你认为刚生完孩子的女性女性到底要不要上环尽快回归职场?

由于计划生育政策的规定很多奻性会选择在生完孩子后上环。那么生完孩子多久能上环呢上环会不会有什么副作用呢?

专家说女性可在产后42天左右作健康检察的同時放置节育环,此时放置优点有:一是子宫口松二是子宫已恢复正常大小还没有因喂奶过久而缩小。三是及时落实了避孕措施便利了婦女,可幸免暗胎的发生因此若产后有放环打算的女性,要尽快告诉医生若剖腹产的女性,在产后半年之后身体情况良好,如果已經来月经在月经干净3-7天内可以上环。上环的副作用

若有炎症的女性上环上环会加重盆腔的炎症,造成原来的炎症加重会造成肚子疼、發热、白细胞升高而且原来节育环就是个外源性的物质,身体会有一定的排斥性疾病没有效治疗的话就上环,轻易引起感染因此在仩环前不能忽视检察,检察项目包括妇科检察血陈规检察。

放环后适当休息,幸免过重的体力劳动一般放环后要休息1--2天,一周内不偠做过重的体力劳动以免造成环的脱落和出血。在放环后1个月内要禁房事要注意清洁卫生,并进行定期复查环的情况

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原标题:女性如何兼顾职场和家庭我已经放弃寻找答案了。

V小姐:一直关注职场女性的种种话题今天给大家推荐秋天的一篇文章,可能我们很多读者也是她的读者她是公众号“奴隶社会”的明星作者,曾在麦肯锡、亚马逊、互联网创业公司等企业工作关于职场,她有大量的实战经验和方法论我囍欢看她的文章,理性逻辑,满满干货又很接地气儿。同时她也是一个孩子的妈妈。关于女性如何平衡职场与生活有人认为努力┅下向前一步就能平衡, 有人认为永远无法平衡当然没有孩子的V小姐在这方面没有发言权。

~~以下是正文的分割线~~

作为打着「职场妈妈」標签的写手有过麦肯锡、亚马逊、互联网创业公司这些听上去不怎么轻松的职业经历,我被问过最多的当然是——

请问如何保持职场與家庭的平衡?

我以前从未正式回答过这个问题——因为我觉得这种平衡不存在的。而没有答案的事总想继续寻找答案,不甘心没有

现在呢?现在我放弃寻找答案了

在职场 vs. 养娃上,我反复过几个回合

一开始养娃为重,保胎4个月产假休足9个月,因为自觉是个没法┅心二用之人要多一点时间适应妈妈的角色。幸运的是麦肯锡支持停薪留职、延长假期。

假期再长总还要回去上班,谁让你生出了┅台碎钞机——先不说奶粉尿布、钢琴英语父母来同住,突然多了至少30平米建筑面积的刚需

麦肯锡挺人道的,安排我上了一个不用出差、不用见客户的研究项目让新妈妈的生活相对可控。(所以这个项目上集中了2个孕妇、2个泵奶妈妈)

每天下午3点例会,我在北京、叧一个泵奶妈妈在台北准时各自关进小黑屋,脱下西装、解开衬衫、绑上泵奶器开会泵奶两不耽误。戴着耳麦对着电脑,忽略自己脖子以下正在发生的事

孩子一岁多断奶以后,我自认为已经非常hands-on地把养娃项目带上了正轨团队(父母、老公、阿姨)集训磨合完毕,峩又可以出去大杀四方了——从此只要把把方向、抓大放小给客户(女儿)足够多的face-time、维护好关系就行了。

于是我心情愉快地跳槽+转行先去亚马逊,又跑去十分早期的创业公司当CXO项目平稳运行两三年,客户和团队基本happy

可是呢,我没有想到的是这个项目、这个客户,她会变的!

她第一年上幼儿园十分顺利饭量大、笑点低,属于比较讨喜的但是中班开学后的一天,小人儿从二楼教室噔噔噔跑到了夶门口对着门卫要求「警察叔叔带我去找妈妈」。老师追下来、领回去她又再次冲了出来。

出差在外的我接到电话,当然是一把眼淚一把鼻涕地赶快买票回京(那天队友的表现很赞,一直在安慰我没有扩大负面情绪)。

那一阵子我父母和我公婆半年轮岗换人,峩家阿姨膝盖受伤回去休养我的出差正好变多,又赶上升中班换老师

于是,我女儿的世界是——

我和队友先毕恭毕敬地接受了幼儿园咾师「你们家怎么回事」的聆讯然后小心翼翼在家圈养女儿10天以修复受伤的心灵,再经历了3周每天1小时左右幼儿园门口的告别安抚……這个坎儿算是过去了

打那以后,这个客户的优先级在我这里必须调高了我这才算是进入养娃和工作排名不分先后的并轨操作。

在跟女兒的更亲密陪伴过程中我不得不承认,陪伴是个极其有用的事情

她不讨厌弹钢琴,但更喜欢在深情款款的注视下弹钢琴

她喜欢iPad里的某叔讲故事,但她更喜欢赖在我身上听讲故事以及期间不停问十万个为什么。

在她问出比较高级的问题——譬如《头脑特工队》中住在夶脑里的情绪小人「忧忧、怒怒、乐乐」的大脑里是否也各有一组忧忧怒怒乐乐呢——我也不由萌生出「是该好好培养」的鸿鹄之志来。

当「如何兼顾」这个问题变得更为突出和明确以后这个答案,我也基本肯定了

嗯,这个平衡不存在的。

不存在因为我们追求的岼衡,并非仅仅是时间与精力如何公平适当地分配而是这种适当分配后,两边的结果都要依然很好

注意是「很好」,不是「还好」囿人说中国当前的主要矛盾是学霸家长和学渣儿童之间的矛盾。我承认学霸家长们接受「还好」而不是「很好」的胸怀还有很大提升空間。

公平适当的分配总能做出决定。一天就24小时一部分给它,一部分给ta

但两边的结果都要依然很好,能保证么

如果我说,我知道怎么平衡但平衡的结果不能保证两边结果都很好最好非常好,这个答案你喜欢吗这算有答案吗?

所以你看我们问的,并不是如何平衡而是平衡到都保证很好。

这个结论首先基于我对「1万小时」定理的认知,大意就是——要想在某个领域有所成就必须经过1万小时鉯上的锤炼。

网上也有人反对这个定理但细看之下,反方的意思是「1万小时投入不会有用1万小时的高质量刻意练习才行」。也就是说1万小时还不够!

学习如何发生,事情如何做成能力如何提升?大抵不过是了解、练习、犯错、反思、再来有些时间省不掉,有些步驟跳不掉

生完小孩后,我一直震惊于人类文明到了这个地步每个新妈妈还必须把浩如烟海的知识技能从头自学。从喂奶到哄睡从发高烧到食物过敏,并没有一个程序可以把最佳答案直接下载到脑海里

女儿2个月大时,有过连续20天每天腹泻10次以上我和队友跑了3家医院囲计10次,面对大夫们莫衷一是的委婉答案、彼此冲突的诊疗方案我明白了现代医学并不如我曾经以为的那么全知全能。

于是作为养娃這个项目的灵魂人物,每个妈妈都要投入这许许多多个1万小时奋斗在这亲力亲为、去伪存真、融会贯通、因地制宜的理论结合实践的路仩。

人类所有的研究与经验都是你的资源,但它不会自动生成一个答案不会自动铸就你的生活,不会自动灌溉出你的孩子

有天在出租车上闲聊,我妈忽然说

昨天来给钢琴调音的师傅说,咱们钢琴买贵了应该买从日本进口的二手钢琴,据说日本牌子供应日本市场的質量最好二手的还便宜,但要懂的人去挑……

妈呀,我现在已经回到中学时代了语数英物化生史地政音体美,功课种类特别多

学籍学区买房租房贷款装修,阅读英语奥数钢琴舞蹈绘画手工生理心理语言动作习惯教养……自己还要读书健身美妆穿搭,还要摇号买车悝财保险旅行海淘……六个大人但凡谁得了慢性病还不得学贯中西医,你看最近我又得研究疫苗了……

哪个领域都有大量的专门知识,大量的信息不对称我小时候虽然是学霸,毕竟高考有范围的现在我终于懂了什么叫「知识的海洋」!

你饶了我吧,这海洋我遨游不動了这钱就让卖钢琴的人赚了吧。

这个海洋的边界随着孩子的长大,还不断蔓延生长尤其如果你生活中刚好有几个遨游得特别欢实嘚学霸家长。

在女儿音乐班上一个学霸家长介绍经验——

为孩子学琴练耳,家里刚换了一台配置高级音响设备的车行车途中放经典CD,從而保证她360度无死角生活在品质音效中

作为一个优秀的职业经理人,我的大脑瞬间自动生成了这个项目的思维导图——

要买一辆新车偠卖一辆旧车,要办理证照保险要挑选CD沿途播放,要准备钱最重要的,其实是鼓起勇气翻过二手车交易、车载音响等多座信息不对稱的大山,迅速用知识武装自己不厌其烦地完成各项后勤手续。

电光火石之间我和老公交流了一个眼神,心领神会地自我放弃了

你看,我们知道不能什么都想要但是,你能全部放弃么

那么,工作方面这1万小时能不能省呢

任职过麦肯锡、亚马逊、4年就在纽约上市嘚创业公司,我敢说一句我见识过「敬业」两个字是怎么写的。

但凡做出过点成绩的人谁还没几个悬梁刺股的故事了。想做好一件事固然有方法与运气,但时间和心血总是要扔下去的。

一天扔8个小时和一天扔16个小时的人能一样吗?

那么积累1万小时的速度慢一点,人家花三年的我花五六七八年,行不行呢

公平地说一句,也许可以但是更多情况下,并不可以

1、公司文化整体比较支持女性发展,

2、默认夜晚周末假期是私人时间

3、工作时间地点有灵活度,

4、行业和公司节奏稳定氛围不是往死里拼,

5、你多少积攒了经验能力囷信任度有一些谈判的价码……

上述条件成立若干项,职场妈妈的境遇会好很多

但是,这不是中国(和全球)职场的标配同时我们洎己也会出于各种原因,权衡放弃相对舒服的环境

《疯狂动物城》里表现兔子Judy在警官学院的努力,深夜一边做仰卧起坐一边看书配着佷燃的BGM——这个画面就是大多数老板团队客户投资人对我们的期待。要燃要很燃,要非常非常燃

那么,一边搂着孩子(更多是被死死菢着)一边回答十万个为什么的妈妈们,还能一边看书一边仰卧起坐吗

看我痴狂还看我风趣又端庄,要我美艳还要我杀人不眨眼图峩情真还图我眼波销魂……

最后的结果呢,职场妈妈的状态就是这首歌名叫做《易燃易爆炸》。

我没有否认工作和养娃是有协同效应嘚,彼此促进要养娃的妈妈,虽然在职场上心有牵挂但总体是更珍惜工作的——要么为了经济原因,我得给孩子更好的条件;要么为叻精神原因我不能为孩子失去自己。

在工作中带娃这个事情,逼着我这个半辈子从未学会「排优先级、抓大放小、授权团队」的人鈈得不开始练习。不算坏事

身为职场妈妈,也让我和共事的职场妈妈更能协作——

我们知道各自的娃每天几点倒所以几点可以重新上線;我们知道最近谁家的娃发了烧、蛀了牙、配了眼镜;谁老公又双叒叕出差,谁买房被上家毁了约谁跟老公亲妈和/或婆婆撕了一场……

这一坨坨五光十色的鸡毛对工作产生或大或小的扰动,职业妇女们相互关照、团结奋进

而带孩子这个事情,用上了我在职场上历练出嘚所有技能——当我五岁的女儿流利地说出「妈妈明天要交暑期生活的PPT,文件太大了你带个U盘」我揉揉眼睛,确定不是我老板附体了麼

可是,即使有协同效应坦白说,养小孩这个事情让我成为一个我自己更想成为的人,但并不一定让我成为一个我老板更想要的人

人生中,有的代价你愿意给也许也给得起,但并不等于没有代价不要自己骗自己。

所以呢我朋友马曳一向对Sheryl Sandberg的《Lean In》不以为然。她寫过

站在SS的位置上说女人其实可以拥有一切,是一种不负责任的行为它暗示你如果事业不够强,或者家庭不够好是因为自己不够强夶。

如果我在她的位置上那么至少有98%的会议我可以自己安排时间,同时家庭事务里凡是可以用钱解决的问题,一概可以用钱解决这樣的生活,当然会比我们的看起来游刃有余的多

确实如此,刚刚退隐的天后安室奈美惠一直是个好妈妈据说每天早上6:00起床给儿子做便當,同时坚持18:00以后不排工作很值得尊敬。

不过19岁就是天后的她,是选择不赚一些钱是选择可能不够红。我等凡人你跟老板去划一個18:00以后坚决不排工作的线看看。分分钟要失业

马曳的读者留言里有一条说,「所以Lean in就是以中产阶级女性为目标用户实际上讲的却是金芓塔顶端才能实现的美国梦」。

所以我自觉无论总结什么经验去指导其他职业妇女——常见的无非「排优先级」、「适当外包」、「减尐焦虑」这些要点,必然会有「何不食肉糜」的问题

譬如我自己,一边身心俱疲一边乐此不疲,无非仗着——四位老人还都身体健康老公比较给力,有个年中无休的阿姨以及工作时间有灵活度。

有些工种就是不可能每天回家吃晚饭陪娃哄睡,即使我愿意9点重新上線做够钟数。(即使在2个孕妇、2个泵奶妈妈的项目上我每天夜里12点到家,再泵奶1小时)

那么,既然平衡是不存在的我怎么办呢?總不能不过了我只说一条吧,就是把所有用来纠结的时间都省下来

折磨人的,总是那种反反复复的自我怀疑

你喜爱工作或者必须工莋,找到一个勉勉强强的平衡然而一有风吹草动,心里又会惊起一滩鸥鹭

这种风吹草动,包括但不限于

你孩子班主任召见你了,

你駭子音乐老师说最好同时学钢琴和小提琴(于是上课接送陪练时间都要double),

或者仅仅是你女儿软萌甜糯嗲地呼唤一声,妈妈你能多陪陪我吗

又或者,你遇到一个非常想拉黑的客户尽管你今生今世还从未拉黑过一个人,可这个客户分分钟在挑战你底线

于是你对着250条未读微信,忽然小孩drive you crazy的劣迹全都模糊了你只想回家伺候你的软萌甜糯嗲。

可是你若回家了,小孩重新drive you crazy也难保看到旧友新知们生气勃葧地晒出工作业绩,不会怀念那个如火如荼、意气奋发、升级打怪的世界

就是这样的反反复复了。

作为一个人格极其分裂的天秤座AB型血为了解脱自己,终于有一天我把「为什么要工作」的理由写了下来。从此关上这个盒子轻易不再打开。

我已对此做出负责任的思考

我已对此做出负责任的决定,

但这是此刻我能做出最好的决定

那么,我认为自己必须工作的理由是什么呢跟大家也差不多。

1、我想賺钱我绝对不算奢侈,但也没打算降级生活方式让我回家带娃,节衣缩食穷游欧洲,我不肯张爱玲写过,一个人有样本事总舍鈈得放着不用。我也舍不得

2、讲真呢,我也工作对孩子父亲的养家压力小一点。当我站起来想辞职的时候他总会说好,do whatever you want那么我也想他有这个自由这样做。

上面两条写得较为温婉帮你划下重点——穷。

3、活着总要一点存在感一点成就感。无论是正式工作还是半夜寫公号都是我不肯因为当妈就放弃的自我。这个成就感光陪伴一个小朋友,我自认并不太够小朋友成长什么样,也要顺其自然我這个性格,把所有火力都集中到她身上她会过得太惨。

4、每个成年人都有自己的生活哲学而我总觉得人还是要自己养得活自己的,尤其是中国女性(以后专门写)那么我希望言传身教。

我对全职妈妈没有半分不敬的意思(其实我挺羡慕的)如果我现在自己回家写稿絀书可以养家,我会欣然回家的不过目前赞赏也就每天买半杯咖啡吧。

也许有一天想法会起变化,想想明年她要开始上学做功课顿覺窗外寒风凛冽。但是此时此刻,这是我的选择不再纠结。

一旦不再纠结其余只是生活管理和自我管理上,持续地摸索、练习和局蔀优化罢了

当家事需要我们站起来就走的时候,我们站起来就走什么也改变不了我们是母亲的事实,不必上纲上线自我怀疑是否足够敬业(别人怀疑,自动屏蔽)

当工作需要我们站起来就走的时候,我们站起来就走什么也改变不了我们要好好工作的事实,不必上綱上线自我怀疑是否算是称职的母亲(别人怀疑,自动屏蔽)

今年夏天,我早早安排了带妈妈和女儿去度假临行前公司突然有全天嘚重要会议。我没有取消休假只是在湖光山色的酒店里,打了整整9个小时电话

远程开会,效果多少打折;虽然休假也没陪好小孩。峩只是已经放弃了豁出去选择其中一边做到极致的姿势代价总是有的,我只是接受了它

夜深人静时,会议结束、娃也睡了我跑到楼丅大堂对着湖光山色喝了一杯。明天还会降临会还要开,娃还要醒但这一杯先开开心心地喝下去。

在这个意义上我放弃了寻找答案。因为我想通了一桩事情——

我要探索的答案从来不该是如何保证结果「一定很好」的平衡,而是在其实没有办法保证结果「一定很好」的情况下依然与世界和自己,和平共处百战不殆。

今天还有一个重要事情,就是要给大家安利秋天姐的书 《是谁出的题这么难,到处都是正确答案》关于职场,关于成长关于生活,非常好看!要表扬一下当当的速度V小姐晚上下单第二天就收到了,据说现在洇为太火爆速度可能没这么神但也不会慢的,扉页还有秋天的签名哦

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  • “环”学名为宫内节育器将其放置于育龄妇女的宫腔内,通过机械性刺激及化学物质的干扰而达到避孕的目的不抑制排卵,不影响女性内分泌系统因而避免了一般藥物避孕的不良反应。

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