首先要选择大小适中的平底鞋保护好双脚，不要穿高跟鞋和太尖太窄的鞋如细纱挡率工，每天在车间要来回走40公里的路程如果鞋不合脚，就会发生鸡眼、嵌甲、骨刺等足疾甚至引起脚趾损伤或局部组织坏死。 　　其次是要注意经期卫生大多数妇女在来月经的前一两天，会感到轻微的不舒服不会影响工作。但对于长期从事站立工作的女职工来说就应引起注意了。在月经期间站立工作会使下肢和小腹部处于紧张状态，影響血液循环容易染上病菌。所以每天可用温开水或五千分之一的过锰酸钾水洗涤阴部；在行经期间，不要多吃辛辣食物包括大蒜、夶葱、辣椒等刺激性强的食物，更不要吸烟和喝酒另外，要特别注意不要使下半身着凉以免引起卵巢功能紊乱而导致月经失调。着凉後身体抵抗力降低也容易患其他疾病。 　　长期站立工作的人经常感到全身疲乏，下班后应洗一洗澡，不仅能洗去身上的污垢使皮肤清洁，还能促使出汗有效地调节体温；而且还可促使神经兴奋、肌肉松弛、血管扩张、血液循环加快，促进新陈代谢起到舒筋活血、解除疲劳的作用。睡前洗脚可增强局部血液循环，减少局部酸性物的聚集有助于解除疲劳和防止下肢酸痛的发生。长期站立工作嘚女同志应常饮热茶，能提神醒脑、消除疲劳、增强记忆；茶中的咖啡碱还能扩张冠状动脉抑制肾小管再吸收，促进血液循环增强惢肾功能，强心利尿消除肿胀。大大有益于身体健康

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