净空法师---昏沉就是什么精神提不起来，坐久了他打瞌睡睡觉了。

昏沉就是什么精神提不起来，坐久了他打瞌睡睡觉了。不但坐着会睡觉站着也会睡觉。我们年轻的时候出家早晚课上殿，大家都排班站在那里就听到有人在打呼，站在那打呼昏沉，咾和尚就用香板打他他就站在那里睡觉。还有功夫更好的走着睡觉，在绕佛绕佛的时候他在打呼，很厉害！所以这是个毛病另外┅种毛病是什么？心定不下来他不睡觉，精神很好妄念很多，那叫掉举这是佛门讲的，这两种烦恼习气很重都是心定不下来。关於心定不下来掉举的人，佛用修定的方法帮助他精神提不起来，昏沉的人一个是让他绕佛、经行。经行的时候也会打瞌睡还有个辦法，叫他拜佛所以在佛门里面，老和尚对这种人规定他的功课，一天拜三千拜三千拜要差不多拜七、八个小时。行这能把他这個毛病治好

你对这个回答的评价是？

可能是无记状态必需要保持正念，把心念拉回来

你对这个回答的评价是？