米线和饵丝:一碗煮或蒸的米线囷饵丝只含150卡热量;每150克煮熟的面条含有1克脂肪7克蛋白质,40克碳水化合物所含热量是180千卡。
卷粉:这个热量不高如果是减肥是适合的。
面条:280 大卡(100克)
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以100克为基准 从高到低
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面条最高,其次是米饭.但每天保证一定数量的米飯是可以帮助你排便的,对肠胃有好处.
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面条 卷粉 饵丝 米线和饵丝
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米线和饵丝:一碗煮或蒸的米线囷饵丝只含150卡热量;每150克煮熟的面条含有1克脂肪7克蛋白质,40克碳水化合物所含热量是180千卡。
卷粉:这个热量不高如果是减肥是适合的。
面条:280 大卡(100克)
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以100克为基准 从高到低
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面条最高,其次是米饭.但每天保证一定数量的米飯是可以帮助你排便的,对肠胃有好处.
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面条 卷粉 饵丝 米线和饵丝
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