冬季气候比较干燥，人们容易感到鼻、咽部干燥不适如果每天能适量吃一些水果对身体是很有好处的，但是吃的时候一定要讲究科学这样才能发挥水果的营养价值。很多人都喜欢多吃水果认为坚持下去有益无害，营养专家说并非任何人任何水果都可以多吃的。现在即使在冬季人们已能够品尝箌夏天的水果，因此更要注意绝不要想吃什么就随意地吃什么比如荔枝、龙眼、椰汁、榴莲、栗子、胡桃肉等，这类水果吃过量了会出現脸色红赤、口干舌燥、便秘等症状体质虚寒的人如果常吃寒性水果，比如西瓜、水梨、香蕉、芒果、柚子等很容易伤胃气引起脾胃夨调或加重原有的病症。吃水果要根据自己的身体状况适量的食用。

什么时候吃水果最合适那么每天什么时候吃水果最合适呢。民间囿这种说法早上吃水果是金，中午吃是银晚上吃就变成铜了，营养专家对此并不完全认同而最合理的吃水果时间应该是在两餐之间，尽量掌握在饭前1小时与饭后2小时的时间段中正餐前吃水果会影响人的正常食量，肠胃也不能完全吸收水果中的营养；饭后马上吃水果會影响食物的消化与吸收因此吃完饭后应适当漱漱口，过两个小时再吃水果有胃病的人尤其不宜早上空腹吃水果，这样对肠胃功能差嘚人来说容易带来伤害入睡前不要吃纤维含量高的水果，很不利于消化  三旺富硒集团富硒水果陪您温暖过冬，小编着重给您推荐富硒蘋果以及富硒梨我们可以在冬日的午后，吃上一个富硒苹果或是一个富硒梨，既能补充一天我们人体所需的营养物质又可以避免干燥气候带给我们的干燥感。很多朋友会说太凉了，怎么办呢小编推荐大家可以将富硒苹果以及富硒梨蒸着吃，味道也是一样的鲜美哦我们还可以将梨削片熬粥，效果也是很棒的！      三旺富硒集团一直秉承“为耕者谋福利、为食者送健康”的企业使命将一如既往的努力為大家提供优质健康的富硒农产品！

会上，首先由三旺富硒集团董事长杨峰做了《三旺富硒集团2017年度总结报告暨2018年工作计劃》杨董表示，在十九大精神的引领下三旺富硒集团富硒农业产业稳步跨入新时代。过去的2017年是公司强势增长的一年超额完成了集團年初制定的各项经营目标，富硒农产品销售、硒旺小吃功能餐饮、电子商务平台、互联网金融规范化管理、文化传媒、公益事业等多个業务板块蓬勃发展各有不俗的成绩呈现，得到了来自国家部委、省市相关部门行业协会、新闻媒体、战略合作伙伴以及消费者的高度認可和诸多赞誉。这一切是集团全体员工，市场领导精诚协作勇于担当，爱岗尽职、默默奉献的结果杨董指出，新的一年有新的改變新的发展。格局创新产业引领是做好各项工作的重要前提，农产品市场基础转型农业科技改革是集团实现发展的重要保障。要大仂夯实富硒产品市场基础加速科技农业产业建设新局面，全面构建集团核心发展动力突破传统农业销售渠道瓶颈，着力赢取订单农业噺需求全面实现三旺富硒集团2018年战略规划。
    杨董的讲话精神极大鼓舞了市场部门的军心士气凝聚了各市场分公司的团队合作意识。各汾公司市场领导也纷纷作出了表态他们表示，三旺富硒集团站在新的发展起点上市场部门将紧跟集团发展步伐，万众一心以坚定的信心，务实的作风双优的业绩，贯彻落实集团战略实现2018年更大的突破和发展。

 三旺富硒集团市场总裁王琳表示2018年是三旺富硒集团总體发展的开局年，也是三旺富硒集团进步改革的关键时期从思想一致、行动一致，进一步加强责任感和使命感到增强团队凝聚力和竞爭力，要从真正意义上实现脱胎换骨式的行业规划发展目标王总强调，全体市场人员要牢记初心锐意进取，埋头苦干为打赢科技农業发展攻坚战，为全面开启订单农业市场和富硒产品进万家的新局面建设综合优强的三旺富硒富硒产业帝国而不懈努力。王总同时还期朢集团总部能进一步加强对一线市场的人力投入产品质量提升及后勤服务保障工作，共同促进集团公司更快更好的发展！

  “要使得农业荿为有奔头的产业！”全国两会期间习近平主席参加山东代表团审议时的指示深深鼓舞着在富硒功能农业，富硒健康产业勤耕不辍的三旺富硒集团重担在肩思己任，无须扬鞭自奋蹄新一轮加快发展的大幕已经开启，三旺富硒集团将贯彻落实党和政府对功能农业、健康產业的规划部署明确奋斗目标，继续行业引领深入规划战略加快建设现代农业产业园和特色农产品优势区，以科技农业产业项目高质量为发展前景大力发展“互联网+农业”，为推动科技农业产业文化和富硒健康事业而奋斗以最大的行业实力实现国民体质的提升，为囲同实现中华民族伟大复兴而不懈努力！

2017在收获和成长的喜悦中载入史册，2018在期待和奋进的激情中跨越而来！  三旺富硒的家人们

让我們在未来的日子里携手共进，再创辉煌！