(1)上山时要轻装,少带行李,以免过多消耗体力,影响登

(3)山上夜晚和清晨气温较低,上山要带厚一点的衣服

(4)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜,穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌,为了安全,登 山时可买一竹棍或手杖。

（5）山高路陡,游山时以缓步为宜,不可过速一定要做到 “ 走路不看景,看景不走 路 ” ,边走边看往往比较危险。

（6）游山时应结伴同行,相互照顾,不要只身攀高登险

（7）最好随身携带急救药品,如云南白药、止血绷带等,以便在发生摔伤、碰伤、 扭伤时派仩用场