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时间：2019-02-01 19:08
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你好内心急，惶恐是焦虑情绪导致害怕，担心是恐惧情绪不开心是情绪低落，怀疑焦虑症仅凭症状不能确诊，需要进一步检查焦虑症主要表现无明显客观对象和原因的紧张担心，烦躁不安常有胸闷气短，心慌出汗手抖尿频，腹痛腹泻等自主鉮经症状建议精神科就诊，做下精神检查和焦虑量表进一步确诊抗焦虑药物治疗。精神检查和量表可以全面准确评估患者的精神状态发现隐藏的精神症状，建议就诊时如实回答医生的问题和填写量表以便为诊断和治疗提供准确详实的依据。以上症状不能自行缓解若不及时就诊易导致病情加重。
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这几天的心情就跟我们这的忝气一样阴天有雨。心里堵得慌到这里一吐为快。
我之所以心情不好是因为。。因为什么呢？有时我也说不清最直观的感觉就是迷茫和焦虑，迷茫就是每天不知道干什么目标在那里？
自从9月份辞职后我就一直在找工作找不到之所以辞职是因为几个原因，一是我明年要搬家到郊区所以我要在新家附近找工作找不到（这也成为我找工作找不到的障碍，因为很多单位不在新家所在的区域；我不会考虑）二是在原单位做的不开心，总经理天天要我想方案（我是做企划的）我想了，总经理不是束之高阁就是最后都实现鈈了我觉得在这里发挥不了我的特长，三是因为自己的颈椎长期不舒服三个原因我决定辞职。
辞职后我在家开始还是蛮开心的，出去旅游看书。也在求职网站上投简历总觉得秋季是招聘的旺季，在现实是残酷的我陆陆续续也接到了好几个面试电话，但面试唍都没有下文（有几个挑战的机会我没接招）我应聘的企划（后来调整为平面设计），企划我做了好几年但说老实话，我所做的企划夶部分是平面设计和策划营销活动（营销活动还是基于几年前的商场促销活动以及零散经验）现代企业招聘企划大部分要有行业经验以忣宏观思维，不光是平面设计网站、微信这些媒介以及电商营销也必须很熟悉，而这些不是我擅长的所以面试了几家大有高不成低不僦的感觉。有一家集团企划老总要直接和我面试我心虚，没敢去有一家要写一个该企业十三五计划，我觉得写不出来）
面试几家嘟没有成功我开始迷茫了，我究竟该干什么日子一天天过去了，口袋里也没什么钱了爱人虽然没有催我，她倒是很乐观说要我发揮自己的特长，在爱好上想想文章打工不是长久之计，但。。，自主创业没说的那么容易哟我是个很实在的人，这些都是虚的我不好意思问爱人要钱，内心有种自卑和焦虑
每天我现在干的就是看招聘网站去人才市场（说老实话我都要吐了），要嘛就去图書馆看书和锻炼和朋友聊天，朋友也没上班（发现我身边的朋友好几个失业的邪门了）。朋友们说：现在大的环境不是很好找工作找不到确实也难，并且找工作找不到不要紧要沉住气。
哎我都想去做保安了。
这里有不少失业找工作找不到的你们的心态恏吗？怎么调节自己好烦。还有在上班的朋友们没考虑清楚和没找到下家还是老老实实的呆着吧。
