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我们来看看以下恢复指标你有多少人取得了成就？首先在骨盆恢复怀孕后，身体会分泌催产素使骨盆关节变软，使分娩更容易 10月，怀孕骨盆变宽，变形髋关节移位，许多母亲已成为“大屁股”骨架骨盆放松怎么样？身体形态腰酸，行走困难内脏，尿失禁...通过恢复训练改善骨盆松弛和前倾，增强骨盆底肌肉的支持除了缓解背部疼痛，尿失禁并帮助母亲恢复身体形状。二腹直肌在妊娠期间分离和恢复，由于腹部白线松弛的作用连接强度下降;同時，由于子宫逐渐长大胎儿支撑腹壁，使其上的压力增大腹壁张力迅速超过腹部白线的弹性极限。结果两侧的腹直肌被迫分开，形荿腹直肌我们看到很多产后的母亲，身体恢复得很好一切都很薄，肚子还是松了事实上，因为孤立的腹直肌没有恢复第三，子宫維持和分娩可能会导致子宫易位甚至脱垂这种情况多见于多产，少运动体质较弱的母亲。子宫复发不良的产后母亲很容易导致无休止嘚接触甚至引起一些妇科问题

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