孕妇不适合做的7种工作
核心提示：上班族孕妇可以参加一般日常工作，但不宜从事以下可导致流产、早产、胎儿致畸等严重危害母亲及胎儿健康的工作:
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　　上班族孕妇可以参加一般日常工作，但不宜从事以下可导致、、胎儿致畸等严重危害母亲及胎儿健康的工作:
　　(1)繁重的体力劳动。繁重的体力劳动消耗热量很多，增加心脏的血液输出量，加重上班族孕妇的负担，会影响胎儿的生长发育，甚至造成、早产。
　　(2)频繁弯腰、下蹲或攀高的工作。长时间蹲位或弯腰会压迫腹部，影响胎儿发育，引起流产、早产。孕晚期，行动不便，且常伴有下肢浮肿，更不适宜参加这类工作。
　　(3)高空或危险作业。有跌落危险的作业，距地面2米以上高度的作业以及其他有发生意外事故危险的作业不宜参加。
　　(4)接触化学有毒物质或放射性物质等的作业。化学有毒物质及放射性物质等有致畸、致癌作用，严重危害母子健康。化学物质中的铅、汞、砷、氮化物、、氮气、苯、甲苯、二甲苯、环乙烷、苯胺、甲醛等，在空气中的浓度如超过卫生标准时，上班族孕妇不宜在此环境下工作。
　　(5)高温作业、振动作业和噪声过大的工种。研究表明，工作环境温度过高，或振动甚剧，或噪声过大，均可对胎儿的生长发育造成不良影响。
　　(6)接磁辐射的工种。研究结果表明，电磁辐射对胎儿来说是看不见的凶手，可严重损害胎儿，甚至会造成畸胎、先天愚型和。所以，接触工业生产放射性物质，从事电磁辐射研究、电视机生产以及医疗部门的放射线工作的人员要加强防护。
　　(7)医务工作者。这类人员在传染病流行期间，经常与患各种病毒感染的病人密切接触，而这些病毒(主要是病毒、流感病毒、巨细胞病毒等)会对胎儿造成严重危害。因此，临床医务人员在计划受孕或早孕阶段若正值病毒性传染病流行期间，最好加强自我保健，严防病毒危害。
　　孕妇上班需要注意哪些问题?
　　1、一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。
　　2、大约有75%的妇女在孕早期会有、等不适的反应，所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备时急用。空腹易加重，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点，但注意不要影响工作。
　　3、要注意补充水分，多喝水。如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要，否则不利于健康。
　　4、孕5个月以后，腹部已经显现出来了，注意不要碰撞使腹部受压。
　　5、适当地休息：工作一段时间后要适当地作作伸展运动，坐久之后走一走，站久之后抬抬腿，这样可以减轻腿和脚踝部的肿，减少腿部浮肿。
　　6、穿舒适的鞋和宽松的衣服。无论自己身材变成什么样子，衣服都要比身材大一号，这样才能给自己的身体和胎宝宝一个自由的空间。您还可以试试专为孕妇准备的贴身内衣和特制袜子，那样有利于减轻和肿胀感。
　　7、注意防辐射。现在电视、报纸等各种媒体都在大肆宣传电磁波对孕妇的危害。但身在职场又离不开电脑手机等，那么，到底应该怎样解决这个问题呢?一是穿防辐射防护服，二是在使用电脑时最好与电脑保持一臂之隔，尽量不要站在电磁波辐射严重的主机侧面或后方。另外，笔记本电脑的辐射比比台式机要小得多。
　　8、严格围产期检查。定期到进行围产期检查是保证母婴健康的前提。
　　孕妇日常生活如何保护自己?
　　由于在怀孕期间孕妇的心肺都承受着双重的负担，因此绝对要避免过度，否则就会引起或其它的不良意外事故。
　　如何俯身弯腰：
　　六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大，并引起孕妇背部疼痛。
　　因此，要尽可能地避免须俯身弯腰的动作，以免给脊椎造成过大的重负。如果孕妇需要从地面拣拾起什么东西，腹部会防碍背部做弯曲动作，因此俯身动作不仅要慢慢轻轻向前，还要首先屈膝并把全身的重量分配到膝盖上。孕妇要清洗浴室或是铺沙发、沙发床也要照此动作。
　　如何起身站立：
　　孕妇往往觉得侧卧更舒服些，为了让全身的体重分配得更均匀，最好在膝盖之间垫上小枕头。如果感觉到身体麻木或肾脏疼痛，可以在侧面垫上小枕头，这样能够避免背部弯曲。如果说两、三个月孕妇起身还算轻松，那么现在起身就得缓慢有序地去做动作，以免腹腔肌肉过分。仰躺着的孕妇起身前要先侧身，肩部前倾，屈膝，然后用肘关节支撑起身体，盘腿，以便腿部从床边移开并坐起来。
　　如何保持站立：
　　如果孕妇的工作性质需要长时间站立，这会减缓腿部的血液循环，导致以及静脉曲张。快要当妈妈的孕妇必须定期让自己休息一会，坐在椅子上，把双脚放在小板凳上，这样有利于血液循环和放松背部。如果没有条件坐，那就选择一种让身体最舒适姿势站立，活动相应的肌肉群。比如，收缩臀部，就会体会到腹腔肌肉支撑脊椎感觉。孕妇常常想伸直腰背挺肚子，这样会引起钻心的疼痛。因此，需要长时间站立的孕妇，为促进血液循环可以尝试把重心从脚趾移到脚跟，从一条腿移到另一条腿。
　　如何保持坐姿：
　　孕妇正确的坐姿是要把后背紧靠在椅子背上，必要时还可以在靠肾脏的地方放一个小枕头。如果孕妇是坐着工作的，有必要时常起来走动一下，因为这样会有助于血液循环并可以预防。要是孕妇写字或者上电脑的工作量很大，最好是至少每隔一小时给自己放松以下。
　　如何徒步行走：
　　徒步行走对孕妇很有益，它可以增强腿部肌肉的紧张度，预防静脉曲张，并增强腹腔肌肉。但一旦感觉疲劳，马上要停下来，找身边最近的凳子坐下歇息5-10分钟。如果没有条件在公园里散步，可以选择交通状况不太紧张的街道，以避免过多吸入有污染的汽车尾气。在走路的姿势上身体要注意保持正直，双肩放松。散步前要选择舒适的鞋，以低跟、掌面宽松为好。
　　如何乘坐公交车：
　　如果孕妇坐火车进行长途旅行，在座位上一坐几个小时对身体是有害的。因此在火车上也有必要站起来在车厢里走动走动，便于血液循环。乘坐无轨电车、公共汽车和地铁的孕妇，为了自己的身体和未出生的孩子着想，千万不要羞于启齿给自己找个座位，因为急刹车会让你失去平衡和摔倒。另外，要等车完全停稳后才能下车。而坐小轿车的孕妇选择的余地相对较大，可以挑选最舒适的座位，背靠沙发座或者躺下都可以;如果感到累了，就把车停下来揉揉腿脚。
（实习编辑：嘉瑶）【问答】女职工在孕期不能适应原工作，可以让单位换岗吗？
女职工在孕期不能适应原工作，可以让单位换岗吗？
女职工在孕期不能适应原劳动的，用人单位应当根据医疗机构的证明，予以减轻劳动量或安排其他能够适应的劳动。
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12星座2018年适不适合换工作？
12星座2018年适不适合换工作？
白羊座就整体而言，白羊座的朋友在今年年底不太适合转换自己的职业，虽然前面在工作上比较忙碌和劳累，但是也一直坚持到了现在，如果年底就选择更换职业，那么前面的辛劳就是再为他人做嫁衣，所有的努力功亏一篑而且还要从头再来。前面的努力也快要有成效了，所以还是坚持一下，尤其是今年会有一些破财，还是拿到年底的双薪再考虑吧。金牛座金牛座的朋友在今年这一整年上过的也不是十分顺利，但是年底整体的财运还是有所提升的，工作上也在逐步的突破当中，可以采取观望的状态，也要平复一下自己的心绪，让自己周围的环境更加稳固一点，再开始工作上的新尝试也是不错的，毕竟不需要太过勉强自己，也需要让自己有所放松。双子座总体双子处在过渡阶段，不太建议年底换工作，因为自己现在手头上的事情非常多，而且家庭和工作也需要慢慢的处理事情，维持现状是一个不错的选择，而且在现在这份工作上坚持一下，等待事情都处理好以后，你的才能会慢慢的凸显出来，让领导或者上级注意到你，你也可以在工作上有新的想法可以铺展。巨蟹座巨蟹座的朋友在换工作上不需要有太多的顾虑，虽然这一年整体的状况不算太好，但是工作上的运势还是很不错的，所以在年底如果遇到不错的机会可以做一下考虑，如果不想换工作也能在年底的时候有个不错的发展，可以开展一下自己的副业，运气不错的情况下，想要拓展自然也是可以的。狮子座狮子座的朋友其实在年底不太适合更换职业跑道，但是问题也是一分为二的看待的，如果自己很清楚自己的目标和想要达到的高度，想的非常清楚的话，那么你是可以换工作的，但是如果只是因为工作不如意，单纯是因为自己心情不好闹矛盾的话，建议还是不要比较好，不过可以勇敢的尝试新的东西，或者适当的放松一下自己。处女座处女座的朋友们现在是不适合辞职换工作的，因为今年琐碎的事情很多，导致你们在处理的问题层出不穷，而且也很耗费自己的脑力，虽然事情很多也很繁杂，但是还是建议你们在坚持一段时间，因为生活工作家庭的问题要一件件解决了以后，再考虑换工作的事情才比较好，不然也是平增自己的烦恼。天秤座天秤座今年整体运势十分不错，但是细细看来很多时候都是比较跌宕起伏，不够稳定的状况，工作上业绩完成的很好，但是很多事情都会压在截止日期完成，对于天秤的朋友们来说是十分累的，这也是你们想要离开现在这份工作的一个原因，但是这样是很难判断要不要离职的，还是建议你们等到一些事情更明朗的时候在考虑比较好。天蝎座天蝎座的朋友今年在各个方面都是游刃有余的一年，而且接近年底也能得到不错的丰收，年底运势最好的也是你们，进可攻退可守，如果现在做出新的事情，成功的机率也会比较高，也可以考虑自行创业这件事情，而且你的能力也能解决很多的事情呢。射手座射手座的朋友们内心是很想要换工作的，而且已经到了非常迫切的时刻，但是你们在现在这份工作上也开始慢慢的出现转机了，也能越来越得心应手，不妨调整一下自己的状态，好好安心工作，如果实在是非常想要，又很坚决的想辞职，那最好就是找到下家，不建议裸辞。摩羯座摩羯座的朋友们年底不太建议换工作，但是你们在年底会过的非常劳累，你们可以抽空调整一下自己，重新给自己规划一下工作安排，也重新给自己定位，让自己休息一下，充满电后在继续前行，毕竟打拼到现在也十分不容易，没必要意气用事。水瓶座水瓶座的朋友其实是和摩羯座的状况有些像的，你们也可以考虑休息一段时间，这样能更好的调整心态和准备接下来即将遇到的考验，不要太过于急着下定论，还是要看清形势在做决定。双鱼座双鱼座的朋友们年底的工作运势其实很不错，你们对于自己的工作方向越来越清晰，如果是对现在的工作不够满意的话，可以找自己更有方向，更有兴趣的工作，尤其是转换大的方向或者换个行业说不定会更好。
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来自妈妈帮社区：
宝妈现在怀着孕换工作也做不了多久就要休产假了吧
很多公司不一定愿意招孕妇呢
宝妈还是慎重考虑吧
基本没有那个公司愿意招个孕妇的，你要么安心的在现在这个公司混到休完产假，要么辞职回家待产，两者自己选
这么好还换啊，我巴不得轻松一点啊，孕妇就是要多散散步啊不要太操心。而且你怀孕了肯定没单位会要的，就在这边养胎好了。
如果你是老板，你会招孕妇吗？
要么辞职回家待产，要么混到休完产假
宝妈现在怀着孕换工作也做不了多久就要休产假了吧
很多公司不一定愿意招孕妇呢
宝妈还是慎重考虑吧
之前就是考虑到没有公司愿意要孕妇。 所以一知道怀孕后就没有换公司了。 可是现在坐在这里坐得心情都好不起来。
宝妈现在怀着孕换工作也做不了多久就要休产假了吧
很多公司不一定愿意招孕妇呢
宝妈还是慎重考虑吧
谢谢你了。 真是伤脑筋
基本没有那个公司愿意招个孕妇的，你要么安心的在现在这个公司混到休完产假，要么辞职回家待产，两者自己选
我也想要回家不上班。 可是现在的情况是我还必须上两个月。 不然我老公一个人抗不下来。最近开销太多，宝宝又是意外到来。现在还不允许我不上。班 我不准备回老家生的。
这么好还换啊，我巴不得轻松一点啊，孕妇就是要多散散步啊不要太操心。而且你怀孕了肯定没单位会要的，就在这边养胎好了。
上班就是没有办法散步。 天天什么事都没有。 真的也很空虚的。
这样就不要换了，换工作估计都没有人会请你的，请了你，还得要付三个月的免费工资，是老板都不会请你的，怀孕又做不了什么事情，过几个月又要请假，然后工作又要找人接替，即使你是最合适的人选，也会不请你的。
如果你是老板，你会招孕妇吗？
要么辞职回家待产，要么混到休完产假
谢谢了。 看来是我想得太多啊。 想得太好。 想着有个公司愿意要孕妇的。
这样就不要换了，换工作估计都没有人会请你的，请了你，还得要付三个月的免费工资，是老板都不会请你的，怀孕又做不了什么事情，过几个月又要请假，然后工作又要找人接替，即使你是最合适的人选，也会不请你的。
恩。 谢谢了。 这些也是我之前刚有宝宝的时候的想法。 想在这里混几个月算了。 但是这几个星期下来。 什么事都没有。 但是天天又来来。 感觉自己没存在感。有时候会不知所措。
谢谢了。 看来是我想得太多啊。 想得太好。 想着有个公司愿意要孕妇的。
因为新公司会担心你在上班其间会有什么突发事件，再者，刚把你培养的能上手，你又请假了，还要找人来替你。
因为新公司会担心你在上班其间会有什么突发事件，再者，刚把你培养的能上手，你又请假了，还要找人来替你。
恩恩。 公司一般都会这样考虑的。 看来我还是要继续天天坐车。 天天在办公室里面发呆了。
我当时怀孕去找工作，跟人家直说，人家都不要的！说什么生完孩子再来！所以建议不要再重新找，要不就在原有的公司坚持两个月，回家待产！
我当时怀孕去找工作，跟人家直说，人家都不要的！说什么生完孩子再来！所以建议不要再重新找，要不就在原有的公司坚持两个月，回家待产！
恩 有了您的建议，我想我还是安安心心的在这里坚持好了。 呆得再难受就是不离开。
恩 有了您的建议，我想我还是安安心心的在这里坚持好了。 呆得再难受就是不离开。
先呆个几个月！到时候反正要回家待产的嘛！所以就没有必要折腾自己跟宝宝啦！现在天气这么热，找工作也是件辛苦的事呀！宝妈，你有Q Q 吗？我们可以交流一下！我可以给您经验您哟！因为我生过宝宝啦！
怀孕了还想换工作，估计没公司会收你的。呵呵
先呆个几个月！到时候反正要回家待产的嘛！所以就没有必要折腾自己跟宝宝啦！现在天气这么热，找工作也是件辛苦的事呀！宝妈，你有Q Q 吗？我们可以交流一下！我可以给您经验您哟！因为我生过宝宝啦！
宝妈。 我发私信给你了。
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