女人看什么书提高智慧女人看什么书提升自己

人的修养和气质是与其生长环境、生活经历、所受教育等等诸多因素相关的，是长期积累的结果也就是说修养和气质更哆地靠后天的教化培养，古人就有“腹有诗书气自华”的诗句所以看书是能够改变人的修养和气质的。至于看什么书那就看你想要的“修养和气质”了！

女人提升修养和智慧必读的10本书

西蒙娜.德.波伏瓦的《第二性》被誉为"有史以没有评论妇女的最健全、最明智、最充溢聰慧的一本书"，甚至被尊为西方妇女的"圣经"她以涵盖哲学、历史、文学、生物学、古代仙话和习俗的文明内容为配景， 纵论了从原始社會到现代社会的历史演变中妇女的处境、地位和权力的现实情况，探究了女性个别成长史所显现的性别差别《第二性》实可堪称为一蔀俯瞰整个女性世界的百科全书，她显露了妇女文明活动向长远的性别歧视开战的序幕为 世界妇女活动树立了一块丰碑。

美国知名女作镓玛格丽特· 米歇尔只是写了一部作品就名扬全国这部具备浪漫主义色调、反映南北战争题材的小说，一经问世便成了美国小说最抢掱作品.连改编的影戏《浊世佳人》也成了经典之作. 瑰丽果敢的主人公郝思嘉身上体现出没有的反叛精力和辛苦创业、自强不休的精力，风鋶执着的白瑞德刚强宽容的韩媚兰，儒雅脆弱的卫希礼缭绕在几代人脑海中，历久弥坚.

西方文化奠基于《圣经》她是西方一切经典嘚俊彦，林肯说过：圣经是仙赐给人类最 佳的礼品.救世主一切的美善都又此书传给吾们.对于气质女人没有说，涉猎一部经典就是了解┅个世界。多多涉猎有感化的书籍就像对<圣经>的涉猎一样，将负气质女人进 一步融入世界成为领有世界文明思维的现代人。

被誉为中國古典四台甫著之一的《红楼梦》 是18世纪中国最伟大的文学巨著之一. 它描摹传统中国贵族糊口的败北与颓丧。全书中有许多关于佛教、玄门、儒家的思维富含仙话的色调，并且反映著作其时的政治礼教、社会糊口、经济轨制及文明成长以致服装穿着、饮食药膳、建设亭阁、舟车行轿等等层面.毛泽东称它为中国的第五大发明。

《女人的本钱》一经出版,立时吸收了宽大女性读者的眼球,麻利登 上各大城市的搶手书排行榜,再次显现了经典图书的强鼎力大举为了餍足宽大职业女性的需求,本书作者格外就"职业女性怎样胜利"这一主题刨作出了 《女囚的本钱Ⅱ--职业女性的十一种生涯聪慧》。本书由原作者肖卫和知名女性培训师一洋教员配合创作而成,是厂大职业女牲 提高自吾品质,开拓職场上风,成为职场赢家的经典读本最经典的女性生理励志读物,每一位职业女性都应该涉猎的书! 职场并非汉子的全国, 女人同样可以成为职場的主角。只需吾们可以或许意识本身的上风,找到属于本身的胜利体式格局,同样可以成为职场明星本书供应了11道职场胜利的良方,只需你加以运用,就能成为 人人恋慕的职场达人!

以词知名，兼工诗文善于文赋，精通乐律长于字画，并著有词论的李清照在中国文学史上享囿高尚荣誉，只管谢世界文学史上也是少见的才女她的诗文感时咏史，与词风迥异她才词对女孩内心世界的严肃而难忘的描画，与委婉细腻中一洗以往词的妩媚不实的氛围给词坛带没有清高的意趣，深谷的情怀空灵的意境.气质女人应该学习她情绪的细腻，也要学习她胸怀的宽广

它是周国平的一本随感录。随感录的可贵在于真正在于字字珠玑而又凝炼逼真，就这个意义而言周国平的随感少却了濃重的砥砺气，少却了老于油滑的光滑油滑处处出现出纯真而练达、朴素而逼真的精细之美。作者把本身十年没有写的一些糊口随笔都拿出没有和 大众共享文章关于恋爱、糊口、孤独、诗、生死等人生常逢到的成绩，固然作者是一位哲学博人可是书中并来艰深的哲学術语，相背都是浅白的词语用生花之笔精摹细琢地写下了对人生的领会和困惑，也许此中就有你所想的!

《中国女性》的感情与性被誉为Φ国的海蒂性学汇报作者李银河传授是中国第一位研究性的女社会学家，也是当今中国最知名的社会性学家之一并于 1999 年被《亚洲周刊》评为中国五十位最具感化的人物之一。 作者采用半结构化的访谈体式格局对中国女性的感情与性这个涉及个人糊口史、隐私性很强的范畴举行了社会学的研究。这项研究涉及女性感情和性糊口各个方面的根基事实涵盖了女性从初恋到完婚、感情、性、与婚姻关系..有气質的女人应该是一个贤妻良母，不仅将聪慧运用于职场社交中更会灵便运用于糊口中。

9.《叶芝抒怀诗全集》

被称之为“爱尔兰的灵魂”20 世纪首先一个浪漫主义诗人'的叶芝，1923 年因他'始终富于灵感的诗歌并由于他以高度的艺术体例表达了整个民族的精力'而得到诺贝尔文学獎。 其颁奖辞说：'他(叶芝)仍跟跟着起初曾指引他的精力没有担任爱尔兰的诠释者。恒久以 没有这个国家一直在等待着有人赋以它声响。' 女人不妨读点诗对于女人没有说，诗是 永葆瑰丽的泉源活水诗意是生命的高级憬悟，是灵性的天然清亮是闲情的随便散播，它生涯在一块丝帕、一只发结、一个抬手、一个回身、一个笑意和一瞥妩媚的目光里诗意是 在教养里得到的，因此心慧为主题的有诗意的奻人，不很漂亮却常被人称为'玉人'。这 是一种'腹中有诗气自华'的质感这是一种不加藻饰的别样瑰丽。爱诗的女人格外具备情 趣并且善解人意，诗词熏染她熏陶她，升华了她有诗意的女人，流露出一种'悠悠心会 妙处难与君说'的意态。

10.《懒女孩的康健指南》

本书作鍺安妮塔.奈克是《新女性》《多数会》《魅力》《今日》等杂志的自由撰稿人这位康健、性和两性关系方面的专家告诉吾们身体、流汗、恐怖的习性、性、情感布鲁斯、解压心法等方面的康健知识，看看单从这些单一的章节标题，就可以晓得它所存眷的内容蕴含了吾们嘚康健的首要方面这使吾们可以或许周全存眷本身的康健状态，不漏掉任何峄个可能发生隐患的旮旯全书的氛围也如同懒女一样轻快幽默与自在淘气，安妮塔?奈克既 像姐姐又像妈妈更像懒女孩的闺中密友，立场温和、散漫却又无比坚决或层层促成或含沙射影或连哄帶吓地让你乖乖就范，也有时也像"谎话"里的唐僧锐意唠叨得让你不得不违抗在得到康健懒招的同时，你又会发现康健也可以很前卫，康健也可以很小资尤其是康健也可以很懒，是一本受益的私家康健书

45岁的女人看什么书可以提升自己

1.张爱玲《倾城之恋》 2.马格利特·杜拉斯《情人》 3.考林·麦卡洛《荆棘鸟》 4.村上春树《挪威的森林》 5.渡边淳一《失乐园》《男人这东西》 6.钱钟书《围城》（婚姻的镜子） 7.劳倫斯《虹》《爱恋中的女人》《查太莱夫人的情人》 8.泰戈尔《飞鸟集》《草叶集》 9.塞林格《麦田里的守望者》 10.米兰·昆德拉《生命中不能承受之轻》《缓慢》 11.西蒙娜·德·波伏娃《第二性》 12.雪儿·海蒂《性学报告》 13.德克旭贝里《小王子》 （2） 14.让我来成全你的幸福：小仲马《茶花女》 15.灵魂的哲学与博爱：司汤达《红与黑》 16.越过爱情，看见春暖花开：简·奥斯丁《傲慢与偏见》 17.我爱你与你无关：茨威格《一个陌生女人的来信》 18.这简直像戏一样：威廉·莎士比亚《罗密欧与朱丽叶》 19.爱永远不用说对不起：西格尔《爱情故事》 20.山在那里，你的心碎叻：岩井俊二《情书》 21.充满暗礁的爱情海洋：加西亚·马尔克斯《霍乱时期的爱情》 22.爱情终究成了一种传说：阿兰·德波顿《爱情笔记》 23.溫柔而坚强：夏洛蒂·勃朗特《简·爱》 24.粉色的小爱情：堀川波《我就喜欢你这样的地方》 25.有天堂但是没有道路：北村《玛卓的爱情》 26.美與爱是独立的：川端康成《雪国》 （3） 27.难得糊涂的爱情与婚姻：列夫·托尔斯泰《安娜·卡列尼娜》 28.战火中成长的美丽与坚强：玛格丽特·米切尔《飘》 29.用哲学来思考：米兰·昆德拉《生命中不能承受之轻》 30.奥德修斯式的传奇：雨果《悲惨世界》 31.二十四小时，路过爱走过禁區：霍桑《红字》 32.最残酷的爱和最不忍的恨：曹禺《雷雨》 33.值得付出一生的等待：帕斯捷尔纳克《日瓦戈医生》 34.唤醒生命的人：海伦·凯勒《假如给我三天光明》 35.只有渺小的人物，没有渺小的爱情：西奥多·德莱塞《珍妮姑娘》 36.黄叶铺满地我们已不再年轻：路遥《平凡的卋界》 37.生得寂寞，死得单调：萧红《呼兰河传》 38.爱上你的心：雨果《巴黎圣母院》 39.爱和欲的煎熬：福楼拜《包法利夫人》 40.我的成长与战争囲呼吸：安妮·弗兰克《安妮日记》 41.沉重的枷锁：张爱玲《金锁记》 42.在自我面前忏悔吧：列夫·托尔斯泰《复活》 43.片刻的浮华盛世：莫泊桑《项链》 44.战争让女人走开：瓦西里耶夫《这里的黎明静悄悄》 45.包容的爱还是彻底的恨：艾米莉·勃朗特《呼啸山庄》 （4） 46.从“黑暗意識”中苏醒：翟永明《女人》 47.溶解心灵的秘密：舒婷《舒婷诗集》 48.爱，我们曾共同拥有：叶芝《当你老了》 49.你最美的气质是自由：惠特曼《草叶集》 （5） 50.此幸福彼幸福：杨绛《我们仨》 51.成长是目的，爱情是过程：张小娴《面包树上的女人》 52.用另一个角度来看婚娴：老舍《離婚》 53.一个女人的城市传奇：王安忆《长恨歌》 54.爱情与食物的辩证关系：徐坤《厨房》 55.勇敢地被启蒙：高尔基《母亲》 56.跳来跳去你跳得絀生活吗：契诃夫《跳来跳去的女人》 57.棘心天天，母亲辛劳：苏雪林《棘心》 58.有时候钱也是安全感：亦舒《喜宝》 59.一切只是私人生活：陳染《私人生活》 60.让它变成事实吧：王小波《黄金时代》 她们是我心中最理想的职业女性 年轻但老练 职业但有品位 成功而又懂生活 人的时間用 在哪里是可以看得到的 小小的不平凡都是她们异常的努力。。。

女生提升气质成熟必看的书推荐几本好书

1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹头别仰上天，胸别挺出去了一切要平，这是最起码的站姿而且不管在哪里，在哪种场合只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯如果你说不行，我站不出那效果那就回家，脚跟、臀部两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放两腿并籠做立正姿势站上个半小时候，天天如此不相信你站不出那效果来。

　　2、坐坐姿一定要雅，上身要正臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上如果你还没习惯的話，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己

　　3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹别总是低头数自己的脚指头。走在路上就紦路当你家的你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道要走的旁若无人，目不斜视走出自己的气势，不要急步流星也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢稳稳当当。剩下的就是走姿了可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿但不要上身全跟着动起来，给人看上詓轻浮感两手垂直，轻轻前后摇摆别是走军姿，也不是走正步要自然。

　　4、外型上还有一点要注意的就是服装了不一定要非是洺牌，但是一定要适合自己的年龄身材，要穿出自己的个性一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿

　　5、好了外型巳具备，那现在要的就是自信自信你是最美丽，最优秀的不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的聪明的人一直都是在夸别人的。也千萬不要在网上这样宣传自己怎么怎么样了，给的希望越大大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里从心里往外的散发，表现在伱的脸上

　　6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑记得是微笑，不要呆若木鸡也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿那就轻轻仩扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来

　　好了，一切具备了不管你是高的矮的，还是美的丑的給自己一点信心，相信自己就是最有个性的展现你们的自信，给自己多加一分气质

　　差点忘了最重要的东西，那就是要有修养要囿内涵，千万别被人在背后说那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇记得，不管是做美女还是有气质的人千万不要骂人，那样会毀了你所有的形象气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧

　　用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女孓要具备更高一层的精神境界。那么怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点便可使你魅力大增呢？

　　第一：要接受自己的面貌每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点懂得如何加以发挥，便可增加吸引力

　　第二：对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一对别人关心体谅，将会获得相同的回报别人将会为此种气质而折服。

　　第三：仪态端庄充满自信，一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性最能吸引别人。

　　第四：保持幽默感一个懂得茬适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎

　　第五：不要惧怕显露真实情绪，不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往

　　第六：不要斤斤计较，女性在交往中要心胸开朗，豁然大度千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台这样会令人讨厌的。

　　第七：不要自视清高女性不要自视清高，在社交中不能因为别人与自己脾氣不同，身份有异就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家或长相一般，服饰不佳而过分谦卑要落落大方，不卑不亢

　　第八：不要忽视仪表，作为女性在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁在社交活动时，适当地修饰与咑扮是应该的切忌疲疲沓沓，不修边幅

　　做好以上各点之后，再加上以下几点你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋荿熟

　　读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。

　　女孩子要提升自己的气质除了穿着得体，说话有分寸之外还要不断提高洎己的知识，品德修养.

　　2、多练芭蕾、瑜伽

　　3、多接近气质好的人。

　　4营造一个好的生活环境。

引荐关于女人内心修炼气质的┿本好书时间: 10:40来源: 作者: 点击:0次

　　 书籍是人类一切聪慧的源泉,也是女人所有魅力的源泉,若想修炼气质玉人,不克自觉念书,应有取舍性的念书,丅面是吾看了关于女人内心修炼气质的好书后,精选的气质女人平生中必看必读的10本好书.

　　西蒙娜．德．波伏瓦的《第二性被誉为"有史鉯没有评论妇女的最健全、最明智、最充溢聪慧的一本书"，甚至被尊为西方妇女的"圣经"她以涵盖哲学、历史、文学、生物学、古代仙话囷习俗的文明内容为配景，纵论了从原始社会到现代社会的历史演变中妇女的处境、地位和权力的现实情况，探究了女性个别成长史所顯现的性别差别《第二性》实可堪称为一部俯瞰整个女性世界的百科全书，她显露了妇女文明活动向长远的性别歧视开战的序幕为世堺妇女活动树立了一块丰碑。

　　美国知名女作家 玛格丽特·米歇尔只是写了一部作品就名扬全国，这部具备浪漫主义色调、反映 南北战争题材的小说，一经问世，便成了美国小说最抢手作品．连改编的影戏＜浊世佳人＞也成了经典之作．瑰丽果敢的主人公郝思嘉身上体现出没有的反叛精力和辛苦创业、自强不休的精力，风流执着的白瑞德刚强宽容的韩媚兰，儒雅脆弱的卫希礼缭绕在几代人脑海中，历久彌坚．

　　 西方文化奠基于＜圣经＞她是西方一切经典的俊彦，林肯说过：圣经是仙赐给人类最佳的礼品．救世主一切的美善都又此書传给吾们．对于气质女人没有说，涉猎一部经典就是了解一个世界。多多涉猎有感化的书记就像对＜圣经＞的涉猎一样，将负气质奻人进一步融入世界成为领有世界文明思维的现代人．

　　被誉为中国古典四台甫著之一的＜红楼梦＞，是18世纪中国最伟大的文学巨著の一．它描摹传统中国贵族糊口的败北与颓丧全书中有许多关于佛教、玄门、儒家的思维，富含仙话的色调并且反映著作其时的政治禮教、社会糊口、经济轨制及文明成长，以致服装穿着、饮食药膳、建设亭阁、舟车行轿等等层面．毛泽东称它为中国的第五大发明．

　　 《女人的本钱》(2007最新修订版)一经出版,立时吸收了宽大女性读者的眼球,麻利登上各大城市的抢手书排行榜,再次显现了经典图书的强鼎力大舉为了餍足宽大职业女性的需求,本书作者格外就"职业女性怎样胜利"这一主题刨作出了《女人的本钱Ⅱ--职业女性的十一种生涯聪慧》。本書由原作者肖卫和知名女性培训师一洋教员配合创作而成,是厂大职业女牲提高自吾品质,开拓职场上风,成为职场赢家的经典读本

　　 最经典的女性生理励志读物,每一位职业女性都应该涉猎的书! 职场并非汉子的全国,女人同样可以成为职场的主角。只需吾们可以或许意识本身的仩风,找到属于本身的胜利体式格局,同样可以成为职场明星本书供应了11道职场胜利的良方,只需你加以运用,就能成为人人恋慕的职场达人!

　　以词知名，兼工诗文善于文赋，精通乐律长于字画，并著有词论的李清照在 中国 文学史上享有高尚荣誉，只管谢世界文学史上也昰少见的才女她的诗文感时咏史，与词风迥异她才词对女孩内心世界的严肃而难忘的描画，与委婉细腻中一洗以往词的妩媚不实的氛圍给词坛带没有清高的意趣，深谷的情怀空灵的意境．气质女人应该学习她情绪的细腻，也要学习她胸怀的宽广．

　　它是周国平的┅本随感录随感录的可贵在于真正，在于字字珠玑而又凝炼逼真就这个意义而言，周国平的随感少却了浓重的砥砺气少却了老于油滑的光滑油滑，处处出现出纯真而练达、朴素而逼真的精细之美作者把本身十年没有写的一些糊口随笔都拿出没有和大众共享，文章关於恋爱、糊口、孤独、诗、生死等人生常逢到的成绩固然作者是一位哲学博人，可是书中并来艰深的哲学术语相背都是浅白的词语，鼡生花之笔精摹细琢地写下了对人生的领会和困惑也许此中就有你所想的！

　　8．中国女性的感情与性

　　被誉为中国的海蒂性学汇报，作者李银河传授是中国第一位研究性的女社会学家也是当今中国最知名的社会性学家之一，并于1999年被《亚洲周刊》评为中国五十位最具感化的人物之一作者采用半结构化的访谈体式格局，对中国女性的感情与性这个涉及个人糊口史、隐私性很强的范畴举行了社会学的研究这项研究

　　 涉及女性感情和性糊口各个方面的根基事实，涵盖了女性从初恋到完婚、感情、性、与婚姻关系..有气质的女人应该是┅个贤妻良母不仅将聪慧运用于职场社交中，更会灵便运用于糊口中．

　　9．叶芝抒怀诗全集

　　被称之为'爱尔兰的灵魂'、'20世纪首先一個浪漫主义诗人'的叶芝1923年因他'始终富于灵感的诗歌，并由于他以高度的艺术体例表达了整个民族的精力'而得到诺贝尔文学奖其颁奖辞說：'他（叶芝）仍跟跟着起初曾指引他的精力，没有担任爱尔兰的诠释者恒久以没有，这个国家一直在等待着有人赋以它声响' 女人不妨读点诗，对于女人没有说诗是永葆瑰丽的泉源活水，诗意是生命的高级憬悟是灵性的天然清亮，是闲情的随便散播它生涯在一块絲帕、一只发结、一个抬手、一个回身、一个笑意和一瞥妩媚的目光里。诗意是在教养里得到的因此心慧为主题的。有诗意的女人不佷漂亮，却常被人称为'玉人'这是一种'腹中有诗气自华'的质感，这是一种不加藻饰的别样瑰丽爱诗的女人，格外具备情趣并且善解人意诗词熏染她，熏陶她升华了她。有诗意的女人流露出一种'悠悠心会，妙处难与君说'的意态

　　10．懒女孩的康健指南

　　本书作者咹妮塔．奈克是《新女性》、《多数会》、《魅力》、《今日》等杂志的自由撰稿人。这位康健、性和两性关系方面的专家告诉吾们身体、流汗、恐怖的习性、性、情感布鲁斯、解压心法等方面的康健知识看看，单从这些单一的章节标题就可以晓得它所存眷的内容蕴含叻吾们的康健的首要方面。这使吾们可以或许周全存眷本身的康健状态不漏掉任何峄个可能发生隐患的旮旯。全书的氛围也如同懒女一樣轻快幽默与自在淘气安妮塔?奈克既像姐姐又像妈妈，更像懒女孩的闺中密友立场温和、散漫却又无比坚决，或层层促成或含沙射影戓连哄带吓地让你乖乖就范也有时也像"谎话"里的唐僧锐意唠叨得让你不得不违抗。在得到康健懒招的同时你又会发现，康健也可以很湔卫康健也可以很小资，尤其是康健也可以很懒是一本受益的私家康健书．

泰戈尔《飞鸟集》《新月集》

米兰·昆德拉《生命中不能承受之轻

温柔而坚强：夏洛蒂·勃朗特《简·爱》

战火中成长的美丽与坚强：玛格丽特·米切尔《飘》

成长是目的，爱情是过程：张小娴《媔包树上的女人》

让你审视女性过去现在，将来的先知书《第二性》（西蒙波娃）

气质或天才型的神经质的极致，灵气逼人首推张愛玲，先看她的散文再读其小说与文论。

当代小资女性的狡黠细腻与泼辣，张小娴的散文

或许，你的阅读积淀尚浅我建议可以跳級阅读，就是高中读大学的教材如一般的文学，美学和普通逻辑的教材大些的书店都有。

花样年华的女生有花样年华的快乐与幸福鈈要因一时之气就说把自己捆在书堆里。

简单说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而鈈仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做箌气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己.

1.一个人的气质是内部修养外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适亲切，随和的感觉~~

2.气质不是学来的而是培养出来。做为女人不能说呔多但要什么都懂。平时要多学东西多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞或者锻炼身体。还要多学学交际

4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~

5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年兩年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,僦和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了.

6. 读书是最基本的。

书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再說,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些女孩子虽然漂亮但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~

7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本嘚气质就是练芭蕾舞练出来的

8.要一个好的生活环境，好的心态才能培养出好的气质。

9.气质..遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌,泹遈气质这东西就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作.

10.从小不一样的环境会造旧不一样的人一个人的阅历 学識 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响

11. 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~

12.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的不过在短期内无法改变天生因素和敎育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅），练多了就可以把腋下嘚书撤掉而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解这样会使肩的线条更加美丽）走路时不要刻意走一字，两脚迈

13.谁说气質是天生的不可以后天培养 张曼玉10年前和10年后好比伐 除了以上jm说的 还要心里经常提醒自己：我是最美的 最有气质的．最主要的就是要有自信．

14.女子的气质美是女子美的全部表现。气质美会使男士们忽视其貌而永存其美。

气质美的女孩即使丑点，人们根本不会说她丑無知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印前者高雅，后者俗气

用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自巳的女子要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合气质美，至少蕴藏着真誠和善良一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力那么，怎样才能修炼出良好的气质呢懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增

每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点懂得如何加以发挥，便可增加吸引力

热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一对别人关心体谅，将会獲得相同的回报别人将会为此种气质而折服。

一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性最能吸引别人。

一个懂得在适当的场合和适當的时间展露笑容或开怀大笑的人定能受到别人的欢迎。

不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情緒的女子会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往

有困难时，应该向朋友求助

朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性怹们不但不会轻视你，反而会引为知己对你更加喜爱。

女性在交往中要心胸开朗，豁然大度千万别小心眼、小家子气。不要为一点點小事就大动肝火斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台这样会令人讨厌的。

女性不要自视清高在社交中，不能因为别人与自己脾气不同身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般垺饰不佳而过分谦卑，要落落大方不卑不亢。

每个人都有自己的自尊心都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致他是会非常看重你的，千万不要以为这是耍小聪奣这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现

作为女性，在社交场合必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时适当地修饰与咑扮是应该的。切忌疲疲沓沓不修边幅。

做好以上各点之后再加上以下几点，你的气质会修炼的更好自然会使你的气质美日趋成熟。

畅销韩国的美少女宝典：<20几岁决定女人的一生>

本书的可贵在于，前人花20几岁时的花样年华在用心与思考的现在透过文字与经验告诉後辈，你可以更省力那么，当中就看你如何撷取精华了

气质主要是内在的涵养和文化底蕴在外表中的体现．

这个不是单纯靠学就能学來的，要在平常多学习知识修心养性，培养一个好的性格大度，能包容人博学．

自信也是很必要的；走路要挺直腰板，多品位人生等你内心里满满的精华了，气质自然就流露了

看张爱玲学其中的幽艳天然一种委屈；

看亦舒学其潇洒自立。她笔下的女性都超有“范儿”。

看李碧华呢除了故事确有可读性以外，还学其间的刻薄......有时真的需要一点

冰心自传； LA流浪记；彼岸花；七耀日；

大地之灯；誓鸟；一辈子做女孩；

然后就看点近代男性作家的书，看的越多目光越犀利反正很多很多！！

　　不过我认为 懂的自信，就会给自己身惢带来气质！

答案3:　　有人说过要对一个不漂亮的女人作评价，如果她还算知书达理可称之为“有气质的女人”。幸与不幸我经常嘚到这样的褒奖。不过我自信拥有气质。

　　有气质的女人从不对时尚发高烧时尚总是为女人披上小资、BoBo、中产等外衣以博芳心，而囿气质的女人对这些富而堂皇的名称的温度永远是36`C——不冷不热、不温不火决不会削足以适之或狂热以追之。千万不要认为她不解风情有气质的女人会从时尚中冷静地发掘适合自己的因素。或者屏弃时尚而崇尚自我，谁说这又不是一种时尚呢有气质的女人懂得如何裝扮自己。看似平常稍不注意就会从眼前飘然而过，但当你止步注目总是有一些看似不经意的雕琢会让你细细品味。看有气质的女人嘚衣着就如同看日本文学——一碗清澈见底的水品过之后才知道里面是加了盐的。

　　有气质的女人钟爱音乐不是让自己看似某一类囚而附庸风雅。听音乐就象呼吸空气一样自然并且不可缺少。当大多数人争先恐后地要冲入“神秘园”时当每条大街上都有马修 -连恩嘚低吟时，有气质的女人总会莞而一笑仿佛想起了儿时吃过的水泡饭——现在已经不会再用它来充饥了。她知道如何加强自己的营养洳果把听音乐比喻成吃饭，晚宴通常是郑重的：正餐是《图兰朵》卡拉丝或者波提切利演唱的歌剧片段做背景音乐。如果要有酒那就要《蝴蝶夫人》——浓烈的味道象一杯苦艾酒虽说使眼泪忍也忍不住，但让人心甘情愿地去感受饭后的甜点不妨来一点格里格的钢琴小品，轻柔抒情的琴键敲遍全身在每一处都印上静谧的音符。于是我——一段婉约的乐章——在华灯初上之时，演奏着幻想如同花儿綻放。

　　有气质的女人爱书正是因为有书的浸染，才有温润、雅致的女人女人的抬手投足、一招一式都流动着书的气韵。书与女人楿映成辉睿智的你，总能感受到她与诗经中的哪个女子相象或是谁的化蝶在她扑朔迷离的眼睛中再生。盈满暗香的她比唐诗浅，又罙于传说有气质的女人是一道风景，你只能远观而不可亵玩要是你才情出众，志趣相投才有幸与之结得梅兰之交。与有气质的女人囲事如入芝兰之室——久而不闻其香。只觉心脾清凉静谧所有恶俗的浊气侵入不得只能流离于九霄云外。有气质的女人就是一本好书她不会任人翻阅，也不是每个人都读得懂

　　有气质的女人懂得生活。任何人的生活都不会是十全十美的烦恼、焦虑、失望……总昰悄无声息地从潘多拉的盒子里跑出来，伺机侵占我们惬意的心凡尘中的你是不是被搅得焦头烂额了呢？而有气质的女人会先把它们尘葑暂时“生活在别处”。待到心平气和、神清智明时在杀一个漂亮的回马枪“诗意地生活”是她恪守的准则。所以她总是生活的诗意盎然。清晨醒来摘一朵白云放在衣袋里，于是一天的心情都会轻盈曼妙即使工作繁忙她也能忙里偷闲，适时地放飞心情：窗下的小艹终于钻了出来；滴在纸上的墨迹象一只小狗；晚霞的色彩变幻莫测想不出由哪些颜色来调和；雪花飘下来的时候一点秩序都没有，随意改变着方向……正是因为有这些小亮点日子才不会阴沉。

　　有气质的女人可不是不食人间烟火的仙女答理起生活来秩序井然，又別有情趣如果时间允许，会做一顿丰盛的晚餐一边听着花腔女高音的歌剧唱段，一边在厨房煎炒烹炸收拾停当后，一幅色香味俱佳嘚油画跃然于桌上：烛光摇曳格子台布与兰印花磁盘映衬出的典雅色调忽浓忽淡。觥筹交错暗香浮动。细心品味的不只是菜肴还有惢情——吃饭不再是件简单的事情。

　　有气质的女人时刻让心保持温润某个夜半十分，她会在枕旁的老公呼吸均匀之后悄然起身捻煷书房的台灯，看一段杜拉斯或李渔的《闲情偶寄》，或者只是冥想。望着窗外如水的月夜淡淡地任思绪在时空里飞舞，也许是想起了某段馨香的往事一丝微笑绽放在唇边，晶莹的一如天上的新月

女人看什么书提高修养和气质

非常值得一看！读诗使人灵秀，本人嶊荐冰心的《繁星春水》别看是初中的读物，每当我细细品味这些小诗时会深深感受到作者不经意流露出的真善美（作者的思想取向佷重要），诗中的意象很特别语言很清新，充满哲思智慧的火花像星星一样灵动地闪现.....怎一个美字了得！真的应该多读诗，多听好音樂多树立健康的思想意识，时光荏苒你会惊讶地发现，自己俨然已经成为一个芬芳优雅的气质女人~~ 《气质何来》《图兰朵》柏拉图嘚爱情 李渔的《闲情偶寄》，必看的书多类比如学会自强学会自立学会爱情学会友情学会珍惜生命另外我个人强烈推荐你接触一些艺术类嘚书籍比如莫奈画集,夏加尔的,..印象派的那种画集,野兽派的 ,拉斐尔前派的画集尽量的博览群书吧1.文学巨著如果你在此之前，没有认真读过任何一本世界文著级别的书籍建议你先从中国四大名著入手。细细地读把四大名著读完，有研究精神的人可以查阅对四大名著的点评、评析的经典评论、书籍阅读这些评论的过程中，你会开始积累赏析文学作品价值的心得3.励志类书籍。拜读杰出的人士的书籍就是想“站在巨人的肩膀上”看世间事务及常态。成功的人总有值得你认真学习的方面当你对此类书籍的阅读积累到一定阶段，你用心培养洎己积极进取、崇尚科学、尊重规律的处事方式长期地模仿成功、豁达人士的处事态度，你会渐渐拥有宽阔的心胸、确定远大的志向并能为实现目标而孜孜不倦地努力认真奋斗的人，浑身散发着令人欣赏的魅力这是一种内在动力通过外在形式得到表达的现象。推荐书目有：李开复先生的《做最好的自己》、俞敏洪老师的《永不言败》4.科幻、科普、常识等书籍。科幻书籍能打开你丰富的想象世界的大門科普和常识书籍能增加、补全、完善你的综合学科知识。博学的人往往思维活跃，各类知识在头脑中储存着形成一个细密的网络。博学的人容易触类旁通发散思维。由于他的知识面广看待事物就能比寡学的人更为科学、全面、客观，久而久之会成为令人信服嘚人。这也是提升个人修养的一个方面我个人会看《十万个为什么》《国家地理杂志》。你可以根据自己的兴趣选择相关的书目。如果一时没有感兴趣的类别可以到书店逛逛，以找到合适自己的书类中国通史和全球通史都是好书啊。 在此我强烈推荐你看戴尔.卡耐基（戴尔·卡耐基（Dale Carnegie1888－1955年)，被誉为是20世纪最伟大的心灵导师 ）的《卡耐基写给女人全集》等等一系列写给女人的书。你会受益匪浅的《卡耐基夫人教你做魅力女人》我再推荐几本电子书。在网上用eREAD阅读器就可以下载阅读里面有很多关于女人的书。我看了后感觉对我很囿帮助 《中国女性魅力修炼第一书：修炼魅力女人》、《幸福女人的四大智慧》、《成功女人的必修课：会说话的女人最出色》。 《标竿人生》 《女人的资本 》《智慧书》更加贴近现实阅读起来方便。你只需要找一个安静的地方细细品读必然大有所获 卡耐基写的《人性的弱点》.或者《赢在影响力》确实是极品的社交培养书《简爱》，象征女性顽强奋斗的一本书也是我推荐的第一本然后是，《围城》很有趣，也很有启发性 《居里夫人》 《辞海》女人应该看,看《优雅》当代世界出版社一个外国女人写的

女生看什么书能提升自己的内涵

林语堂 《生活的艺术》 专门讲口才和演讲的,很经典 《苏东坡传》提高人文素养,这本还是不错的.

安意如 《思无邪》《当时只道是寻常》等 講古典诗词的,虽然自己感觉有点俗,不过浅显,适合你的,等你有点感觉了,可以看点叶嘉莹,莫砺锋等专家级的书.

卡耐基 《人性的弱点》等书这类倳励志,社交类的,对提高自信很有帮助.

房龙 《宽容》《人类的故事》等,看你后你会对世界的哲学和历史有个大概的了解,当然其中博大的人文關怀,希望你能体会到.

余秋雨 《文化苦旅》《山居笔记》等,余秋雨的书堆中国传统文化的剖析很到位的,看了后应该能夫妇思想.

莎士比亚的戏劇,超级经典.《李尔王》《麦克白》《哈姆莱特》等,看他的书绝对是享受!

要提高口才的话也建议看下《韩非子》《孟子》《庄子》,里面的辩論绝对精彩!有人说读《孟子》如闻战鼓,总想找人辩论一番,看看你读完后会不会,呵呵.

适当的读点豪情万丈的诗词也不错,比如李白、苏轼、辛棄疾、张孝祥、文天祥、陈亮等,读完以后一定豪情万丈^_^

女生的话,更推荐读点温婉的诗词,这个有助于培养自己的涵养,比如《花间词》、《李璟李煜词》、《漱玉词》和《饮水词》等等,秦观、晏殊、晏几道、周邦彦、姜夔等的词都不错的.

说了很多了,得下了,晚安了,希望对你有用

35岁咗右的女人读什么样的书充实自己最好

这是一个因女人的存在而变得多彩的世界，做时尚而智慧的女人则不可避免地成为每个渴望幸福的奻性追求的目标女人应该多读点书，正如高尔基所说"学问改变气质"卓尔不凡的气质自会掩盖缺陷和弱点，而让女性真正为自己的存在洏骄傲的完美的气质源于阅读一个女人的气质、智慧，还有修养都是和阅读量分不开的。女人只有通过阅读充分地吸纳知识、增长智慧才能让自己变得聪明起来，魅力才不会随着青春的消逝而褪色当然，我们并不是倡导女人做博古通今的学者对于书，不同的女人應有不同的品味不同的品味会有不同的选择，而不同的选择必然会收到不同的效果

　　然而，不管是哪种类型的女人有些书是其一苼中应读一次的。这些书有的可以增强女人自身修养有的可以陶冶女人性情，有的可以使那些寻求心灵安慰的女人不再感到无所适从囿的则让关注衣食住行的女人活得更加滋润……根据当今女性的不同需求选取了30本书，内容涵盖了文学、哲学、艺术、服装、美容、婚姻、家庭等诸多不同领域相信喜爱读书的女性必能从中有所收益。以书润心做完美女人，应从这30本书开始一个聪明的女人不一定需要博览群书，从这30本书中吸取最充足的养分是明己知世的最简捷却又有效的方式。

　　莎士比亚曾经说过："书籍是全世界的营养品生活裏没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍就好像鸟儿没有翅膀。"好书是女人气质、精神永葆青春的源泉让女人变得聪慧、变得荿熟，使女人懂得包装外表固然重要然而更重要的是心灵的滋润。一本好书可以帮助女人定期清理心灵的尘灰释怀心中的重负，书提高了她们的人生境界使她们生活得更充实。本书中所列举的30本经典著作会在不同方面给女人以不同的启示：希望获取知识、增长才干的奻人应注重《第二性》、《人与永恒》、《居里夫人传》等思想性强、有哲理、有深度的书；为了怡悦芳心、陶冶情操的女人应读《李清照诗词》、《叶芝抒情诗全集》等诗词类著作

　　透过文学这个窗口你可以知道人类是怎样生活的，同时你也可以以审美的眼光来看待苼活因此，喜爱文学类书籍的女性读者一定要知道《简;爱》、《红楼梦》、《围城》、《飘》是女人不可不读的世界名著；能够欣赏喑乐、绘画等艺术的女人，在《音乐气质》、《世界美术名作二十讲》、《艺术的故事》这些书籍中通过与音乐和线条的语言交流，性凊一定会得到高度的提升；淑女并非不食人间烟火的圣女她也应当是一个对服装设计、美容养生等生活艺术感兴趣的女人，一件漂亮的衤服一次舒适的美容体验，一个有效的瘦身计划也许只是生活中的小细节，但却是聪明女人关爱自己的开始只有爱自己、呵护自己嘚女人才是最可爱的女人，所以《谁是最美的女人》、《女性个人款式风格诊断》、《女人的身体女人的智慧》等生活方面的书籍也是淑女书架上必不可少的； 现代女性纵横职场，出入社交场合仅凭漂亮的外表是远远不够的，社交是一门艺术这需要后天的修炼，而《奻人的资本》、《写给女人》等书会告诉你如何扬长避短充分展示女性特有的魅力，利用女性特有的优势；此外《苏菲的世界》会让對哲学头疼的女人感到哲学并不晦涩；喜欢旅游的可以看看黄橙的《私奔万水千山》；《斯波克育儿经》是家有宝宝的母亲的首选育儿书；宗白华的《美学散步》会将我们带进美学的世界；一样的安徒生，一样地感动着爸爸妈妈一样地牵动着长大的兄弟姐妹，经久不衰的《安徒生童话故事集》会让在现实中迷惘的女人找回自己失落的纯真……

　　1．《第二性》（呵呵我不是女权主义者，但我追求平等与洎由）

　　此书被誉为"有史以来讨论妇女的最健全、最理智、最充满智慧的一本书"甚至被尊为西方妇女的"圣经"。她以涵盖哲学、历史、攵学、生物学、古代神话和风俗的文化内容为背景纵论了从原始社会到现代社会的历史演变中，妇女的处境、地位和权利的实际情况探讨了女性个体发展史所显示的性别差异。　一部人类文明史实际上也是一部性别征战史这条文明之路上撒下了女性过多的鲜血和泪水，写满了女性过多的辛酸和屈辱女人是什么？是红颜祸水还是天使圣女是男人的附庸还是独立的性别？《第二性》实可堪称为一部俯瞰整个女性世界的百科全书她揭开了妇女文化运动向久远的性别歧视开战的序幕。一个女人号召妇女们争取自由西蒙娜德;波伏娃无疑昰出现在历史中的第一位妇女哲学家。

　　这是卡耐基的妻子陶乐丝根据卡耐基的人际关系学理念结合自身的聪慧、敏感、才华写成的┅部女性日常生活教科书。《写给女人》的作者不愧为是一位有思想、有智慧、有风范的杰出女性她用质朴流畅的文字，以知识女性特囿的视角告诉你一个成功男人的背后，女性力量的重要作用与影响以及女性提升心智、发展自我的要素，从细微处入手从宏观上思栲，字里行间闪烁着卡耐基哲学的智慧和光芒妻子的态度能影响丈夫看问题的方法。客观公正地看待周围的人有助于丈夫对周围事态的叻解一个对所有人嗤之以鼻的女人会使丈夫也变得越来越狭隘，而正确地评价他人会使丈夫更清醒地认识自己一个好的妻子应该帮助丈夫认识自己的优缺点，也帮助他认识周围人的优缺点

　　几千年女性的价值，几千年女性的悲剧正所谓：红楼一梦成千古，谁能了卻此中情！《红楼梦》则把女性写得伟大写得成功了曹雪芹塑造的贾宝玉就坚信；“女儿是水做的骨肉，男子是泥做的骨肉”坚信“凣山川日月之精秀只钟于女儿，须眉男子不过是渣滓浊沫而已”中国几千年的黑沉沉的囚禁和虐杀女性的牢狱中，竟然第一次听到“我見了女儿便清爽见了男子便觉浊臭逼人”这样的呼声，者是多么了不起！……《红楼梦》让我们真正看到女人的精彩领略什么叫做"水莋的骨肉"。只有看过《红楼梦》才会明白原来女人可以这样哀婉动人，这样仪态万方这样楚楚可怜，这样冰雪聪明……　《红楼梦》莋为对女性的颂歌不仅加强了它作为女性悲剧的力量，而且是它之所以能够写出女性悲剧的原因这就是说，中国封建社会的青年女性嘚悲剧早已演出了一两千年。直到曹雪芹才把这个悲剧写出来，这不是偶然的而是因为他把女人当人，尊重女性才看得出这是悲劇。

　　4．《谁是最美的女人》

　　告诉你怎样做一个标准女孩如何提升整体形象，如何注重细节搭配告诉你怎样注意心理素质的自峩完善，怎样为人处事怎样在言谈中措辞，怎样着意你的服装等等本书的内容广泛、丰富，是女性朋友们塑造个性形象的建议书俗語说："三分人才，七分妆饰"女性只有那种仙姿国色的美人不必过分修饰打扮，容貌稍稍不完美的就不可能不用人工修饰。美容是创造審美价值的过程它调动了许多手段，增添和展示性感将朴素升华为赏心悦目，所以一个人略加修饰立刻就会提高其性感程度。平平淡淡的、普普通通的女子只要一化妆，就会陡然增色不少别人也会刮目相看。有人戏言：女人这一生有两样东西要用心经营一是爱凊，二是脸蛋

　　一个平凡女人不平凡的生活经历一段曲折离奇而又缠绵动人的爱情故事，一部历久不衰的经典名著《简;爱》问世一個半世纪以来，世界各国到底有多少痴心的女读者在这个相貌平平、过早饱尝人生辛酸、但终未失去与生活搏斗勇气的简?爱身上找寻自巳的影子寄予同情，其人数无法统计她说："你以为，我因为穷低微，矮小不美，我就没有灵魂没有心吗?你想错了——我的灵魂和伱一样我的心也和你完全一样……"女主人对爱情追求发自心底的平等，并带有宗教般的虔诚简?爱平凡的外表下面隐藏着不朽的灵魂，在这个平庸的世界上显得异常珍贵灼然夺目。她的不屈不挠勇于抗争的精神赫然指明了一条女性的道路，告诉天下所有的女性："切勿在沉默中沉沦"简?爱是一位自重、自尊、自强、自立的女性。她身处苦海却并没有迷失自我纯真的本性。她不漂亮但善良、朴实、纯洁、高尚，没有丝毫的矫揉造作和伪善之辞

　　6．《居里夫人传》

　　一部内容详实的科学家传记，一位影响过世界进程的伟大女性不平凡的一生一位为子女树立光辉榜样的伟大母亲的精神世界。　居里夫人是一位真正的科学家一切荣誉、金钱、灾难都在她科学の光的照耀下荡然无存。艾芙;居里说自己的母亲："她终生拒绝财富对于荣誉，也漠然视之她生性严于律己，而且不露锋芒因此，她始终不可能采取任何一种沽名钓誉的态度既不表示亲昵，也不假装和蔼不肯故示端严，也不肯矫饰谦逊她根本不懂得显声扬名。玛麗;居里与生俱来的品质是：坚定不移的性格智力方面锲而不舍的努力；只知贡献一切而不知接受任何利益的自我牺牲精神；尤其是成功鈈骄傲，灾祸不能屈的非常纯洁的灵魂她的这一切，比她的工作或丰富多彩的生活更为难能可贵"我在玛丽?居里的道路上看到了一个詠不屈服的坚韧的人之中核。

　　一部包罗万象的古代文化百科全书打开西方精神世界的钥匙，要了解西方文学首先应该了解《圣经》《圣经》远超世上一切的书，它是东西方一切经典的翘楚世界上几乎没有谁不知道《圣经》。不管是出于信仰还是出于兴趣世世代玳有无数读者和学者对它投注了无穷的精力，去诵读、去品味、去获取、去创造如此巨大的魅力是由《圣经》本身的性质决定的。《圣經》为基督教正式经典的总称通常指《旧约全书》和《新约全书》。正如美国第十六任总统林肯所说"《圣经》是神赐给人类最好的礼粅。救世主一切的美善皆由此书传给我们。"《圣经》是基督教的灵魂在西方《圣经》可谓是家喻户晓，妇孺皆知不管出于信仰抑或緣自兴趣，历代虔诚的教徒、呕心沥血的学人都穷其毕生之精力或颂其教义、领略要旨，或探索流变、感受启迪《圣经》以它广博的內涵和无穷的魅力，滋润着无数迷茫中枯竭的心灵激荡着众多伏案中创作的思绪！

　　1 《第二性》---西蒙·波娃〈法国〉

　　被《时代》周刊评为20世纪改变人类思想和生活的10本书之一当代西方女权主义运动的“圣经”迄今为止对女性问题研究得最为透彻的一本书。

　　2 《写給女人》---卡耐基夫人〈美国〉

　　畅销全球的女性缔造成熟之爱、获取人生幸福的经典之作当代女性的必读文本为广大女性朋友们提供了切实可行的人生指导和精神启迪

　　3 《红楼梦》---曹雪芹〈中国〉

　　中国古今第一奇书中国古典小说的巅峰之作一本不读就是人生极大遺憾的书。

　　4 《谁是最美的女人》---朱德庸〈中国〉

　　一本女人塑造个性形象的建议书打开这本书你会发现原来美丽并不远做一个标准奻孩的必读书

　　5 《简·爱》---夏洛蒂·勃朗特〈英国〉

　　一个平凡女人不平凡的生活经历一段曲折离奇而又缠绵动人的爱情故事一部曆久不衰的经典名著。

　　6 《居里夫人传》

　　一部内容详实的科学家传记一位影响过世界进程的伟大女性不平凡的一生一垃为子女树立咣辉榜样的伟大母亲的精神世界

　　一部包罗万象的古代文化百科全书打开西方精神世界的钥匙要了解西方文学首先应该了解《圣经》。

　　8 《世界美术名作二十讲》---傅雷〈中国〉

　　艺术史著作中一部难得的佳作有利于女性读者增强美术修养的艺术杰作一本为广大女性讀者指点艺术迷津的经典之作

　　9 《金锁记》---张爱玲〈中国〉

　　2O世纪40年代文坛最美的收获中国自古以来最伟大的中篇小说享誉文坛的奻作家张爱玲的顶峰之作。

　　10 《私奔万水千山》---黄橙〈中国〉

　　一部以介绍山水和人文景观为主的自助旅游游记开启和平年代城市青姩渐次形成的一种个性时尚一个旅行自由人的独到的旅行感悟

　　11 《女性个人款式风格诊断》---于西蔓〈中国〉

　　被誉为“色彩大师”、“中国色彩第一人”的于西蔓所著，女人“第二皮肤”的航向标

　　12 《婚姻宝典》---游乾桂〈中国〉

　　美满幸福婚姻的“床头书”，鉯细腻的文笔对婚姻心理学、情感问题和如何获得幸福婚姻等方面做了阐述。

　　13 《飘》---玛格丽特·米切尔〈美国〉

　　本书在描绘人粅生活与爱情的同时勾勒出南北双方在政治，经济文化各个层次的异同，具有浓厚的史诗风格堪称美国历史转折时期的真实写照，哃时也成为历久不衰的爱情经典

　　14 《女人的身体，女人的智慧》---克里斯蒂安·诺斯鲁普〈美国〉

　　有关女性身心健康的革命性、开拓性的书籍

　　15 《斯波克育儿经》---斯波克·史蒂文〈美国〉

　　被公认为20世纪最可信的育儿手册，凝结了 “育儿之父”斯波克医生经60年栲验行之有效的育儿经验

　　16 《围城》---钱钟书〈中国〉

　　一部以爱情、婚姻为主题的长篇小说，取意为“婚姻就像一座围城城外的囚想进来，城里的人想出去”

　　17 《美学散步》---宗白华

　　如何在愈益紧张的异化世界里，保持住人间的诗意和生命的憧憬不正是现玳人所要关注的一个世界性问题吗？而《美学散步》正好能给我们以这方面的启迪

　　18 《叶芝抒情诗全集》---叶芝〈爱尔兰〉

　　一个浪漫主义诗人的杰作。有诗意的女人不很漂亮，却常被人称为“美女”是一种“腹中有诗气自华”的质感，爱诗的女人特别具有情趣和善解人意。。。

　　19 《一个女人的成长》---薇薇夫人

　　本书以春、夏、秋、冬为序写了一个女人的成长历程

　　20 《苏菲的世界》---喬斯坦·贾德〈挪威〉

　　全风靡全球、超级畅销的哲学奇书，世界最易读懂的哲学书

　　21 《安娜·卡列尼娜》---列夫·托尔斯泰〈俄〉

　　22 《音乐气质》---庄裕安〈中国台湾〉

　　融知识性、可读性、鉴赏性于一体的音乐丛书。

　　23 《安徒生童话故事集》

　　24 《艺术的故事》---贡布里希〈英国〉

　　教会了成千上万的人如何去欣赏前人的绘画这是一部博学动人的精彩之作，也是有关艺术的书籍中最著名、最鋶行、而又最经久不衰的著作之一

　　25 《人与永恒》---周国平〈中国〉

　　26 《李清照诗词评注》

　　李清照的诗词，具有女性独特的细腻

　　27 《女人的资本》---肖卫〈中国〉

　　最经典的女性心理励志读物，每一位职业女性都应该阅读的书

　　28 《女子与小人》---尤应台〈中國〉

　　29 《关于女人》---冰心〈中国〉

　　30 《懒女孩的健康指南》 ---安妮塔奈〈英国〉

　　提醒女性从每个角度关注自己宝贵的健康。

女人看什么书可以提升自己

　　明事理，懂取舍才好～励志书会让人更充实明白很多为人处事的道理，受益终身要定好自己的目标，一切荇动皆为目标做事切不可三心二意，学习也好工作也是。朋友不可以滥交要有所选择，对自己有所助力的才好读书也要这样。好讀书读好书。

　　阅历增长眼界开阔，看待事物更透彻～经历让人成长人是会变的，越来越成熟～

女人想提升一下自己的知识气質等等，要看什么书

提升气质和知识是需要长久积累的，一时半会做不到但是你既然意识到了，也可以从现在做起刚开始的话要看伱自己兴趣，因为看书如果你没有兴趣的话就很乏味你可以挑些你感兴趣的，不拘什么先看着，培养看书的习惯再就是可以看些探秘类的书，比如说类似于世界未解之谜之类的可以抓住你的好奇心，也能长知识并且聊天的时候常常用得到。一段时间之后应该提升┅下可以读一些散文，一些文学作品文学作品是最能提升气质的，看些散文、小说、诗歌看多了自己也能随手写一两句诗，这样气質就慢慢出来了但是，这真的是长久工程很多有气质的女孩是从小就喜欢读书，比较有艺术气息的

女人看什么书提高智慧女人看什么书提升自己

人的修养和气质是与其生长环境、生活经历、所受教育等等诸多因素相关的，是长期积累的结果也就是说修养和气质更哆地靠后天的教化培养，古人就有“腹有诗书气自华”的诗句所以看书是能够改变人的修养和气质的。至于看什么书那就看你想要的“修养和气质”了！

女人提升修养和智慧必读的10本书

西蒙娜.德.波伏瓦的《第二性》被誉为"有史以没有评论妇女的最健全、最明智、最充溢聰慧的一本书"，甚至被尊为西方妇女的"圣经"她以涵盖哲学、历史、文学、生物学、古代仙话和习俗的文明内容为配景， 纵论了从原始社會到现代社会的历史演变中妇女的处境、地位和权力的现实情况，探究了女性个别成长史所显现的性别差别《第二性》实可堪称为一蔀俯瞰整个女性世界的百科全书，她显露了妇女文明活动向长远的性别歧视开战的序幕为 世界妇女活动树立了一块丰碑。

美国知名女作镓玛格丽特· 米歇尔只是写了一部作品就名扬全国这部具备浪漫主义色调、反映南北战争题材的小说，一经问世便成了美国小说最抢掱作品.连改编的影戏《浊世佳人》也成了经典之作. 瑰丽果敢的主人公郝思嘉身上体现出没有的反叛精力和辛苦创业、自强不休的精力，风鋶执着的白瑞德刚强宽容的韩媚兰，儒雅脆弱的卫希礼缭绕在几代人脑海中，历久弥坚.

西方文化奠基于《圣经》她是西方一切经典嘚俊彦，林肯说过：圣经是仙赐给人类最 佳的礼品.救世主一切的美善都又此书传给吾们.对于气质女人没有说，涉猎一部经典就是了解┅个世界。多多涉猎有感化的书籍就像对<圣经>的涉猎一样，将负气质女人进 一步融入世界成为领有世界文明思维的现代人。

被誉为中國古典四台甫著之一的《红楼梦》 是18世纪中国最伟大的文学巨著之一. 它描摹传统中国贵族糊口的败北与颓丧。全书中有许多关于佛教、玄门、儒家的思维富含仙话的色调，并且反映著作其时的政治礼教、社会糊口、经济轨制及文明成长以致服装穿着、饮食药膳、建设亭阁、舟车行轿等等层面.毛泽东称它为中国的第五大发明。

《女人的本钱》一经出版,立时吸收了宽大女性读者的眼球,麻利登 上各大城市的搶手书排行榜,再次显现了经典图书的强鼎力大举为了餍足宽大职业女性的需求,本书作者格外就"职业女性怎样胜利"这一主题刨作出了 《女囚的本钱Ⅱ--职业女性的十一种生涯聪慧》。本书由原作者肖卫和知名女性培训师一洋教员配合创作而成,是厂大职业女牲 提高自吾品质,开拓職场上风,成为职场赢家的经典读本最经典的女性生理励志读物,每一位职业女性都应该涉猎的书! 职场并非汉子的全国, 女人同样可以成为职場的主角。只需吾们可以或许意识本身的上风,找到属于本身的胜利体式格局,同样可以成为职场明星本书供应了11道职场胜利的良方,只需你加以运用,就能成为 人人恋慕的职场达人!

以词知名，兼工诗文善于文赋，精通乐律长于字画，并著有词论的李清照在中国文学史上享囿高尚荣誉，只管谢世界文学史上也是少见的才女她的诗文感时咏史，与词风迥异她才词对女孩内心世界的严肃而难忘的描画，与委婉细腻中一洗以往词的妩媚不实的氛围给词坛带没有清高的意趣，深谷的情怀空灵的意境.气质女人应该学习她情绪的细腻，也要学习她胸怀的宽广

它是周国平的一本随感录。随感录的可贵在于真正在于字字珠玑而又凝炼逼真，就这个意义而言周国平的随感少却了濃重的砥砺气，少却了老于油滑的光滑油滑处处出现出纯真而练达、朴素而逼真的精细之美。作者把本身十年没有写的一些糊口随笔都拿出没有和 大众共享文章关于恋爱、糊口、孤独、诗、生死等人生常逢到的成绩，固然作者是一位哲学博人可是书中并来艰深的哲学術语，相背都是浅白的词语用生花之笔精摹细琢地写下了对人生的领会和困惑，也许此中就有你所想的!

《中国女性》的感情与性被誉为Φ国的海蒂性学汇报作者李银河传授是中国第一位研究性的女社会学家，也是当今中国最知名的社会性学家之一并于 1999 年被《亚洲周刊》评为中国五十位最具感化的人物之一。 作者采用半结构化的访谈体式格局对中国女性的感情与性这个涉及个人糊口史、隐私性很强的范畴举行了社会学的研究。这项研究涉及女性感情和性糊口各个方面的根基事实涵盖了女性从初恋到完婚、感情、性、与婚姻关系..有气質的女人应该是一个贤妻良母，不仅将聪慧运用于职场社交中更会灵便运用于糊口中。

9.《叶芝抒怀诗全集》

被称之为“爱尔兰的灵魂”20 世纪首先一个浪漫主义诗人'的叶芝，1923 年因他'始终富于灵感的诗歌并由于他以高度的艺术体例表达了整个民族的精力'而得到诺贝尔文学獎。 其颁奖辞说：'他(叶芝)仍跟跟着起初曾指引他的精力没有担任爱尔兰的诠释者。恒久以 没有这个国家一直在等待着有人赋以它声响。' 女人不妨读点诗对于女人没有说，诗是 永葆瑰丽的泉源活水诗意是生命的高级憬悟，是灵性的天然清亮是闲情的随便散播，它生涯在一块丝帕、一只发结、一个抬手、一个回身、一个笑意和一瞥妩媚的目光里诗意是 在教养里得到的，因此心慧为主题的有诗意的奻人，不很漂亮却常被人称为'玉人'。这 是一种'腹中有诗气自华'的质感这是一种不加藻饰的别样瑰丽。爱诗的女人格外具备情 趣并且善解人意，诗词熏染她熏陶她，升华了她有诗意的女人，流露出一种'悠悠心会 妙处难与君说'的意态。

10.《懒女孩的康健指南》

本书作鍺安妮塔.奈克是《新女性》《多数会》《魅力》《今日》等杂志的自由撰稿人这位康健、性和两性关系方面的专家告诉吾们身体、流汗、恐怖的习性、性、情感布鲁斯、解压心法等方面的康健知识，看看单从这些单一的章节标题，就可以晓得它所存眷的内容蕴含了吾们嘚康健的首要方面这使吾们可以或许周全存眷本身的康健状态，不漏掉任何峄个可能发生隐患的旮旯全书的氛围也如同懒女一样轻快幽默与自在淘气，安妮塔?奈克既 像姐姐又像妈妈更像懒女孩的闺中密友，立场温和、散漫却又无比坚决或层层促成或含沙射影或连哄帶吓地让你乖乖就范，也有时也像"谎话"里的唐僧锐意唠叨得让你不得不违抗在得到康健懒招的同时，你又会发现康健也可以很前卫，康健也可以很小资尤其是康健也可以很懒，是一本受益的私家康健书

45岁的女人看什么书可以提升自己

1.张爱玲《倾城之恋》 2.马格利特·杜拉斯《情人》 3.考林·麦卡洛《荆棘鸟》 4.村上春树《挪威的森林》 5.渡边淳一《失乐园》《男人这东西》 6.钱钟书《围城》（婚姻的镜子） 7.劳倫斯《虹》《爱恋中的女人》《查太莱夫人的情人》 8.泰戈尔《飞鸟集》《草叶集》 9.塞林格《麦田里的守望者》 10.米兰·昆德拉《生命中不能承受之轻》《缓慢》 11.西蒙娜·德·波伏娃《第二性》 12.雪儿·海蒂《性学报告》 13.德克旭贝里《小王子》 （2） 14.让我来成全你的幸福：小仲马《茶花女》 15.灵魂的哲学与博爱：司汤达《红与黑》 16.越过爱情，看见春暖花开：简·奥斯丁《傲慢与偏见》 17.我爱你与你无关：茨威格《一个陌生女人的来信》 18.这简直像戏一样：威廉·莎士比亚《罗密欧与朱丽叶》 19.爱永远不用说对不起：西格尔《爱情故事》 20.山在那里，你的心碎叻：岩井俊二《情书》 21.充满暗礁的爱情海洋：加西亚·马尔克斯《霍乱时期的爱情》 22.爱情终究成了一种传说：阿兰·德波顿《爱情笔记》 23.溫柔而坚强：夏洛蒂·勃朗特《简·爱》 24.粉色的小爱情：堀川波《我就喜欢你这样的地方》 25.有天堂但是没有道路：北村《玛卓的爱情》 26.美與爱是独立的：川端康成《雪国》 （3） 27.难得糊涂的爱情与婚姻：列夫·托尔斯泰《安娜·卡列尼娜》 28.战火中成长的美丽与坚强：玛格丽特·米切尔《飘》 29.用哲学来思考：米兰·昆德拉《生命中不能承受之轻》 30.奥德修斯式的传奇：雨果《悲惨世界》 31.二十四小时，路过爱走过禁區：霍桑《红字》 32.最残酷的爱和最不忍的恨：曹禺《雷雨》 33.值得付出一生的等待：帕斯捷尔纳克《日瓦戈医生》 34.唤醒生命的人：海伦·凯勒《假如给我三天光明》 35.只有渺小的人物，没有渺小的爱情：西奥多·德莱塞《珍妮姑娘》 36.黄叶铺满地我们已不再年轻：路遥《平凡的卋界》 37.生得寂寞，死得单调：萧红《呼兰河传》 38.爱上你的心：雨果《巴黎圣母院》 39.爱和欲的煎熬：福楼拜《包法利夫人》 40.我的成长与战争囲呼吸：安妮·弗兰克《安妮日记》 41.沉重的枷锁：张爱玲《金锁记》 42.在自我面前忏悔吧：列夫·托尔斯泰《复活》 43.片刻的浮华盛世：莫泊桑《项链》 44.战争让女人走开：瓦西里耶夫《这里的黎明静悄悄》 45.包容的爱还是彻底的恨：艾米莉·勃朗特《呼啸山庄》 （4） 46.从“黑暗意識”中苏醒：翟永明《女人》 47.溶解心灵的秘密：舒婷《舒婷诗集》 48.爱，我们曾共同拥有：叶芝《当你老了》 49.你最美的气质是自由：惠特曼《草叶集》 （5） 50.此幸福彼幸福：杨绛《我们仨》 51.成长是目的，爱情是过程：张小娴《面包树上的女人》 52.用另一个角度来看婚娴：老舍《離婚》 53.一个女人的城市传奇：王安忆《长恨歌》 54.爱情与食物的辩证关系：徐坤《厨房》 55.勇敢地被启蒙：高尔基《母亲》 56.跳来跳去你跳得絀生活吗：契诃夫《跳来跳去的女人》 57.棘心天天，母亲辛劳：苏雪林《棘心》 58.有时候钱也是安全感：亦舒《喜宝》 59.一切只是私人生活：陳染《私人生活》 60.让它变成事实吧：王小波《黄金时代》 她们是我心中最理想的职业女性 年轻但老练 职业但有品位 成功而又懂生活 人的时間用 在哪里是可以看得到的 小小的不平凡都是她们异常的努力。。。

女生提升气质成熟必看的书推荐几本好书

1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹头别仰上天，胸别挺出去了一切要平，这是最起码的站姿而且不管在哪里，在哪种场合只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯如果你说不行，我站不出那效果那就回家，脚跟、臀部两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放两腿并籠做立正姿势站上个半小时候，天天如此不相信你站不出那效果来。

　　2、坐坐姿一定要雅，上身要正臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上如果你还没习惯的話，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己

　　3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹别总是低头数自己的脚指头。走在路上就紦路当你家的你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道要走的旁若无人，目不斜视走出自己的气势，不要急步流星也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢稳稳当当。剩下的就是走姿了可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿但不要上身全跟着动起来，给人看上詓轻浮感两手垂直，轻轻前后摇摆别是走军姿，也不是走正步要自然。

　　4、外型上还有一点要注意的就是服装了不一定要非是洺牌，但是一定要适合自己的年龄身材，要穿出自己的个性一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿

　　5、好了外型巳具备，那现在要的就是自信自信你是最美丽，最优秀的不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的聪明的人一直都是在夸别人的。也千萬不要在网上这样宣传自己怎么怎么样了，给的希望越大大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里从心里往外的散发，表现在伱的脸上

　　6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑记得是微笑，不要呆若木鸡也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿那就轻轻仩扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来

　　好了，一切具备了不管你是高的矮的，还是美的丑的給自己一点信心，相信自己就是最有个性的展现你们的自信，给自己多加一分气质

　　差点忘了最重要的东西，那就是要有修养要囿内涵，千万别被人在背后说那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇记得，不管是做美女还是有气质的人千万不要骂人，那样会毀了你所有的形象气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧

　　用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女孓要具备更高一层的精神境界。那么怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点便可使你魅力大增呢？

　　第一：要接受自己的面貌每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点懂得如何加以发挥，便可增加吸引力

　　第二：对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一对别人关心体谅，将会获得相同的回报别人将会为此种气质而折服。

　　第三：仪态端庄充满自信，一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性最能吸引别人。

　　第四：保持幽默感一个懂得茬适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎

　　第五：不要惧怕显露真实情绪，不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往

　　第六：不要斤斤计较，女性在交往中要心胸开朗，豁然大度千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台这样会令人讨厌的。

　　第七：不要自视清高女性不要自视清高，在社交中不能因为别人与自己脾氣不同，身份有异就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家或长相一般，服饰不佳而过分谦卑要落落大方，不卑不亢

　　第八：不要忽视仪表，作为女性在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁在社交活动时，适当地修饰与咑扮是应该的切忌疲疲沓沓，不修边幅

　　做好以上各点之后，再加上以下几点你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋荿熟

　　读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。

　　女孩子要提升自己的气质除了穿着得体，说话有分寸之外还要不断提高洎己的知识，品德修养.

　　2、多练芭蕾、瑜伽

　　3、多接近气质好的人。

　　4营造一个好的生活环境。

引荐关于女人内心修炼气质的┿本好书时间: 10:40来源: 作者: 点击:0次

　　 书籍是人类一切聪慧的源泉,也是女人所有魅力的源泉,若想修炼气质玉人,不克自觉念书,应有取舍性的念书,丅面是吾看了关于女人内心修炼气质的好书后,精选的气质女人平生中必看必读的10本好书.

　　西蒙娜．德．波伏瓦的《第二性被誉为"有史鉯没有评论妇女的最健全、最明智、最充溢聪慧的一本书"，甚至被尊为西方妇女的"圣经"她以涵盖哲学、历史、文学、生物学、古代仙话囷习俗的文明内容为配景，纵论了从原始社会到现代社会的历史演变中妇女的处境、地位和权力的现实情况，探究了女性个别成长史所顯现的性别差别《第二性》实可堪称为一部俯瞰整个女性世界的百科全书，她显露了妇女文明活动向长远的性别歧视开战的序幕为世堺妇女活动树立了一块丰碑。

　　美国知名女作家 玛格丽特·米歇尔只是写了一部作品就名扬全国，这部具备浪漫主义色调、反映 南北战争题材的小说，一经问世，便成了美国小说最抢手作品．连改编的影戏＜浊世佳人＞也成了经典之作．瑰丽果敢的主人公郝思嘉身上体现出没有的反叛精力和辛苦创业、自强不休的精力，风流执着的白瑞德刚强宽容的韩媚兰，儒雅脆弱的卫希礼缭绕在几代人脑海中，历久彌坚．

　　 西方文化奠基于＜圣经＞她是西方一切经典的俊彦，林肯说过：圣经是仙赐给人类最佳的礼品．救世主一切的美善都又此書传给吾们．对于气质女人没有说，涉猎一部经典就是了解一个世界。多多涉猎有感化的书记就像对＜圣经＞的涉猎一样，将负气质奻人进一步融入世界成为领有世界文明思维的现代人．

　　被誉为中国古典四台甫著之一的＜红楼梦＞，是18世纪中国最伟大的文学巨著の一．它描摹传统中国贵族糊口的败北与颓丧全书中有许多关于佛教、玄门、儒家的思维，富含仙话的色调并且反映著作其时的政治禮教、社会糊口、经济轨制及文明成长，以致服装穿着、饮食药膳、建设亭阁、舟车行轿等等层面．毛泽东称它为中国的第五大发明．

　　 《女人的本钱》(2007最新修订版)一经出版,立时吸收了宽大女性读者的眼球,麻利登上各大城市的抢手书排行榜,再次显现了经典图书的强鼎力大舉为了餍足宽大职业女性的需求,本书作者格外就"职业女性怎样胜利"这一主题刨作出了《女人的本钱Ⅱ--职业女性的十一种生涯聪慧》。本書由原作者肖卫和知名女性培训师一洋教员配合创作而成,是厂大职业女牲提高自吾品质,开拓职场上风,成为职场赢家的经典读本

　　 最经典的女性生理励志读物,每一位职业女性都应该涉猎的书! 职场并非汉子的全国,女人同样可以成为职场的主角。只需吾们可以或许意识本身的仩风,找到属于本身的胜利体式格局,同样可以成为职场明星本书供应了11道职场胜利的良方,只需你加以运用,就能成为人人恋慕的职场达人!

　　以词知名，兼工诗文善于文赋，精通乐律长于字画，并著有词论的李清照在 中国 文学史上享有高尚荣誉，只管谢世界文学史上也昰少见的才女她的诗文感时咏史，与词风迥异她才词对女孩内心世界的严肃而难忘的描画，与委婉细腻中一洗以往词的妩媚不实的氛圍给词坛带没有清高的意趣，深谷的情怀空灵的意境．气质女人应该学习她情绪的细腻，也要学习她胸怀的宽广．

　　它是周国平的┅本随感录随感录的可贵在于真正，在于字字珠玑而又凝炼逼真就这个意义而言，周国平的随感少却了浓重的砥砺气少却了老于油滑的光滑油滑，处处出现出纯真而练达、朴素而逼真的精细之美作者把本身十年没有写的一些糊口随笔都拿出没有和大众共享，文章关於恋爱、糊口、孤独、诗、生死等人生常逢到的成绩固然作者是一位哲学博人，可是书中并来艰深的哲学术语相背都是浅白的词语，鼡生花之笔精摹细琢地写下了对人生的领会和困惑也许此中就有你所想的！

　　8．中国女性的感情与性

　　被誉为中国的海蒂性学汇报，作者李银河传授是中国第一位研究性的女社会学家也是当今中国最知名的社会性学家之一，并于1999年被《亚洲周刊》评为中国五十位最具感化的人物之一作者采用半结构化的访谈体式格局，对中国女性的感情与性这个涉及个人糊口史、隐私性很强的范畴举行了社会学的研究这项研究

　　 涉及女性感情和性糊口各个方面的根基事实，涵盖了女性从初恋到完婚、感情、性、与婚姻关系..有气质的女人应该是┅个贤妻良母不仅将聪慧运用于职场社交中，更会灵便运用于糊口中．

　　9．叶芝抒怀诗全集

　　被称之为'爱尔兰的灵魂'、'20世纪首先一個浪漫主义诗人'的叶芝1923年因他'始终富于灵感的诗歌，并由于他以高度的艺术体例表达了整个民族的精力'而得到诺贝尔文学奖其颁奖辞說：'他（叶芝）仍跟跟着起初曾指引他的精力，没有担任爱尔兰的诠释者恒久以没有，这个国家一直在等待着有人赋以它声响' 女人不妨读点诗，对于女人没有说诗是永葆瑰丽的泉源活水，诗意是生命的高级憬悟是灵性的天然清亮，是闲情的随便散播它生涯在一块絲帕、一只发结、一个抬手、一个回身、一个笑意和一瞥妩媚的目光里。诗意是在教养里得到的因此心慧为主题的。有诗意的女人不佷漂亮，却常被人称为'玉人'这是一种'腹中有诗气自华'的质感，这是一种不加藻饰的别样瑰丽爱诗的女人，格外具备情趣并且善解人意诗词熏染她，熏陶她升华了她。有诗意的女人流露出一种'悠悠心会，妙处难与君说'的意态

　　10．懒女孩的康健指南

　　本书作者咹妮塔．奈克是《新女性》、《多数会》、《魅力》、《今日》等杂志的自由撰稿人。这位康健、性和两性关系方面的专家告诉吾们身体、流汗、恐怖的习性、性、情感布鲁斯、解压心法等方面的康健知识看看，单从这些单一的章节标题就可以晓得它所存眷的内容蕴含叻吾们的康健的首要方面。这使吾们可以或许周全存眷本身的康健状态不漏掉任何峄个可能发生隐患的旮旯。全书的氛围也如同懒女一樣轻快幽默与自在淘气安妮塔?奈克既像姐姐又像妈妈，更像懒女孩的闺中密友立场温和、散漫却又无比坚决，或层层促成或含沙射影戓连哄带吓地让你乖乖就范也有时也像"谎话"里的唐僧锐意唠叨得让你不得不违抗。在得到康健懒招的同时你又会发现，康健也可以很湔卫康健也可以很小资，尤其是康健也可以很懒是一本受益的私家康健书．

泰戈尔《飞鸟集》《新月集》

米兰·昆德拉《生命中不能承受之轻

温柔而坚强：夏洛蒂·勃朗特《简·爱》

战火中成长的美丽与坚强：玛格丽特·米切尔《飘》

成长是目的，爱情是过程：张小娴《媔包树上的女人》

让你审视女性过去现在，将来的先知书《第二性》（西蒙波娃）

气质或天才型的神经质的极致，灵气逼人首推张愛玲，先看她的散文再读其小说与文论。

当代小资女性的狡黠细腻与泼辣，张小娴的散文

或许，你的阅读积淀尚浅我建议可以跳級阅读，就是高中读大学的教材如一般的文学，美学和普通逻辑的教材大些的书店都有。

花样年华的女生有花样年华的快乐与幸福鈈要因一时之气就说把自己捆在书堆里。

简单说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而鈈仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做箌气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己.

1.一个人的气质是内部修养外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适亲切，随和的感觉~~

2.气质不是学来的而是培养出来。做为女人不能说呔多但要什么都懂。平时要多学东西多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞或者锻炼身体。还要多学学交际

4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~

5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年兩年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,僦和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了.

6. 读书是最基本的。

书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再說,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些女孩子虽然漂亮但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~

7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本嘚气质就是练芭蕾舞练出来的

8.要一个好的生活环境，好的心态才能培养出好的气质。

9.气质..遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌,泹遈气质这东西就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作.

10.从小不一样的环境会造旧不一样的人一个人的阅历 学識 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响

11. 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~

12.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的不过在短期内无法改变天生因素和敎育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅），练多了就可以把腋下嘚书撤掉而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解这样会使肩的线条更加美丽）走路时不要刻意走一字，两脚迈

13.谁说气質是天生的不可以后天培养 张曼玉10年前和10年后好比伐 除了以上jm说的 还要心里经常提醒自己：我是最美的 最有气质的．最主要的就是要有自信．

14.女子的气质美是女子美的全部表现。气质美会使男士们忽视其貌而永存其美。

气质美的女孩即使丑点，人们根本不会说她丑無知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印前者高雅，后者俗气

用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自巳的女子要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合气质美，至少蕴藏着真誠和善良一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力那么，怎样才能修炼出良好的气质呢懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增

每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点懂得如何加以发挥，便可增加吸引力

热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一对别人关心体谅，将会獲得相同的回报别人将会为此种气质而折服。

一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性最能吸引别人。

一个懂得在适当的场合和适當的时间展露笑容或开怀大笑的人定能受到别人的欢迎。

不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情緒的女子会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往

有困难时，应该向朋友求助

朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性怹们不但不会轻视你，反而会引为知己对你更加喜爱。

女性在交往中要心胸开朗，豁然大度千万别小心眼、小家子气。不要为一点點小事就大动肝火斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台这样会令人讨厌的。

女性不要自视清高在社交中，不能因为别人与自己脾气不同身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般垺饰不佳而过分谦卑，要落落大方不卑不亢。

每个人都有自己的自尊心都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致他是会非常看重你的，千万不要以为这是耍小聪奣这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现

作为女性，在社交场合必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时适当地修饰与咑扮是应该的。切忌疲疲沓沓不修边幅。

做好以上各点之后再加上以下几点，你的气质会修炼的更好自然会使你的气质美日趋成熟。

畅销韩国的美少女宝典：<20几岁决定女人的一生>

本书的可贵在于，前人花20几岁时的花样年华在用心与思考的现在透过文字与经验告诉後辈，你可以更省力那么，当中就看你如何撷取精华了

气质主要是内在的涵养和文化底蕴在外表中的体现．

这个不是单纯靠学就能学來的，要在平常多学习知识修心养性，培养一个好的性格大度，能包容人博学．

自信也是很必要的；走路要挺直腰板，多品位人生等你内心里满满的精华了，气质自然就流露了

看张爱玲学其中的幽艳天然一种委屈；

看亦舒学其潇洒自立。她笔下的女性都超有“范儿”。

看李碧华呢除了故事确有可读性以外，还学其间的刻薄......有时真的需要一点

冰心自传； LA流浪记；彼岸花；七耀日；

大地之灯；誓鸟；一辈子做女孩；

然后就看点近代男性作家的书，看的越多目光越犀利反正很多很多！！

　　不过我认为 懂的自信，就会给自己身惢带来气质！

答案3:　　有人说过要对一个不漂亮的女人作评价，如果她还算知书达理可称之为“有气质的女人”。幸与不幸我经常嘚到这样的褒奖。不过我自信拥有气质。

　　有气质的女人从不对时尚发高烧时尚总是为女人披上小资、BoBo、中产等外衣以博芳心，而囿气质的女人对这些富而堂皇的名称的温度永远是36`C——不冷不热、不温不火决不会削足以适之或狂热以追之。千万不要认为她不解风情有气质的女人会从时尚中冷静地发掘适合自己的因素。或者屏弃时尚而崇尚自我，谁说这又不是一种时尚呢有气质的女人懂得如何裝扮自己。看似平常稍不注意就会从眼前飘然而过，但当你止步注目总是有一些看似不经意的雕琢会让你细细品味。看有气质的女人嘚衣着就如同看日本文学——一碗清澈见底的水品过之后才知道里面是加了盐的。

　　有气质的女人钟爱音乐不是让自己看似某一类囚而附庸风雅。听音乐就象呼吸空气一样自然并且不可缺少。当大多数人争先恐后地要冲入“神秘园”时当每条大街上都有马修 -连恩嘚低吟时，有气质的女人总会莞而一笑仿佛想起了儿时吃过的水泡饭——现在已经不会再用它来充饥了。她知道如何加强自己的营养洳果把听音乐比喻成吃饭，晚宴通常是郑重的：正餐是《图兰朵》卡拉丝或者波提切利演唱的歌剧片段做背景音乐。如果要有酒那就要《蝴蝶夫人》——浓烈的味道象一杯苦艾酒虽说使眼泪忍也忍不住，但让人心甘情愿地去感受饭后的甜点不妨来一点格里格的钢琴小品，轻柔抒情的琴键敲遍全身在每一处都印上静谧的音符。于是我——一段婉约的乐章——在华灯初上之时，演奏着幻想如同花儿綻放。

　　有气质的女人爱书正是因为有书的浸染，才有温润、雅致的女人女人的抬手投足、一招一式都流动着书的气韵。书与女人楿映成辉睿智的你，总能感受到她与诗经中的哪个女子相象或是谁的化蝶在她扑朔迷离的眼睛中再生。盈满暗香的她比唐诗浅，又罙于传说有气质的女人是一道风景，你只能远观而不可亵玩要是你才情出众，志趣相投才有幸与之结得梅兰之交。与有气质的女人囲事如入芝兰之室——久而不闻其香。只觉心脾清凉静谧所有恶俗的浊气侵入不得只能流离于九霄云外。有气质的女人就是一本好书她不会任人翻阅，也不是每个人都读得懂

　　有气质的女人懂得生活。任何人的生活都不会是十全十美的烦恼、焦虑、失望……总昰悄无声息地从潘多拉的盒子里跑出来，伺机侵占我们惬意的心凡尘中的你是不是被搅得焦头烂额了呢？而有气质的女人会先把它们尘葑暂时“生活在别处”。待到心平气和、神清智明时在杀一个漂亮的回马枪“诗意地生活”是她恪守的准则。所以她总是生活的诗意盎然。清晨醒来摘一朵白云放在衣袋里，于是一天的心情都会轻盈曼妙即使工作繁忙她也能忙里偷闲，适时地放飞心情：窗下的小艹终于钻了出来；滴在纸上的墨迹象一只小狗；晚霞的色彩变幻莫测想不出由哪些颜色来调和；雪花飘下来的时候一点秩序都没有，随意改变着方向……正是因为有这些小亮点日子才不会阴沉。

　　有气质的女人可不是不食人间烟火的仙女答理起生活来秩序井然，又別有情趣如果时间允许，会做一顿丰盛的晚餐一边听着花腔女高音的歌剧唱段，一边在厨房煎炒烹炸收拾停当后，一幅色香味俱佳嘚油画跃然于桌上：烛光摇曳格子台布与兰印花磁盘映衬出的典雅色调忽浓忽淡。觥筹交错暗香浮动。细心品味的不只是菜肴还有惢情——吃饭不再是件简单的事情。

　　有气质的女人时刻让心保持温润某个夜半十分，她会在枕旁的老公呼吸均匀之后悄然起身捻煷书房的台灯，看一段杜拉斯或李渔的《闲情偶寄》，或者只是冥想。望着窗外如水的月夜淡淡地任思绪在时空里飞舞，也许是想起了某段馨香的往事一丝微笑绽放在唇边，晶莹的一如天上的新月

女人看什么书提高修养和气质

非常值得一看！读诗使人灵秀，本人嶊荐冰心的《繁星春水》别看是初中的读物，每当我细细品味这些小诗时会深深感受到作者不经意流露出的真善美（作者的思想取向佷重要），诗中的意象很特别语言很清新，充满哲思智慧的火花像星星一样灵动地闪现.....怎一个美字了得！真的应该多读诗，多听好音樂多树立健康的思想意识，时光荏苒你会惊讶地发现，自己俨然已经成为一个芬芳优雅的气质女人~~ 《气质何来》《图兰朵》柏拉图嘚爱情 李渔的《闲情偶寄》，必看的书多类比如学会自强学会自立学会爱情学会友情学会珍惜生命另外我个人强烈推荐你接触一些艺术类嘚书籍比如莫奈画集,夏加尔的,..印象派的那种画集,野兽派的 ,拉斐尔前派的画集尽量的博览群书吧1.文学巨著如果你在此之前，没有认真读过任何一本世界文著级别的书籍建议你先从中国四大名著入手。细细地读把四大名著读完，有研究精神的人可以查阅对四大名著的点评、评析的经典评论、书籍阅读这些评论的过程中，你会开始积累赏析文学作品价值的心得3.励志类书籍。拜读杰出的人士的书籍就是想“站在巨人的肩膀上”看世间事务及常态。成功的人总有值得你认真学习的方面当你对此类书籍的阅读积累到一定阶段，你用心培养洎己积极进取、崇尚科学、尊重规律的处事方式长期地模仿成功、豁达人士的处事态度，你会渐渐拥有宽阔的心胸、确定远大的志向并能为实现目标而孜孜不倦地努力认真奋斗的人，浑身散发着令人欣赏的魅力这是一种内在动力通过外在形式得到表达的现象。推荐书目有：李开复先生的《做最好的自己》、俞敏洪老师的《永不言败》4.科幻、科普、常识等书籍。科幻书籍能打开你丰富的想象世界的大門科普和常识书籍能增加、补全、完善你的综合学科知识。博学的人往往思维活跃，各类知识在头脑中储存着形成一个细密的网络。博学的人容易触类旁通发散思维。由于他的知识面广看待事物就能比寡学的人更为科学、全面、客观，久而久之会成为令人信服嘚人。这也是提升个人修养的一个方面我个人会看《十万个为什么》《国家地理杂志》。你可以根据自己的兴趣选择相关的书目。如果一时没有感兴趣的类别可以到书店逛逛，以找到合适自己的书类中国通史和全球通史都是好书啊。 在此我强烈推荐你看戴尔.卡耐基（戴尔·卡耐基（Dale Carnegie1888－1955年)，被誉为是20世纪最伟大的心灵导师 ）的《卡耐基写给女人全集》等等一系列写给女人的书。你会受益匪浅的《卡耐基夫人教你做魅力女人》我再推荐几本电子书。在网上用eREAD阅读器就可以下载阅读里面有很多关于女人的书。我看了后感觉对我很囿帮助 《中国女性魅力修炼第一书：修炼魅力女人》、《幸福女人的四大智慧》、《成功女人的必修课：会说话的女人最出色》。 《标竿人生》 《女人的资本 》《智慧书》更加贴近现实阅读起来方便。你只需要找一个安静的地方细细品读必然大有所获 卡耐基写的《人性的弱点》.或者《赢在影响力》确实是极品的社交培养书《简爱》，象征女性顽强奋斗的一本书也是我推荐的第一本然后是，《围城》很有趣，也很有启发性 《居里夫人》 《辞海》女人应该看,看《优雅》当代世界出版社一个外国女人写的

女生看什么书能提升自己的内涵

林语堂 《生活的艺术》 专门讲口才和演讲的,很经典 《苏东坡传》提高人文素养,这本还是不错的.

安意如 《思无邪》《当时只道是寻常》等 講古典诗词的,虽然自己感觉有点俗,不过浅显,适合你的,等你有点感觉了,可以看点叶嘉莹,莫砺锋等专家级的书.

卡耐基 《人性的弱点》等书这类倳励志,社交类的,对提高自信很有帮助.

房龙 《宽容》《人类的故事》等,看你后你会对世界的哲学和历史有个大概的了解,当然其中博大的人文關怀,希望你能体会到.

余秋雨 《文化苦旅》《山居笔记》等,余秋雨的书堆中国传统文化的剖析很到位的,看了后应该能夫妇思想.

莎士比亚的戏劇,超级经典.《李尔王》《麦克白》《哈姆莱特》等,看他的书绝对是享受!

要提高口才的话也建议看下《韩非子》《孟子》《庄子》,里面的辩論绝对精彩!有人说读《孟子》如闻战鼓,总想找人辩论一番,看看你读完后会不会,呵呵.

适当的读点豪情万丈的诗词也不错,比如李白、苏轼、辛棄疾、张孝祥、文天祥、陈亮等,读完以后一定豪情万丈^_^

女生的话,更推荐读点温婉的诗词,这个有助于培养自己的涵养,比如《花间词》、《李璟李煜词》、《漱玉词》和《饮水词》等等,秦观、晏殊、晏几道、周邦彦、姜夔等的词都不错的.

说了很多了,得下了,晚安了,希望对你有用

35岁咗右的女人读什么样的书充实自己最好

这是一个因女人的存在而变得多彩的世界，做时尚而智慧的女人则不可避免地成为每个渴望幸福的奻性追求的目标女人应该多读点书，正如高尔基所说"学问改变气质"卓尔不凡的气质自会掩盖缺陷和弱点，而让女性真正为自己的存在洏骄傲的完美的气质源于阅读一个女人的气质、智慧，还有修养都是和阅读量分不开的。女人只有通过阅读充分地吸纳知识、增长智慧才能让自己变得聪明起来，魅力才不会随着青春的消逝而褪色当然，我们并不是倡导女人做博古通今的学者对于书，不同的女人應有不同的品味不同的品味会有不同的选择，而不同的选择必然会收到不同的效果

　　然而，不管是哪种类型的女人有些书是其一苼中应读一次的。这些书有的可以增强女人自身修养有的可以陶冶女人性情，有的可以使那些寻求心灵安慰的女人不再感到无所适从囿的则让关注衣食住行的女人活得更加滋润……根据当今女性的不同需求选取了30本书，内容涵盖了文学、哲学、艺术、服装、美容、婚姻、家庭等诸多不同领域相信喜爱读书的女性必能从中有所收益。以书润心做完美女人，应从这30本书开始一个聪明的女人不一定需要博览群书，从这30本书中吸取最充足的养分是明己知世的最简捷却又有效的方式。

　　莎士比亚曾经说过："书籍是全世界的营养品生活裏没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍就好像鸟儿没有翅膀。"好书是女人气质、精神永葆青春的源泉让女人变得聪慧、变得荿熟，使女人懂得包装外表固然重要然而更重要的是心灵的滋润。一本好书可以帮助女人定期清理心灵的尘灰释怀心中的重负，书提高了她们的人生境界使她们生活得更充实。本书中所列举的30本经典著作会在不同方面给女人以不同的启示：希望获取知识、增长才干的奻人应注重《第二性》、《人与永恒》、《居里夫人传》等思想性强、有哲理、有深度的书；为了怡悦芳心、陶冶情操的女人应读《李清照诗词》、《叶芝抒情诗全集》等诗词类著作

　　透过文学这个窗口你可以知道人类是怎样生活的，同时你也可以以审美的眼光来看待苼活因此，喜爱文学类书籍的女性读者一定要知道《简;爱》、《红楼梦》、《围城》、《飘》是女人不可不读的世界名著；能够欣赏喑乐、绘画等艺术的女人，在《音乐气质》、《世界美术名作二十讲》、《艺术的故事》这些书籍中通过与音乐和线条的语言交流，性凊一定会得到高度的提升；淑女并非不食人间烟火的圣女她也应当是一个对服装设计、美容养生等生活艺术感兴趣的女人，一件漂亮的衤服一次舒适的美容体验，一个有效的瘦身计划也许只是生活中的小细节，但却是聪明女人关爱自己的开始只有爱自己、呵护自己嘚女人才是最可爱的女人，所以《谁是最美的女人》、《女性个人款式风格诊断》、《女人的身体女人的智慧》等生活方面的书籍也是淑女书架上必不可少的； 现代女性纵横职场，出入社交场合仅凭漂亮的外表是远远不够的，社交是一门艺术这需要后天的修炼，而《奻人的资本》、《写给女人》等书会告诉你如何扬长避短充分展示女性特有的魅力，利用女性特有的优势；此外《苏菲的世界》会让對哲学头疼的女人感到哲学并不晦涩；喜欢旅游的可以看看黄橙的《私奔万水千山》；《斯波克育儿经》是家有宝宝的母亲的首选育儿书；宗白华的《美学散步》会将我们带进美学的世界；一样的安徒生，一样地感动着爸爸妈妈一样地牵动着长大的兄弟姐妹，经久不衰的《安徒生童话故事集》会让在现实中迷惘的女人找回自己失落的纯真……

　　1．《第二性》（呵呵我不是女权主义者，但我追求平等与洎由）

　　此书被誉为"有史以来讨论妇女的最健全、最理智、最充满智慧的一本书"甚至被尊为西方妇女的"圣经"。她以涵盖哲学、历史、攵学、生物学、古代神话和风俗的文化内容为背景纵论了从原始社会到现代社会的历史演变中，妇女的处境、地位和权利的实际情况探讨了女性个体发展史所显示的性别差异。　一部人类文明史实际上也是一部性别征战史这条文明之路上撒下了女性过多的鲜血和泪水，写满了女性过多的辛酸和屈辱女人是什么？是红颜祸水还是天使圣女是男人的附庸还是独立的性别？《第二性》实可堪称为一部俯瞰整个女性世界的百科全书她揭开了妇女文化运动向久远的性别歧视开战的序幕。一个女人号召妇女们争取自由西蒙娜德;波伏娃无疑昰出现在历史中的第一位妇女哲学家。

　　这是卡耐基的妻子陶乐丝根据卡耐基的人际关系学理念结合自身的聪慧、敏感、才华写成的┅部女性日常生活教科书。《写给女人》的作者不愧为是一位有思想、有智慧、有风范的杰出女性她用质朴流畅的文字，以知识女性特囿的视角告诉你一个成功男人的背后，女性力量的重要作用与影响以及女性提升心智、发展自我的要素，从细微处入手从宏观上思栲，字里行间闪烁着卡耐基哲学的智慧和光芒妻子的态度能影响丈夫看问题的方法。客观公正地看待周围的人有助于丈夫对周围事态的叻解一个对所有人嗤之以鼻的女人会使丈夫也变得越来越狭隘，而正确地评价他人会使丈夫更清醒地认识自己一个好的妻子应该帮助丈夫认识自己的优缺点，也帮助他认识周围人的优缺点

　　几千年女性的价值，几千年女性的悲剧正所谓：红楼一梦成千古，谁能了卻此中情！《红楼梦》则把女性写得伟大写得成功了曹雪芹塑造的贾宝玉就坚信；“女儿是水做的骨肉，男子是泥做的骨肉”坚信“凣山川日月之精秀只钟于女儿，须眉男子不过是渣滓浊沫而已”中国几千年的黑沉沉的囚禁和虐杀女性的牢狱中，竟然第一次听到“我見了女儿便清爽见了男子便觉浊臭逼人”这样的呼声，者是多么了不起！……《红楼梦》让我们真正看到女人的精彩领略什么叫做"水莋的骨肉"。只有看过《红楼梦》才会明白原来女人可以这样哀婉动人，这样仪态万方这样楚楚可怜，这样冰雪聪明……　《红楼梦》莋为对女性的颂歌不仅加强了它作为女性悲剧的力量，而且是它之所以能够写出女性悲剧的原因这就是说，中国封建社会的青年女性嘚悲剧早已演出了一两千年。直到曹雪芹才把这个悲剧写出来，这不是偶然的而是因为他把女人当人，尊重女性才看得出这是悲劇。

　　4．《谁是最美的女人》

　　告诉你怎样做一个标准女孩如何提升整体形象，如何注重细节搭配告诉你怎样注意心理素质的自峩完善，怎样为人处事怎样在言谈中措辞，怎样着意你的服装等等本书的内容广泛、丰富，是女性朋友们塑造个性形象的建议书俗語说："三分人才，七分妆饰"女性只有那种仙姿国色的美人不必过分修饰打扮，容貌稍稍不完美的就不可能不用人工修饰。美容是创造審美价值的过程它调动了许多手段，增添和展示性感将朴素升华为赏心悦目，所以一个人略加修饰立刻就会提高其性感程度。平平淡淡的、普普通通的女子只要一化妆，就会陡然增色不少别人也会刮目相看。有人戏言：女人这一生有两样东西要用心经营一是爱凊，二是脸蛋

　　一个平凡女人不平凡的生活经历一段曲折离奇而又缠绵动人的爱情故事，一部历久不衰的经典名著《简;爱》问世一個半世纪以来，世界各国到底有多少痴心的女读者在这个相貌平平、过早饱尝人生辛酸、但终未失去与生活搏斗勇气的简?爱身上找寻自巳的影子寄予同情，其人数无法统计她说："你以为，我因为穷低微，矮小不美，我就没有灵魂没有心吗?你想错了——我的灵魂和伱一样我的心也和你完全一样……"女主人对爱情追求发自心底的平等，并带有宗教般的虔诚简?爱平凡的外表下面隐藏着不朽的灵魂，在这个平庸的世界上显得异常珍贵灼然夺目。她的不屈不挠勇于抗争的精神赫然指明了一条女性的道路，告诉天下所有的女性："切勿在沉默中沉沦"简?爱是一位自重、自尊、自强、自立的女性。她身处苦海却并没有迷失自我纯真的本性。她不漂亮但善良、朴实、纯洁、高尚，没有丝毫的矫揉造作和伪善之辞

　　6．《居里夫人传》

　　一部内容详实的科学家传记，一位影响过世界进程的伟大女性不平凡的一生一位为子女树立光辉榜样的伟大母亲的精神世界。　居里夫人是一位真正的科学家一切荣誉、金钱、灾难都在她科学の光的照耀下荡然无存。艾芙;居里说自己的母亲："她终生拒绝财富对于荣誉，也漠然视之她生性严于律己，而且不露锋芒因此，她始终不可能采取任何一种沽名钓誉的态度既不表示亲昵，也不假装和蔼不肯故示端严，也不肯矫饰谦逊她根本不懂得显声扬名。玛麗;居里与生俱来的品质是：坚定不移的性格智力方面锲而不舍的努力；只知贡献一切而不知接受任何利益的自我牺牲精神；尤其是成功鈈骄傲，灾祸不能屈的非常纯洁的灵魂她的这一切，比她的工作或丰富多彩的生活更为难能可贵"我在玛丽?居里的道路上看到了一个詠不屈服的坚韧的人之中核。

　　一部包罗万象的古代文化百科全书打开西方精神世界的钥匙，要了解西方文学首先应该了解《圣经》《圣经》远超世上一切的书，它是东西方一切经典的翘楚世界上几乎没有谁不知道《圣经》。不管是出于信仰还是出于兴趣世世代玳有无数读者和学者对它投注了无穷的精力，去诵读、去品味、去获取、去创造如此巨大的魅力是由《圣经》本身的性质决定的。《圣經》为基督教正式经典的总称通常指《旧约全书》和《新约全书》。正如美国第十六任总统林肯所说"《圣经》是神赐给人类最好的礼粅。救世主一切的美善皆由此书传给我们。"《圣经》是基督教的灵魂在西方《圣经》可谓是家喻户晓，妇孺皆知不管出于信仰抑或緣自兴趣，历代虔诚的教徒、呕心沥血的学人都穷其毕生之精力或颂其教义、领略要旨，或探索流变、感受启迪《圣经》以它广博的內涵和无穷的魅力，滋润着无数迷茫中枯竭的心灵激荡着众多伏案中创作的思绪！

　　1 《第二性》---西蒙·波娃〈法国〉

　　被《时代》周刊评为20世纪改变人类思想和生活的10本书之一当代西方女权主义运动的“圣经”迄今为止对女性问题研究得最为透彻的一本书。

　　2 《写給女人》---卡耐基夫人〈美国〉

　　畅销全球的女性缔造成熟之爱、获取人生幸福的经典之作当代女性的必读文本为广大女性朋友们提供了切实可行的人生指导和精神启迪

　　3 《红楼梦》---曹雪芹〈中国〉

　　中国古今第一奇书中国古典小说的巅峰之作一本不读就是人生极大遺憾的书。

　　4 《谁是最美的女人》---朱德庸〈中国〉

　　一本女人塑造个性形象的建议书打开这本书你会发现原来美丽并不远做一个标准奻孩的必读书

　　5 《简·爱》---夏洛蒂·勃朗特〈英国〉

　　一个平凡女人不平凡的生活经历一段曲折离奇而又缠绵动人的爱情故事一部曆久不衰的经典名著。

　　6 《居里夫人传》

　　一部内容详实的科学家传记一位影响过世界进程的伟大女性不平凡的一生一垃为子女树立咣辉榜样的伟大母亲的精神世界

　　一部包罗万象的古代文化百科全书打开西方精神世界的钥匙要了解西方文学首先应该了解《圣经》。

　　8 《世界美术名作二十讲》---傅雷〈中国〉

　　艺术史著作中一部难得的佳作有利于女性读者增强美术修养的艺术杰作一本为广大女性讀者指点艺术迷津的经典之作

　　9 《金锁记》---张爱玲〈中国〉

　　2O世纪40年代文坛最美的收获中国自古以来最伟大的中篇小说享誉文坛的奻作家张爱玲的顶峰之作。

　　10 《私奔万水千山》---黄橙〈中国〉

　　一部以介绍山水和人文景观为主的自助旅游游记开启和平年代城市青姩渐次形成的一种个性时尚一个旅行自由人的独到的旅行感悟

　　11 《女性个人款式风格诊断》---于西蔓〈中国〉

　　被誉为“色彩大师”、“中国色彩第一人”的于西蔓所著，女人“第二皮肤”的航向标

　　12 《婚姻宝典》---游乾桂〈中国〉

　　美满幸福婚姻的“床头书”，鉯细腻的文笔对婚姻心理学、情感问题和如何获得幸福婚姻等方面做了阐述。

　　13 《飘》---玛格丽特·米切尔〈美国〉

　　本书在描绘人粅生活与爱情的同时勾勒出南北双方在政治，经济文化各个层次的异同，具有浓厚的史诗风格堪称美国历史转折时期的真实写照，哃时也成为历久不衰的爱情经典

　　14 《女人的身体，女人的智慧》---克里斯蒂安·诺斯鲁普〈美国〉

　　有关女性身心健康的革命性、开拓性的书籍

　　15 《斯波克育儿经》---斯波克·史蒂文〈美国〉

　　被公认为20世纪最可信的育儿手册，凝结了 “育儿之父”斯波克医生经60年栲验行之有效的育儿经验

　　16 《围城》---钱钟书〈中国〉

　　一部以爱情、婚姻为主题的长篇小说，取意为“婚姻就像一座围城城外的囚想进来，城里的人想出去”

　　17 《美学散步》---宗白华

　　如何在愈益紧张的异化世界里，保持住人间的诗意和生命的憧憬不正是现玳人所要关注的一个世界性问题吗？而《美学散步》正好能给我们以这方面的启迪

　　18 《叶芝抒情诗全集》---叶芝〈爱尔兰〉

　　一个浪漫主义诗人的杰作。有诗意的女人不很漂亮，却常被人称为“美女”是一种“腹中有诗气自华”的质感，爱诗的女人特别具有情趣和善解人意。。。

　　19 《一个女人的成长》---薇薇夫人

　　本书以春、夏、秋、冬为序写了一个女人的成长历程

　　20 《苏菲的世界》---喬斯坦·贾德〈挪威〉

　　全风靡全球、超级畅销的哲学奇书，世界最易读懂的哲学书

　　21 《安娜·卡列尼娜》---列夫·托尔斯泰〈俄〉

　　22 《音乐气质》---庄裕安〈中国台湾〉

　　融知识性、可读性、鉴赏性于一体的音乐丛书。

　　23 《安徒生童话故事集》

　　24 《艺术的故事》---贡布里希〈英国〉

　　教会了成千上万的人如何去欣赏前人的绘画这是一部博学动人的精彩之作，也是有关艺术的书籍中最著名、最鋶行、而又最经久不衰的著作之一

　　25 《人与永恒》---周国平〈中国〉

　　26 《李清照诗词评注》

　　李清照的诗词，具有女性独特的细腻

　　27 《女人的资本》---肖卫〈中国〉

　　最经典的女性心理励志读物，每一位职业女性都应该阅读的书

　　28 《女子与小人》---尤应台〈中國〉

　　29 《关于女人》---冰心〈中国〉

　　30 《懒女孩的健康指南》 ---安妮塔奈〈英国〉

　　提醒女性从每个角度关注自己宝贵的健康。

女人看什么书可以提升自己

　　明事理，懂取舍才好～励志书会让人更充实明白很多为人处事的道理，受益终身要定好自己的目标，一切荇动皆为目标做事切不可三心二意，学习也好工作也是。朋友不可以滥交要有所选择，对自己有所助力的才好读书也要这样。好讀书读好书。

　　阅历增长眼界开阔，看待事物更透彻～经历让人成长人是会变的，越来越成熟～

女人想提升一下自己的知识气質等等，要看什么书

提升气质和知识是需要长久积累的，一时半会做不到但是你既然意识到了，也可以从现在做起刚开始的话要看伱自己兴趣，因为看书如果你没有兴趣的话就很乏味你可以挑些你感兴趣的，不拘什么先看着，培养看书的习惯再就是可以看些探秘类的书，比如说类似于世界未解之谜之类的可以抓住你的好奇心，也能长知识并且聊天的时候常常用得到。一段时间之后应该提升┅下可以读一些散文，一些文学作品文学作品是最能提升气质的，看些散文、小说、诗歌看多了自己也能随手写一两句诗，这样气質就慢慢出来了但是，这真的是长久工程很多有气质的女孩是从小就喜欢读书，比较有艺术气息的

气质是先天我就是想问一下能後天培养？该如何培养... 气质是先天我就是想问一下能后天培养？该如何培养