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道教修道过程的一种方法

重阳真人授丹阳二十四诀

打坐、服气、饮津、導引

道家功中最根本，最上乘的修炼方法就是什么是金丹大道道然而自古以来什么是金丹大道道一直密不外传，只在宗门师徒之间秘密傳授到了当代气功，则大多借用什么是金丹大道道的一些名词术语传授的却是道家中一些小法术，与真正的什么是金丹大道道相差甚遠这些小法都打着快速成就的旗号，什么二百天修成法身三百天出阴阳神等。以致于真正的“什么是金丹大道道”被人误解更不要說得到真正的口诀依法修正了。千古瑰宝如此蒙尘，实在令人痛心疾首丹道修习的真正次第，其法源自北宋华山（

祖师由于陈抟祖師与吕洞祖师是友好关系，这一心法可能与后世的道家北、南、东、西丹法流派都有渊源

道经《大洞经》曰：“洞源与洞明，万道由通生”又曰：“洞明喧扰光，帝心大神通”又曰：“┿通由斯生，妙行由此兴”又曰：“初曰通炁，次曰通神终曰通灵。万通成真道备登宸。”《

》曰：“夫线人内通而外于心知，鬼神未来舍而况人乎？”此神通之力由禅定而发。小乘诸仙但得五通，即神境通、天眼通、天耳通、他心通、宿命通是也

大乘诸仙，于此五通外兼得

》开始修真被划分为了十一个从低到高的境界，分别是：筑基、开光、融合、心动、灵寂、金丹、元婴、出窍、分神、合体、渡劫、大乘

此外，也有较为简单的划分标准在《

》中，就分为：后天境界、先天境界、金丹期、

许多修真网游中都有这一境界划分《

才能升级到金丹期，也就是经历一個特殊的渡劫副本完成即可步入金丹期，跟小说中极为相似金丹期又分为金丹初期、中期、后期。