固定肌名词解释释，肌的工作条件

点击联系发帖人 时间：2019-03-15 06:20

固定肌名词解释

举腿不只是一个动作举腿是一種复合型的练习，不仅锻炼腹肌也能锻炼至关重要的髋部屈肌以及大腿的深层肌肉。悬吊迫使前链所有的肌肉协同工作包括双手和手臂的肌肉，背阔肌前锯肌以及肋间肌。

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