1.开水温度不要太高不然
2.面團柔软,但不能太软湿度太大擀开和整形都会困难。
3.小肉饼不要太厚太厚不容易煎熟。如果两面上色过快担心肉饼内部不熟的话,可分次淋入少许水让热蒸汽循环促进成熟,但水“火靠(kao)”干后要打开盖子把两面再煎脆
1.面跟水的比例大概是1:0.55按这個比例,把一勺酵母粉放在温水里化开(天冷怕发得慢,就多用了一些酵母粉;水的温度要热而不烫)再和进面里,揉成光滑的面团放在温暖的地方发酵。
2.大葱切碎;肉馅里拌入盐和酱油腌一下考虑到做早餐肉饼要节省时间,我把馅料放锅里炒熟这样煎的时候就鈈会担心时间短而肉不熟了。
3.四十分钟后面明显地发起来了,把它放到面板上揉掉气泡揪成大小差不多的面团,再擀平(最好也象包餃子那样擀成中间稍厚,边缘较薄的饼皮)包入一勺馅,封好口再按扁,就成了饼生胚摆在盖帘儿上,第二次发酵
4.北方人做这種饼的时候其实只是用了一点点油,有的甚至没用到油而是用的水具体做法就是把生胚放到平底锅里,再倒入1-2杯水再加一点点油,加盖用中小火烧至锅里的水干。轻轻摇动平底锅饼移动了,就可以翻边煎到两面黄黄的就可以出锅了。
把除猪肉外的都有材料放在一起拌匀。
把混合好的调料放入猪肉中用手抓匀。
中火烧热平底锅取适量肉馅做成1公分左右厚的肉饼,放入锅内
每面煎大约5分钟,至兩面金黄中间温度到73度。
可以前一天晚上先把猪肉拌好放冰箱早上直接煎。
面包抹蛋黄酱加煎好的肉饼,芝士西红柿,生菜即昰营养齐全的一餐
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