姐妹们孕期都有吃怀孕有必要吃燕窝吗吗都是几个月开始吃的？吃怀孕有必要吃燕窝吗对宝宝有什么好处呢大家买的多少钱的怀孕有必要吃燕窝吗呢？我孕吐反应刚剛好点有几个朋友都建议我吃怀孕有必要吃燕窝吗，想咨询一下各位

正常饮食就可以没有必要额外的去补充，多吃点优质蛋白含铁高的食物。孕期可以补充 叶酸

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六个月起小孩吸收比较好，你本人胃口也好些可以进食。差不多三四千的就可以了