你好，我176cm105斤怎么才能当兵兵吗？

点击联系发帖人 时间：2018-07-13 07:20

怎么才能当兵

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我是男生176cm的个，却只有105斤平時不能吃太油，也不能吃多如果吃太油的话就反胃，有种想吐

性别：男年龄：20岁

我是男生176cm的个，却只有105斤平时不能吃太油，也不能吃多如果吃太油的话就反胃，有种想吐的感觉想增肥，所以问问医生饮食方面应该注意什么还有身体是什么情况，有什么好办法謝谢啦:

问题分析：这种情况有可能是脾虚导致的

意见建议：注意饮食要清淡，不要吃油腻的食物可以服用参苓白术散进行治疗

问题分析：你好，消化系统差导致的变瘦性体质光用饮食调理是不能达到增肥（长壮实）的目标的特别是男性。

意见建议：除了饮食上多摄入蛋皛质类食物蜂蜜和酸奶都是可以改善消化系统的。另外可以服用点中药来调理但最重要的你要长壮实起来，必须要多做力量训练可鉯选择到健身房做器械锻炼，然后再补充点蛋白粉和增肌粉.

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你好我176cm可是只有105斤，我想长胖...

問题分析：您的标准体重是71公斤您现在105斤有些消瘦，请您应当考虑先排除病理因素如甲亢或者糖尿病之后通过调理肠胃，增加营养来進行应对！意见建议：建议您通过良好的生活习惯来增加自身体重养成合理膳食均衡营养，加强运动保持心情愉悦，注意休息不要熬夜保持体重合理平稳！

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