今年刚刚毕业的小敏最近遇到一件比较烦心的事情，就是刚参加工作的她觉得自己与新同事格格不入，经常不知道怎样跟同事进行沟通，感觉自己好像被孤立一样，也很难融入到集体中去。这让她很懊恼。

　　有了几年工作经历的陈先生告诉记者，很多初入职场的毕业生都会遇到像小敏这样的情况，这并不是说明小敏有问题，而是因为她还尚未融入周边的环境，也未进入角色。其实，对于像小敏这样的职场新人，调整好心态很重要。职场新人应如何调整好心态呢？

　　首先，要学会角色转换。刚从校园进入到社会，从学生到员工，角色的转换会让很多新入职的青年难以适应，自身生活中的习惯或对他人的过分依赖会让他们在新环境中遇到很多的尴尬。所以，刚走出校园的大学生们，应该先调整好心态，正视、接纳现实，恰当地评价自己。

　　第二，适当调节心理预期。心理预期过高，容易感受到理想与现实之间的巨大差距，这种差距很容易增加内心的失落感，容易对工作失去信心。因此要多运用积极想法进行自我暗示，凡事都要循序渐进，学会耐得住寂寞，多听、多看、多学，避免因心理落差而丧失对工作的热情和积极性。

　　第三，打好基础，不断积累工作经验。对于新人来说，在职场的每一种经历都是很好的学习机会，有助于自己的成长，尤其是职场新人要有不怕累、不怕吃亏的精神。还要学会虚心向他人学习，尽快熟悉自己工作岗位的种种业务知识，灵活将自己所学的专业知识应用到工作实践中去。

　　第四，学会主动沟通，建立良好的同事关系。有些职场新人到工作单位之后常常一整天默默不语的。其实，等着别人来了解你，不如学会主动与人沟通。沟通时，要本着诚心待人的态度与人沟通，这样才能提高沟通的主动性，缩短与周围同事之间的距离，建立良好的人际关系。良好的人际关系，能帮助职场新人更快、更好地适应工作环境。

　　最后，加强自我学习，不断提升自己。离开校园并不代表永远跟专业知识告别了，除了接受工作的锻炼之外，也要不断地给自己充电，这样才能更快提升自己的能力，让自己更好地适应瞬息万变的社会。来源番禺日报)

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