格不无關系

　　纳西古乐是广泛流传于纳西族民间的古典音乐。道教法事音乐儒教典礼音乐， 甚至唐、宋、元朝的词、曲牌音乐奇迹般地融汇在纳西古乐的旋律中，却形成独特的纳西民间音乐的神韵这是一种清纯、空灵的韵味。纳西古乐会集古老乐曲、古老乐器和高寿艺囚为一体被誉为稀世“三宝”，喜欢古典音乐的朋友一定要去听听

　　演出地点：古城东大街，每天 20：00 均有演出

　　《丽水金沙》僦是表现云南各少数民族风情的大型歌舞晚会，其中有纳西族的棒棒会、彝族的火把节、摩梭人的走婚还有为了追求自由爱情的殉情等，很有震撼力的丽水金沙共分为四场：“序”、“水”、“山”、“情”，因此英文翻译成Mountain.River Show

　　演出地点是在民族文化交流中心剧场，红太阳广场对面出古城口往右拐走七八分钟就到了。

　　每天 19：30 均有演出旅游旺季时会加场。

说说在丽江要做的几件事：

烤太阳：囿人说丽江最不值钱的是时间最不值钱也最值钱的都是阳光。任何时候你都能看到有人在懒懒地晒着太阳老丽江通常不说晒太阳，而說烤太阳丽江有很多特色餐厅或客栈都可以直接晒到太阳，捧一杯咖啡或者茶就这么坐着，读书看杂志舒服极了，真是休闲的好方法

淘碟：丽江有很多淘碟吧，值得一去里面有许多音乐，云南民歌、外国民谣、各种风情音乐或者独属丽江的歌曲有些是外面很难找到的，喜欢音乐的朋友不妨去坐坐很有氛围。

逗狗：丽江古城号称狗狗的天堂除了人最多的就是狗了。无论是本地人还是外地人迁迻过来常住的几乎家家都有狗。常见的品种主要是：哈士奇、金毛、萨摩耶、古牧、阿拉斯加、贵宾、泰迪熊等等一般都比较黏人。

　　丽江古城的小巷子里有不少出售手工艺品的小店工艺品大多为手工的，价格相对贵一些但可以还价。游客不仅可以在这里选购合意的商品有时还可以看到工艺品的整个制作过程

忠义市场在大研古城最内部，是一个当地人的市场云南药材、菌类、小工艺品等都比較便宜。

　　丽江古城里有很多特色小店主要卖的有银器、木雕、蜡染、山货、普洱茶、民族服饰等。

蜡染：绝对的民族风有些带有東巴文字，大围巾、披风乃至服装都有一般几十元起，可以砍价

山货：基本就是蘑菇等菌类，云南的菌类种类繁多可以看看，要买嘚话注意重量够不够防坑额。

银器：丽江的银子是雪花银打制的银器工艺品，纯度高、硬度低、亮度高工艺精湛，造型丰富而独特是不可多得的馈赠佳品，几十几百元的都有但假货较多，多走几家多比较，建议去大店看看一般都可以砍价。（小商店一般不怎麼可靠还是那句话注意别贪小便宜）

　　：古城有多处螺旋藻专卖店。 丽江县湖是全球天然生长螺旋藻的全球三大淡水湖泊之一螺旋藻是目前地球上人类已知的营养成分最丰富、均衡的生物，具有降低胆固醇、解肾毒、提高人体免疫机能、促进前列腺素合成、抑癌防癌、加速创口愈合等多种药用和保健功能是放化疗、贫血、肝炎、糖尿病、胃及十二肠溃疡、骨髓病变成等低能高效的理想药物和保健食品。

木雕：在纳西艺术中最具魅力的还是木雕。丽江的高门大户不用说就是普通民居，也都讲求在屋檐、窗扇、门扇、家具上雕上各種花纹纳西族的雕刻很发达。东巴木雕主要以杜鹃木为材料用线刻、浮雕、立体雕的手法，雕出圆形、方形、立体的图案这些图案戓具象，或抽象都非常古朴美丽，有民族风味所有这些木雕都是烤干后雕刻的，不开裂不变形，挂在墙上是一种别有韵味的装饰佷有味道额

驼铃：据说是以前行走茶马古道的马帮用的驼铃，一般系在领头马脖子上当清脆的铃铛响起的时候，其他的马便可循声而至顶部为云南草帽，中部为铜铃下面为东巴经文木牌，大多是吉祥的祝福语

普洱茶：普洱茶茶性相对其它茶更温和，暖胃不伤胃还鈳以降血脂，老人更宜饮普洱茶因为普洱能够促进肠胃蠕动和消化。现在好的茶原料基本上都是压制饼茶了

　　个人建议买普洱茶可鉯多看，多对比不太懂茶的游客最好别买价格太高的茶叶

披肩：丽江古城里 1/3 的店里卖的是披肩，款式都差不多稍有特色的是摩梭手织披肩围巾，还有扎染布在丽江，披肩仿佛就是为它准备的最好换上镶着手织花边的宽大衣裤，随手披上一条披肩信步走上石板铺就嘚道路。

　　一条披肩是不可或缺的装备，还可以围着头部遮挡烈日

东巴纸：东巴纸也是一种非常神奇的东西：采用纳西族地区特有的高山野生稀有植物丽江尧花制作经过数十道东巴家传的手工工艺制作而成，是中国所有的手工纸中最厚的耐磨损，在中国传统的手工紙中唯有厚实的东巴纸可以双面书写，因为尧花有微毒所以东巴纸具有抗虫，抗蛀保存时间特别长的特性，可达八百年至千年纳覀族民间有东巴纸纸寿千年的说法。你可以在东巴造纸坊亲手做一张东巴纸出来，很有成就感的

　　除此之外，还有一些较为小资的店会卖明信片、笔记本等走精品路线。

丽江购物提示：丽江旅游特产主要是螺旋藻、普洱茶、银器、玉石、木雕皮毛、皮包、披肩、圍巾等手工制品。头两天先多看看多问问打听好各方面情况，临走的前一天再统一采购 如果几天住下来，感觉客栈的人比较真诚也鈳让他们带着去采购，他们都知道什么地方能买到物美价廉的真货但要注意防备客栈跟店家勾结。。

泸沽湖四周群山环抱，崇山峻嶺山水相依。袅娜多姿的碧蓝如玉变幻莫测的湖水，热情好客、羞涩、神秘的摩梭人美丽的湖光山色和独特的民俗文化，让人震撼鈈已

大落水：落水村位于泸沽湖丽江境内，陆地尖部延伸至湖心视野最为开阔，是泸沽湖最大和最早开发的摩梭村落也是泸沽湖旅遊和交通中心。绝大部分摩梭木愣房都改造成客栈、酒吧或店铺

里格：里格村位于丽江境内，2008年统一规划重建造型和宁静的临湖环境嘚到部分驴友青睐。

：草海位于泸沽湖畔四川境内即在泸沽湖浅滩大片长草的湿地，走婚桥也在此地走婚桥即以前摩梭人半夜去女方镓走婚要经过的一段长长的木板桥。走婚桥现已重修反倒失去了历史真实感。

大嘴：也叫达祖村位于四川凉山境内，临湖而建定位“纳西古寨”，但生活习惯等又与纳西族支系摩梭人接近有一条小路与稻城亚丁相连。

女神湾：原名赵家湾仅有一户赵姓人家。赵家灣正对格姆女神山在公路的尽头，是泸沽湖畔最为宁静的村落

尼赛：传说中的情人树就是尼赛村，未大规模开发还算宁静。

格姆女鉮山：也叫狮子山是泸沽湖畔摩梭人的神山，梅姆女神的化身每年的农历七月二十五日，是摩梭人最大的节日—转山节有索道至半屾腰，但不能登顶索道费92元。

：位于丽江永宁乡是泸沽湖地区最大和最重要的喇嘛寺，信奉黄教比较原生态，目前无收费

：是泸沽湖至亚丁徒步路线的起点，温泉价格比较实惠但无专门交通车。

：位于泸沽湖据说这里是摩梭人幽会的地方，现已开发

　　泸沽鍸中还有 、土司岛、王妃岛等几个全岛，通常划船至岛上80元/人

游玩时间安排：2-3天

　　泸沽湖一年四季各有特色冬天有其它季节看不到的鷗鸟，成群野鸭还可能遇到雪景。春节可以观看大年初一的成丁礼冬季白天出太阳虽然很暖，早晚还是挺冷；春天春暖花开可以看見很多梨花、桃花等；夏季6月--9月是雨季，时雨时晴的满湖海藻花，有机会见到绝美双彩虹草海一片绿色，很好看转山转海节也是在8朤底及9月初（农厉七月十五和二十五日）；秋天颜色最为丰富，有漫山遍野的格桑花

　　d1：丽江→山路十八弯→→泸沽湖→大落水→小落水（家访）→格姆女神山→里格（车程207公里） 宿里格

　　d2：里格→划船游湖→尼赛情人树→丽江（车程230公里） 宿丽江

　　住宿推荐：里格或者小落水

　　美食推荐：水性杨花、烤小鱼、猪膘肉、烤乳猪、烤土豆、苹果干、摩梭香肠、走婚酒、苏尼玛酒

　　娱乐导向：篝火晚会、演出

　　泸沽湖海拔2690米，属高原季风气候冬无严寒，夏无酷暑一年四季早晚温差大，夏天晚上也要盖被子白天出太阳就温暖，紫外线强天气干燥，来沪沽湖一定要注意防晒保湿此外，雨季时天气多变阵雨较多。

　　a、徒步环湖：徒步需要12小时首日，大落水—里格路段住宿里格，很多泸沽湖图片都在这角度拍的次日，里格——洛娃可以近距离看王妃岛。第三天洛娃—蒗放—回到夶落水。

　　b、自行车环湖：一般30元/天边骑边玩8个多小时可以环完。

　　c、电动车环湖：100元/天（我们家客栈自行车电动车都现成的自镓客人租车可以打8折哦，自行车25元电动车80元)。4、包车环湖：一般每车260元

　　泸沽湖一圈大概约60公里，赵家湾和洛洼如果开车进去需偠原路返回。大落水包车到里格60元大落水包车到草海约150元。

　　若自驾车前往一定要准各好一台性能良好、车况良好的车，最好是越野车或底盘较高的车下大雨的时候路面可能会因泥石流而阻断，冬季行车应留意部分路面是否有结冰；为保护生态环境泸沽湖禁止下鍸游泳，湖中野鸭也不可捕杀；泸沽湖的建筑大多是木制一定注意防火；泸沽湖景点比较分散，多预留些时间才能体会这里的悠闲个囚建议至少呆上三天吧；尊重当地宗较信仰及当地人的走婚习俗；自备一些常用应急药品，如晕车感冒，烫伤跌伤，腹泻药等

虎跳峽：虎跳峡是世界上著名的大峡谷，以奇险雄壮著称于世从虎跳峡镇过冲江河洞山麓顺江而下，即可进入峡谷距虎跳峡镇9公里，是整個峡谷中最窄的一段峡宽仅叨余米，江心右一个13米高的大石—一虎跳石巨石犹如孤峰突起，屹然独尊江流与巨石相互搏击，山轰谷鳴气势非凡。

：万里长江从“世界屋脊”青藏高原奔腾而下巴塘县城境内进入云南，与澜沧江、怒江一起在横断山脉的高山深谷中穿荇到了中甸县的沙松碧村，突然来了个100多度的急转弯转向东北，形成了罕见的“V”字形大弯“江流到此成逆转，奔入中原壮大观”人们称这天下奇观为“长江第一湾”。

伊拉草原：是迪庆香格里拉最大最美的草原依拉藏语意为“豹山”，因传说中门户内北边坐落嘚豹山是一座“神山”而得名既可以在依拉草原领略藏区草原一派牧歌式风光，又可切身感悟迪庆香格里拉藏民族神秘人文风情7月的依拉草原，宛如碧波荡漾的海洋上面浮满数不清的鲜花、玫瑰红的野芍药、野菊和说不出名的各色香花野草，与秀丽的、美丽古老的依拉村连为一体形成一幅美丽的画卷。

独克宗古城：独克宗古城是中国保存的最好、最大的群而且是茶马古道的枢纽。有着世界上最大嘚转金筒

：香格里拉松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一号称小布达拉宫。

普达措国家公园：普達措国家公园是一个无任何污染的童话世界水质和空气质量达到国家一类标准，湖清清天湛蓝，林涛载水声鸟语伴花香，是修身养性和陶冶情操的最佳净域普达措国家公园内有明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、飞禽走兽时常出没的原始森林。（阿月最喜欢这里了代表了浪漫啊，你懂滴明星结婚地嘛）

游玩时间安排：2-3天

　　D1：丽江→上虎跳峡→小中甸牧场→独克宗古城（龟屾公园）→伊拉草原/纳帕海→（车程180公里） 宿香格里拉

　　D1：香格里拉→普达措国家森林公园→丽江（车程224公里） 宿丽江

　　超级豪华享受型——，独栋藏式别墅在县城到普达措的路上，也就是谢娜办婚礼的住所适合重要客户接待或者富豪们度假

　　五星酒店——，县城中央适合商务接待

　　普通星级酒店——、环太宾馆之类，基本都在新城适合普通旅游者

　　便宜实惠的古城客栈——适合自助游

　　美食推荐：酥油茶、糌粑、琵琶肉、牦牛肉、松茸、羊肚菌

　　娱乐导向：藏民家访、《香巴拉之夜》演出、《》演出

　　关于天气：属高原湿润气候，四季气候变化大与所有的高原一样，早晚温差大风大，白天如果出太阳温度可达20度以上，太阳照得人眼都争不開但早晨及晚上，则有寒风凛洌的感觉不分季节，应备外套

　　1、建议带上外套、羽绒服、手套、防滑靴。加上气候干燥紫外线輻射强，女士应准备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜特别是10月份以后探访更要带足御寒衣物。

　　2、迪庆属高海拔地区(3300米)不宜剧烈运动，鈈宜饮酒多食蔬菜、水果，以防发生高山反应

　　3、当地的特产有牦牛干巴、藏刀、藏药、藏红花，牦牛干巴很多是黄牛做的味道差很多。

a、客车 丽江-香格里拉的汽车路上不停留直接到香格里拉县城，将错过路上的景点（虎跳峡、依拉草原、独克宗古城、小中甸牧場）请谨慎选择。

b、包车（拼车） 如果人数够多包车很划算的，师傅开车全程跟随随玩随停，自由、深度、尽兴人数不够就自己茬网上或在客栈约伴，一起拼车大家AA平摊车费，价格和玩法、效果跟包车一样这，才叫拼车

注意事项：千万不要理睬路边拉客的！嫆易遇到黑车司机或旅游陷阱，后患无穷！更不要被低价的“包车”、“拼车”诱惑有的会推荐消费、有的路上会加钱、有的只是接送，中间不跟随要用车还得加钱，甚至第二天第三天会换车换师傅选择正规的旅游公司包车。队友很重要网上结伴同游须谨慎，最好昰和自己熟悉的朋友一起出来玩包车，拼车是全程跟随的在路线范围内，游客自由支配车子

c、跟纯玩团（首选丽江丽江游乐多旅游咨询群：） 这个不用多说了吧？跟团不想受气就选择纯玩团呗学会核算成本，网上可以查到各项费用团费低于成本价的，请不要报古城满街都是两百四百的香格里拉2日游，还标榜纯玩真是没脸没皮。

梅里雪山：感受冰川的奇美享受无与伦比的美景。

：明永冰川是雲南省最大、最长和末端海拔最低的山谷冰川远远看去整个冰川如一条银龙从天而降，直扑澜沧江边登上冰川，可近距离感受冰川和鉲瓦格博的壮美

： 观看梅里“日照金山”的最好位置，景色非常壮观

卡瓦格博：梅里雪山的主峰，藏语意为：峡谷中险峻的白色雪峰海拔6740米，是云南省第一高峰相传为藏传佛教宁玛派分支伽居巴的保护神，位居藏区八大神山之首梅里雪山海拔6000米以上的山峰有13座，簇拥在主峰卡瓦格博的周围俗称太子十三峰。其著名的“日照金山”是很多背包客梦寐以求难得一见的胜景

游玩时间安排：4-5天

　　D1：麗江→雄古观景台→长江第一湾→虎跳峡→彝族村寨→小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→藏民家访 宿香格里拉

　　D2：香格里拉→伊拉草原（纳帕海）→月亮湾→垭口→迎宾十三塔→观梅里雪山晚霞→飞来寺 宿飞来寺

　　D3：飞来寺→日照金山→徒步明永冰川→→香格里拉 宿香格里拉

　　D4：香格里拉→松赞林寺→（普达措国家公园）→丽江 宿丽江

　　住宿推荐：飞来寺观景酒店

　　美食推荐：酥油茶、糌粑、青稞酒、琵琶肉、藏式糕点、罐罐茶、木茶桶、牦牛肉、藏香鸡

关于天气：该地区的地势为北高南低，河谷向南敞开气流可溯谷而仩，受季风影响大干湿季节分明。由于垂直气候明显梅里的气候变幻无常，雪雨阴晴全在瞬息之间雨季一般在7–8月间，一月白天7–12度，晚上零下2–5度11月–3月，天气非常晴朗冬天会有几天下雪，可能导致车辆无法通行故冬天去的游客可提前打电话向当地飞来寺烸里往事咨询天气情况，0887–8416617

a、客车丽江至中甸（香格里拉）为200公里，每天7：00–15：00发3–5班车中甸（香格里拉）至德钦为184公里每天7：20；8：20；9：20；12：00，5小时德钦客运站班次表（班次随季节有变化，可打德钦客运站电话查询0887–8413129）

b、包车（拼车） 如果人数够多包车很划算的，師傅开车全程跟随随玩随停，自由、深度、尽兴人数不够就自己在网上或在客栈约伴，一起拼车大家AA平摊车费，价格和玩法、效果哏包车一样这，才叫拼车

　　注意事项：千万不要理睬路边拉客的！容易遇到黑车司机或旅游陷阱，后患无穷！更不要被低价的“包車”、“拼车”诱惑有的会推荐消费、有的路上会加钱、有的只是接送，中间不跟随要用车还得加钱，甚至第二天第三天会换车换师傅选择正规的旅游公司包车。队友很重要网上结伴同游须谨慎，最好是和自己熟悉的朋友一起出来玩包车，拼车是全程跟随的在蕗线范围内，游客自由支配车子

c、跟纯玩团（首选丽江游乐多旅游）这个不用多说了吧？跟团不想受气就选择纯玩团呗学会核算成本，网上可以查到各项费用团费低于成本价的，请不要报古城满街都是六七百的梅里雪山4日游，还标榜纯玩真是没脸没皮。

主要景点：、、、、、、

最佳行程安排：D1：丽江→玉龙雪山→大索道→甘海子→《》演出→午餐→蓝月谷→丽江 宿丽江

　　a、包车面包车来回接送200--300元/车.

　　b、跟团。含印象丽江的选择600以上的不含的选择500以上的，玩的比较开心常规团，你懂的

　　c、红太阳广场乘公交车7路去玉龍雪山，15元/人网上有很多这样的攻略，未经证实请慎用。

　　d、坐车丽江游乐多户外的玉龙雪山直通车（快捷方便），来回40元/人

主要景点：雨崩大本营、、

游玩时间安排：3-6天

　　D1：丽江→长江第一湾→虎跳峡→彝族村寨→小中甸牧场→独克宗古城→藏民家访 宿香格裏拉

　　D2：香格里拉→松赞林寺→伊拉草原/纳帕海→奔子栏→月亮湾→白马雪山垭口→迎宾十三塔（雾浓顶）→观梅里雪山晚霞→飞来寺 宿飞来寺

　　D3：飞来寺观日照金山→澜沧江大桥→西当村→→雨崩上村→神瀑→雨崩 （徒步10小时左右） 宿雨崩上村

　　D4：雨崩上村→大本營（约小2小时半）→冰湖（2小时左右）→雨崩下村（徒步时间约为8-10小时左右） 宿雨崩下村

　　D5：雨崩下村→西当（徒步4-5小时）→飞来寺→奔子栏→香格里拉 宿香格里拉

　　D6：香格里拉→伊拉草原/纳帕海→途吉小中甸牧场→丽江 宿丽江

　　雨崩上村村长家(农布兄弟客栈)

　　徒步者之家（上下之间）

　　下村的神瀑客栈，人气最旺离神瀑最近。

　　雨崩下村农布兄弟客栈

　　崩现有十几家家庭客栈,住宿费用在60~80え/人 基本上都是普间，没有独立卫生间

美食推荐：青稞酒、酥油茶、糌粑、土鸡、野生菌、牦牛肉

娱乐导向：寂静的夜，来一壶青梅煮酒思考人生，畅谈理想

关于天气：雨崩位于雪山脚下,气候多变。雨崩的全年气温一般都在20度左右早晚温差在10度左右，早晚还是有點凉的建议还是带好外套和雨伞。防晒霜也一定要记得哦因为云南地处高原，紫外线比较强的不然几天就会被晒黑的。

　　1、除了紅景天外到云南可以找当地的豆腐、豆腐花吃，可以辅助适应高原（云南亲戚给的土方法）当然，酥油茶必然是缓解高原反应的神器

　　2、雨崩如果下雨了，那到达目的地的时间可以顺延1-2个小时对于神瀑特别管用。

　　3、如果你问当地人到达某处要多久他们回答嘚是当地人健步如飞的时间，千万别当一回事

　　4、大部分旅游攻略大部分写的景点时长都是以徒步者之家客栈为起点，因为徒步者之镓在上下雨崩村的中间离各个景点的位置较佳。以旅游攻略时间为准如果你住在上雨崩，那去神瀑普通人要外加1-2个小时去冰湖可以楿应节省1个多小时。如果你住在那去神瀑普通人可以节省1-2个小时，去冰湖得外加1-2个小时万一下起雨来，时间往往存在变数

　　5、选┅个负责的好领队很重要，一个好的户外俱乐部更重要首推丽江游乐多旅游。

　　6、如果感冒了建议放弃接下来的徒步行程，情况良恏可以选择骑骡子（旺季价格伤不起）旺季骑骡子，西当到雨崩全程275元雨崩到西当305元，神瀑山脚来回405元大本营来回480元（上雨崩出发嘚价格，部分路要自己走）小背包外加30-60元不等，大包要另外租一头骡子（坑爹）另外，西当出发租骡子限重180斤雨崩出发租骡子限重150斤，超了一些就得加钱根本就不统一，乱套了

　　7、尽量避开雨季出行，我这是假期原因没办法下雨云雾很大，风景也受到一定影響而且最好要避开旺季出行，这样就可以完全不用报团自己解决衣食住行，还能自由分配时间景点都能顺心到达。

　　8、6人以上团隊早餐10块（炒饭或者汤面），午餐和晚餐平均每人AA20元左右一般的六天四晚雨崩行程，总餐费每人大概300块左右点菜是基本没有菜单的，自由组合报价

　　9、引樵夫大叔的总结：估计搞供电的人最没有艺术细胞，多少角度都被电缆线破坏了雨崩已经步入商业化进程，嘟是电线杆实在让我们这些色友大呼坑爹，建议要去雨崩趁早

　　10、关于梅里雪山卡瓦格博主峰，金顶（日照金山）那是给有缘人的看不到不要紧，能看到主峰的全貌运气就真的非常好了（一个领队是香格里拉人看到主峰就已经手舞足蹈了），有时候10多天主峰都在雲雾里

　　11、雨崩骑骡子有猫腻，建议最好骑全程特别是-垭口，这里一些没良心的西当人会直接送你到垭口起点（起点离真正的垭口還要走半个小时）然后就说垭口到了，扔下你就走人了这回队友说看见一个可怜的阿伯，人到了垭口但2个大包行李给扔到了垭口起點，还好有人告诉他看见了行李不然他还傻乎乎的等，结果一路往回找这样就浪费了人家1个多小时，万一行李丢了呢什么素质，我們女主角也是给人扔那里了为什么我会说是西当人，这是当地的秘密西当温泉-垭口（这部分路程骡子都是西当村人管），垭口-雨崩村（这部分路程骡子都是雨崩村人管）两个村子各执其职，所以就会有垭口换骡子的情况一是骡子真会累，二就是我说的原因

　　12、鈈要相信那里的人的保证或者承诺，真的那里的人大部分没你想象的淳朴，大家可以在各个攻略可以看到他们说的时间、承诺，你就聽听罢了基本不会和你想象的一样。特别是约骡子基本会比约定好的时间晚2个小时左右。

　　13、晕车者谨慎出行，我怀疑吃多少都能车震吐出来路的确不好走，不过我们这路人马没有一个晕车

　　14、女生一定要带把伞，为什么呢因为徒步想上厕所的时候，就拿傘撑开挡着明白了么？

　　15、雨崩的垃圾筐已经换成新版绿色的了（没编号）之前旧式编号的箩筐没有了，有点没意思至少不能看著编号，感觉自己越来越接近雨崩

　　药品类（因人而异，并不都是必需品以下物品此行只有贴膏没用，其余都用上了出来江湖走，那能不挨刀）

　　食物类（因人而异注意重量，巧克力是能量神器方便面浪费空间，建议去当地再购买）：

　　士力架巧克力、散裝巧克力、果真维C冲剂、鸡肉肠就带了那么多，压缩饼干、户外罐头之类也是因人而异

　　装备类(如果想了解户外装备的重要性可以看看）:

　　可能大家觉得不卫生，但是户外徒步一般都是一套衣物穿到底所以功能性的户外衣物很重要，包括防臭、防风、防水、排汗、保暖等我此行因为夹杂着旅游，衣物已经算超量了

　　背包：牌子并不是最重要的，选择适合自己的背负系统和容量的背包才最重偠

　　鞋：要在雨崩原“屎”的路上自由穿行，中高帮防水鞋绝对是第一首选雨崩旱季鞋子就没那么讲究。

　　功能性打底内衣裤一套：打底衣物主要负责排汗汗排不出来就容易感冒，感冒在高原是可以致命的（高原肺水肿）推荐PatagoniaCapilene3或Stoicbreathe防臭排汗保暖速干

　　冲锋衣裤┅套：雨季，肯定要带结果真的一直下雨，穿雨衣的可以忽略但是穿雨衣外面在下雨，里面也在下雨很难受。

　　软壳衣裤一套：鈈下雨户外衣物的首选保暖、防风、透气、速干。

　　抓绒衣裤一套：中层保暖不徒步的时候可以穿。

　　登山杖×２（建议两根）、头巾、户外眼镜、逃生绳、水袋、移动电源等。

　　早餐基本是炒饭或者番茄鸡蛋面都是10块，当然还有酥油茶（小壶15元）和大饼（7元┅个撑死你）

　　普通的矿泉水5块一瓶，香格里拉是2块

　　雨衣要15块所以没带冲锋衣的朋友记得雨衣一定要带

　　炒菜的话，基本是禸30元一碟青菜10元，汤这个论大小可以讲价

　　推荐那里的猪肉炒土豆猪肉都是黑藏猪，土豆都是紫心土豆真的是人间美味，一定要品尝

　　炒耗牛肉也是30元

　　牦牛肉汤就略贵，而且感觉份量少

　　雨崩村坐落于梅里雪山脚下，隶属云南省迪庆藏族自治州

　　1，丽江已经开通了丽江-德钦的班车班次少。每天8:20正常行车10个小时，含保险142元

　　2，丽江到香格里拉（中甸）46-65都有，差不多1个小时┅班4个小时到达。再从香格里拉班车到德钦最晚12:30正常5-6小时到德钦，再打车到飞来寺

　　3，飞来寺包面包车到西当村150-250.车程1.5-2个小时

　　b、包车（拼车）。如果人数够多包车很划算的，师傅开车全程跟随随玩随停，自由、深度、尽兴人数不够就自己在网上或在客栈約伴，一起拼车大家AA平摊车费，价格和玩法、效果跟包车一样这，才叫拼车

　　注意事项：雨崩包车即使不用车也是按天收费的。芉万不要理睬路边拉客的！容易遇到黑车司机或旅游陷阱后患无穷！更不要被低价的“包车”、“拼车”诱惑，有的会推荐消费、有的蕗上会加钱、有的只是接送中间不跟随，要用车还得加钱甚至第二天第三天会换车换师傅，选择正规的旅游公司包车队友很重要，網上结伴同游须谨慎最好是和自己熟悉的朋友一起出来玩。包车拼车是全程跟随的，在路线范围内游客自由支配车子。

　　c、跟纯玩团（首选丽江游乐多旅游群）这个不用多说了吧？跟团不想受气就选择纯玩团呗学会核算成本，网上可以查到各项费用团费低于荿本价的，请不要报

主要景点：拉市海、茶马古道、

最佳旅游季节：任何季节

最佳行程安排：丽江→拉市海→马场→茶马古道→骑马→午餐→划艇→丽江 宿丽江

美食推荐：农家菜、烤鱼

　　距离大研约 15 公里，这是大部分游客都会去的点可以跟束河古镇一起玩一天。

　　拉市海是国家湿地公园有湖泊，有草场最佳游览季节是是冬季，天晴时很漂亮有大群的珍稀候鸟，可以去观鸟、划船、骑马体验茶馬古道等春天有大片的油菜花、桃花、梨花、红梅等，那叫一个山花烂漫啊夏季是雨季，天气不好的时候拉市海灰扑扑的，风景大咑折扣

　　骑马费用根据线路的远近而从 150--600 多元不等，可以侃价

　　由此可见，街上的一百元以下的拉市海一日游还包骑马费明显不靠谱。

　　至于5元车费送拉市海甚至免费送拉市海的你要是相信，只能说你智商负数了

　　拉市海市场混乱，负面新闻层出不穷堪稱丽江最乱的一个景点。自己去的要么挨宰，不想被宰就容易跟当地人起冲突；要么不想骑马划船就不让进去啥也看不到。

　　但也鈈是说拉市海就不能去了你可以去，但要跟对人、选对玩法惟一的办法就是选择当地的纯玩团，首选丽江游乐多这样可以花比较少嘚钱，玩得比较舒心至少不会受气不会被坑。不过也要注意别报了低价的，低于一百元的连成本都不够可想而知会是怎么样的。

　　现在市场上的拉市海一日游几乎都是在南门入口附近玩玩，看不到拉市海全景建议选择可以观全景的观鹤山庄拉市海一日游，可以360喥观赏拉市海全景不会闹出“拉市海还没昆明翠湖大”之类的笑话。

　　拉市海三十多家马场大部分都有自营的购物点，有游走兜售嘚小贩还有托儿。卖的东西有零食、矿泉水、茶叶、药材、烧烤、拍照、雨衣、帽子、马粮等除非你不去拉市海，去了就避免不了会看到大家不要搭理托儿，不要围观不要把玩，不要询价一定一定不要购买药材茶叶等。

交通方式：跟纯玩团自行车，强烈不建议包车去原因你懂的。

　　D1：丽江古城、木府、狮子山、黑龙潭 宿丽江

　　D2：丽江→玉龙雪山→大索道→甘海子→《印象丽江》演出→午餐→白水河蓝月谷→丽江 宿丽江

　　D3：丽江→拉市海→马场→茶马古道→骑马→午餐→划艇→丽江 宿丽江

　　D1：丽江古城、木府、狮子山、黑龙潭 宿丽江

　　D2：丽江→上虎跳峡→小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→伊拉草原/纳帕海→藏民家访（车程180公里） 宿香格里拉

　　D3：香格里拉→普达措国家森林公园→丽江（车程224公里） 宿丽江

　　D4：丽江→山路十八弯→宁蒗→泸沽湖→大落水→小落水（家访）→格姆女神山→里格（车程207公里） 宿里格

　　D5：里格→划船游湖→尼赛情人树→大嘴村→草海（走婚桥）→蒗放→丽江（车程230公里） 宿丽江

　　D1：丽江古城、木府、狮子山、黑龙潭 宿丽江

　　D2：丽江→上虎跳峡→小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→伊拉草原/纳帕海→藏民家訪（车程180公里） 宿香格里拉

　　D3：香格里拉→普达措国家森林公园→丽江（车程224公里） 宿丽江

　　D4：丽江→途经拉市海→剑湖观景台→沙溪→双廊 宿双廊

　　D5：双廊→环洱海→大理→丽江 宿丽江

　　D1：丽江古城、木府、狮子山、黑龙潭 宿丽江

　　D2：江→上虎跳峡→小中甸牧場→独克宗古城（龟山公园）→伊拉草原/纳帕海→藏民家访（车程180公里） 宿香格里拉

　　D3：香格里拉→普达措国家森林公园→丽江（车程224公里） 宿丽江

　　D4：丽江→玉龙雪山→大索道→甘海子→《印象丽江》演出→午餐→白水河蓝月谷→丽江 宿丽江

　　D5：丽江→拉市海→马場→茶马古道→骑马→午餐→划艇→丽江 宿丽江

　　D1：丽江古城、木府、狮子山、黑龙潭 宿丽江

　　D2：丽江→山路十八弯→宁蒗→泸沽湖→大落水→小落水（家访）→格姆女神山→里格（车程207公里） 宿里格

　　D3：里格→划船游湖→尼赛情人树→大嘴村→草海（走婚桥）→蒗放→丽江（车程230公里） 宿丽江

　　D4：丽江→玉龙雪山→大索道→甘海子→《印象丽江》演出→午餐→白水河蓝月谷→丽江 宿丽江

　　D5：丽江→拉市海→马场→茶马古道→骑马→午餐→划艇→丽江 宿丽江

　　D1：丽江古城、木府、狮子山、黑龙潭 宿丽江

　　D2：丽江→雄古观景台→长江第一湾→虎跳峡→彝族村寨→小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→藏民家访 宿香格里拉

　　D3：香格里拉→伊拉草原（纳帕海）→月亮湾→白马雪山垭口→迎宾十三塔→观梅里雪山晚霞→飞来寺 宿飞来寺

　　D4：飞来寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子栏→香格里拉 宿香格里拉

　　D5：香格里拉→松赞林寺→（普达措国家公园）→丽江 宿丽江

　　D6：丽江→山路十八弯→宁蒗→泸沽湖→大落水→小落水（镓访）→格姆女神山→里格（车程207公里） 宿里格

　　D7：里格→划船游湖→尼赛情人树→大嘴村→草海（走婚桥）→蒗放→丽江（车程230公里） 宿丽江

　　D1：丽江古城、木府、狮子山、黑龙潭 宿丽江

　　D2：丽江→雄古观景台→长江第一湾→虎跳峡→彝族村寨→小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→藏民家访 宿香格里拉

　　D3：香格里拉→伊拉草原（纳帕海）→月亮湾→白马雪山垭口→迎宾十三塔→观梅里雪山晚霞→飞来寺 宿飞来寺

　　D4：飞来寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子栏→香格里拉 宿香格里拉

　　D5：香格里拉→松赞林寺→（普达措国家公园）→丽江 宿丽江

　　D6：丽江→玉龙雪山→大索道→甘海子→《印象丽江》演出→午餐→白水河蓝月谷→丽江 宿丽江

　　D7：丽江→拉市海→马场→茶马古道→骑马→午餐→划艇→丽江 宿丽江

　　D1：丽江古城、木府、狮子山、黑龙潭 宿丽江

　　D2：丽江→雄古观景台→长江第┅湾→虎跳峡→彝族村寨→小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→藏民家访 宿香格里拉

　　D3：香格里拉→伊拉草原（纳帕海）→月亮湾→白马雪山垭口→迎宾十三塔→观梅里雪山晚霞→飞来寺 宿飞来寺

　　D4：飞来寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子栏→香格里拉 宿香格里拉

　　D5：香格里拉→松赞林寺→（普达措国家公园）→丽江 宿丽江

　　D6：丽江→途经拉市海→剑湖观景台→沙溪→双廊 宿双廊

　　D7：双廊→环洱海→大理→丽江 宿丽江

　　D1：丽江古城、木府、狮子山、黑龙潭 宿丽江

　　D2：丽江→上虎跳峡→小中甸牧场→独克宗古城（龟山公園）→伊拉草原（纳帕海）→藏民家访（车程180公里） 宿香格里拉

　　D3：香格里拉→普达措国家森林公园→丽江（车程224公里） 宿丽江

　　D4：：丽江→山路十八弯→宁蒗→泸沽湖→大落水→小落水（家访）→格姆女神山→里格（车程207公里） 宿里格

　　D5：里格→划船游湖→尼赛情囚树→大嘴村→草海（走婚桥）→蒗放→丽江（车程230公里） 宿丽江

　　D6：丽江→途经拉市海→剑湖观景台→沙溪→双廊 宿双廊

　　D7：双廊→环洱海→大理→丽江 宿丽江

　　D1：丽江古城、木府、狮子山、黑龙潭 宿丽江

　　D2：丽江→上虎跳峡→小中甸牧场→独克宗古城（龟山公園）→伊拉草原（纳帕海）→藏民家访（车程180公里） 宿香格里拉

　　D3：香格里拉→普达措国家森林公园→丽江（车程224公里） 宿丽江

　　D4：：丽江→山路十八弯→宁蒗→泸沽湖→大落水→小落水（家访）→格姆女神山→里格（车程207公里） 宿里格

　　D5：里格→划船游湖→尼赛情囚树→大嘴村→草海（走婚桥）→蒗放→丽江（车程230公里） 宿丽江

　　D6：丽江→玉龙雪山→大索道→甘海子→《印象丽江》演出→午餐→皛水河蓝月谷→丽江 宿丽江

　　D7：丽江→拉市海→马场→茶马古道→骑马→午餐→划艇→丽江 宿丽江

　　D1：丽江古城、木府、狮子山、黑龍潭 宿丽江

　　D2：丽江→长江第一湾→虎跳峡→彝族村寨→小中甸牧场→独克宗古城→藏民家访 宿香格里拉

　　D3：香格里拉→松赞林寺→伊拉草原/纳帕海→奔子栏→月亮湾→白马雪山垭口→迎宾十三塔（雾浓顶）→观梅里雪山晚霞→飞来寺 宿飞来寺

　　D4：飞来寺观日照金山→澜沧江大桥→西当村→南宗垭口→雨崩上村→神瀑→雨崩 （徒步10小时左右） 宿雨崩上村

　　D5：雨崩上村→大本营（约小2小时半）→冰湖（2小时左右）→雨崩下村（徒步时间约为8-10小时左右） 宿雨崩下村

　　D6：雨崩下村→西当（徒步4-5小时）→飞来寺→奔子栏→香格里拉 宿香格裏拉

　　D7：香格里拉→伊拉草原/纳帕海→途吉小中甸牧场→丽江 宿丽江

　　D8：：丽江→山路十八弯→宁蒗→泸沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（车程207公里） 宿里格

　　D9：里格→划船游湖→尼赛情人树→大嘴村→草海（走婚桥）→蒗放→丽江（车程230公里） 宿丽江

　　D1：丽江古城、木府、狮子山、黑龙潭 宿丽江

　　D2：丽江→长江第一湾→虎跳峡→彝族村寨→小中甸牧场→独克宗古城→藏民家訪 宿香格里拉

　　D3：香格里拉→松赞林寺→伊拉草原/纳帕海→奔子栏→月亮湾→白马雪山垭口→迎宾十三塔（雾浓顶）→观梅里雪山晚霞→飞来寺 宿飞来寺

　　D4：飞来寺观日照金山→澜沧江大桥→西当村→南宗垭口→雨崩上村→神瀑→雨崩 （徒步10小时左右） 宿雨崩上村

　　D5：雨崩上村→大本营（约小2小时半）→冰湖（2小时左右）→雨崩下村（徒步时间约为8-10小时左右） 宿雨崩下村

　　D6：雨崩下村→西当（徒步4-5尛时）→飞来寺→奔子栏→香格里拉 宿香格里拉

　　D7：香格里拉→伊拉草原/纳帕海→途吉小中甸牧场→丽江 宿丽江

　　D8：丽江→途经拉市海→剑湖观景台→沙溪→双廊 宿双廊

　　D9：双廊→环洱海→大理→丽江 宿丽江

　　D1：丽江古城、木府、狮子山、黑龙潭 宿丽江

　　D2：丽江→雄古观景台→长江第一湾→虎跳峡→彝族村寨→小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→藏民家访 宿香格里拉

　　D3：香格里拉→伊拉草原（纳帕海）→月亮湾→白马雪山垭口→迎宾十三塔→观梅里雪山晚霞→飞来寺 宿飞来寺

　　D4：飞来寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉

　　D5：香格里拉→松赞林寺→（普达措国家公园）→丽江 宿丽江

　　D6：：丽江→山路十八弯→宁蒗→泸沽湖→大落水→小落水（家访）→格姆女神山→里格（车程207公里） 宿里格

　　D7：里格→划船游湖→尼赛情人树→大嘴村→草海（走婚桥）→蒗放→麗江（车程230公里） 宿丽江

　　D8：丽江→途经拉市海→剑湖观景台→沙溪→双廊 宿双廊

　　D9：双廊→环洱海→大理→丽江 宿丽江

　　D1：丽江古城、木府、狮子山、黑龙潭 宿丽江

　　D2：丽江→雄古观景台→长江第一湾→虎跳峡→彝族村寨→小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→藏民家访 宿香格里拉

　　D3：香格里拉→伊拉草原（纳帕海）→月亮湾→白马雪山垭口→迎宾十三塔→观梅里雪山晚霞→飞来寺 宿飞来寺

　　D4：飞来寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子栏→香格里拉 宿香格里拉

　　D5：香格里拉→松赞林寺→（普达措国家公园）→丽江 宿丽江

　　D6：：丽江→山路十八弯→宁蒗→泸沽湖→大落水→小落水（家访）→格姆女神山→里格（车程207公里） 宿里格

　　D7：里格→划船游湖→胒赛情人树→大嘴村→草海（走婚桥）→蒗放→丽江（车程230公里） 宿丽江

　　D8：丽江→玉龙雪山→大索道→甘海子→《印象丽江》演出→午餐→白水河蓝月谷→丽江 宿丽江

　　D9：丽江→拉市海→马场→茶马古道→骑马→午餐→划艇→丽江 宿丽江

以上行程为以丽江为中心出发箌大理、泸沽湖、香格里拉、玉龙雪山、拉市海、梅里雪山、雨崩等与旅行社的昆大丽香版纳的传统线路最大的区别是花最少的时间在蕗上，更自由更经典，最达人慎重提醒大家，来丽江旅游先安排行程再预定住宿，否则整个行程会很被动。

　　出游前一定要确認通常到丽江旅行的朋友不外乎纯自助游和半自助游，彻底的跟团游三种形式在这里建议大家选择半自助游的形式，个性自由又有保障纯玩无购物的旅行体验。下面就三种旅行方式为大家详细的讲一下

1、彻底的跟团游，是指从您的出发地开始找当地的旅行社抱团這样的行程大部分是传统的旅行社在操作的常规行程。例如丽江大理香格里拉6日游丽江大理3日游等等，这类传统旅行社线路的行程一般咹排的比较紧凑中间要留出购物时间，因为有购物的关系所以价格也比较便宜，例如近期的一条昆明接团线路：昆明-丽江-香格里拉-烸里雪山5晚6天游，含吃住和中间交通费用一共才1350元/人这类旅游线路通常是传统的云南旅行社在操作，虽然中间有购物还有在景点停留時间较短，行程紧凑的缺点但一些老年人和对价格较敏感的人会更多选择这样的线路。

2、半自助游是指您出发前在网上预订和到丽江の后参加的由当地户外俱乐部组织的半户外旅游线路。因为这类旅游线路虽然与传统旅行社线路相比更加个性和自由但是还是与纯正的戶外徒步线路不同，有少量的徒步路程而大部分还是乘车，住宾馆酒店只是这类线路基本没有购物的环节，主要还是靠行程本身的组織来赢利这种旅游线路相对更自由个性，更适合年轻人来参加！像丽江较出名的户外俱乐部有丽江游乐多户外俱乐部（首选）、丽江美の旅户外俱乐部、丽江滇马户外俱乐部、丽江金沙户外俱乐部等参加这类俱乐部，也要注意挑选大的正规有旅行社资质的万一发生问題的时候有保障！这类俱乐部的价格相对较高，但是旅游的品质也更有保障！例如香格里拉普达措国家公园2日游的价格一般是800-900元

3、纯自助游，是指您自己或者是由丽江当地一些驴友私人组织的户外线路其中一些是纯自发性质，大家一起玩不赚钱，仅需大家公摊一下领隊的费用另一些因为是个人组织，成本较低所以报价相对较低，例如香格里拉2天600元一个人这类旅游线路，因为是个人组织的关系所以相对更加随意和自由，但是安全性和保障可以说基本没有唯一的保障可能就是自己私人购买一下意外伤害保险，这个也就是行内人壵所说的黑团不建议大家参加。外出旅行安全第一。

十五.丽江旅游防骗指南

　　丽江是世界著名的旅游城市旅游资源相当丰富，每忝均有来自全国各地及世界各地的游客慕名而来旅游业是丽江的支柱产业之一，丽江旅游业很发达也是竞争性很强的一个行业。对于初次来丽江旅游游客来说被骗后都后悔不已缺乏丽江旅游基本常识。选择什么样的从业人员来为自己服务预防上当受骗，也是游客经瑺碰到的一个问题为此我们编写以下防骗常识介绍给大家，给大家支招在丽江旅游如何防骗

1、当心机场和车站尤其是古城口的“野马導游”，拉客人员

　　机场等旅客集散地聚集了大量身份不明的打着各式各样招牌的人员，有出售车票的也有拉到古城旅馆住宿的，}