退休人员的养老金又涨了！算算每月能多领多少
退休人员的养老金又涨了！算算每月能多领多少
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今日新闻精选
1中国297城综合发展排行榜:青岛位列16 省内第一
近日，国家发展和改革委员会发展规划司与云河都市研究院共同编制的《中国城市综合发展指标2017》由人民出版社出版，正式公开发行。该指标以环境、社会和经济为三大主要体系，对中国297个地级及以上城市进行全方位和系统性的评价，利用庞大和直观的数据反应了中国城市的发展现状，探索了中国下一步城市化进程和实现高质量发展的道路和方向。
中国城市综合发展指标2017排行榜显示，北京蝉联综合排名榜首、上海位居亚军，深圳排名第三。北京、上海和深圳还分别在社会、经济和环境的大项指标排名中位列全国榜首。
广州和天津保持着2016年的同样位势，分获综合排名第4和第5位。两个城市在经济与社会两个大项中表现各具特色，但天津受环境大项拖累，屈居广州之后。重庆、杭州、苏州、南京、成都分别名列综合排名第6位到第10位。
2市民们出行注意！今天起 青岛又一波公交站点要更名
3月25日起下列站点更名
1、1、福州北路北向南方向的“广电大厦”车站，更名为“福州北路宁夏路”车站，涉及23路、208路、216路、228路、363路、503路、601路。
2、麦岛路南向北方向的“锦园小区”车站，更名为“麦岛路东海中路”车站，涉及231路。
3、海口路东向西方向的“麦岛路”车站，更名为“锦园北区”车站，涉及231路。
4、上杭路西向东方向的“辛家庄”车站，更名为“金门路”车站，涉及604路。
5、福州北路的双向“辽阳路”车站，更名为“福州北路同安路”车站，涉及23路、208路、216路、228路、363路、369路、409路（下行）、503路、601路。
6、东海西路的双向“福州路南站”车站，更名为“东海西路福州南路”车站，涉及231路、317路、都市观光1线、都市观光4线。
7、太湖路西向东方向的“鄱阳湖路”车站，更名为“八大湖公园”车站，涉及26路、220路。
3月26日起下列站点更名
1、1、台东一路的双向“十九中”车站，更名为“台东一路东光路”车站，涉及2路（含汽车）、11路、19路（上行）、28路（上行）、104路、110路（含区间）、119路（含区间）、125路、218路、222路、226路（上行）、229路、232路、301路、320路。
2、延安三路南向北方向的“延安路北站”车站，更名为“海信立交桥北站”车站，涉及19路、28路、32路、119路（含区间）、206路、212路、219路、222路、227路、229路、314路、320路。
3、科大支路的双向“青岛大学东校区”车站，更名为“青大金家岭校区”车站，涉及313路（下行）、321路（下行）、621路、629路。
4、仙霞岭路的双向“崂山区政府南”车站，更名为“崂山区政府”车站，涉及375路、612路。
5、海尔路的双向“国信体育馆东站”车站，更名为“海尔路同安路”车站，涉及102路、125路、313路、362路、461路、612路。
3月27日起下列站点更名
1、辽宁路的双向“华阳路”车站，更名为“辽宁路华阳路”车站，涉及2路（含汽车）、8路、211路、217路（下行）、218路、222路、301路、320路。
2、东海西路的双向“延安三路”车站，更名为“延安三路南站”车站，涉及317路。
3、福州南路北向南方向的“东海路”车站，更名为“东海西路”车站，涉及210路、216路、224路、319路、601路。
4、哈尔滨路北向南方向的“哈尔滨路”车站，更名为“哈尔滨路鞍山路”车站，涉及210路。
5、嘉定路的“嘉禾路”车站，更名为“四方”车站，涉及210、378路（上行）。
6、嘉定路的“嘉定路宣化路”车站，更名为“四方”车站，涉及378路（下行）。
3厉害！国家级海洋渔业生物种质资源库在青开建
自中国水产科学研究院黄海水产研究所了解到，国家级海洋渔业生物种质资源库项目在青开建，这标志着我国渔业生物资源保存体系启动建设。
据黄海水产研究所所长金显仕介绍，国家级海洋渔业生物种质资源库项目位于黄海所院内东侧，总建筑面积20647．84平方米，总投资为1．62亿元。按照计划，资源库内样品的保藏数量十年内将达到34万份，前五年完成其中50％。建成后这将是全国最大规模的海洋渔业生物种质资源库。
据介绍，国家级海洋渔业生物种质资源库项目自获得批复以来，已逐步完成场地平整、手续办理、规划设计等环节。项目计划到今年年底将完成主体工程建设，到明年8月份完成内外装修和工程综合验收，此后将进行现代化仪器设备的调试工作，正式启动运行预计在2020年上半年。
据了解，国家级海洋渔业生物种质资源库建设内容主要包括海洋渔业生物基因资源库、海洋渔业生物细胞资源库、海洋渔业微生物资源库、海洋渔业生物活体资源库、海洋渔业生物群体资源库以及海洋渔业生物种质资源数据处理中心和大型仪器设备共享中心，共“五库二中心”。
4退休人员的养老金又涨了！算算每月能多领多少
日前，人社部、财政部联合下发《关于2018年调整退休人员基本养老金的通知》，明确从日起，为2017年底前已按规定办理退休手续并按月领取基本养老金的企业和机关事业单位退休人员提高基本养老金水平，总体调整水平为2017年退休人员月人均基本养老金的5%左右。
此次调整，继续统一采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的调整办法。
体现社会公平，同一地区各类退休人员调整标准基本一致。
体现“多缴多得”“长缴多得”的激励机制，使在职时多缴费、长缴费的人员多得养老金。
体现重点关怀，主要是对高龄退休人员和艰苦边远地区退休人员等群体予以照顾。
文件印发后，各地区将按照国务院部署、结合本地区实际，制定具体实施方案，报人社部、财政部审批后抓紧组织实施，尽快把调整增加的基本养老金发放到退休人员手中。
此次调整是国家继2016年、2017年连续两年统一调整企业和机关事业单位退休人员基本养老金以来，继续同步安排适当提高企业和机关事业单位退休人员养老金水平，是保障和改善民生水平的重要措施，进一步体现了机关事业单位和企业养老保险制度的“并轨”，体现了党中央、国务院对广大退休人员的亲切关怀,预计将有1.14亿名退休人员受益。
去年1月1日，我市为享受待遇的退休（职）人员调整基本养老金。这是青岛市连续第13年提高企业退休人员养老金水平，上次调整惠及全市81.27万企业退休人员、10万多机关事业单位退休人员。
5青岛全市捕捉流浪犬 违规携犬最高罚款千元
岛城在全市范围开展捕捉流浪犬和查处违规携犬专项整治行动。捕捉流浪犬的同时，对携犬出户不佩带犬牌，犬只不束牵引带，不即时清除犬粪，携犬进入海水浴场等公共场所的行为由公安或城管执法部门依法查处。
近年来岛城饲养犬只的家庭越来越多，其中出现一些不文明养犬行为。如遛狗不栓狗链、随地便溺、犬只吠声扰民、流浪犬伤人等现象也随之而来，影响了周围市民的正常生活和公共安全，破坏了城市环境。
整治流浪犬 3月底前 完成犬只收容基地扩容建设
☆各区市将加强流浪犬捕捉队伍管理，提高专业能力和捕捉效率，彻底捕捉流浪犬。
☆优先对市民反映突出的流浪犬实施捕捉。
☆居委会、业委会和物业公司将发动辖区居民，对流浪犬分布情况摸排，协助执法部门建立台账，配合捕捉工作。
☆外包专业公司实施捕捉时，辖区城管执法人员到场参与，防止出现纠纷，确保依法治理。
☆公安机关在3月底前，完成犬只收容基地扩容建设，确保犬只收容工作顺利进行。
整治违规携犬 可处二百元以上一千元以下罚款
☆将第一时间解决违规携犬扰民问题。
☆携犬进入国家机关办公场所、医疗机构诊疗场所、教育机构办学场所的，由公安机关依法查处。
☆携犬出户未佩带犬牌、犬只未束牵引带或未即时清除犬粪的，携犬进入图书馆、博物馆、纪念馆、体育场馆、海水浴场等公共文化体育场所和除出租车以外的公共交通工具以及候车厅、候机室的，由城管执法部门查处。
《青岛市养犬管理条例》于2016年颁布，根据条例规定
携犬出户未佩带犬牌、未为犬只束牵引带或者未即时清除犬粪的，由城管执法部门责令改正，拒不改正的，可处二百元以上一千元以下罚款。
市城管办发出文明养犬倡议
☆希望养犬市民主动办理养犬登记和安全免疫手续，真正爱护自己豢养的犬只，不随意遗弃、丢弃，不放任、驱使犬只伤害他人。
☆不携犬进入禁止犬只进入的场所。
☆为犬只佩带犬牌、束牵引带，主动避让行人和车辆，避免犬只近距离接触小孩、老人、孕妇等特殊群体。
☆乘坐电梯或者在人员密集场所的，应当给犬只戴嘴套，或将犬只装入犬袋、犬笼
☆外出遛犬时要随身备好清洁物品，随时清理犬只粪便，保持周边环境的清洁卫生。
6最新！青岛二中蓝谷学校奠基 明年秋季投入使用
3月24日，青岛二中蓝谷学校在蓝谷奠基。设计规模初中24个教学班，高中24个教学班，国际部10个教学班，均实行小班化教学，预计2019年秋季投入使用。学校建成后，在实验室建设和课程设置等方面将突出海洋特色。
据了解，青岛二中蓝谷学校位于温泉街道滨海公路以西、硅谷大道以东、规划路以南、规划路以北。学校占地约135亩，总建面约5万平米。青岛二中蓝谷学校是融创（青岛）置地有限公司投资兴办、并与青岛二中联合管理运行的民办普通初级中学和普通高级中学。设计规模初中24个教学班，高中24个教学班，国际部10个教学班。均实行小班化教学，每班班额30人。总投资9个亿，将于2019年秋季投入使用。
“这次在蓝谷建设分校，是青岛二中学校发展史上的重要一步，是二中第一次离开主城区建立分校，也是第一次正式涉足民办教育。”青岛二中校长孙先亮说，未来学校将在充分发挥校本部优质教育资源、传承二中品牌优势的基础上，结合蓝谷发展需求，做出学校的特色和亮点。
孙先亮介绍，学校将在实验室建设和课程设置等方面突出海洋特色。一方面，面向全体学生设置基础性课程，让学生了解海洋知识，了解国家的海洋战略；另一方面，针对有兴趣的学生去做些个性化设计，让这些孩子将来可能进海洋大学，进海洋专业，从事海洋研究。学校还会积极争取周边的一些资源，例如国家深潜基地、海大、海洋研究所等高校和科研院所，来提升学生研究海洋方面的品质。同时也希望通过分校的建设发展，为蓝谷的人才引进和区域的长远发展起到带动作用。
7青岛百余项工程入围“青岛杯” 半数是民生服务项目
近日，市城乡建设委建管局公示了2017年度青岛市建设工程质量“青岛杯”奖入选工程项目，109项工程通过了青岛市建设工程质量“青岛杯”奖的初审、现场复查、评审委员会的评审，目前正在公示阶段，3月27日结束。
本次入选的工程分为建筑、市政、园林三大类，其中建筑工程最多，有74项，市政公用工程16项，园林绿化工程19项。在建筑工程中，基本都是与市民生活息息相关的重点公共服务项目。其中，有15项都是学校项目，约占五分之一，这些学校项目中，不仅有青岛第十九中学一期体育馆、科技楼工程等新建高中项目，山东大学青岛校区一期博物馆工程等高校新建项目，还有河套二小改建、烟台前小学建设工程等一批小学建设项目。如河套二小改建项目，由青岛新华友建工集团股份有限公司施工，该项目采用了建设部推广的十项新技术中的七大项，打造青岛高新区高端现代化学校，外观大气硬朗，色彩明快。
此次榜单上共有26个住宅项目入选，约占建筑工程的三分之一，其中有不少都是保障房项目。如，西岛（7社区）社区村庄安置项目就是保障房项目，由荣华建设集团有限公司总承包施工，主体结构内坚外美，节点清晰，结构安全稳定。
此外，在市政公用工程方面，入选的不乏近年来我市着力推进的大项目，如新冠高架、金水路打通道排工程、地铁3号线土建工程等。园林绿化工程方面，青岛海洋科学与技术国家实验室西区绿化工程、张家楼十里画廊画家村路绿化提升工程、青岛国际啤酒节西海岸广场项目（一标段）等一批亮点工程登上榜单。
据悉，“青岛杯”是我市建设工程质量方面的最高荣誉奖，由市城乡建设委、市建筑业协会颁发。自2001年起，“青岛杯”每年评选一次，获奖工程质量代表我市一流水平。
养生那些事“倒春寒”如何正确养生
倒春寒，一般指初春时节气温回升较快，而在春季后期3月末、4月初出现气温偏低的天气现象。阴雨天气或频繁的冷空气侵袭，这种天气现象被称作“倒春寒”。倒春寒来袭，可使气温猛降至10℃以下，甚至雨雪天气。让人感觉寒气袭人，倍觉“春寒料峭”。
1.倒春寒吃“味儿冲的”
“倒春寒”天气可以多吃点味儿冲的食物，可起到预防疾病的作用。在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物的次数，对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染、心脏病发作和中风大有益处。
中医认为，洋葱、姜、蒜、芹菜这些带味儿食物，既可疏风散寒，又能杀菌防病。
大蒜：含有挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂质。
洋葱：有舒张血管及降低血压的功能，洋葱中含有的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸，有促使血凝块溶解的作用。
芹菜：含有挥发油、甘露醇等，具有降压、镇静、健胃、利尿等作用。
2.倒春寒用米酒泡泡脚
倒春寒往往比冬天更易伤身体，尤其是气血较弱的人，倒春寒时更易手脚发凉、腹痛腹泻。这时建议大家睡前泡脚时加点米酒。
具体方法是，在木桶或脚盆里放适量热水和米酒，水和米酒的比例是1：1的比例，再加几片生姜。用米酒泡脚，会比单纯用热水泡脚更加有利于活血暖身，改善身体怕冷的症状，同时还会有帮助睡眠的作用。
3.天气回暖后得再捂7天
倒春寒的时候，我们得添加衣物御寒，但同时还要注意，即使倒春寒过了，天气回暖了，也得再捂上7天左右。衣服减得过快有可能会冻出病来。
春捂的时候，要注意护好两头（头颈和双脚），帽子不要摘得过早，衣裤鞋袜也不能马上换成太单薄的。因为人体下半身血液循环比上半身差，本来就很容易受风寒侵袭，如果下面穿少了，寒气和湿气就会悄悄地趁虚而入。
4.倒春寒防风湿喝莲子汤
倒春寒天气比较容易引发风湿病。这段时间预防风湿病，可以喝碗莲子汤，不但甘甜可口，还有防风湿的功效。而且莲子还含有较多钾元素，对调节心脏节律也有好处。算算退休后你可以拿到多少养老金_保险消费_理财规划_新浪财经_新浪网
算算退休后你可以拿到多少养老金
　　 特约养老退休规划专家 北京元泰保险经纪公司（筹）总经理 吴少春
　　 理财周报记者 汤雅婷/文
　　 王思窈2003年始在北京一家外企工作，工资2000元/月，而当时社会平均工资是1727元/月。王有基本社保，开始没想过关于养老问题，直到今年她父母退休后。当父母开始领取由社保提供的每月不到千元的养老金时，王思窈意识到了父母生活水平的急剧下降以及养老的重要性。她开始担忧自己的养老问题和退休后的财务规划。
　　 像王思窈这样突然意识到养老金问题的，其实还相当少。其实，大部分希望通过社保渠道养老的人，并不清楚自己依靠这种保障途径可以获得多少退休养老金。那么，我们还是让数据来说话吧！好好地算一算：退休要养老金到底有多少？
　　 社保养老金制度的最新规定
　　 2006年１月１日起执行的【国发(2005)38号】文件规定，个人账户的规模统一由本人缴费工资的11％调整为8％，全部由个人缴费形成，单位缴费缴纳的20%不再划入个人账户，全部进入统筹账户。基础养老金月标准以当地上年度在岗职工月平均工资和本人指数化月平均缴费工资的平均值为基数，缴费每满１年发给１％。个人账户养老金月标准为个人账户储存额除以计发月数，计发月数根据职工退休时城镇人口平均预期寿命、本人退休年龄、利息和平均寿命等因素确定。
　　 到底我能领到多少退休金呢？
　　 现在，我们来具体算一算王思窈的社保养老金是不是老有所养，真的“到位”了？假设条件：基于目前中国还处于高速发展的阶段，个人工资年按8%增长，社平工资按5%增长，并且每年增速减缓，通过模型的计算可得出一些结论。
　　 专家分析
　　 我们分别从退休年龄和缴费年限的不同，来看看王小姐的养老金情况，结果如下所示（表一）：
　　 从上表可以看出，针对的不同情况，王小姐的养老金替代率在12.5%-46.9%之间，离理想的80%替代率水平相差甚远，甚至连社平工资的80%都没有，更谈不上能过上优质的养老生活了。更为严重的是，大部分人的缴费年限一般不超过30年，那么其替代率甚至都不到40%，恐怕只能保障最低的基本生活水准。这就是社会保障体系天生的广覆盖低保障的特点！考虑到中国保障体系的覆盖率越来越高，这个特点将会更加明显！
　　 误区：工资越高养老金越高吗？
　　 当然，肯定有的人会说，我的起点高，工资收入比王小姐要高得多，缴费基数比王小姐高多了，应该就没问题了吧？是不是就不会这样呢？同样，我们还是用数据来说话吧！
　　 我们来看看下面的例子，假设跟前面一样，就是工资起点不一样（表二）：
　　 从表中可以发现，恰恰相反，收入起点高的人的退休金替代率反而下降， 两倍工资收入4000元/月起点30年缴费60岁退休的替代率竟然只有32%，反而下降5.4%之多，生活水准降低更大。
　　 另外，企业或个人不一定按照实际工资收入作为缴费基数，因此，上述所算的养老金替代率还要大打折扣。如上述工资2000元/月起点的王小姐，同样的条件下，按80%的工资收入作为缴纳基数，那么30年缴费，60岁退休时的养老率替代率只有31.7%，日子将更加不好过了！
　　 养老，仅靠社保远远不够
　　 从以上分析可以看到，离理想的退休养老金替代率80%的缺口甚大，光靠社保，我们理想中的养老生活只能永远是梦想！30年后，社保养老替代率达到30%-40%是较实际的状态，而要维持退休前的生活水平，替代率应至少达到70%以上。因此，除了社保养老金之外，还有约30%-40%养老金缺口，该怎么办呢？未雨绸缪及早进行养老规划，补充和建立私人养老保障机制，现在就显得非常必要的，也是非常迫切的！
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电话：010-}