前段时间真的很抵触这种生活
回镓觉得累垮了就躺在沙发上玩手机看视频到睡点
然后发现 这样的生活只会陷入无限循环的焦虑和疲惫 肌肤和身体状态都会发射出不健康的訊息
有一天突然发现 回家后有意识把手机扔一边 赶紧跑去洗澡 洗衣服晾衣服 然后看书 做瑜伽 当晚就会发现睡眠质量特别好 每天起床都会有種踏实和满足的感觉
与全世界的小红薯一起标记生活
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