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当代青年的婚姻与家庭生活压力分析
作者:广州离婚律师邹强　　时间:　　浏览量 0　　
青年人面临的压力，因为他们所处的人生发展阶段不同而有差异：还在读书的青年必然面临升学的压力；从学生时代走向社会的青年，面临的是工作和就业的压力；参加工作的青年则面临的是建立家庭和家庭生活的压力。青年所面临的工作压力，已引起了人们的广泛关注。在此，主要就当今青年在家庭建立过程中和家庭生活中所面临的压力进行探讨。
一、从宏观和微观的角度看择偶压力
择偶是人们确定婚姻关系，建立家庭的第一步，传统社会在人们择偶过程中遵循的是“父母之命，媒妁之言”，现在社会青年人有更多的自己选择配偶的权力，择偶更多的表现为青年的自由选择。很多优美的诗歌都赞扬甜蜜美好的爱情，但在恋爱的过程中，也是几多欢喜几多愁，有些人不停地恋爱，有些人则因为不能恋爱而承受着巨大的压力。这有个人的原因，也有环境方面的原因。
首先，从人口学的统计来看，我国人口男女性别比差异显著。受20世纪70年代以来出生率下降与80年代以来出生性别比升高的影响，1970年后出生的男性人口将面临严峻的婚姻趋势。
从上表的统计数字我们可以看出，我国处于婚龄阶段的青年在各年龄组的单身人数的分布是不均衡的，单身男性的比例远远大于单身的女性，并且在青年结婚年龄段（24~34岁）同龄与相对人口性别比都远大于10（见表2）。而最近几年，我国人口出生性别比仍存在较大的失衡现象，第五次人口普查的结果表明，我国新生儿性别比高达117，在我国不满20岁的人口中，男性已经比女性多了2000余万人，由此可以看出，无论是现在还是将来一段时间内，男性在婚姻过程中存在着婚姻挤压现象，很多男性可能在同年龄群组中找不到配偶。
中国传统和现代社会都非常重视男子的婚姻与生育，强调“不孝有三，无后为大”，特别是在经济不发达的农村地区，因此，在男女性别失调的情况下，很多男性青年，特别是经济欠发达地区的青年，在择偶的过程中将会面临较大的婚姻压力。
其次，男女青年择偶时有不同的关注因素，因而有不同的压力构成。人们在自己的实际择偶过程中，主要考虑社会取向和个人取向两个方面，社会取向主要包括家庭背景、职业、经济条件、社会地位等，个人取向则包括个人的年龄、外型、素质、品行和性情等方面。
男女青年在择偶时对对方的关注方面是不同的。上海社科院青少年研究所就二十五年来青年择偶标准的变化进行了研究，研究结果显示现在人们在择偶时更加注重经济因素。自1994年以来，征婚者对经济收入的价值评价显著提高，在学历、身高、家庭背景等要素的重要性变化中，经济因素成为唯一正增长态势的要素，女性对男性的经济收入要求较高，而男性对女性的经济收入要求降低，这也就表明了经济状况对于男性的重要性要高于女性。女性除了对男性的收入要求较高外，还对男性的受教育程度和职业有较高的要求，当代白领女性最喜欢的意中人的职业为商界人士、科技人士和律师等高收入阶层。相对于经济、职业、教育等社会取向来说，女性对男性的年龄、容貌等个人取向的要求，远远落后于对社会取向的要求。这种对男性社会取向要求的提高，本身就给婚姻市场中的男性增加了压力，他们要找到合适的对象就需要在社会中加倍努力，取得较好的成绩，获得更好的职业和更高的社会地位，否则在婚姻市场就会处于劣势地位。传统的中国社会是一个强调“男主外、女主内”的社会，因此，男性在社会取向方面强于女性被认为是很正常的事情，相反，如果女性在社会取向方面较男性更有优势，男性则觉得有一种自尊心受挫感，失去了男性的自尊。因此男性在择偶的过程中对女性的要求还是以个人取向为主，比如注重女性的人品、容貌、身高等，希望女性有较好的外形，温柔贤惠的品性，较高的修养品味。择偶过程中的梯度模式，使男性在择偶时更愿意选择那些与自己条件相当或不如自己的女性，而不愿选择学历、社会地位等方面比自己高的女性，这就使具有高学历的女性在择偶的过程中面临着巨大的压力，成为“另类”。某高校网站上曾经有一种说法，认为现在社会上有三种人：“男人、女人、女博士”。因此，某高校的许多女硕士为了不成为“第三种人”，避免在择偶的过程中面临较大的压力和尴尬，而放弃了读博的机会。
由此可见，不管从宏观的社会人口群体的特征，还是从微观的个人择偶的过程来看，一部分青年人在建立家庭的过程中面临着巨大的压力。
二、择偶、组家过程中的住房压力
择偶只是迈出了婚姻、家庭生活的第一步。现在的青年人在建立家庭时，绝大多数青年都想离开父母，单独居住，但是昂贵的住房又使得他们望洋兴叹。虽然住房的问题不仅仅是青年的问题，但因为青年人的经济基础薄弱，又是最需要住宅的一族，住房对他们形成的压力要远远大于其他群体。
近年来的住房制度改革，使现在参加工作的青年再也不能像以前参加工作的人一样，到一个单位就会分到一套住房，而是需要自己买房，并且单位的公房制度改革也主要是面对中老年职工，而刚踏上工作岗位的青年人只能在外面租房或者购买商品房。
随着经济水平的提高和城市建设的发展，住房价格越来越高，超出了大多数人的承受能力，如北京市2004年住宅新盘的均价是6303元/平方米。其中，普通住宅均价为4861元/平方米，公寓均价是8734元/平方米，别墅均价为5164元/平方米。其中，普通商品住宅成交价格最高的东城区为9374元/平方米，公寓最高成交均价是15142元/平方米。2005年第一周，上海商品房成交均价达到每平方米9452元，而房价还有继续增高的趋势。这样的价格对于刚踏入社会不久的青年来说，是一种沉重的压力，有的人感叹可能工作一辈子都买不上房子。
面对昂贵的住房，家人能给予青年人的帮助是有限的，因此通过银行按揭买房便成为青年人成为有房族的重要途径。但随着近来各地银行相继提高购房的首付比例，对青年来说无疑是雪上加霜，更增加了他们买房时的负担。
三、婚姻内外的压力
不同年龄段的青年面对的问题是不同的，30岁以前的青年，考虑最多的问题可能是人生的意义和个人的发展前途，面临的是择偶与工作的问题；而30岁以后的青年，面临更多的可能是因住房、婚姻调试、子女教育和父母的养老问题而形成的经济和精神压力。
首先，来自婚姻内部的压力。现在的青年更注重个人的发展，有较强的自我意识，对婚姻质量也有较高的要求，他们是怀着憧憬走进婚姻的，而当生活逐渐趋于平淡，失去了原来的新鲜感，则可能会产生婚姻厌倦感。同时，随着社会的发展以及西方“离婚浪潮”和“性自由”的影响，离婚不再是什么稀奇的事儿。婚姻中不稳定因素的增多也给一些青年造成了压力。
其次，对子女教育和发展的担心。中国实行“一对夫妇只生育一个孩子”的政策以来，多数家庭只有一个孩子，孩子就成为家庭生活的中心。现在的孩子再也不适用“多个孩子多瓢水”的说法，随着人们对孩子期望的增高，觉得自己的孩子应该受到最好的教育，需要全面的培养，让孩子参加各种特长班，给孩子选择好的学校，等等，这样对孩子的养育成本也不断提高，这无形中既增加了孩子的学习压力，也增加了父母的经济压力和精神压力。
再者，老年父母的养老照料的压力。中国是一个讲求孝道的国家，养老孝亲是我国人民的传统美德。随着社会的发展，社会保障的逐步完善，城市老年人对子女的依赖更多地表现为精神上的依赖和生活上的照料；而在大多数农村，父母年老没有经济来源，还是主要依靠子女养老。社会流动的增加，越来越多的青年离开父母到外地生活，与父母的联系相对减少，很多时候当父母需要照顾的时候不能及时地给予帮助，他们觉得不能尽“孝道”。因此，随着父母年龄的增长，父母老年时的照顾问题也给他们带来了一定的压力。
四、缓解压力的对策
从青年所面临的婚姻家庭压力来看，青年在家庭建立前所面临的压力是短期的，而在家庭生活中所面临的压力，则贯穿整个家庭生活的始终。这些压力的形成，既有青年本身的因素，也有制度和社会的因素，是个人自己无法解决的，这就需要国家和社会采取相应的措施对其进行帮助。
从青年自身来说，首先要对自己所处的社会有明确的认识，对自己有比较客观的评价，不要盲目自夸，也不要妄自菲薄；其次，要有良好的心理素质和人格特性，培养正确的人生观和价值观，做事尽力而为，不要苛求；再者，发展高度的适应能力，处理好个人、家庭发展与社会发展之间的关系。从国家和社会来说，则要根据不同的问题采取不同的措施，有针对性地解决问题。
1.对于青年在家庭建立过程中所面临的婚姻挤压问题，一是改变养儿防老的生育观念，纠正新生儿的性别比失调问题；二是应在对我国人口进行全面分析的基础上，采取更适合社会和人类自身发展的人口政策；三是对社会主流文化的宣扬与倡导应放弃唯经济论的思想；四是改变现有的户口管理制度，给在当地工作一定年限的人办理本地户口，避免在婚姻建立的过程中面临的尴尬和无奈。
2.因为我国的房地产市场还是一个不完善的市场，因此对青年购买住房过程中面临的压力问题，一是国家应加强对房地产市场的管理，调整、完善房地产开发中的不规范和不合理因素，调控房地产的价格。二是对于具体实施住房改革的企业或工作单位，应采取适当措施，制订一些相对的有利于青年人的政策，使其能与其他职工有平等的竞争机会。
3.因子女教育的问题而存在的压力，是与我国的教育机制以及就业机制密切联系在一起的。因此，要解决子女教育的问题，关键是改革我国现有的高等教育入学和教育模式，借鉴西方的教育机制，建设开放式大学，使学生在学习的过程中有更多的自主性。而对于目前在城市打工者急需解决的子女入学问题，应制定相关的法律保证他们的子女有平等的进入当地学校就学的机会，降低其进入当地学校的门槛，将其纳入国家教育体制之内。
4.完善社会养老保障体系，建立社区专业化服务体系，加快农村社会养老保障制度的建立。这些措施的实施，将有力地保障父母的生活，减少子女的压力。深莞佛轻生者调查：青年学生多 工作压力大
来源:　作者：我有话说　
　　原标题：什么让他们放弃生命
深莞佛三份调查显示轻生者中青年群体和学生占比较高
　　压力与人际关系影响大
　　今年7月28日至10月29日，东莞3个月内发生3起烧炭自杀案，9人死亡。有多少人会在意：他们到底为何放弃生命？他们究竟为何在生命的长跑中提前冲线？
　　中山大学成建定教授等人，对年东莞发生的所有自杀案件进行的法医学分析，或许能展露冰山一角。4年间，东莞共计有1000人自杀身亡。导致他们自杀的原因，首当其冲的是工作压力，其次是感情问题，还可以归因于自身疾病、家庭纠纷、厌世、经济压力、精神心理障碍、孤独、学业压力等等。
　　而来自深圳、佛山两地的专家、学者调查显示，大学生乃至中学生，都存在不同程度的自杀意念甚至自杀尝试，尽早识别学生自杀风险意义重大。
　　“生命不可能有两次，但是许多人连一次也不善于度过。”法国人吕凯特的话无疑是个警醒。
　　11月18日凌晨，29岁的陕西人武雯雯在东莞凤岗镇的一家五金科技有限公司宿舍6楼坠楼，留下了一张字条，上面写着：“工作都做不好，没意义了。”仅仅因为工作失误被批评，需承担工厂损失，她放弃了整个世界。
　　曾任中山大学法医鉴定中心主任的成建定和他的学生张凯、曲旭东等人，不久前对东莞2010年至2013年的所有自杀案例进行了法医学分析，4年间1000人自杀身亡，数字惊人。
　　凌晨零时最多人轻生
　　10月29日，29岁的陈自红被发现已和两名网上相约的男女，在东莞厚街一家酒店烧炭自杀。两年前和妻子离婚后，他舍不得妻子，也舍不得孩子，他的世界就再也容不下别人。
　　时光依然流逝，生活还得继续。他们冰冷的躯体化作尘土。最终，他们成了法医报告上的一个数字。这样的数字，在中山大学教授成建定的手上有无数个。他认为，从法律上讲，自杀是个人行为，对其他人和社会不会构成直接危害，但从全社会来看，自杀已成为严重的社会问题。如何对自杀进行干预，是重要的课题。
　　分析报告指出，东莞这1000例自杀案件经过了尸体检验、现场勘验、调查走访，排除了他杀、意外、疾病等情况，全部确认为自杀。研究人员表示，自杀高峰是深夜零时，这是旧的一天结束、新的一天开始；自杀最少时刻为凌晨2时。
　　此外，自杀高峰月份为3~6月，其中5月份例数最多，有105例；自杀低谷月份为11月至次年2月，其中11月份例数最少，为45例。研究人员认为，春节之后，人们很快找到新工作却难以适应，使得他们容易出现悲观、无助等情绪。
　　令人疑惑的是，其中的922例自杀者中，选择了月圆以及前后（每月农历十五前后）两天共计5天内，自杀的有187例，占了4年总数的20.3％。
　　研究人员将922名自杀者在这4年内每年12次月圆前后的分布情况进行了仔细分析。这主要是因为此前国外有研究认为，月球的引力能像引起潮汐那样对人体中的液体发生作用，引起“生物潮”，可能会使人易于激动和兴奋。
　　30~40岁压力大容易心理崩溃
　　日，44岁的女工彭水银在东莞塘厦镇的一栋工厂宿舍5楼跳下身亡。这家工厂的业务之一是为国际奢侈品牌手袋代工。
　　而导致她自杀的原因，竟然是因为口臭带来的自卑，同事还谣传她有乙肝。她的四弟彭泽志认为，同事的歧视、冷漠以及工厂对底层员工的忽视，是她跳楼的最大原因。
　　研究人员经过分析指出，30、40岁年龄段的人承担的家庭负担最重、责任最大、社会竞争激烈、心理压力大，其婚姻、家庭中的一些矛盾最容易激化，最容易导致婚姻、家庭破裂，故而容易心理崩溃，产生自杀念头。
　　而对于20岁左右的年轻自杀者，研究人员认为他们离开学校、父母，刚刚或准备步入社会，人际交往不断扩大，处于择业、创业、恋爱的关键时期，太多变数，面临的压力和挑战是最大的。
　　此外，1000例自杀者中，烧炭中毒者有57例，42人均在35岁以下，都是内地人，较年轻；而另外15例，年龄都在35岁以上，自杀者均为香港、台湾人。这或许会令人惊讶。
　　无论来自何方，无论生前是贫穷或富有、健康或疾病、喧嚣或寂静，最终他们都在东莞选择放弃世界，在人生的长跑中提前冲线。
　　佛山：近1/10受访大学生产生过自杀意念
　　东莞流动工人的自杀报告令人震惊。但实际上，在文化层次较高的大学生中，自杀意念也不容忽视。
　　自杀行为可以分为自杀意念、自杀未遂和自杀死亡，这是一个逐步发展的过程。自杀意念是偶然体验的自杀行为动机，但没有采取或有实现此目的的外显行为。
　　今年8月，佛山科学技术学院硕士研究生吕欢就对该校632名学生进行了调查，其中有效问卷达600份。这600人中，学习压力大的学生自杀意念出现率显著高于学习压力不大的学生，曾经受过体罚或虐待的大学生出现自杀意念的概率也显著高于没有类似经验的学生。
　　吕欢研究发现，佛山市大学生样本近一年自杀意念发生率为9.9％。
　　他认为，这是一个值得关注的问题，大学生的自杀预防首先要做的是预防大学生产生自杀意念或将大学生的自杀意念消除。他建议，高校应加强学生心理健康教育，积极开展心理健康教育活动，当大学生遇到心理问题时能及时获得专业的帮助；还应建立心理危急网络监控体系，达到早发现、早控制的效果。
　　深圳：35.9％受访中学生产生过自杀意念
　　今年9月，来自深圳市精神卫生中心、深圳市心理健康实验室的周志坚等5名专家对深圳青少年学生自杀行为的现状和影响因素进行了调查。
　　他们在深圳随机抽取初、高中各两所学校以及公立初中和高中各1所，对抽取学校的在校一、二年级2380名学生进行了问卷调查。结果发现，深圳青少年学生的自杀意念、自杀计划及自杀尝试报告率分别为35.9％、2、1％和1.1%。这个比例对应的学生分别为839名、49名和26名，其中高中生自杀意念报告率高于初中生，女生高于男生。有自杀尝试的学生受“人际关系”、“学习压力”和“受惩罚”等方面影响明显。
　　他们还发现，深圳青少年学生自杀计划和自杀意念对自杀尝试的影响作用占近80％，尽早识别青少年学生的自杀风险对于预防自杀意义重大。
　　他们认为，重点在于尽早筛查和识别青少年学生的自杀意念，尽可能发挥社会支持的正向效应作用。
　　不过，对于这个调查，周志坚等专家也表示，这些学校不能代表深圳全部中学生。此外，调查未涉及焦虑、抑郁等因素，它们往往与自杀行为紧密相关。
　　干预和拯救：生命可以挽回心理健康要从小抓起
　　很多人的自杀行为，常常是一时冲动，在这个关键时刻，有人拉一把，就能把他们从死神手中拉回来。
　　记者了解到，东莞警方近一年来拯救了至少超过100名意图自杀者。今年4月，在东莞樟木头一社区楼盘售楼处，一名女子因情感问题要跳楼，被劝下楼后该女子仍欲举刀自残，民警赵德超将其救下。
　　今年6月，樟木头康乐街一女子因一时想不开，爬上公寓楼顶欲割脉、跳楼，接警员王甜甜在电话中用两个小时劝说，民警最终将其救下。
　　在东莞834万多常住人口中，外来人口有近642万，他们绝大多数是“东莞制造”流水线上的工人。对于他们和他们孩子可能面临的心理危机，相关部门通过购买社会服务等形式提供了心理咨询和辅导。比如今年起推行的“‘青穗成长’青少年服务计划”，就是为了提高青少年的心理素质，让他们建立积极、正确的人生观。
　　曾跟随东莞警方参与拯救相约自杀者并进行干预的心理专家李华照表示，对青少年自杀的危机干预应成为全社会心理健康教育关注的重点，心理健康要从小抓起。
对《深莞佛轻生者调查：青年学生多 工作压力大》表态
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··········年轻白领不举或因工作压力大 精力有限应会取舍-中新网
年轻白领不举或因工作压力大 精力有限应会取舍
&&&&北京大学人民医院泌尿外科主任医师王晓峰教授做客中新网健康频道视频访谈间
中新网 田博川摄
　　7月18日电 现代人生活节奏快、工作压力大、加班熬夜、频繁应酬，留给家人的时间本来就不多，享受夫妻生活的时间很少，再加上下了班后身体疲累，以致夫妻亲密接触的机会更是少之又少。对此，北京大学人民医院泌尿外科主任医师、中华医学会男科学分会主任委员王晓峰教授在做客健康频道视频访谈间时表示，人的精力有限，工作与夫妻生活往往很难兼得，因此要懂得取舍。
　　王晓峰表示，现代人生活节奏快、工作压力大、加班熬夜、频繁应酬，留给家人的时间本来就不多，享受夫妻生活的时间很少的情况确实存在。这个夫妻生活不和谐的问题实际上是生活与工作的问题造成的，那就必须从生活工作方面去解决。“现在白领年轻人确实工作压力比较大，实际上我们也做过这方面的研究，发生在这些年轻人勃起功能障碍的问题比一般人要高，那么怎么解决？如果是因为工作压力大，就必须调整，我在门诊常遇到这种情况，患者很年轻三十出头，两人结婚了时间不长就来看这个问题了。”
　　王晓峰介绍，在帮这对患者找原因，发现没有身体别的问题，双方都很健康，内分泌没问题，神经精神也没问题。但男方是一个白领，是一个知识分子，很有文化，也很有能力，他的工作也很累，一天工作要十几个小时，这样的工作状态肯定会影响他的夫妻生活。一个人的能力有限的，这方面付出太多了，那方面就会受影响。那么只有一个解决办法，就是调整自己的工作，该放下的就要放下一点，要学会放弃。
　　王晓峰分析，大家应该想清楚自己需要什么，享受什么。如果就想工作，工作是最大的快乐，那样你就去好好工作，放弃其他的。如果都想要，有的时候是不可能的，要想享受家庭生活，就要把工作放下一部分，拿出点时间来好好和家人在一起，二者往往很难兼得。(健康频道)
【编辑:史聪聪】
>健康新闻精选：
直隶巴人的原贴：我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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chinanews.com. All Rights Reserved年轻人工作压力大容易抑郁 教你缓解压力的7种方法
&　　随着生活的节奏加快，这样就让不少人倍感压力，压力大释放不出来就会给人的身体带来一定的伤害，所以压力大缓解压力是很重要的。那么，压力大要怎么办?如何缓解压力?
　　当压力大时该怎么办?
　　1、笑出声来
　　笑可以降低皮质醇和身体的应激激素，并增强大脑化学物质内啡呔，这有助于给你营造愉快情绪。通过观看您最喜爱的喜剧或阅读漫画，与别人聊天分享喜悦等，大声笑出来会让你觉得非常轻松，充满活力。
年轻人工作压力大容易抑郁&
　　2、深呼吸
　　工作忙时也可以利用5分钟的休息时间，专注于你的呼吸。身体坐直、双眼紧闭。通过你的鼻子慢慢吸气，感觉呼吸开始从你的腹部慢慢过渡到头部。&深呼吸有排降血压的作用&心理学家朱迪博士说。
教你缓解压力的7种方法
　　3、听舒缓音乐
　　研究表明，听着舒缓的音乐可以降低血压、缓解焦虑。贝格宁建议，&创建一个自然声音(海水拍岸、溪水叮咚、鸟儿鸣叫等)的歌曲播放列表，让你的头脑集中于不同的旋律。&还可以边听音乐边随着音乐摇摆起来，抛开一切忧愁杂念。
　　4、动起来
　　此处的动起来不需要剧烈运动，所有形式的日常活动，如瑜伽、慢跑和行走等，都可以帮助大脑释放自我感觉良好的化学物质，并帮助你的身体处理压力，缓解抑郁和焦虑。上班的路上快速步行，回家时上下楼梯、耸耸肩膀等都是动起来的好方法。
　　5、冥想
　　每天几分钟的冥想可以帮助缓解焦虑。&研究表明，冥想可以改变大脑的神经通路&芝加哥的健康教练、心理学家罗比&哈特曼博士这样说。冥想的做法很简单，身体坐直，双脚放在地板上。闭上你的眼睛集中注意力背诵
(大声念出来或心中默念)，如&我觉得很平和&或&我爱我自己。&同时，一只手放在你的腹部感受其随呼吸起伏，让任何杂念如过眼云烟随风漂浮。
　　6、专注于你的感觉
　　&花5分钟，重点感受一个行为&心理学家朱迪博士说。当你走路时可以仔细感受脚击中地面的那一瞬间，以及微风轻轻吹拂在脸上的感觉。吃饭时享受美食的每一口食物的质地和口感。当你花时间在那一刻，专注于你的感觉，你会感到放松。
　　7、感恩的心
　　保持一颗感恩的心，养成记日记的好习惯，以帮助你记住生活中一切美好的东西。&感恩可以帮助你抵消掉消极的想法和担忧，&乔尼&格林维尔健身教练说。当你开始感到压力巨大时，花几分钟翻翻日记，提醒自己真正重要的东西。细细回味像孩子一样的纯真笑容、阳光灿烂的午后、成功时大家一起庆祝的场景等等。
　　压力大容易造成抑郁，该如何远离?
　　1、学习放松：训练瑜伽是最方便学习的自我放松方法，&关照身体修复心灵&这本书很实用地介绍许多自我放松的方法。
　　2、随时随地伸展操：工作累了，在饮水间，或者楼梯口就可以做做伸展运动。动动手，扭扭腰，很简单的动作就可以放松身体。
08-16 08-16
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