产后恢复健身教练学员要交钱吗交钱后学了2天觉得不适合自己钱能退吗

产后四天产妇是可以吃米饭的,没有什么影响产后身体虚弱,可以吃一些补充含铁、蛋白质丰富的肉汤食物如肉类,鲫鱼汤猪蹄汤,鸡肉等适当添加蔬菜水果,避免大便干燥

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