人然禅偈一则: 回解梦人 梦中解梦亦是梦, 颠倒梦想欺识神, 回光返照一念空, 醒来

             元喑老人 著


  一、佛的契机契理之教
  二、诸法皆空不住相故,无所得故
  三、《心经》的五重玄义
二、诸法皆空,不住相故无所得故。
  1. 为什么佛说法四十九年未曾说过一字?
  2. 佛经是标月之指是学佛修道的方向和路径。
三、《心经》的五重玄义
  行深般若波罗蜜多
  色不异空,空不异色色即是空,空即是色
  受想行识,亦复如是
  舍利子!是诸法空相。不生不灭不垢
  是故空中无色,无受想行识
  无眼耳鼻舌身意。无色声香味触法
  无眼界,乃至无意识界
  无无明,亦无无明尽。乃至无老死
  依般若波罗蜜多故,
  无挂碍故无有恐怖。
  三世诸佛依般若波罗蜜多故,得阿耨
  故知般若波罗蜜多是大鉮咒是大明咒,
  是无上咒是无等等咒。能除一切苦
  故说般若波罗蜜多咒,即说咒曰:揭谛
  揭谛波罗揭谛,波罗僧揭諦菩提萨
           前  言
  实际理地,了无生佛之名;修持门中方有凡圣之差。心性本净因执取而烦惑丛生;妄相原空,由觉照而真常绝待随缘不变,十界之升沉迥异;不变随缘一心之体用无殊。虽此心此理含生共具然彻悟彻证非觉莫属。芸芸众生以执迷而未悟故长劫轮回于六道之中,苦不堪言
  中天调御释迦世尊,尘点劫前早成正觉泯三际而住寂光,常享四德;憐九界而示受生频垂八相。依九界百八种心性演三藏十二部妙法。大器则直示一真法界,使之无住生心以迄断惑证真;小根,则詳谈三世因果令其趋吉避凶,而为入道方便小乘圣者,旧业已消梵行已立,所作已办住涅槃城而不受后有;大乘菩萨,深信不疑切愿不退,力行不息涉生死海以广度众生。
  东土福因成就解脱缘熟,故感大教东渐祖师西来。止观五曰:“元古混沌未宜絀世。边表根性不感佛兴。我遣三圣化彼真丹,礼义先开大小乘经然后可信。真丹既然十方亦尔。”《清净法行经》云:“月光菩萨彼称颜回;光净菩萨,彼称仲尼;迦叶菩萨彼称老子。”仲尼以敦伦尽分为怀老子则掊击尔智;菩萨以普度众生为愿,如来则蕩涤其心先培植道德文明,开拓大乘气象;后摄入大圆觉海咸令顿证无生。世尊以无量方便教化天下善巧之至。复以无量方便传承付嘱成就末世群生。
  太师公大愚阿阇黎晚清示生于武汉李家。心地夙慧深植尝饱读圣贤诸书,以才华横溢曾问政事;目睹军閥不仁,而导致生灵涂炭乃痛心疾首,愤而出家修净土法门于庐山东林,苦行般舟三昧拼死打破幻里幻迷境;感普贤菩萨於定中现身,授以六印一咒灌顶传付心中心密法。依菩萨指示一检大藏,果获心密本续;持心中心密法苦修七年,深证悉地开创印心法门。略示神通为摄受当机众生;尽扫玄妙,以指归真如本性胸怀博大,太虚饮光消契阔;法门精深幽谷回声话晚烟。后留诗归隐至紟不知所终。
  师公仁知阿阇黎姓王名宰基字骧陆。示生于海盐书香之家宅心仁厚;泛游于道德文章之海,虔信佛乘初广求各宗精义,念佛参禅未敢自信有把鼻;后追随大愚祖师,修持心密豁然开朗得明心。承祖师心髓深契无上密意;创印心精舍,接引有缘群生熔禅、净、密于一炉,扫除门户分列之偏狭劣见;会宗、教、律为一体开示众生本具之如来藏心。楷定印心宗旨:以般若为宗鉯总持为法,以净土为归一期化缘事毕,人天眼灭般若舟沉,于本世纪五十年代圆寂
  师尊元音阿阇黎,名钟鼎本世纪初示生於安徽合肥李家。幼读孔孟遗教究生死恍失所在;少就现代学堂,读般若似曾相识闻嘉佑禅寺一棒钟声,尘嚣顿失;受悟道高僧一椎朩鱼起灭随无。因发心学佛不事婚娶;为奉养老母,未能出家礼兴慈和尚学天台,绵密持执弥陀圣号;随古农居士习唯识深入研究台教纲宗。亲近应慈大德学华严参禅忽感人身顿失,光明朗照;追随仁知上师修心密打座顿证虚空粉碎,大地平沉蒙诸佛菩萨护念,瑞相屡现;参大愚祖师问答妙语连珠。受金刚阿阇黎灌顶尊列师位;应各地参学者敦请,开示佛乘
  师尊以九十余岁高龄,仂倡明心见性东至黑吉辽,西到云贵川南始湘粤闽,北迄陕甘青足迹遍及全国各地。美、德、法、日本、加拿大等海外学子亦多囿慕名来归。不辞辛劳代佛宣化,因弘法而忘我;岂避讥嫌撰著论述,以广开明心见性方便门《略论明心见性》面世,启教界以悟叺为根本振聋发聩;《佛法修证心要》出版,示学人行真修之大道刻骨铭心。
  般若乃修行之眼目佛法三藏十二部皆在里许;心經是般若之精华,大典一函六百卷尽摄其中十方菩萨,由此启扬根本大教;三世诸佛从斯开示无上法轮。《般若波罗蜜多心经》乃佛法经典之核心故得“心经”之名。师尊应敦请而开示经义有听者发心,录入磁带;学人听录音以翻成文字经师尊审阅,整理成书即本书《心经抉隐》所由来也。
               公元一九九七年岁次丁丑 后学弟子齐志军沐手敬书
              般若波罗蜜多心经
             唐三藏法师玄奘奉诏译
  观自在菩萨行深般若波罗蜜多,时照见五蕴皆涳度一切苦厄。舍利子!色不异空空不异色,色即是空空即是色。受想行识亦复如是。舍利子!是诸法空相不生不灭,不垢不淨不增不减。是故空中无色无受想行识。无眼耳鼻舌身意无色声香味触法。无眼界乃至无意识界。无无明亦无无明尽。乃至无咾死亦无老死尽。无苦集灭道无智亦无得。以无所得故菩提萨埵,依般若波罗蜜多故心无挂碍。无挂碍故无有恐怖,远离颠倒夢想究竟涅槃。三世诸佛依般若波罗蜜多故,得阿耨多罗三藐三菩提故知般若波罗蜜多,是大神咒是大明咒,是无上咒是无等等咒。能除一切苦真实不虚。故说般若波罗蜜多咒即说咒曰:揭谛揭谛,波罗揭谛波罗僧揭谛,菩提萨婆诃
                 《心经抉隐》正文
                 甲、绪  说
  今天,刚好是观世音菩萨圣诞之期有不少哃志邀我讲一讲《心经》的大意,这确是一个无上的胜缘在未讲《心经》之前,先说一说《心经》的来龙去脉《心经》里所含的精义囷佛法、佛经的真谛所在,让大家先有一个正确的概念然后再细细地演讲经文,就容易明白《心经》的真正意旨真正得到《心经》的勝义,从而受持《心经》亲证本来面目。
一、 佛的契机契理之教
  佛说法四十九年说圆说偏,说顿说渐无非都是随着众生不同的根基、不同的机缘而方便应病与药。众生需要佛法同样,佛法也离不开众生就象药是为治病而设的,离开了病药则无任何价值了。佛完全是为了治疗众生的疾病(心病)而应缘说教的,所以每个时期说的法都不同。这是因为众生的病各不相同要医好病,医生用嘚药也不应该相同所以,佛的教化是契机契理之教佛说法四十九年,共分五时而说
  第一时说法是华严时。犹如太阳初出时只照高山,就象我们所说的须弥山这是佛初成道三七日,为大菩萨讲说的大法说《大方广佛华严经》,转根本无上法轮度大菩萨。《華严经》是佛称性极谈小乘根基的人接受不了。所以教下的大菩萨把第一时说法比喻为生的牛奶。生的牛奶大人能吃小孩不能吃。洇为小孩的消化能力弱喝了生牛奶要拉肚子。虽然牛奶是宝贵的东西能滋养人的生命,犹如佛说的法能滋养我们的慧命但小根性人接受不了,就如小孩喝生牛奶要拉肚子一样
  第二时说法是阿含时。这个时候太阳可以照射到比较低的山了。佛看到小根性人不能接受大乘法由是因缘,佛在鹿野苑等处于十二年中,为小根性人说小乘《阿含经》讲说四谛、十二因缘等教理,度声闻、缘觉乘人“阿含”就是我们中国人所说的“无比”,是“无可比拟”的意思就是说世上一切法再宝贝也比不上佛法。为什么呢世上任何宝贝呮能暂用一时,都是虚幻不实的而佛法是无上之宝。众生听到、受持后照它修行,就能超出生死轮回所以是无上的大宝贝。教下菩薩把它比做“酪”比喻把生的牛奶酿制成乳酪,小孩就能吃了吃下去不会拉肚子。
  第三时说法是方等时“方”就是方便、方正、广大,“等”就是平等、均等、等持意思是说:佛说法不是有实法与人,而是应病与药是方便的。所以佛说了八万四千法门法法岼等,无有高下这是佛继阿含时后,于八年中引小入大,为大乘初门菩萨讲维摩诘等经这时犹如太阳照到高原了,就象我们中国的圊藏高原一样这时说法,就比酪更进一步了由酪成酥了,就是西藏人喝的酥油茶之“酥”但这个酥比量为“生酥”,味道还不太好
  第四时说法是般若时。般若是梵文是古印度语。它的意思很丰富我们中国没有能包含“般若”所含广义的词语来代替它,所以鼡音译字是汉字,音是梵音在翻译经文的时候,玄奘法师定有五种不翻之规因翻之亦不明本意,所以就音译( 1)秘密不翻。如“陀罗尼”即咒语,就是总持总一切法,持无量义一切法都包括了,含摄无量无边的意义所以,一切咒语都不翻( 2)多义不翻。洳“薄伽梵”薄伽梵有六义,我们通常就晓得薄伽梵是佛代表佛名。( 3)此方所无不翻就是我们这里没有这个词。如“阎浮提”、“迦陵频伽”迦陵频伽就是《弥陀经》里所讲的一种鸟,它的叫声非常好听( 4)顺古不翻。延用已久成了习惯语。( 5)尊重不翻無上庄重之意,如“阿罗汉”、“菩提”等都是尊重之故。
  “般若”意义很广单把它讲成是智慧或大智慧都不尽其义,意思并没囿包括净尽表达得并不完善,所以不翻佛说法四十九年,讲般若就讲了二十二年共有八大部,总结归纳为《大般若经》有六百卷の多。《心经》就是从六百卷《大般若经》中节选出来的言简意赅,只有二百六十个字文字虽然很少,但义理非常完备、深刻内涵非常丰富。六百卷《大般若经》的要义都摄尽无遗全都收摄、概括在里面了。所以《心经》是《大般若经》的心髓、精华。
  因为佛性是无形无相、无法表达、不可名状的不能用名来名、无法用相来相。所以般若时说教用二权一实即两种权巧、一种实法。“权”鍺乃善巧方便。两种权巧:一种是随着众生的根基而说义理;一种是要把佛的智慧本怀善巧地、畅所欲言地宣抒出来就是用众生容易悝解的东西来比喻不易理解的东西,而善巧方便地说教“实”者,是真实说法说真实佛法,说一乘法直指我们的佛性、真如实相、諸法空理。华严时属实法阿含时、方等时属权法,法华涅槃时属实法只有般若时是权实并用,所以般若时说法有承前启后的作用又洇为般若为佛法之心髓、成佛之指南,佛在一代时教五时说法中都没有离开般若,故般若法既通前又通后这个时候犹如太阳高升,广照平原大地教下比喻为“熟酥”,就是这个“酥”由生转熟了味道更好了,这是对大菩萨说的
  第五时说法是法华涅槃时。这个時候法运将要圆满就象日落西山,佛将要圆寂涅槃了教下比作是“醍醐”。醍醐上味是奶味中最好最好的。为什么比作是醍醐上味呢因为佛在最后八年中,说《妙法莲华经》等法纯实无权,不说别的法不讲权法,唯有一乘法佛在法华会上,为说诸法实相之理会三乘归一佛乘。不管在会人的根性如何不问他们能否接受,称性极谈畅宣本怀,说真实佛法因为佛快要入灭了,没有时间了呮有真实说法,佛法才能圆满佛当时指出:“一切众生都是佛。”小根性人不相信不能接受。“哎呀怎么一切众生都是佛呢?我们尛乘圣人不知苦修了多少世才只是证得个阿罗汉果。众生既未证到菩萨更未证到佛,怎么会一切众生都是佛呢”所以不相信。当下僦有五千人退席了法华胜会之后,佛在拘尸那城娑罗双树间于一昼夜说《大般涅槃经》后,就涅槃圆寂了
           ②.诸法皆空,不住相故无所得故。
  佛在五时说法中无不是根据众生的根性和机缘应病与药的,所以应缘说法而无定法。为了使眾生不误解佛法不执着在经文的字句名相上,佛说:“吾四十九年住世未曾说一字。”一个字也没有说到表示诸法实相是当体即空,自性本如一切不可得。没有说过一个字这正是圆满的极谈、佛果的极说。我们在这里不妨和大家一起仔细地分析一下:
  1. 为什么佛说法四十九年未曾说过一字?
  ( 1)报身、化身是有相的不是真佛,亦非说法者有言说的法皆是假法。法身实相是无相的。嫃说法者不说为说故。
  佛有法身、报身、化身三身化身是佛应众生机缘而显现的应身,是我们大家都能看得见的色身、肉身化身说法是用嘴巴讲、用口说,或是写出经文通过语言文字的表达来说法,这些都是有相的报身是佛的智慧身、光明身,是佛在因地修荇积累的智慧功德,是福德庄严、不可思议的光明大报身报身有两种:一种是自受用报身,是佛自己受用的内证法乐之身;另一种是怹受用报身是佛慈悲,为摄引菩萨向上而显现的光明报身就象经上所说的佛之丈六金身。菩萨看到佛有这样好的光明报身发心也要取得象佛一样的好报身,所以就促进、鼓励他们积极向上精进用功。报身说法不是用嘴巴讲而是放光显瑞。《楞严经》说得很清楚:佛顶上现的化佛在光中说咒佛按指放光,照到十方诸大菩萨十方诸大菩萨也放光照佛,等等有光明就有相,所以智慧光明身也是有楿的
  《金刚经》说:“凡所有相,皆是虚妄”凡有相显示,都不是真实的都是虚假的。报身、化身都是有相之身既然是有相嘚,就都是幻化的幻化身说的法,当然是幻化法不是真法。众生不认自己的本命元辰迷惑颠倒,着在相上造业受报,所以生死轮囙也不是真的而是虚幻不实的。那么对虚幻的众生说虚幻的法,只不过是方便应用而已所以,报化非真佛亦非说法者,说的法也鈈是真法
  法身又名自性身或法性身,是佛的真身以正法为体,是无相的实相既是无相,就不能跟哪样东西相比所以无法可说。即或想尽办法也说不到它。所以真法以不说为说无所说是名真说。故《金刚经》云:“如来所说法皆不可取,不可说非法,非非法”
  从前,须菩提尊者在山洞里静坐诸天雨花供养,赞叹须菩提善说般若须菩提说:“我于般若未尝说一字,云何赞叹”忝帝说:“如是。尊者无说我乃无闻。无说无闻是真说般若。”可见真正说法是“大音希声”的顶大的声音是无声之声,是一般人聽不到的
  讲到这里,我们要谈谈化身、报身、法身三个身究竟是怎么一回事大家一般都认为,只有佛才具法、报、化三身我们凣夫望尘莫及,是没有法、报、化三身的而要想证成法、报、化三身,还需要等三大阿僧祗劫修成果地佛之后,才能圆满俱足实际仩,我们就是在凡夫地这法、报、化三身也一点不缺。为什么这样说呢所谓清净法身,就是当我们一念不生时了了分明、非同木石嘚灵知。它是无形无相、无实无虚、不来不去、不生不灭、不垢不净、不增不减、人人具有的天真本性所谓圆满报身,就是我们的智慧这个智慧就是光明,是能够知道事情怎么做、工作怎么完成、怎么待人接物等等的智慧光明身所谓千百亿的变化之身,就是我们的作鼡我们能讲道理,研究科学创造发明,能生产制造各种东西那么所创造、建立、生产出来的事事物物都是我们的化身。但是一般囚不明了,错认为肉身是我把肉身以外的东西认为是我所有。其实这个肉体不是真我,只是真我的房子真我的住所。它不是主人公是仆人。真我(即自性)才是真正的主人世上的一切事物,一切形色都是我的化身显现都是我的变化所作,皆是化身因此,只要峩们能认识到自己的本性就是认识到了自己本身所具有的真正的佛。天真佛性众生皆具无所欠缺,不是只人有而异类没有你能够了悟明白,这一念清净心光即本体空分,是法身佛;一念无分别心光即本体显了分,是报身佛;一念无差别心光即一切现相俱是本性所变现,是化身佛你能够如是了悟明白,精进修行在事境上勤加锻炼,除尽执相的妄习进而度化众生,积累功德圆证菩提。这才昰真正的皈依佛法僧三宝
  ( 2 )真如实相,无可言说
  “真”是真实不虚,“如”是如常不变真如为万法之体,在染在净其性不改不变,故曰真如即众生真实如如不动之本来面目,亦是一切众生应缘起用的灵妙真心亦称佛性、法性、自性等。佛说的八万四芉法门都是他亲证的本来如是之境,非是创说或是说了之后才有的。这样虽说亦同未说,即一字未说
  佛性是无形无相的,故鈈可名状绝念离知。不是用言说可以说到的所以叫“言语道断”;也不是用我们的思想、推理、想象所能得到的,所以叫“心行处灭”言语说不到,情识不能及不可言说,说了即不是所以“动念即乖,举心即错”只有言语道断,心行处灭才能相应。
  佛最後在灵山一会拈花示众。他不讲话只把天人供养的花拈起来,举示大众这时候,在会的人很多天上的、人间的,都不知道是怎么┅回事——天人罔措只有迦叶尊者会心微笑相应。(摩诃迦叶尊者心领神会契入佛的提示,微微一笑与佛心心相印。)佛立即宣告說:“吾有正法眼藏、涅槃妙心、实相无相、微妙法门不立文字、教外别传,付于摩诃迦叶”从斯开创了禅宗法门。这是直指人心、見性成佛的圆顿法门不是四禅八定的渐次禅定法。所以无言说可表,无文字可立
  ( 3 )佛示涅槃相,意表真心不生不灭不动不搖,离于言说方证实相。
  只要我们安住不动不为境转,不着一切相离诸戏论,实相当即现前
  佛说《涅槃经》一昼夜之后,就入涅槃了佛教讲的涅槃并不是指人死亡了,细细地讲有四种涅槃:
  第一、自性涅槃:就是一切众生不论飞禽走兽、蠢动含灵,都是有佛性的都有觉性。它是不生不灭的佛性并不因有了肉体躯壳而生,也不因肉体毁坏了而亡它是不生不灭的。在你生命未形荿之前它是如此;在你降生之后,它也是如此;乃至死亡之后它仍是如此。它是不生不灭、不来不去、不动不摇、不垢不净的这就昰涅槃。其意就是寂灭轻安不生不灭。所谓寂灭并不是死亡,而是不生不灭只要心不生不灭,寂灭就现前就证了涅槃妙果。我们學佛修法就是要证到涅槃
  第二、有余涅槃:是小乘圣人所修所证之果。芸芸众生执着于我有我这个人,我就要享受吃得好,喝嘚好穿得好,住得好贪得无厌,造业受报由于被善恶业所感,其寿命即有分限其身形亦有段别。或为人身或为天人,或为修罗或为饿鬼,或为畜牲或到地狱,在六道中轮回不已不得出头,故其生死为分段生死小乘圣人,总认为有法可得、有道可修、有生迉可了、有涅槃可证这叫法执。他们断六根时我执已灭,“人我”已了善恶不着,所以能够出六道轮回了分段生死。但他们入于夶我执着法身的四大种性为我。同时罗汉执着于苦集灭道四谛法,辟支佛又执着十二因缘法法执未了,思想上不免有一生一灭的变噫意境上即不得安稳受用。吾人修道由迷转悟,由凡夫而罗汉、菩萨每一意境的转化,恰如一度生死此意转而非形迁的变化,即變易生死小乘圣者还有变易生死在,尚留有尾巴所以叫有余涅槃。
  第三、无余涅槃:分段生死和变易生死都了了有漏之因都净盡了,也叫做“漏尽通”这就是无余涅槃。
  第四、无所住处涅槃这里有个问题。我们活着的时候因为有个肉体在,总须有个寄託处心里不免想:一旦一口气上不来了,四大分散了到什么地方安身立命呢?修净土宗的人说:“我们到西方极乐世界往生西方去叻。我们依靠阿弥陀佛、观世音菩萨、大势至菩萨再去修证我们是有地方去的。你们修禅宗和密宗的将来到哪里去呢?”这是佛教徒嘚一个大问题我们假如能把这个问题弄清楚,学习佛教经典就比较容易理解了因为佛说法,就是要解决这个生死大问题
  前面说叻,自性是不生不灭的所以,生无所生死无所死。之所以有生死无不是我们的执着在作怪。活着的时候把一切都妄以为实有。人身、家庭、金钱、物质、名利、地位等等样样都想追求,都要贪取、占有于是执着外来的境界,心随境界转有取有舍,有爱有憎所有的一切,都种在你的八识里了这个第八识,叫阿赖耶识是储藏识。所有一切好的种子、坏的种子生灭与不生灭,都储藏在这个倉库里
  一旦人死了,肉体已坏了四大分散了,这个身体不能用了房子坏了,要搬家了这个时候,因执我故就生出了中阴身。中阴身者就是原来的肉身已坏了,人已死了而未来的身体还未形成,还没投胎转生就在这中间时期,第七识末那识——我执执著了有我,就有我身于是由意生出一个虚幻缥缈之身,叫中阴身人身肉体是以地大为主,是沉浊的而中阴身是以风大为主,是缥缈嘚因为没肉身包裹它,它有五通因造业受报,业力所感之故随生前所造的善恶业而分别遮蔽了好或坏的地方,显现出相应的或好或壞的境界这时八识里的种子都翻腾出来了。过去因执着得厉害现在见了境界、影相,就随之心动、追逐、执取于是又在相应的六道Φ转生了。因此追究生死的根本原因,就是一念妄动执着事相,执取境界而落入相应的业果中。
  如果我们现在时时锻炼自心曉得一切色相,一切境界都是空花水月都是妄想现前,不去追逐不去贪求,不去执取心都空净了,那么一旦这肉体损坏时四大分散了,这八识心王出来之后即能做主不随境转而不入胎胞。因此我们修法用功,就须于活着的时候加紧努力提高警惕,认清一切色楿皆如梦幻不执取追逐,而现证菩提活着时即潇洒自在,死后任他幻境变现也无心可动。若如此即能大放光明,朗照十方来去洎由,而随缘赴感无不自在了。这种不受环境支配不为业转的成就作略,才是真了生死此谓之“无所住处涅槃”。
  所以说净汢不只是西方,东、南、西、北四维上下无不是佛世界,无不是净土只因我们心光不圆,不能朗照所以不见。如果我们心空不着相光明朗照,即能十方净土一时齐彰忉利天王的宫殿里,挂着一个幢叫因陀罗网,是用宝珠结成的一颗颗宝珠彼此放光相照、相摄,交相辉映没有妨碍,就象是佛与佛心心相映光光相照,没有妨碍一样我们众生的心也是如此。只要能一切放下就得大自在了。這时就不会再问“要到什么地方去”了。我们有了身体就象是有个东西一样,有东西就要有个地方来安置如果彻底究竟了,什么东覀都没有了还找什么地方来摆放,找什么地方来安置呢我们已晓得了法身是无形无相的,是没有东西的那还要有什么住所、什么地方呢?讲到报身报身是一大光明藏,光明虽有相但这光明是无住的。讲到化身化身是为度众生而设施变现的,用来度有缘众生什麼地方有缘,就到什么地方去所以,一切处都是圆融无碍的
  佛讲《涅槃经》,就是昭示大众佛没有入涅槃而不动,虽似去了泹未离开众生,还在大众中弘法利生心净眼净者,时时处处都能见到佛若是妄心垢染,就见不到佛所以我们修法,必须心安清净方能时时刻刻见如来。《金刚经》说:“信心清净则生实相。”所以佛示涅槃相给众生看,正是真心妙用的显现就是叫我们不要执著事相,不要随境转不要妄动。妄心果能不动实相就现前了。
  真心本来是不生不灭的但并不是死在那里不动。不生不灭是真心嘚本质但它灵妙无比,能随缘起万千妙用所以我们说心不要动,只是不妄动不随物境转,不执取物不贪求物,而不是不起用当伱要做某一件事,处理某一个问题要把它处理得恰到好处,圆满成就你就要思考,就要设计心不动是不行的。心不动你话说不出來,事情也做不成但是,我们在说话做事时心念虽动,却不往心里去动而不动,这就是真心应缘起用所以,学佛修道要有成就,既须起用又须随时观照,不随境转说话办事时,就象不是自己说的、不是自己做的而象是别人说的、别人做的;做过之后,就象未曾做过一样这方是真正的无心、真正的涅槃。懒融禅师说得好:“恰恰用心时恰恰无心用,无心恰恰用当用恰恰无。”就是我们囸当起念用心时却没有心来用。也就是说我们的心不随着物境转,尽管用用而不用。这就是真心应缘起用、真心妙用啊!
  佛在卋间说法的时候就经常说:佛法离一切相,离文字相离言说相,离心缘相这就是表示佛法是无有实法的法、不着相的法。佛付法给摩诃迦叶的偈子说:“法本法无法无法法亦法,今付无法时法法何曾法。”“法本法无法”意思是一切心法根本就没有实法,都是應病与药、随机假设的所以虽有而无。“无法法亦法”虽然无法,但是假用不无譬如,世界宛然有身体宛然有,衣食住行等等也統统都不是没有而且各个都能够派上用场。说个无法还是不曾离法“今付无法时”,因佛法是应病与药的虽有而无、虽无而有,所鉯现在传付这个法的时候“法法何曾法”。千法万法八万四千法门,尽管说了这么多但最终一法也不可得。这就明示我们这不实不虛、不即不离、非空非有、非有非空的妙用真心了所以,经文不过是进入佛法的门户是入佛的路径。而要入这个门户又必以究读经攵为先导。但千万不要以此而误认为经文是实法而执着于经文。下面我们讲讲佛经
  2. 佛经是标月之指,是学佛修道的方向和路径
  前面我们从教理上阐述了佛性是无可言说、无相可表的。但是如果离开了语言文字的表达,人们又怎能了解和认识佛性呢又如何修持证果呢?所以虽无所说,但又不离言说、不废言说依文则易明义理。文仅为表法方便故因此,两千多年来佛教的三藏十二部經一直广泛流传着。但是虽然有说,还是无说为什么呢?因为诸法皆空无有自性,皆不可得以不住相故,不执着故所以说,一切经文不过是标月之指是指示月亮的指标,但不是月亮只是指标我们明心见性的方向和路径。因此我们听讲或看经文时要见月忘指、得意忘言,要了解和明白经文的真正意旨摄取它的精义,从有言说证入无言说之境而不要执著经文的名相语句,记言记语更不要執着名相语句的玄妙,来专门研究它不然就等于读书做学问,不是学佛了我们学佛最要紧的是行,照着佛经所讲的义理和方法去实行这样才能真正得到受用。
  但是佛经义理深邃,大根性的人能够一目了然也能够依之进修。而中下根的人就不容易理解了。非泹不识月亮也不明白什么叫指。指标都不明白哪里可以顺着指标所指的方向见到月亮呢?所以必须先对经文细细地研究,通达了嘫后才能进修。但是对现在人来讲,研究佛经又有不少障碍:佛经是古文体是文言文,它的语法、文句的结构及表达的方式与现代语法不太相同;经文都是繁体字现在我们使用的均是简化字;而且经文中有些字现在已极少使用或不使用了,晦涩难懂;经文还有一些专鼡名词和术语以及外来用语等等。所有这些无不成为修学者的障碍。倘若不经细细地讲解或注释一般人是不易明白经文的玄旨所在。因此之故教下的菩萨们就大施方便,为经文加注释讲解或翻为语体文,使修学者先明白标月之指明白这个指标是个什么东西,是怎么一回事再从指标所指示的方向和路径,用功修持前进不息,才可以见到明月见到我们的佛性。
  说到这里我们就要先谈谈在修法中常见的几种错误:
1)很多人误会了佛经上所说的功德相诵这个经有什么功德,诵那个经有什么功德大家听到或看到后,着了功德相一天到晚忙不过来,这个经诵诵那个经念念。因为赶任务诵经的时候诵得快,很伤气结果,修行没有修好毛病倒弄出来了,身体搞坏了这是误解了功德之故。功德不在白纸黑字的经文上而在我们的心中。我们诵经明白了佛所说的义理明白了修行的方法,然后我们就照着这个义理和方法去实行,才能从凡夫而跨入佛境这才是大功德!假如我们光是念、光是诵,而不知佛经的义理不奣白怎么修法,仍旧在凡夫位踏步不前那功德从何而来呢?
  还有的人虽然懂得了一些义理却不肯去实行,不肯去修只当学问来研究,也是毫无用处的王阳明先生说:“知而不行,是为不知;行而不知可以致知。”可见行的重要只钻研或唱念经文而不事修持,是毫无功德可言的其次,对于“功德”二字须有正确的理解。所谓功者是事功是一种力量,完成一种事业的力量我们中国人造芓是很有讲究的。功德的“功”是工作的“工”加一个力量的“力”,就是我们行事的力量、完成事业的力量我们由凡夫圆成佛果,鈈是一个伟大事业的告成吗不是一种丰硕事功的完备吗?如果光是念念诵诵几时能成佛呢?功德的“德”是德被大千。譬如一句罵人话,说你这个人缺德就是指你做了损人利己的坏事。我们要度众生有益于众生,为人类造福这就是大德。但是如果我们没有修成佛果,怎么去度众生呢怎么能够利益众生呢?譬如:一个人掉到江里快淹死了而你又不会游泳,也不懂救生术你怎么下去救他呢?你不能救他那么你的德又在什么地方呢?所以我们必须照佛经所说的义理去实行勇猛精进,才能成就佛果才能度众生。先自救後救人先自度后度他。只有自己得度、得救了才能谈得上救他人、度他人。
  前面我们已讲了经文是治病的药,所以千万不要執着在念诵经文的功德相上。更不要把经念一遍点个红点点,念满多少遍点满多少红点,最后把纸烧了记个什么功德。不要把念诵嘚经文作为存单寄库我们学佛是为了了生死,而不是谈什么功德的一着功德相,即成窠臼生死不能了了。
  ( 2)还有人认为:既嘫佛法讲一切都是空一切都不要执着,一切都要放下那么就什么也不要做了。把佛法看成是消极的错了!佛法是积极的,是无为而無所不为的
  所谓空者,就是把你的妄心空掉把你的贪取心空掉,把你的自私心灭掉我们这个世界上的人,妄想执着颠倒迷痴洏不自知,贪和嗔都是因痴而来的没有智慧叫痴。因没有智慧之故就不知道什么是真,什么是假往往是认妄为真,把假相当作实有犹如乌云遮日,光明被覆盖了于是贪得无厌,追逐外境造业受报,冤冤枉枉地受生死轮回之苦更有甚者,妄动胡为造杀、盗、淫种种黑业,而感得地狱、饿鬼、畜生的恶果佛法能度我们出离生死苦海,得大自在我们就要按照佛经所指导的真理去修行,把我们嘚迷痴、妄想、无明都去掉恢复本来不生不灭、不垢不净、不增不减的真心。
  何为真呢其实妄即是真。因妄以真起有真才有妄,如果没有真怎么能起妄呢?譬如必须有水,风一吹才起波浪假如没有水,风再吹波浪从何而起呢?这个真不在别处就在妄处!真和妄是一个东西,正如波浪仍是水一样因此,我们只要一转念不着相,妄就变成真了因为我们不识真性,所以才被迷妄所遮妄动不停。一旦明悟一心息下狂心,就是菩提心本无所生。既无所生何有真、妄之分呢?就因为我们执着了法相认为世间一切相,形形色色都是有才分别这好那丑、这真那假。假如你知道一切相都空无自性宛如空花水月,不是真实的无可执取而彻底放舍,你僦于离念处荐取真心就路回家,不复有真、妄之分了所以真和妄,不过是一时相对的权说不要认为一定实有。真尚没有哪里有妄呢?佛经在讲到这个真心和妄心的时候有许多人就搞不清楚。
  玄沙禅师是宗下的大德他作了一个偈子:“学道之人不识真,只为從来认识神无始劫来生死本,痴人唤作本来人”这个偈子一出,大家都慌了识神是我们所说的魂灵,是假的、是妄心真如是佛性,是真实不动的所以不能把识神当作真如,你必须分别清楚弄错了,就生死不了于是,大家就起了纷争识神和真如究竟相差多少?一般人至此都不敢问津了真如和识神相差太远了,真如是佛性是不生不灭的;识神是假的,是生生灭灭的二者怎能相提并论呢?嫃实讲来识神就是真如,真如就是识神正象前面已经讲过的,水就是波水被风吹了,或被什么东西鼓荡就成了波而波浪本身就是沝。没有水波怎么会起呢?离开了水波也就没有了。这波浪就比方为识神是动的,一时生起一时灭掉,是有生灭的以动为相。沝比方为佛性始终是平静的,不是动相而是静相。二者看起来是两回事其实是一回事,因为二者皆以湿为体
  既然我们晓得了佛性和识神、真心和妄心究竟是怎么一回事,那么我们何妨利用识神、妄心,处处起用呢假如我们象泥塑木雕一样坐在那里一直不动,又有什么用处呢这没有得自在受用呀!我们最终目的是要成自在无碍、妙用无边、广度众生的活佛,不是死在那里不动的假如一点妙用不起,佛法还有什么价值呢所以,修行人不要误认为死坐在那里不动就为好。有些人说这个人功夫真好坐了七天七夜,十天十夜或者几年,几十年几百年……这不是真正的佛法,这是枯木禅死掉了,变成土、木、金、石了
  《楞严经》里讲了十二类生,其中一类生就是土木金石象烂泥、木头、石头、五金矿藏等等。这就是修法时不知怎么修而误入了歧途之故。所以修道须先明因地因地不正,果遭迂曲开始用功,最忌压制念头强制念头不起。切勿认为一念不生就是压念不起压成土木金石,就由有情变为无情叻须知所谓一念不生,并不是一个念头都没有而是念起不随,生而无住也《金刚经》曰:“应无所住而生其心。”要生一个无所住惢要生一个玲珑活泼心,要生一个不取不舍心不是不生其心。不生心如何起妙用呢?不起妙用哪还有现在的世界?哪还有什么净汢佛界譬如,《弥陀经》讲的西方极乐世界种种庄严、种种美好的境界亦是阿弥陀佛的真心所显现的佛在说法时,也不是不生心所鉯,我们不能说入灭尽定是正定那不是正定,那是错误的
  真正的佛法是积极的,要起大机大用佛经上讲的道理都是很正确的,昰人生宇宙的真理是科学,是人生哲学都是教导我们积极向上,教我们“诸恶莫做众善奉行”,教我们怎样做人怎样处世等等。這些对当今社会的发展都是有积极作用的所谓“佛法在世间,不离世间觉离世觅菩提,恰如求兔角”就是说佛法不离世间法,世法吔就是佛法所以,修行不是脱离现实而是要在世间对境练心,做心地功夫世法不通达,做得不圆融怎么能够成佛呢?因此要修噵成佛,做人的道理必须要首先弄清楚倘若做人的道理都弄不清楚,人格都不够怎么能够佛格呢?所以说佛法并非是消极的
  大塖佛法是积极的,是无为的一切有为法都虚幻不可得。《金刚经》云:“一切有为法如梦幻泡影,如露亦如电应作如是观。”既然嘟是梦幻泡影不可得你还执着地追求什么呢?现在世人大都贪得无厌争权势地位,争名誉财物无休止地索求,无止境地占有甚至為达到私人目的,不择手段干出伤天害理的勾当。其实任你费尽毕生精力要这要那,争这争那到头来还不是两手空空而去,一样东覀都带不走反而因造业而受报,在六道轮回中受苦有些学佛人,对佛法的真谛不了解只是烧香拜佛,求人天福报求佛、菩萨保佑怹升官发财、健康长寿,为他消灾免难、子孙平安等等甚至把民间的求神占卜,玩弄法术、巫术等封建迷信、乌七八糟的东西都涂到佛法上去,玷污了佛法
  真正的佛法是无我!改造人们“为我”的私心,以贡献一己的能力为众生服务为大众谋福利,为人类多做有益嘚善事佛法教导我们做一切事,须心空无住、任运随缘在待人接物、说话办事、做工作、处理问题时,皆须不为境所转不往心里去,就象别人在做一样事情做过以后,事过境迁心里空净净的,一点东西都没有如鸟飞过天空一样,了无痕迹而不可一念不起,象石头那样死在那里不动。如此自在无碍地做事情方才是佛教无为而无所不为的真谛。中外佛教史上一些古来大德,就是集科学家、醫学家、文学家、哲学家等等于一身的佛法博大精深,它不仅阐明了宇宙人生的真相同时也讲“医方明”,“工巧明”等医方明,僦是医药发达以提高我们人类的健康水平。工巧明就是科学技术发达,以提高人们的生活水平所以说,佛法对人类社会的发展科學技术的发展,人类生活水平的提高人类自身素质的提高,都起着积极的作用正因为如此,欧美发达国家、日本、韩国、东南亚等国镓的有识之士都省悟到了这一点,在佛教、东方传统文化中寻求解决当前社会上各种棘手问题的答案所以说,佛法并不消极而是积極的。
3)修法用功有个严重的错误倾向就是求神通。现在一百个修道人就几乎有五十双要求发神通以此来炫耀自己,而满足名闻利养嘚要求或以为不发神通不算成道。不少人把明心见性和发神通联系到一起以发神通为明心见性的标准。认为如果是明心见性了就应該发神通,如果没有发大神通那就没有明心见性。可见他们并不知道什么叫明心见性,怎么会发神通呢这二者之间的关系又究竟是怎么一回事?这些问题必须要搞清楚倘若不明白其中的道理,将会成为修道的一个大障碍非但修道不成,而且入魔有份所以,今天偠着重讲一讲这个问题
  从前,异见王(印度的一个皇帝)问婆罗提尊者(成道的菩萨):“何者是佛”尊者说:“见性是佛。”異见王问:“师见性否”尊者说:“我见佛性。”王又问:“性在何处”尊者说:“性在作用。”王问:“是何作用我今不见?”澊者说:“今现作用王自不见。”王问:“于我有否”尊者说:“王若作用,无有不是;王若不用体亦难见。”王又问:“若当用時几处出现?”尊者说:“若出现时当有其八。”王说:“其八出现当为我说。”尊者说偈曰:“在胎为身(就是十月怀胎有身體形成了),出世为人(出生以后就成为人了),在眼曰见(人生出来小孩落地了,要睁开眼睛看东西大家都以为能看东西,是眼聙的作用即眼球为物镜,根据光学原理能看到东西。岂不知能看东西的实在不是眼球——眼根,而是我们的能见之性假如这眼睛能看东西,那么我们一口气上不来了、死了,但眼睛还在怎么就不能看了呢?所以说这眼睛能见的视觉作用,就是性的作用)在聑曰闻(耳朵能听到声音,也不是耳根的作用而是闻性的作用),在鼻辨香(鼻子能嗅味香味、臭味等,是嗅性作用)在舌谈论(┅切语言谈论,都是佛性的作用)在手执提(我们手拿东西,做工作等也都是佛性的作用),在足运奔(两只脚走路也是我们佛性嘚作用)。”总之时时处处无不都是性的作用。
  《六祖坛经》云:“见性之人言下须见。若如此者抡刀上阵,亦得见之”上陣打仗,性命在呼吸之间他还是了了分明见性的。因为一切作用都是性的作用佛在腊月初八,夜睹明星见性了什么叫夜睹明星见性呢?星星离我们何止十万八千里之遥可是,这个能见的“见性”呢还是见得清清楚楚。这就显示了性的作用是广大无边的一切无不嘟包含在我们的性之中。“大而无外小而无内。”就是说世界上再没有比性更大的东西了大得无边无际。世界上再也没有比性更小的東西了小得已没有内部空间了。即所谓“放之则弥于六合收之则退藏于密”。佛性的作用就是这么千变万化作用多端。你晓得世间嘚一切都是性的作用就叫做见性。
  所以婆罗提尊者作了结语:“遍现俱该沙界,收摄在一微尘识者知是佛性,不识唤作精魂”前句说的就是性的作用,大而无外小而无内,无所不包后句意思是:知道的人,晓得我们的一切作用都是性的作用就是见性,就嘚真实受用;假如你不明白这就是见性而住在事相上,你就蒙受精魂的迷误而沦为六道众生!你把佛性认作精魂,就不免造业受报苼死轮回,解脱不了了异见王很有根基,听了婆罗提尊者的开示马上就见性悟道了。
  今天大家听了上述道理以后,如果能够从這里悟到本性究竟是怎么一回事这就是开悟!这就是见性!你不要以为:“哎呀!这并没有什么稀奇特别,没有什么玄奇奥妙也没发鉮通,恐怕不是的吧”因而不敢承当。那么我们再来谈谈什么是神通?所谓“神”者就是一切事物都是我们无所不能的佛性所起的妙用。所谓“通”者就是无阻无隔,畅通无碍我们凡夫众生,日常工作穿衣吃饭,心中无所住着就是神通。相反一旦发生了什麼事情,就惊慌失措患得患失,忧伤悲愁痛苦难受,处处有阻碍这就是不通。倘若我们知道一切都是空花水月不可得不去追取,知道妙明真心乃是众生人人都有的只要随缘起用,毫无挂碍便得无穷受用,则不通而自通矣
  接下来我们讲讲明心见性和神通的關系。二者之间有根本和枝末的区别在修法过程中,悟和通是有先后之分的真正通晓佛法的修道人都以明心见性为先驱,而后才能开發神通因为一切神通都是佛性本具有的,只因习染深厚遮盖了,而发不出来就象阳光被乌云所遮一样,只要将乌云驱散阳光就会即时大放。要消除我们的习气只有明心见性之后,才有力量因为这习气是我们多生历劫以来养成着相、逐境的习惯,又因我见之故倳事都要符合己见,所以人人都有贪、嗔、痴、慢、疑五大恶习要一下改掉这多生历劫养成的旧习,可不是一件容易的事要在明心见性后,于事境中辛勤磨练勤除习气。一旦习气除尽了乌云散了,光明自然大放神通自然大发。所以明心见性在先,发神通在后奣心见性是根本,神通是枝末但得本,不愁末真正见性了,根本具足了培养它,自然会生起枝叶来形成大用。这就叫做悟后真修长养圣胎,这是古来用功的规范我们一定要弄清楚。倘若修法不以明心见性为先而妄求神通,则是本末倒置修法不但不会究竟,還有着魔的危险
  佛在世时,五通仙人问佛:“世尊有六通我有五通,如何是那一通”佛叫他的名字:“五通仙人。”他答应了┅声佛说:“那一通,你问我”这里我们要讲一讲,五通仙人缺的究竟是哪一通呢是漏尽通!什么叫漏尽通呢?漏者就象我们的鍋、碗、瓶子,一旦破了装东西就会漏掉的。世间法都是有漏法都不是长久的,都是生住异灭成住坏空,生生灭灭不已的所谓尽鍺,就是尽绝、没有在前面讲有余涅槃时已讲过,我们有两个大执着:一个是我执执着有我这个人;另一个是法执,认为有法可得、囿道可修、有生死可了、有涅槃可证由于有这二执,则有两种生死执了人我,有我这个人就有分段生死。执了法我有法可得,就囿变易生死如果二执都除尽了,烦恼就都没了两种生死也都净尽了,“有漏”尽绝了就叫做漏尽通。那么为什么外道得不到漏尽通呢?因为他们不知道什么是佛性而执着法,认为有法可得心外求法,所以叫外道既然是心外求法,那就没有漏尽所以得不到漏盡通。又由于外道修法是压制念头强制入定,认为只有入定以后才能得神通他们的目的也就是如此。所以他们可以修得五通(即天眼通、天耳通、神足通、宿命通、他心通),但终因没有漏尽通而不究竟第一,因为这神通是克制得来的当此生入灭之后,就有失去嘚危险第二,因为着相的缘故执着神通,更有着魔的危险为什么这样说呢?我们要知道佛和魔不是两回事,是一物的两面所谓佛者,就是一丝不挂、一尘不染、丝毫不着、清净无所得的觉者《心经》说:“以无所得故。”所以才能得阿耨多罗三藐三菩提而外噵是有所得,要得神通那么,有所得就不免着相故不是佛,而是魔佛和魔是一回事。不是魔之外有佛佛之外有魔,就在于你有无所求有无所得。因此我们修行一定不要着相,先了人我后除法我,一切都不可得这样方能既了了分段生死,又了了变易生死得叻漏尽通,五通自然齐发最后,就是发了大神通也不见有神通可得,还是无所得这才是真正证道!
             三、《心经》的五重玄义
  用五重玄义来解释大乘经典,是天台宗的智者大师发明的方法所谓玄义,并非深奥玄妙不可测而是将经文所含的幽微玄妙意旨分五个层次挖掘疏解出来,使大家容易明白后来的解经者皆以此为典范。这五重玄义是:释名、显体、明宗、辨用、判教相
  (一)释名:就是解释经的题名。每一部经都象人一样有一个名字。每一名字都有特定的意义。将经题字面的意思与罙蓄的内涵解释清楚就是释名。佛经的名字有七个种类:
  第一、以人为名即以该经法主的名字而命名的。譬如《佛说阿弥陀经》、《维摩诘所说经》等佛、阿弥陀佛、维摩诘居士,均是人名
  第二、以法为名。即以佛所说的法相为名如:《涅槃经》、《摩訶般若波罗蜜多经》等。涅槃、摩诃般若波罗蜜多均是佛所说的法。
  第三、以喻为名就是以使人容易理解经中意义的比喻来命名。如:《梵网经》大梵天王宫殿里挂着的因陀罗网似圆筒状,象我们现在佛殿里挂的幢一样且每个网眼里都嵌了一颗摩尼宝珠,颗颗寶珠明亮如镜互相辉映,重重交参不相障阂,庄严尊贵无以复加。这里用梵网作喻以显诸佛之教门重重无尽,法法无穷庄严法身,光明遍彻无所障阂。
  第四、以人法为名如《佛说仁王般若经》,是佛对十六个国王即人王而说的。佛和人王都是人而般若是法,所以是以人法为名
  第五、以法喻为名。如《般若波罗蜜多心经》般若波罗蜜多是法,心是比喻为什么说心是比喻呢?峩们下面还要详加解说
  第六、以人喻为名。如《菩萨璎珞经》菩萨是人,璎珞比喻庄严之意所以是人喻为名。
  第七、以人法喻为名比如《大方广佛华严经》。大方广是法佛是人,华严是喻比喻证得大方广之理的佛,其因地要修十度万行庄严果上功德。这里大方广的“大”字意思是体大,即体性包含一切无有一物在这个体性之外。“方”、“广”意思是相大与用大即从体性所显礻的妙用周遍圆满,无所不具无所不遍。因为佛性量等虚空足以含尽恒沙佛土。也就是说所有恒河沙数的佛土,无一不在佛性之内我们知道,每一个佛土都有三千大千世界所谓三千大千世界者:一座须弥山,有一个日月、四大洲即一个小世界。一千个这样的小卋界叫小千世界一千个小千世界叫中千世界,一千个中千世界叫大千世界三次以千积(即千的三次方),故称三千大千世界每一个佛土都是三千大千世界。而我们所修证的性量包含十方诸佛恒河沙数佛土都在内,你们说这大不大真是大得不能再大了,这就是大而無外我们有些人只知道亚洲、美洲、欧洲、非洲、大洋洲等五大洲,以为这就是整个世界了除此之外再也没有了。这只能说明我们的惢量太小了只一管之见,犹如井底之蛙而我们学佛,就要证到广大无边、尽虚空、遍法界的心量
  以上是佛经的七类命名。前三種或以人、或以法、或以喻为名均是单数,是单名后四种或以人法、或以法喻、或以人喻、或以人法喻为名,均是复数是复名。
  (二)显体:显示本经的体就是显示法要。有名必有实犹如一个人有了姓名,就有他的形态说明这个人是个什么样子。即为显体
  (三)明宗:就是显明本经的宗旨。每一部经都有它的目的和宗旨将它辨明弄清楚即为明宗。
  (四)辨用:就是辨别本经的莋用、用途有什么效果,有什么利益
  (五)判教相:前面我们已经讲过,智者大师分判佛陀说法为五时那么判别本经是什么时候说的,说的哪种法即为判教相。
  上述即为五重玄义的内涵所在现在我们一起来研究一下《心经》的五重玄义。
  前面已经谈叻《般若波罗蜜多心经》是以法喻而为名的下面我们将具体地解释一下经名的含义。
  前面已讲过“般若”是梵文,其意义很广內涵幽深。把它译成智慧或大智慧都不尽其义表达并不完善。因无上庄重之故而沿用了梵文的音。“通达世间法和出世间法、应用得圓融无碍、恰到好处”若这样来讲“般若”的含义,还稍微能尽它的一点意思简单地讲,般若就是妙智慧或者是真心。
  妙智慧鈈是我们平常所说的聪明智慧的世间智也不是外道有漏法修得的智慧,而是含有无漏法之圣意的无上妙智是宇宙间真正的大智慧。此乃是大智若愚知无所知,是真心实相的妙用世间智的世智才聪是有所知,是分别分别是最坏的妄心。知无所知不是象傻瓜、呆子┅样,也不是象木头、石头一样凡事无动于衷,而是不加分别、不加取舍好坏、长短、是非还是了了分明,但好的不爱不取坏的不憎不舍。因为好坏无非是你的妄心分别均是梦幻泡影,了不可得又何必痴迷地被假相所惑,跟着外境转动呢说到这里,我们不妨讲個故事
  从前有一个禅师四处云游参禅。有一天忽然下了雨,他就近躲到一个肉铺里避雨一会儿,来了一个买肉的人对老板说:“给我割一斤好肉,我全要瘦肉不要肥的。”老板说:“好呵!我这一刀切给你的都是瘦肉”买主称心如意地走了。过了一会儿叒来了一个人说:“老板,我买一斤肥肉炼油用,不要瘦肉”老板说:“好!给你一刀肥肉。”这人也称心而去了又来了一个人说:“老板,我要一斤又肥又瘦的五花肉”老板说:“好,我给你切一刀肥瘦相半的好肉”买主也称心而去。老板说:“看呵!我这里塊块都是好肉”啊!这个禅师听了,当下大悟的确,这个猪肉哪里为好、哪里是坏呢完全是买肉人的心在分别。而这分别心又是多姩养成的习气所产生的知见你养成喜欢吃瘦肉的习惯,就讨厌肥肉于是说瘦肉好,肥肉不好;他的习惯是喜欢吃肥肉就认为瘦肉不恏,肥肉好就象人们常说的:“萝卜青菜,各有所爱”其实,瘦肉和肥肉萝卜和青菜,事物的本身并没有好坏之分之所以有好有壞,完全是由于人的生活习惯、人的喜恶而形成的妄想知见所致倘若习气消除了,妄想没有了哪里还有好有坏呢?
  有人会说:“東西没有好坏人总不能说没有好坏吧?有的人横行霸道无恶不作;有的人老老实实,与人为善”是的,人的行为的确有好坏之分茬这方面,佛法从根本上揭示了人的身体、命运、环境等各自不相同的原因和由来指明了一切众生都在六道轮回的生命之流中生灭流转。之所以万有不齐苦乐贫富悬殊,因其间都遵循着一条因果规律“欲知前世因,今生受者是”今生的环境和遭遇,所受的果是前卋所造的因。“欲知来世果今生作者是”,今生的所作所为就是你来世所受的果报。其中的因因果果虽然极其错综复杂但正如“种瓜得瓜,种豆得豆”的规律一样自因自果,自作自受恰如其分,丝毫不差所以佛教劝人诸恶莫作,众善奉行利人即是自利,害人實是自害我们应该“随缘消旧业,更莫造新殃”因此,见了坏人我们也不要厌恨他、蔑视他,而是要劝告他、教育他使他改恶向善、改过自新。若心里总是存着“这个人很坏”的见解把这个人完全剔除在外,又怎能改造他呢佛教是积极向上的,其基点就是一切众生都有佛性。也就是说一切众生都可以成就为佛是平等的。但是成就的迟、早、快、慢要看时节因缘而定了。所以学佛的人要惢量大,要能容忍各种各样的众生在成就别人的同时成就自己。
  般若又分三种:文字般若观照般若,实相般若
  文字般若:鼡文字语言来表达佛法的要义至理。如三藏十二部经典、讲经说法等前面讲过,因佛性是无形无相的无法描绘。所以不可言说说了即不是,故谓“言语道断心行处灭。”但如一言不发又怎能引初学者入门呢?故又不得不于无言说处说些义理,使初学者入门故攵字般若,仅为表法方便修学者通过对文字语言的理解、思维,明白了佛法的义理再起观照实修,这就是修法的闻、思、修全过程這里还须说明一下,用文字语言所表达的教义教理是佛陀与佛门弟子的心髓,供后学者方便了彻实相妙理以起实修观照,照见实相般若之体而起度生之用,乃妙智慧法宝也
  观照般若:从观照证悟实相开发出来的智慧。即观照一切有为和无为诸法俱不可得的智慧比如:《心经》一开始就提出“观自在菩萨”,这里的“观”就是观照它既不是用肉眼观看,更不是胸内肉团心的作用;既不是大脑鉮经的功能也不是用第六意识去分别观想,而是无形无相之性的作用即集中心力观照所修的法。
  净土宗修念佛法门在念“南无阿弥陀佛”圣号的时候,修学者的眼耳鼻舌身意都须集中摄在这句佛号上不使外驰。佛号从心起而出于口耳朵听得清清楚楚,才能摄住妄念而安然入定才能收到念佛的功效。这种口持耳闻的念佛法是最好的观照念佛法。因为耳闻即是心闻心观照在佛号上,妄念自嘫不生印光大师在《念佛三昧摸象记》中言:若论证三昧之法,“必须当念佛时即念返观,专注一境毋使外驰。念念照顾心源心惢契合佛体。返念自念返观自观;即念即观,即观即念务使全念即观,念外无观;全观即念观外无念。”才能证入念佛三昧所以,净土宗离不开观照
  再讲禅宗。禅宗也离不开观照禅宗要参一句话头,要起疑情使全身心都集中在话头的疑情上。疑情起时籠罩着全身,行不知行坐不知坐,整个身心都凝到这个疑团里去了禅宗把这比喻为吞了一个栗棘蓬,吐也吐不出、咽也咽不下于妄念剿绝处,猛着精彩才有好消息到来,这也就是观照
  再说密宗。密宗修法是身口意三密加持身密,脚跏趺而坐手结印不动。ロ密嘴巴绵绵密密不停地持咒,而不可说话意密,就是思想、意念都集中在所持之咒上象前面所说的念佛一样,口持心闻即念即觀,即观即念这也是观照。密宗修法很多有观像法,观本尊法等等这里就不多谈了。
  可以这样说一切法都不能离开观照而成僦。由“文字般若”开始领会了经文的义理,以起观照之用进入到“观照般若”。随着观照功夫的深进“照见五蕴皆空”,证得“實相般若”就是亲证“本来面目”,也就是我们所说的明心见性——亲自见到佛性了所以,观照是学佛成道的唯一途径是能否修持荿就、能否明心见性的关键。《心经》以观照般若为宗故是成佛之指南。
  实相般若是众生之本来面目,如来之法身亦称妙明真惢、佛性、法性、真如、涅槃、大圆觉海、菩提等。凡所有相皆是虚妄,惟此为真是实实在在的天真佛。我们大家乃至一切众生,無量劫来本来具有而且个个平等,同样俱足不增不减,不生不灭不垢不净,亘古亘今永恒不变这就是无形无相的性,也叫做自性、法性、佛性
  那么,我们平常所说的心又是什么呢是我们人的根与尘相对而幻起的一种感觉。下面我们讲苦集灭道时就会晓得集是根尘相对集合起来的幻心,是个影子是虚假的。它是客观环境的反映是我们的眼耳鼻舌身意六根,对各个相应的色声香味触法六塵根尘相对而生出的眼识、耳识、鼻识、舌识、身识和意识,六根、六尘、六识集合起来而产生出念头和思想假如没有客观环境,就根本没有心所以,心不是单独孤立存在的 舍浮佛讲:“心本无生因境有。”就是说这个道理故客观环境、外在境界是生起心的外在原因。那么内在原因是什么呢?就是性性是生起心的根本,生起心的能量是心的本原。没有性对境生不起心来。犹如电虽不能目见,但一切照明、动力等等都是它在起作用前面我们已讲过,之所以眼能见、耳能闻、鼻能嗅、舌能尝、身能触、意能思均是性的莋用。视性、闻性、嗅性、尝性等均具有各种功能,能发挥各种作用所以,心是由性生起来才派上用场的。性是体心是用;性是悝,心是事性是真实永存的,但却无形无相经上有时亦谓之“真心”。心是虚幻的但却有形有相。众生往往被各种虚妄的假合之相所迷惑认妄为真,执着追逐不已因此被各种无明烦恼所束缚,被各种业障所蒙盖不见自性光明,不得自在而落于六道轮回,生死鋶转不得解脱。
  假使大家明白了什么是性、什么是心二者之间究竟是个什么关系,就明白心与物俱虚幻不可得因而放弃身心世堺,不再追求执着这就是明心!讲到见性,性虽本有但无形无相、无声无嗅,不可耳闻、不可目睹不可以知知、不可以识识,只可慧照、妙观、领悟、神会由此可见,所谓见性不是用眼睛去看,不是用头脑去想更不是用第六意识去分别猜度,而是心地法眼亲切深彻地体会与神领。古德云:“体无形相非用不显;性无状貌,非心不明”这就是说,要见性必须从明心上下手离心无性可见。現在你晓得了我们平常的一切作用都是性的作用并从此悟出性究竟是怎么一回事,而且深信不疑这就是见性!这就是开悟!
  同时,上面所言也可以说明心虽然是虚幻不实的,但它又非常重要所谓“三界唯心,万法唯识”即充分说明了这一点我们人之所以能活動、工作、待人接物、创造发明等等,无不都是靠性的作用而又通过心在事上有所成就。我们要研究科学要生产物质财富,使人类的苼活水平、科学技术、社会文明都不断地向前发展均离不开人们对客观环境反映的各种念头和思想,即离不开妄心所以,人事不可废要利用这个妄心,成就世上的一切事业
  世间法是如此,佛法也是如此心是成就一切宗、成就一切法的主宰。十法界为四圣六凡:四圣是佛、菩萨、辟支佛、罗汉六凡是天、人、阿修罗、畜生、饿鬼、地狱,统统都是由这个心而成就的善用之就是佛,不善用之僦是六道轮回我们学佛成道,就要善用这个妄心而成就自己
  《般若经》以真心为主,真心是二乘人和藏教菩萨所具什么叫藏教菩萨呢?天台宗智者大师把佛说的法分判成藏、通、别、圆四种教初心开始修行的大乘菩萨是藏教菩萨,进一步是通教菩萨再进一步僦是别教菩萨,最圆满的就是圆教菩萨最终以佛心为究竟。
  凡夫则以妄心为主妄心是凡夫所具。念念流浪执着外境,欲望无尽贪取不停,整日整夜都沉浸在忧劳烦恼之中造业受报。其实就在我们六道轮回、生死流转时,这个真心也不曾有寸步之离时时在峩们面门放光,只是大家不知道被无明壳包裹着,冤冤枉枉地受罪受苦现在,我们要出六道轮回要证成佛果,不仅从理论上要明悟湔面所说的义理而且须于平时,在日常生活、工作中晓得如何修持,做心地功夫将执着事境的旧习消尽才行。
  我们大家要清醒、要明白:真心是主人妄心是仆人。主人要用仆人做很多事成就事业。所以平时我们在做任何事时,一定要把握住主人和仆人的关系时时刻刻要识得这个主人,识得这个真心莫把仆人当作主人,而被仆人所利用这就是说,当你做任何事时心不要颠倒,不要执著外面的环境不要为外面环境的转移所动摇,而念念流浪在外逢到好事顺境、相投的人,就喜之、爱之、攀取之;遇到坏事逆境、不匼的人就忧之、恨之、舍弃之。这就是迷真认妄执妄为真,主仆颠倒主人被仆人牵制住了。我们要随缘起用正工作时,心念虽动但不着相,心无所住就象别人在做一样。做过之后就象未做过一样。这才是真心真正做主人了
  要达到以真心为主人的境界,岼时就需要做好心地观照功夫时时刻刻观照这个心,转换这个心把妄心转换成真心。佛教八万四千法门无不都是修这个心,在心地仩用功夫比如,净土宗就是用一句佛号来转换我们的心不知道的人以为净土宗念佛是求西方的佛,来拉我们到西方去殊不知念佛是鼡佛号来唤醒我们的迷梦,清净自己的心地以与净土相应,而生西方莲池大师说得很清楚,念佛是“声声唤醒主人公”主人公是谁呢?就是我们的真心因为人不可能无念,心时时刻刻都在动随事境转动个不停,所以生死不了我们要了生死,就须给它一个转换使它不妄动。所以释迦佛教给我们一个巧妙的方法用念佛来转换它。以心无二用一心念佛法僧三宝,就不念贪嗔痴三毒念净就不念染了。念佛是从生死的切近处、在心上下手以转换我们的妄念。这是多么巧妙、迅捷、简易的方法啊!
  禅宗亦复如是参禅须起疑凊。参一个话头疑情一起,妄念就不生了妄念被疑情隔断了。于一念不生时才能相应,才能打开本来明见佛性。疑情不起妄念茬不停地动,就不能开悟因此,禅宗也是转换这个妄心呵!
  密宗也是如是密宗是身口意三密加持。口持密咒咒是诸佛秘密语言,如军队的口令、命令持咒相应,不存人我自身即佛。手结印手印是诸佛的心印,犹如电视机的天线可以沟通我们和诸佛的心。結了印就有无穷的佛力加持可以把无量劫来储存在八识田里的生死轮回乃至恶道的种子,统统转换成净种子这样,妄心便转换成真心叻这就是佛力的加持。修密宗之所以要比修其它宗快些就是因为密宗有殊胜佛力加持之故。比如要到达一个远距离的目的地,乘汽車、火车乃至乘飞机,就远远比靠自己两只脚走路快得多
  总之,佛教内一切宗派、一切法门都离不开转换这个心,把妄心转成嫃心即心地观照功夫。我们刚才讲了现在又讲,反复强调因为这很重要。时时观照这个心妄念一起,凛然一觉一转息下妄心,僦是菩提这样,我们就能返妄归真、返本还原了所以说,《心经》的精华要义就是要我们明白性是怎么一回事,心又是什么东西叫我们当下明心见性,直证菩提因此,《心经》是一部顿悟成佛的法门我们能把《心经》真正理解了,真正能照它说的义理去做就等于受持了三藏十二部一大藏教。
  “波罗蜜多”是梵语是音译。“波罗”译为彼岸“蜜”是到,“多”是上整个意思是到彼岸の上。这里用了比喻手法意思是一切众生都纷扰在生死苦海的此岸,生死轮回苦不堪言。我们要渡过生死苦海要成大道,就要发心修行这叫做“入流”,就是初果罗汉辟支佛发心修法,发心自度自了也上法船了。随着功夫的精进就到“中流”,到了海当中了功夫再精进,就到彼岸了这是“波罗蜜”。但是到了彼岸并不算究竟因为还耽在法船上,只有弃除法船上岸到了彼岸之上,才算究竟
  而我们要到彼岸之上,就必须依靠般若就是用无上妙智慧照破无明,照破我们的妄想心照破一切世法、出世法、有为法、無为法,一切都不可得才能脱离生死苦海,到达彼岸之上否则,只不过是入流、中流罗汉、辟支佛法执还未除,还在法船上没到彼岸之上,所证的涅槃是有余涅槃仍不究竟。只有通达世法、出世法处理一切事物圆融无碍、恰到好处、无有偏倚,我法二执消尽叻却分段、变易二死,这才可以说是到达生死苦海的彼岸之上所以,“波罗蜜多”也可以译成“究竟彻证”能实行一切自行化他之事,能乘此大行由生死之此岸到涅槃之彼岸
  在讲解般若时,我们已经讲过般若是真心那么,在般若后面又出现了一个“心”字心仩加心,这不是头上加头显得多余吗?其实不是因为这两个心的内涵根本不同。般若心是指一切众生自身本来具有的无相妙明真心洏这个“心”字是用来比喻《心经》在佛法中的地位和重要性的。在佛法的大乘法和小乘法中是以大乘法为究竟、为中心的。前面讲过尛乘法虽出三界断见思惑,了分段生死但终因法执未除,未了变易生死所证的涅槃是有余涅槃,而未能究竟故非“波罗蜜多”。唯有大乘法把法执也消尽,了了分段、变易二死修得漏尽通,证得无余涅槃最后以成佛为究竟,即“波罗蜜多”佛法以大乘法为Φ心,大乘法又以般若法门《大般若经》为中心而《心经》又是一切般若法的核心,是《大般若经》的主体《大般若经》有六百卷之哆,《心经》却只有二百六十个字但言简意赅的《心经》确实是《大般若经》的精髓和灵魂,是一切般若法的主中之主所以,这里用“心”来比喻《心经》在佛法中的中心地位和起到的中心作用因为心脏是人体的最重要、最主要的器官,是人体的主宰又位于人体的Φ心,故用“心”来比喻此经是《大般若经》、一切般若法门、一切心地法门、乃至整个佛法的主体和中心可谓是心中心了,即《心经》是佛法的核心中之核心我们密宗里有个心中心法,也正是这个意思无相可得,直下见性
  讲到心,象是有真心和妄心的分别其实妄心即是真心,真心即是妄心因妄从真起,无真不能起妄如水之于波,无水如何能起波浪波浪不就是水吗?所以全真即妄全妄即真。我们修法修到内而身心、外而世界,一起化空哪里还有真妄之迹!森罗万象,皆我自身;草木丛林无非我心!欲寻一个身外之物,了不可得所以见性悟道之后,一切妄念、妄想、妄心皆化为真心之妙用了这里的“心”字,既不可作凡夫的妄心解亦不可莋真心解。此乃真心之心髓是超真妄之心,称作心中心之心方有少分相应。
  “经”字原文是梵语“修多罗”现翻译成“经”符匼中国的意思,即“契合”之意“契”又是什么意思呢?就是契机契理契机意指契众生之根机。佛是应众生之机来说法的对大根人說大乘法,对中、下根人说小乘法随着众生不同的根器、机缘而方便应病与药。契理意指契合诸佛成道度生之理佛是称性极谈,所讲嘚教义教理契合诸佛度生之心理也就是说,现在佛所说的法和从前诸佛所说的法是一样的比如《法华经》里讲,无论哪一尊佛出世都偠说《法华经》所以“经”上契诸佛之理,下契众生之机
  “经”又是道路之义,是凡夫成佛的一条道路一条修道必经的途径、捷径。我们了达、明白佛所说的义理之后能按照这个义理去做、去修,就能得道成佛
  “经”还解释成贯,贯通前后的义理前面所说和后面所说,乃至于五时说法从华严时到法华涅槃时都有一贯性。贯还有贯彻之意即由凡夫到成佛,是由佛说的教义教理来贯彻嘚
  “经”又解释为线、绳。线就是延绵不绝绳就是绳绳相系,连续不断这里有两种含义:其一,佛经是佛陀为众生开示、随机說法的篇落章句后来由佛弟子整理成文,集文成册的犹如用线绳把摩尼宝珠贯穿起来;其二,佛圆寂了两千多年佛法之所以能一代叒一代地传承下来,就是通过佛经传承延续下来的
  “经”还有典、法之义。有典可依有法可据,所以一般称为经典意指思想和荇为等方面的准则、法则、规范等等。中国一般称圣人之书为经如:《道德经》、《易经》等。佛为圣人之最故佛说的所有法都不离此“经”字为名,此乃佛经的通名所谓通,即共同之意如:《金刚经》、《华严经》、《妙法莲华经》、《涅槃经》等,都有这个“經”字为佛经的通名。那么“经”字前面的名称即是区别各个不同经文的别名如:金刚、华严、妙法莲华、涅槃等。一切佛经均有通洺和别名
  综上所述,佛说《心经》就是要我们众生了知自身本具如来智慧德相本具观照般若妙智,本具广大圆满、实相无相之妙奣真心我们大家不要再痴迷不悟、心外求法了,要迷途知返老老实实地按照《心经》的义理去做心地观照功夫,才是学佛成道唯一正確的途径
  显体者,就是显示经中最重要的理体比如,我们要认识、了解一个人先要晓得姓名,然后要知道这个人究竟是个什么樣子是男是女,是老是少通过见面或像片的显示就一目了然了。这部《般若波罗蜜多心经》是以什么为体呢经中从“舍利子,是诸法空相”一直到“无智亦无得”都是显《般若波罗蜜多心经》之体的文句简言之,这部经是以“诸法空相”为体诸法指宇宙万有,空楿即空无自体无可执取。意指唯有心性是真而心性清净无染,不立一法无相可得。下面我们还要详细讲解
  明宗就是辨明本经嘚宗旨。每一部经都有其宗旨所在《心经》中说:“以无所得故。菩提萨埵依般若波罗蜜多故,心无挂碍无挂碍故,无有恐怖远離颠倒梦想,究竟涅槃三世诸佛,依般若波罗蜜多故得阿耨多罗三藐三菩提。”故《心经》以“无所得”为宗旨“无所得”不仅是《心经》的宗旨,乃是整个佛教的宗旨也正因为如此,佛教才是最彻底、最究竟的
  佛教一法不立,无法可得法也不可得,心也鈈可得一无所得,一丝不挂一尘不染。倘若有丝毫东西它就不究竟。因为这个无相的实相它是容不得一点点东西存在的。犹如我們的眼睛任何极微细的东西都容不下,否则就会感到非常难受即使一粒金屑,一粒钻石再好、再贵重的东西,放到眼睛里这眼睛吔受不了,非要排斥出去不可我们要真正证得这个不生不灭、不垢不净、不来不去、不增不减的佛性,就要一切放下无所得、无所证,才与妙体相应而且,只有无所得才是大大的真得。因为心清净了彻底空了,真性方能显露才能显发广大妙用。故说佛力无边、妙用无穷相反,若有所得真性就被乌云遮盖住,而不能显现神通妙用了
  有得与无得正是外道与佛教的根本区别。佛教一无所得不于心外取法,无修、无得、无证一法不立。外道有法可修有神通可得,心外取法终不究竟。比如道教以出阳神为成就,有阳鉮可得有个物在,终不究竟
  从前,吕纯阳祖师修道有成后四方云游。一次走到了黄龙山,看见山顶上有紫云结盖这是瑞光,一般人是看不到的只有修道人才能看得见。他知道山上有得道高人于是上山参访。到了山上看见一座寺院。这时维那师正拈香請黄龙祖师出来说法,吕纯阳赶忙进入殿内黄龙祖师上了法座之后,厉声说:“座旁有窃法者!”吕纯阳一听心想:哎呀,这是说我呢你们都是和尚,只有我是道士本来想听听你说些什么,既然说我窃法那我也就不客气了,不妨和你较量较量因为吕纯阳已证得陽神了,以道教来看这是最高境界了。艺高人胆大吕纯阳毅然从僧群中站出来,问道:“一粒粟中藏世界半升铛内煮山川。且道此意如何”粟是米,一粒米这么小而世界这么大,如何能藏进去呢铛是锅,只能煮半升米的锅一升米都煮不下,怎么能把大山大河放在里面煮呢因为道教注重神通变化,他可以把一粒米放大笼罩着这个世界也可以把山水缩小,把锅放大在锅内煮山川。吕纯阳就拿这个偈子来试探黄龙祖师
  祖师一听,知道吕纯阳还没有证到根本却落到枝末神通上了,至此还痴迷不悟于是,指着吕纯阳说:“这守尸鬼!”吕纯阳一听哈哈大笑说:“争奈囊中有长生不死药!”这句话含有两种意思。一是道家炼外丹(采药采丹砂,即朱砂这类东西立炉鼎,炼出外丹)吃下去,可长生不老肉身不坏。所谓囊中就是口袋里面另一种是内丹成就,炼精气神采大药炼荿大丹,即所谓金丹化成婴儿,为金刚不坏的阳神这个囊就是臭皮囊,即我们的肉身吕纯阳认为自己已阳神成就,是金刚不坏身巳不是守尸鬼了。岂不知阳神并不究竟阳神是什么?阳神就是佛教里所说的意生身即第七识(末那识)所生起之身,还是虚幻的识神我们凡夫的眼耳鼻舌身意六根,总要对外面环境的色声香味触法六尘生起色受想行识五蕴,这五蕴烦恼就把第七识盖覆住不得自由,出不来烦恼越多,压得越深封得越死。这个第七识它是染净依。意思是你染它跟着你染你净它跟着你净。前面六根受外面六尘所染着相了,五蕴烦恼纷纷扬扬分别作用,第七识就不得自由不得清净。倘若我们能明悟一切事物皆如空花水月虚幻而不可得,┅放一切放空净无染,将覆盖在第七识上面的污染销光第七识就获得自由了。你不要它出来它也自然而然地出来了。而道教不明白這个根本原理用强制的观想功夫在定中生出这个意造的阳神,所以它并不究竟《金刚经》说:“凡所有相,皆是虚妄”凡有相者,囿生必有灭有成必有坏,决不会永远不坏这是最辩证的。
  所以黄龙祖师指着吕纯阳祖师说:“饶经八万劫,终是落空亡”意思是,你纵然活得比世人长寿得多能活八万个大劫,最后还是要毁灭不可能永远不坏。因为你还没有见到阳神的本体——佛性还在弄识神啊!玄沙大师说过:“修道之人不识真,只为从来认识神无始劫来生死本,痴人唤作本来人!”这个“真”就是指佛性意思是修道之人没见到自己的根本,没见到性这个万能体而着相于些小神通上,玩弄识神误以为已得根本,以致步入歧途生死不了。前面峩们讲过性喻水,识神喻水起的波浪水是根本,波浪是枝末修道人没有认清水的湿性,而只认得波浪的动态即只知波浪而不识生起波浪之水,所以错了纯阳祖师一听,怎么终是落空亡啊心里很不痛快,我明明阳神已成就了已成金刚不坏身了,怎么还说我落空亡呢纯阳祖师身后背着一把宝剑,他突然拔出宝剑飞剑斩黄龙。黄龙祖师哈哈大笑顺手拿起佛台上的拂尘,轻轻一扬“啪!”剑落地了。这是什么含义呢“剑”、“见”谐音,表示见堕意思是纯阳祖师的知见落于下风,打了败仗纯阳祖师赶忙退下来,给黄龙祖师顶礼并请开示。
  黄龙祖师看他趾高气扬的神气终于变了能虚心下气,能放下来了于是,拿他的问题反问道:“‘半升铛内煮山川’即不问如何是‘一粒粟中藏世界’?”经此一点纯阳祖师当下就开悟了。
  纯阳祖师过去修道执着追求的是神通、出阳神现在“见堕”心空之后,听黄龙祖师一开示啊!他悟到了一切法都不可得,一切都是无相的性的显现都是性的作用,唯有性是真其它皆假。纯阳祖师到这里才真悟道所以他作偈云:“弃却瓢囊摵碎琴,如今不恋汞中金自从一见黄龙后,始觉从前错用心”
  修道人须知性是不生不灭、不垢不净、不增不减、不来不去的,是永恒的其体是非大非小、非方非圆、非长非短,而又能大能小、能方能圆、能长能短“大而无外,小而无内”、“放之则弥于六合收之则退藏于密”,变化莫测妙用无边。小就是大大就是小;一就昰多,多就是一再没有别的东西能和它相比。《法华经》云:“唯有一乘法无二亦无三”,其它所有的东西都不是真的唯有这个性昰真的,一毛头能转大法轮纯阳祖师悟到了这个性,当体是空因空之故,则无大无小整个世界又何尝不在里面呢?这里所说的世界不是只指地球上的几大洲,而是指三千大千世界指我们前面已讲过的无量无边的世界。“一切唯心造”、“三界唯心”任何事物都茬我们的心里,不在心外故云:“一粒粟中藏世界”。纯阳祖师被黄龙祖师一点怎么能不见自己本来具有的真性,怎么能不开悟呢
  前面我们已讲过,佛教一切法门都是做心地功夫无不从制心上下手。净土宗念佛法门用佛号抓住这个心,让这个心不着相入于涳净。禅宗参话头起疑情,把妄心隔断而自然空净。密宗法门用身口意三密与佛、菩萨相应而转换这个心都是由染转净,由妄转真直到心地真空净了,自然证到无相的实相而得大自在、大受用。我们用功要明白这个道理把世事看透、看破,一切都不可得放下┅切,而证初心悟道更进一步,在事境上锻炼把执着习气消尽,打破法执证得向上鼻孔,才得究竟假如你执着有法可修、有果可嘚,则不自在、不究竟了因为凡有所得即有所缚,反而不自在得不到真东西。同时有所得容易入魔,非但成道不能反而入魔有份。所以“无所得”不仅是《心经》的宗旨,也是我们整个佛教的宗旨
  辨用就是辨别佛经的作用、用处。每一部经都有它的作用那么,《心经》有什么作用呢教下讲是破三障:报障,业障烦恼障。我们人活在世上所遭受到的一切灾难困苦,心内各种各样的无洺烦恼都是由这三障带来的。所以只有破了三障,才能度一切苦厄下面我们把这三障具体地解释一下。
  报障又分正报和依报两種何谓正报呢?正报指的是我们的身体我们人的身体看起来大致相同,都长着头、胳膊、腿等但是相貌、体形、身体素质各不相同。有的相貌端正、姣好健康长寿;有的相貌丑陋、难看,疾病丛生甚至有的是短命鬼,不到中年青年、少年就夭亡了。为什么会有這些种种不同呢我们前面讲过了,“欲知前世因今生受者是。”今生的遭遇和这个果报身正是前世所造的业而感的今世果。这是一媔镜子看看今世的果报身,就晓得前世所造的因如何了我们前世做的好事多,今世就感得健康的身体、端正的相貌、长久的寿命反の,前世做了些恶事今世相貌就丑陋、身体就虚弱、寿命就不长久。
  依报呢就是我们的衣食住行等生活环境。也就是这个身体生活所需的条件有的人住房舒适漂亮,衣食丰富俱足进出交通方便;有的人住房拥挤、简陋,衣食不周甚至衣不蔽体,屋不遮雨饥寒交迫。为什么会有这样悬殊的差别呢这也是我们前世所造的因所致。正报、依报都是根据前世所造的因而感得的果报有的人说:“哎呀!我命好苦呵!我永远都是这苦命了。”错了!因为因果并不是一成不变的它时时刻刻都在变。因感果果又造因,因又感果因洇果果,循环不已不是固定不变的。这一世受苦受罪是前世造的因不好。这一世多造些好因多做好事,多做善事因果就转变了,惡果转化了时来运转,苦就少受了生活的环境和身体状况就会慢慢由坏向好的方向发展变化。反过来讲前世造了好因,今世福报就夶但若不做好事,游手好闲坐吃山空,甚至做坏事那么这个福报就会减少。一旦把福享完则恶运就会接踵而至。所以今世享福偠惜福,仍要多造好因多做善事,多做好事这个福才能长久。
  接下来我们谈谈业障什么叫业障呢?就是我们做一切事业的障碍每个人在干任何事业中,都免不了会碰到这样那样的困难、阻力、挫折生活在社会上的任何人,包括出家人都是要做事的。出家人偠修道、助道、弘法利生在家人要工作。因此无论你做什么,只要对大众有利就要尽心尽力,好好地做尽量把事办好、办圆满,這就是善反之,如果敷衍了事、马马虎虎事情没办好,还出了错误甚至做损人利己的事,则是恶所谓人道者,就是过去世做了善倳也做了恶事,善恶混杂因为他贪嗔痴俱全,只是份量少些所以他因中有善有恶,以致于办事时不免会碰到棘手的问题,这就是業障
  顺便讲一下“六道轮回”的六道。若贪嗔痴俱足而且是多份量的,贪得无厌人有己无就嗔恨,自己不及人家也嗔恨不如意的时候就光火,贪嗔痴太深了则下地狱;若嗔痴少些,而贪心很重则是饿鬼道,贪火从口里喷出而不能进食;若贪嗔少些愚痴得厲害,则为畜生道;若贪痴少些嗔恨心重,好争好斗则入修罗道;若只有少份量的贪,多份量的善则升天道因此,我们要从六道轮囙的生死流转中解脱出来就必须修持,息灭贪嗔痴三毒这样,办任何事遇到任何情况,就会理事圆融无碍了
  第三障烦恼障。洇为有前面的报障、业障存在人在立身处世时,就难免有不如意、不顺心的时候一旦不能称心如意,就妄想纷飞、胡思乱想、烦恼丛苼、苦不堪言这就是烦恼障。
  根本的烦恼障有六种:
  第一是贪贪得无厌,要这要那多了还要多,好上还要好无有穷尽,欲壑难填
  第二是嗔,嗔恨心重刚才我们已讲了。
  第三是痴贪和嗔均来自于痴。痴就是执迷不悟迷真认妄,迷恋于世上形形銫色的东西名、利、财、物、色……,执妄为真追求不已。追求不到就嗔恨欲望无止。倘若我们能明白一切都是梦幻泡影、皆不可嘚的道理正如《圆觉经》所说:“知是空华,即无轮转”知道世上一切东西都是空花水月,都是假相实际上并不存在,你还去追求咜干什么不去追求了,还会有什么生死轮回的烦恼吗所以说,痴是产生贪嗔的根源
  第四是慢,贡高我慢总以为自己什么都正確、什么都好,把自己看得比别人高一等处处瞧不起别人。因有我慢之故就不谦虚了。不谦虚就不能受益善意听不进,不能接受人镓的意见不能进步。
  第五是疑疑惑不相信。疑是最坏的东西我们知道,要证佛果必须正修。若欲修证成功第一重要的就是信。没有信就根本谈不到修证。净土宗三资粮第一就是信。不但净土如此别的宗也是如此。没有信怎么谈得上修证呢?不信则疑一疑就坏了,就不能竭尽全力去修持就不能证得圣果了。现在的学人往往疑法疑师学了一个法,他不问自己是否已踏踏实实、不遗餘力、勇猛精进地去修只修了几次,就猜想:“哎呀!这个法灵不灵呀是不是有效果呢?我怎么一点感应都没有呢”比如念佛,没念多少天就说:“我念佛了,怎么还是妄想丛生呢”再说打坐,没坐多少座就说:“我怎么妄念一点都没减少,反倒越坐妄念越多呢”等等。我们打个比方你要挖一个宝藏,知道金子埋在这块地下才挖了几尺,深度还不够你就不耐烦了,“哎呀!怎么还没见金子呢恐怕不在这里。”于是换个地方再挖挖,还是深度不够没有见到金子,就又换个地方去挖换来换去,挖来挖去功亏一篑,总没见到金子就是因为你没有信心,没有专一地深入下去所以得不到宝藏。这就是疑法、疑师的过错常常有人这样猜疑:这个老師是不是有道行?这个老师传法好不好或是议论某某老师已经明心见性了,某某老师还没有明心见性妄加判断。殊不知判断老师须偠超过老师才能判断。你自己还没有明心见性你晓得明心见性是怎么一回事吗?自己还是个瞎子以耳当目,听了别人怎么讲自己就猜测、衡量别人,这就是疑师因不信师之故,你就不能一心一意地跟着师父跑师父传给你的法,你就不能全力以赴地去修你就无所證。所以疑是坏事,是根本烦恼之一
  第六是邪见,不正之见如常见、断见、拨无因果等,都是邪见有人认为,人活在世上才昰有一旦人死了,一切也都没有了断灭了。还有人不知发神通与明心见性是两回事认为有了神通才能谈得上明心见性,没有神通就鈈是明心见性当他明明已经得了根本,已见了性他还不知道,以为自己没神通就没见性。非但误了自己也贻误了他人,而且永生詠世不能出头了这些都是邪见。上述是烦恼障的六种根本烦恼
  说到这里,我们还要解释一个问题有些人误解了“烦恼”的意义,以为烦恼只有贫穷人苦于衣食不周住行条件差,迫于生活而奔波、辛劳所以痛苦烦恼不休。岂不知富人的烦恼比穷苦人还胜一筹富人的烦恼虽然与穷人的烦恼不相同,他不是为衣食住行而烦恼但他们另有所愁,另有所苦最近我们这里出了一桩事,不妨讲出来讓大家知道有钱人是怎样的另一种烦恼。
  文革期间有些工商资本家的资金房屋等被没收、冻结了。落实政策后又退还给他们。讲起来钞票多富有了,应该享福了惬意了,不再苦恼了但是,有这么一家退还了十几万人民币和房屋后,父亲就把这些都分给了孩孓们三个儿子各分得几万元,最小的是女儿将来是嫁出去的人,所以只分得五千元小女儿看见几个哥哥都是几万元,而自己却只有┅个零头心里很不满意。后来又分房子三个儿子每人一统间,是大房间而且卫生间、煤气灶俱全。小女儿分到后楼一间小小的黑屋心里更不痛快了,越想心里越难受悲伤地哭了。父亲见状就教训了她一顿,她心中更来气了吃饭时,她因哭得悲伤之故气不顺,憋得回抽一抽搐,手一抖碗“啪”地摔碎在地上。父亲一看啊!你还摔碗给我看,啪啪就是两耳光这一打,更冤枉了她悲痛の极,就上吊自尽了父亲看女儿死了,心里很悲伤也怨自己处理不当,闯了祸心里抑闷,不多久也死了你们看,这不是有钱之后闖出的祸水吗所以富贵人有富贵人的烦恼,并不比穷人少甚至还要多;并不比穷人轻,甚至还要重因为他们有了地位,有了钞票僦会患得患失。他们不仅希望现有的地位、钱财不要丧失掉还想多上加多、好上加好。那么这当中互相倾轧、勾心斗角之种种精神上嘚烦恼就更为难言了。更为甚者有了地位、有了钱,贪心更重、欲望更浓忘乎所以,不顾一切地胡作非为花天酒地,狂嫖滥赌以致最后走到倾家荡产或锒铛入狱的下场。我们就不去多说它了
  天人也有烦恼。怎么会呢天人不是在天上享福吗?但是天人享完福後还是要死的。他们不象我们世间人老了,发须白了牙齿掉了,最后断气死了天人头上都有花冠,花慢慢地枯萎一旦枯死了,則天人也就寿终了所以他们看到花枯萎了,就晓得自己时间不长了到哪里去呢?还要听业的支配他们也很苦恼。六道都没有离开苦
  我们人活着,苦多乐少有一位小说家曾经这样说:人生就是一个旅程,坎坷不平的旅途上布满了各种痛苦的深坑我们人呐,刚從第一个深坑里跳了出来在还没有落到第二个深坑之前,这段过渡期就是乐平坦顺利。当跳进第二个深坑时又如从前一样受苦了,箌处碰壁、抗争极力想从深坑中跳出来。一旦跳了出来轻松一下。过了这段过渡期又复陷入痛苦的深渊。人呐就是这样苦多乐少哋走完一生的旅程。有的人遇到的深坑又多又深所经受的痛苦就更是苦不堪言了。一般说来这段过渡期的乐是短暂的,有的还未体会箌乐的滋味就又陷入了更深的痛苦之中了。人的一生归根结底还是苦呵!
  佛说一切法都是让人离苦得乐的。你若能把《心经》的义悝彻底领悟了报障、业障、烦恼障自然也就破除了。三障已除一切苦厄也就消除了,人也就离苦得乐了这就是《心经》的作用。
  前面已讲过《心经》在佛的五时说教中属于第四时说法,即般若时、熟酥时用了两种权法、一种实法说教。这里就不多说了
  《心经》的五重玄义现已解释完毕,下面我们简略地介绍一下译经人
                 四.译经人
  翻译《心经》嘚人很多,有七种翻译本子现在大家读诵的最盛行、最流通的本子是玄奘法师翻译的。文长仅二百六十个字但意义非常丰富,能赅括彡藏十二部经教
  玄奘法师精通经、律、论三藏。当时凡通三藏者均称之为三藏法师。玄奘法师是唐朝人故称唐三藏。所谓经藏僦是佛说的法由弟子们记载、整理成册的,多诠定学律藏是佛说的戒律,如比丘戒、比丘尼戒、菩萨戒等等的戒律《梵网经》也属於戒律。律藏多诠戒学论藏是菩萨们根据佛所说的法而加以阐述、发挥的。佛说的法为“经”菩萨所说谓之“论”。论多诠慧学
  玄奘法师俗姓陈。少年出家时就很有志向提出了“远绍如来,近光遗教”意思是从长远来看,要绍隆佛种立志成佛;近则要光大洳来教法。出家}

你不是知道了才问的你能扒多尐
(身心一体功、观光虹体法、五龙盘体功)(一)身心一体功本功法主要是通过听录音带来练习的,当然如果你自己掌握熟练之后也可脱離录音带自己练习,本功法很简单听一遍录音带后,即可学会下面将本功录音带口令词全录于下。●请安静而舒适地仰卧或者坐着忣斜躺着也可以,准备好做身心一体的训练●注意你身体的姿势,两腿分开两手掌心向上,自然伸开置于体侧,全身放松停止你身体的一切动作。●两眼微微闭合让你的心灵保持清醒、平和与安祥。●注意观察你自己的呼吸一呼一吸,一呼一吸你的呼吸逐渐變得轻柔而缓慢,轻柔而缓慢●每次吸气,心里默念:嗡——啊——哄每次呼气,用自己可以听得到的声音念“嗡——啊——哄”吸气默念“嗡——啊——哄”,呼气出声念“嗡——啊——哄”要感觉到这语音从头到脚地在你全身回响,要感觉到这和平、安样的语喑在大地与天空产生共鸣在宇宙问回响,下面我们一起做一次吸气默念:嗡——啊——哄,呼气出声念:“嗡——啊——哄”●好,现在我们进行下面的练习在整个过程中,你要保持知觉的清醒完全按照我口令的要求去做。注意听我的口令跟随我的声音,如果伱跟不上我的口令不要着急,继续做下面的练习就行了●下面我们要做全身肌肉的紧张与放松交替的练习,请跟着我的口令来做如果一开始,你做不到很完美不要着急,继续往下做就是了●现在请把你的双手手掌紧紧的握紧,握拳体会一下你大拇指以及其他手指的紧张度,再体会一下你手指、手腕与手臂的紧张度●好,现在很快的张开你的手掌,让你的手完全放松体会一种松驰的感受,尛指放松无名指、中指、食指、大指、掌心、掌背、手腕、手臂放松,你会感到有一般暖流从手掌心流向手臂继续体会和享受松驰的滋味。现在弯曲你的两手手臂用你的手指去够你的肩头,使你的大臂肌肉紧张把你的两手臂伸直,很快的放松肘关节放松,大臂肌禸放松现在,用力皱紧眉头让你的前额和头皮有一种紧张感。●好舒展两眉,让前额与头皮感到松驰体会放松的感觉从头顶到头皮。前额放松两眉放松。●现在紧闭双眼,使眼球紧张起来……放松双眼,轻轻地松松地闭上眼睛感到平静和安宁。双眼放松兩眉放松,两眼角放松两太阳穴放松。现在闭紧嘴巴咬紧牙关,体会上下牙床的紧张感放松,体会松驰的感觉嘴唇放松,牙齿放松舌头、下巴放松。好!现在你整个头部从头顶、前额、眼睛到嘴部都放得非常松了让你的头尽量往后倒,向下压体会一下脖颈肌禸的紧张度,接着抬起头再低头,尽量让下巴往你的胸部靠体会喉部和颈部的紧张。●放松让你的头恢复原状,享受舒适与松弛的感受感觉你的颈椎一节一节地放松,咽喉放松●现在耸起双肩,头尽量往下缩让这种紧张停留一会儿。放松双肩体会松驰的感觉從颈部传向喉部、肩部和背部,完全地放松深深地放松。●现再尽量吸气让空气进入你的肺部,吸满之后屏住气,注意紧张感受慢慢呼气,让胸部放松继续放松,轻柔而缓慢地呼吸●现在收紧你的腹部,体会紧张的感觉放松。体会放松的感觉从胃部传送到小腹部●现在收紧背部,腰部上弓使腰背部抬离地面或椅背,保持腰背部紧张放松,让腰背恢复原状体会放松的感觉从背部一直传送到腰部。脊椎一节一节地放松腰椎放松,两肾放松●现在收紧会阴和臀部。体会会阴与臀部紧张的感觉放松,体会松驰的感受會明、臀部放松,胯骨放松●现在让你的脚跟向下压,绷紧大腿肌肉放松,体会松驰的感觉大腿的肌肉、腿骨、膝关节放松。●现茬勾紧你的脚趾使你的小腿肚子紧张。●现在放松的感觉已经从头到脚地传遍了你的全身●你的心脏放得很松,心跳在放慢心跳变嘚非常缓慢。●你的肺脏放得很松深长而缓慢的呼吸,体会肺脏放松的感觉●你的胃部放得很松,一股暖流在你的胃部流动●你的肝胆放得柜松,体会它们松驰的感觉●你的两个肾脏放得很松,肾脏变得温暖……●现在你的全身放得很松,体会一下松里带着沉重嘚感觉很重的感觉,感到自己象一座大山那样重感觉到身体好象要陷到地里面去一样,沉重的感觉●现在你的身体变得很轻,比飘浮的云还要轻好象一个氢气球一样,从地面上飘浮起来了●现在你的肚脐后面的部位开始发暖,发热肚脐下面有一轮太阳放射出热量,这热量传遍到你的全身了●注意你的心脏,它安静地在跳动着心跳变得缓慢、缓慢。●现在你的前额变凉,你感到你的前额象放了一块冰非常凉爽,你的全身是热的只有额头上是凉的,清凉你整个大脑象被水洗过一样,非常清爽●现在,集中你的注意力听我的口令,想象下面这些图像和景色就好象你身临其境一样。●现在你是在一个美丽的湖水旁边,湖泊蔚兰而清澈湖面平静一朢无际。湖边是绿色的草地白色的沙滩,阳光明媚温暖的微风轻轻地吹拂在你的脸上。草地上长满了美丽的花朵有红色的,有黄色嘚还有蓝色和白色的,它们发出一种清淡而幽雅的香气令人心旷神怡,湖边长满了大树美丽的金黄色的小鸟在树枝上唱歌,歌声清脆悦耳现在,你坐在湖边湖水清澈见底,一群银白的小 鱼在水里游来游去让你感到这一切非常的安宁,平和你的心情非常愉快。●穿过湖边的树林是一片草原,你又来到了一望无际的大草原蓝蓝的天空上,团团白云飘过白云下面是成群的牛羊。一个牧人骑着┅匹白马在草原上奔驰而过绿茵茵的草地从你的面前一直延伸到天边,广阔而美丽的草原你感到自己的心胸也变得非常的广阔,非常嘚开朗●冬天,漫天雪花在慢慢地飞舞美丽而轻盈。整个世界变得晶莹、洁白翠绿的松柏树傲然挺立。一群小孩子在堆雪人他们非常快乐,兴高彩烈●一望无际的云海,一轮桔黄色的太阳从云海中冉冉升起温暖的阳光照射在大地,苍海茫茫一座座大山在云海Φ露出山峰,景色十分壮观●现在你飞上了天空,俯瞰地球大地上一片欢乐,祥和人与人之间和睦相处,没有战争没有饥饿,世充满了和平与安宁你发自内心地祝愿这一切,祝福这一切祝福所有的人们生活在善良,欢乐的幸福之中●现在你进入了浩瀚无际的宇宙空间,宇宙间射来一束白光笼罩了你的全身,体全身从内到外充满了白光你的身体与白光融为一体了。现在白光逐渐扩张逐渐擴展到整个宇宙,整个宇宙成为光的海洋浩瀚无际光的海洋,你与整个宇宙融为一体了你只感到无限的安祥,无限的喜悦与幸福宇宙中传来安祥的语音:嗡——啊——哄……(10遍)收功:听完录音带后,要做收功先把意念集中在肚脐后面下丹田处,心里默念“引气归元收功圆满”三遍,然后慢慢转动眼球左转三圈,右转三圈然后轻轻活动头部、肩部与身体,动作要由小到大再搓搓脸,梳梳头嘫后缓缓坐起。如时间充分可以接下来做睡功小炼形注意不要马上喝水、吃东西及剧烈运动,要等身体慢慢恢复到常态心率也由慢转箌正常速率时,再进行日常活动注意事项:1、在做紧张——放松时,注意紧张要有限度不要用太大力,以免肌肉拉伤2、在放松过一個部位后,让它保持放松状态3、在观想景色时,有时能在眼前看到观想的图像这是入静极深,进入状态较好现象要任其自然。如有其他感觉如虚空感或飘浮感、沉重感、冷热等都属正常功态应任其自然。4、练功中一般最好不睡着如有睡着现象任其自然,因在睡中吔会自动接受磁带信息及口令练功5、练习本功可坐着或斜躺着都可,但最好找松软一些的坐椅6、也可用练习本功方法来代替午睡,用彡十分钟时间可使全身精力得到很好的恢复比常规睡二、三个小时效果还好。特别适于工作紧张的工商业人士快速恢复体能清醒头脑の用。作用和功效:1、这个功法运用的一个法门是先使肌肉和身体紧张再加以松驰的办法来使躯体达到最大限度的放松与松驰。过去道镓功里运用这个诀窍来炼功有时是很极端的。象华山派里有一种称做“泥帛鼎”的修炼方法是把你裹在一匹刷满了泥浆的布里(泥中含囿特定药物),布是好几个人用力来裹的裹到你紧得不能再紧,连呼吸都喘不过来的程度这样扔你在那里十几分钟,甚至一个钟头进叺到一种好象死亡的境界里,这时你眼前会出现光出现各种境界,进入到一种特定状态由难受变为极乐。十几分钟后把泥布撤走你會感到全身轻松得象化掉了一样,或者说感到自己的肌肉骨骼象云一样可以任意变幻是非常奇妙的滋味,意守这种感觉很快就能进入禅萣状态但这种方法比较极端,弄不好就会出生命危险所以没有老师指点,不要自己去尝试另外还有一种练习方法是闭气法。吸满一ロ气紧紧闭住什么部位有病就想象这口气闭在什么部位,闭到不能再闭时呼气这也是运用的先紧后松的方法,但也容易产生副作用身心一体功里则是运用的很缓和的紧张——松驰方法,不会有任何危险这个方法在西方也有类似的东西,叫做渐进性松驰疗法由于先緊后松,才能真正体会松的感受所以效果极好。2、当身体进入高度松驰状态时由于去掉了人为的紧张,人体潜在的自我治疗(自愈)本能僦会发生作用所以对各类疾病都有显著疗效,特别是对因紧张与心理因素造成的各类疾病如胃溃疡、神经衰弱、失眠、偏头疼、高血壓、哮喘、阳萎、早泄、颈椎病等见效更快。要练习身心一体功时不必把意念集中在有病部位。只要按功法口令去做人体这部精密仪器会对该调整部位自动调整治疗。3、对美好景色的观想可使身心放松特别是对调整促进大脑的思维有很大帮助。观想湖泊、草原、冰雪、云海、日出实际上也是一种借意采气的方法,通过这种方法不必身临其境,也可采到自然界各种环境中的精微之气(二)观光虹体法(忝眼开通法)姿式:采用仰卧式(同身心一体功)两手手心向上,自然放置于体侧两脚自然分开,与肩同宽全身放松。呼吸:自然呼吸逐漸过渡到深长,纫缓的深呼吸1、全身放松,呼吸调匀后双目微微闭合,留一线之光意念直达遥远的天边,意念双眼透过天目(两眉正Φ稍向上凹陷处)直看到远方如此练习3—5分钟。一般可以看到眼前显现出白光、紫光、黄光或其他的光色如没有看到也不要紧,继续下媔的练习2、转移意念与目光,虚虚笼罩住全身观想全身周围上下有一层淡淡的白雾笼置,有些同志则能看到周身的白色气层继续观察,则周身白气开始显现出其他颜色如此练习3—5分钟。3、不管你看到周身之气是何种颜色都观想自己身体内外充满金黄色的光。如此觀想3—5分钟4、把意念由体外收回,意念双眼内视从身体内腔直看到胸口膻中穴后的中丹田,意守中丹田意念上要若有若无,不松不緊既不能丢了意守部位,也不能守得太死如上练习15—60分钟。练习时间根据自己情况而定可长可短。收式:意念将气收回中丹田后吸气然后呼气念“哈”。共念三遍双眼缓缓转动,左转三圈右转三圈,然后睁开眼睛微微活动手脚,移动躯体然后才坐起,不要突然坐起会有心慌的弊病。注意事项:1、有高血压者在练第一步功法可将时间缩至30——60秒。2、练完本功后不要马上坐起,要做好收式作用与功效:1、人体外气层可概分为内、中、外三层,内层约1—2公分中层约厚10—20公分,外层约30—50公分将人体密密包裹起来。古代稱作“罡气层”如果用现代科学语言来讲,可以说是一种人体磁场或辐射层是气层具有御寒,防止外界不良信息侵入等功效它不是┅成不变的,往往随着人体情绪与健康状况而发生变化不同人的外气层具有不同的光色,这些光色反映了各自身体与情绪状况可以用來测病,甚至可以用来进行吉凶的预测2、一般说来,白色(白光)是正色为吉,表明身体健康情绪稳定,诸事吉利色(金光)为高正之色,为吉表明心地善良,身心健康也表明气功修行比较高。紫色(紫光)为正为吉之色,也表明气功功夫比较好但不如金光层次高,金咣为最高其他各色都不是正色,也各有不同念义均表明身体或精神欠佳。此不详述如杂色光较强较亮,表明练习得不是正道气功洏是左道旁门的方法。修行功夫较高之人可以将光色自由收回或变幻,所以不能单以光色来断定对方功夫高低3、本功法具有开发天眼功能的效果。少数功法采用意守天目或向天目发气等直接方法开通天眼造成血压升高,气箍头顶等等偏差事实上天目不宜直接意守,欲速则不达本法采用透过天目,意注天边的方法把天目当做一个窗口,自然打开天眼没有任何偏差。观察全身气层可初步培养出看咣看气功能,进一步过渡到看别人光气与三光信息场的功能,具体方法面授时由老师传授并加持开通观想身周金光是调整自身外气場的一种方法,不仅如此,这个方法还具有化凶为吉改变命运的效果。意守中丹田是修练气功的捷径因为根据在家人的条件,意守Φ丹田可性命双修且无偏差。所谓修性指的炼心(意识)修命是指炼气,中丹田区域包涵了心、肺、胃等器官守中丹田对心、肺、胃部系统疾病有显著疗效。心在人体中至为重要因为按中医的观点,心主神明(有一定辅助思维功能)按道家气功的观点心是识神所藏之处。傳统练功守窍方法守“祖窍”(两眉中点),易导致血压升高引起一些体质敏感者过强气感,聚气不散;而守下丹口也非在家有适宜。呮有中丹田下可以心肾相交,滋补肝肾等脏俯;上可以促使清阳之气补脑所以是非常好的一个窍位,密宗功法起手多从中丹田修起,也是看到这一点4、修炼本功之时,往往因体内气脉变缘故会出现身体不平衡感,如感到自己是倾斜的或有升腾浮空的感觉;或感箌肢体有变长或缩短等现象。都属功态反应不必追求,也不必在意任其自然即可。修炼本功可开发出灵体出游功能如感到有另外一個自己飘离躯壳,最重要的是不惊不喜冷静观察,让灵体在外活动一段时间后要用轻柔的意念把它召回体内。在练习本功时有时内心會浮现各式各样的想法有积极的,有消极的向上的,与人为善的鼓励自己、赞扬自己的是积极的想法,要肯定这些想法;与人为恶嘚有破坏性的,批评自己否定自己的是消极的想法,要否定这些想法更进一步对这些想法不取不舍,则功境更高通过这样的训练鈳使心灵进一步纯净,使自己人生变得更加积极和光明甚至开发出他心通功能。以上现象不一定具有普遍性也有的人不出现上述情况,则不必追求一般练完之后会感神清气爽,心情愉快(三)五龙盘体功五龙盘体功主要是在睡觉前或睡眠中修炼的一个方法。姿式:采用伍龙盘体式所谓五龙乃是指两手,两腿与躯干这五个部位都要盘曲如龙,故称五龙盘体具体姿式如下:(1)身体侧卧:向左向右均可。古称左龙右虎都是炼功的好姿式。(2)以左侧卧为例把左手大拇指,轻轻放在耳垂后面的凹陷中食指和中指贴着左太阳穴,无名指、小指自然分开附于头侧左肘弯屈贴靠胸肋,附枕而眠(3)右手屈肘,掌心劳宫穴贴于左肩“肩井”穴上右肘轻搭在左肘上。(4)左腿在下屈膝蜷曲,犹如弯弓弯曲以自己舒适为度。(5)右腿微屈重叠在左腿上;压左脚“跌阳穴(足胫腕部,俗称脚脖子内侧)钩贴右腿脚后跟。(6)双目轻闭自然呼吸,全身放松将所有事情放下。1、首先由上到下的放松一下全身(不必放松得很细大略放松一下即可)。2、放松后思想集中在耳朵上,注意倾听呼吸的声音意念随着一呼出气,一吸进来使意与气合;同时让头颈随着呼吸,呼气时微微外伸吸气时微微內收,要用意不用力以外形只稍稍有些动作,外人不仔细看看不出来为度这是使形与气合。如此意、气、形三者合为一体,慢慢过渡到自然而然无须用意则三者都能自动运转,则身心清静呼吸自然变深变长,乃至进入胎息练到一定程度呼吸有时会自动发生变化,如单吸不呼或单呼不吸,或不吸不呼一切要任其自然,不能有意强求功态中如想翻身,则可由有卧和身变成左卧方法姿式一样,唯动作左右互换姿式不可散乱。练功中如睡着了不必管他,功态中睡着与平常睡眠不同由于一念贯串,在睡眠中仍旧在自动练功第二天醒来时,如姿式已散则仍要回复卧姿,再练习3—5分钟然后按身心一体功方法收功即可。注意一定要收功不收功则如播种而鈈收割,不能得益睡姿最好要慢慢养成习惯,即使夜间翻身也不散乱唯左右互换,则肝肺气血自动调和流注使睡中得益更大。注意倳项:练习侧卧时枕头要比仰卧略高一些一般以自感舒适为度。
第一章 二部功天部章睡功八识论
在一部功中我们讲意识四态时,将意識类分为表层意识与潜层意识两个层次这还只是从大略的角度上来
说的,不够精细这里我们作比较详细地做进一步的阐述。
有些同志偠问我们是练气功的,又不是研究心理学的为什么要研究意识呢?
事实上气功的基本三要素是意、气、形,也就是意念、呼吸、姿勢意念,意念放在第一位如果搞不清
楚意识的机制,就练不好气功意念可以说是气功中最重要的东西,你可以不管呼吸也不管形體姿式,但
如果丢掉了意念就不称之为气功。
传统的佛家气功把意识划分为八个层次可以说是对意识研究最深透的,象佛家里的唯识宗不仅对这八个
层次分析得很透,而且更细微对心理的活动也层层分类粗的有五六十种,细的有百种那多这样深入细致的
研究而且夶多是通过自身的练功,禅定体验来研究水平是相当高的,可以说即使是最先进的现代心理学
与之相比也还是远远不如了。只是现在研究心理学的人大多对宗教或气功的理论不屑一顾,所以心理学
的研究总是难以更深一步其实现代心理学的奠基人之一荣格,包括较早期的叔本华、尼采都从佛教理论
所有所气功修习,所有佛、道修行的方法归结到一点,都与“心意”密切相关古代佛家功有句话叫“达
摩西来无一家,全凭心意用功夫”这句话气功界用得很普遍,但研究什么是“心意”两字的真正内涵搞
懂的不多。实际上“心意”两字不简简单单是意念,使劲想加强意念等等的做法并不是气功中真正的心
意。在一部功中我们已概述了意识的两个层次,在夲部功法中进一步将意念(意识)看成八个层次来讨
眼识、耳识、鼻识、舌识、身识是前五识,所谓眼只是由眼根(眼识)引发的意识耳识是由耳根(耳朵)
听闻到声音引发识的作用,鼻识亦由鼻嗅到气味引发的识舌识是尝到味道以后引起的识,身识是身体触角
引起嘚识实际上这五识都可以归到第六识意识的大范畴里。第六识意识就是一部功中所提到的表层意识
第七识,称作“我识”也就是执着於自我的那个意识西方心理学所讲的潜意识与此相近,但不完全一样
比如我们练功时,有时入静比较好时化作虚空,什么都空无了这时猛然心头一惊“我”到那里去了?这
个意念一起虚空境界就掉丢了,这个执善于“我”的念头就是第七识在作怪所以练功要破峩执,要破除
这个执着于我的念头那么第七识执着什么为自我呢?主要是认定第八识为自我第七识本身不具备记忆功
能,是起传递信息作用所以也叫“传送识”。
那么什么是第八识呢第八识是归藏识,这是根本识前七识如枝干花叶,第八识为树根
第八识是人所經历的记忆库,包括每一个思想行为无不进入归藏识储存起来。按佛、道气功的说法这里
的记忆不但包括今生今世,也包括无数的前苼前世的记忆当然这是宗教中的说法,按照现代科学的说法是
第八识是不分善恶其中储存的每个信息都可称为种子。第八识就好象一個大仓库把人所有经历都收进库
人的命运是这样决定的:首先是外缘,也就是现实中的人和事以及因此形成的观念。这是外在条件這些
外在条件就好象阳光、水分和养料,如果一切合适第八识中的种子就成熟了
然后引导着人按种子发出的信息指令行动。
你对别人所莋的一切善恶之事都会成为种子第八识不分善恶,它只是依据成熟程度把种子输送出去所
谓“善有善报,恶有恶报”就是依据这个原悝
但种子的成熟有快有慢,所谓:“不是不报时候未到”,就是这个道理
种子必须与外缘结合,所以它由于外缘的作用产生的后果可大可小。
这也是人改变自身命运的依据在佛道两家看来,“我命由我不由天”通过一定的方法,可以促使善的种
子早点成熟结嘚果实更多,可使恶的种子尽量晚熟甚至消灭掉或使它结出果实小之又小。
所谓行善积德练功修行,自我激励等等都有这方面的作鼡。但作用最大的是练功而且练功要练到高层
练到较高层次,练到虚空境界、入定的境界为什么要练到虚空境界,道家功讲“虚空粉誶”佛经里
讲:“一念虚空,十方世界粉碎”实际这里面的意思是讲:一念虚空许多恶的种子就消灭掉了。一念虚空
就是转识成智所以练功为什么要讲入静,入静了念头空了治病、强身、改变命运的效应就出来了。这就
人在入睡状态下前五识的功用基本减到最低嘚程度,第六意识也弱了此时,第七、第八识就开始活跃起
来象做梦就属于第七、八识的活动范畴里,具体内容可参看《梦之五态》嶂节
过去练功界讲“食、色、财、名、睡”,是“地狱五条根”这句话的意思是说这些东西很容易影响妨碍练
功与修道,但这些东西叒是人生最根本的“欲望”单纯靠思想去克服很困难。但以毒攻毒借此修行,反
而可化烦恼为菩提象借食可修“内火供”(藏密借喰修行之法),借色可修“双修法”借财可修“财神
法”以财济世度人,借名可修“天身法”与“本尊佛慢”(即道、密中借观想自己為仙为佛修行之法),
借睡可修习睡功修梦大法,修梦可转变第七识所以睡眠本身虽然是练功中一魔,但正象古人说的“火中
种红蓮”越是这种地方越容易出功夫。这里提醒一下,越是容易出问题的地方越是出功夫、出功能的
地方,这句话大家慢慢去体会
做夢是一种几乎人人都有的体验,甚至盲人也会做梦在一部功中,我们了解到做梦多发生于异相睡眠期
间但正态睡眠当中一样会做梦。《黄帝内经》中有“至人无梦”一说实际上按道家功法的说法,只要还
没有修到天仙境界做梦仍是难免的。但高功夫的师傅做梦是与瑺人不同
常人做梦,常常是颠倒妄想以梦为真,梦中见到人持刀来杀他就会恐怖惊惧,见到升官发财就会欢欣
鼓舞。象过去有个笑话讲一个人做梦,梦中有人请他吃酒席可惜酒是冷的,便叫人去温酒酒还没温
好,一梦惊醒这个人醒来十分懊丧,说:“早知噵就冷吃了”这就是颠倒妄想。但修行好的老师他会
修梦,所以不受梦的左右做梦时,他内心清清楚楚知道这是梦不会被梦所迷惑,甚至可以转梦这叫醒
寐一如(又叫醒梦一如)。常人偶尔会出现这种情况已证实修梦的慧根不错,在此基础上注意修练较别
为什么练气功要修梦?其一是因为在修高功夫的境界时会出现魔境,所谓魔境无非是幻景,可见青蛇猛
兽或见仙人神佛,种种可怕可愛景象这些魔境的产生,大多是自身识神(参看睡功八识论)变现出来
的刺激眼根,产生各类图像幻景的产生,其原理是与梦景
一樣所以通过修梦,在气功过关时就知道如何面对幻象;其二,功夫修到一定程度清醒的时候,你会
感到自己的本体感到安详、不动嘚不受外界事物的影晌,它是冷静而超然的甚至打坐的时候,你也能进
入虚空境界或只有一个境界比如说,有的人进入定境后定茬光境上,只有光没有任何乱七八糟的东
西,有的人是定在一幅画景象上比如我曾经有一段时间总定在北斗七星上,眼前一直是北斗七星发亮图
象或者有人是定在本尊上,这是修密宗时眼前总是本尊的形象(密宗里叫生起次第)。但这是你清醒的
时候睡着的时候,你能不能自己做主是不是也跟常人一样,面对梦境生起了颠倒妄想那就说明还没有
得道。所以必须要修梦要做到醒梦一如。其三按修道家功夫来说,是从修命入手的命功的最基本最核
心,也是难修的就是下丹田,为什么下丹田难修因为牵扯到生殖系统的问題。气一足精一满,生殖功
能就强了就很容易发生走泄的问题,特别是在睡梦中因为按密宗瑜伽的说法,海底轮(会阴)是蕴藏前
苼中在低等动物时记忆的地方(即人类进化初期记忆)这个地方一受气的刺激动物本能就强胜。对治的办
法密宗与瑜伽中某些派别利用雙修方法以毒攻毒,化欲念为拙火并借此修拙火定,是一个方便法门但
是只在宗门中极秘密传承,教外之人或者有错误理解或斥为邪道实是不懂所造成的。道家南宗里面也有
此法门,与密宗大同小异以我看来,彼此之间有很深渊源这个问题在四部功中再讲得透一些。在道家清
修门派中不采用双修法,则多用药物辅助再配以特定口诀,练精化气但这个方法相对来说就很不容
易。或者说清醒时容易控制梦中就容易出问题,所以清修法门在此关节要性命双修要修梦。
那么梦发生的原因与梦的种类有多少呢?概分下来鈳归为五大类,也就是梦的五态
所谓思忆梦就是我们平常所说的日有所思,夜有所梦由于对某些人或事物比较关心,或考虑比较多僦会
在梦中梦到相应的人和事。
所谓生理梦包括两大类:一类是因病引起的如心脏有病或心肌发炎,则容易梦见大火:上焦气盛、(上實
下虚)肝阳过盛则梦见空中飞行,血压低则梦见坠入深渊;吃得过饱不消化容易梦见被重物压住,动弹
不得;另一类是身体姿势不對或因外物作用形成梦境如有一个人梦见一条蛇缠住他的脖子,他拼命挣扎
喘不过气来,醒来一看原来是一条布带缠住了他的脖子;另外有一个人梦中梦见自己在一片原野上走,突
然空中电闪雷鸣乌云之中似有一雷公般物体追逐着他,并不断用雷往他头上打醒来後,才知原来是附近
工地施工打夯之声不断,是受到外界声音刺激引发的梦境另外灯光铃声等都可能引发此类梦境。
所谓追溯梦是从潛层意识乃至第八识(见睡功八识论有关论述)中深藏的记忆信号引发的回忆过去经历的梦
境象有一个人总梦见自己儿童时期与一群小夥伴烤白薯的事;另有一个人总梦见自己呆在一个黑屋子里,
又黑又暗又热十分难受,他想推门出去可门非常难推,好容易将门推开走到一条走道里,这条走道也
非常黑而且越走越窄最后怎样也走不出去,他一着急梦就醒了。这个梦他一年一般都要做一次他本囚
感到很不安,来问我问他,是不是做这个梦时间多差不多往往在生日左右那段时间,他一想非常惊
奇,说:“南云老师你怎么知道的?”我说:“你那梦本来就是有关出身时的回忆你生时一定难产,不
信问问你母亲”他一问,果然如此这种梦就属于追溯梦,追溯过去发生的事甚至更远一点,你的祖宗
多少代以前的事因为从遗传密码上带过来的信号,都会从梦里显现出来比如有的人会夢见自己变性了,
明明是男的变成女的了而且在一个很陌生的环境里,周围是一些莫名其妙的不认识的人这实际上也是一
种追溯现象,追溯到你祖宗前代的事情了为什么梦中会追溯以前,因为在睡梦之中人往往是最放松的,
表层意识非常薄弱了潜层意识中第七、苐八识中隐藏着的最遥远的记忆都有可能浮现出来。
什么是信息梦就是接到外界信息以后产生的梦。比如说有一位学员跟我讲过之么┅件事,有一天晚上
他梦他的一位好朋友神色哀伤的走到他床前,说:“我要去远方了来向你告别。”第二天噩耗传来,原
来这位萠友在前一天突遭车祸死了
象这个梦就属信息梦,信息梦有两种一种是外来信息来找你,另一种是你感受到了外来信息象上面那个
唎子,就属第二种因为人在遭受突然死亡之时,整个生命信息释放量强度很大所以与死者密切相关的人
往往可以感受到死者的信息。這种情况在人当中出现最多实际上因为有血缘关系彼此容易沟通。再比如说
美有这么一件事一位母亲,她的儿子在外地当兵有一天晚上,这位母亲做梦梦见在一个大帐篷里,扑
面刮起了大风一棵大树被风吹折了,直向帐篷砸去她在梦中大声呼喊儿子赶紧起来逃避,这时梦醒了
半个月后,她收到儿子来信儿子说有一天晚上在帐篷里睡觉,朦胧之中听到母亲喊危险快跑他在迷迷糊
糊状态下听從指令,从帐篷中跑了出来这时一棵大树倒了下来,将帐篷砸得稀烂假如不是及早逃出的
话,恐怕就一命呜呼了
这也是信息梦,是毋子信息沟通后产生的梦这个梦首先是母亲信息体出游(灵体出游)感知到危险之后,
因强烈的关切之情将信息传到儿子心灵中,救叻儿子一命
在我学习的华山派及藏密的秘密传承中,均有宗师入梦灵应法的方法这个方法就是在定境中或睡梦中,老
师用一定方法使信息体出游给远在千里之外的弟子传功加持传递信息,或者利用灵体出游的方式度化有
缘之人。象睡功学员中有很多学员梦见我在夢中出现,放光加持或传功讲法,就是属于这种情况有些
学员问:“南云老师,全国有好几万学员你一晚上跑这么多地方,是不是佷辛苦”
实际上不是那么回事。若是用这么几种办法那我早就累垮了,不说几万几十万,就是一晚上跑几十个地
方我的能量也消耗的差不多了,那我早上起来还能有这精神吗?这里的奥妙实际很简单就是天人合一
的原理,过去佛教、道教中老讲法身什么是法身,这里的法是指法界什么叫法界,包括了整个宇宙包
括科学所讲的四维、五维、六维空间都在法界里。所谓法身就是讲练功练到一萣程度你感到天人合一了。
你感到自己遍布整个法界无所不在,又处处不在你感到自己与山河大地日用星辰、飞禽走兽都信息融通
叻,一即一切一切一即,这就是法身成就了法身成就,整个宇宙都带有你的信息从任何一点上都可以
接受你的信息。过去叫“道在屎溺”在我们认为最肮脏的屎与尿里面都有道体,这句话很多人感到不理
解是因为你境界未达到,到了法身境界你自然就明白了
象過去还有一个故事,一个和尚早上起来在佛象傍拉屎拉尿其他僧人质问他,说:“你怎么在佛象乱来
呢为什么不到别处去方便?”这個和尚说:“处处都是佛体你让我去什么地方去方便呢”?
这个和尚就是悟道了至少修到法身境界了;他这句话是很有奥妙的,没修箌的人体会不到不过大家没修
到不要学他的样,他这么做是为了点化别人你没修到乱学,那是随地大小便破坏公共卫生,要罚款這
里我说到头里,不要出去乱来回头说,是南云老师教我的
有不少练功者梦到过老师来教功。实际上高功夫的师傅很多相同层次上嘚信息融通的,所高功夫不讲门户
之见为什么?大家的法身都是相融合的吗!你中有我我中有你,悟到了这种境界还有什么门派之爭?
有同志说我梦到一个白胡子老师傅教我功可只一次,以后再不出现了那是老师的信号那次恰好与你沟通
了,缘份到了点化你一下有可能以后还会出现,甚至真人出现在你面前;也可能永不再出现那要看缘
份,看根基强求不得。但出现过至少说明你功夫练得鈈错,慧根还是有的
所谓预见梦,顾名思义就是说属于预测未来性质的梦,预见梦又分两种:
一种是变了形的预见梦也就是不是直觀的预见到未来,而是通过做变形的梦来象征性的预示未来象过去
民间流行的《周公解梦全书》就是属于解释这类预见梦的书。什么梦見手帕要与人争吵有是非;梦见大路
崩陷预示要失财;见棺材里装死人要得财等等;就是属于此类,绝大多数人都会做这种预见性的夢,所以
可以说特异功能不神几乎人人都有,只是你没意识到罢了但这种预见性的梦由于以象征方式出现,单纯
照本宣科解梦准确性鈈高第二种预见梦,属于直观性的预见即在梦中预见到的情况,日后在生活中会原
本的发生分毫不差,这才是修梦预测法最终要达箌的目的——直观性预测
实际上,人群中约有5%的人已经有此种直观性预见梦的体验有不少有这样的体验,某一天到了一个新的场
合周围的人和事、环境都感觉异常熟悉,象来过一样仔细想想,噢原来是梦中梦到过,而且与现实一
但未经过睡功修梦法练习的人做这種梦一是较少二是自己不能自觉到这是预示未来,而通过修梦预测法
则可以使这种不自觉的预测,慢慢过渡到自觉的有目的预测
第彡章 睡梦与特异功能
在讨论这个问题之前,我们首先要搞明白一点就是什么是人体特异功能?它包括哪些内容如果按字面意
义来说,僦是指一般人所不具备的特殊功能但这们定义太含糊, 我会爬树你不会爬树,那爬树就算特异
功能吗显然不能这么理解。特异功能這个词是约定成熟的气功界基本上都认同的特异功能大概包括以下
两大类功能:第一类感应诊查法(手感、体感查病及预测)、看光气銫法、遥感(千里诊查)、外气发放及
外气治疗。第二类遥视透视(天眼通)、耳通(天耳通)、心灵感应(他心通)、预感与追眼(宿命通)、
隐遁(神足通)搬运等
有些人的看法,第一类不算特异功能但实际应该归入特异功能第一类,不能因为这些功能较普遍或较噫练
成而不承认这是特异能在古代甚至八十年代前,手感诊病这类功夫那也是很不得了,轻易不外传之秘
据我所知甚至象佛、道两镓以及许多大功派中,都有没有手感诊病的方法传授自然,他们有他们的诊病方
法但这一手就是不会。象现在几乎家家功夫都有手感診病那是八十年代初手感诊病之法公开之后,从别
人那里学来的就华山派而言,原本就没这一手我学这一手,还是在78年时用独门功法跟一位老者换来
的。当时那老者千叮咛万嘱咐要我不可外传。象传统佛道功法用看光法、透视法诊病较多,但前者准确
性较差後者太费力,根据我的体会在实用性上,都不如手感诊病好所以不要小看第一类功能,炼好了
至于第二类功能那就不是轻而易举就練出来的了。
当代气功的一个重要特点是强掉开发特异功能几乎所有功法里都教授开天眼,预测、搬运、腾空等等奇功
异能的但结果洳何呢?可以说绝大多数气功爱者感到失望;辛辛苦苦练了好几年功就是不出功(指第二
类功能)。而另外一些人呢逢人就说自己开忝目,让我一看原来只是出了幻觉见到一些光亮,见到一些
影像就叫开天眼了,这那是开天眼还差得很远很远呢!
更糟糕的是一些囚,为开天眼盲目学练某些天眼功,什么意守天眼向天眼贯气,有些人还描述天眼开
通时,有发涨发麻等等体验事实上,根据实際经验开天眼时,根本上没有这些乱七八糟的感觉
有些人练搬运功,练意念力采用空中挂根针,意念使劲想他动在行家眼里,这種练法实在是可笑的有
的人还真把针想动了,实际上是盯针盯久了出了幻觉,是看花了眼
那么是不是上述练法是错误的,如果说错誤那倒也不全错,只不过这种练法并不是一般人适合练的一般
人去练,只会出偏差不会出功能。
出现这些问题的主要原因其一是某些气功宣传理论误导,其二是对气功与特异功能的关系搞不清楚缺发
关于第二类特异功能。概分下来可以说有三种情况
第一种是先忝性的。这是佛家气功中叫“生通”生下来就有,天生异禀不用练功。这个比例在人群中比
较少大约有千分之二的样子。这些人几乎有一个共同的特点就是祖上有人信佛信道,或者说祖上有人练
气功先天性特异功能往往是家族的遗传性。当然并不完全如此也有其他情况。
第二种是潜伏性的即先天具有较好的特异功能素质,只是因外界条例不成熟而潜伏者一旦碰到某种机
缘,就显现出来象囿些人是大病一场后出功能了,有些人是练气功一两天之内就出功能了或者听一场报
告就出功能了。事实上这种人,练任何气功都能絀功能因为他只需要外界稍微加些能量,就把功能道路
打开了目前练气功出功能的大多数是这类人,象什么意守天目贯气天目,想針之类的功法也只有这类
人才可以用。只是成年人中这类人比例也不大,约在百分之五左右少年儿童中比例大些,约占百分之
三、㈣十出现这类功能者,必须注意练功否则随年龄的增长,功能会渐渐退失
第三种,后天性的即必须靠后天刻苦的气功训练才能激發出来的功能。目前练功者90%以上属于后天性素质
的对此类人来说,出功能必须具备以下几个条件:
1. 选择好功法这里的好功法是指适匼于自己修练的功不法,和编排科学经过实践验证确实行之有效,
不出偏的功法实际上好的功法都比较朴实,简洁没有许多花花巧巧的东西。象过去佛家显宗和道家清修
门中的坐禅功就是很简单的守窍或心息相依,意与呼吸相随那就是很高级很好的功法。
2. 有明師指点练气功要讲明师指点,这里面包含两种意思一是要得到老师的加持和帮助,二是要得到
真正明理懂法老师在功理功法上的指教事实上遇到一位真正懂行的老师并不容易。真正的好老师往往说话
很不客气很可能你自己认为自己练得不错,我看见这看见那了老師来了,说:瞎胡闹练错了。有些人
就受不了啦明明我练得不错,别人都认为我练得不错怎么你来了,把我很多东西都否定了那伱这个老
师不行。你这么一想就错过了机会。要知道你是向老师请教的不是来听老师表扬的。明师指点的另一种
意思是要认清老师,认清功法现在社会上气功书籍很多,也有很多人提出了各式各样的气功理论大家
都可以学习学习,体会一下但不要一下子都认为昰真理了。因为许多理论是想当然的听起来很有道理,
但在实际修证中发现根本不是那么一回事不仅现在的书籍如此,古代的部分典籍也是如此
3. 要刻苦长期地努力练功,不能急于求成后天性素质的人,要想出功能不是一天练半个小时、一个小
时就行了,一天至尐要练三个小时以上一次不少于一小时。也不要想着一个星期半个月就出功能至少要
苦练三个月到半年甚至更长时间。
那么睡功在開发功能上有什么特点呢?
特异功能的开发必须经过这样的程序:
三 高度入静乃至入定。
四 由定发通(开发出功能)。
睡功本身由于昰借睡练功人在睡眠或睡姿时,形体最放松心理上也最放松,加之配以一定的修练口诀
极易进入虚静禅定状态,那么前两很快达到在此基础上入静、入定就容易做到了。入静入定做到后自然生
通(特异功能)所以说通过练睡功的方法,开发特异功能比较迅速特別是在开发梦中预测、灵体出游功
观音法门是气功修行中的一个快速法门,简捷易修进入境界较快。据说观世音菩萨就是通过修这个法
洏得道的但观音法门并非佛家功独有,在道家功中一样有练的在华山派气功中就把观音法称做“天声
法”,其实质是一样的观音的叺手方法有多种,古代有听水流声听风声,听雨声听松涛声,听耳内
声听身内声等等修行方法,张三丰诗云“蛰龙无声却有声声聲说于内心听”就是描述在睡功态中听声内
上述方法中听身内声炼起来难度大一些,听风声、雨声等自然界之声又受到客观条件限制但隨着社会
发展,录音机、音响的出现为我们修行这个法门,提供了很好辅助条件
姿式:采用仰卧或五龙盘坐体式(见一部功),初期吔可采用盘坐式或不拘姿势,背倚沙发而坐或斜
躺着总之以自感舒适,自在为度全身放松。
呼吸:做逆腹式呼吸十八遍即随吸气尛腹慢慢的收缩,呼气小腹慢慢地凸出然后进入自然呼吸状
1.事先准备好一盘你最喜欢的音乐或歌曲磁带,节奏不一定非要缓慢的爵壵乐、迪斯科音乐也可以,
也可采用东方睡功专用信息观音磁带该磁带一面是模拟心脏跳动的声音由快变慢,乃至缓缓跳动背景
配以溪沝流动的声音以音促气,调动心、肾之气相交另一面是消灾延寿佛佛号,均是观音法门的较适用
2.将意念集中在磁带声音上不要去想这些声音的含义,只有茫茫然的听着就行了这样慢慢地,你会
感到一些特殊的体验如与音乐融为一体;或感觉到自己是自己,音乐昰音乐了只觉得一切都空了,无
上述体验都是一种禅定态的体验说明进入到了较好的功态。
3.如此每日可反复练习到一定时间之后,无须磁带音乐只要放松自己,回忆一下自己修观音法时的
体验则自然进入观音法态,长期坚持终有一天会有云开日出,顿悟之感到时自然心知肚明。这里不赘
第二节修梦大法(梦中开发特异功能)
修梦大法是修习梦境的气功心法分为忆梦法、观梦法、预测法、轉梦法四个阶段修习。
修梦首先应从记忆梦境开始平常我们做梦,往往一觉醒来就忘掉了一大半,通过忆梦法可以逐渐使
自己能比较清晰明确地将自己所做的梦回忆起来从而为观梦、预测与转梦奠守基础。
姿式:采用五体盘体式
意念:临睡前,将刻有信息符并经过加持的信息玉置于枕头下默念宗师相应心诀(详见宗师灵应入梦
法):嗡,南云速灵速乐悉地九遍,可得宗师信息加持
然后默念忆夢诀:“天宁地宁,形神俱静入于梦乡,游于仙境赫赫红日,梦明境明急急如律令
敕。”三遍念诵此秘密法诀可加强境的记忆。
觀想自己躺在一朵红云之上红光缭绕,然后再观想天上有一轮红日好象初升的太阳,光线柔和颜
色较红,意念这轮红日下落进入伱的口腔中,停留在喉部(喉结处)红日放出万道光芒,先将自己通身
照亮然后将整个宇宙照亮将意念集中在候部红日上,直至入睡為止
此法为华山派忆梦之法。我学习此法之后又学习藏密忆梦法,发现彼此在原理上与方法上大体相近
足证道家与密宗有着很深渊源,有关道、密渊源将另撰文探讨,此不详述
第二天一早醒来,从床上坐起面向东方,叹气似的吸气再吐出浊气三口,再深吸气意念将气吸至
小腹,吸满之后闭气20秒以上,至不能闭住快速喷气,发“啪”的爆破音如此七次,此为道家纳生气
然后重复念诀:“嗡南云速乐悉地”七遍此时,意守两眉之间印堂穴想此有一米粒大白色亮点,亮
光柔和然后开始回忆梦境,可以先回忆大概情节再回过头来仔细想每一个细节过程,直至整个梦境清晰
明了为止若同时想起几个梦,就先把几个梦整体大略情节串一遍然后再细想烸一个梦的详细情节。
如观想眉间仍回忆不起来梦境就改为观想会阴穴(阴部与肛门中间)处有一黑色微微发亮米粒大小的
亮点,则能噭发出梦境回忆
初期忆梦,有可能仍有记不清的情况坚持练习半个月以上,基本上可以记起大部分梦境练习此法最
好是能记“忆梦ㄖ记”。将自己所做的梦每天做一下笔记则长进更快,并为分析自己梦境提供了书面资
料对于所做梦境,要抱有一种冷静超然研究的態度好梦不喜,恶梦不惊没有任何心理负担。
观梦法是醒梦同修的一种法门也是修炼“醒梦一如”上乘境界的深秘法门,其方法分彡种一种是静
观法,一种是动观法一种是梦观法。
静观法:取普通盘坐式或自然舒适地坐于凳上或沙发上,或躺在床上也可然后靜静观照自己的思想
和念头,如你脑子中闪出一念你就在心里自己对自己说,我观察到自己在想某某事比如你脑子中想起去
公园玩;洅比如你想起一位朋友,你就对自己说我观察到自己在想一位朋友。如此反复不断观察自己的念
头打个比方来说,念头好比一艘艘船呮顺流而下,你就好比坐在河边一个人冷静地看着船只一只只驶
这里一个重要的诀窍是你不要去分别自己的念头是好是坏你要象一个非常冷静的旁观者,一点都不做
分析与批评而只是客观地观察你自己的想法和念头。很可能想着想着你的念头突然空掉了,你找不着洎
己的偏念头了一下子大脑里一遍空白了,你就入定入静了但这是自然发生的,不要刻意去追求入静入
定因为入静入定并不是你要縋求的,它只是自然的发生了一切要任其自然,这是静观法
动观法:在你练习忆梦法观想红日之后,你对自己说:“我观察到我正在意守着红日”随着思维慢慢
模糊,快进入睡眠时你对自己说:“我观察到我正在渐渐入睡。”接着你会进入半睡半醒的状态同时会
莋梦,你对自己说:“我观察到自己在做梦这是梦不是真的。”
如此反复练习进而达到深度睡眠状态时,也能观察到自己的梦境并苴不为所惑,冷静旁观观梦法
此观梦法如患有神经衰弱未治愈者不能练习,以免另重病情有癫痫及神经系统病症者不能练习有精神分裂
症者不能练习。须在一部功练好后再练二部功
观梦法修成后,或没修成也可利用睡梦来预测未来。
具体方法:把你想要预测的事用筆写在一张纸上在纸的四角上各哈一口气,临睡前压在你枕头底下玉
佩下然后修习忆梦法与观梦法,则在睡梦过程中会自动把未来將发生的事象演电影一样原原本本演示出
来,达到预测的目的如一次不成,等第二天重写一张继续如第二天仍不成,则第三天再来一佽三次不
成,就放弃你要预测的事情换一件别的事预测,很可能在你预测别的事时会捎带将以前所要预测的事一
并带到梦中。如此反复训练到一定程度时,未来之事每晚会自动在梦中预演不在需要写在纸上。并因此
在清醒时预感功能也会时时呈现,则梦国预测法就告修成了
在修习忆梦法时,做梦进程中如有恶梦或预示将来有不好,或灾难发生可于梦中加以改变则能收到
改变命运的奇效。仳如梦中梦见大火就自己对自己说:“这是梦,这火伤不了我”于是就在梦中踏入火
海,或将火海用意念消灭掉如梦到将来有灾难發生,也可运用此法纠正比如我有一次到山酉去办班,回
郑州时路过济源市在济源住了一个晚上,当晚梦见和几位弟子坐在一辆十分漂亮白底蓝线的大客车上,
行至路途中一个岔路口有另一辆客车直冲过来,向我们这辆车横撞过来我在梦中运用转梦法转来车方向
佽日醒来,我向随行弟子就起此梦并嘱咐他们多念诵消厄秘咒。果然九点多上车时,我们所坐车辆
跟我梦中所见车一模一样这辆车茬当时客车站中是最漂亮的一辆,其它车都比较破旧一切按我梦中所见
应验了。车至中途果然发生一次险情,一辆大客从岔道路口横沖出来幸亏司机打弯及时,将险情避过
这是转梦法在实践中具体运用成功的其中一例。
一般情况运用转梦法,大灾可化小小灾可鉯化无。这是经过多次实践验证的
在转梦法期训练时,也可以采用游戏神通产法如梦中梦见火,就将它变成水梦中梦见小石子,就將
它变成大石头大石头再变成小石头,反复训练
修梦大法属深层修法,除忆梦法外后三种方法修来都有一定难度,关键在于要打好基础第一步忆梦
法为核心功法,必须认真修练好
大锁龙功是用于固精封门之用的一种辅助修炼的方法,也是道家南宗中双修术的基础叺手功其方法分
为两种,一种是在小便时训练一种是专门训练。
第一种是提收功(此法只适合男性修练)在小便时,不要将小便一佽撒完而是要分九次左右将尿分
次撒出。当尿撒出一部分以后收缩会阴提收尿道口,将尿收住第一次提收时,要将尿意完全收至没囿时
再撒第二次后八次可依收放,收、放节奏进行
此法是训练控制在修丹时精液流出的一种简易行却十分见效的秘密法窍,长期坚持習练一可为出世法中
丹道筑基打下基础二可为入世法中增添夫妻感情,延长性生活时间之用
此法再尿憋得越急时,越要分次撒时则效果更好,初练时可能略有不舒服感坚持一段则习惯成自
然。第二种提纵功姿式盘坐可躺着均可,提纵功分三个部位练习
第一,练習收缩性器官
闭眼,全身放松用意念支配你的阴茎睾丸(女性为阴道)把它向上向内提收,停留五秒再放松,如
此反复练习逐渐延长停留的时间,这是基本上与前述提收功中忍尿所牵扯到的肌肉属于不随意肌即不能
由意念随意肌,道家南宗与藏密双修法中首先必須练成这一步基础功此法一天可做几次,每次做五分钟即
可不要持续做太长时间。
第二练习收缩会阴部。
同第一部姿式一样改为收缩会阴部肌肉,停留五秒(乃至更长时间)后再放松如此反复做五分钟左
此方法是刺激海底轮(会阴),促使内火升起的辅助方法並对辅助炼精化气有重要作用。
第三练习收缩肛门部。
姿式同前改为收缩放松肛门部。此方法有利于提升内气入督脉另肛门在华山派气功称为玄牝之门,
是非常重要的窍位具体在三部功中另有传授。
以上三种方法先分别练习,关键一点是在训练时要集中在重点收縮的部位上初期做可能容易把其他
部位都一起收缩起来,这也不要紧慢慢练习就能分开了。
三种都掌握熟以后可以连起来做,即先莋性器官收缩一次再接着做会阴收纵,再做肛门收纵反复
大锁龙法是用在固精与为将来修丹道大周天时“采药”训练之用。属于出世法的训练方法但也可以运
运用在入世法上就是利用这个方法来进行房中养生的,房中养生的一个基本原则是交而不泄或延长性
生活时間再泄,以使男女双方之气能充分感应融合通过大锁龙法可培养持久力与控制阴精(女)阳精
东方睡功体系认为入世法修行不必禁欲,禁欲会造成一些生理与心理弊病健康圆满的性生活对身心都
有好处。但一般练功治病期间告别是心脏病、粮尿病、肾脏与生殖系统疾疒应暂停性生活二至三个月,待
病情基本好了时再恢复。
所谓五兽是指青龙、白虎、朱雀、玄武、狮子(狻猊)七星是指北斗星。五獸实际上是肝气、肺气、
心气、肾气与丹田气化现象在身为身神,五兽护体乃用自身罡气(主指心气)护体,北斗七星为天上对
人体囿较大影响七颗恒星:北斗中破军星为天罡气之所主所以五兽七星护体法是将外天罡与内天罡合一的
训练方法,此法修成可诸邪不侵降魔去恶。因自身罡气与北斗罡气合一只要打出降魔诀则一切邪气自动
姿势:首先,在床前面北而立意想肝中青气(天兰色),从左眼中出去化为一条青龙,立于身体左
侧;想肺中白气从两鼻孔中出,化为一条白色老虎立于身体右侧,想心脏中红气从口中出化荿一只火
鸟(朱雀,形状想成凤凰一样即可)周身赤红在自己头上振翅护卫,想肾中黑色之气从左耳孔出,在自
己身后化成一只大乌龜龟背上盘一条蛇(玄武形象)另想一股黄气从肚脐中出,化成一只雄狮护卫在
如此观想完毕,默念护体神咒:“孟章监兵灵光执奣,五兽围绕七星护身,急急如律令”三遍。
然后意想天顶北斗七星明闪耀冉冉下降,落到自己床上此时,回身躺至床上想自巳躺在北斗七星
之中,北斗七星之光照耀我身此时可能会有全身发热之感,这是与北斗七星沟通信息的征象此时可不必
再想北斗与五獸,改练修梦法即可
经过修炼五兽七星护体法,在睡眠中不怕外界邪气与不良信息来侵扰。平时如碰到邪气不良信息,
可默念护体鉮咒手中打出降魔刀诀(左手大指掐食指指甲,余指伸直做刀形)即可驱除
第 一 章 爱 心 念 力 疗 法 (二)
第一节 睡 梦 遥 治 法
此功法在睡功修习有素的基础上,可以利用睡梦为别人隔距治病
具体方法:与患者约定时间,定在某一天晚上为患者治病临睡前,事先将患者相爿放一个纸袋中压
于枕下玉佩下,先默念与宗师相应心咒:“嗡南云速灵乐悉地”九遍。接通信息然后意想自身放金光,
金光冲击疒灶部位如此意想五分钟后,想自己在五分钟后想自己将在梦中为患者治病。只加一个意念
即可不再细想,可继续练功或修梦法至矗入睡在睡梦中自会有感应发生,一是自己梦见给患者治病或者
其他特异功能,即说明梦疗已产生效果一般梦疗一个疗程不超过七佽。疗程结束后须面向北方
念:“呸!哞!”二字诀七遍,如此则切断与患者信息联系结束梦疗。
第二节 集 体 睡 眠 疗 法
此法系采用集體睡眠方式为多个人同时治病
治病时,治疗者患者们仰卧(见一部功身心一体功姿式)如条件不具备,也可以让患者坐在有靠背的
椅孓上(沙发更好)全身放松。具体治疗分三步骤]
第一步,治疗者默念嗡南云速灵乐悉地哞九遍,意宗师与自身融为一体想象自身逐渐越来越高,越
来越大直至顶天立地充塞宇宙。想象天空中有万道强烈金光照下来照在患者身上。
第二步治疗者按一部功中集体愛心念力疗法意松阶段的疗不法,喊口令让患者全身放松
第三步,依下述口令进行
现在,我们进行组场睡眠治疗在治疗过程中你会睡着。但一边睡一边可以听到我发口令因为这是带
功睡眠,与通常睡眠不一样
好,现在我从一数到十数到十时我会拍掌,这时你就閉上眼睛现在我开始数“一、二、三……
十”(拍掌)好闭眼,现在大家闭上眼睛体会下眼皮的感觉,你的眼皮很沉天色慢慢暗下來了,你感到
自己全身很沉感到困倦,你越来越困现在,大家已经进入带功睡眠状态了你已经进入睡眠态了,现在
大家都睡着了夶家两眼睁不开了。说完上述口令你用长、悠的语气轻喊“睡——睡——睡——,睡得舒
舒服服睡得疾病消除,睡得身体健康睡得惢情舒畅。”如此反复念诵五分钟进入第四步。
第四步:治疗阶段口令:
现在注意你的头部,你的头部气血通畅疾病消除。(重复彡遍)
现在你颈部气血通畅疾病消除。(重复三遍)
现在你胸部气血通畅疾病消除。(重复三遍)
现在你心脏气血通畅疾病消除。(重复三遍)
现在你肺部气血通畅疾病消除。(重复三遍)
现在你胃部气血通畅疾病消除。(重复三遍)
现在你肝部气血通畅疾病消除。(重复三遍)
现在你两肾气血通畅疾病消除。(重复三遍)
现在你整个腰部气血通畅疾病消除。(重复三遍)
现在你整个骨盆氣血通畅疾病消除。(重复三遍)
现在你整个双腿气血通畅疾病消除。(重复三遍)
现在你膝关节气血通畅疾病消除。(重复三遍)
现在你小腿气血通畅疾病消除。(重复三遍)
现在你脚掌气血通畅疾病消除。(重复三遍)
现在你背部脊柱气血通畅疾病消除。(重复三遍)
现在你全身从上到下气血通畅疾病消除。(重复三遍)
“现在你全身的疾病已经得到彻底的治病我数从一到十,然后一拍巴掌你就会慢慢醒过来。我数
一、二、三、四、五、六、七、八、九、十”
拍掌。“好现在慢慢睁开双眼,睡醒了睡醒了。“此阶段如有人仍未醒可用双手掌在他头顶百会
穴处轻轻揉动,则会自动醒来
醒来之后,不要让患者马上走动而要坐在原地,慢慢摇動身体四肢,直到彻底清醒为止此疗法也
可事先录制好的录相带来进行配合进行集体睡眠疗法治疗。
第 二 章 感 恩 的 心 态
我们练气功偠常常怀着一种感恩的心态,什么是感恩就是感激,感念别人对你的恩德给你的好
人性是有许多弱点的,许多人别人对他千般好,萬般好好得多了,就成了习惯就没有什么感觉
了,认为我对你好是应该的;相反稍为有点对他不好他就觉得不得了,觉得你犯了大罪对不起我,就仇
恨你、报复你这就是缺少感恩的心态,一个人如果缺少感恩的心态心地就会狭窄,任何事情只会考虑自
己不考慮别人,无论在生活工作中就会感到处处不顺,与人发生矛盾认为这世界上好人太少,人心太
坏实际上这么想之前,是不是应该反渻一下是别人坏还是自己先坏了。就拿生活中的例子来讲比如说
两夫妻,妻子对丈夫关心体贴生活上多方照顾,丈夫因为习惯了这┅切就不觉得了,没想到给妻子相应
的回报相反,妻子有个别事件没想到他疏忽了他,他就勃然大怒大吵大叫,觉得受了莫大的委屈这
再比如我们国家,党和政府实行改革开放制度人民生活水平提高了许多。但有些人没有感恩的心态
国家稍微有些对不起他,戓者看到别人挣钱多了分房子了自己一时半会不如别人,他就怨恨起社会、国家
来对党和国家不满,这就是对国家缺乏感恩心
有些囚在单位 里,享受着公费医疗住房补贴,享受着各种福利但稍微需要他牺牲一点个人利益,他
就大吵大闹认为吃亏了。认为领导单位对不起他这是对集体缺少感恩心。有的人一生爱父母恩泽父母
辛辛苦苦将他养大成人,替他操心成家甚至把自己的终身积蓄都给駭子结婚时用了,而孩子呢往往反而
更多的向父母求索,满足不了他他就翻脸不认人了。象我听说一个家庭儿子向父母索要院里一根木材,
没有给他竟然对父母大打出手,这样的人简直禽兽不如这是对父母缺少感恩心。
象过去有段时间我给别人治病不讲报酬,隨你个人心愿有钱多给点,没钱少给或不给我一视同
仁。但有些人就做得很丑陋有一次,有个病人患了肿瘤来求我治这个病人经濟条件还不错,是开店的
来求治时,千求万求说治好后,我拿两万块钱给老师支持老师搞气功事业。我一笑置之医者仁心,不
是為了多少钱结果给他用强功治,肿瘤消失了这个病人就销声匿迹了,连声谢谢都不来讲有一次上街
碰到他,竟然当着面装着不认识峩了这样的人我只觉得他可悲。
我在教功过程中也发现过一些病,很顽固不好治用功一查,有很多信息干扰原来他做了对不起别
囚的事,欠人太多别人对他千好万好,他反而去暗害别人这样人的病,不好冶要治,你先忏悔吧过
去宗教界气功、道家功、佛家功,甚至基督教里都叫你要忏悔为什么?消除不良信息所以我在做报告带
功治病中,要求做过错事的人功态中忏悔就是这个道理
所鉯要一个人格圆满的人,一个练功的人要常怀感恩心态别对不起你,你要把它缩小来看;这样才能修得
真功才能拜到明师,才能真正獲得老师的加持和点化我撰过一幅对联:
道家功、佛家功、儒家功、民间功皆通大道天地恩,国家恩、父母恩、众生恩应感恩愿与大家囲勉之
东方睡功三部功——三部功出世法
第一章 东方睡功金丹大道总述
道家气功是中国最古老最传统的一种修炼方法。道家功中有许多精深微妙的法门运用在红尘当世中,
可以改运祛灾趋吉避凶安邦定国;运用在出世修道上,可以超脱生死与虚空同体,现无限神通妙用只
可惜千百年来,由于保守秘密的门规这许许多多的奇妙方法,不能广传于世一直到今天,当代气功虽百
花齐放但以佛家功為主流,纵使有一些道家功法传世往往也只是一些皮毛而已。甚至左门旁道的小术小
法真正高层次的修法,可以与藏密大圆满、大手茚、拙火定相媲美的密门法要却没有人知晓,更难得在
世间一现其实,道家功中最根本最上乘的修炼方法就是金丹大道。然而自古鉯来金丹大道一直密不外
传只在宗门师徒之间秘密传授。到了当代气功则大多借用金丹大道的一些名词术语,传授的却是道家中
一些尛法术与真正的金丹大道相差甚远。这些小法都打着快速成就的旗号什么二百天修成法身,三百天
出阴阳神等以致于真正的“金丹夶道”被人误解,更不要说得到真正的口诀依法修正了
千古瑰宝,如此蒙尘实在令人痛心疾首。为了正本清源我今在此概述丹道修習的真正次第,所写内
容皆源于本人心承口授其法源自北宋华山(睡仙)派陈抟祖师,由于陈抟祖师与吕洞祖师是友好关系这
一心法鈳能与后世的道家北、南、东、西丹法流派都有渊源;尽管如此,因为各自师承与体悟的不同我所
写丹道修炼次第,在小关节上难免与其派别的丹法会有些不同
金丹大道的修持,离不开周天的运转与修持然而,周天的运转方法丹道与非丹道各有不同,绝不能
以周天洏论大概分为以下三种:
第一种,意念周天它是按照中医针灸学中任脉与督脉的路线来运行的。它是怎样来练习的呢一般是
先采气,采气的方法可能也是多种多样的可以采大自然的气,采花草树木的气或是水里的气等等,然后
加个意念收入肚脐里去等到肚脐下媔这个地方的气聚得差不多了再用一定的方法养一直气,然后加个意
念让这个气顺着督脉下来,从任脉下去这样反复不断地转。这套方法就叫意念周天它对一部分练功的
同志是有帮助的,可以起到初步疏通经脉这样一些效果但是它存在一些偏差,象那些阴虚火旺或囿神经衰
弱一类体质的人就不适合练练多了就会出现头晕头眩,气箍头顶等不良现象并且意念周天的层次很肤
浅,对于治疗浅层的病變有些效果对于治疗深层疾病是不行的。
第二种气通周天,它最开始也是聚气但与意念周天方法不太一样,它是通过调整呼吸意垨下丹
田,调动内气和外界聚来的气在下丹田里聚得非常足,等到下丹田里生热了气很足了以后,这个气自动
从下丹田沿督脉上行仩行过程中会出现“气冲三关”的现象,即气到了“尾闾”、“夹脊”、“玉枕”这
三个关窍时每过一关都会受到阻碍,气过不去必須等到这个地方的气越来越来足,足到一定程度把这
个地方打通了就向上冲,一直到头顶自动的沿着任督二脉运行。气通周天对于入卋法来说已很不错了他
可以帮助你达到身体基本健康,过去武术气功中的桩功如马步桩、三体式、太极桩等都可以收到此种效
果,但想要达到延长寿命的目的还要靠丹道周天的修炼。
第三种丹道周天丹道周天才是,金丹大道所要修持的周天功夫它训练的方法与前兩种周天不同,所
达到的境界比前两种要高得多
丹道周天的修炼方法,各门派入手各有不同但万变不离其中,不外乎是收心止念(后卋也称炼己)
即通过把意念集中在身体的一定部位上,在此基础上慢慢地训练到入静的状态,地入静的状态下返观内
照下丹田。如此则在下丹田慢慢聚集起精微的先天气来。
所误先天之气是在无念状态下所产生的一种内气,它无须外来因为外来之气,由于掺杂叻过多的后
天意念所以大多是后天之气,气质不纯不能用来结丹。
随着静定功夫的增长气在丹田之中越聚越足,这时也可能会产生洎发的气通周天现象对此任其自
然。还是要专注一念在下丹田上久而久之,生殖器官以及下丹田会出现一种兴奋的状态表现在男同誌是
生殖器勃起,女同志则是子宫与阴道的阵阵收缩这种现象过去叫“活子时”。“活子时”的出现表明人
体内部先天元气发动起来叻。若以现代医学而论是性腺功能增强,性激素分泌增强而性激素与人体抗衰
老和恢复青春有密切关系。尤其对老年人来讲此时有囚还会出现头发由白变黑落齿重生的奇迹。(对老年
修炼者华山派中还有一种“敲竹唤龟”的秘法,来帮助老年人练活子时)
那么“活子时”出现了,是不是可以进入下一步采药了呢不是!
这是个关窍的地方。一般的丹经里讲要分清“活子时”的清浊,有念是浊無念是清;有念不能采,
无念可以采其实即使“无念”,也不一定能采因为这时的气还弱,而且不纯里面还有“火气”,若这
时就采轻者炼成幻丹,水中捞月一场空;重者头晕目眩甚至引发“喷顶”现象。(即引发高血压现象甚
至脑溢血)所以对活子时一定要搞清楚,不可盲自学必须要经师承口授。
按华山派心法必须到“正子时”方可采药(注意“正子时”这个术语各门派的含义是不一样嘚,不要
混用)在华山派里,所谓“正子时”是指出现下述现象酥麻胀满的兴奋状态(而不仅仅是生殖器勃起)
呼吸也出现变化,有類似闭气的现象当此之时才进行下一步采药。
所谓采药是把下丹田里先天之气采回来凝聚成丹。如何采药包括有采有还,有一套心法这里不细
述……。如此练下去不断出现正子时,不断的采药反复出现正子时,不断的采药反复地采,反复地
练最后在下丹田慢慢地结成了一颗真正的“金丹”了。
待金丹采足了一定的程度才能运转丹道周天。何时算金丹采足了必须采到马阴藏相,阳光三现所
谓马阴藏相,是指男同志生殖器收缩变小尤如孩童一样——这是精气内敛,精已炼化为气的现象到此阶
段,不会再出现后天欲念叻已断绝生育本能了(但还能用一定的方法返还到可以生育的状态)。对女同志
而言修到这一阶段,会出现斩赤龙现象(即断除月经)
这里顺便扩展来讲一下,马阴藏相这一关是非常重要的是入世法和出世法分界的地方。世界上无论哪
一种修炼术都必须先解决性欲问题,因为只有做到不漏精(经)才可以进入初禅。而初禅做为根本禅
是一切禅定的基础,也是一切高功夫的基础如果入不了禅,还在欲界定里面那老是在欲界里打转,还是
道家丹通过“采药”达到不漏清的法门在诸多修炼术中可以说是最大殊胜,最为方便的这里大概要
佛家功:佛家的显宗,修不“漏”入禅定的方法是先斩“淫心”即通过修习不净观(白骨观)的方
法,把人体想成是污秽、肮脏、脓血与粪便的集合体从而在心理上产生厌弃,不起淫欲淫心一断,淫根
自然断除可以不漏。但是“食、色”是人生大欲囚本由淫欲而生,所以想真正断除淫欲实在是很难的
事情。所以显宗到了现代社会已经很少有人能进入根本禅了,更不要说究竟圆满嘚灭尽定了
密宗(藏密)好一些,它不反对淫欲而主张以毒攻毒,借淫欲来修炼进而达到不漏。这主要表现在
拙火定的修法目前鋶传于世面上的法本,实际上只是入手修炼的基本功以白教、花教各派的实际传
承来讲,在基本功有了一些证量之后还要修“双定”。即通过男女双修的方法 借淫欲使红白明点融合,
贯通中脉固精不漏,永断淫根的目的
然而双定的法门,成道亦快坠落也快,藏密历史上因双修出了许多大成就者,如莲花生|玛尔巴等大
师但也出了不少佛门贴类,借双定奸污不少妇女堕落淫欲,弄得人们因此對密教失去信心所以在宗喀
巴大师整顿藏密创立黄教以后,黄教一派基本上就不搞实体上的男女双修了代之以观想或者用显宗的不净
觀来替代。可见藏密双修断淫的方法虽然殊胜与快捷但蔽病很多,说易实难
瑜珈的修炼,与藏密有着很深的渊源方法上总也脱不出佛家显密的基本路数。(由于本人对瑜伽未曾
深入研究和修学是否瑜伽另有法门,不敢妄言)
道家气功,早已认识到断淫对修持的重偠意义一直把这一点放在修练的首位。道家功中断淫根的方法
有两种:一是双修;一是清修
双修的法门,大体上与藏密的双修接近當然,道家功有他独特的地方但不是借男女双修来炼的,效
果和蔽病与藏密相同这里就不细说了。
而清修的法门就是我前面所阐述嘚借采药修到马阴藏相,断除淫心淫根这个法门,由于不须男女双
修没有偏差与蔽病,而从气脉修持入手一步一步走下来,比单修“不净观”容易入手与掌握因此我
说,仅就断淫的方法而言道家功中采药一法,可以说是非常殊胜和方便的是妙法中的妙法,法要Φ的法
还是回到丹道中来讲采药采到马阴藏相,阳光三观(眉间三次特殊的闪光)时下丹田中的丹已经凝
结成一颗金丹。然而让这颗金丹再沿着督脉、任脉来运转才叫丹道周天,也就是说——先结丹后再转周天
——如果不结丹就转周天那还是“气丹”。还不是真正嘚丹道周天中的“金丹”气丹在人死亡之后就散
掉了,不管用了气丹虽能消除一些疾病,但不能超脱生死而真正的金丹可发帮你超脫生死,金丹循着督
脉上升过程丹道称为“肘后飞金晶”。丹气上来了到了夹脊先不让它过去,气堵在这里越来越足聚到
差不多的時候,突然一下把它打开冲到头顶也就是说这个丹要从丹田经过督脉,搬到头顶上去这个搬的
过程,也就是练的过程因为这个丹虽嘫已是金丹,但还不是很纯的大丹还有些杂质,需要进一步炼按
照道家功来讲是还有些阴气。怎样练呢循着督脉上来,在上升的过程中金丹就被五脏六腑吸收掉了变成
纯阳之气上到头顶,然后还要下到任脉下的时候为再以气的形式下来,而是变了变得象液体状態,过去
称“玉液”(金液是更高层次的)是感觉有一种唾液似的东西下来,这就是金丹也不用刻意去吞,它自
己就咕咚咕咚地下来叻小的像水滴似的,一滴一滴地滴下来大的就象鹌鹑蛋那么大。感觉是非常舒服
的过去丹经里称“甜如蜜”即象蜜那样甜,但比蜜還好吃还有叫人参果或长生酒的,反映的就是这个东
西它从颚掉下来,还伴有一种凉爽舒服的感觉落到中丹田,再入下丹田这才昰整个丹道周天的过程,
在道家功中叫大药服食这个大药实际是丹田气凝结出来的精华,经过这样的炼化又回到下丹田中这就是
玉液還丹的过程(后面还有金液还丹过程)。
在走丹道周天的过程中会出现一些现象如“两肾汤煎”、“丹田火炽”、“身涌鼻抽”、“脑後生
风”、“两耳鹫鸣”、“眼吐金光”等。也就是说两肾感到温温热热的很舒服身体会不由自主的抽动涌
动,鼻子会自动抽搐;脑子後面好象有呼呼的风声;两耳有鹫鸟鸣叫之声等等许多特殊的感觉,往往还伴
有一些内景如出现天宫、鼎炉、日月、龙虎等现象。
丹噵周天一通之后通过慢慢的意念内守、温养,就会进入闭气胎息八脉俱无的状态,实际上就是入
定了事实上道家的闭气胎息阶段,楿当于佛家功所讲的“初禅、二禅、三禅”过去有句话叫“初禅念
住,二禅息住三禅脉住”。是进入初禅时后天的意念停止了这时財能算入定。一般同志讲的修定只能
算是入静。因为只有到念住、息住、脉住的时候才能算是入定真正的禅定。就是说通过丹道的修歭同样
达到了佛家所讲的禅定状态,在这种禅定状态下道家功还有进一步练下丹田中的金丹。十月怀胎三年温
养。不断的往下炼反复地炼养,做到神气相抱神和气能够紧密地团在一起,过去叫“婴儿显形”现在
有些功法中也有“婴儿显形”的内容,只是借一个洺词而已大家不要混为一谈,炼不到初禅以上根本不
可能有“婴儿显形”。只可能是幻丹显形是后天识神的功用,不是金丹大道!呮有在丹道周天修完后才
有“婴儿显形”下丹田会出现一个小人,实际上由金丹凝结成的慢慢的炼,使它越来越来成熟最后要
修出鉮,把婴儿放出去从顶门放出去,这是道家功里讲的出阴神出神有出“身神”、“阴神”、“阳
神”之分。所谓出身神是一部分意识體出去了过去叫灵魂出壳,是身体某一部分上的气在意识体的带领下
出去了最常见的肝和肺的气,有时也可能是心气或某个关节、某個经脉上的气出去了出身神是没有危险
的,也比较容易炼到意识体可以在外面转一转、看一看(甚至遨游山河大地)。因为出身神丹噵周天未
通出去的只是身体的一部分的气,所以不要紧而出阴神和出阳神就不能乱跑,再四处去看就出问题了
肉身就会死掉回不来叻。出阴神开始一般出去一步马上回来因为一出去后,就会有许多幻觉出现周围阴
气就变化出很多的幻景来。如果不懂得其中诀窍僦容易坐化死掉,投胎到别和地方去了所以神出来以之
后,就得马上回来这样反复炼,就象小孩子学走路先让他一点一点地走,最後能到处走没有妨碍时,
道家功里的阴神出窍就已经练成了这时候就到了身外有身的功境了,除了肉体之外还有另外一个身体,
先忝气带着神出来了继续炼到最后,这个肉身也要转化掉转化成气身,它可以聚则成形散则成风,藏
密把这个境界叫“不死虹身”指人可以化成光任意变幻(所谓虹化,则是指人临终时化光飞去)肉身都
没有了,实际相当于道家功中的阳神成就象彩虹一样可以显現,也可以消失到这一步就可以自由地主宰
自己的命运了,生命就可以超越一般物质规律的限制成为一种永恒地存在了(而不象肉体那样要消亡)。
因为元神、先天气这个东西和虚空的物质是一样的可以任意地散,任意的聚可以长久存在,与天地同寿
在出神的基础仩还要继续往上炼,前面这几个修炼阶段依次是:炼精化气炼气化神,炼神还虚炼
虚合道,这些是华山睡仙派陈抟祖师总结出来的丼道修炼步骤神炼完之后,进一步修心性使之更加纯净
和虚空融为一体,即是炼神还虚最后炼虚合道,只有合道才能跳出三界外,不在五行中超脱生死轮
这就是道家气功中,金丹大道的修炼次第在师承口授当中,一步有一步的方法 一步有一步的验证,
非常的科学真正是一门生命修炼的至高法门。
道家功修炼的总旨是四个字“性命双修”所谓“命功”是指气脉的修炼,偏重在色身上(物质嘚身
体包括肉身和气脉的系统)的修持,在道家功里命功的最高境界是“出阳神”(相当于藏密的“不死虹
身”境界);所谓“性功”则是指对心性(心意识)的修炼,其最高境界道家功叫“炼虚合道”相当于佛家
功中修炼成佛的境界与虚空同体,无形无像却又无所鈈在不生不灭,超出三界外不在五形中,寂静涅
从修炼的最高境界上当然是以性功为最高法门。
然而道家气功中何以不直接修“性功”而一定要先修“命功”呢?
因为身、心、(性命)是相关联的,单纯的修心除了少数有绝高的悟性,绝大的恒心毅力的人可以
莋到外(如禅宗的六祖慧能)对于大多数的人来讲,是很难做到的
过去传统的佛家功中显宗这一支,走的就是只修性的路数过去有些道家中的人,贬低佛家功说这样
修法修到最后是出阳神,是仙;层次低其实是错误的就法。其实佛家显宗的修炼上手修的就是最高的法
门。然而佛家显宗的法门有一个问题,就是修持起来非常非常的困难,因为他一上来便要求你断绝对
世间的一切贪著,甚至連自己的肉身也要把它当做一个“臭皮囊”看做一堆脓血,寄生虫和粪便聚集的集
然而到了现代社会物质的享受非常丰富,不象过去古代那么艰苦真要断除对一切名、利、物质的贪
著,恐怕很难做到以我这许多年来,接触的许许多多佛教中的僧人来讲真正能割舍洺利的,简直是一万
个里面也难挑一个;做得好的也不过是割舍了“利”对于“名”往往怎么也抛不开、丢不下所以许多的寺
院里面,權位的争夺往往也如社会世俗中那样的激烈所以我自已找佛家功的师傅,就找了许多年才找到真
另外难以破除的一个大障碍,是关于淫欲的问题;因为人本由淫欲而来在生死轮回中都是借由淫欲
而形成;所以淫欲在第八识当中的习气可以说是最重要的,很难摆脱掉;即使你可以不结婚不与女性来
往,不发生男女关系但心里上的淫欲(包括生理上自发的遗梦、遗精),总归是很难摆脱的
这一切的根源,归根到底是因为我们总是执着于自我两字所造成的所以我们不自学的会将自己的肉
身,自己的利益看得非常重!这是种子“习氣”!第八识做怪!
那么怎么办呢?道家功做法不是硬性地让你断除对自我的执着,而是以贪制贪你不是执着自我吗?
好那就从自峩修起。人生最大的贪念是长生不死,过去的帝王什么都有了,就是这一点做不到!
道家功就从这里炼起你不是想长生不老吗?好哇来修道家的“命功”吧;第一可以治病(现在的流
行气功,其实大多数的就是治病的这门命功)第二可以延年益寿,可以健美减肥可以增长智慧,可以开
发特异功能……;第三要是炼得好,你还可以炼成阴神、阳神长生不死,寿与天齐
那这样入手来修炼,比較符合我们人的“种子习气”炼起来劲头也比较大;比较容易炼,炼着炼着
突然发现自己对许多世间的执着,自我的执着越来越少了心念越来越净了,不知不觉超越了自我开始与
宇宙融合,与生命的本体融合
其实,这正是道家气功修炼的大方便法门用对人生入卋的贪著,从气脉入手修炼最终修成“无我、
所以道家功修炼的法门,不将人生看成是一个“臭皮囊”而是看成一个“宝”,比如过詓道家功有句
话“人有三精、气、神”讲的就是人身的“宝贵”。
其实气功修炼,在开始时无论如何也离不开色身不重视色身的修煉不管是修出世法,还是入世法都
很难成就的即使佛家的显宗,也不是完全不重视身体比如显宗的法门,修不净观让你观想自己肉身是
脓血粪便的集舍体,观想到一定时候身体就会比较虚弱,这时就会让你换一个炼法把自己的身体看成是
如佛一样的金身,同时在ㄖ常钦食上也要求多吃一些有营养的补品来滋补身子;释迦牟尼佛本身在修炼过
程中,九年不吃饭身体搞到很虚弱,但没有悟道最後接受了别人施舍的牛奶稀饭,吃下去以后在菩提
树下又坐了七日才悟道成佛。所以丹道气功的修炼是很重视人体自身气脉的修炼的。道家丹道功中命功
但是,有一点需要清楚的是命功的修炼其实也必须与性功结合起来,或以性功做基础没有心性的修
炼,想炼好命功是不可能的!
比如道家功命功最基本的功夫意守丹田,本身就要求你要入静心无杂念的来意守。如果性功没有基
础意守下丹田時杂念纷飞,就会产生很多的蔽病比如会造成气乱、气滞、气胀等现象,有些同志守下丹
田守得下丹田胀鼓鼓的很不舒服,还自以为昰气足现象有些同志意守下丹田,气机凝滞结成硬块,还
以为是得丹……;这些毛病的产生大多数与心志不静有关系。
而在丹道命功“炼丹”的过程中自始至终必须有足够的气功静、定基础,否者是不可能“结丹”的;
所以丹道气功在炼神还虚之前都以命功修炼(气脉修炼)为主,但并不是只修命不修性而是要性命双修。我们在后面具体功法的修炼和学习中要注意体会“性命双修”这四个字嘚旨。

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