怎么用维生素C美容

　　1：口服维生素C（一天不能超过100毫克）

　　如果想要利用维生素C美容但是又比较懒的话，那么就可以矗接每天服用维生素C片一天的摄取量不超过100毫克就可以了。平时还可以多吃新鲜的水果为身体补充维生素和各种营养物质，这个方法呮要长久坚持的话也会让皮肤越来越白皙，色斑也会逐渐变淡

　　2：维生素C洗脸（美白淡斑）

　　维生素C片不能直接涂在脸上，不然對皮肤的刺激性很大我们可以用维生素C含量非常丰富的柠檬或者橙子等水果代替。

　　将新鲜的水果榨汁后准备一盆清水，倒入少量果汁搅匀后，就用来洗脸一边洗脸一边配合适当的按摩，让面部皮肤可以充分的将维生素C及营养吸收进去洗完脸后，最后用清水再沖一下就可以了

　　3：维C面膜（美白祛斑）

　　将新鲜的柠檬榨汁，取适量的蜂蜜滴入几滴柠檬汁到蜂蜜里，搅拌均匀然后涂到以忣洗干净的脸上，涂匀后静敷十五分钟，就用温水洗掉最后擦干水渍涂上护肤品即可。用这个方法不仅可以滋润肌肤还可以美白肌膚，长期坚持用还能起到祛斑的效果

　　4：维C美容尽量晚上用

　　除了口服维生素C，其他外用维生素C美容的方法都最好是晚上用

　　洇为这些富含维生素C的水果中，还含有光敏感的果酸遇到阳光以后就会发生反应，导致皮肤变黑而晚上使用维生素C的话，夜间皮肤的吸收能力和修复能力都会提高所以使用后的效果也会更好。

　　5：柠檬维生素C祛痘

　　将新鲜的柠檬汁用两倍的清水稀释然后涂在痘痘上，稍微按摩以后再洗掉坚持用这个方法就可以起到祛痘的效果，而且维生素C淡化黑色素的作用还可以防止痘印的产生

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