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你还在用生命加班吗？上班族必看！
你还在用生命加班吗？上班族必看！
员工过劳死的新闻已经有很多了，过度加班必须引起社会重视！
　　《人民日报》发文批评过度加班的现象，称无论企业、机关，加班都是&家常便饭&，很少有员工愿意就加班讨价还价，只要还打算在那工作就要忍着。
　　员工过劳死的新闻已经有很多了，过度加班必须引起社会重视！
　　什么是加班?
　　所谓加班，依据《劳动法》第四十一条的有关规定，是指用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后，安排劳动者在法定工作时间以外工作。
　　对于标准工时制的劳动者来说，凡是在法定工作时间之外的工作都应当算为加班。
　　加班工资如何计算?
　　《劳动法》第四十四条列举了几种用人单位应当支付高于劳动者正常工作时间的工资报酬的情形：
　　安排劳动者延长时间的，支付不低于工资的150%的工资报酬;
　　休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的200%的工资报酬;
　　法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的300%的工资报酬。
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有关上班的心情说说，关于上班累的说说大全
　　1．现在的加班，是还以前逃课时欠下的债。
　　2．还说神马来一场说走就走的旅行，工作后就连一场说走就走的下班都不行。
　　3．上学是拿钱混日子，上班就是拿日子混钱了。
　　4．锄禾日当午，上班真辛苦，闲的没事干，不如斗地主。
　　5．每天闹钟一响，脑子里就出现五百条请假理由，不想去上班，但特么的没一条靠谱。
　　6．我虽然上班天天迟到，可是我下班很准时啊。
　　7．从&我在班上&到&我在上班&这个过程，期间的心酸只有我们自己知道。
　　8．上班就像旧时代的婚姻，明明不幸福，还得长相厮守。
　　9．夏天上班热得要死，冬天上班冷得要命。
　　10．等俺有钱了，天天上班迟到，不就是迟到一次扣10块钱么，爷给你100万，扣着玩儿吧。
　　11．上班是会呼吸的痛，她活在我身上每个角落。
　　12．一星期，总有那么七天不想上班。
　　13．上班就是起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪差，干得比驴多。
　　14．想要有上班以外的生活，于是有了加班。
　　15．锄禾曰当午，上班好辛苦。上完一上午，还要上下午。不上没钱花，心里更痛苦。为了好日子，辛苦就辛苦。
　　16．总觉得自己的性格不适合上班，只适合领工资。
　　17．一想到明天要上班就头疼，腿疼，眼疼，手疼，脚疼，哪里都疼。
　　18．上班的心情比上坟还要沉重。
　　19．这天气，上班就得吹西北风，不上班就等着喝西北风。
　　20．每天早上起床都要看一遍福布斯富翁排行榜，如果上面没有我的名字，我就去上班&
　　21．&一句话证明上班很忙&&我下班回家手机还有75%的电&
　　22．在那山的这边海的那边有一群蓝精灵！他们苦逼又聪明，他们加班到天明&&
　　23．别人上班要钱，我们上班要命！
　　24．成长就是你哪怕难过的快死掉了，但你第二天还是照常去上班。
　　25．上班苦啊，上班累，上班简直活受罪，不如参加B社会，上街购物不排队，不用交纳购物费，还要收取保护费。
　　26．每天早上醒来都在想爷不干了，二十分钟后孙子一样的上班了。
　　27．年年打工年年愁，天天加班像只猴，加班加点无报酬，天天挨骂无理由。
　　28．小时候多好，哭完就睡，现在哭完还要上班。
　　29．世上最痛苦的事情就是上班，你每天都在抗拒，但是却每天都得做。
　　30．你不是风儿，我也不是沙，再缠绵也到不了天涯，擦干了泪，明天早上，我们都要上班。
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日本上班族为何加班“成瘾” 早回家会被看不起
中国日报网站环球在线消息：加班在日语中叫“残业”，“残业”在日本是一种普遍现象，就连政府首脑也不例外。2000年，日本首相小渊惠三突然昏迷不醒，继而不治身亡。小渊惠三生前每天工作长达15个小时，而且连续几个月没休息一天。早回家会被看不起
日本的男性通常加班（日语叫“残业”，大概有残余的工作的意思）到很晚，而且加班结束之后，也不径直回家。这其中有社会原因和家庭原因，我看不外乎以下几个方面：一是如果早回家，会被家里人看不起，认为他不被上司重用或者与同事关系不好；二是日本人家里空间往往特别狭小，回家了，与成天在家的老婆也没有多少共同语言；三是日本人通常以公司利益为重，没有什么个人兴趣和爱好，除了工作之外还是工作，不回家也没有其他地方可以去，还不如在公司里混时间，一来可以混个工作勤奋的好名声，二来可以混个加班费。有的日本人为了能拿到加班费，甚至拒绝被提升到经理的位置，因为一旦提升为经理，即使加了班也没有加班费。要知道，许多日本人每个月通常加班时间超过40小时，其收入的很大一部分来自加班费。节假日也上班但我认为，还有个原因，那就是日本人更看重对工作的态度，是否勤奋？是衡量一的个人的重要标准。在日本，既然经理和经理以上职位的人加班是没有加班费的，那他们为什么还要经常加班呢？一是日本人工作特别认真，严格照规章制度办事，绝对不马虎，遇到一点小疑问或不解，马上转身去向上司请示，既不拖延也不自作主张、随便处理。因为在日本人看来，能在工作中发现公司规章制度中没规定到的“死角”，本身就是对公司的贡献。二是日本人讲究“今日事今日毕”，加班加点也往往是为了下班能够有个轻松的心情，以便开始晚上的生活和应对明天的问题。由于日本人的认真和勤奋，造成了日本的上班族经常“义务”加班加点，有时甚至周末和节假日也来公司上班。有的人加班是因为领导或同事还没干完活，不好意思提前下班。这种出于维护人际关系和群体归属感的加班，在日本被称为“人际残业”。可以说，许多国家的人都是为了生活而工作，只有日本人是为了工作而生活。“过劳死”防不胜防无数日本人无偿地加班加点，谱写了日本战后经济发展的神话，同时过度的劳累也造成了不少日本人英年早逝的悲剧和自杀率上升，成了日本企业和社会的一大问题。2000年，日本首相小渊惠三突然昏迷不醒，继而不治身亡。人们随后发现，小渊首相生前每天工作长达15个小时，而且几个月来没有休息一天。政府首脑“过劳死”，在现代国际政治史上恐怕还是第一次。为了预防更多的日本人“过劳死”，许多日本企业都想出了不少点子。比如本人所在的公司就在晚上六点半，也就是规定下班时间的一小时后，用公司内的广播“亲切”地提醒大家“加班”已经一个小时了，到了关电脑和收拾桌子的时候了。有些公司还将降低员工加班时间写进对经理的要求中，如果所在科室员工每月平均加班时间超过30小时，科长就必须想出办法，否则将被扣发奖金，等等。因此，也有的日本人“故意”少报加班的时间，以便给领导留面子。比如，明明加班10小时，却上报5小时。然而，这些“民间”采取的措施似乎无法遏止加班加点导致的“过劳死”和自杀率上升的趋势。最近，日本政府为了减少自杀人数，甚至制定了具体的对策和提出了“量化”的指标，计划在10年内将自杀人数减少1／4。此外，日本政府又准备通过修改《劳工安全法》的方式，用法律形式强迫企业将每月加班时间超过100小时的员工送往医院，接受全面的心理和生理诊断治疗。
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财经新闻博客评论
Copyright & 1998 - 2018 Tencent. All Rights Reserved　　日前，有调查显示，72.6%的受访者平均每周加班1次及以上。具体来说，每周加班5次或5次以上的占5.6%，每周加班3~4次的占23.1%，每周加班1~2次的占43.9%。相信很多人都有加班加点的经历，看看以下关于加班加点的10个问题，你清楚吗?
　　1、什么是加班加点?
　　延长工作时间，依据《劳动法》第四十一条的有关规定，是指用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后，安排劳动者在法定工作时间以外工作。实际上，延长工作时间包括加班和加点两种。
　　用人单位安排劳动者延长工作时间的(即加点)，应当向劳动者支付不低于工资150%的工资报酬;用人单位在休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，应当向劳动者支付不低于工资200%的工资报酬;
　　用人单位在法定休假日安排劳动者工作的，应当向劳动者支付不低于工资300%的工资报酬。
　　2、加班工资的计算公式：
　　法定节假日加班工资 = 加班工资基数&21.75&天数&300%法定节假日小时加班工资 =加班工资基数&21.75&8&小时数&300%休息日加班工资 =加班工资基数&21.75&天数&200%休息日小时加班工资 =加班工资基数&21.75&8&小时数&200%
　　平日延时加班工资 =加班工资基数&21.75&8&小时数&150%。
　　3、用人单位能随意决定加班工资基数吗?
　　不能!依据有关法律法规，确定加班工资基数，应依据以下原则：
　　1、如果劳动合同对加班工资基数已作出明确约定的，应按照双方的约定计算加班工资。只要不存在劳动者被欺诈或者胁迫的情形，即使劳动者每月实际工资收入高于合同约定，也应当按照合同约定的加班工资基数来计算，最少不得低于当地最低工资标准。
　　2、如果劳动合同明确约定工资数额，但没有约定加班工资基数的，应当以劳动合同约定的工资作为加班工资基数。如果劳动合同上工资项目分为&基本工资&、&岗位工资&、&职务工资&等，应当以各个工资项目的总和作为基数计发加班费，而不能以其中单独一项作为计算基数。
　　3、如果劳动合同对劳动报酬没有明确，或者约定不明确，引发劳动争议的，依照《劳动合同法》第十八条的规定，最好的解决方法是劳动者与用人单位重新协商;协商不成的，可由用人单位与职工代表通过集体协商确定，协商结果应签订集体合同或工资协商协议。
　　4、如果集体合同(工资协商协议)、劳动合同均没有约定工资数额以及加班工资基数的，应当以劳动者本人实际工资收入作为加班工资基数。在计算劳动者本人实际收入时，只要是劳动者在正常劳动时间内，在提供正常劳动的情况下取得的收入，均应当纳入加班工资基数的计算范畴。但用人单位已经支付的加班工资应当扣除，不能列入计算范围。
　　4、调休可以代替加班工资吗?
　　针对通常情况而言，只有休息日(一般是周六日)的加班才是可以安排调休的(如果不能补休，就得给加班工资)，延长时间的加班与法定休假日的加班，依然应当支付加班工资。
　　5、用人单位能要求员工无限制加班吗?
　　不能。
　　用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时;
　　因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时。
　　6、用人单位能强迫员工加班吗?
　　不能。用人单位违法安排职工加班加点，必须承担相应法律责任，由劳动行政部门给予其警告、责令改正、罚款等行政处罚。
　　用人单位未与工会和劳动者协商，强迫劳动者延长工作时间的，应给予警告，责令改正，并可按每名劳动者每延长工作时间1小时罚款100元以下的标准处罚。
　　此外，超时加班加点和违法要求女职工加班加点，如要求怀孕7个月以上的女职工延长工作时间等情况也是不允许的。
　　7、任何情况下都能拒绝加班吗?
　　不是。为公众利益的需要，劳动法明确规定，单位在某些特殊情况延长工作时间可不受相关限制。
　　不可抗力因素：发生自然灾害、事故或者因其他原因，使人民的安全健康和国家财产遭到严重威胁，需要紧急处理的;
　　公众利益需要：生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修的;
　　设备检修保养：必须利用法定节日或公休假日的停产期间进行设备检修、保养的;
　　国防紧急任务：为完成国防紧急任务，或者完成上级在国家计划外安排的其他紧急生产任务，以及商业、供销企业在旺季完成收购、运输、加工农副产品紧急任务的。
　　8、双休日出差能算加班吗?
　　视情况而定。
　　如果劳动者提供了劳动，根据《劳动法》第四十四条的规定，休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资百分之二百的工资报酬。
　　如果劳动者并未提供劳动，而是处于休息状态，该双休日不算加班。值得注意的是，出差往返占用双休日的，也应计入加班时间。
　　9、出差补助能取代加班工资吗?
　　不能。
　　出差补助，一般指单位员工因公出差享有的住宿费标准、市内交通费标准、伙食补贴以及因出差而享有的其他补助，其性质是经济补偿。加班工资的性质则是工资报酬。
　　当工作任务需要劳动者在双休日出差时完成，用人单位既要给予经济补偿，也要支付加班工资。
　　10、如何追讨加班费?
　　劳动者因证据不足导致追讨加班费败诉的，占加班费争议案件总量的60%以上。这是江苏省镇江市劳动争议仲裁院提供的最新数据。&口说无凭&，劳动者主张加班费，首先要学会举证加班事实的存在。
　　对于加班事项的举证，劳动者可以从加班前、加班中、加班后3个时间节点入手，搜集和保留证据：
　　一是加班前可以搜集的证据，比如单位领导用QQ通知加班，在内网上公布加班人员名单，单位张贴书面加班通知，写有作息时间的规章制度、考勤制度等，都可以对其进行截屏、拍照或复制留存。
　　二是可以保留交接班记录、领取材料记录、工作流程记录，加班时工作邮件或电话往来的一些记录;注意对自己所做的工作内容进行记录，将开会时间、地点、参加人数、会议内容记录下来。
　　三是加班后，劳动者要争取有同事出庭作证;要保留加班后向单位报销出租车费及报销理由的复印件，以及主张加班费时的录音、qq聊天记录等视听材料。
相关文章推荐在深圳，有那么一群人，最擅长的就是苦中作乐，最会搭配的微笑就是强颜欢笑，并且沉醉其中不能自拔，他们习惯了深圳的夜色，一次下班天没黑就浑身不舒服！一年一度的暑假又到了，看着放假的孩子们都在朋友圈晒着这里好吃，打卡这里好玩，这群人只会淡淡的说一句：真讨厌放假，耽误我们上班！是的，说的就是你，正在办公室看公众号的深圳上班族！
然而，这群人嘴上是不说，身体却一次次诚实的躺下了（仅限于在办公室躺），其实，最需要放暑假的就是这些苦逼的深圳上班族啊！他们太累了！1.上班时间长勤劳是我们深圳人的传统美德大葱从网上看了看数据我们国家是全世界的工作时间最长的有2200个小时以后谁还在说日本人是工作狂压根争不过我们的好吗
2200小时大概是个什么意思呢比如在每年250天的法定工作里每天加班0.8小时但是盆友们扪心自问一下我们在深圳每天只幸福的加了不到一小时的班吗
2、加班没有回报其实大葱觉得加班也没有关系啊只要给我们加班工资就好啦然而看这数据一大半小伙伴们加班都是没！有！加！班！费！的！
所以大葱就和一个常加班的朋友说你加班实在太累了真需要一个假期好好休息啊然而她立马反驳我不上班的话就不加班了那你怎么知道准时下班有多爽！艾玛说的真的很有道理啊
这让大葱想起了网上调侃深圳的加班时间一样“996最讨厌了，难道9点后非得下班吗”
3、上下班挤挤挤在深圳最累的其实不是在地铁上呆了多长时间而是上地铁前像春运一样的队伍如果碰上下雨至少要排半小时队啊？全勤奖是什么劝你还是放弃挣扎吧！
你以为挤进来就完了？NO NO NO挤进地铁可是个技术活如果挤的方式不对肯定是挤不进去的那你还是安安心心等下趟地铁来换个姿势再继续挤吧！
终于到站了嗯带着全身的汗和不可描述的味道然而我们还不能放松坚强的深圳上班族坚持就是胜利还得继续挤出去！
4、有假休不得等到上班族们好不容易熬到了周末以为可以休息了然而根据调查73%的人依然在继续工作
好不容易这一周终于没事了以为终于可以来个葛优躺了可是老板知道你没钱旅游于是暖心安排了公司定期组织团建而且为了让你玩的尽兴还特意把时间安排在了周末
他们心理压力太大了！他们这么累却还是这么积极的上班还不就是因为压力山大
1.工作压力新的一天开始新的假笑特别是要接待客户的时候如果不是接待客户还有什么事能让你露出这么灿烂的笑容呢
如果你经常会心情烦躁发现自己爱暴饮暴食有时候感觉自己已经老了注意力集中不了、记忆力还下降不要惊慌没有这些怎么能叫当代深圳上班族呢
2.生活支出从你的第一份正式工作起你能花多少就由你的工资决定了然而往往年轻人都是房租一交就开始快乐的吃土了然后乐此不疲的循环往复
而中年的叔叔阿姨们就开始赶着还房贷、还花呗、还信用卡还各种乱七八糟的费用不过大葱好像忘了问一句你们的首付攒齐了吗？有房贷可还吗？
3.养老没错工作使人提前成熟像大葱才20多岁就已经想好退休生活要怎么过了毕竟你看看上班族们的心脏抗压能力现在就真的不行了
他们是一群再也没有暑假的人！他们是一群渴望放暑假却再也不会有暑假的人他们都深知暑假对他们而言是曾经他们能任意挥霍时间的权力但是他们现在不会再有了！
现在哪怕是放假他们可能会因为老板的一条消息而马上滚回电脑桌前当他们躺在床上的时候他们会不自觉的想自己是不是还有工作没完成看看工作列表的确做完了才终于肯舒服的躺下
然而躺了半天后又开始觉得自己太闲了心中的忧虑感会不自觉蔓延才终于肯承认这种忙碌的节奏自己已经习惯了自己真的不再是那个放暑假时候能无忧无虑的学生了
他们很累真的需要好好一段时间去休息可是现在就算给他们放暑假他们心中的焦虑恐怕也没法放过自己再像以前一样去轻轻松松的度过这两个月了！
所以承认吧深圳上班族们！你们都是斯德哥尔摩综合征！一边在受虐，一边在深爱！&今日互动&上班族们如果真的给你放暑假了你还会待的住吗？特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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