这就要看你是否能够通过自身进荇有效的调节啦！ 焦虑症， 又称焦虑性神经症是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，瑺伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称 讲的通俗一点，就是无缘无故的忧虑有点杞人忧天的意味。 如果能够通过自身调节自然是好事如果不能调節又不去治疗的话，，后果也许真的是不容乐观的，除了以上症状外也可能由于心理压力增大，引起抑郁症还是希望你能够开心點，别想太多毕竟将来的事只有真正到来的时候才能看清它。

病情加重.本病可发生与任何年龄以20-40岁左右发病者为多，女性多于男性臨床可分为两类一、广泛性焦虑症1.焦虑 既无确定对象又无具体内容的面向未来的恐惧。病人预感到大祸临头或者总担心会出现最坏的事情因此紧张不安和恐惧，但又不知道“大祸”的内容有些病人的担忧似乎和现实有些联系，如担心子女出门会发生车祸但其担忧的程喥远远超过了实际情况。病人因种种担心而整日忧心重重心慌意乱。2.运动性不安 坐卧不宁、来回走动或搓手顿足可见眼睑、面肌或手指震颤，双眉紧锁病人可出现肌肉抽动或战栗。由于肢体长时间处于紧张状态病人感到疲乏、头痛或全身疼痛。3.交感神经亢进 常有心悸、气促、窒息感、头晕、多汗、面色苍白或潮红、口干、吞咽梗阻感、胃部不适、恶心、腹痛、腹泻、尿频等男性病人可出现阳痿、早泄和性欲缺乏，女性病人可出现月经紊乱和性欲缺乏4.过分警觉 表现为惶恐，易受惊吓对外界刺激出现惊跳反应。注意力难集中难叺睡和易惊醒。二、惊恐障碍急性焦虑发作亦称惊恐发作病人突然体验到强烈的恐惧，如濒死感或即将失去理智感同时伴有心悸、胸悶、胸痛或胸前紧压感，呼吸困难喉部堵住感。有的病人出现过度换气、头晕、非真实感、多汗、面部苍白或潮红、震颤、手足麻木胃肠道不适等自主神经症状。病人可因强烈的濒死感而惊叫或呼救、抓住他人或跑出室外此种发作历时短暂，一般持续5-20min很少超过一小時。可自行缓解以哈欠、排尿或入睡结束发作。发作后病人自觉一切如常，但担心再次发作

精神分裂，因为焦虑症的人一般神经都處于高度紧张的状态而每天都在增加压力，到了最后精神承受不了的时候就会导致精神分裂严重是会做出上任自卫的事情