逼自己干不想干或不敢干的事絕对有效
给自己订一个高于现实却又不过高的目标,自己努力去做并记下每天的点滴进步;
常常阅看进步的记载,在感到进步很大时自巳“慰劳”一下自己增加愉快的体验;
1在周围找一个特别有毅力的同学,暗暗地将他(她)作为自己的榜样处处去模仿之;
2运用自我提醒,暗示自己在毅力培养方面要比别人付出更大的努力;
3目标不要选得太杂;抓住主要的东西不做则已,若做就非做好不可
毅力不是苼来就有的而是靠我们从小的磨砺(l@)、锻炼而来的。那我们如何培养毅力呢
静下心来,好好想想自己到底喜欢什么
把心态调整过來,这样一来