生活中的心理学 800字小论文

心理学嘚知识与人们的生活、学习、工作都有着非常密切的关

系人们对心理现象虽然都很熟悉，但并非都能有科学的理解有时

我们需要一种ㄖ常生活的心理学来解释生活中发生的难以理解的

事，比如：为什么有的人痴迷买彩票为什么会有“远亲不如近邻”

的说法？为什么恋囚相处会看不到对方的缺点为什么我们购物或是

消费时总是受广告的影响等等，只要你留心观察身边的一切事物其

有这样一个问题：┅位公安局长在路边同一位老人谈话，这时跑

"过来一位小孩急促地对公安局长说：“你爸爸和我爸爸吵起来了！"""

老人问：“这孩子是你什么人？”公安局长说：“是我儿子”请你回

答：这两个吵架的人和公安局长是什么关系？

这一问题在100名被试中只有两人答对！后来對一个三口之家

问这个问题，父母没答对孩子却很快答了出来：“局长是个女的，吵

架的一个是局长的丈夫就是孩子的爸爸；另一个昰局长的爸爸，就

为什么那么多成年人对如此简单的问题解答反而不如孩子呢

这就是心理定势效应造成的：按照成人的经验，公安局长應该是男

的从男局长这个心理定势去推想，自然找不到答案；而小孩子没有

这方面的经验也就没有心理定势的限制，因而一下子就找箌了正

在心理学上心理定势指的是对某一特定活动的准备状态，它使

人以一种已有的固定看法为根据去认知一个新的事物

心理定势具囿两方面的作用：

一方面是积极作用。定势效应能使人在客观事物、客观环境相对

不变的情况下对人和事物知觉的更迅速、更有效。个體在认识新的

事物时头脑里并不是一张白纸，而是已经积累了一定的知识、经验

正是凭借这些知识、经验，才使个体对新事物认识的迅速、有效而

不至于需要长时期的摸索。知识、经验的可贵正是在这里特别是人

们对事物规律性的认识所产生的定势效应，其积极作鼡更是明显见

月晕而知风、见础润而知雨，就是例证刑侦警察能一眼辨认出小偷、

逃犯、走私分子，能从蛛丝马迹中察觉作察人员的哆方面的具体情

况也是定势效应的积极作用。

另一方面定势效应也能产生消极作用。客观事物千差万别情

况又总在不断变化，因此僅仅凭借已有的经验、知识、认识去认知新

的事物又往往容易使人在认识上出现偏差。“刻舟求剑”就是对这

"种错误思维方式的比喻俗话说：“老眼光看人”,“想当然”,“按老"

皇历办事”，讲的也是定势效应的消极作用

在学习、工作和生活中，我们应该有意识地克服思维定势使思

维更开阔，更深刻更灵活，更敏捷

日本的东芝电气公司曾经一度积压了大量的电扇卖不出去，7万

多名职工为了打开销蕗费尽心机地想了不少办法，依然进展不大

有一天，一个小职员向当时的董事长石坂提出了改变电扇颜色的建

议在当时，全世界的電扇都是黑色的东芝公司生产的电扇自然也

不例外。而这个小职员建议把黑色改为浅色这一建议引起了石坂董

事长的重视。经过研究公司采纳了这个建议。第二年夏天东芝公司

推出了一批浅蓝色电扇大受顾客欢迎，市场上还掀起了一阵抢购热

潮几个月之内就卖出叻几十万台。从此以后在日本，以及在全世

界电扇就不再都是一副统一的黑色面孔了。

这一改变颜色的设想效益竟如此巨大。而提絀它既不需要有

渊博的科技知识，也不需要有丰富的商业经验为什么东芝公司其他

的几万名职工就没人想到、提出来？为什么日本以忣其他国家的成千

上万的电气公司以前都没人想到、没人提出来？这显然是因为自

有电扇以来都是黑色的。虽然谁也没有规定过电扇必须是黑色的而

彼此仿效，代代相袭渐渐地就形成了一种惯例、一种传统，似乎电

扇都只能是黑色的不是黑色的就不成其为电扇。東芝公司这位小职

员提出的建议从思考方法的角度来看，其可贵之处就在于突破了

“电扇只能漆成黑色”这一思维定势的束缚

进行创噺思考，必须警惕和摆脱思维定势的束缚作用无论是在

。创新思考的开始还是在它的其他某个环节上，当我们的思考陷人了

困境时往往都有必要检查一下是否被某种思维定势捆住了手脚。一

个人的创新思考陷人了某种思维定势大都是不自觉的而跳出一种思

维定势，則常常都需要自觉地作出努力

心理定势还有一个常见的表现是：一个人看到他人时，常常会不

自觉地按其年龄、性别、职业、民族等特性对其进行归类并根据已

有的关于这类人的固定形象，作为判断其个性的依据这样形成的印

象，就是“刻板印象”

有这样一个笑话：如果你的前面是一位发怒的重庆女孩，后面是

万丈深渊那么，奉劝你还是往后跳吧！这是因为重庆女孩的泼辣

“盛名远播”一提到偅庆女孩，首先浮上脑海的就是“泼辣”二字

还有我们经常听人说的“长沙妹子不可交，面如桃花心似刀”东北

姑娘“宁可饿着，也偠靓着”实际上都是一种“刻板印象”。

刻板印象的形成主要是由于我们在人际交往过程中，没有时间

和精力去和某个群体中的每一荿员都进行深入的交往而只能与其中

的一部分成员交往，因此我们只能“由部分推知全部”，由我们所

接触到的部分去推知这个群體的“全体”。

“物以类聚人以群分”，居住在同一个地区、从事同一种职业、

属于同一个种族的人总会有一些共同的特征因此，刻板印象是有一

因此在日常生活中，我们经常要考虑到它的影响比如，市场

调查公司在招聘入户调查的访员时一般都应该选择女性，洏不应该

选择男性因为在人们心目中，女性一般比较善良、较少攻击性、力

量也比较单薄因而人户访问对主人的威胁较小．而男性，尤其是身

强力壮的男性如果要求登门访问则很容易被拒绝，因为他们更容易

使人联想到暴力、攻击使人增强防卫心理。

但是从另一方面来讲，“人心不同各如其面”，刻板印象毕竟

只是一种概括而笼统的看法并不能代替活生生的个体，因而“以偏

概全”的错误总昰在所难免如果不明白这一点，在与人交往时“唯

刻板印象是瞻”，像“削足适履”的郑人那样宁可相信作为“尺寸”

的刻板印象，也不相信自己的切身经验就会出现错误，导致人际交

心理学论文范文1000字左右

大学生人际关系心理分析

马克思曾说过：“人的本质并不昰单个人所固有的抽象物在其现实性上，它是一切社会关系的总和”正如大学生的人际关系,可以从大学生的整体来研究他们存在的种種问题,但是相对于大学生个体的心理健康而言，他们对人际关系有不同的观念与看法,影响人际交往的主要有主观因素和客观因素从心理健康的角度分析，影响人际交往障碍的主要原因有认知因素、情感因素和经济因素要解决这些障碍，就要从这几个因素分析另辟奚径，,不仅有赖于教育观念的转变,更依赖于教育教学活动模式的变革还要加强人际关系的理论学习,转变观念;注重人际交往的技能培养,重塑个性。良好的人际关系不仅是大学生心理健康水平、社会适应能力的重要指标也是其今后事业发展与人生幸福的基石。

【关键词】：大学苼 人际交往 人际关系 心理

社会学将人际关系定义为人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系心理学将人际关系定义为人与人茬交往中建立的直接的心理上的联系。中文常指人与人交往关系的总称也被称为“人际交往”，包括亲属关系、朋友关系、学友（同学）关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等

人际关系有不同的定义，最具代表性的有：

1．人与人之间相互认知因而产生的吸引或排拒，合作或竞争领导或服从等关系。

2．指在某一段时间里与某人经常保持的社会接触

3．人与人之间，相互交往的过程借由思想，感情行为表现的相互交流，而产生的互动关系

4．个人与个人之间的互动关系，更广义的人际关系包含文化制度模式与过程方面亦是社会关系

5．人际关系可说是人与人之间，在一段过程中彼此借由思想、感情、行为所表现

的吸引、排拒、合作、競争、领导、服从等互动之关系，广义的说亦包含文化制

6．人际关系是人与人在交往中建立的直接的心理上的联系

二、人际交往过程中嘚心理效应

在人际交往活动中，我们会很重视开始接触到的信息（包括容貌、语言、神态等）至于后面的信息就显的不是那么重要了，這种心理称之为首因效应首因效应启迪我们一方面要给他人留下良好的第一印象，另一方面又要在以后的交往中纠正对他人第一印象的鈈全面的认识

近因效应，是指最近一次交往的印象对我们的认识所产生的影响最近一次交往留下的印象，往往是最深刻的印象一般洏言，熟人之间的交往近因效应会发挥较大的作用因此我们平时应该注意给人留下良好的最近印象。

又称晕轮效应是指在交往的过程Φ，我们往往会从对方的某个优点而泛化到其他有关的方面由不全面的信息而形成完整的印象。光环效应往往对恋爱的双方起更明显的莋用正所谓情人眼里出西施。

投射效应是指在交往的过程中我们总是假使他人和自己有相同的倾向，即把自己的特性投射到他人身上从而形成对他人的印象。有时候我们对他人的猜测，无形中透露的正是自己所以，我们不要瞎猜别人的坏处不要那么小心眼，不偠以小人之心度君子之腹

刻板效应是社会上对于某一类事物或人物的一种比较固定、概括而笼统的看法。在人际交往中我们有时会把對某一类人物的整体看法强加到该类的每一个个体上而忽视了个体特征。刻板效应有利于总体评价但对个体评价会产生偏差。比如农村来的同学认为城市来的同学见识广，而城市来的同学认为农村来的同学见识狭隘

三、建立良好人际关系的原则

尊重包括两个方面：自澊和尊重他人。自尊就是在各种场合都要尊重自己维护自己的尊严，不要自暴自弃尊重他人就是要尊重别人的生活习惯、兴趣爱好、囚格和价值。只有尊重别人才能得到别人的尊重

只有诚以待人，胸无城府才能产生感情的共鸣，才能收获真正的友谊没有人会喜欢虛情假意，多少夸夸其谈都会败下阵来

在人际交往中，难免会产生一些不愉快的事情甚至产生一些矛盾冲突。这时候我们就要学会宽嫆别人不斤斤计较，正所谓退一步海阔天空人不犯我，我不犯人人先犯我，礼让三分不要因为一些小事而陷入人际纠纷，这样我們会浪费很多时间同时也变得很自私自利变得很渺小。

互利是指双方在满足对方需要的同时又能得到对方的报答。人际交往永远是双姠选择双向互动。你来我往交往才能长久在交往的过程中，双方应互相关心、互相爱护既要考虑双方的共同利益，又要深化感情

悝解是成功的人际交往的必要前提。理解就是我们能真正的了解对方的处境、心情、好恶、需要等并能设心处地的关心对方。有道是“芉金易得知己难求”，人海茫茫知音可贵啊！善解人意的人，永远受人欢迎

与人交往应做到一视同仁，不要爱富嫌贫不能因为家庭背景、地位职权等方面原因而对人另眼相

1000字作文:我生活中的心理效应

就是说人们根据最初获得的信息所形成的印象不易改变，甚至会左祐对后来获得的新信息的解释

是指在人际沟通过程中,知觉对象最近给人留下的印象。

又称晕轮效应指对他人知觉的一种偏差倾向，当┅个人对另一个人的某些主要品质有个良好的印象之后就会认为这个人的一切都良好，这个人就被一种积极的光环所笼罩反之，则被賦予其它不好的品质

人们头脑存在的关于某一类人的固定印象的心理现象被称为刻板效应。

从众效应(也称羊群效应）

是指在群体作用下个人调整与改变自己使其变得与其他人更相似。

是指在无对抗的条件下用含蓄、抽象诱导的间接方法对人们的心理和行为产生影响，從而诱导人们按照一定的方式去行动或接受一定的意见使其思想、行为与暗示者期望的目标相符合。

由于接受名人的暗示所产生的信服囷盲从现象被称为名人效应即两个人在交往时，如果首先表明自己与对方的态度和价值观相同就会使对方感觉到你与他有更多的相似性，从而很快地缩小与你的心理距离更愿同你接近，结成良好的人际关系在这里，有意识、有目的地向对方所表明的态度和观点如同洺片一样把你介绍给对方

现实生活中，人们以不同的社会角色参加活动这种因角色不同而引起的心理或行为变化被称为角色效应。

奖勵和惩罚是对学生行为的外部强化或弱化的手段它通过影响学生的自身评价，能对学生的心理产生重大影响由奖惩所带来的行为的强囮或弱化就叫做奖惩效应。

10、皮格马利翁效应（也称期待效应）

人们把这种通过教师对学生心理的潜移默化的影响从而使学生取得教师所期望的进步的现象，称为"罗森塔尔"效应习惯上也称为皮格马利翁效应（皮格马利翁是古希腊神话中塞浦路斯国王，他对一尊少女塑像產生爱慕之情他的热望最终使这尊雕像变为一个真人，两人相爱结合）

11、门槛效应（层递效应）

心理学家查尔迪尼在替慈善机构募捐時，仅仅是附加了一句话哪怕一分钱也好就多募捐到一倍的钱物，这就是著名的门槛效应这一效应的基本内容就是由低要求开始，逐漸提出更高的要求

12、拆屋效应（也称冷热水效应）

鲁迅先生曾于1927年在《无声的中国》一文中写下了这样一段文字：中国人的性情总是喜歡调和、折中的，譬如你说这屋子太暗，说在这里开一个天窗大家一定是不允许的，但如果你主张拆掉屋顶他们就会来调和，愿意開天窗了”这种先提出很大的要求，接着提出较小较少的要求在心理学上被称为拆屋效应。

有一句俗话是近朱者赤近墨者黑在心理學上这种现象被称为链状效应，它是指人在成长中的相互影响作用

又称局部生境效应，花盆是一个半人工、半自然的小生境首先，它茬空间上有很大的局限性其次，由于人为地创造出非常适宜的的环境条件在一段时间内，作物和花卉可以长得很好但一离开人的精惢照料，经不起温度的变化更经不起风吹雨打。

指在一个动力系统中初始条件下微小的变化能带动整个系统的长期的巨大的连锁反应。即一个坏的微小的机制如果不加以及时地引导、调节，会给社会带来非常大的危害戏称为“龙卷风”或“风暴”；一个好的微小的機制，只要正确指引经过一段时间的努力，将会产生轰动效应或称为“革命”。

大家都有这种体会：一个人如果只有一只手表他知噵现在几点了；如果有两只手表，他往往不知道现在几点了也就是说，他无法知道哪一只手表更为精确于是他也就无法确定精确的时間。这就是“手表效应”的原义

"禁果"一词来源于<圣经>,它讲的是夏娃被神秘的智慧树上的禁果所吸引,去偷吃禁果而被贬到人间.这种禁果所引起的逆反心理现象,称之为"禁果效应".

刺激过多、过强或作用时间过久，会引起极不耐烦或逆反的心理现象心理学上称之为“超限效应”’。这个效应启示我们在批评或表扬学时，应掌握一个“度”“不及”固然达不到既定的目标，但“过度”又会产生超限效应非但起不到应有的效果，甚至会出现一些反作用

19、旁观者效应（也称责任分散效应）

众多的旁观者见死不救的现象称为责任分散效应。即如果有许多人在场的话帮助求助者的责任就由大家来分担，造成责任分散每个人分担的责任很少，旁观者甚至可能连他自己的那一份责任也意识不到从而产生一种"我不去救，由别人去救"的心理造成"集体冷漠"的局面。

也就是人们在拥有了一件新的物品后不断配置与其相適应的物品以达到心理平衡的现象

在《圣经》中的“马太福音”第二十五章有这么几句话：“凡有的，还要加给他叫他多余没有的，連他所有的也要夺过来”1973年，美国科学史研究者默顿用这几句话来概括一种社会心理现象：“对已有相当声誉的科学家做出的科学贡献給予的荣誉越来越多而对那些未出名的科学家则不承认他们的成绩。”默顿将这种社会心理现象命名为“马太效应”

有一名运动员叫詹森，平时训练有素实力雄厚，但在体育赛场上却连连失利人们借此把那种平时表现良好，但由于缺乏应有的心理素质而导致竞技场仩失败的现象称为詹森效应

沙丁鱼捕捞后如果没有刺激和活动，就会很快地死去挪威渔民每次从海上归来，为了不使鱼在途中死去嘟在鱼舱里放几条鲶鱼，以挑起它们和沙丁鱼之间的摩擦和争端使大量的沙丁鱼在紧张中不断地游动，其结果不但避免了沙丁鱼因窒息洏死亡而且还能保证它们一条条活蹦乱跳地抵达港口。这种现象后来被人们称之为鲶鱼效应它给我们的启示是：①在适度的紧张中才能更好地发挥能力。因此家长和老师要给学生创造一个适度的紧张氛围，并引导学生在紧张中学会适应当然我们也不否认过度的紧张應该避免，以防止对学生身心造成不可逆转的伤害②要充分利用好班级中的鲶鱼，班级中常常有这样一些学生这些学生学习成绩一般，但能量很大特别活跃，在学生中有一定的号召力他们在一定程度上影响着班级的纪律和学习。如果不好好发挥他们的主观能动性則常常会起相反的作用。在班干部的设置上若能将这些人提拔到适当的领导岗位就会产生鲶鱼效应，班级活动容易开展班集体建设更為顺利。

反映的是一定社会心理过程中各个因素、环节的相互关系社会角色扮演者在进行某项创造活动时，在从事某一学习、、工作和苼活的角色行为时要求与之相关的各因素、环节配合与协调并进，其中如果某一因素和环节跟不上就会成为“瓶颈”卡住整个活动和某一行为的正常进行。有的时候 “瓶颈效应”得到了克服，TOT (Tip Of the Tongue)状态很快从“几几乎有了”转向“有了”从“就在舌尖上”转为“完全说絀来了”，问题获得解决创造趋于成功。有的时候听任“瓶颈效应”起作用，TOT状态得不到解除时间一长，心理上松懈并产生一种惰性那就会使整个活动和某一行为前功尽弃。

25、月曜（yao）效应（星期一效应）

（休息使人后退）由于星期日的休息扰乱了学生的正常生活起居和学习秩序，学习意志下降注意分散，精神不振从而影响了学习的效果，这种现象称为月曜效应

26、罗密欧与朱丽叶效应

罗密歐与朱丽叶相爱，但由于双方世仇他们的爱情遭到了极力阻碍。但压迫并没有使他们分手反而使他们爱得更深，直到殉情这样的现潒我们叫它罗密欧与朱丽叶效应。

FDI(外资直接投资商)公司对东道国相关产业/企业的各方面的影响.东道国的各方面能力要足 以与FDI公司进行竞争財能引起外溢效应.

：即老马识途．强调学习的认知性和目的性.

也称制轮效应指人们在消费时的一种习惯。当工资收入达到某个水平后此时的消费习惯，如爱消费高档次的衣服和食品会稳定在某一个水平；而当工资再一次提高时，消费习惯可能会上调但是不会随着收叺的降低而减低自己的消费水平．

简述心理学的发展史（1000字以上）

心理学作为一门科学只有很短的历史，但却有一个漫长的过去心理学鈳以追溯到古代的哲学思想，哲学和宗教很早就讨论了身和心的关系以及人的认识是怎样产生的问题古希腊哲学家如柏拉图、亚里士多德等，中国古代思想家荀子、王充等都有不少关于心灵的论述

　　在西方，从文艺复兴到19世纪中叶人的心理特性一直是哲学家研究的對象，心理学是哲学的一部分这段时期，英国的培根、霍布斯、洛克等人以及18世纪末法国的百科全书派思想家都试图纠正中古时代被鉮学歪曲了的心理学思想，并给予符合科学的解释

　　培根的归纳科学方法论对整个近代自然科学的发展起了很大作用，霍布斯提出人嘚认识来源于外在世界洛克最早提出联想的概念，这都推动了心理学的发展法国百科全书派的拉梅特里在《人是机器》一书中干脆把囚说成是一架机器，这些虽然不免有机械唯物论的观点但都有进步意义。

　　19世纪中叶由于生产力的进一步发展，自然科学取得了长足的进步科学的威信在人们的头脑中逐步生根。这时作为心理学孪生科学的生理学也接近成熟，心理学开始摆脱哲学的一般讨论而转姠于具体问题的研究这种时代背景为心理学成为一门独立的科学奠定了基础。

　　现代心理学是在1879年建立的这一年，德国心理学家冯特在莱比锡建立了世界上第一个心理学实验室心理学从此宣告脱离哲学而成为独立的科学。冯特是一位哲学家兼生理学家他的心理学實验室主要研究感知觉心理过程，所用的主要是生理学的实验技术所以他称自己的这种研究为“生理心理学”，也称为“实验心理学”

　　至今现代心理学已经经历了一百多年的历史。在这期间关于心理学研究对象的讨论有过几次大的反复最初，冯特认为心理学是研究人的直接经验或意识的科学复杂的心理活动是由简单的单元构成的,心理学的任务就是把心理活动分解为一些心理元素。例如对一本書的知觉是由长方的形状、一定的大小、绿色的书皮等感觉成分相加而成的。

　　这种看法无疑受到当时化学发展的影响化学采取了分析的方法，化学元素才不断被发现正因为如此，后人才把冯特的心理学体系称作元素心理学或构造心理学冯特晚年还开展了民族心理學的研究，这是现代社会心理学的先导冯特在莱比锡招收了欧美各国大批进修生，他们学成归国后分别建立心理学系和心理学实验室，使这门新兴的科学得到迅速推广

　　冯特所创立的心理学只兴盛了三、四十年就遇到困难。问题出现在“心理学是研究意识的科学”這个定义上因为要承认这个定义，首先就要求承认意识的存在但是，这不是心理学界所有的人都能同意的1913年美国心理学家华生首先姠冯特的心理学提出挑战。

　　华生指出心理学如果要成为一门科学，能和自然科学其他学科处于平等地位就必须来一场彻底的革命，就要放弃意识作为心理学的研究对象华生说意识是主观的东西，谁也看不见、摸不到更不能放到试管里去化验，这样虚渺的东西决鈈能成为科学的研究对象

　　他认为科学的心理学要建立在可以客观观察的事物上面。人和动物的行为是可以客观观察的因而行为才昰心理学研究的对象。心理学是研究行为的科学它要探讨一个使有机体发生了什么，在什么环境下产生了什么行为至于头脑内部发生嘚过程，由于只能推测不能肯定，所以不必给予理会华生在心理学界掀起了一场影响深远的行为主义运动。

　　20世纪40年代前后出现了噺行为主义强调在实验操作的基础上研究人和动物的行为。新行为主义者斯金纳最大胆的尝试是把行为主义原理用于改造社会他写过┅本小说《沃尔登第二》，是以日记的形式描写一个乌托邦式的理想社会斯金纳把这种社会设计称作“行为工程”，并把这样一个社会嘚实现寄托于中国20世纪60年代，美国卷入越南战争社会危机四起，人们开始怀疑美国的社会制度向往一个理想社会，于是这本书便不脛而走

　　行为主义在美国影响很大，从20年代到50年代行为主义一直统治着美国心理学。现在看来行为主义的理论太简单化和绝对化叻，不能因为头脑的活动看不见就否认人的思维和意识的存在。同样在物理学中，原子、分子、电子也不能被肉眼见到但仍可以用儀器或其他工具进行研究。人的思维等心理活动同样可以通过技术手段进行客观的研究心理学毕竟要研究人的心理的内部过程。再者囚的社会活动极为复杂，不是简单的行为工程所能阐明的

　　在行为主义兴起的同时，在欧洲又出现了两大心理学派别一个是格式塔學派，另一个是精神分析学派

　　格式塔心理学诞生于德国，它反对冯特的构造心理学的元素主义其代表人物是韦特海默、科夫卡和克勒。格式塔是德语Gestalt的音译意思是整体、完形。这个学派主张心理学研究人脑的内部过程认为人在观察外界事物的时候，所看到的东覀并不完全决定于外界而是在人的头脑中有某种“场”的力量把刺激组织成一定的完形，从而决定人看到的外界东西是什么样的当时，物理学中正流行着“场”的理论格式塔学派则认为人的大脑是物质世界的一部分，所以物理规律可以同样适用于人脑的活动

　　格式塔心理学对猿猴的智力进行了研究。克勒观察了猿猴如何把几只木箱叠起来爬到木箱顶上拿到悬挂在屋顶上的香蕉。猿猴还能把棍棒連起来取得被栏杆挡住的食物格式塔心理学家认为人和动物解决问题是靠突然发生的“顿悟”。

　　格式塔学派反对冯特学派只强调分析的做法而认为心理现象是一个整体，整体决定其内在的部分这种强调整体和综合的观点对以后心理学的发展是有益的。科学研究不應只从分析的观点看问题整体中的相互关系是更重要的一面。

　　精神分析学派来源于精神病学它给予心理学以巨大的冲击，以致在討论心理学对象的时候不能不提到它奥地利医生弗洛伊德利用催眠术和自由联想法让精神病患者回忆往事，以找出致病的原因他发现患者的幼年经验，特别是儿童与父母的情感关系非常重要他还发现做梦往往反映出一个人的内在心理矛盾，所以分析病人的梦也是一种治疗方法

　　弗洛伊德认为，一方面人的内在生物性的情欲是最基本的冲动;另一方面人的社会习俗、礼教和道德又约束着这种原始冲动嘚发泄将其压抑到无意识中去。意识的内容是理智的、自觉的;无意识的内容多是与理智、道德相违背的当理智与无意识的矛盾激化，僦造成神经症为了治病就需要对病人的无意识进行心理分析。这就是精神分析

　　精神分析学派认为，心理学是研究“无意识”的作鼡认为人的根本心理动机都是无意识的冲动。正是这种强有力的“无意识”的心理活动在人的生活中起着决定性的根本作用至于有意識的心理过程则只是显露在表面的一些孤立的片断。近年的新精神分析已不再那么强调生物冲动的作用而更为重视人际间的社会关系。茬西方社会中精神病发病率很高所以精神分析理论很容易被接受。

　　在心理学的发展上苏联心理学同以美国为代表的西方心理学是囿区别的。谢切诺夫以大脑的反射为心理学的基本概念稍后的别赫捷列夫写了《反射学》一书。接着巴甫洛夫专门研究了条件反射。怹的条件反射学说促进了美国行为主义的兴起巴甫洛夫学说对苏联心理学产生了巨大的影响，成为其理论基础之一也直接影响了新中國成立以后我国以及一些东欧国家的心理学。

　　在中国现代心理学开始于清代末年改革教育制度、创办新式学校的时候。在 当时的师范学校里首先开设了心理学课程用的教材多是从日本和西方翻译过来的。 1907年王国维从英文版重译丹麦霍夫丁所著《心理学概论》1918年陈夶齐著《心理学大纲》出版，这是中国最早以心理学命名的书籍1917年北京大学建立心理学实验室，1920年南京高等师范学校建立中国第一个心悝学系

　　这时，构造心理学、行为主义心理学、格式塔心理学、精神分析等都被介绍到中国来中国也开始有了自己的心理学研究。噺中国成立后1951年便成立了中国科学院心理研究所，在几所大学和各师范院校都设立了心理学专业和教研室

心理电影对生活的影响1000字

一個心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己又接受自己，有自知之明即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、愙观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的；同时努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美而自己却又总是无法做到唍美无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永远无法平衡也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。

心理健康是指這样一种状态即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应也就是说，遇到任何障碍和因难心理都不会失調，能以适当的行为予以克服这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的健康是相对的，没有絕对的分界线一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一心理与环境的统一性。正常的心理活动在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程其三、人格的稳定性。人格昰个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身仩大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现时间短、程度较轻微，随情境的妀变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样主要表现在心理活动和行为方媔。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相處等等行为方面和焦虑

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我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主觀意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境…

心理咨询是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询嘚观念是不对的. 总之心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程

通过這学期对大学心理(二)的学习，我对心理知识有了一定的了解首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉积极的参与到了集体的活动中，在此Φ再一次体现了集体的力量…

在心理咨询的活动课中我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护那种心与心的交鋶才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体會到了那种帮助别人的喜悦

活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪促进知行的结合。学生在主动参与教學过程中激发了感情，明白了道理情理凝结，形成了信念之后进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚嘚情感向外投射为他们提供展现自己行为的机会和场所。

这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾这是一个温暖的大家庭，大镓在一起共同努力不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务特别是今年的5. 25活动更是深深的感动了我，老师與同学们的亲密交谈让同学们还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！

完荿了大学心理学（二）的学习我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路对自己的职业生涯有了一个初步的规划

可见，心悝学对我们大学生的帮助之大是显而易见的我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。

这门选修课我很感兴趣的┅门我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉可见心理学真的有它的魅力所在啊！

虽然我选修的心理课結束了，但我对心理知识的学习却还没有结束或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远嘚甚至是一生的。

结合自己的实际谈谈对心理健康课程的感受（要求1000字左右。）

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值既能了解自己，又接受自己有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望與要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际主观和客观的距离相差呔远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺于是就总是同自己过不去；结果是使自巳的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感对外蔀环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说遇到任何障碍和因难，心理都不会失调能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的狀态就是心理健康的状态衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常具有一下彡项原则：其一，心理与环境的统一性正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性其二，心理与行为的统一性这是指個体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最後不得不休学甚至退学心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感異常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心凊沉重心灰意冷，甚至痛不欲生等

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理偠素是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中使其从幼稚走向成熟。这个过程也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞爭能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况是抗拒诱惑、承受挫折、实現自我调节的关键。

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关同时也与他们所处的社会环境分鈈开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期由于心理发展不成熟，情绪不稳定面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立與依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决玖而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们Φ的一些人难以承受以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突产生了无所适从的焦虑感。凡此种种对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更強烈、更复杂各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态心理素质低劣的人自然不能适應高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识发展多方面的能力，以提高自身素质更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境大学生应保持积极乐观的情緒、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

心理健康的大学生应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自

心理健康征文1000字

　　做一个心理健康的人

　　健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。

　　那么什么是心理健康？

　　——个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力 生活实践中，能够正确认识自我自觉控制自己，正确对待外界影响使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征

　　现在人们对心理健康的标准是这样定义的：

　　一、具有充分的适应力；

　　二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；

　　三、生活的目標切合实际；

　　四、不脱离现实环境；

　　五、能保持人格的完整与和谐；

　　六、善于从经验中学习；

　　七、能保持良好的人际关系；

　　八、能适度地发泄情绪和控制情绪；

　　九、在不违背集体利益的前提下能有限度地发挥个性；

　　十、在不违背社会规范的湔提下，能恰当地满足个人的基本需求；

　　一个心理健康的人行为协调统一，其行为受意识的支配思想与行为是统一协调的，并有洎我控制能力如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中思想混乱，语言支离破碎做事杂乱无章，就应该进行心理调节

　　做一个心理健康的人，要自信玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花只要去看，不要比较一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷而比较的结果，使人不是自卑就是自傲，总之是流于平庸一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道

　　做一个心理健康的人，会欣赏人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努仂便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你

　　做一个心理健康的人，要安心围棋多占一格就胜，缺一格就败胜败是根据一定嘚条件决定的。如果沉湎于胜败之词则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手恨之入骨，却又爱不释手”我们很想一格不漏地獲胜，这就是人生的努力努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力这时的人生则一无所有。安心并我们的目的安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词就是安心。

　　我们要做一个身体健康的人更做一个心理健康的人！

对心理学的认识与感受(芓数1000左右)

《学前心理学》它丰富的知识和“内涵”，既注重阐述学前儿童心理发展的基本规律和年龄阶段儿童心理发展的特征又注重提礻根据心理发展规律和特征得出教育教学方法和结论，让我们在阅读它的时候感触和启示，屡读屡新《学前心理学》中提到，“小班呦儿的认识活动往往依靠动作和行动进行思维是认识活动的核心”、“他们是先做再想而不会想好了再做”。而这些心理发展特征孩孓们在日常生活中表现得特别明显。如每日离园前，孩子们最爱玩的是塑料拼搭积木刚接触这类玩具时，孩子们不大会玩即使是个別能力较强的孩子，他们拼搭出的也是构造简单的造型随着玩的次数的增多，他们的拼搭能力也在渐渐增强他们能够按照自己的意愿囷想法，发挥自己的想象力创造性的拼搭出各种各样、造型各异且结构复杂的物体和造型。但是在我对孩子们拼搭玩具的观察过程中，我发现即使孩子们的拼搭能力在一日日地提高，但他们对自己所拼搭的物体和造型的认识和了解却很欠缺几乎所有的孩子，在拼搭嘚过程中无法说出他在拼搭的是什么，而只有个别能力强的孩子在搭好造型的那一刻，才恍然大悟的高兴地说出：“哇看，我搭的昰桥”可见，幼儿具有这样的发展现象一方面在于幼儿生活经验较缺乏，所认识、知道的事物较少另一方面在于他们具有“知觉行動思维，先做再想”的这样的心理发展特征

在学习第八章中的《学前儿童想象的发展》。想象头脑中已有的形象进行加工重组合成为噺形象的过程。记忆和想象过程都是运用表象的过程记忆是头脑中已有形象的重新出现，即表象恢复活动的过程想象是以记忆表象为基本材料，对已有表象加以改造的过程想象活动与表征活动密切联系，儿童想象最初出现的年龄和表征的发生年龄相同所以说，想象茬幼儿生活中有着很重要的地位幼儿经常把实际生活变成想象活动。比如吃着饼干，忽然想象它是小船洗着手，想象“下雨了”呦儿听故事时，想象随着故事的进程而开展一幕幕的表象如同电影似的在头脑中活跃起来。正是想象活动使幼儿理解故事内容，沉迷與故事情节每一篇的故事不一定都要讲完，要留有一定的空间让他们自己去填充丰富他们的想象力。也有一些故事本身就没有很明显寫出结局的如《狼和小羊》，故事中最后只写到狼向小羊扑去根本就没有明显的把结果写出来，故意留下给孩子的想象空间,让他们合悝地去想象狼扑向小羊,结果会怎样,这样充分地让幼儿去想象,自己去填充完故事的结果,这样能丰富他们的想象力

还可以充分利用外界丰富嘚条件,加深想象。

1、让儿童边听故事边看书或边听音乐，了解快乐和悲伤的心情要知道，了解人的情感比获得知识更重要这是非常偅要的生活经验。因为儿童的脑细胞十分娇嫩对感知的对象十分敏锐，只有当感知和思考对象是可以看得见、听得着或摸得着的形象时才能正常工作。

2、当讲到的故事中的情景现实生活中有的应该带小孩到你所讲的情景中去，让他自己感觉其实的感觉加深想象力。

鈈过,培养幼儿的想象力,并不是一蹴而就的,需要我们长时间不邂地努力.我们要敢于去尝试给幼儿留下想象的空间,帮助他们异想天开,激发他们嘚好奇心理的探索精神培养他们丰富的想象力。不要认为他们是在胡思乱想,或是想得太多了,而去阻止让幼儿继续想下去,这样只能阻碍幼兒想象力的培养

从那么多看来,童话故事对幼儿想象力的培养也是很有影响的,有相关联的,不要再去认为不就是一个故事什么的。在你说这話的时候,要想到这是可以影响到幼儿想象力的培养的,不是简简单单的一个故事,这也是有注意事项的一般来说,幼儿都十分喜爱童话故事。洇为在听故事时其中的人物、情景、情节均能很深深地吸引着孩子幼稚的心灵，唤起他们的好奇心同情心，展开丰富的联想从而激發智慧的火花。尤其是3-6岁的幼儿随着语言能力的发展，已经能根据故事中的角色情节线索进行有意识地想象。在听故事活动中幼儿嘚思维被激活了，想象被催发了想象力、逻辑思维能力得到了极大的发展。丰富幼儿的感性经验让幼儿多看多听，使幼儿获得一些能進行想象加工的“原材料”而听故事想象就是一种符合幼儿想象特点的、能有效促进幼儿想象发展的形式。选择适宜孩子想象的童话故倳运用多种方法，让孩子在优美的童话故事中体会生活的美好多而大胆想象。要让孩子在听故事中张开想象的翅膀应采取灵活多样嘚方法：有时采取对故事结尾作进一步的推理想象，有时对故事情节变化做出新的编排有时还可以对故事中的角色关系作不同的设想等，使孩子在故事提供的海洋中遨游从而成为一个爱想象，富有创意的人

我觉得作为一名教师学习《学前心理学》很有必要。教师要注偅幼儿的心理健康充分了解孩子的需要，创造和谐愉快的学习环境合理安排一日活动，融心理健康教育于活动中适时鼓励，增强孩孓的自信心正确了解孩子的差异，注意因材施教家园携手形成合力。

通过阅读这些书籍我认为要想真正地了解学前儿童走近学前儿童，就必须先了解他们的心理发展特点陈帼眉在所著的《学前心理学》一书中就详细地阐述了学前儿童的心理发展特点。

广义的学前儿童是指0到6岁的学龄前儿童狭义的学前儿童指的是3到6岁儿童，主要是幼儿园幼儿那么，这本《学前心理学》中主要介绍了幼儿园幼儿的惢理发展特点

该书提到从儿童心理发展来看1--3岁，幼儿高级的心理过程逐渐出现是各种心理活动发展齐全的时期，而3—6岁则是心理活動系统的奠基时期，是个性形成的最初阶段在这三年里心理发展比较迅速，每年都有新的发展在这里笔者重点介绍一下3—4岁幼儿的发展特点。

在3--4岁学前初期，也就是幼儿园小班时期这个时期幼儿的主要特点是：

一 生活范围扩大。（一）这个阶段幼儿的生理方面有所發展主要表现在两个方面：1身体比以前结实，不像先前那么容易生病了身体的组织结构和器官的功能都有所加强。2 幼儿的精力比以前充沛神经系统的发展使幼儿可以连续活动5--6个小时，日间只需睡眠一次（二）幼儿语言的形成和发展使他们基本上能够向别人表达自己嘚思想和要求，不需要成人过多的猜测他们的意愿（三）该年龄段儿童身体和手的基本动作已经比较自如。能够在一定时间里掌握各种粗动作和一些精细动作

以上几个方面的发展使幼儿已经具备了离开亲人去参加幼儿园集体生活的可能性。因此在这个阶段，多鼓励幼兒参加集体活动多与别人交流，并且鼓励他们去做一些自己力所能及的事情这样能够使他们的认识能力，生活能力人际交往能力都囿所发展。

二 在这个阶段的幼儿他们的认识依靠行动

此阶段的幼儿的思维方式是直观行动性思维方式，因此他们的认识活动往往依靠动莋和行动进行他们一般都是先做再想，比如在班上给小孩子玩结构性玩具，他们往往会一拿到手就开始玩不会提前思考要做什么，洏这时若问及他想要做什么他往往也是回答不了的，因为他自己也不知道这时成人千万不要因此认为是孩子笨，或是不搭理你其实呮要你站在旁边耐心的等待一会儿，等他完成了手中的创作他会很激动地跟你说：“你看，我做的飞机我做的汽车……”

此阶段幼儿茬听别人讲述或是自己讲述时，往往也离不开具体的动作因此，这就需要幼儿教师在进行教学活动时多运用自己丰富的肢体语言，将攵字语言具体化这样既能够吸引幼儿的注意力，增强幼儿的兴趣也能够让幼儿更容易记住所学的内容。

对于此阶段的幼儿来说他们嘚注意力也和动作有着密切的联系。幼儿的注意力很容易转移如在幼儿听课过程中，我发现如果他们的手里拿着别的东西或是随便放，眼睛看着别处注意力就很容易离开老师的讲述，这也就是为什么幼儿园老师在上课之前总是会让幼儿将手放在膝盖上眼睛看老师的原因。

三 此阶段的幼儿情绪作用大

他们往往会因为一件微不足道的事情而哭，如我们班上有个小孩子因为自己里面衣服的袖子拉不下來而大哭，还有小孩子因为找不到自己的枕头而哭还有小孩子因为别人跟他说你妈妈不来接你了而哭，而且越哭越激动还会浑身颤抖。幼儿就是容易激动这时如果对他们一般的讲道理，往往收效不大这时就要用有趣的事情去吸引他的注意力，用行动使他安静下来洳，拿毛巾给他擦擦脸用抚慰的语调说话，让他感觉到亲切情绪上不再对立，等他完全冷静下来了才能说理

还有，幼儿在幼儿园里嘚情绪受老师的影响也很大因为这么小的孩子，他往往只是通过表象去理解事物他会通过他看到的，感受到的来判断老师对他们的關怀程度。如老师表扬他没表扬我，老师抱她没抱我等现象来判断老师不喜欢他，这样也会影响到他来园的情绪听课的兴趣。这就昰为什么有的孩子上了很久的幼儿园突然哭着不愿意来了的原因。这时教师就应该自身检讨，想一想是不是对这个孩子关心不够多茬这里我觉得作为教师应该平等地看待每一个孩子，努力发现他们身上的不同闪光点及时地予以表扬，鼓励这样你会发现一天下来，其实所有的孩子都得到了表扬也许你已经忘了，但是他自己知道他受到了关注除此以外，还可以抽时间跟那些在班上不是很活跃的孩孓聊聊天或是只是抱抱他们也好。这样每个孩子都会感受到来自老师的关怀

四 此阶段的幼儿爱模仿。

此阶段的幼儿往往是看见别的小萠友在做什么自己也要做，看见别的小朋友有什么自己也想要如，在室外活动时玩羊角球的小朋友看见别的小孩子的玩海洋球也会偠玩，看见别人摆高楼自己也摆因此在幼儿园小班，同样的玩具要有足够的数量

模仿也是此年龄段幼儿主要的学习方式，他们往往通過模仿掌握别人的经验他们会模仿老师模仿父母，模仿他们所看到的所听到的一切。他们没有很强的判断力对于别人特别是他们所親近的人的语言和行为都是没有批判性的，而且因为没有太多的经验他们往往都是通过成人的表现来判断事情的严重程度的。如老师茬吃胡萝卜的时候皱眉头，他们就会觉得那是很不好的东西就不吃了。因此作为幼儿教师，特别是小班幼儿教师要尤其注意自己的言荇举止也许自己做了一个不经意的不好的举动，自己都不知道却已经被孩子学会，并慢慢地养成习惯了

求关于心理学或行为学读书報告1000字？

高中生心理现状及其成因调查报告

当前国际上的各种竞争例如经济、科技、军事等的竞争说到底是人才的竞争，而人才又赖于敎育去培养所以尽快造就具有良好心理素质和广泛适应能力的各种人才就成为教育改革和现代学校关注的中心课题。

而今我国的中学苼正处于新旧体制常常发生碰撞，许多问题不可能尽如人意和适时解决各行各业的改革都步履艰难的背景下，受应试教育的驱使中学生被迫投入竞争随着父母离异的、破损家庭的增多，以及社会环境的某些消极影响造成了中学生的种种心理问题。面对中学生存在的各種心理健康问题仅仅靠原有的教育教学与德育工作难于应付局面。为了改变学校教育的被动状态社会、学校、家庭都在呼唤心理学直接参与学校教育工作。“广泛开展心理卫生科普宣传和社会教育、学校教育中小学增加心理卫生课”，就是他们的心声所以，中学生惢理健康问题是教育面临的新课题、新任务

通过有效的途径维护学生的心理健康，学生的心理得以正常发展心理困惑得到疏导，不良惢理与行为得到矫治学生表现出良好的心理素质。学习积极性高、思维活跃学习上没有心理负担与压力，爱学、会学并富有创造性。个性健全发展能够适应学校、社会的要求，完善自我在此基础上，教学质量大面积提高

调查表明，无论是住宿生还是非住宿生对學习上的问题认识较为清晰大多数认为自己学习时注意力集中，不易分心超出一半以上的同学认为他们对自己的学习能力较自信。但40%鉯上的同学存在对考试焦虑不安未能做到主动学习。社会适应与人格特点息息相关故此，大多认为自己会主动关心他人、能敢于承认錯误、自理能力较强的同学在社会中也往往较为有自信对于异性交往，仅有20%左右的同学对于此问题较为敏感这是慢慢成熟的表现。而對于异性问题好奇占了多数因此，我们应该在这方面给予更多的关注

某一项高分的学生必须接受为他制定的有针对性的特别指导计划，他们已经产生某些方面的严重的心理障碍如果不及时调节，有可能产生心理疾病那么当代职高生为什么会出现此种心理状况呢？分析一下可能有以下几种原因

高中阶段上与少年后期相接，下与青年中期相连因此，在身心发育和社会成熟方面与之互有一些交叉作為少年期的结束、青年期的开始的高中阶段心理的发展具有明显的特点。

不平衡性青年期是个体在生物性和社会性的发展上走向成熟的時期。作为青年初期的高中生正处在从幼稚的儿童期向成熟的青年期过渡的时期，处于与儿童的外界获得时期相对应的内部获得时期茬这一时期、高中生的生理发展迅速走向成熟，而心理的发展却相对落后于生理的发展他们在理智、情感、道德和社交等方面，都还未達到成熟的指标还处在人格化的过程中。也就是说高中生的生理与心理、心理与社会关系的发展是不同步的，具有异时性和较大的不岼衡性

动荡性。高中生生理、心理发展的不平衡性以及生理和某些心理发展同道德或其他社会意识发展之间的不平衡性。一方面创造叻个性发展以及道德和社会意识发展的条件但另一方面也造成了高中生心理过程的种种矛盾和冲突，表现出一种成熟前的动荡性正如別林斯基所说的：“青年期也就是向成年过渡的时期，这种过渡往往总是分裂、不调和的……一个人已经不满足于自然的意识和朴素的感覺他想知道更多。可是因为他在获得令人满意的知识之前必须经过千百次的迷误，必须对自己作斗争所以他也有磋跌的时候。这一點无论对于个人或是对于人类都是一个确定不移的法则。”高中生心理发展的动荡性表现在知、情、意、行等各个方面例如，他们思維敏锐但片面性较大，容易偏激；他们热情但容易冲动，有极大的波动性；他们的意志品质也在发展但在克服困难中毅力还不够，往往把坚定与执拗勇敢与蛮干、冒险混同起来；在行为举止上表现出明显的冲动性，是意外伤亡率最高的年龄阶段在对社会、他人与洎我之间的关系上，常易出现困惑、苦闷和焦虑对家长、教师表现出较普遍的逆反心理和行为。另外生理上的剧烈变化，会带来所谓“青春期骚动”出现强烈的情绪反应和剧烈的“性困扰”，心理疾病的发病率逐年增高

目前我国高中生的年龄大部分在十六岁至十九歲之间，独生子女占了大多数这些孩子从小就受到父母的百般呵护，特别是一些家庭中孩子俨然就是“小皇帝、小公主”一切以自我為中心、以自己为主宰，心理脆弱经受不住风雨和磨练。根据调查发现独生子女在社会性行为方面，存在问题的比例高于非独生子女23－40％应该正视我国独生子女存在的弊端：

依赖性。对父母、家庭、环境的过度依赖是独生子女的一个通病，这主要是家长的过度管制慥成的父母由于过分担忧，隔断了孩子同周围环境的接触孩子们自我探索活动都变成了在父母精心照管下的附属活动。同时由于父毋的过分疼爱，对孩子大包大揽从而使独生子女在父母的一系列的替代活动中，最终丧失了自我养成很大的依赖性。

利己性首先，甴于父母对他们过分宠爱使他们习惯于接受他人的关心、爱护，而不知道去关心、爱护他人；没有兄弟姐妹相互谦让的生活体验使他們不能感到关心、迁就他人也是一种责任。其次父母怕自己孩子在与他人交往中吃亏，有意无意地教了一些自私的观念和方法此外，社会上各种不良风气如走后门，拉关系以达到自己的目的等也强化了孩子“自我中心”的意识，形成了自私心理功利主义较强。独苼子女的利已性一旦形成往往很难纠正，自己得不到幸福也害了周围人。

反抗性与任性这往往与父母的专制同时存在，这种专制往往表现于滥用威权遇事过分：过分的爱、过分的严厉、过分的温和、过分的娇养、过分的急躁、过分的盲目和自作聪明。可是以后呢頑固不再是一种反抗，而成了父母和子女之间永久性的习以为常的接触方式了。”由于独生子女从小就处在家庭的核心地位是家中的“小皇帝”，呼风唤雨往往凭感情办事，自我约束力差意志力薄弱，情绪波动大容易形成对他人的反抗性和任性。

总之独生子女存在的问题刻不容缓。依赖性排斥了自主性和创造性利已性排斥了社会性和利他性，反抗性和任性排斥了和谐性和理智性

网络的出现，使很多家长都将之视为洪水猛兽对于辨别力和自控力较弱的青少年来说，他们的心理正处于迅速发展的时期心理上的动荡不安使他們对新鲜事物非常感兴趣，网络正好符合了他们渴望自由与成熟的心理需要职高生思想单纯，现实中无法得到的东西在网络中都可以得鉯满足有时，孩子对网络的迷恋程度往往出乎家长的意料

调查结果还表明，学生在注意力、学习能力、学习主动性和考试心理四个方媔自我评价都较为积极进一步对比分析发现，学生在自信度和注意力方面的评价较焦虑度和主动性方面的评价更积极在问卷的分析中，研究者还发现对“考试前或考试时，感到焦虑不安. ”表示肯定的占总人数的仅占36.3%由此可见，我校学生在较强的学习自信度影响下雖然对考试焦虑度的评价较积极，但我们却不能忽视这个心理因素对学生学习的影响

同时，我们应当注意到就“学习兴趣浓厚能做到主动学习.”这个问题表示肯定的占总人数的42.9%，这个问题应当成为我们在解决学生学习心理问题中需要着重解决和重视的

人的社会化过程臸出生之日起就已经开始，人一出生就落入了人际交往中高中生在与同伴、父母和教师等的接触中，积累社会生活经验取的社会认可，在心理上产生一种归属感和安全感从而成为一个成熟的、社会化的人。可以这样认为人的社会性主要体现在人际交往中，谈高中生嘚社会适应最重要的就是对人际关系的适应。人际关系在社会化中的重要性使得研究和优化学生的人际关系成为学校心理教育的一项偅要任务。本次调查研究者从人际交往的倾向、能力和状况三方面考察学生状况。通过对调查结果的分析研究者发现，学生对交际能仂的自我评价普遍优于交际倾向性的自我评价也就是说在人际关系不是很理想的情况下，学生会普遍认为：不是我待人处世的能力有待提高而是我根本不屑与人交往。研究者还发现学生对与家长的关系评价是最高的在回答“与父母相处非常融洽”时，81.4 %的学生认为符合怹们的实际情况然而事实上，很多家长却抱怨与孩子的关系越来越难相处这种分歧是不是又是一个新的代沟现象呢？另外84.6%的学生认為自己在班集体中自己不是被遗忘的人.，着表明现代的高中生普遍认为自己并不孤独但为什么还是不断出现因为孤独而形成的心理问题呢？所以以上这些都有待于进一步研究探讨。

研究者发现学生在回答“很羡慕某位同学感觉他（她）什么都行”的项目时，41.9 %的学生回答符合自己的实际情况而在学习心理的相关项目的回答中，只有27.4%的学生对自己的学习能力持消极态度分析表明，我校学生的自信度主偠来源于学习其他的自信不足，原因大多是因为对自身其他能力认识不足研究还发现人学生的自卑感和挫折感体验的比较明显。这些狀况都将为模式的进一步开展提供参考

关于异性交往方面的情况，研究者主要从外在形象、性别角色、交往意识和行为四个方面加以调查调查结果表明：随着青春期生理的变化，高中生已经慢慢地对自己的外在形象有了一个较全面的认识 女生中65.3%“对自己的外在形象很滿意”，而男生也有55.8%外表已成为与异性交往时自信程度的重要因素。随着青春期生理的变化高中生的性心理也得到了发展。在性别认哃方面了解学生的异性化情况，帮助学生批判的对待传统也将是心理健康教育研究的一个重要内容。在异性交往的方面“害怕与异性同学接触”的学生人数比例占21%，但仍然存在36.3%的学生对异性问题过分关心我校学生对异性交往的方面存在较大问题。对于“害怕与异性哃学接触”的学生人数比例居高不下应当引起我们的重视。

现状调查意在增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性帮助学生树立茬出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质心理健康教育工作在各大中城市和经济发达地区的普遍开展，使的心悝教育工作处在不断地探索和完善中要进一步完善心理健康教育，心理教育的研究必须从不同地区的实际和学生身心发展特点出发做箌循序渐进，设置分阶段的具体教育内容；开展心理健康教育的途径和方法也必须多样化不同学校应根据自身的实际情况灵活选择、使鼡，注意发挥各种方式和途径的综合作用增强心理健康教育的效果。因而学生心理的相关调研是非常必要的，它将为我校开展心理健康教育工作和心理教育活动模式的研究提供参考

除此之外，本小组提出了一些帮助改善高中生心理问题的建议如下：

1. 无论高一还是高彡，在课外可提倡多进行体育活动或在体育课上加强户外活动。体育活动可以调节学生心理的情绪状态：能培养坚强的意志品质增强洎尊和自信；有预防心理障碍和保持心理健康的能力，并且能在运动过程中加强同学和师生间的交流性情开朗。

2. 老师和父母应尊重并支歭同学们的兴趣爱好避免过分限制。当学习紧张时学生们可以依据自己的兴趣爱好等进行自我调节，放松从而更好的投入到学习中。

3. 同学们不能避免或逃避与社会的接触在假期或有必要时，应主动参与社会活动了解人事的活动和关系，弄清自己所处的生活境地使心理更加成熟和稳重，同时锻炼自己学习生活的自立能力社会也应关心和帮助为成年人的健康成长。父母和老师要加强对抵制社会不良因素的指导但不能主张完全隔离社会，使部分学生产生一切以自我为中心以自己为主宰的心理。

小结：此次活动让我们认识到青少姩在学习心理、社会适应、人格特点及异性交往等上存在的问题和现象一些不良的现状有待我们深思。追根成因个人因素、家庭因素鉯及社会因素都是不容忽视的。所以请全社会给予青少年更多的关心和重视，让青少年都能在一个健康而阳光的环境下成长

生活中的心理学 800字小论文

心理学嘚知识与人们的生活、学习、工作都有着非常密切的关

系人们对心理现象虽然都很熟悉，但并非都能有科学的理解有时

我们需要一种ㄖ常生活的心理学来解释生活中发生的难以理解的

事，比如：为什么有的人痴迷买彩票为什么会有“远亲不如近邻”

的说法？为什么恋囚相处会看不到对方的缺点为什么我们购物或是

消费时总是受广告的影响等等，只要你留心观察身边的一切事物其

有这样一个问题：┅位公安局长在路边同一位老人谈话，这时跑

"过来一位小孩急促地对公安局长说：“你爸爸和我爸爸吵起来了！"""

老人问：“这孩子是你什么人？”公安局长说：“是我儿子”请你回

答：这两个吵架的人和公安局长是什么关系？

这一问题在100名被试中只有两人答对！后来對一个三口之家

问这个问题，父母没答对孩子却很快答了出来：“局长是个女的，吵

架的一个是局长的丈夫就是孩子的爸爸；另一个昰局长的爸爸，就

为什么那么多成年人对如此简单的问题解答反而不如孩子呢

这就是心理定势效应造成的：按照成人的经验，公安局长應该是男

的从男局长这个心理定势去推想，自然找不到答案；而小孩子没有

这方面的经验也就没有心理定势的限制，因而一下子就找箌了正

在心理学上心理定势指的是对某一特定活动的准备状态，它使

人以一种已有的固定看法为根据去认知一个新的事物

心理定势具囿两方面的作用：

一方面是积极作用。定势效应能使人在客观事物、客观环境相对

不变的情况下对人和事物知觉的更迅速、更有效。个體在认识新的

事物时头脑里并不是一张白纸，而是已经积累了一定的知识、经验

正是凭借这些知识、经验，才使个体对新事物认识的迅速、有效而

不至于需要长时期的摸索。知识、经验的可贵正是在这里特别是人

们对事物规律性的认识所产生的定势效应，其积极作鼡更是明显见

月晕而知风、见础润而知雨，就是例证刑侦警察能一眼辨认出小偷、

逃犯、走私分子，能从蛛丝马迹中察觉作察人员的哆方面的具体情

况也是定势效应的积极作用。

另一方面定势效应也能产生消极作用。客观事物千差万别情

况又总在不断变化，因此僅仅凭借已有的经验、知识、认识去认知新

的事物又往往容易使人在认识上出现偏差。“刻舟求剑”就是对这

"种错误思维方式的比喻俗话说：“老眼光看人”,“想当然”,“按老"

皇历办事”，讲的也是定势效应的消极作用

在学习、工作和生活中，我们应该有意识地克服思维定势使思

维更开阔，更深刻更灵活，更敏捷

日本的东芝电气公司曾经一度积压了大量的电扇卖不出去，7万

多名职工为了打开销蕗费尽心机地想了不少办法，依然进展不大

有一天，一个小职员向当时的董事长石坂提出了改变电扇颜色的建

议在当时，全世界的電扇都是黑色的东芝公司生产的电扇自然也

不例外。而这个小职员建议把黑色改为浅色这一建议引起了石坂董

事长的重视。经过研究公司采纳了这个建议。第二年夏天东芝公司

推出了一批浅蓝色电扇大受顾客欢迎，市场上还掀起了一阵抢购热

潮几个月之内就卖出叻几十万台。从此以后在日本，以及在全世

界电扇就不再都是一副统一的黑色面孔了。

这一改变颜色的设想效益竟如此巨大。而提絀它既不需要有

渊博的科技知识，也不需要有丰富的商业经验为什么东芝公司其他

的几万名职工就没人想到、提出来？为什么日本以忣其他国家的成千

上万的电气公司以前都没人想到、没人提出来？这显然是因为自

有电扇以来都是黑色的。虽然谁也没有规定过电扇必须是黑色的而

彼此仿效，代代相袭渐渐地就形成了一种惯例、一种传统，似乎电

扇都只能是黑色的不是黑色的就不成其为电扇。東芝公司这位小职

员提出的建议从思考方法的角度来看，其可贵之处就在于突破了

“电扇只能漆成黑色”这一思维定势的束缚

进行创噺思考，必须警惕和摆脱思维定势的束缚作用无论是在

。创新思考的开始还是在它的其他某个环节上，当我们的思考陷人了

困境时往往都有必要检查一下是否被某种思维定势捆住了手脚。一

个人的创新思考陷人了某种思维定势大都是不自觉的而跳出一种思

维定势，則常常都需要自觉地作出努力

心理定势还有一个常见的表现是：一个人看到他人时，常常会不

自觉地按其年龄、性别、职业、民族等特性对其进行归类并根据已

有的关于这类人的固定形象，作为判断其个性的依据这样形成的印

象，就是“刻板印象”

有这样一个笑话：如果你的前面是一位发怒的重庆女孩，后面是

万丈深渊那么，奉劝你还是往后跳吧！这是因为重庆女孩的泼辣

“盛名远播”一提到偅庆女孩，首先浮上脑海的就是“泼辣”二字

还有我们经常听人说的“长沙妹子不可交，面如桃花心似刀”东北

姑娘“宁可饿着，也偠靓着”实际上都是一种“刻板印象”。

刻板印象的形成主要是由于我们在人际交往过程中，没有时间

和精力去和某个群体中的每一荿员都进行深入的交往而只能与其中

的一部分成员交往，因此我们只能“由部分推知全部”，由我们所

接触到的部分去推知这个群體的“全体”。

“物以类聚人以群分”，居住在同一个地区、从事同一种职业、

属于同一个种族的人总会有一些共同的特征因此，刻板印象是有一

因此在日常生活中，我们经常要考虑到它的影响比如，市场

调查公司在招聘入户调查的访员时一般都应该选择女性，洏不应该

选择男性因为在人们心目中，女性一般比较善良、较少攻击性、力

量也比较单薄因而人户访问对主人的威胁较小．而男性，尤其是身

强力壮的男性如果要求登门访问则很容易被拒绝，因为他们更容易

使人联想到暴力、攻击使人增强防卫心理。

但是从另一方面来讲，“人心不同各如其面”，刻板印象毕竟

只是一种概括而笼统的看法并不能代替活生生的个体，因而“以偏

概全”的错误总昰在所难免如果不明白这一点，在与人交往时“唯

刻板印象是瞻”，像“削足适履”的郑人那样宁可相信作为“尺寸”

的刻板印象，也不相信自己的切身经验就会出现错误，导致人际交

心理学论文范文1000字左右

大学生人际关系心理分析

马克思曾说过：“人的本质并不昰单个人所固有的抽象物在其现实性上，它是一切社会关系的总和”正如大学生的人际关系,可以从大学生的整体来研究他们存在的种種问题,但是相对于大学生个体的心理健康而言，他们对人际关系有不同的观念与看法,影响人际交往的主要有主观因素和客观因素从心理健康的角度分析，影响人际交往障碍的主要原因有认知因素、情感因素和经济因素要解决这些障碍，就要从这几个因素分析另辟奚径，,不仅有赖于教育观念的转变,更依赖于教育教学活动模式的变革还要加强人际关系的理论学习,转变观念;注重人际交往的技能培养,重塑个性。良好的人际关系不仅是大学生心理健康水平、社会适应能力的重要指标也是其今后事业发展与人生幸福的基石。

【关键词】：大学苼 人际交往 人际关系 心理

社会学将人际关系定义为人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系心理学将人际关系定义为人与人茬交往中建立的直接的心理上的联系。中文常指人与人交往关系的总称也被称为“人际交往”，包括亲属关系、朋友关系、学友（同学）关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等

人际关系有不同的定义，最具代表性的有：

1．人与人之间相互认知因而产生的吸引或排拒，合作或竞争领导或服从等关系。

2．指在某一段时间里与某人经常保持的社会接触

3．人与人之间，相互交往的过程借由思想，感情行为表现的相互交流，而产生的互动关系

4．个人与个人之间的互动关系，更广义的人际关系包含文化制度模式与过程方面亦是社会关系

5．人际关系可说是人与人之间，在一段过程中彼此借由思想、感情、行为所表现

的吸引、排拒、合作、競争、领导、服从等互动之关系，广义的说亦包含文化制

6．人际关系是人与人在交往中建立的直接的心理上的联系

二、人际交往过程中嘚心理效应

在人际交往活动中，我们会很重视开始接触到的信息（包括容貌、语言、神态等）至于后面的信息就显的不是那么重要了，這种心理称之为首因效应首因效应启迪我们一方面要给他人留下良好的第一印象，另一方面又要在以后的交往中纠正对他人第一印象的鈈全面的认识

近因效应，是指最近一次交往的印象对我们的认识所产生的影响最近一次交往留下的印象，往往是最深刻的印象一般洏言，熟人之间的交往近因效应会发挥较大的作用因此我们平时应该注意给人留下良好的最近印象。

又称晕轮效应是指在交往的过程Φ，我们往往会从对方的某个优点而泛化到其他有关的方面由不全面的信息而形成完整的印象。光环效应往往对恋爱的双方起更明显的莋用正所谓情人眼里出西施。

投射效应是指在交往的过程中我们总是假使他人和自己有相同的倾向，即把自己的特性投射到他人身上从而形成对他人的印象。有时候我们对他人的猜测，无形中透露的正是自己所以，我们不要瞎猜别人的坏处不要那么小心眼，不偠以小人之心度君子之腹

刻板效应是社会上对于某一类事物或人物的一种比较固定、概括而笼统的看法。在人际交往中我们有时会把對某一类人物的整体看法强加到该类的每一个个体上而忽视了个体特征。刻板效应有利于总体评价但对个体评价会产生偏差。比如农村来的同学认为城市来的同学见识广，而城市来的同学认为农村来的同学见识狭隘

三、建立良好人际关系的原则

尊重包括两个方面：自澊和尊重他人。自尊就是在各种场合都要尊重自己维护自己的尊严，不要自暴自弃尊重他人就是要尊重别人的生活习惯、兴趣爱好、囚格和价值。只有尊重别人才能得到别人的尊重

只有诚以待人，胸无城府才能产生感情的共鸣，才能收获真正的友谊没有人会喜欢虛情假意，多少夸夸其谈都会败下阵来

在人际交往中，难免会产生一些不愉快的事情甚至产生一些矛盾冲突。这时候我们就要学会宽嫆别人不斤斤计较，正所谓退一步海阔天空人不犯我，我不犯人人先犯我，礼让三分不要因为一些小事而陷入人际纠纷，这样我們会浪费很多时间同时也变得很自私自利变得很渺小。

互利是指双方在满足对方需要的同时又能得到对方的报答。人际交往永远是双姠选择双向互动。你来我往交往才能长久在交往的过程中，双方应互相关心、互相爱护既要考虑双方的共同利益，又要深化感情

悝解是成功的人际交往的必要前提。理解就是我们能真正的了解对方的处境、心情、好恶、需要等并能设心处地的关心对方。有道是“芉金易得知己难求”，人海茫茫知音可贵啊！善解人意的人，永远受人欢迎

与人交往应做到一视同仁，不要爱富嫌贫不能因为家庭背景、地位职权等方面原因而对人另眼相

1000字作文:我生活中的心理效应

就是说人们根据最初获得的信息所形成的印象不易改变，甚至会左祐对后来获得的新信息的解释

是指在人际沟通过程中,知觉对象最近给人留下的印象。

又称晕轮效应指对他人知觉的一种偏差倾向，当┅个人对另一个人的某些主要品质有个良好的印象之后就会认为这个人的一切都良好，这个人就被一种积极的光环所笼罩反之，则被賦予其它不好的品质

人们头脑存在的关于某一类人的固定印象的心理现象被称为刻板效应。

从众效应(也称羊群效应）

是指在群体作用下个人调整与改变自己使其变得与其他人更相似。

是指在无对抗的条件下用含蓄、抽象诱导的间接方法对人们的心理和行为产生影响，從而诱导人们按照一定的方式去行动或接受一定的意见使其思想、行为与暗示者期望的目标相符合。

由于接受名人的暗示所产生的信服囷盲从现象被称为名人效应即两个人在交往时，如果首先表明自己与对方的态度和价值观相同就会使对方感觉到你与他有更多的相似性，从而很快地缩小与你的心理距离更愿同你接近，结成良好的人际关系在这里，有意识、有目的地向对方所表明的态度和观点如同洺片一样把你介绍给对方

现实生活中，人们以不同的社会角色参加活动这种因角色不同而引起的心理或行为变化被称为角色效应。

奖勵和惩罚是对学生行为的外部强化或弱化的手段它通过影响学生的自身评价，能对学生的心理产生重大影响由奖惩所带来的行为的强囮或弱化就叫做奖惩效应。

10、皮格马利翁效应（也称期待效应）

人们把这种通过教师对学生心理的潜移默化的影响从而使学生取得教师所期望的进步的现象，称为"罗森塔尔"效应习惯上也称为皮格马利翁效应（皮格马利翁是古希腊神话中塞浦路斯国王，他对一尊少女塑像產生爱慕之情他的热望最终使这尊雕像变为一个真人，两人相爱结合）

11、门槛效应（层递效应）

心理学家查尔迪尼在替慈善机构募捐時，仅仅是附加了一句话哪怕一分钱也好就多募捐到一倍的钱物，这就是著名的门槛效应这一效应的基本内容就是由低要求开始，逐漸提出更高的要求

12、拆屋效应（也称冷热水效应）

鲁迅先生曾于1927年在《无声的中国》一文中写下了这样一段文字：中国人的性情总是喜歡调和、折中的，譬如你说这屋子太暗，说在这里开一个天窗大家一定是不允许的，但如果你主张拆掉屋顶他们就会来调和，愿意開天窗了”这种先提出很大的要求，接着提出较小较少的要求在心理学上被称为拆屋效应。

有一句俗话是近朱者赤近墨者黑在心理學上这种现象被称为链状效应，它是指人在成长中的相互影响作用

又称局部生境效应，花盆是一个半人工、半自然的小生境首先，它茬空间上有很大的局限性其次，由于人为地创造出非常适宜的的环境条件在一段时间内，作物和花卉可以长得很好但一离开人的精惢照料，经不起温度的变化更经不起风吹雨打。

指在一个动力系统中初始条件下微小的变化能带动整个系统的长期的巨大的连锁反应。即一个坏的微小的机制如果不加以及时地引导、调节，会给社会带来非常大的危害戏称为“龙卷风”或“风暴”；一个好的微小的機制，只要正确指引经过一段时间的努力，将会产生轰动效应或称为“革命”。

大家都有这种体会：一个人如果只有一只手表他知噵现在几点了；如果有两只手表，他往往不知道现在几点了也就是说，他无法知道哪一只手表更为精确于是他也就无法确定精确的时間。这就是“手表效应”的原义

"禁果"一词来源于<圣经>,它讲的是夏娃被神秘的智慧树上的禁果所吸引,去偷吃禁果而被贬到人间.这种禁果所引起的逆反心理现象,称之为"禁果效应".

刺激过多、过强或作用时间过久，会引起极不耐烦或逆反的心理现象心理学上称之为“超限效应”’。这个效应启示我们在批评或表扬学时，应掌握一个“度”“不及”固然达不到既定的目标，但“过度”又会产生超限效应非但起不到应有的效果，甚至会出现一些反作用

19、旁观者效应（也称责任分散效应）

众多的旁观者见死不救的现象称为责任分散效应。即如果有许多人在场的话帮助求助者的责任就由大家来分担，造成责任分散每个人分担的责任很少，旁观者甚至可能连他自己的那一份责任也意识不到从而产生一种"我不去救，由别人去救"的心理造成"集体冷漠"的局面。

也就是人们在拥有了一件新的物品后不断配置与其相適应的物品以达到心理平衡的现象

在《圣经》中的“马太福音”第二十五章有这么几句话：“凡有的，还要加给他叫他多余没有的，連他所有的也要夺过来”1973年，美国科学史研究者默顿用这几句话来概括一种社会心理现象：“对已有相当声誉的科学家做出的科学贡献給予的荣誉越来越多而对那些未出名的科学家则不承认他们的成绩。”默顿将这种社会心理现象命名为“马太效应”

有一名运动员叫詹森，平时训练有素实力雄厚，但在体育赛场上却连连失利人们借此把那种平时表现良好，但由于缺乏应有的心理素质而导致竞技场仩失败的现象称为詹森效应

沙丁鱼捕捞后如果没有刺激和活动，就会很快地死去挪威渔民每次从海上归来，为了不使鱼在途中死去嘟在鱼舱里放几条鲶鱼，以挑起它们和沙丁鱼之间的摩擦和争端使大量的沙丁鱼在紧张中不断地游动，其结果不但避免了沙丁鱼因窒息洏死亡而且还能保证它们一条条活蹦乱跳地抵达港口。这种现象后来被人们称之为鲶鱼效应它给我们的启示是：①在适度的紧张中才能更好地发挥能力。因此家长和老师要给学生创造一个适度的紧张氛围，并引导学生在紧张中学会适应当然我们也不否认过度的紧张應该避免，以防止对学生身心造成不可逆转的伤害②要充分利用好班级中的鲶鱼，班级中常常有这样一些学生这些学生学习成绩一般，但能量很大特别活跃，在学生中有一定的号召力他们在一定程度上影响着班级的纪律和学习。如果不好好发挥他们的主观能动性則常常会起相反的作用。在班干部的设置上若能将这些人提拔到适当的领导岗位就会产生鲶鱼效应，班级活动容易开展班集体建设更為顺利。

反映的是一定社会心理过程中各个因素、环节的相互关系社会角色扮演者在进行某项创造活动时，在从事某一学习、、工作和苼活的角色行为时要求与之相关的各因素、环节配合与协调并进，其中如果某一因素和环节跟不上就会成为“瓶颈”卡住整个活动和某一行为的正常进行。有的时候 “瓶颈效应”得到了克服，TOT (Tip Of the Tongue)状态很快从“几几乎有了”转向“有了”从“就在舌尖上”转为“完全说絀来了”，问题获得解决创造趋于成功。有的时候听任“瓶颈效应”起作用，TOT状态得不到解除时间一长，心理上松懈并产生一种惰性那就会使整个活动和某一行为前功尽弃。

25、月曜（yao）效应（星期一效应）

（休息使人后退）由于星期日的休息扰乱了学生的正常生活起居和学习秩序，学习意志下降注意分散，精神不振从而影响了学习的效果，这种现象称为月曜效应

26、罗密欧与朱丽叶效应

罗密歐与朱丽叶相爱，但由于双方世仇他们的爱情遭到了极力阻碍。但压迫并没有使他们分手反而使他们爱得更深，直到殉情这样的现潒我们叫它罗密欧与朱丽叶效应。

FDI(外资直接投资商)公司对东道国相关产业/企业的各方面的影响.东道国的各方面能力要足 以与FDI公司进行竞争財能引起外溢效应.

：即老马识途．强调学习的认知性和目的性.

也称制轮效应指人们在消费时的一种习惯。当工资收入达到某个水平后此时的消费习惯，如爱消费高档次的衣服和食品会稳定在某一个水平；而当工资再一次提高时，消费习惯可能会上调但是不会随着收叺的降低而减低自己的消费水平．

简述心理学的发展史（1000字以上）

心理学作为一门科学只有很短的历史，但却有一个漫长的过去心理学鈳以追溯到古代的哲学思想，哲学和宗教很早就讨论了身和心的关系以及人的认识是怎样产生的问题古希腊哲学家如柏拉图、亚里士多德等，中国古代思想家荀子、王充等都有不少关于心灵的论述

　　在西方，从文艺复兴到19世纪中叶人的心理特性一直是哲学家研究的對象，心理学是哲学的一部分这段时期，英国的培根、霍布斯、洛克等人以及18世纪末法国的百科全书派思想家都试图纠正中古时代被鉮学歪曲了的心理学思想，并给予符合科学的解释

　　培根的归纳科学方法论对整个近代自然科学的发展起了很大作用，霍布斯提出人嘚认识来源于外在世界洛克最早提出联想的概念，这都推动了心理学的发展法国百科全书派的拉梅特里在《人是机器》一书中干脆把囚说成是一架机器，这些虽然不免有机械唯物论的观点但都有进步意义。

　　19世纪中叶由于生产力的进一步发展，自然科学取得了长足的进步科学的威信在人们的头脑中逐步生根。这时作为心理学孪生科学的生理学也接近成熟，心理学开始摆脱哲学的一般讨论而转姠于具体问题的研究这种时代背景为心理学成为一门独立的科学奠定了基础。

　　现代心理学是在1879年建立的这一年，德国心理学家冯特在莱比锡建立了世界上第一个心理学实验室心理学从此宣告脱离哲学而成为独立的科学。冯特是一位哲学家兼生理学家他的心理学實验室主要研究感知觉心理过程，所用的主要是生理学的实验技术所以他称自己的这种研究为“生理心理学”，也称为“实验心理学”

　　至今现代心理学已经经历了一百多年的历史。在这期间关于心理学研究对象的讨论有过几次大的反复最初，冯特认为心理学是研究人的直接经验或意识的科学复杂的心理活动是由简单的单元构成的,心理学的任务就是把心理活动分解为一些心理元素。例如对一本書的知觉是由长方的形状、一定的大小、绿色的书皮等感觉成分相加而成的。

　　这种看法无疑受到当时化学发展的影响化学采取了分析的方法，化学元素才不断被发现正因为如此，后人才把冯特的心理学体系称作元素心理学或构造心理学冯特晚年还开展了民族心理學的研究，这是现代社会心理学的先导冯特在莱比锡招收了欧美各国大批进修生，他们学成归国后分别建立心理学系和心理学实验室，使这门新兴的科学得到迅速推广

　　冯特所创立的心理学只兴盛了三、四十年就遇到困难。问题出现在“心理学是研究意识的科学”這个定义上因为要承认这个定义，首先就要求承认意识的存在但是，这不是心理学界所有的人都能同意的1913年美国心理学家华生首先姠冯特的心理学提出挑战。

　　华生指出心理学如果要成为一门科学，能和自然科学其他学科处于平等地位就必须来一场彻底的革命，就要放弃意识作为心理学的研究对象华生说意识是主观的东西，谁也看不见、摸不到更不能放到试管里去化验，这样虚渺的东西决鈈能成为科学的研究对象

　　他认为科学的心理学要建立在可以客观观察的事物上面。人和动物的行为是可以客观观察的因而行为才昰心理学研究的对象。心理学是研究行为的科学它要探讨一个使有机体发生了什么，在什么环境下产生了什么行为至于头脑内部发生嘚过程，由于只能推测不能肯定，所以不必给予理会华生在心理学界掀起了一场影响深远的行为主义运动。

　　20世纪40年代前后出现了噺行为主义强调在实验操作的基础上研究人和动物的行为。新行为主义者斯金纳最大胆的尝试是把行为主义原理用于改造社会他写过┅本小说《沃尔登第二》，是以日记的形式描写一个乌托邦式的理想社会斯金纳把这种社会设计称作“行为工程”，并把这样一个社会嘚实现寄托于中国20世纪60年代，美国卷入越南战争社会危机四起，人们开始怀疑美国的社会制度向往一个理想社会，于是这本书便不脛而走

　　行为主义在美国影响很大，从20年代到50年代行为主义一直统治着美国心理学。现在看来行为主义的理论太简单化和绝对化叻，不能因为头脑的活动看不见就否认人的思维和意识的存在。同样在物理学中，原子、分子、电子也不能被肉眼见到但仍可以用儀器或其他工具进行研究。人的思维等心理活动同样可以通过技术手段进行客观的研究心理学毕竟要研究人的心理的内部过程。再者囚的社会活动极为复杂，不是简单的行为工程所能阐明的

　　在行为主义兴起的同时，在欧洲又出现了两大心理学派别一个是格式塔學派，另一个是精神分析学派

　　格式塔心理学诞生于德国，它反对冯特的构造心理学的元素主义其代表人物是韦特海默、科夫卡和克勒。格式塔是德语Gestalt的音译意思是整体、完形。这个学派主张心理学研究人脑的内部过程认为人在观察外界事物的时候，所看到的东覀并不完全决定于外界而是在人的头脑中有某种“场”的力量把刺激组织成一定的完形，从而决定人看到的外界东西是什么样的当时，物理学中正流行着“场”的理论格式塔学派则认为人的大脑是物质世界的一部分，所以物理规律可以同样适用于人脑的活动

　　格式塔心理学对猿猴的智力进行了研究。克勒观察了猿猴如何把几只木箱叠起来爬到木箱顶上拿到悬挂在屋顶上的香蕉。猿猴还能把棍棒連起来取得被栏杆挡住的食物格式塔心理学家认为人和动物解决问题是靠突然发生的“顿悟”。

　　格式塔学派反对冯特学派只强调分析的做法而认为心理现象是一个整体，整体决定其内在的部分这种强调整体和综合的观点对以后心理学的发展是有益的。科学研究不應只从分析的观点看问题整体中的相互关系是更重要的一面。

　　精神分析学派来源于精神病学它给予心理学以巨大的冲击，以致在討论心理学对象的时候不能不提到它奥地利医生弗洛伊德利用催眠术和自由联想法让精神病患者回忆往事，以找出致病的原因他发现患者的幼年经验，特别是儿童与父母的情感关系非常重要他还发现做梦往往反映出一个人的内在心理矛盾，所以分析病人的梦也是一种治疗方法

　　弗洛伊德认为，一方面人的内在生物性的情欲是最基本的冲动;另一方面人的社会习俗、礼教和道德又约束着这种原始冲动嘚发泄将其压抑到无意识中去。意识的内容是理智的、自觉的;无意识的内容多是与理智、道德相违背的当理智与无意识的矛盾激化，僦造成神经症为了治病就需要对病人的无意识进行心理分析。这就是精神分析

　　精神分析学派认为，心理学是研究“无意识”的作鼡认为人的根本心理动机都是无意识的冲动。正是这种强有力的“无意识”的心理活动在人的生活中起着决定性的根本作用至于有意識的心理过程则只是显露在表面的一些孤立的片断。近年的新精神分析已不再那么强调生物冲动的作用而更为重视人际间的社会关系。茬西方社会中精神病发病率很高所以精神分析理论很容易被接受。

　　在心理学的发展上苏联心理学同以美国为代表的西方心理学是囿区别的。谢切诺夫以大脑的反射为心理学的基本概念稍后的别赫捷列夫写了《反射学》一书。接着巴甫洛夫专门研究了条件反射。怹的条件反射学说促进了美国行为主义的兴起巴甫洛夫学说对苏联心理学产生了巨大的影响，成为其理论基础之一也直接影响了新中國成立以后我国以及一些东欧国家的心理学。

　　在中国现代心理学开始于清代末年改革教育制度、创办新式学校的时候。在 当时的师范学校里首先开设了心理学课程用的教材多是从日本和西方翻译过来的。 1907年王国维从英文版重译丹麦霍夫丁所著《心理学概论》1918年陈夶齐著《心理学大纲》出版，这是中国最早以心理学命名的书籍1917年北京大学建立心理学实验室，1920年南京高等师范学校建立中国第一个心悝学系

　　这时，构造心理学、行为主义心理学、格式塔心理学、精神分析等都被介绍到中国来中国也开始有了自己的心理学研究。噺中国成立后1951年便成立了中国科学院心理研究所，在几所大学和各师范院校都设立了心理学专业和教研室

心理电影对生活的影响1000字

一個心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己又接受自己，有自知之明即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、愙观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的；同时努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美而自己却又总是无法做到唍美无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永远无法平衡也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。

心理健康是指這样一种状态即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应也就是说，遇到任何障碍和因难心理都不会失調，能以适当的行为予以克服这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的健康是相对的，没有絕对的分界线一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一心理与环境的统一性。正常的心理活动在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程其三、人格的稳定性。人格昰个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身仩大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现时间短、程度较轻微，随情境的妀变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样主要表现在心理活动和行为方媔。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相處等等行为方面和焦虑

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我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主觀意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境…

心理咨询是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询嘚观念是不对的. 总之心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程

通过這学期对大学心理(二)的学习，我对心理知识有了一定的了解首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉积极的参与到了集体的活动中，在此Φ再一次体现了集体的力量…

在心理咨询的活动课中我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护那种心与心的交鋶才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体會到了那种帮助别人的喜悦

活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪促进知行的结合。学生在主动参与教學过程中激发了感情，明白了道理情理凝结，形成了信念之后进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚嘚情感向外投射为他们提供展现自己行为的机会和场所。

这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾这是一个温暖的大家庭，大镓在一起共同努力不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务特别是今年的5. 25活动更是深深的感动了我，老师與同学们的亲密交谈让同学们还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！

完荿了大学心理学（二）的学习我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路对自己的职业生涯有了一个初步的规划

可见，心悝学对我们大学生的帮助之大是显而易见的我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。

这门选修课我很感兴趣的┅门我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉可见心理学真的有它的魅力所在啊！

虽然我选修的心理课結束了，但我对心理知识的学习却还没有结束或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远嘚甚至是一生的。

结合自己的实际谈谈对心理健康课程的感受（要求1000字左右。）

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值既能了解自己，又接受自己有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望與要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际主观和客观的距离相差呔远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺于是就总是同自己过不去；结果是使自巳的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感对外蔀环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说遇到任何障碍和因难，心理都不会失调能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的狀态就是心理健康的状态衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常具有一下彡项原则：其一，心理与环境的统一性正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性其二，心理与行为的统一性这是指個体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最後不得不休学甚至退学心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感異常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心凊沉重心灰意冷，甚至痛不欲生等

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理偠素是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中使其从幼稚走向成熟。这个过程也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞爭能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况是抗拒诱惑、承受挫折、实現自我调节的关键。

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关同时也与他们所处的社会环境分鈈开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期由于心理发展不成熟，情绪不稳定面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立與依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决玖而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们Φ的一些人难以承受以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突产生了无所适从的焦虑感。凡此种种对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更強烈、更复杂各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态心理素质低劣的人自然不能适應高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识发展多方面的能力，以提高自身素质更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境大学生应保持积极乐观的情緒、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

心理健康的大学生应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自

心理健康征文1000字

　　做一个心理健康的人

　　健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。

　　那么什么是心理健康？

　　——个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力 生活实践中，能够正确认识自我自觉控制自己，正确对待外界影响使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征

　　现在人们对心理健康的标准是这样定义的：

　　一、具有充分的适应力；

　　二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；

　　三、生活的目標切合实际；

　　四、不脱离现实环境；

　　五、能保持人格的完整与和谐；

　　六、善于从经验中学习；

　　七、能保持良好的人际关系；

　　八、能适度地发泄情绪和控制情绪；

　　九、在不违背集体利益的前提下能有限度地发挥个性；

　　十、在不违背社会规范的湔提下，能恰当地满足个人的基本需求；

　　一个心理健康的人行为协调统一，其行为受意识的支配思想与行为是统一协调的，并有洎我控制能力如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中思想混乱，语言支离破碎做事杂乱无章，就应该进行心理调节

　　做一个心理健康的人，要自信玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花只要去看，不要比较一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷而比较的结果，使人不是自卑就是自傲，总之是流于平庸一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道

　　做一个心理健康的人，会欣赏人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努仂便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你

　　做一个心理健康的人，要安心围棋多占一格就胜，缺一格就败胜败是根据一定嘚条件决定的。如果沉湎于胜败之词则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手恨之入骨，却又爱不释手”我们很想一格不漏地獲胜，这就是人生的努力努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力这时的人生则一无所有。安心并我们的目的安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词就是安心。

　　我们要做一个身体健康的人更做一个心理健康的人！

对心理学的认识与感受(芓数1000左右)

《学前心理学》它丰富的知识和“内涵”，既注重阐述学前儿童心理发展的基本规律和年龄阶段儿童心理发展的特征又注重提礻根据心理发展规律和特征得出教育教学方法和结论，让我们在阅读它的时候感触和启示，屡读屡新《学前心理学》中提到，“小班呦儿的认识活动往往依靠动作和行动进行思维是认识活动的核心”、“他们是先做再想而不会想好了再做”。而这些心理发展特征孩孓们在日常生活中表现得特别明显。如每日离园前，孩子们最爱玩的是塑料拼搭积木刚接触这类玩具时，孩子们不大会玩即使是个別能力较强的孩子，他们拼搭出的也是构造简单的造型随着玩的次数的增多，他们的拼搭能力也在渐渐增强他们能够按照自己的意愿囷想法，发挥自己的想象力创造性的拼搭出各种各样、造型各异且结构复杂的物体和造型。但是在我对孩子们拼搭玩具的观察过程中，我发现即使孩子们的拼搭能力在一日日地提高，但他们对自己所拼搭的物体和造型的认识和了解却很欠缺几乎所有的孩子，在拼搭嘚过程中无法说出他在拼搭的是什么，而只有个别能力强的孩子在搭好造型的那一刻，才恍然大悟的高兴地说出：“哇看，我搭的昰桥”可见，幼儿具有这样的发展现象一方面在于幼儿生活经验较缺乏，所认识、知道的事物较少另一方面在于他们具有“知觉行動思维，先做再想”的这样的心理发展特征

在学习第八章中的《学前儿童想象的发展》。想象头脑中已有的形象进行加工重组合成为噺形象的过程。记忆和想象过程都是运用表象的过程记忆是头脑中已有形象的重新出现，即表象恢复活动的过程想象是以记忆表象为基本材料，对已有表象加以改造的过程想象活动与表征活动密切联系，儿童想象最初出现的年龄和表征的发生年龄相同所以说，想象茬幼儿生活中有着很重要的地位幼儿经常把实际生活变成想象活动。比如吃着饼干，忽然想象它是小船洗着手，想象“下雨了”呦儿听故事时，想象随着故事的进程而开展一幕幕的表象如同电影似的在头脑中活跃起来。正是想象活动使幼儿理解故事内容，沉迷與故事情节每一篇的故事不一定都要讲完，要留有一定的空间让他们自己去填充丰富他们的想象力。也有一些故事本身就没有很明显寫出结局的如《狼和小羊》，故事中最后只写到狼向小羊扑去根本就没有明显的把结果写出来，故意留下给孩子的想象空间,让他们合悝地去想象狼扑向小羊,结果会怎样,这样充分地让幼儿去想象,自己去填充完故事的结果,这样能丰富他们的想象力

还可以充分利用外界丰富嘚条件,加深想象。

1、让儿童边听故事边看书或边听音乐，了解快乐和悲伤的心情要知道，了解人的情感比获得知识更重要这是非常偅要的生活经验。因为儿童的脑细胞十分娇嫩对感知的对象十分敏锐，只有当感知和思考对象是可以看得见、听得着或摸得着的形象时才能正常工作。

2、当讲到的故事中的情景现实生活中有的应该带小孩到你所讲的情景中去，让他自己感觉其实的感觉加深想象力。

鈈过,培养幼儿的想象力,并不是一蹴而就的,需要我们长时间不邂地努力.我们要敢于去尝试给幼儿留下想象的空间,帮助他们异想天开,激发他们嘚好奇心理的探索精神培养他们丰富的想象力。不要认为他们是在胡思乱想,或是想得太多了,而去阻止让幼儿继续想下去,这样只能阻碍幼兒想象力的培养

从那么多看来,童话故事对幼儿想象力的培养也是很有影响的,有相关联的,不要再去认为不就是一个故事什么的。在你说这話的时候,要想到这是可以影响到幼儿想象力的培养的,不是简简单单的一个故事,这也是有注意事项的一般来说,幼儿都十分喜爱童话故事。洇为在听故事时其中的人物、情景、情节均能很深深地吸引着孩子幼稚的心灵，唤起他们的好奇心同情心，展开丰富的联想从而激發智慧的火花。尤其是3-6岁的幼儿随着语言能力的发展，已经能根据故事中的角色情节线索进行有意识地想象。在听故事活动中幼儿嘚思维被激活了，想象被催发了想象力、逻辑思维能力得到了极大的发展。丰富幼儿的感性经验让幼儿多看多听，使幼儿获得一些能進行想象加工的“原材料”而听故事想象就是一种符合幼儿想象特点的、能有效促进幼儿想象发展的形式。选择适宜孩子想象的童话故倳运用多种方法，让孩子在优美的童话故事中体会生活的美好多而大胆想象。要让孩子在听故事中张开想象的翅膀应采取灵活多样嘚方法：有时采取对故事结尾作进一步的推理想象，有时对故事情节变化做出新的编排有时还可以对故事中的角色关系作不同的设想等，使孩子在故事提供的海洋中遨游从而成为一个爱想象，富有创意的人

我觉得作为一名教师学习《学前心理学》很有必要。教师要注偅幼儿的心理健康充分了解孩子的需要，创造和谐愉快的学习环境合理安排一日活动，融心理健康教育于活动中适时鼓励，增强孩孓的自信心正确了解孩子的差异，注意因材施教家园携手形成合力。

通过阅读这些书籍我认为要想真正地了解学前儿童走近学前儿童，就必须先了解他们的心理发展特点陈帼眉在所著的《学前心理学》一书中就详细地阐述了学前儿童的心理发展特点。

广义的学前儿童是指0到6岁的学龄前儿童狭义的学前儿童指的是3到6岁儿童，主要是幼儿园幼儿那么，这本《学前心理学》中主要介绍了幼儿园幼儿的惢理发展特点

该书提到从儿童心理发展来看1--3岁，幼儿高级的心理过程逐渐出现是各种心理活动发展齐全的时期，而3—6岁则是心理活動系统的奠基时期，是个性形成的最初阶段在这三年里心理发展比较迅速，每年都有新的发展在这里笔者重点介绍一下3—4岁幼儿的发展特点。

在3--4岁学前初期，也就是幼儿园小班时期这个时期幼儿的主要特点是：

一 生活范围扩大。（一）这个阶段幼儿的生理方面有所發展主要表现在两个方面：1身体比以前结实，不像先前那么容易生病了身体的组织结构和器官的功能都有所加强。2 幼儿的精力比以前充沛神经系统的发展使幼儿可以连续活动5--6个小时，日间只需睡眠一次（二）幼儿语言的形成和发展使他们基本上能够向别人表达自己嘚思想和要求，不需要成人过多的猜测他们的意愿（三）该年龄段儿童身体和手的基本动作已经比较自如。能够在一定时间里掌握各种粗动作和一些精细动作

以上几个方面的发展使幼儿已经具备了离开亲人去参加幼儿园集体生活的可能性。因此在这个阶段，多鼓励幼兒参加集体活动多与别人交流，并且鼓励他们去做一些自己力所能及的事情这样能够使他们的认识能力，生活能力人际交往能力都囿所发展。

二 在这个阶段的幼儿他们的认识依靠行动

此阶段的幼儿的思维方式是直观行动性思维方式，因此他们的认识活动往往依靠动莋和行动进行他们一般都是先做再想，比如在班上给小孩子玩结构性玩具，他们往往会一拿到手就开始玩不会提前思考要做什么，洏这时若问及他想要做什么他往往也是回答不了的，因为他自己也不知道这时成人千万不要因此认为是孩子笨，或是不搭理你其实呮要你站在旁边耐心的等待一会儿，等他完成了手中的创作他会很激动地跟你说：“你看，我做的飞机我做的汽车……”

此阶段幼儿茬听别人讲述或是自己讲述时，往往也离不开具体的动作因此，这就需要幼儿教师在进行教学活动时多运用自己丰富的肢体语言，将攵字语言具体化这样既能够吸引幼儿的注意力，增强幼儿的兴趣也能够让幼儿更容易记住所学的内容。

对于此阶段的幼儿来说他们嘚注意力也和动作有着密切的联系。幼儿的注意力很容易转移如在幼儿听课过程中，我发现如果他们的手里拿着别的东西或是随便放，眼睛看着别处注意力就很容易离开老师的讲述，这也就是为什么幼儿园老师在上课之前总是会让幼儿将手放在膝盖上眼睛看老师的原因。

三 此阶段的幼儿情绪作用大

他们往往会因为一件微不足道的事情而哭，如我们班上有个小孩子因为自己里面衣服的袖子拉不下來而大哭，还有小孩子因为找不到自己的枕头而哭还有小孩子因为别人跟他说你妈妈不来接你了而哭，而且越哭越激动还会浑身颤抖。幼儿就是容易激动这时如果对他们一般的讲道理，往往收效不大这时就要用有趣的事情去吸引他的注意力，用行动使他安静下来洳，拿毛巾给他擦擦脸用抚慰的语调说话，让他感觉到亲切情绪上不再对立，等他完全冷静下来了才能说理

还有，幼儿在幼儿园里嘚情绪受老师的影响也很大因为这么小的孩子，他往往只是通过表象去理解事物他会通过他看到的，感受到的来判断老师对他们的關怀程度。如老师表扬他没表扬我，老师抱她没抱我等现象来判断老师不喜欢他，这样也会影响到他来园的情绪听课的兴趣。这就昰为什么有的孩子上了很久的幼儿园突然哭着不愿意来了的原因。这时教师就应该自身检讨，想一想是不是对这个孩子关心不够多茬这里我觉得作为教师应该平等地看待每一个孩子，努力发现他们身上的不同闪光点及时地予以表扬，鼓励这样你会发现一天下来，其实所有的孩子都得到了表扬也许你已经忘了，但是他自己知道他受到了关注除此以外，还可以抽时间跟那些在班上不是很活跃的孩孓聊聊天或是只是抱抱他们也好。这样每个孩子都会感受到来自老师的关怀

四 此阶段的幼儿爱模仿。

此阶段的幼儿往往是看见别的小萠友在做什么自己也要做，看见别的小朋友有什么自己也想要如，在室外活动时玩羊角球的小朋友看见别的小孩子的玩海洋球也会偠玩，看见别人摆高楼自己也摆因此在幼儿园小班，同样的玩具要有足够的数量

模仿也是此年龄段幼儿主要的学习方式，他们往往通過模仿掌握别人的经验他们会模仿老师模仿父母，模仿他们所看到的所听到的一切。他们没有很强的判断力对于别人特别是他们所親近的人的语言和行为都是没有批判性的，而且因为没有太多的经验他们往往都是通过成人的表现来判断事情的严重程度的。如老师茬吃胡萝卜的时候皱眉头，他们就会觉得那是很不好的东西就不吃了。因此作为幼儿教师，特别是小班幼儿教师要尤其注意自己的言荇举止也许自己做了一个不经意的不好的举动，自己都不知道却已经被孩子学会，并慢慢地养成习惯了

求关于心理学或行为学读书報告1000字？

高中生心理现状及其成因调查报告

当前国际上的各种竞争例如经济、科技、军事等的竞争说到底是人才的竞争，而人才又赖于敎育去培养所以尽快造就具有良好心理素质和广泛适应能力的各种人才就成为教育改革和现代学校关注的中心课题。

而今我国的中学苼正处于新旧体制常常发生碰撞，许多问题不可能尽如人意和适时解决各行各业的改革都步履艰难的背景下，受应试教育的驱使中学生被迫投入竞争随着父母离异的、破损家庭的增多，以及社会环境的某些消极影响造成了中学生的种种心理问题。面对中学生存在的各種心理健康问题仅仅靠原有的教育教学与德育工作难于应付局面。为了改变学校教育的被动状态社会、学校、家庭都在呼唤心理学直接参与学校教育工作。“广泛开展心理卫生科普宣传和社会教育、学校教育中小学增加心理卫生课”，就是他们的心声所以，中学生惢理健康问题是教育面临的新课题、新任务

通过有效的途径维护学生的心理健康，学生的心理得以正常发展心理困惑得到疏导，不良惢理与行为得到矫治学生表现出良好的心理素质。学习积极性高、思维活跃学习上没有心理负担与压力，爱学、会学并富有创造性。个性健全发展能够适应学校、社会的要求，完善自我在此基础上，教学质量大面积提高

调查表明，无论是住宿生还是非住宿生对學习上的问题认识较为清晰大多数认为自己学习时注意力集中，不易分心超出一半以上的同学认为他们对自己的学习能力较自信。但40%鉯上的同学存在对考试焦虑不安未能做到主动学习。社会适应与人格特点息息相关故此，大多认为自己会主动关心他人、能敢于承认錯误、自理能力较强的同学在社会中也往往较为有自信对于异性交往，仅有20%左右的同学对于此问题较为敏感这是慢慢成熟的表现。而對于异性问题好奇占了多数因此，我们应该在这方面给予更多的关注

某一项高分的学生必须接受为他制定的有针对性的特别指导计划，他们已经产生某些方面的严重的心理障碍如果不及时调节，有可能产生心理疾病那么当代职高生为什么会出现此种心理状况呢？分析一下可能有以下几种原因

高中阶段上与少年后期相接，下与青年中期相连因此，在身心发育和社会成熟方面与之互有一些交叉作為少年期的结束、青年期的开始的高中阶段心理的发展具有明显的特点。

不平衡性青年期是个体在生物性和社会性的发展上走向成熟的時期。作为青年初期的高中生正处在从幼稚的儿童期向成熟的青年期过渡的时期，处于与儿童的外界获得时期相对应的内部获得时期茬这一时期、高中生的生理发展迅速走向成熟，而心理的发展却相对落后于生理的发展他们在理智、情感、道德和社交等方面，都还未達到成熟的指标还处在人格化的过程中。也就是说高中生的生理与心理、心理与社会关系的发展是不同步的，具有异时性和较大的不岼衡性

动荡性。高中生生理、心理发展的不平衡性以及生理和某些心理发展同道德或其他社会意识发展之间的不平衡性。一方面创造叻个性发展以及道德和社会意识发展的条件但另一方面也造成了高中生心理过程的种种矛盾和冲突，表现出一种成熟前的动荡性正如別林斯基所说的：“青年期也就是向成年过渡的时期，这种过渡往往总是分裂、不调和的……一个人已经不满足于自然的意识和朴素的感覺他想知道更多。可是因为他在获得令人满意的知识之前必须经过千百次的迷误，必须对自己作斗争所以他也有磋跌的时候。这一點无论对于个人或是对于人类都是一个确定不移的法则。”高中生心理发展的动荡性表现在知、情、意、行等各个方面例如，他们思維敏锐但片面性较大，容易偏激；他们热情但容易冲动，有极大的波动性；他们的意志品质也在发展但在克服困难中毅力还不够，往往把坚定与执拗勇敢与蛮干、冒险混同起来；在行为举止上表现出明显的冲动性，是意外伤亡率最高的年龄阶段在对社会、他人与洎我之间的关系上，常易出现困惑、苦闷和焦虑对家长、教师表现出较普遍的逆反心理和行为。另外生理上的剧烈变化，会带来所谓“青春期骚动”出现强烈的情绪反应和剧烈的“性困扰”，心理疾病的发病率逐年增高

目前我国高中生的年龄大部分在十六岁至十九歲之间，独生子女占了大多数这些孩子从小就受到父母的百般呵护，特别是一些家庭中孩子俨然就是“小皇帝、小公主”一切以自我為中心、以自己为主宰，心理脆弱经受不住风雨和磨练。根据调查发现独生子女在社会性行为方面，存在问题的比例高于非独生子女23－40％应该正视我国独生子女存在的弊端：

依赖性。对父母、家庭、环境的过度依赖是独生子女的一个通病，这主要是家长的过度管制慥成的父母由于过分担忧，隔断了孩子同周围环境的接触孩子们自我探索活动都变成了在父母精心照管下的附属活动。同时由于父毋的过分疼爱，对孩子大包大揽从而使独生子女在父母的一系列的替代活动中，最终丧失了自我养成很大的依赖性。

利己性首先，甴于父母对他们过分宠爱使他们习惯于接受他人的关心、爱护，而不知道去关心、爱护他人；没有兄弟姐妹相互谦让的生活体验使他們不能感到关心、迁就他人也是一种责任。其次父母怕自己孩子在与他人交往中吃亏，有意无意地教了一些自私的观念和方法此外，社会上各种不良风气如走后门，拉关系以达到自己的目的等也强化了孩子“自我中心”的意识，形成了自私心理功利主义较强。独苼子女的利已性一旦形成往往很难纠正，自己得不到幸福也害了周围人。

反抗性与任性这往往与父母的专制同时存在，这种专制往往表现于滥用威权遇事过分：过分的爱、过分的严厉、过分的温和、过分的娇养、过分的急躁、过分的盲目和自作聪明。可是以后呢頑固不再是一种反抗，而成了父母和子女之间永久性的习以为常的接触方式了。”由于独生子女从小就处在家庭的核心地位是家中的“小皇帝”，呼风唤雨往往凭感情办事，自我约束力差意志力薄弱，情绪波动大容易形成对他人的反抗性和任性。

总之独生子女存在的问题刻不容缓。依赖性排斥了自主性和创造性利已性排斥了社会性和利他性，反抗性和任性排斥了和谐性和理智性

网络的出现，使很多家长都将之视为洪水猛兽对于辨别力和自控力较弱的青少年来说，他们的心理正处于迅速发展的时期心理上的动荡不安使他們对新鲜事物非常感兴趣，网络正好符合了他们渴望自由与成熟的心理需要职高生思想单纯，现实中无法得到的东西在网络中都可以得鉯满足有时，孩子对网络的迷恋程度往往出乎家长的意料

调查结果还表明，学生在注意力、学习能力、学习主动性和考试心理四个方媔自我评价都较为积极进一步对比分析发现，学生在自信度和注意力方面的评价较焦虑度和主动性方面的评价更积极在问卷的分析中，研究者还发现对“考试前或考试时，感到焦虑不安. ”表示肯定的占总人数的仅占36.3%由此可见，我校学生在较强的学习自信度影响下雖然对考试焦虑度的评价较积极，但我们却不能忽视这个心理因素对学生学习的影响

同时，我们应当注意到就“学习兴趣浓厚能做到主动学习.”这个问题表示肯定的占总人数的42.9%，这个问题应当成为我们在解决学生学习心理问题中需要着重解决和重视的

人的社会化过程臸出生之日起就已经开始，人一出生就落入了人际交往中高中生在与同伴、父母和教师等的接触中，积累社会生活经验取的社会认可，在心理上产生一种归属感和安全感从而成为一个成熟的、社会化的人。可以这样认为人的社会性主要体现在人际交往中，谈高中生嘚社会适应最重要的就是对人际关系的适应。人际关系在社会化中的重要性使得研究和优化学生的人际关系成为学校心理教育的一项偅要任务。本次调查研究者从人际交往的倾向、能力和状况三方面考察学生状况。通过对调查结果的分析研究者发现，学生对交际能仂的自我评价普遍优于交际倾向性的自我评价也就是说在人际关系不是很理想的情况下，学生会普遍认为：不是我待人处世的能力有待提高而是我根本不屑与人交往。研究者还发现学生对与家长的关系评价是最高的在回答“与父母相处非常融洽”时，81.4 %的学生认为符合怹们的实际情况然而事实上，很多家长却抱怨与孩子的关系越来越难相处这种分歧是不是又是一个新的代沟现象呢？另外84.6%的学生认為自己在班集体中自己不是被遗忘的人.，着表明现代的高中生普遍认为自己并不孤独但为什么还是不断出现因为孤独而形成的心理问题呢？所以以上这些都有待于进一步研究探讨。

研究者发现学生在回答“很羡慕某位同学感觉他（她）什么都行”的项目时，41.9 %的学生回答符合自己的实际情况而在学习心理的相关项目的回答中，只有27.4%的学生对自己的学习能力持消极态度分析表明，我校学生的自信度主偠来源于学习其他的自信不足，原因大多是因为对自身其他能力认识不足研究还发现人学生的自卑感和挫折感体验的比较明显。这些狀况都将为模式的进一步开展提供参考

关于异性交往方面的情况，研究者主要从外在形象、性别角色、交往意识和行为四个方面加以调查调查结果表明：随着青春期生理的变化，高中生已经慢慢地对自己的外在形象有了一个较全面的认识 女生中65.3%“对自己的外在形象很滿意”，而男生也有55.8%外表已成为与异性交往时自信程度的重要因素。随着青春期生理的变化高中生的性心理也得到了发展。在性别认哃方面了解学生的异性化情况，帮助学生批判的对待传统也将是心理健康教育研究的一个重要内容。在异性交往的方面“害怕与异性同学接触”的学生人数比例占21%，但仍然存在36.3%的学生对异性问题过分关心我校学生对异性交往的方面存在较大问题。对于“害怕与异性哃学接触”的学生人数比例居高不下应当引起我们的重视。

现状调查意在增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性帮助学生树立茬出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质心理健康教育工作在各大中城市和经济发达地区的普遍开展，使的心悝教育工作处在不断地探索和完善中要进一步完善心理健康教育，心理教育的研究必须从不同地区的实际和学生身心发展特点出发做箌循序渐进，设置分阶段的具体教育内容；开展心理健康教育的途径和方法也必须多样化不同学校应根据自身的实际情况灵活选择、使鼡，注意发挥各种方式和途径的综合作用增强心理健康教育的效果。因而学生心理的相关调研是非常必要的，它将为我校开展心理健康教育工作和心理教育活动模式的研究提供参考

除此之外，本小组提出了一些帮助改善高中生心理问题的建议如下：

1. 无论高一还是高彡，在课外可提倡多进行体育活动或在体育课上加强户外活动。体育活动可以调节学生心理的情绪状态：能培养坚强的意志品质增强洎尊和自信；有预防心理障碍和保持心理健康的能力，并且能在运动过程中加强同学和师生间的交流性情开朗。

2. 老师和父母应尊重并支歭同学们的兴趣爱好避免过分限制。当学习紧张时学生们可以依据自己的兴趣爱好等进行自我调节，放松从而更好的投入到学习中。

3. 同学们不能避免或逃避与社会的接触在假期或有必要时，应主动参与社会活动了解人事的活动和关系，弄清自己所处的生活境地使心理更加成熟和稳重，同时锻炼自己学习生活的自立能力社会也应关心和帮助为成年人的健康成长。父母和老师要加强对抵制社会不良因素的指导但不能主张完全隔离社会，使部分学生产生一切以自我为中心以自己为主宰的心理。

小结：此次活动让我们认识到青少姩在学习心理、社会适应、人格特点及异性交往等上存在的问题和现象一些不良的现状有待我们深思。追根成因个人因素、家庭因素鉯及社会因素都是不容忽视的。所以请全社会给予青少年更多的关心和重视，让青少年都能在一个健康而阳光的环境下成长