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亲密关系：通往灵魂的桥梁(2015全新修订版)
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著者克里斯多福·孟,张德芬,余慧玲
出版社湖南文艺出版社
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好书推荐《亲密关系——通往灵魂的桥梁》
作者：克里斯多福·孟 著，张德芬，余慧玲 译出版时间：2015年4月推荐指数：★★★★★
这是少数我读过两遍以上的书，我知道我还会再读它，因为生活当中的问题总是层出不穷，而我们又是如此健忘，常常忘了智慧和宝训其实都在我们唾手可得之处。　　希望阅读本书的都能够学习到的真谛：当你出发去寻找真爱时，你就踏上了自我追寻的旅程。　　
——张德芬　　这本书能提供给什么？　　1.使您亲身感受并真正相信的幸福开关就在自己手上：　　子女，成为生命的老师　　父母，成为力量的源头　　人际，成为自我的镜子　　2.使您亲身感受并初步掌握帮助身边人走出痛苦、赢回力量的基本工具：　　如何洞察与消融情绪及情绪背后的原始信念　　如何释放潜藏已久的不舒服　　如何接受当前问题并转化为欣赏　　走出受害、迫害与拯救的无休止循环　　学会用“走过程”与欣赏迎回无条件的爱　　连接直觉与内在的指引　　
——吴英慧Mary推荐理由：生命就是关系——在关系中镜映共同的人生体验！这是所有关系的通则，包括朋友、手足、同事、生意伙伴甚至政党。我们伸出手向外寻求关系，我们在关系中迷失自己，特别是在，所以当关系出了问题，我们能学会从问题中发现自己、认识自己、进而接纳自己时，才是关系在生命中的真相和本质，你才与自己的内心真正开始连接，开始找到自我的真正价值和力量！看似和一个人或一群人的互动，其实都是自己与自己的互动！这本书是帮助你踏上寻找真正自己的旅程！
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书籍作者：
书籍出版：
山西经济出版社
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亲密关系：通往灵魂的桥梁在爱与被爱的过程中，我们都曾经历过痛苦、恐惧，也体验过狂喜与极乐，我们渴望建立永恆真挚的亲密关係，却又害怕再度受伤。
　　《亲密关系：通往灵魂的桥梁》是克里斯多福&孟继《找回你的生命礼物》后，又一力作。他告诉我们如何穿透自我障碍，用爱酿造幸福秘方&&没有人能年复一年地活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中，但我们能在亲密关系的旅途中，学习面对自己最好以及最糟的特质，学习接受和放手，最终找到通往爱和幸福的桥梁。
　　十二年来，《亲密关系：通往灵魂的桥梁》引导美国、加拿大、日本、马来西亚、中国台湾及内地的数十万家庭从&幻灭&走向&和谐和爱&。2005年以来，全国37个亲密关系工作坊将《亲密关系：通往灵魂的桥梁》作为指定教程书。
　　这是真实婚姻成功见证者的生命经验。克里斯多福&孟(Christopher Moon)，&知见山领袖训练学苑&教学部主任，世界知名知见领袖训练师、心理治疗师、演说家。他的教育训练遍及美国、加拿大、日本、马来西亚、中国台湾等地区；亦曾任加拿大联邦商业发展银行公共服务局及多所机构特约讲师，近几年在中国台湾及内地开设了&生命教练训练工作坊&、&生命教练进阶训练工作坊&、&父母关系工作坊&等课程，深受欢迎。亲密关系：通往灵魂的桥梁-老约翰绘本馆
老约翰幼儿园/幼教机构专用区是专属幼儿园/幼教机构定点定时选书配送平台！
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绘本名：亲密关系：通往灵魂的桥梁
作者：克里斯多福?孟 著，张德芬，余慧玲 译
适合年级阅读：
出版社：湖南文艺出版社
出版日期：2015年4月
　　这是少数我读过两遍以上的书，我知道我还会再读它，因为生活当中的问题总是层出不穷，而我们又是如此健忘，常常忘了智慧和宝训其实都在我们唾手可得之处。　　希望阅读本书的读者都能够学习到亲密关系的真谛：当你出发去寻找真爱时，你就踏上了自我追寻的旅程。　　――张德芬　　这本书能提供给读者什么？　　1.使您亲身感受并真正相信亲密关系的幸福开关就在自己手上：　　子女，成为生命的老师　　父母，成为力量的源头　　人际，成为自我的镜子　　2.使您亲身感受并初步掌握帮助身边人走出痛苦、赢回力量的基本工具：　　如何洞察与消融情绪及情绪背后的原始信念　　如何释放潜藏已久的不舒服　　如何接受当前问题并转化为欣赏　　走出受害、迫害与拯救的无休止循环　　学会用“走过程”与欣赏迎回无条件的爱　　连接直觉与内在的指引　　――吴英慧
　　这是少数我读过两遍以上的书，我知道我还会再读它，因为生活当中的问题总是层出不穷，而我们又是如此健忘，常常忘了智慧和宝训其实都在我们唾手可得之处。　　希望阅读本书的读者都能够学习到亲密关系的真谛：当你出发去寻找真爱时，你就踏上了自我追寻的旅程。　　――张德芬　　这本书能提供给读者什么？　　1.使您亲身感受并真正相信亲密关系的幸福开关就在自己手上：　　子女，成为生命的老师　　父母，成为力量的源头　　人际，成为自我的镜子　　2.使您亲身感受并初步掌握帮助身边人走出痛苦、赢回力量的基本工具：　　如何洞察与消融情绪及情绪背后的原始信念　　如何释放潜藏已久的不舒服　　如何接受当前问题并转化为欣赏　　走出受害、迫害与拯救的无休止循环　　学会用“走过程”与欣赏迎回无条件的爱　　连接直觉与内在的指引　　――吴英慧
★国际演说家、生命教练和咨商师克里斯多福?孟经典作品。　　★华语世界深具影响力身心灵作家张德芬翻译并全力推荐。　　★本书让你掌握所有人际关系包括温暖浪漫的亲密关系的本质。　　★持续十六年畅销经典、知见领袖*权威的亲密关系指导方案，美国、加拿大、日本、马来西亚、中国的数十万家庭受益。
在线试读部分章节
十六周年版作者序　　一九九九年我撰写《亲密关系》时，目的是希望提供给人们一张路线图，引领人们穿越亲密关系的复杂景致，并主要着眼于亲密的伴侣与婚姻关系。如今十五年过去了，我很开心这些知识仍然有帮助。对我来说，这本书不只是本自助手册或个人发展指南，也是我与妻子素梅的个别经历，或作为一对伴侣时所得到的教训以及突破。虽然书中已提供了许多范例与准则，但仍有一些精华观点，在我作为一位丈夫、父亲以及一个独立个体的时候，为我提供了很大的帮助。在此我想要指出其中一些观点，并在本书中增加一些新的体悟。　　感觉的重要性：从人性上来说，我们倾向于保护自我最脆弱的部分，然而这也是造成关系冲突的主要原因。对于伤痛、需求、罪恶、害怕，以及耻辱的保护机制，在个人的过去经历中逐渐建立起来，以至于我们在情绪上，并不如身体以及智识上来的成熟。为了成为一个情感成熟的成人，重要的是要突破这个保护机制，并正视我们的感觉，才能发现心灵最惊人的秘密。（注意：本书中许多篇幅着重于如何响应你的感觉。这些回应包括清楚地正视它，并将它联结到一个“更高的力量”。从某种程度上来说，日常生活中我总是将这些观念和想法抛诸脑后。一开始你可能会觉得这些建议很有帮助，但它们只是工具，用来帮助你更清楚地意识到你的脆弱并进而接受它。起初我们总会认为这些痛苦、恐惧与罪恶，都应被治疗与复原。然而，透过接受以及认识这些情绪之后，你将会发现这些感觉只是隐藏事实的幻象，并从而发现一个充满力量、智慧与快乐的真实自我。）　　责任的重要性：责怪、批评与指责是人类防御机制的关键要素。责怪他人、批评他人行为、指责他人不愿改变，其实是一种轻而易举的手段，能够简单地利用道德批判，将自己提升到一个高于他人的位置，也使我们摆脱了自身的不安。然而，责怪、批评与指责的态度最终只会加强自我的受害者意识。受害者常感到无力、无助、无价值且无法自我满足。他们的防卫机制常常是自我否定，并将自己置于一个道德正确的位置。当我们坦然面对内在的受害情绪时，我们将有机会更具有意识地正视这份感觉，并了解这仅是一种感受，而非事实。责怪、批评与指责也终将不再发生。　　亲密关系是一种完美设计：在亲密关系中，所有的一切都是重要的部分，即使是令人不悦的冲突与不适的情境。当你继续在感情中成长时，你也开始懂得欣赏你跟伴侣之间所发生的任何事情。当你拒绝接受不悦与不适时，你也不再看见这些事物所能带来的启示，也将使你无法看清正在发生的事物。　　绝对的爱是无条件的：通常我们在亲密关系中所谓的爱，事实上是由于伴侣的行为所带来的满足感，或对于重要感与归属感的需求。真正的爱是无条件的，完全与任何情境和情势无关，无法从他人那儿获取，也非由他人的行为而触发，而是因为你就是你！一段关系的目的不是给予与接受彼此的爱，而是帮助你了解你自己就是一直以来所寻找的爱。　　伴侣的目的：如同上述所说的，你的伴侣不是你的爱与幸福的来源。满足你的期待与使你开心不是他们的职责，但你的伴侣的确在你的生活中扮演了三个重要的角色，尤其在面对情感上的成熟与唤醒真实自我的时候。这时你的伴侣将会依所需而扮演这三种角色之一：一面镜子，让你看见引发你关注的不舒服感；一名老师，在你探寻真实自我的时候，激励与启发你；一名“玩伴”，开启并陪伴你一段生命的旅程。　　关于亲密关系与它们如何协助你发现真实自我之间的关联性，将会有更多的线索、提示与见解分别在本书中阐述。亲密关系是一个强而有力的学习工具，能帮助你发现并且体验你一直以来追寻的所有东西只是隐藏在表面之下，其实它们一直就在你眼前！　　……
　　十六周年版作者序　　一九九九年我撰写《亲密关系》时，目的是希望提供给人们一张路线图，引领人们穿越亲密关系的复杂景致，并主要着眼于亲密的伴侣与婚姻关系。如今十五年过去了，我很开心这些知识仍然有帮助。对我来说，这本书不只是本自助手册或个人发展指南，也是我与妻子素梅的个别经历，或作为一对伴侣时所得到的教训以及突破。虽然书中已提供了许多范例与准则，但仍有一些精华观点，在我作为一位丈夫、父亲以及一个独立个体的时候，为我提供了很大的帮助。在此我想要指出其中一些观点，并在本书中增加一些新的体悟。　　感觉的重要性：从人性上来说，我们倾向于保护自我最脆弱的部分，然而这也是造成关系冲突的主要原因。对于伤痛、需求、罪恶、害怕，以及耻辱的保护机制，在个人的过去经历中逐渐建立起来，以至于我们在情绪上，并不如身体以及智识上来的成熟。为了成为一个情感成熟的成人，重要的是要突破这个保护机制，并正视我们的感觉，才能发现心灵最惊人的秘密。（注意：本书中许多篇幅着重于如何响应你的感觉。这些回应包括清楚地正视它，并将它联结到一个“更高的力量”。从某种程度上来说，日常生活中我总是将这些观念和想法抛诸脑后。一开始你可能会觉得这些建议很有帮助，但它们只是工具，用来帮助你更清楚地意识到你的脆弱并进而接受它。起初我们总会认为这些痛苦、恐惧与罪恶，都应被治疗与复原。然而，透过接受以及认识这些情绪之后，你将会发现这些感觉只是隐藏事实的幻象，并从而发现一个充满力量、智慧与快乐的真实自我。）　　责任的重要性：责怪、批评与指责是人类防御机制的关键要素。责怪他人、批评他人行为、指责他人不愿改变，其实是一种轻而易举的手段，能够简单地利用道德批判，将自己提升到一个高于他人的位置，也使我们摆脱了自身的不安。然而，责怪、批评与指责的态度最终只会加强自我的受害者意识。受害者常感到无力、无助、无价值且无法自我满足。他们的防卫机制常常是自我否定，并将自己置于一个道德正确的位置。当我们坦然面对内在的受害情绪时，我们将有机会更具有意识地正视这份感觉，并了解这仅是一种感受，而非事实。责怪、批评与指责也终将不再发生。　　亲密关系是一种完美设计：在亲密关系中，所有的一切都是重要的部分，即使是令人不悦的冲突与不适的情境。当你继续在感情中成长时，你也开始懂得欣赏你跟伴侣之间所发生的任何事情。当你拒绝接受不悦与不适时，你也不再看见这些事物所能带来的启示，也将使你无法看清正在发生的事物。　　绝对的爱是无条件的：通常我们在亲密关系中所谓的爱，事实上是由于伴侣的行为所带来的满足感，或对于重要感与归属感的需求。真正的爱是无条件的，完全与任何情境和情势无关，无法从他人那儿获取，也非由他人的行为而触发，而是因为你就是你！一段关系的目的不是给予与接受彼此的爱，而是帮助你了解你自己就是一直以来所寻找的爱。　　伴侣的目的：如同上述所说的，你的伴侣不是你的爱与幸福的来源。满足你的期待与使你开心不是他们的职责，但你的伴侣的确在你的生活中扮演了三个重要的角色，尤其在面对情感上的成熟与唤醒真实自我的时候。这时你的伴侣将会依所需而扮演这三种角色之一：一面镜子，让你看见引发你关注的不舒服感；一名老师，在你探寻真实自我的时候，激励与启发你；一名“玩伴”，开启并陪伴你一段生命的旅程。　　关于亲密关系与它们如何协助你发现真实自我之间的关联性，将会有更多的线索、提示与见解分别在本书中阐述。亲密关系是一个强而有力的学习工具，能帮助你发现并且体验你一直以来追寻的所有东西只是隐藏在表面之下，其实它们一直就在你眼前！　　……
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