请问一下我前几年办的银行卡密码忘了怎么办听说这一次要去更新是吗
点击联系发帖人
时间：2017-12-17 14:51
&p&单说 JavaScript 吧。&/p&&p&最好的 JavaScript 入门介绍文章，我首推 &a href=&///?target=https%3A//developer.mozilla.org/zh-CN/docs/Web/JavaScript/A_re-introduction_to_JavaScript& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&重新介绍 JavaScript（JS 教程）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&。MDN 出品，必定精品。&/p&&p&其次是看书，推荐《JavaScript 高级程序设计》，别被“高级”两个字吓到了，其实英文是Professional JavaScript for Web，这个适合入门。然后再看看《JavaScript DOM 编程艺术》。&/p&&p&&/p&
单说 JavaScript 吧。最好的 JavaScript 入门介绍文章，我首推 。MDN 出品，必定精品。其次是看书，推荐《JavaScript 高级程序设计》，别被“高级”两个字吓到了，其实英文是Professional JavaScript for Web，这个适合入门…
&figure&&img src=&/v2-e498faa93ae3bcb6f0368e8cbc27783e_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&372& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-e498faa93ae3bcb6f0368e8cbc27783e_r.jpg&&&/figure&&p&刚到日本留学的同学，生活中肯定需要出去购买一些必要的生活用品和家具，但是初来日本人生地不熟，面对日本大大小小商店的成千上万种产品，该如何选择才能淘到自己满意，价格又实惠的商品呢？今天，这篇文章就给大家总结下日本常见的几类商铺。在这些店铺，可以根据自己的需要，买到物美价廉的生活用品和家具哦。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&一、百元店&/b&&/h2&&p&在日本几乎找不到国内那种露天菜市场，所以一般的生活用品都需要去超市购买。在这之中，最便宜的店铺便是百元店了。百元店，顾名思义，就是里面的商品绝大多数价格都只有100日元（含税108日元），在这里，可以买到便宜的文具，收纳用品，餐具，清洁用品，小家电，手套等等，这些商品统统都只要100日元！（耳畔响起大喇叭：百元百元，统统百元，百元你买不了吃亏，百元你买不了上当…）虽然这些商品做工和设计比不上高价产品，但是能够保证够用。如果想在日常生活用品上节省开支，那首选自然是这里了。&/p&&p&&br&&/p&&p&日本有三大百元店，它们的特点是店铺面积大，在闹市区容易找到，而且东西齐全。&/p&&p&&b&1. CanDo:&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-b294fcab08319fda6431ff7_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&544& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-b294fcab08319fda6431ff7_r.png&&&/figure&&p&一家连锁百元店，在新宿西口的PEPE购物广场8楼，有一家面积超过200平的CanDo百元店，里面东西丰富，且设计可爱，如果住在新宿一带，可以把这里当成据点哦。&/p&&p&查找店铺请移步：&a href=&/?target=http%3A//www.cando-web.co.jp/shopinfo/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&cando-web.co.jp/shopinf&/span&&span class=&invisible&&o/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2. DAISO: &/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-735aab485c92631e8ecc808_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&679& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-735aab485c92631e8ecc808_r.png&&&/figure&&p&DAISO百元店遍布全日本，甚至连国内也开的有哦，这个店铺已粉色的主题色调为主，DASIO的特点是店铺很大，商品及多，从家居用品到文具到DIY，食品酒水，小电器产品，宴会用品都有，刚到日本可以留意下住的附近有没有DAISO。&/p&&p&查找店铺请移步：&a href=&/?target=https%3A//www.daiso-sangyo.co.jp/shop& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&daiso-sangyo.co.jp/shop&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3. Seria: &/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-cc9e98d9a554e_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&679& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-cc9e98d9a554e_r.png&&&/figure&&p&Seria百元店的设计比较小清新，甚至卖的东西里还有很多DIY素材和园艺用品，比如家里装饰用的盆摘，阳台用的植物，餐具用品等等，深受女生们的喜爱。&/p&&figure&&img src=&/v2-5d7f0ca648fbc11f486c23e51a154dda_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&909& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-5d7f0ca648fbc11f486c23e51a154dda_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-ee324452cce57b4ea18ba02_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&909& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-ee324452cce57b4ea18ba02_r.png&&&/figure&&p&查找店铺请移步：&a href=&/?target=http%3A//www./shop/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/shop/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&二、跳蚤市场&/b&&/h2&&figure&&img src=&/v2-6bbaa85bd8dbdbacc754bc0_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&1204& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-6bbaa85bd8dbdbacc754bc0_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&每个周末，日本街头都会出现一些跳蚤市场，这里可以买到很多二手衣服，小饰物，鞋子，书，园艺用品，旧家具等等。这些跳蚤市场一般在公园，寺庙，商场等地方举行，开放时间不固定，去之前可以先查一下时间，当然遇到下雨天也不会开放。这其中东京都上野公园的跳蚤市场规模大，货物多，非常推荐哦。&/p&&p&&br&&/p&&p&具体查询方法:&/p&&p&跳蚤市场在日语里叫フリーマーケット,可以在日本YAHOO中输入该词语和所在城市的名称，然后可以找到当地跳蚤市场的最新信息了，比如，输入フリーマーケット东京，便会搜索到如下网页：&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-046d854f0e8aea2b7615d6_b.png& data-rawwidth=&1225& data-rawheight=&1271& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1225& data-original=&/v2-046d854f0e8aea2b7615d6_r.png&&&/figure&&h2&&br&&br&&b&三、各类超市&/b&&/h2&&p&日本的车站，学校周围都会有很多超市。一般来说各大超市里面从各种食物，生活日常用品到家用电器都货品都很充足，但价格较昂贵。但是每个超市有不同的便宜货品和促销时间，可以留意下，选择适当的时间来购买会划算很多。比如，大部分超市在刚开门的时候（上午10点），可以买到一些打折的物品（5-8折）。如果在超市关门前30分钟—1小时去，可以买到很多低价格的蔬菜，肉，水果，很多时候半价就能买回很多新鲜的牛肉，鱼，非常的实惠。&/p&&p&超市打折时候的都会贴上各种标签，比如：&/p&&figure&&img src=&/v2-811beaad455_b.png& data-rawwidth=&754& data-rawheight=&1004& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&754& data-original=&/v2-811beaad455_r.png&&&/figure&&p&简单介绍下日本的各大主要超市：&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1. AEON: &/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-499db0eb4a30bf9f7d81bcb0_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&679& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-499db0eb4a30bf9f7d81bcb0_r.png&&&/figure&&p&&br&日本的一个连锁大型的百货商场，吃的用的都很多，AEON有很多自主品牌商铺，其中花生酱的口碑很好，不需要冷藏，方便携带。另外这里的熟食也很受欢迎，打折的时候会看到很多人排队购买。&/p&&p&查找店铺请移步：&a href=&/?target=http%3A//www.aeonretail.jp/shop/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&aeonretail.jp/shop/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2. ドンキホーテ：&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-dd90c4c5a5df67ce855b1_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&608& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-dd90c4c5a5df67ce855b1_r.png&&&/figure&&p&唐吉可德超市是真正意义上的杂货店，陈列着各种衣服，食品，卫生用品，家居用品等一切和日常生活各个方面相关的商品。而且商品跨度之大令人惊奇，从一双普通的拖鞋到名牌包都可以买到，唐吉可德店铺一般选址在车站附近，交通便利，每天都是川流不息。&/p&&p&查找店铺请移步：&a href=&/?target=http%3A///store/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/store/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3. マルエツ:&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-6d36b8d62f26a23eab6ebc_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&679& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-6d36b8d62f26a23eab6ebc_r.png&&&/figure&&p&一家24小时营业或者全天大部分时间营业的连锁超市，由于24小时营业，所以便利程度可以和便利店相媲美，但是规模却比一般的便利店大很多。在这里可以买到各种食品，服装还有生活日用品。&/p&&p&查找店铺请移步：&a href=&/?target=http%3A//www.maruetsu.co.jp/index.php/shop& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&maruetsu.co.jp/index.ph&/span&&span class=&invisible&&p/shop&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&四、24小时便利店&/b&&/h2&&figure&&img src=&/v2-8f81c994ecfabccb9667739_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&679& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-8f81c994ecfabccb9667739_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&日本的24小时便利店，日语叫做コンビニ，主要有711, LAWSON,&br&FamilyMart 3个品牌，开满了日本的大街小巷，24小时营业，全年午休，为日常生活提供了极大的便利。24小时便利店主要以卖零食，便当为主，也会卖一些少量的生活用品，内衣裤，衬衫等。24小时便利店中商品的价格会比一般大超市的贵一点，所以一般人不会前往这些店铺购买生活用品，只有当突然发现家中的沐浴露用完，出门发现白衬衫有污渍等特殊情况才会去24小时便利店买生活用品应急。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&五、连锁家具店铺&/b&&/h2&&p&对于初来日本的留学生，除了购买生活用品，为自己的新家购置家具也是很重要的一项消费。日本的家具虽然不大，但是价格较为昂贵，所以选择好的家具店铺就很有必要，这里为大家推荐几个常见的日本连锁家具店铺，这些店铺家具的品种齐全，基本可以一次性购买需要的大部分东西。&/p&&p&&b&1. Olympic: &/b&&/p&&p&该店铺实质上是一个大型超市，但主要卖家具和一些收纳物品，在这里可以方便的购买到家中需要的各种家具。&/p&&p&查找店铺请移步：&a href=&/?target=https%3A//www.olympic-corp.co.jp/shopsearch& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&olympic-corp.co.jp/shop&/span&&span class=&invisible&&search&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&百货店里的家具用品小店：可以购买一些设计精巧，实用，又便宜的家居用品。比如收纳盒，小盆摘，灯泡等等。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2. NITORI: &/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-2f2fcaca27_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-2f2fcaca27_r.png&&&/figure&&p&NITORI是日本最大的家具连锁店，同时也是日本家具和室内装饰品分类零售业企业的第一名。有网站做过统计，有几乎一半的日本人，在一年中都去NITORI买过东西。NITORI以其低廉的价格，较为精细的做工被誉为’精华版的宜家‘和’平价版的无印良品。无论是沙发，餐桌，床等大型家具，还是家居用品，地毯，都可以在里买到很多性价比极高的产品，并且有着良好的售后服务以及物流，不仅可以让你省下银子还可以少操心。NITORI的店铺有的在郊区，也有的在市区。&/p&&p&一些较大的店铺的信息如下：&/p&&p&マロニエゲート銀座店：東京都中央区銀座3丁目2-1 マロ二エゲート銀座2 5階.6階&/p&&p&渋谷公園通り店：東京都渋谷区神南Ⅰ-12-13&/p&&p&東武渋谷店：東京都豊島区西池袋1丁目1-25 &/p&&p&梅田阪急三番街店：大阪府大阪市北区1丁目1-3 阪急三番街北館B1階&/p&&p&查找店铺请移步：&a href=&/?target=http%3A//pkg.navitime.co.jp/nitori/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&pkg.navitime.co.jp/nito&/span&&span class=&invisible&&ri/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3. MUJI: &/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-85ffc90b92bb1118abd8c9e06b7c1875_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&602& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-85ffc90b92bb1118abd8c9e06b7c1875_r.png&&&/figure&&p&国内朋友最熟悉的日本家居店铺当属无印良品了。MUJI是日本简约风格的代表，店铺的产品精简，注重细节，且用料讲究，手感舒适，但是价格相比NITORI来说昂贵。但是因为独特，简约的美学设计，MUJI在全世界依然有一大批自己的粉丝，MUJI商品在日本的价格比在国内会便宜一些，如果喜欢它家的产品千万别错过。另外，MUJI有时候会定期举行打折活动，一些lumine的百货有大型的muji商铺，使用lumine的信用卡可以享受5%的折扣，有时候是10%的折扣，而且可以Muji自己的打折相叠加哦。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4. 日本宜家：&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-1b7bcd08fb2c823f37d2fb8ab447ca36_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&679& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-1b7bcd08fb2c823f37d2fb8ab447ca36_r.png&&&/figure&&p&另外，你也可以选择日本宜家，日本宜家的产品质量适中，价格和组装费都高于NITORI，稍低于MUJI&/p&&p&日本主要宜家的地址和坐车指南：&/p&&p&IKEA船橋：千葉県船橋市 浜町2-3-30&/p&&p&每天都有免费接送巴士，可以在JR南船桥站搭乘来往。&/p&&p&IKEA港北：神奈川県横浜市都築区折本町201-1&/p&&p&在新横滨站可以免费搭乘前往IKEA港北的接送巴士，平日每隔半小时，休息日每隔20分钟就有一班车。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&六、旧货店&/b&&/h2&&figure&&img src=&/v2-7cf62cfbc537a74b378d8b_b.jpg& data-rawwidth=&706& data-rawheight=&704& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&706& data-original=&/v2-7cf62cfbc537a74b378d8b_r.jpg&&&/figure&&p&如果想购买便宜的洗衣机，电饭煲，冰箱等电器产品，可以去日本的家具二手店购买，一个8成新的洗衣机，价格会比全新的便宜一半以上。另外，如果是中国品牌的二手家电，可以用相当低廉的价格买到，非常适合刚到日本，手上没多少钱的留学生。关于查找旧货店，日本的大学附近一般都有旧货店，便于学生们购买低廉的家电和生活用品，也可以在这里卖自己不需要的东西哦。&/p&&p&关于旧货店的查找方法，可以询问学校的前辈，以及像查找跳蚤市场一样，在日本中进行搜索。&/p&&p&日语中旧货店叫做：&b&リサイクルショップ&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&七、家电量贩店&/b&&/h2&&p&在日本买家电、电器、电子产品，主要有以下三家:&/p&&p&&b&1. ビックカメラ Bic Camera&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-0ad5bccdf8054_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&679& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-0ad5bccdf8054_r.png&&&/figure&&p&在日本各大城市都有店铺，是日本很受欢迎的电器店铺，中文的营业员也较多。本人比较推荐池袋本店，有乐町店，新宿西口店等，这些店铺都是面积大东西全，交通也很方便。&/p&&p&查找店铺请移步：&a href=&/?target=http%3A//www.biccamera.co.jp/shoplist/index.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&biccamera.co.jp/shoplis&/span&&span class=&invisible&&t/index.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2. ヨドバシカメラ Yodobashi&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-ce322ce1d2f9_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&275& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-ce322ce1d2f9_r.png&&&/figure&&p&这家的服务也是一流，也有很多中文服务员，推荐秋叶原店。&/p&&p&&a href=&/?target=http%3A///ec/store/list/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/ec/store/&/span&&span class=&invisible&&list/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3. LABIヤマダ電機 山田電機&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-1783ca1cfa17e4c4ab5275_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&711& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-1783ca1cfa17e4c4ab5275_r.png&&&/figure&&p&日本最大的电器店，郊外的店铺较多，开创的比较早，显得风格有点陈旧，个人感觉没有之前两家店那么有活力。&/p&&p&查找店铺请移步：&a href=&/?target=http%3A//www.yamada-denki.jp/store/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&yamada-denki.jp/store/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&这三家店铺大多都有中文服务员，而且店大东西多，在里面逛上一天，基本可以把所有想要的家电产品凑齐。&/p&&p&在这些电器店买东西一般有点数可以拿（商品价格的5%-15%不等），办张会员卡把点数积分在卡上，下次便可以直接使用。另外，有时候用银联卡还可以再打5%的折扣。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&八、网购&/b&&/h2&&p&最后讲下日本的网购，日本的线上购物虽然没有国内发达，但是还是有几个高人气的网购网站，好好淘的话，还是能发现不少物美价廉的东西哦。&/p&&p&&b&1. Amazon Japan&/b&&/p&&p&日本亚马逊是日本人最常用的购物网站之一，基本什么东西都能买到，如果办个亚马逊的PRIME会员的话，家居，日用品都会用相比正常价格比较便宜的价格买到，而且送达回很快。更重要的是日本亚马逊可以直接切换成中文，一键切换成中文（直接搜日亚可以搜出中文版/进入日文版拉到最下面也有语言选择），这样一下就很简单明了了，适合刚来日本对日语不是很熟悉的留学生朋友哦。&/p&&figure&&img src=&/v2-4c9f5438e2bbbd1aefd6875_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&554& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-4c9f5438e2bbbd1aefd6875_r.png&&&/figure&&p&主页：&a href=&/?target=https%3A//www.amazon.co.jp/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&amazon.co.jp/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2. &a href=&/?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/b&&/p&&p&Kakaku是日本一个很有人气的比价购物网，购买电器等商品必看的网站，不只是为了得到一个相对低的价格信息，更重要的是获得关于同类商品不同品牌型号的评价和比较。建议想买电器的朋友先去电器店挑选喜欢的商品试用，然后记下型号去Amazon和Kakaku上面搜索，选加运费最便宜的。要注意比较的时候计入电器店自己赠送的积分，这一部分也相当于打折。&/p&&figure&&img src=&/v2-cc0a87fd74707afa01b6_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&658& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-cc0a87fd74707afa01b6_r.png&&&/figure&&p&主页：&a href=&/?target=http%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3. Rakuten&/b&&/p&&p&日本乐天是日本本土一家大型的网购网站，商品种类非常多，可以淘到很多低廉的商品。只是乐天网站的页面有点混乱的感觉，对于初次使用的人来说不是很友好。&/p&&figure&&img src=&/v2-9098af7aad374cee09be45db0a1b225f_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&496& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-9098af7aad374cee09be45db0a1b225f_r.png&&&/figure&&p&主页：&a href=&/?target=http%3A//www.rakuten.co.jp/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&rakuten.co.jp/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4. Yahoo &/b&&/p&&p&同样也是一个大型的网购网站，Yahoo的特色是可以在上面进行商品拍卖，你不仅可以拍卖出自己想卖的商品，也可以竞标别人的商品，也是非常有趣的呢。&/p&&figure&&img src=&/v2-26ce49a7c53052dcc8b8b1b_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&498& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-26ce49a7c53052dcc8b8b1b_r.png&&&/figure&&p&主页：&a href=&/?target=https%3A//shopping.yahoo.co.jp/%3Fsc_e%3Dslss_x& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&shopping.yahoo.co.jp/?&/span&&span class=&invisible&&sc_e=slss_x&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&/p&
刚到日本留学的同学，生活中肯定需要出去购买一些必要的生活用品和家具，但是初来日本人生地不熟，面对日本大大小小商店的成千上万种产品，该如何选择才能淘到自己满意，价格又实惠的商品呢？今天，这篇文章就给大家总结下日本常见的几类商铺。在这些店铺，…
&h2&不开玩笑，他们玩《侠盗猎车手》是为了测试自动驾驶&/h2&&figure&&img src=&/v2-0b7aecf62ecb59ef53e76bf_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-0b7aecf62ecb59ef53e76bf_r.jpg&&&/figure&&br&&p&按照常理，那些有勇气直播自己玩游戏的人应该都是些高手，至少也要风趣幽默才行。但在 Twitch 的一个直播间里，一个一言不发、技术很差的「主播」却吸引了很多人的围观。
&/p&&p&这位「主播」名叫 Charles，此时他正在 GTA V （俗称侠盗猎车手 5）游戏里开着一辆跑车在城市横冲直撞——他时而撞上路灯，时而又冲进了花坛里，简直「不能更菜了」。&/p&&figure&&img src=&/v2-cefc4de25ccf_b.jpg& data-rawwidth=&787& data-rawheight=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&787& data-original=&/v2-cefc4de25ccf_r.jpg&&&/figure&&p&&i&（Charles 经常会被这样鄙视，图片来自&/i& &i&&a href=&///?target=https%3A////watch-an-ai-teach-itself-to-drive-in-gta-v/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Engadget&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&/i&&/p&&p&当 Charles 偏离正常路线并径直冲进海里时，围观群众兴奋了起来，在弹幕中刷起了「Water！」、「Finally！」等评论，就像期待了很久的事情终于发生了一样。&/p&&p&当你不知道 Charles 的背景时，一定会对他嗤之以鼻，「这样的技术也好意思出来直播？」但如果告诉你他其实是一个 AI 程序时，你会不会对它另眼相看呢？&/p&&h2&&b&在 GTA V 游戏里做一名「老司机」&/b&&/h2&&p&实际上，Charles 是程序员 Harrison Kinsley 用 Python 语言编写的一个 AI 程序，结合了当下非常热门的神经网络技术（Neural Networks），让他可以基于游戏内的物理环境进行实时运算。&/p&&figure&&img src=&/v2-820d3bccf8c99fe35abc3944628faa95_b.png& data-rawwidth=&1488& data-rawheight=&966& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1488& data-original=&/v2-820d3bccf8c99fe35abc3944628faa95_r.png&&&/figure&&p&&i&（Harrison Kinsley 的直播间）&/i&&/p&&p&Charles 的目标很简单，就是希望在 GTA V
游戏里做一名「老司机」。为了让更多人看到他是如何运作的，Harrison Kinsley 想到了游戏直播网站 Twitch。&/p&&p&我第一次知道 Charles 是今年 5 月份，那时它的表现就和文章开头描述的一样，仿佛是一个醉汉驾着车在城市游荡。由于早期的算法还无法识别海洋的存在，所以 Charles 经常出现一头扎进水里的情况，最后竟然变成了一个令人期待的「保留节目」。&/p&&figure&&img src=&/v2-2f7cb671ff3_b.png& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&439& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-2f7cb671ff3_r.png&&&/figure&&p&&i&（掉进水里的 Charles，图片来自&/i& &i&&a href=&///?target=http%3A///the-ufc-needs-to-figure-out-life-after-ronda-rousey-& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&kotaku&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&/i&&/p&&p&Charles 的另一个「保留节目」是被警察通缉。在 GTA V 游戏中会根据犯罪的严重程度给出五种不同的通缉等级，「莽撞」的 Charles 经常会吸引到警察的注意，但据说最高等级的「五星通缉」还没有出现过。&/p&&p&时隔几个月后，我再看 Charles 的直播时发现他「守规矩」了许多——大多时候他都在正确的车道上狂奔，发生一些碰撞后也能及时回到正轨。而让很多观众失望的是，Charles 已经能够识别出海洋的存在了。&/p&&figure&&img src=&/v2-22d256d5e2bc2dace782_b.jpg& data-rawwidth=&552& data-rawheight=&310& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&552& data-original=&/v2-22d256d5e2bc2dace782_r.jpg&&&/figure&&p&根据 Harrison Kinsley 介绍，Charles 所有的决策都是基于像素信息（pixel data ）进行即时演算的，「你们看到的和他是一样的」。这意味着 Charles 在里程积累后，必须进行版本更新才能变得更加聪明。&/p&&p&Charles 最新的版本是 V0.06（speedometer），速度计的加入让他可以更加从容地转向和规避障碍物，也能在更加复杂的道路环境里正常行驶。Harrison Kinsley 还表示未来会考虑为它加入短时记忆（short-term memory，STM），帮助他更好地在驾驶中进行决策。&/p&&p&虽然 Harrison Kinsley 目前开发 Charles 更多是出于 Python 语言的推广，他并没有计划就此进入自动驾驶行业。但不得不说，通过在仿真环境下进行测试，通过累计数据提升自动驾驶 AI 能力已经是业界比较普遍的做法了。Charles 还在不断地「进化」，未来当他足够聪明时，进入现实生活中也并非只是「天方夜谭」。&/p&&h2&&b&为什么要在 GTA V 里测试自动驾驶？&/b&&/h2&&p&实际上，这不是 GTA V 游戏第一次被用于测试自动驾驶技术了。例如去年 9 月，&a href=&///?target=https%3A///s/602317/self-driving-cars-can-learn-a-lot-by-playing-grand-theft-auto/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&MIT Technology Review&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 曾报到过 Intel 实验室和德国达姆施塔特工业大学正在使用 GTA V 游戏去验证其研发的自动驾驶技术；普林斯顿大学的 DeepDrive 项目在开发时也选择了在 GTA V
进行测试。&/p&&figure&&img src=&/v2-e953f50ed5afd2_b.png& data-rawwidth=&1488& data-rawheight=&820& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1488& data-original=&/v2-e953f50ed5afd2_r.png&&&/figure&&p&Google 一下，这样例子还能找到很多，为什么 GTA V 被自动驾驶「盯上了」呢？
&/p&&p&玩过 GTA 游戏的人应该都知道，游戏中的城市布局往往都能在现实中找到原型，而 GTA V 的城市（Los Santos）简直就是洛杉矶的翻版，圣莫妮卡海滩、日落大道、好莱坞……这些地标都能在游戏里一一找到对应。
&/p&&p&更为重要的是，GTA V 拥有一个拟真程度很高的开放世界，游戏中天气会发生变化，交通环境也非常复杂。虽然玩家们常常为了完成任务选择在城市横冲直撞，但只要你愿意，也可以盯着红绿灯和行人在游戏里做一个「守法公民」的（我有一个朋友就是这么做）。&/p&&figure&&img src=&/v2-5e10c75dc1792371cded9c36_b.png& data-rawwidth=&1260& data-rawheight=&1023& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1260& data-original=&/v2-5e10c75dc1792371cded9c36_r.png&&&/figure&&p&实际上，「路测」对于自动驾驶技术来说是一个必不可少的验证环节，但在现实生活中进行这项工作并不是一件容易的事情。首先厂商们需要找到合适的车辆进行改装，还要找到合适的环境进行调试，更加重要的是要能够得到当地交管部门的许可。别忘了，这一切还要在经费允许的条件下进行。
&/p&&p&虽然现在 Waymo （前 Google 自动驾驶团队）的自动驾驶车辆已经在真正的道路上繁忙地测试了，但是根据报道 Google 早期也曾开发过一套加州的虚拟道路系统进行测试。但很显然，不是所有公司都有能力、精力去自己开发一套这样的系统。&/p&&p&高度拟真的城市布局和交通环境，加上各种随机的道路状况，GTA V 游戏简直就是一个天然的仿真模型。相比自己去建模，一个游戏的价格对于那些处于起步阶段的 AI 团队来说几乎可以忽略不计，更何况它是百分之百安全的。
&/p&&p>A V 毕竟只是一款游戏，它是无法取代专业工具的。实际上，提供仿真测试的整体解决方案已经成为一些 AI 初创公司进入自动驾驶领域的新手段。来自以色列的初创公司 &a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Cognata&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 正在把它的仿真模型推广给更多的汽车厂商，其官网显示他们已经完成了 220 万英里的仿真测试。&/p&&figure&&img src=&/v2-90e2b3bf5dcc7c01fb1e35_b.png& data-rawwidth=&1488& data-rawheight=&588& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1488& data-original=&/v2-90e2b3bf5dcc7c01fb1e35_r.png&&&/figure&&p&当然，对于大众来说，围观 Charles 的成长或许是一件更加有趣的事情。Harrison Kinsley 原本计划 7x24 小时进行 Charles 的直播，但最近他经常处于离线状态。Harrison Kinsley 在留言区说自己家里的空调坏了，德州的夏天又特别难熬，所以电脑要暂时歇一歇了。&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A//www.twitch.tv/sentdex& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&点击围观 Charles。&i class=&icon-external&&&/i&&/a& ■&/p&&p&本文来自 &a href=&///?target=http%3A//www.geekpark.net/users/213363& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Rubberso&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，源自极客公园。&/p&
不开玩笑，他们玩《侠盗猎车手》是为了测试自动驾驶 按照常理，那些有勇气直播自己玩游戏的人应该都是些高手，至少也要风趣幽默才行。但在 Twitch 的一个直播间里，一个一言不发、技术很差的「主播」却吸引了很多人的围观。
这位「主播」名叫 Charles，此时…
&p&全是欧美的，我来总结一个【2017版日本留学终极省钱攻略】吧。&/p&&p&从前在知乎各个问题下写过七七八八的生活经验，但由于年代久远有些已经失去了时效性，这一次统一更新总结一下，让我们在苦逼穷的留学生生活里还能有富余能买点大草莓犒劳一下自己~&/p&&p&&br&&/p&&p&话不多说，我们从衣食住行几大方面来挨个盘点一下。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1.&/b& &b&租房如何省钱&/b&&/p&&p&在留学时除了学费以外，房租就是最大的大头了。尤其是住在东京都内的话，人民币5-6k的房租会是大家的心头之痛。但这个大头上面，能省的也相应的就多。&/p&&p&希望大家密切关注的有以下几个要点：&/p&&p&&b&a.&/b& &b&学校宿舍优先，多渠道关注租房情况&/b&&/p&&p&通常来说，学校提供的宿舍往往是最便宜的租房选择。因为礼金押金换钥匙费这些乱七八糟的费用几乎不会收（关于租房的通常费用可以参考&a href=&/p/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/p/19&/span&&span class=&invisible&&831682&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&），直接入住，往往还包水电煤，房租也非常的亲民。所以当你拿到录取通知书以后，这所学校是否提供宿舍，提供哪些宿舍，这些宿舍的费用和地点就是马上应该去关注的东西。可以去学校的主页看，也可以直接发邮件询问教务。宿舍往往是僧多肉少，非常抢手，几乎都要抽签才能拿到居住的权利。但也经常听说有同学因为不在意而错过了申请时间，所以这一点虽然是大家众所皆知的，还是要拿出来说一下。密切关注非常重要！&/p&&p&另外不为人知的是，除了大学自己经营的宿舍之外，很多社会上的团体和公司也会经营学生宿舍，以比自己租房更实惠的价格就可以入住。另外最近比较火的sharehouse也可以作为住宿的选择之一。多多利用谷歌搜索（如果没有VPN无法利用可以使用未被墙的雅虎搜索：&a href=&///?target=http%3A//yahoo.co.jp& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&yahoo.co.jp&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）就能找到检索这些住宿信息的网页。比如：&/p&&p&&br&&/p&&p&学生寮（搜索『学生寮』）&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A//www.gakuryou.net/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&gakuryou.net/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A//www./& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&Sharehouse(搜索『シェアハウス』)&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A//www.hituji.jp/comret/info/tokyo& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&hituji.jp/comret/info/t&/span&&span class=&invisible&&okyo&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A//www.oakhouse.jp/house/tokyo& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&oakhouse.jp/house/tokyo&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&※要注意sharehouse比学生寮可能有更多的限制和审查条件，对于一个人遵守规则与他人和谐相处的要求也更高一些。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&b.&/b& &b&避开高峰期，越早找房子越好&/b&&/p&&p&如果宿舍申请未果，或者条件不甚理想，那么很多人会选择自己租房，其中又有和小伙伴一起合租以及独居两种形式。无论是哪种形式，都要了解日本房屋的租赁市场也是有旺季和淡季的，旺季时房源供不应求的情况较多，所以房租会上涨，租赁条件也会更加严格。&/p&&p&&br&&/p&&p&那么什么时候是旺季呢？很遗憾，就是我们都会找房子的时期…&/p&&p&比如公司，学校的新一年从4月开始，那么从2月初开始到4月初都是旺季。这期间不仅房价会小幅度上涨，而且礼金和押金也会增多，最主要的是看好的房子可能一小时后就被别人预订走。从5月初开始，这种情况会逐步改善，好的房源会逐渐增多，优惠也会增多。同样的，留学生集中的10月前后也是一个小高峰。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以找房子一定要避开2-4月，尽量避开8-10月，最好提前看，提前定。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&c.&/b& &b&礼金押金中介费是弹性很大的&/b&&/p&&p&如果是手头不那么充裕的留学生，我建议大家找房子的时候直接选『0礼金』这个条件。礼金实在是日本租赁市场中一个又恶心又黑心的莫名其妙的东西，而且不少日本的黑心小中介会把本来没有礼金的房子跟客人说是有礼金的，然后独吞掉…押金也尽量只找一个月的，甚至0礼金0押金比较理想。&/p&&p&另外，在淡季的时候不少中介会做中介费减半，或者定额（X万日元）的活动，如果找房时人在日本，则可以多看看是否有哪家中介有这类活动。很多时候各个中介手里的房源其实都差不多，很少会有只提供给某一个中介公司的房源（除非是特殊的合作关系或者公司连带关系）。但选择中介的时候也要擦亮眼睛，尽量避免找小公司，或者干脆找朋友介绍中国人，以避免被坑。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&d.&/b& &b&搬家时可以多打听中国人的搬家公司&/b&&/p&&p&搬家时我不建议大家使用日本的公司，因为无论如何都会比中国人自己的公司贵几个等级。最最便宜也只能压缩到5万日元左右（就算奇迹了）。说到底也是因为日本公司操作比较正规，要有人先去家里查看物品的数量，搬家时要细心把家具包好等等。在这些作业的前提下，再怎么良心，成本摆在那里，注定不会太便宜。&/p&&p&但如果是以省钱为主要目的的话，自己其实完全可以承担起打包拆包的任务，甚至男生还可以以自己帮忙搬为条件来进行讨价还价。在中国人的论坛上以及圈子里有很多搬家公司的联系方式，他们的服务弹性比较大一些，如果你能找到搬的帮手，他们可以只出车（这样最便宜），也可以让他们加人帮忙搬或者帮忙打包，随着服务的增加，价格也会上涨。&/p&&p&另外，据我的经验来看，各个中国搬家公司的要价基本都差不多。可以要上2-3个联系方式大概问问价格，没有差的太离谱就按自己的搬家日期来选择。&/p&&p&&br&&/p&&p&不过便宜也要付出相应的代价，中国人的搬家公司虽然服务都还不错，但因为之前的工作未能结束而晚点4-5个小时是常态，所以最好约在早上或者上午，并在之后留出足够的时间等待。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&39& src=&/v2-7e323383cbcaf829339b_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-7e323383cbcaf829339b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&2. 办手机如何省钱&/b&&/p&&p&日本办手机有合约机以及sim卡两种方案。现在最省钱的方案基本是自买手机+另购sim卡。除非在开学季各大运营商推出极其划算的活动（往往是Iphone旧一个版本的机型可以签约1日元赠送这类活动），否则可以直接考虑sim卡了。&/p&&p&大家可以在准备购买手机时去大一些的电器店先把三家（docomo,au,softbank）的活动看好，在询问价格的时候，店员往往会拉着你介绍很多内容并且热情到不好意思走。这时候脸皮一定要厚，拿到报价单就去另一家。三家都拿到之后算一笔账，就是机器+每个月的话费，两年签约期间平均下来到底每个月一共多少钱。然后再去和自购机器+sim卡比较价格。一般来说单买sim卡每个月的花费&a href=&tel:&&&/a&日元不等。对信号强度要求不高（偶尔网慢也ok）的话可以买比较便宜的，如果想要非常稳定的网速可以考虑yahoo mobile这种三大运营商亲儿子家推出的sim卡（稍贵但是稳定）。&/p&&p&&br&&/p&&p&另外经常换手机的同学还要算一笔账，如果你是果粉，那恐怕很难两年都不换机器。单买机器的话，可以随时换机型并且把旧的卖掉，比合约机换起机器来要划算不少。&/p&&p&另外还有一点就是办理家里的网络尽量找和手机一样的运营商，一般来说是一定会有折扣的，大多数都是以减免手机费的方式。比较会精打细算的同学可以手机和网络一起问价钱，再进行比较。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&39& src=&/v2-7e323383cbcaf829339b_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-7e323383cbcaf829339b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&3. 水电煤如何省钱&/b&&/p&&p&节约水电煤的部分我们不说，就着重说说在用量一定的情况下如何省钱。首先，如果你在日本有一个积分比率还不错的信用卡，可以把信用卡登录到水电煤的自动扣费系统上，这样每个月交的费用都可以积分，积少成多。（有些信用卡甚至还会有登录水电煤缴费就给大量积分的活动）&/p&&p&&br&&/p&&p&另外东京现在实施了电力公司私有化，也就是说你可以不只在『东京电力』那里买电，还可以换成各种其他公司提供的电力服务（电网使用的是同一个所以服务本身没有区别）。通常来说这些私营企业都会提供一定的优惠或者赠品，让用户来选择自己。可以在价格比较网站上看看哪种最适合自己的用电情况，选择一家私营企业买电。&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///energy/simulation/%3Fcid%3Den_g_pc_lis_c%26aacmp%3Den%3Alisting%3Agoogle%3AC01%26wapr%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/energy/simulation/?cid=en_g_pc_lis_c&aacmp=en:listing:google:C01&wapr=&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&另外关于&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&的手机以及电费比较功能，有一点要提醒大家，一定要看好注意事项，有时候看起来很划算的返金或者优惠往往是有附带条件的（比如一定要契约11个月以后发邮件之类的奇葩条件），并且可能提前解除合约的时候有比较高额的违约金，这些注意事项一般肯定会在签约之前给出，仔细确认就好。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&39& src=&/v2-7e323383cbcaf829339b_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-7e323383cbcaf829339b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&4. 交通出行如何省钱&/b&&/p&&p&首先大家比较关注的可能就是月票的购买方法。如果你经常出门，月票和出门的区域有一定重复是最好的，经常出门的话也不建议贪便宜住的离学校或市中心太远，因为时间损失实在太多，一天两三个小时换算成打工或者学习都有价值得多。&/p&&p&&br&&/p&&p&其次，东京区域值得一提的就是Tokyo Metro自己发行的交通卡一体型信用卡（即又是交通卡又是信用卡）用来坐地铁是非常划算的。每天乘坐一次会有10-20日元相当的积分，也可以积分直接充值到卡里，相当于地铁票直接打折，由于我也是学生时代申请的这张卡，所以建议留学生们都尝试申请一下。&/p&&p&再次，交通上面关心比较高的就是飞机票了。机票要尽量避开日本的公共假期购买，提前购买，这些都是尝试了。可以使用一些综合了各网站价格可以进行比较的服务比如SkyTicket、SkyScanner,再同时搜索一下国内各大旅游网站的人民币价格进行比较就可以了。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&39& src=&/v2-7e323383cbcaf829339b_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-7e323383cbcaf829339b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&5. 在日本用钱&/b&&/p&&p&a.提钱，换钱&/p&&p&一个永恒的话题：来日本之前办什么卡好？&/p&&p&我的答案：&b&1-2张银行卡，1张信用卡，再加一个可以在日本收短信月租费非常低的国内号码手机。用这个手机去申请你要在日本用的银行卡和信用卡，然后把这个银行卡绑定到支付宝和微信。&/b&不用问为什么，这些都能用到。&/p&&p&&br&&/p&&p&首先，银行卡满足你最基本的提现要求。各大银行卡的手续费时刻都有变化，大家可以打电话给银行询问，因为网页上有时候信息并不是太全面。信用卡可以做一张和父母常用信用卡配套的子卡，也可以以自己的名义申请一张，主要是在日元汇率比较好的时候直接购物使用。要注意申请的时候，需要问清楚信用卡是否免年费免换汇手续费，否则不知情交着不必要的钱就乌龙了。&/p&&p&之所以在银行卡之外还推荐一张中国信用卡的原因，就是可以蹭一些面向中国游客的优惠活动。像中行的信用卡，除了提现免手续费之外，在日本刷信用卡会经常有高达10%-20%的返现。另外，很多银联卡在日本一些百货店可以直接拿优惠券等等，由于只看卡不看护照和签证，所以留学生也可以自由使用，等于直接免了消费税再打一点折。&/p&&p&同样，建议准备好支付宝和微信，除了你会发现自己在海外经常会使用国内的网购或线上付款以外，也是因为可以蹭日本线下的支付宝微信优惠活动。尤其到暑假，国庆节，双十二这些日子可以多多关注一些他们的打折信息。这里还有个终极秘笈，是我一个后辈发现的，就是如果把微信和支付宝绑定中行信用卡，就可以同时有第三方支付的优惠，再加上日本消费的信用卡返现。简直太机智了有没有！！！！&/p&&p&&br&&/p&&p&b．日本信用卡&/p&&p&除了自己从国内拿来的信用卡和银行卡之外，日本信用卡也值得办理1-2张。不要嫌卡多，很多卡片的返点返现力度是非常大的。&/p&&p&我身边曾经有朋友研究过，日本信用卡的积分奖励，折算成现金力度最大的就是航空公司系（JAL和ANA）的卡片。但留学生使用的时候有一个弊端，就是消费力比较低，导致攒里程非常非常慢，我当年用JAL攒了两年才出了一张往返韩国的机票。比起需要省钱的留学生来，这类信用卡更推荐给经常代购或者刷大额的朋友。&/p&&p&&br&&/p&&p&而希望积分能随积随用的同学，以下几种信用卡是不错的选择：&/p&&p&经常网购的：Amazon的信用卡。因为几乎所有东西在amazon上都能买到而且往往最便宜。用他家自家的卡消费积分率会高很多。&/p&&p&经常买电子产品的：各大电器店的信用卡。电子产品积分率非常高并且可以直接用于购买下一波东西。&/p&&p&经常去美容院理发店的女生：Recruit card。积分率高，积分可以直接用在美容院。&/p&&p&简单来说，就是你最经常使用什么服务，就可以考虑办理那里的卡。但百货店普遍积分率比较低，不太合算，可以选择一些有打折功能的信用卡，比如lumine的信用卡是常年在lumine95折偶尔9折，oioi的epos信用卡偶尔在oioi系百货店9折。这两种卡其实比起国内信用卡银行卡的力度就小了一些。但Big Echo系卡拉ok用epos卡可以常年7折，适合爱唱的人办一张唱K用。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&39& src=&/v2-7e323383cbcaf829339b_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-7e323383cbcaf829339b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&6. 在日本购物&/b&&/p&&p&&b&a.网购&/b&&/p&&p&在日本网购的三神器：Amazon，&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，メルカリ。（根据个人偏见与独断评选）&/p&&p&首先从最为省钱的角度说说&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&。这是一个价格比较网站，如果你搜索一个产品，它会比较各大EC购物网站上面的价格然后做出排名。&b&非常适合买各种品牌大件。&/b&比如说买个电动牙刷，去实体店看好型号，然后把型号和品牌名称拿到kakaku上面去搜。里面连返的积分以及是否有货都能显示出来，点击后面的按钮就可以直接到该EC上去买了。&/p&&figure&&img data-rawheight=&643& src=&/v2-adfb07c63843ae5_b.png& data-rawwidth=&779& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&779& data-original=&/v2-adfb07c63843ae5_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&之所以推荐kakaku上面搜索的原因是因为经常你会发现一些小的EC网站以及偏远地区的大型电器店售价会非常便宜。基本上kakaku搜出来的网站都是可信的，不用太担心被骗或者信用卡被盗用这类事情的发生。&/p&&p&如果购买的东西比较廉价或者需要较快到货的话，一般来说用amazon更方便一些。&/p&&p&メルカリ就是日本版的咸鱼，是淘二手货的好地方。一些可以接受二手的家具或者生活用品，未开封的化妆品都可以在上面找到。也有女生在上面购买衣服，装饰品，总之是什么都有。因为登录商品特别方便，所以有不用的东西与其扔掉也可以放在上面看看能不能赚一点外快，同时也能给有需求的人继续使用，多么环保！唯一美中不足的就是平台收取手续费有点太多了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&b.买菜日常用品&/b&&/p&&p&在日本，超市，便利店，百元店，八百屋都会卖蔬果和日常用品。价格大概是便利店&超市&百元店，八百屋根据地区和个别商店价格不定，有时候有些东西特别便宜，有时候也有点贵。&/p&&p&超市最值得利用的就是8点以后过了晚餐时间，很多东西会开始打折。尤其是规模较大的超市会提供熟食和便当，大多数为当天制作，比便利店的更加新鲜健康，比较适合放学工作比较晚的人。&/p&&figure&&img data-rawheight=&406& src=&/v2-eafa9d58a9a_b.png& data-rawwidth=&613& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&613& data-original=&/v2-eafa9d58a9a_r.png&&&/figure&&p&日本各种连锁超市其实也有定位高低之分，像成城石井这种就不用进去看了，一般都是卖比较精致而价格较高的商品。超市规模越大，越容易便宜，尤其是可以把西瓜水果切开来卖的，300-400日元也可以吃到1/8的西瓜哦。&/p&&p&对于十分需要节省的小伙伴们来说，可以找找自己家附近的『業務スーパー』，这里卖的东西大多数都是面向商家的批发价，包装大而且便宜，个人也可以购买。&/p&&figure&&img data-rawheight=&233& src=&/v2-dabd96ced08d3e4bb0d71f_b.png& data-rawwidth=&316& class=&content_image& width=&316&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&c.衣服服饰类&/b&&/p&&p&买衣服的各种百货店也有价格高低之分。一般来说涩谷原宿一带由于面向年轻人比较多，所以价格也低廉，尤其是109这种年轻女孩喜欢去的地方。另外上野一带也是比较著名的衣服便宜的地方。ABAB等几个百货店定位都相对低端。&/p&&p&想追求更好一点品质的可以逛逛parco或者丸井，小田急，西武这些大众百货店的二楼大多数贩卖年轻女孩的牌子比较多。lumine新宿店的消费也算还可以，里面有一些均价不算太贵的店铺。百货店虽然都是统一连锁，但是根据地域不同，也会有一些差别。比如Lumine的新宿店和有楽町店就不太一样，后者会均价稍微贵一些。&/p&&p&&br&&/p&&p&至于有钱之后，那就是伊势丹，松屋或者表参道去逛专卖和select shop了，暂时和本文无关~&/p&&p&关于衣服服饰这里，必须提的就是每年7月以及1月的大减价时期。对于非常节省的同学，其实一整年的衣服都可以在这两个时期购买，7月买春夏，1月买秋冬。日本是一个资本主义式消费的国家，很多衣服并不会因为设计或者质量，而是过了时期就开始大幅度降价，这时候去买一些不具有当季流行元素的衣服是非常划得来的。至于福袋，除了你很熟悉并且知道福袋内容的，其实我不太建议购买，因为服饰类的福袋很多内容都不太尽人意或者其实就是处理非人气衣服的道具。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&39& src=&/v2-7e323383cbcaf829339b_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-7e323383cbcaf829339b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&7.如何开源&/b&&/p&&p&讨论完了衣食住行，我们再简单提一下如何开源的这件事。合法的开源途径无外乎就是奖学金和打工两条路了。关于这两点已经有很多写的不错的答案，精选在这里：&/p&&p&&b&a. 奖学金:&/b&&/p&&p&&a href=&/question/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/question/2385&/span&&span class=&invisible&&5101&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/p/25&/span&&span class=&invisible&&408514&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/p/27&/span&&span class=&invisible&&042448&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&b.打工： &/b&&/p&&p&在日本如何找打工：&a href=&/p/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/p/25&/span&&span class=&invisible&&656426&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&各种店铺打工的实际经验谈：&a href=&/question/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/question/2112&/span&&span class=&invisible&&3178&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&打工是否能维持生活费的问题：&a href=&/question/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/question/3953&/span&&span class=&invisible&&5732&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&打工所需的日语：&a href=&/question/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/question/3564&/span&&span class=&invisible&&7140&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&39& src=&/v2-7e323383cbcaf829339b_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-7e323383cbcaf829339b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&8.哪些钱不必要省&/b&&/p&&p&最后我想谈谈哪些钱不必要省的问题。大家出门在外，经济拮据时很容易掉入一些误区，省了不该省的钱，结果却造成了比省下的钱更加多的损失。&/p&&p&&b&a. 求医问药&/b&&/p&&p&不少人生病了不舍得看病，觉得吃点药挺一挺就过去了，十分不可取！独自在外打拼身体是最根本的本钱，这是老生常谈，但还是想拿出来说一下，该休息的时候就休息，该看病的时候就看病，切不可因为考虑金钱问题而耽误了健康。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&b. 有益的社交&/b&&/p&&p&不少同学会因为觉得没钱而不参加一切社交活动，这其实损失也是非常大的。因为多交朋友给自己带来的帮助以及精神上的支持很多时候超越了社交所需的费用的价值。&/p&&p&那么哪些是有益的社交呢？&/p&&p&比如同期中国人的聚会，即使不每次参加，最好也时常露个脸，因为这也是大家交换生活经验和信息的场所。至少参加一次之后，就可以进入圈子里的微信群，在里面接受一些打工信息或者询问日常生活的问题都是很有效的。&/p&&p&比如一同就职或者考学的小伙伴的聚会。在这里毫无疑问你们的讨论主题会是就职和考试，不仅可以收集信息，也能鼓励自己坚定信念，同时掌握大家的情况，让自己感到不是一个人在孤独奋斗哦~&/p&&p&比如适当的和比较谈得来的日本的前辈/教授的见面。有一些无意义的酒会可以不必次次都参加，只参加年初或者比较重要的几次大型聚会露个脸表示礼貌即可。而那些比较谈得来的日本朋友，和他们单独或者少人数聚会，会对自己的日语有飞跃性的帮助，也让自己更好的了解日本社会的文化，加速融入，甚至对以后的就职都会有用。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&c. 对自己的投资&/b&&/p&&p&对将来有帮助的投资，比如参加学习班，学习会，备考班等等，这些也都是值得花的钱。当然花钱的时候要仔细甄选，确认这些投资的确有实在的效果，而不是跟风看别人加入自己也因为不安而加入。&/p&
全是欧美的，我来总结一个【2017版日本留学终极省钱攻略】吧。从前在知乎各个问题下写过七七八八的生活经验，但由于年代久远有些已经失去了时效性，这一次统一更新总结一下，让我们在苦逼穷的留学生生活里还能有富余能买点大草莓犒劳一下自己~ 话不多说，我…
&div&今年夏天也就吃了三十来种日本的冰棍吧。下面是层层选拔挑出个人觉得最美味停不下来等级的六款日本冰棍，便利店超市都有，大家来玩的时候不要错过。&br&另外如果感兴趣的人多的话可以写一篇更详细的盘点（然而夏天马上就要过去）&/div&&img src=&/50/v2-fbfb5c3ef8a44ead873f58_b.jpg& data-rawwidth=&443& data-rawheight=&332& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&443& data-original=&/50/v2-fbfb5c3ef8a44ead873f58_r.jpg&&&img src=&/50/v2-4e5efdba5cd32f5d0a6a6_b.jpg& data-rawwidth=&481& data-rawheight=&306& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&481& data-original=&/50/v2-4e5efdba5cd32f5d0a6a6_r.jpg&&&img src=&/50/v2-a02b24cbc_b.jpg& data-rawwidth=&618& data-rawheight=&238& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&618& data-original=&/50/v2-a02b24cbc_r.jpg&&&img src=&/50/v2-dba0f67a096bdda1fa41aac_b.jpg& data-rawwidth=&444& data-rawheight=&331& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&444& data-original=&/50/v2-dba0f67a096bdda1fa41aac_r.jpg&&&img src=&/50/v2-cdf13fd56ef9f5bfd6adf7_b.jpg& data-rawwidth=&292& data-rawheight=&173& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&292& data-original=&/50/v2-cdf13fd56ef9f5bfd6adf7_r.jpg&&&img src=&/50/v2-0b77f4f16cce9379ed4fcd8b6eaeab65_b.jpg& data-rawwidth=&429& data-rawheight=&343& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&429& data-original=&/50/v2-0b77f4f16cce9379ed4fcd8b6eaeab65_r.jpg&&
今年夏天也就吃了三十来种日本的冰棍吧。下面是层层选拔挑出个人觉得最美味停不下来等级的六款日本冰棍，便利店超市都有，大家来玩的时候不要错过。 另外如果感兴趣的人多的话可以写一篇更详细的盘点（然而夏天马…
&figure&&img src=&/v2-a7bf69fcadb705a31f52ba48caf6f53c_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&529& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-a7bf69fcadb705a31f52ba48caf6f53c_r.jpg&&&/figure&&p&都说在国外两样东西最难：医院和理发店。在异国他乡，求医问药到底是怎么个步骤，哪里都没有信息，再加上繁杂的日语名词，可真是让留学生们头疼的一件事情。而人食五谷杂粮，难免会偶有头疼脑热，尤其是长期生活在海外的留学生，突然离开了父母的照顾，再加上中外饮食习惯的差异，多少都会有身体不舒服的时候。今天我们就从各个角度来给大家普及一下在日本求医问药的知识，让大家在生病的时候可以及时就诊，避免临时抱佛脚四处求助的尴尬。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&一、准备家庭药箱&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&生病了要看医生是大多数人的第一反应，但是在实际生活中，除急性发作的身体不适症状之外，稍微有些不舒服就往医院去跑，显然是不现实的。所以建议大家在家里放个小药箱，常备一些药品和工具。尤其是那种特别适合自己，日本药房却买不到的药品，从国内来的时候准备一些带着，这样的话即使身体偶尔不适也不用慌张。&/p&&p&&br&&/p&&p&1. 药品不要囤太多，因为药是有保质期的，不生病的话就基本用不上，所以要定时更新。&/p&&p&2. 要提前看好说明书。药品买回家最好就看好说明书研究好适合自己的药量，等到生病了临时看难免慌乱。&/p&&p&3. 自己的身体自己最清楚，拿捏不好的话及时去医院。一旦发现病情有加重的趋势，要赶快就医，不要在家逞强。&/p&&p&&br&&/p&&p&下面是几个小编自己平时会准备的药品，推荐给大家。&/p&&p&感冒类：抑制感冒症状以及退热的药品是必备的。另外还可以准备一些退烧贴，体力补充剂等。
&/p&&figure&&img src=&/v2-3e7cdb5e1dffc82a48b3fc_b.png& data-rawwidth=&422& data-rawheight=&305& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&422& data-original=&/v2-3e7cdb5e1dffc82a48b3fc_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&日常过敏类：&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-65ce137fb5f7256f7cda3d_b.png& data-rawwidth=&417& data-rawheight=&315& class=&content_image& width=&417&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&口腔溃疡：&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-f643e8eb1e461cb5ffa9de4_b.png& data-rawwidth=&413& data-rawheight=&312& class=&content_image& width=&413&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&液体创可贴：&/b&
&/p&&figure&&img src=&/v2-1ac1b230ac75dfa04e34_b.png& data-rawwidth=&444& data-rawheight=&324& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&444& data-original=&/v2-1ac1b230ac75dfa04e34_r.png&&&/figure&&p&&b&腹泻：&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-91e6d7efc2da8eeca473a_b.png& data-rawwidth=&777& data-rawheight=&454& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&777& data-original=&/v2-91e6d7efc2da8eeca473a_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&止痛、生理痛：&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-baba2fe2742_b.png& data-rawwidth=&728& data-rawheight=&373& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&728& data-original=&/v2-baba2fe2742_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&二、去医院就诊&/b&&/h2&&p&日本的医院大致可分成专科的私人诊所和综合性的公立大医院。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&私人诊所&/b&&/p&&p&多数是继承家业，规模很小，一般就是由医生本人担任院长，两三名护士和行政人员组成。但是不要小看了这些数量庞大的私人诊所，他们共同特点是员工全都是很有经验的，医生在考取执照之后一定会先去公立大医院里完成研修和积累了经验才敢自己营业。私人诊所分科严密，医生知识面很广人脉也很广，非常清楚自己能治什么病，对没把握的领域绝不勉强治疗而是帮着推荐给其他医院。&/p&&p&&br&&/p&&p&寻找诊所的方法：&/p&&p&1. 可以用类别（内科，外科，皮肤科，齿科…）+ ”クリニック”谷歌或者雅虎一下家附近的都有什么诊所，然后到诊所主页去查看和预约&/p&&p&2. 可以在地图应用里直接搜クリニック，然后就可以跟着地图导航找过去。谷歌地图里还会有营业时间。&/p&&p&&br&&/p&&p&需要说的是日本的诊所几乎都是预约制的，而且可以挂号的时间和营业时间不一定一致，去之前一定要通过电话或者诊所主页确认一下就诊时间，就诊的时候一定要携带钱包和医疗保险证。&/p&&p&&br&&/p&&p&公立大医院&/p&&p&医院治疗的领域就非常广泛了，拥有先端的医疗设备，以治疗各种疑难病为主。和中国的大医院一样也是每天人满为患。为了防止患者盲目就医，一些大医院要求患者先在私人诊所接受初步诊断开出介绍状，对没有介绍状直接来就诊的要收取一些初诊费。在大医院看病的流程和中国大致相似，挂号，候诊，就诊，缴费。&/p&&p&&br&&/p&&p&日本就医最大的特点就是小病小治，大病大治。所以&b&&u&不是急诊之类的疾病，不建议在没有预约的情况下就直接跑去大医院就医&/u&&/b&，去诊所就够了。真的需要的话自己的主治医师也会将病人介绍给大医院就诊。&/p&&p&&br&&/p&&p&另外去医院前，最好是背一些医院常用的单词，不然去了以后没法和医生交流就比较尴尬了。&/p&&p&列一些比较常用的，当然临场时候不会的话，打开手机上的翻译软件也可以救场。&/p&&p&発熱（はつねつ）=发烧&/p&&p&咳（せき）=咳嗽&/p&&p&痰（たん）=痰&/p&&p&寒気（さむけ）=发冷&/p&&p&頭痛（ずつう）=头疼&/p&&p&発汗（はっかん）=出汗&/p&&p&寝汗（ねあせ）=盗汗&/p&&p&眠い（ねむい）=发困、发倦&/p&&p&目眩（めまい）=目眩、发晕&/p&&p&耳鳴り（みみなり）=耳鸣&/p&&p&吹き出物（ふきでもの）= 肿疱&/p&&p&痛み（いたみ）=疼痛 &/p&&p&しゃっくり=打嗝儿 &/p&&p&肩こり（かたこり）=肩膀酸痛&/p&&p&体がだるい（からだがだるい）=浑身无力&/p&&p&&br&&/p&&p&从医院出来记得开就医证明，提交给学校可以算正常出勤。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&三、关于开药&/b&&/h2&&p&日本的医和药是分开的，也就是说在医院里你没法买药，只能拿着处方签去专门的处方药店买药。这种处方药店基本在诊所或医院附近都能找到。不过相应的，你可以拿着处方在三天之内在任何一个药房开药，很多医院甚至提供处方的传真服务，可以直接把你的处方传真到你自己的方便的药房，放学顺道去拿个药也是可以的。&/p&&p&&br&&/p&&p&去药店买药时，最好携带“药手帐”，这个本子记录了你的个人信息、病史、药的服用历史、是否有过敏原等，在哪个医院看的哪个医生开的什么药均有记录，而且是全药店通用的。药店店员基本都会询问你是否有携带药手帐。如果你是第一次去药店取药的话，药店都会帮你办理一本手账。&/p&&figure&&img src=&/v2-b4e5c89ff891e5dcd5d4c1_b.png& data-rawwidth=&308& data-rawheight=&429& class=&content_image& width=&308&&&/figure&&p&拿药的时候，药局的员工会把开具的所有药物做一个表格打印出来，并和病人讲清楚每种药的名字、价钱、吃法、治什么、注意事项，然后害怕患者搞不明白还给每种都配了图，什么颜色的板子上有什么形状颜色的药片都画得清清楚楚，事无巨细。&/p&
都说在国外两样东西最难：医院和理发店。在异国他乡，求医问药到底是怎么个步骤，哪里都没有信息，再加上繁杂的日语名词，可真是让留学生们头疼的一件事情。而人食五谷杂粮，难免会偶有头疼脑热，尤其是长期生活在海外的留学生，突然离开了父母的照顾，再加…
&p&昨天回答了：&/p&&br&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&长期使用电脑工作，肩膀脖颈疼的不行。是否有减轻的办法? - 知乎&/a& - 丁香医生的回答&/p&&br&&p&就说今天要来给大家解答下如何改善脖子前倾，也就是「乌龟颈」的问题。&/p&&br&&p&所以，今天丁香医生就出现在这题下面了。&/p&&br&&p&毕竟就算已经高产如母猪，自己立的 flag，含着泪也要把字码完。&/p&&br&&p&「乌龟颈」是困扰很多人的问题，造成这个情况的原因有很多：&/p&&br&&p&比如&b&经常低头玩手机&/b&或者&b&长时间用电脑。&/b&&/p&&br&&p&比如&b&睡觉枕头太高&/b&，或者&b&力量训练缺少背部动作导致肌力不平衡&/b&等等。&/p&&br&&p&对于很多人来说，「乌龟颈」对形象的影响是很严重的。&/p&&br&&p&你作为一个男生，在这个只爱高个子的世界里，本身条件也就一般，脖子前倾的话，那就显得更矮了。&/p&&br&&p&你作为一个女生，在这个只爱好身材的世界里，本身就是个飞机场，脖子前倾的话，别人看到你会说：&/p&&figure&&img src=&/v2-cdca4da240d9e99d7ebcd_b.jpg& data-rawwidth=&486& data-rawheight=&283& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&486& data-original=&/v2-cdca4da240d9e99d7ebcd_r.jpg&&&/figure&&br&&p&然而，如果你认为「乌龟颈」只是影响形象那就太天真了。&/p&&br&&p&如果长期不矫正头前伸的问题，时间久了，可能会导致慢性肌肉劳损，&b&造成椎间盘突出&/b&；压迫神经，&b&造成紧张性头痛&/b&；肺活量降低，影&b&响心血管健康&/b&；血液循环变慢，&b&影响大脑血供&/b&！&/p&&br&&p&怕了吧......&/p&&br&&p&不过也别那么紧张，昨天我说了，对于「乌龟颈」还是有办法缓解的。&/p&&br&&p&具体来说有四步：&/p&&ol&&li&&b&放松颈部肌肉&/b&&/li&&li&&b&拉伸紧张肌肉&/b&&/li&&li&&b&强化弱势肌肉&/b&&/li&&li&&b&改善胸椎活动度&/b&&/li&&/ol&&br&&p&&b&第一步：放松放松颈部肌肉&/b&&/p&&br&&p&头前伸的姿势久了，颈部深层的伸肌肌群（半棘肌、最长肌、头夹肌、枕下肌等）会变得非常紧张。&/p&&br&&p&▼ 就是这个打 XX 的地方：&/p&&figure&&img src=&/v2-98e1bb23a031a505a33d_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-98e1bb23a031a505a33d_r.png&&&/figure&&br&&p&很多人抱怨「脖子难受」时，大多想表达的，也是这个位置沉重僵硬，严重时，会引起头晕或头痛等症状。&/p&&br&&p&因为在深层的缘故，这些肌肉并不能通过拉伸很好地放松。&/p&&br&&p&这时，我们可以利用按摩球或者网球等类似的物体进行按摩放松，效果非常棒。&/p&&br&&p&▼ 将球压在枕骨下缘位置，也就是上文 X 标记处：&/p&&figure&&img src=&/v2-ddb0c4bdbdf36be_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-ddb0c4bdbdf36be_r.png&&&/figure&&p&球放上去后，活动头部，找到能感到稍微疼痛的区域，小范围反复滚动按压 5 分钟。两侧都做，过程保持放松，收下巴，不要耸肩。&/p&&br&&p&缓解效果谁用谁知道！&/p&&br&&br&&p&&b&第二步：拉伸紧张肌肉&/b&&/p&&br&&p&拉伸紧张肌肉有两招：&b&前中斜角肌拉伸和胸部拉伸&/b&&/p&&br&&p&&b&1. 胸锁乳突肌，前中斜角肌拉伸&/b&&/p&&br&&p&对紧张的浅层颈肌肉及筋膜，进行拉伸放松。每侧维持 30 秒，重复 3 次；过程中，身体站直，不要耸肩。&/p&&figure&&img src=&/v2-d4a8cf5b9c3d04ce9646d_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-d4a8cf5b9c3d04ce9646d_r.png&&&/figure&&br&&br&&p&&b&2. 胸部拉伸&/b&&/p&&br&&p&头前伸的姿势，大多都会伴有含胸、圆肩的情况（小胸的要特别注意了）。这时我们不能忽略对胸部肌肉的拉伸。&/p&&br&&p&如下图所示，两只手架在门框上，弓步向前感受胸与肩部交界区域的牵拉。还可以移动手臂，尝试不同角度的拉伸，每次保持 30 秒，重复 3 次。&/p&&figure&&img src=&/v2-6accdee252d_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-6accdee252d_r.png&&&/figure&&br&&br&&p&&b&第三步：强化弱势肌肉&/b&&/p&&br&&p&放松完紧张肌肉后，我们要开始锻炼用来固定和维持头部正常姿势的肌肉。&/p&&br&&p&这有三招：&b&收下巴、点头和 YTWL&/b&&/p&&br&&p&&b&1. 收下巴&/b&&/p&&br&&p&做收下巴的动作，让你有脖子后面被拉长的感觉，就像下面这样。&/p&&figure&&img src=&/v2-9e7ebd7778fdf5ac3ab7395_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-9e7ebd7778fdf5ac3ab7395_r.png&&&/figure&&p&动作过程中，下巴水平向后移动，确保你的眼睛和下巴保持水平，不要上下移动，每次保持 5 秒，重复 30 次。&/p&&br&&p&当你做这个动作感觉很轻松后，可以尝试增加重力的负荷，如下图：&/p&&figure&&img src=&/v2-4bd32e72a7a2d_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-4bd32e72a7a2d_r.png&&&/figure&&br&&p&&b&2. 点头&/b&&/p&&br&&p&除了收下巴，我们还需要增强颈部深层屈肌的训练。&/p&&figure&&img src=&/v2-9b335f7df7cd30ff0b483_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-9b335f7df7cd30ff0b483_r.png&&&/figure&&br&&p&仰卧躺在床上（或瑜伽垫上），保持上述收下巴姿势的同时，做点头动作。&/p&&br&&p&整个过程要放松、缓慢，你会感受到颈后轻微的拉伸，每次保持 5 秒，重复 30 次。同样，如果想要进阶，可以让头部悬空对抗重力。&/p&&br&&p&&b&3. YTWL&/b&&/p&&br&&p&这组动作的目的，是为了增强后背薄弱肌群的力量，能预防和改善驼背的姿势。&/p&&br&&p&至于为啥叫 YTWL，看下图就明白了：&/p&&figure&&img src=&/v2-796b623cf90a08521c6f_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-796b623cf90a08521c6f_r.png&&&/figure&&br&&p&整组动作注意保持对肩胛骨（后背两大块蝴蝶骨）的挤压，拇指朝上，上背挺直。每组由 Y 到 T 做 10 次，由 T 到 W 做 10 次，W 到 L 做 10 次，每次做 3 组。&/p&&br&&p&你们不说我也知道，这个图实在太魔性......&/p&&br&&br&&p&&b&最后一步：改善胸椎活动度&/b&&/p&&br&&p&缺少背部力量训练动作导致肌力不平衡，或者睡觉枕头太高，都可能造成头前伸，往往还导致胸椎的僵硬和曲度变大。&/p&&br&&p&而胸椎灵活性的降低，又很容易影响到肩颈、躯干和髋关节，但却经常被忽视。所以要注意改善胸椎活动度。&/p&&br&&p&&b&1. 如果你是个健身好青年，那你一定有泡沫轴&/b&&/p&&br&&p&可以利用它很好地放松胸椎周围的软组织，改善胸椎活动度。&/p&&figure&&img src=&/v2-7004fc9cfb49e3fe41df27ceea3f828a_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-7004fc9cfb49e3fe41df27ceea3f828a_r.png&&&/figure&&br&&p&&b&2. 如果你没有泡沫轴&/b&&/p&&br&&p&可以做下面的动作：手膝四点支撑，呼气时弓背，感受脊柱的轻柔伸展；塌腰时吸气。每组做 20 次交替，每次做 3 组：&/p&&figure&&img src=&/v2-5d755c3c8be_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-5d755c3c8be_r.png&&&/figure&&p&或者，双膝单手支撑，一侧手放于脑后，最大程度旋转胸椎，尽量保持肋骨向下，在最高位置保持 5 秒。两边都做，每组 20 次，做 3 组。&/p&&br&&p&也就是下面这样&/p&&figure&&img src=&/v2-dc38876be4bcaba79c8a_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-dc38876be4bcaba79c8a_r.png&&&/figure&&br&&p&这图真不是两个男人在讨论哲♂学问题。&/p&&br&&p&基本上能经常做到上面的四种方法，是可以很好缓解头部前伸的问题。&/p&&br&&p&&b&当然，除了这种改善性训练，最最重要的还是时刻注意生活中保持正确姿势，避免「乌龟颈」的发生。&/b&&/p&&br&&p&因为改善性的训练不会立竿见影，需要长时间练习，提早预防才是王道。&/p&&br&&p&毕竟一旦「乌龟颈」了，就好像每天顶着个 gui 头去工作学习社交，十分影响形象啊。&/p&&figure&&img src=&/v2-b2d4298dfd46e0a72c972ff_b.png& data-rawwidth=&462& data-rawheight=&270& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&462& data-original=&/v2-b2d4298dfd46e0a72c972ff_r.png&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&p&内容参考丁香医生科普文章：&/p&&a href=&///?target=http%3A///column/7972& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&脖子前倾「乌龟颈」怎么办？多练这几个动作 - 丁香医生&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&作者：&a href=&///?target=http%3A///column/author/liuqiang& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&刘强&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
运动康复硕士 &/p&&br&&p&想在线询问丁香医生健康问题？ &/p&&p&下个丁香医生 App 吧 &/p&&p&只要戳下这里：&a href=&///?target=http%3A///advertisement/97.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&应用中心-丁香医生&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&足不出户就能得到医生的指导和建议&/p&&p&身体上的问题，来问丁香医生 &/p&&figure&&img src=&/v2-0766ebffbe11f23bc226f40_b.png& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&/v2-0766ebffbe11f23bc226f40_r.png&&&/figure&
昨天回答了：
- 丁香医生的回答 就说今天要来给大家解答下如何改善脖子前倾，也就是「乌龟颈」的问题。 所以，今天丁香医生就出现在这题下面了。 毕竟就算已经高产如母猪，自己立的 flag，含…
&p&谢邀。&/p&&p&==========================================================&/p&&p&重新看了一下标题，好像lz是要问旅游路线，我这个只能算吃货参考，有点跑题呢。。一会研究研究吃货线路好了，往主题上贴一贴，不好意思啊。&br&&/p&&p&==========================================================&/p&
&p&大家说了很多比较官方的游行路线，我不再赘述。&/p&
&p&不过既然想来天津玩，我觉得大家其实还是奔着吃来的，那我&b&&u&主要说说吃吧&/u&&/b&。讲真，就像武汉人吃东西不会去户部巷，北京人不去后海一样，天津人基本是不会去辽宁路的[尴尬]。&/p&&p&【特别说明】来天津不好好吃就光遛遛景点的话，您还不如好好在家上网搜点图片，那比天津市好看多了。&br&&/p&&p& 想吃正宗的天津菜，我还是推荐去西北角吃回民菜，味正，量大，价格亲民。坐地铁非常方便，1号线，西北角有一站。&br&&/p&
&p&一、早餐&/p&
&p&煎饼果子、锅巴菜是必吃的，喜不喜欢也来尝尝，毕竟闻名全国。&/p&
&p&这里要注意的是天津的煎饼果子就是石磨绿豆面，只有一种口味，那些黑米紫米之类的其实都是自主创业人员自己研发的，答主只能呵呵。（ps：答主本人爱吃馃蓖儿的）&/p&&p&首推“&b&南楼煎饼&/b&”，似乎上过电视，说实话，在天津生活了三十年，我也是去年才吃到这煎饼，第一口咬下去，感动到热泪盈眶、怀疑人生，真太TM好吃了。。。地点在河西区围堤道(隆昌路口)。&/p&&p&南楼煎饼只在晚上通宵卖，我记得是晚上8点开始，早晨可能卖到6点就停了。&/p&
&p&至于锅巴菜么，很多人爱吃大福来，名气比较大，但是本人更倾向于给大家安利美素锅巴菜、四姐锅巴菜这类，名字已经给出，大家自行导航。&/p&
&p& 最后我听说天津的馃子其实和国内其他地方的口味、样子也不完全一样，这个答主没有话语权了，大家可以早起去买买看，刚出锅的味道不错。&/p&
&p& 二、正餐&/p&
&p&安利给大家三家餐厅&/p&
&p&1.&b&利德顺小老饭庄&/b&，分店很多，推荐复兴路店，地点在复兴路北桥头B3号，南运河南路口；&/p&
&p&2.&b&同发号&/b&，地点也在复兴路上，和上面小老饭庄紧挨着；&/p&
&p&3.&b&燕春楼&/b&，地点在红桥区大胡同2号(近金钢桥)；&/p&
&p&这几个都是地道天津菜，绝对老味儿。具体点什么菜大家大众点评就行，我这写着答案就已经流口水了。。&/p&
&p& 4.张记包子（不是说狗不理不好吃，只是价格感人），地点在南开区南开二马路(近邮政储蓄,昆裕里东门)；&/p&&p&5.三姑肉饼，2011年的时候经常去吃，很久不去了，不知道现在怎么样。地点在红桥区西北角西关北街新春花苑14号楼底商(近清真南大寺)。&/p&
&p&三、小吃&/p&
&p&1.同上，其实还是推荐去西北角买。干货、果脯好吃异常。&/p&
&p&2.&b&冯记炸串&/b&，每次买都要排队等1个来小时，那味道那分量真的是十几年如一日，掌柜人非常好，大家有}
单说 JavaScript 吧。最好的 JavaScript 入门介绍文章，我首推 。MDN 出品，必定精品。其次是看书，推荐《JavaScript 高级程序设计》，别被“高级”两个字吓到了，其实英文是Professional JavaScript for Web，这个适合入门…
&figure&&img src=&/v2-e498faa93ae3bcb6f0368e8cbc27783e_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&372& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-e498faa93ae3bcb6f0368e8cbc27783e_r.jpg&&&/figure&&p&刚到日本留学的同学，生活中肯定需要出去购买一些必要的生活用品和家具，但是初来日本人生地不熟，面对日本大大小小商店的成千上万种产品，该如何选择才能淘到自己满意，价格又实惠的商品呢？今天，这篇文章就给大家总结下日本常见的几类商铺。在这些店铺，可以根据自己的需要，买到物美价廉的生活用品和家具哦。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&一、百元店&/b&&/h2&&p&在日本几乎找不到国内那种露天菜市场，所以一般的生活用品都需要去超市购买。在这之中，最便宜的店铺便是百元店了。百元店，顾名思义，就是里面的商品绝大多数价格都只有100日元（含税108日元），在这里，可以买到便宜的文具，收纳用品，餐具，清洁用品，小家电，手套等等，这些商品统统都只要100日元！（耳畔响起大喇叭：百元百元，统统百元，百元你买不了吃亏，百元你买不了上当…）虽然这些商品做工和设计比不上高价产品，但是能够保证够用。如果想在日常生活用品上节省开支，那首选自然是这里了。&/p&&p&&br&&/p&&p&日本有三大百元店，它们的特点是店铺面积大，在闹市区容易找到，而且东西齐全。&/p&&p&&b&1. CanDo:&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-b294fcab08319fda6431ff7_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&544& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-b294fcab08319fda6431ff7_r.png&&&/figure&&p&一家连锁百元店，在新宿西口的PEPE购物广场8楼，有一家面积超过200平的CanDo百元店，里面东西丰富，且设计可爱，如果住在新宿一带，可以把这里当成据点哦。&/p&&p&查找店铺请移步：&a href=&/?target=http%3A//www.cando-web.co.jp/shopinfo/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&cando-web.co.jp/shopinf&/span&&span class=&invisible&&o/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2. DAISO: &/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-735aab485c92631e8ecc808_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&679& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-735aab485c92631e8ecc808_r.png&&&/figure&&p&DAISO百元店遍布全日本，甚至连国内也开的有哦，这个店铺已粉色的主题色调为主，DASIO的特点是店铺很大，商品及多，从家居用品到文具到DIY，食品酒水，小电器产品，宴会用品都有，刚到日本可以留意下住的附近有没有DAISO。&/p&&p&查找店铺请移步：&a href=&/?target=https%3A//www.daiso-sangyo.co.jp/shop& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&daiso-sangyo.co.jp/shop&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3. Seria: &/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-cc9e98d9a554e_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&679& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-cc9e98d9a554e_r.png&&&/figure&&p&Seria百元店的设计比较小清新，甚至卖的东西里还有很多DIY素材和园艺用品，比如家里装饰用的盆摘，阳台用的植物，餐具用品等等，深受女生们的喜爱。&/p&&figure&&img src=&/v2-5d7f0ca648fbc11f486c23e51a154dda_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&909& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-5d7f0ca648fbc11f486c23e51a154dda_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-ee324452cce57b4ea18ba02_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&909& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-ee324452cce57b4ea18ba02_r.png&&&/figure&&p&查找店铺请移步：&a href=&/?target=http%3A//www./shop/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/shop/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&二、跳蚤市场&/b&&/h2&&figure&&img src=&/v2-6bbaa85bd8dbdbacc754bc0_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&1204& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-6bbaa85bd8dbdbacc754bc0_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&每个周末，日本街头都会出现一些跳蚤市场，这里可以买到很多二手衣服，小饰物，鞋子，书，园艺用品，旧家具等等。这些跳蚤市场一般在公园，寺庙，商场等地方举行，开放时间不固定，去之前可以先查一下时间，当然遇到下雨天也不会开放。这其中东京都上野公园的跳蚤市场规模大，货物多，非常推荐哦。&/p&&p&&br&&/p&&p&具体查询方法:&/p&&p&跳蚤市场在日语里叫フリーマーケット,可以在日本YAHOO中输入该词语和所在城市的名称，然后可以找到当地跳蚤市场的最新信息了，比如，输入フリーマーケット东京，便会搜索到如下网页：&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-046d854f0e8aea2b7615d6_b.png& data-rawwidth=&1225& data-rawheight=&1271& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1225& data-original=&/v2-046d854f0e8aea2b7615d6_r.png&&&/figure&&h2&&br&&br&&b&三、各类超市&/b&&/h2&&p&日本的车站，学校周围都会有很多超市。一般来说各大超市里面从各种食物，生活日常用品到家用电器都货品都很充足，但价格较昂贵。但是每个超市有不同的便宜货品和促销时间，可以留意下，选择适当的时间来购买会划算很多。比如，大部分超市在刚开门的时候（上午10点），可以买到一些打折的物品（5-8折）。如果在超市关门前30分钟—1小时去，可以买到很多低价格的蔬菜，肉，水果，很多时候半价就能买回很多新鲜的牛肉，鱼，非常的实惠。&/p&&p&超市打折时候的都会贴上各种标签，比如：&/p&&figure&&img src=&/v2-811beaad455_b.png& data-rawwidth=&754& data-rawheight=&1004& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&754& data-original=&/v2-811beaad455_r.png&&&/figure&&p&简单介绍下日本的各大主要超市：&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1. AEON: &/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-499db0eb4a30bf9f7d81bcb0_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&679& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-499db0eb4a30bf9f7d81bcb0_r.png&&&/figure&&p&&br&日本的一个连锁大型的百货商场，吃的用的都很多，AEON有很多自主品牌商铺，其中花生酱的口碑很好，不需要冷藏，方便携带。另外这里的熟食也很受欢迎，打折的时候会看到很多人排队购买。&/p&&p&查找店铺请移步：&a href=&/?target=http%3A//www.aeonretail.jp/shop/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&aeonretail.jp/shop/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2. ドンキホーテ：&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-dd90c4c5a5df67ce855b1_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&608& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-dd90c4c5a5df67ce855b1_r.png&&&/figure&&p&唐吉可德超市是真正意义上的杂货店，陈列着各种衣服，食品，卫生用品，家居用品等一切和日常生活各个方面相关的商品。而且商品跨度之大令人惊奇，从一双普通的拖鞋到名牌包都可以买到，唐吉可德店铺一般选址在车站附近，交通便利，每天都是川流不息。&/p&&p&查找店铺请移步：&a href=&/?target=http%3A///store/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/store/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3. マルエツ:&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-6d36b8d62f26a23eab6ebc_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&679& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-6d36b8d62f26a23eab6ebc_r.png&&&/figure&&p&一家24小时营业或者全天大部分时间营业的连锁超市，由于24小时营业，所以便利程度可以和便利店相媲美，但是规模却比一般的便利店大很多。在这里可以买到各种食品，服装还有生活日用品。&/p&&p&查找店铺请移步：&a href=&/?target=http%3A//www.maruetsu.co.jp/index.php/shop& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&maruetsu.co.jp/index.ph&/span&&span class=&invisible&&p/shop&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&四、24小时便利店&/b&&/h2&&figure&&img src=&/v2-8f81c994ecfabccb9667739_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&679& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-8f81c994ecfabccb9667739_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&日本的24小时便利店，日语叫做コンビニ，主要有711, LAWSON,&br&FamilyMart 3个品牌，开满了日本的大街小巷，24小时营业，全年午休，为日常生活提供了极大的便利。24小时便利店主要以卖零食，便当为主，也会卖一些少量的生活用品，内衣裤，衬衫等。24小时便利店中商品的价格会比一般大超市的贵一点，所以一般人不会前往这些店铺购买生活用品，只有当突然发现家中的沐浴露用完，出门发现白衬衫有污渍等特殊情况才会去24小时便利店买生活用品应急。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&五、连锁家具店铺&/b&&/h2&&p&对于初来日本的留学生，除了购买生活用品，为自己的新家购置家具也是很重要的一项消费。日本的家具虽然不大，但是价格较为昂贵，所以选择好的家具店铺就很有必要，这里为大家推荐几个常见的日本连锁家具店铺，这些店铺家具的品种齐全，基本可以一次性购买需要的大部分东西。&/p&&p&&b&1. Olympic: &/b&&/p&&p&该店铺实质上是一个大型超市，但主要卖家具和一些收纳物品，在这里可以方便的购买到家中需要的各种家具。&/p&&p&查找店铺请移步：&a href=&/?target=https%3A//www.olympic-corp.co.jp/shopsearch& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&olympic-corp.co.jp/shop&/span&&span class=&invisible&&search&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&百货店里的家具用品小店：可以购买一些设计精巧，实用，又便宜的家居用品。比如收纳盒，小盆摘，灯泡等等。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2. NITORI: &/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-2f2fcaca27_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-2f2fcaca27_r.png&&&/figure&&p&NITORI是日本最大的家具连锁店，同时也是日本家具和室内装饰品分类零售业企业的第一名。有网站做过统计，有几乎一半的日本人，在一年中都去NITORI买过东西。NITORI以其低廉的价格，较为精细的做工被誉为’精华版的宜家‘和’平价版的无印良品。无论是沙发，餐桌，床等大型家具，还是家居用品，地毯，都可以在里买到很多性价比极高的产品，并且有着良好的售后服务以及物流，不仅可以让你省下银子还可以少操心。NITORI的店铺有的在郊区，也有的在市区。&/p&&p&一些较大的店铺的信息如下：&/p&&p&マロニエゲート銀座店：東京都中央区銀座3丁目2-1 マロ二エゲート銀座2 5階.6階&/p&&p&渋谷公園通り店：東京都渋谷区神南Ⅰ-12-13&/p&&p&東武渋谷店：東京都豊島区西池袋1丁目1-25 &/p&&p&梅田阪急三番街店：大阪府大阪市北区1丁目1-3 阪急三番街北館B1階&/p&&p&查找店铺请移步：&a href=&/?target=http%3A//pkg.navitime.co.jp/nitori/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&pkg.navitime.co.jp/nito&/span&&span class=&invisible&&ri/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3. MUJI: &/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-85ffc90b92bb1118abd8c9e06b7c1875_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&602& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-85ffc90b92bb1118abd8c9e06b7c1875_r.png&&&/figure&&p&国内朋友最熟悉的日本家居店铺当属无印良品了。MUJI是日本简约风格的代表，店铺的产品精简，注重细节，且用料讲究，手感舒适，但是价格相比NITORI来说昂贵。但是因为独特，简约的美学设计，MUJI在全世界依然有一大批自己的粉丝，MUJI商品在日本的价格比在国内会便宜一些，如果喜欢它家的产品千万别错过。另外，MUJI有时候会定期举行打折活动，一些lumine的百货有大型的muji商铺，使用lumine的信用卡可以享受5%的折扣，有时候是10%的折扣，而且可以Muji自己的打折相叠加哦。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4. 日本宜家：&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-1b7bcd08fb2c823f37d2fb8ab447ca36_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&679& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-1b7bcd08fb2c823f37d2fb8ab447ca36_r.png&&&/figure&&p&另外，你也可以选择日本宜家，日本宜家的产品质量适中，价格和组装费都高于NITORI，稍低于MUJI&/p&&p&日本主要宜家的地址和坐车指南：&/p&&p&IKEA船橋：千葉県船橋市 浜町2-3-30&/p&&p&每天都有免费接送巴士，可以在JR南船桥站搭乘来往。&/p&&p&IKEA港北：神奈川県横浜市都築区折本町201-1&/p&&p&在新横滨站可以免费搭乘前往IKEA港北的接送巴士，平日每隔半小时，休息日每隔20分钟就有一班车。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&六、旧货店&/b&&/h2&&figure&&img src=&/v2-7cf62cfbc537a74b378d8b_b.jpg& data-rawwidth=&706& data-rawheight=&704& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&706& data-original=&/v2-7cf62cfbc537a74b378d8b_r.jpg&&&/figure&&p&如果想购买便宜的洗衣机，电饭煲，冰箱等电器产品，可以去日本的家具二手店购买，一个8成新的洗衣机，价格会比全新的便宜一半以上。另外，如果是中国品牌的二手家电，可以用相当低廉的价格买到，非常适合刚到日本，手上没多少钱的留学生。关于查找旧货店，日本的大学附近一般都有旧货店，便于学生们购买低廉的家电和生活用品，也可以在这里卖自己不需要的东西哦。&/p&&p&关于旧货店的查找方法，可以询问学校的前辈，以及像查找跳蚤市场一样，在日本中进行搜索。&/p&&p&日语中旧货店叫做：&b&リサイクルショップ&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&七、家电量贩店&/b&&/h2&&p&在日本买家电、电器、电子产品，主要有以下三家:&/p&&p&&b&1. ビックカメラ Bic Camera&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-0ad5bccdf8054_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&679& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-0ad5bccdf8054_r.png&&&/figure&&p&在日本各大城市都有店铺，是日本很受欢迎的电器店铺，中文的营业员也较多。本人比较推荐池袋本店，有乐町店，新宿西口店等，这些店铺都是面积大东西全，交通也很方便。&/p&&p&查找店铺请移步：&a href=&/?target=http%3A//www.biccamera.co.jp/shoplist/index.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&biccamera.co.jp/shoplis&/span&&span class=&invisible&&t/index.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2. ヨドバシカメラ Yodobashi&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-ce322ce1d2f9_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&275& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-ce322ce1d2f9_r.png&&&/figure&&p&这家的服务也是一流，也有很多中文服务员，推荐秋叶原店。&/p&&p&&a href=&/?target=http%3A///ec/store/list/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/ec/store/&/span&&span class=&invisible&&list/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3. LABIヤマダ電機 山田電機&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-1783ca1cfa17e4c4ab5275_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&711& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-1783ca1cfa17e4c4ab5275_r.png&&&/figure&&p&日本最大的电器店，郊外的店铺较多，开创的比较早，显得风格有点陈旧，个人感觉没有之前两家店那么有活力。&/p&&p&查找店铺请移步：&a href=&/?target=http%3A//www.yamada-denki.jp/store/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&yamada-denki.jp/store/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&这三家店铺大多都有中文服务员，而且店大东西多，在里面逛上一天，基本可以把所有想要的家电产品凑齐。&/p&&p&在这些电器店买东西一般有点数可以拿（商品价格的5%-15%不等），办张会员卡把点数积分在卡上，下次便可以直接使用。另外，有时候用银联卡还可以再打5%的折扣。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&八、网购&/b&&/h2&&p&最后讲下日本的网购，日本的线上购物虽然没有国内发达，但是还是有几个高人气的网购网站，好好淘的话，还是能发现不少物美价廉的东西哦。&/p&&p&&b&1. Amazon Japan&/b&&/p&&p&日本亚马逊是日本人最常用的购物网站之一，基本什么东西都能买到，如果办个亚马逊的PRIME会员的话，家居，日用品都会用相比正常价格比较便宜的价格买到，而且送达回很快。更重要的是日本亚马逊可以直接切换成中文，一键切换成中文（直接搜日亚可以搜出中文版/进入日文版拉到最下面也有语言选择），这样一下就很简单明了了，适合刚来日本对日语不是很熟悉的留学生朋友哦。&/p&&figure&&img src=&/v2-4c9f5438e2bbbd1aefd6875_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&554& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-4c9f5438e2bbbd1aefd6875_r.png&&&/figure&&p&主页：&a href=&/?target=https%3A//www.amazon.co.jp/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&amazon.co.jp/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2. &a href=&/?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/b&&/p&&p&Kakaku是日本一个很有人气的比价购物网，购买电器等商品必看的网站，不只是为了得到一个相对低的价格信息，更重要的是获得关于同类商品不同品牌型号的评价和比较。建议想买电器的朋友先去电器店挑选喜欢的商品试用，然后记下型号去Amazon和Kakaku上面搜索，选加运费最便宜的。要注意比较的时候计入电器店自己赠送的积分，这一部分也相当于打折。&/p&&figure&&img src=&/v2-cc0a87fd74707afa01b6_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&658& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-cc0a87fd74707afa01b6_r.png&&&/figure&&p&主页：&a href=&/?target=http%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3. Rakuten&/b&&/p&&p&日本乐天是日本本土一家大型的网购网站，商品种类非常多，可以淘到很多低廉的商品。只是乐天网站的页面有点混乱的感觉，对于初次使用的人来说不是很友好。&/p&&figure&&img src=&/v2-9098af7aad374cee09be45db0a1b225f_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&496& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-9098af7aad374cee09be45db0a1b225f_r.png&&&/figure&&p&主页：&a href=&/?target=http%3A//www.rakuten.co.jp/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&rakuten.co.jp/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4. Yahoo &/b&&/p&&p&同样也是一个大型的网购网站，Yahoo的特色是可以在上面进行商品拍卖，你不仅可以拍卖出自己想卖的商品，也可以竞标别人的商品，也是非常有趣的呢。&/p&&figure&&img src=&/v2-26ce49a7c53052dcc8b8b1b_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&498& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-26ce49a7c53052dcc8b8b1b_r.png&&&/figure&&p&主页：&a href=&/?target=https%3A//shopping.yahoo.co.jp/%3Fsc_e%3Dslss_x& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&shopping.yahoo.co.jp/?&/span&&span class=&invisible&&sc_e=slss_x&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&/p&
刚到日本留学的同学，生活中肯定需要出去购买一些必要的生活用品和家具，但是初来日本人生地不熟，面对日本大大小小商店的成千上万种产品，该如何选择才能淘到自己满意，价格又实惠的商品呢？今天，这篇文章就给大家总结下日本常见的几类商铺。在这些店铺，…
&h2&不开玩笑，他们玩《侠盗猎车手》是为了测试自动驾驶&/h2&&figure&&img src=&/v2-0b7aecf62ecb59ef53e76bf_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-0b7aecf62ecb59ef53e76bf_r.jpg&&&/figure&&br&&p&按照常理，那些有勇气直播自己玩游戏的人应该都是些高手，至少也要风趣幽默才行。但在 Twitch 的一个直播间里，一个一言不发、技术很差的「主播」却吸引了很多人的围观。
&/p&&p&这位「主播」名叫 Charles，此时他正在 GTA V （俗称侠盗猎车手 5）游戏里开着一辆跑车在城市横冲直撞——他时而撞上路灯，时而又冲进了花坛里，简直「不能更菜了」。&/p&&figure&&img src=&/v2-cefc4de25ccf_b.jpg& data-rawwidth=&787& data-rawheight=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&787& data-original=&/v2-cefc4de25ccf_r.jpg&&&/figure&&p&&i&（Charles 经常会被这样鄙视，图片来自&/i& &i&&a href=&///?target=https%3A////watch-an-ai-teach-itself-to-drive-in-gta-v/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Engadget&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&/i&&/p&&p&当 Charles 偏离正常路线并径直冲进海里时，围观群众兴奋了起来，在弹幕中刷起了「Water！」、「Finally！」等评论，就像期待了很久的事情终于发生了一样。&/p&&p&当你不知道 Charles 的背景时，一定会对他嗤之以鼻，「这样的技术也好意思出来直播？」但如果告诉你他其实是一个 AI 程序时，你会不会对它另眼相看呢？&/p&&h2&&b&在 GTA V 游戏里做一名「老司机」&/b&&/h2&&p&实际上，Charles 是程序员 Harrison Kinsley 用 Python 语言编写的一个 AI 程序，结合了当下非常热门的神经网络技术（Neural Networks），让他可以基于游戏内的物理环境进行实时运算。&/p&&figure&&img src=&/v2-820d3bccf8c99fe35abc3944628faa95_b.png& data-rawwidth=&1488& data-rawheight=&966& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1488& data-original=&/v2-820d3bccf8c99fe35abc3944628faa95_r.png&&&/figure&&p&&i&（Harrison Kinsley 的直播间）&/i&&/p&&p&Charles 的目标很简单，就是希望在 GTA V
游戏里做一名「老司机」。为了让更多人看到他是如何运作的，Harrison Kinsley 想到了游戏直播网站 Twitch。&/p&&p&我第一次知道 Charles 是今年 5 月份，那时它的表现就和文章开头描述的一样，仿佛是一个醉汉驾着车在城市游荡。由于早期的算法还无法识别海洋的存在，所以 Charles 经常出现一头扎进水里的情况，最后竟然变成了一个令人期待的「保留节目」。&/p&&figure&&img src=&/v2-2f7cb671ff3_b.png& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&439& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-2f7cb671ff3_r.png&&&/figure&&p&&i&（掉进水里的 Charles，图片来自&/i& &i&&a href=&///?target=http%3A///the-ufc-needs-to-figure-out-life-after-ronda-rousey-& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&kotaku&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&/i&&/p&&p&Charles 的另一个「保留节目」是被警察通缉。在 GTA V 游戏中会根据犯罪的严重程度给出五种不同的通缉等级，「莽撞」的 Charles 经常会吸引到警察的注意，但据说最高等级的「五星通缉」还没有出现过。&/p&&p&时隔几个月后，我再看 Charles 的直播时发现他「守规矩」了许多——大多时候他都在正确的车道上狂奔，发生一些碰撞后也能及时回到正轨。而让很多观众失望的是，Charles 已经能够识别出海洋的存在了。&/p&&figure&&img src=&/v2-22d256d5e2bc2dace782_b.jpg& data-rawwidth=&552& data-rawheight=&310& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&552& data-original=&/v2-22d256d5e2bc2dace782_r.jpg&&&/figure&&p&根据 Harrison Kinsley 介绍，Charles 所有的决策都是基于像素信息（pixel data ）进行即时演算的，「你们看到的和他是一样的」。这意味着 Charles 在里程积累后，必须进行版本更新才能变得更加聪明。&/p&&p&Charles 最新的版本是 V0.06（speedometer），速度计的加入让他可以更加从容地转向和规避障碍物，也能在更加复杂的道路环境里正常行驶。Harrison Kinsley 还表示未来会考虑为它加入短时记忆（short-term memory，STM），帮助他更好地在驾驶中进行决策。&/p&&p&虽然 Harrison Kinsley 目前开发 Charles 更多是出于 Python 语言的推广，他并没有计划就此进入自动驾驶行业。但不得不说，通过在仿真环境下进行测试，通过累计数据提升自动驾驶 AI 能力已经是业界比较普遍的做法了。Charles 还在不断地「进化」，未来当他足够聪明时，进入现实生活中也并非只是「天方夜谭」。&/p&&h2&&b&为什么要在 GTA V 里测试自动驾驶？&/b&&/h2&&p&实际上，这不是 GTA V 游戏第一次被用于测试自动驾驶技术了。例如去年 9 月，&a href=&///?target=https%3A///s/602317/self-driving-cars-can-learn-a-lot-by-playing-grand-theft-auto/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&MIT Technology Review&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 曾报到过 Intel 实验室和德国达姆施塔特工业大学正在使用 GTA V 游戏去验证其研发的自动驾驶技术；普林斯顿大学的 DeepDrive 项目在开发时也选择了在 GTA V
进行测试。&/p&&figure&&img src=&/v2-e953f50ed5afd2_b.png& data-rawwidth=&1488& data-rawheight=&820& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1488& data-original=&/v2-e953f50ed5afd2_r.png&&&/figure&&p&Google 一下，这样例子还能找到很多，为什么 GTA V 被自动驾驶「盯上了」呢？
&/p&&p&玩过 GTA 游戏的人应该都知道，游戏中的城市布局往往都能在现实中找到原型，而 GTA V 的城市（Los Santos）简直就是洛杉矶的翻版，圣莫妮卡海滩、日落大道、好莱坞……这些地标都能在游戏里一一找到对应。
&/p&&p&更为重要的是，GTA V 拥有一个拟真程度很高的开放世界，游戏中天气会发生变化，交通环境也非常复杂。虽然玩家们常常为了完成任务选择在城市横冲直撞，但只要你愿意，也可以盯着红绿灯和行人在游戏里做一个「守法公民」的（我有一个朋友就是这么做）。&/p&&figure&&img src=&/v2-5e10c75dc1792371cded9c36_b.png& data-rawwidth=&1260& data-rawheight=&1023& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1260& data-original=&/v2-5e10c75dc1792371cded9c36_r.png&&&/figure&&p&实际上，「路测」对于自动驾驶技术来说是一个必不可少的验证环节，但在现实生活中进行这项工作并不是一件容易的事情。首先厂商们需要找到合适的车辆进行改装，还要找到合适的环境进行调试，更加重要的是要能够得到当地交管部门的许可。别忘了，这一切还要在经费允许的条件下进行。
&/p&&p&虽然现在 Waymo （前 Google 自动驾驶团队）的自动驾驶车辆已经在真正的道路上繁忙地测试了，但是根据报道 Google 早期也曾开发过一套加州的虚拟道路系统进行测试。但很显然，不是所有公司都有能力、精力去自己开发一套这样的系统。&/p&&p&高度拟真的城市布局和交通环境，加上各种随机的道路状况，GTA V 游戏简直就是一个天然的仿真模型。相比自己去建模，一个游戏的价格对于那些处于起步阶段的 AI 团队来说几乎可以忽略不计，更何况它是百分之百安全的。
&/p&&p>A V 毕竟只是一款游戏，它是无法取代专业工具的。实际上，提供仿真测试的整体解决方案已经成为一些 AI 初创公司进入自动驾驶领域的新手段。来自以色列的初创公司 &a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Cognata&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 正在把它的仿真模型推广给更多的汽车厂商，其官网显示他们已经完成了 220 万英里的仿真测试。&/p&&figure&&img src=&/v2-90e2b3bf5dcc7c01fb1e35_b.png& data-rawwidth=&1488& data-rawheight=&588& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1488& data-original=&/v2-90e2b3bf5dcc7c01fb1e35_r.png&&&/figure&&p&当然，对于大众来说，围观 Charles 的成长或许是一件更加有趣的事情。Harrison Kinsley 原本计划 7x24 小时进行 Charles 的直播，但最近他经常处于离线状态。Harrison Kinsley 在留言区说自己家里的空调坏了，德州的夏天又特别难熬，所以电脑要暂时歇一歇了。&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A//www.twitch.tv/sentdex& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&点击围观 Charles。&i class=&icon-external&&&/i&&/a& ■&/p&&p&本文来自 &a href=&///?target=http%3A//www.geekpark.net/users/213363& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Rubberso&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，源自极客公园。&/p&
不开玩笑，他们玩《侠盗猎车手》是为了测试自动驾驶 按照常理，那些有勇气直播自己玩游戏的人应该都是些高手，至少也要风趣幽默才行。但在 Twitch 的一个直播间里，一个一言不发、技术很差的「主播」却吸引了很多人的围观。
这位「主播」名叫 Charles，此时…
&p&全是欧美的，我来总结一个【2017版日本留学终极省钱攻略】吧。&/p&&p&从前在知乎各个问题下写过七七八八的生活经验，但由于年代久远有些已经失去了时效性，这一次统一更新总结一下，让我们在苦逼穷的留学生生活里还能有富余能买点大草莓犒劳一下自己~&/p&&p&&br&&/p&&p&话不多说，我们从衣食住行几大方面来挨个盘点一下。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1.&/b& &b&租房如何省钱&/b&&/p&&p&在留学时除了学费以外，房租就是最大的大头了。尤其是住在东京都内的话，人民币5-6k的房租会是大家的心头之痛。但这个大头上面，能省的也相应的就多。&/p&&p&希望大家密切关注的有以下几个要点：&/p&&p&&b&a.&/b& &b&学校宿舍优先，多渠道关注租房情况&/b&&/p&&p&通常来说，学校提供的宿舍往往是最便宜的租房选择。因为礼金押金换钥匙费这些乱七八糟的费用几乎不会收（关于租房的通常费用可以参考&a href=&/p/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/p/19&/span&&span class=&invisible&&831682&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&），直接入住，往往还包水电煤，房租也非常的亲民。所以当你拿到录取通知书以后，这所学校是否提供宿舍，提供哪些宿舍，这些宿舍的费用和地点就是马上应该去关注的东西。可以去学校的主页看，也可以直接发邮件询问教务。宿舍往往是僧多肉少，非常抢手，几乎都要抽签才能拿到居住的权利。但也经常听说有同学因为不在意而错过了申请时间，所以这一点虽然是大家众所皆知的，还是要拿出来说一下。密切关注非常重要！&/p&&p&另外不为人知的是，除了大学自己经营的宿舍之外，很多社会上的团体和公司也会经营学生宿舍，以比自己租房更实惠的价格就可以入住。另外最近比较火的sharehouse也可以作为住宿的选择之一。多多利用谷歌搜索（如果没有VPN无法利用可以使用未被墙的雅虎搜索：&a href=&///?target=http%3A//yahoo.co.jp& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&yahoo.co.jp&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）就能找到检索这些住宿信息的网页。比如：&/p&&p&&br&&/p&&p&学生寮（搜索『学生寮』）&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A//www.gakuryou.net/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&gakuryou.net/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A//www./& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&Sharehouse(搜索『シェアハウス』)&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A//www.hituji.jp/comret/info/tokyo& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&hituji.jp/comret/info/t&/span&&span class=&invisible&&okyo&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A//www.oakhouse.jp/house/tokyo& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&oakhouse.jp/house/tokyo&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&※要注意sharehouse比学生寮可能有更多的限制和审查条件，对于一个人遵守规则与他人和谐相处的要求也更高一些。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&b.&/b& &b&避开高峰期，越早找房子越好&/b&&/p&&p&如果宿舍申请未果，或者条件不甚理想，那么很多人会选择自己租房，其中又有和小伙伴一起合租以及独居两种形式。无论是哪种形式，都要了解日本房屋的租赁市场也是有旺季和淡季的，旺季时房源供不应求的情况较多，所以房租会上涨，租赁条件也会更加严格。&/p&&p&&br&&/p&&p&那么什么时候是旺季呢？很遗憾，就是我们都会找房子的时期…&/p&&p&比如公司，学校的新一年从4月开始，那么从2月初开始到4月初都是旺季。这期间不仅房价会小幅度上涨，而且礼金和押金也会增多，最主要的是看好的房子可能一小时后就被别人预订走。从5月初开始，这种情况会逐步改善，好的房源会逐渐增多，优惠也会增多。同样的，留学生集中的10月前后也是一个小高峰。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以找房子一定要避开2-4月，尽量避开8-10月，最好提前看，提前定。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&c.&/b& &b&礼金押金中介费是弹性很大的&/b&&/p&&p&如果是手头不那么充裕的留学生，我建议大家找房子的时候直接选『0礼金』这个条件。礼金实在是日本租赁市场中一个又恶心又黑心的莫名其妙的东西，而且不少日本的黑心小中介会把本来没有礼金的房子跟客人说是有礼金的，然后独吞掉…押金也尽量只找一个月的，甚至0礼金0押金比较理想。&/p&&p&另外，在淡季的时候不少中介会做中介费减半，或者定额（X万日元）的活动，如果找房时人在日本，则可以多看看是否有哪家中介有这类活动。很多时候各个中介手里的房源其实都差不多，很少会有只提供给某一个中介公司的房源（除非是特殊的合作关系或者公司连带关系）。但选择中介的时候也要擦亮眼睛，尽量避免找小公司，或者干脆找朋友介绍中国人，以避免被坑。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&d.&/b& &b&搬家时可以多打听中国人的搬家公司&/b&&/p&&p&搬家时我不建议大家使用日本的公司，因为无论如何都会比中国人自己的公司贵几个等级。最最便宜也只能压缩到5万日元左右（就算奇迹了）。说到底也是因为日本公司操作比较正规，要有人先去家里查看物品的数量，搬家时要细心把家具包好等等。在这些作业的前提下，再怎么良心，成本摆在那里，注定不会太便宜。&/p&&p&但如果是以省钱为主要目的的话，自己其实完全可以承担起打包拆包的任务，甚至男生还可以以自己帮忙搬为条件来进行讨价还价。在中国人的论坛上以及圈子里有很多搬家公司的联系方式，他们的服务弹性比较大一些，如果你能找到搬的帮手，他们可以只出车（这样最便宜），也可以让他们加人帮忙搬或者帮忙打包，随着服务的增加，价格也会上涨。&/p&&p&另外，据我的经验来看，各个中国搬家公司的要价基本都差不多。可以要上2-3个联系方式大概问问价格，没有差的太离谱就按自己的搬家日期来选择。&/p&&p&&br&&/p&&p&不过便宜也要付出相应的代价，中国人的搬家公司虽然服务都还不错，但因为之前的工作未能结束而晚点4-5个小时是常态，所以最好约在早上或者上午，并在之后留出足够的时间等待。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&39& src=&/v2-7e323383cbcaf829339b_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-7e323383cbcaf829339b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&2. 办手机如何省钱&/b&&/p&&p&日本办手机有合约机以及sim卡两种方案。现在最省钱的方案基本是自买手机+另购sim卡。除非在开学季各大运营商推出极其划算的活动（往往是Iphone旧一个版本的机型可以签约1日元赠送这类活动），否则可以直接考虑sim卡了。&/p&&p&大家可以在准备购买手机时去大一些的电器店先把三家（docomo,au,softbank）的活动看好，在询问价格的时候，店员往往会拉着你介绍很多内容并且热情到不好意思走。这时候脸皮一定要厚，拿到报价单就去另一家。三家都拿到之后算一笔账，就是机器+每个月的话费，两年签约期间平均下来到底每个月一共多少钱。然后再去和自购机器+sim卡比较价格。一般来说单买sim卡每个月的花费&a href=&tel:&&&/a&日元不等。对信号强度要求不高（偶尔网慢也ok）的话可以买比较便宜的，如果想要非常稳定的网速可以考虑yahoo mobile这种三大运营商亲儿子家推出的sim卡（稍贵但是稳定）。&/p&&p&&br&&/p&&p&另外经常换手机的同学还要算一笔账，如果你是果粉，那恐怕很难两年都不换机器。单买机器的话，可以随时换机型并且把旧的卖掉，比合约机换起机器来要划算不少。&/p&&p&另外还有一点就是办理家里的网络尽量找和手机一样的运营商，一般来说是一定会有折扣的，大多数都是以减免手机费的方式。比较会精打细算的同学可以手机和网络一起问价钱，再进行比较。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&39& src=&/v2-7e323383cbcaf829339b_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-7e323383cbcaf829339b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&3. 水电煤如何省钱&/b&&/p&&p&节约水电煤的部分我们不说，就着重说说在用量一定的情况下如何省钱。首先，如果你在日本有一个积分比率还不错的信用卡，可以把信用卡登录到水电煤的自动扣费系统上，这样每个月交的费用都可以积分，积少成多。（有些信用卡甚至还会有登录水电煤缴费就给大量积分的活动）&/p&&p&&br&&/p&&p&另外东京现在实施了电力公司私有化，也就是说你可以不只在『东京电力』那里买电，还可以换成各种其他公司提供的电力服务（电网使用的是同一个所以服务本身没有区别）。通常来说这些私营企业都会提供一定的优惠或者赠品，让用户来选择自己。可以在价格比较网站上看看哪种最适合自己的用电情况，选择一家私营企业买电。&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///energy/simulation/%3Fcid%3Den_g_pc_lis_c%26aacmp%3Den%3Alisting%3Agoogle%3AC01%26wapr%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/energy/simulation/?cid=en_g_pc_lis_c&aacmp=en:listing:google:C01&wapr=&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&另外关于&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&的手机以及电费比较功能，有一点要提醒大家，一定要看好注意事项，有时候看起来很划算的返金或者优惠往往是有附带条件的（比如一定要契约11个月以后发邮件之类的奇葩条件），并且可能提前解除合约的时候有比较高额的违约金，这些注意事项一般肯定会在签约之前给出，仔细确认就好。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&39& src=&/v2-7e323383cbcaf829339b_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-7e323383cbcaf829339b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&4. 交通出行如何省钱&/b&&/p&&p&首先大家比较关注的可能就是月票的购买方法。如果你经常出门，月票和出门的区域有一定重复是最好的，经常出门的话也不建议贪便宜住的离学校或市中心太远，因为时间损失实在太多，一天两三个小时换算成打工或者学习都有价值得多。&/p&&p&&br&&/p&&p&其次，东京区域值得一提的就是Tokyo Metro自己发行的交通卡一体型信用卡（即又是交通卡又是信用卡）用来坐地铁是非常划算的。每天乘坐一次会有10-20日元相当的积分，也可以积分直接充值到卡里，相当于地铁票直接打折，由于我也是学生时代申请的这张卡，所以建议留学生们都尝试申请一下。&/p&&p&再次，交通上面关心比较高的就是飞机票了。机票要尽量避开日本的公共假期购买，提前购买，这些都是尝试了。可以使用一些综合了各网站价格可以进行比较的服务比如SkyTicket、SkyScanner,再同时搜索一下国内各大旅游网站的人民币价格进行比较就可以了。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&39& src=&/v2-7e323383cbcaf829339b_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-7e323383cbcaf829339b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&5. 在日本用钱&/b&&/p&&p&a.提钱，换钱&/p&&p&一个永恒的话题：来日本之前办什么卡好？&/p&&p&我的答案：&b&1-2张银行卡，1张信用卡，再加一个可以在日本收短信月租费非常低的国内号码手机。用这个手机去申请你要在日本用的银行卡和信用卡，然后把这个银行卡绑定到支付宝和微信。&/b&不用问为什么，这些都能用到。&/p&&p&&br&&/p&&p&首先，银行卡满足你最基本的提现要求。各大银行卡的手续费时刻都有变化，大家可以打电话给银行询问，因为网页上有时候信息并不是太全面。信用卡可以做一张和父母常用信用卡配套的子卡，也可以以自己的名义申请一张，主要是在日元汇率比较好的时候直接购物使用。要注意申请的时候，需要问清楚信用卡是否免年费免换汇手续费，否则不知情交着不必要的钱就乌龙了。&/p&&p&之所以在银行卡之外还推荐一张中国信用卡的原因，就是可以蹭一些面向中国游客的优惠活动。像中行的信用卡，除了提现免手续费之外，在日本刷信用卡会经常有高达10%-20%的返现。另外，很多银联卡在日本一些百货店可以直接拿优惠券等等，由于只看卡不看护照和签证，所以留学生也可以自由使用，等于直接免了消费税再打一点折。&/p&&p&同样，建议准备好支付宝和微信，除了你会发现自己在海外经常会使用国内的网购或线上付款以外，也是因为可以蹭日本线下的支付宝微信优惠活动。尤其到暑假，国庆节，双十二这些日子可以多多关注一些他们的打折信息。这里还有个终极秘笈，是我一个后辈发现的，就是如果把微信和支付宝绑定中行信用卡，就可以同时有第三方支付的优惠，再加上日本消费的信用卡返现。简直太机智了有没有！！！！&/p&&p&&br&&/p&&p&b．日本信用卡&/p&&p&除了自己从国内拿来的信用卡和银行卡之外，日本信用卡也值得办理1-2张。不要嫌卡多，很多卡片的返点返现力度是非常大的。&/p&&p&我身边曾经有朋友研究过，日本信用卡的积分奖励，折算成现金力度最大的就是航空公司系（JAL和ANA）的卡片。但留学生使用的时候有一个弊端，就是消费力比较低，导致攒里程非常非常慢，我当年用JAL攒了两年才出了一张往返韩国的机票。比起需要省钱的留学生来，这类信用卡更推荐给经常代购或者刷大额的朋友。&/p&&p&&br&&/p&&p&而希望积分能随积随用的同学，以下几种信用卡是不错的选择：&/p&&p&经常网购的：Amazon的信用卡。因为几乎所有东西在amazon上都能买到而且往往最便宜。用他家自家的卡消费积分率会高很多。&/p&&p&经常买电子产品的：各大电器店的信用卡。电子产品积分率非常高并且可以直接用于购买下一波东西。&/p&&p&经常去美容院理发店的女生：Recruit card。积分率高，积分可以直接用在美容院。&/p&&p&简单来说，就是你最经常使用什么服务，就可以考虑办理那里的卡。但百货店普遍积分率比较低，不太合算，可以选择一些有打折功能的信用卡，比如lumine的信用卡是常年在lumine95折偶尔9折，oioi的epos信用卡偶尔在oioi系百货店9折。这两种卡其实比起国内信用卡银行卡的力度就小了一些。但Big Echo系卡拉ok用epos卡可以常年7折，适合爱唱的人办一张唱K用。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&39& src=&/v2-7e323383cbcaf829339b_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-7e323383cbcaf829339b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&6. 在日本购物&/b&&/p&&p&&b&a.网购&/b&&/p&&p&在日本网购的三神器：Amazon，&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，メルカリ。（根据个人偏见与独断评选）&/p&&p&首先从最为省钱的角度说说&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&。这是一个价格比较网站，如果你搜索一个产品，它会比较各大EC购物网站上面的价格然后做出排名。&b&非常适合买各种品牌大件。&/b&比如说买个电动牙刷，去实体店看好型号，然后把型号和品牌名称拿到kakaku上面去搜。里面连返的积分以及是否有货都能显示出来，点击后面的按钮就可以直接到该EC上去买了。&/p&&figure&&img data-rawheight=&643& src=&/v2-adfb07c63843ae5_b.png& data-rawwidth=&779& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&779& data-original=&/v2-adfb07c63843ae5_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&之所以推荐kakaku上面搜索的原因是因为经常你会发现一些小的EC网站以及偏远地区的大型电器店售价会非常便宜。基本上kakaku搜出来的网站都是可信的，不用太担心被骗或者信用卡被盗用这类事情的发生。&/p&&p&如果购买的东西比较廉价或者需要较快到货的话，一般来说用amazon更方便一些。&/p&&p&メルカリ就是日本版的咸鱼，是淘二手货的好地方。一些可以接受二手的家具或者生活用品，未开封的化妆品都可以在上面找到。也有女生在上面购买衣服，装饰品，总之是什么都有。因为登录商品特别方便，所以有不用的东西与其扔掉也可以放在上面看看能不能赚一点外快，同时也能给有需求的人继续使用，多么环保！唯一美中不足的就是平台收取手续费有点太多了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&b.买菜日常用品&/b&&/p&&p&在日本，超市，便利店，百元店，八百屋都会卖蔬果和日常用品。价格大概是便利店&超市&百元店，八百屋根据地区和个别商店价格不定，有时候有些东西特别便宜，有时候也有点贵。&/p&&p&超市最值得利用的就是8点以后过了晚餐时间，很多东西会开始打折。尤其是规模较大的超市会提供熟食和便当，大多数为当天制作，比便利店的更加新鲜健康，比较适合放学工作比较晚的人。&/p&&figure&&img data-rawheight=&406& src=&/v2-eafa9d58a9a_b.png& data-rawwidth=&613& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&613& data-original=&/v2-eafa9d58a9a_r.png&&&/figure&&p&日本各种连锁超市其实也有定位高低之分，像成城石井这种就不用进去看了，一般都是卖比较精致而价格较高的商品。超市规模越大，越容易便宜，尤其是可以把西瓜水果切开来卖的，300-400日元也可以吃到1/8的西瓜哦。&/p&&p&对于十分需要节省的小伙伴们来说，可以找找自己家附近的『業務スーパー』，这里卖的东西大多数都是面向商家的批发价，包装大而且便宜，个人也可以购买。&/p&&figure&&img data-rawheight=&233& src=&/v2-dabd96ced08d3e4bb0d71f_b.png& data-rawwidth=&316& class=&content_image& width=&316&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&c.衣服服饰类&/b&&/p&&p&买衣服的各种百货店也有价格高低之分。一般来说涩谷原宿一带由于面向年轻人比较多，所以价格也低廉，尤其是109这种年轻女孩喜欢去的地方。另外上野一带也是比较著名的衣服便宜的地方。ABAB等几个百货店定位都相对低端。&/p&&p&想追求更好一点品质的可以逛逛parco或者丸井，小田急，西武这些大众百货店的二楼大多数贩卖年轻女孩的牌子比较多。lumine新宿店的消费也算还可以，里面有一些均价不算太贵的店铺。百货店虽然都是统一连锁，但是根据地域不同，也会有一些差别。比如Lumine的新宿店和有楽町店就不太一样，后者会均价稍微贵一些。&/p&&p&&br&&/p&&p&至于有钱之后，那就是伊势丹，松屋或者表参道去逛专卖和select shop了，暂时和本文无关~&/p&&p&关于衣服服饰这里，必须提的就是每年7月以及1月的大减价时期。对于非常节省的同学，其实一整年的衣服都可以在这两个时期购买，7月买春夏，1月买秋冬。日本是一个资本主义式消费的国家，很多衣服并不会因为设计或者质量，而是过了时期就开始大幅度降价，这时候去买一些不具有当季流行元素的衣服是非常划得来的。至于福袋，除了你很熟悉并且知道福袋内容的，其实我不太建议购买，因为服饰类的福袋很多内容都不太尽人意或者其实就是处理非人气衣服的道具。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&39& src=&/v2-7e323383cbcaf829339b_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-7e323383cbcaf829339b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&7.如何开源&/b&&/p&&p&讨论完了衣食住行，我们再简单提一下如何开源的这件事。合法的开源途径无外乎就是奖学金和打工两条路了。关于这两点已经有很多写的不错的答案，精选在这里：&/p&&p&&b&a. 奖学金:&/b&&/p&&p&&a href=&/question/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/question/2385&/span&&span class=&invisible&&5101&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/p/25&/span&&span class=&invisible&&408514&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/p/27&/span&&span class=&invisible&&042448&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&b.打工： &/b&&/p&&p&在日本如何找打工：&a href=&/p/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/p/25&/span&&span class=&invisible&&656426&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&各种店铺打工的实际经验谈：&a href=&/question/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/question/2112&/span&&span class=&invisible&&3178&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&打工是否能维持生活费的问题：&a href=&/question/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/question/3953&/span&&span class=&invisible&&5732&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&打工所需的日语：&a href=&/question/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/question/3564&/span&&span class=&invisible&&7140&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&39& src=&/v2-7e323383cbcaf829339b_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-7e323383cbcaf829339b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&8.哪些钱不必要省&/b&&/p&&p&最后我想谈谈哪些钱不必要省的问题。大家出门在外，经济拮据时很容易掉入一些误区，省了不该省的钱，结果却造成了比省下的钱更加多的损失。&/p&&p&&b&a. 求医问药&/b&&/p&&p&不少人生病了不舍得看病，觉得吃点药挺一挺就过去了，十分不可取！独自在外打拼身体是最根本的本钱，这是老生常谈，但还是想拿出来说一下，该休息的时候就休息，该看病的时候就看病，切不可因为考虑金钱问题而耽误了健康。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&b. 有益的社交&/b&&/p&&p&不少同学会因为觉得没钱而不参加一切社交活动，这其实损失也是非常大的。因为多交朋友给自己带来的帮助以及精神上的支持很多时候超越了社交所需的费用的价值。&/p&&p&那么哪些是有益的社交呢？&/p&&p&比如同期中国人的聚会，即使不每次参加，最好也时常露个脸，因为这也是大家交换生活经验和信息的场所。至少参加一次之后，就可以进入圈子里的微信群，在里面接受一些打工信息或者询问日常生活的问题都是很有效的。&/p&&p&比如一同就职或者考学的小伙伴的聚会。在这里毫无疑问你们的讨论主题会是就职和考试，不仅可以收集信息，也能鼓励自己坚定信念，同时掌握大家的情况，让自己感到不是一个人在孤独奋斗哦~&/p&&p&比如适当的和比较谈得来的日本的前辈/教授的见面。有一些无意义的酒会可以不必次次都参加，只参加年初或者比较重要的几次大型聚会露个脸表示礼貌即可。而那些比较谈得来的日本朋友，和他们单独或者少人数聚会，会对自己的日语有飞跃性的帮助，也让自己更好的了解日本社会的文化，加速融入，甚至对以后的就职都会有用。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&c. 对自己的投资&/b&&/p&&p&对将来有帮助的投资，比如参加学习班，学习会，备考班等等，这些也都是值得花的钱。当然花钱的时候要仔细甄选，确认这些投资的确有实在的效果，而不是跟风看别人加入自己也因为不安而加入。&/p&
全是欧美的，我来总结一个【2017版日本留学终极省钱攻略】吧。从前在知乎各个问题下写过七七八八的生活经验，但由于年代久远有些已经失去了时效性，这一次统一更新总结一下，让我们在苦逼穷的留学生生活里还能有富余能买点大草莓犒劳一下自己~ 话不多说，我…
&div&今年夏天也就吃了三十来种日本的冰棍吧。下面是层层选拔挑出个人觉得最美味停不下来等级的六款日本冰棍，便利店超市都有，大家来玩的时候不要错过。&br&另外如果感兴趣的人多的话可以写一篇更详细的盘点（然而夏天马上就要过去）&/div&&img src=&/50/v2-fbfb5c3ef8a44ead873f58_b.jpg& data-rawwidth=&443& data-rawheight=&332& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&443& data-original=&/50/v2-fbfb5c3ef8a44ead873f58_r.jpg&&&img src=&/50/v2-4e5efdba5cd32f5d0a6a6_b.jpg& data-rawwidth=&481& data-rawheight=&306& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&481& data-original=&/50/v2-4e5efdba5cd32f5d0a6a6_r.jpg&&&img src=&/50/v2-a02b24cbc_b.jpg& data-rawwidth=&618& data-rawheight=&238& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&618& data-original=&/50/v2-a02b24cbc_r.jpg&&&img src=&/50/v2-dba0f67a096bdda1fa41aac_b.jpg& data-rawwidth=&444& data-rawheight=&331& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&444& data-original=&/50/v2-dba0f67a096bdda1fa41aac_r.jpg&&&img src=&/50/v2-cdf13fd56ef9f5bfd6adf7_b.jpg& data-rawwidth=&292& data-rawheight=&173& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&292& data-original=&/50/v2-cdf13fd56ef9f5bfd6adf7_r.jpg&&&img src=&/50/v2-0b77f4f16cce9379ed4fcd8b6eaeab65_b.jpg& data-rawwidth=&429& data-rawheight=&343& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&429& data-original=&/50/v2-0b77f4f16cce9379ed4fcd8b6eaeab65_r.jpg&&
今年夏天也就吃了三十来种日本的冰棍吧。下面是层层选拔挑出个人觉得最美味停不下来等级的六款日本冰棍，便利店超市都有，大家来玩的时候不要错过。 另外如果感兴趣的人多的话可以写一篇更详细的盘点（然而夏天马…
&figure&&img src=&/v2-a7bf69fcadb705a31f52ba48caf6f53c_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&529& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-a7bf69fcadb705a31f52ba48caf6f53c_r.jpg&&&/figure&&p&都说在国外两样东西最难：医院和理发店。在异国他乡，求医问药到底是怎么个步骤，哪里都没有信息，再加上繁杂的日语名词，可真是让留学生们头疼的一件事情。而人食五谷杂粮，难免会偶有头疼脑热，尤其是长期生活在海外的留学生，突然离开了父母的照顾，再加上中外饮食习惯的差异，多少都会有身体不舒服的时候。今天我们就从各个角度来给大家普及一下在日本求医问药的知识，让大家在生病的时候可以及时就诊，避免临时抱佛脚四处求助的尴尬。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&一、准备家庭药箱&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&生病了要看医生是大多数人的第一反应，但是在实际生活中，除急性发作的身体不适症状之外，稍微有些不舒服就往医院去跑，显然是不现实的。所以建议大家在家里放个小药箱，常备一些药品和工具。尤其是那种特别适合自己，日本药房却买不到的药品，从国内来的时候准备一些带着，这样的话即使身体偶尔不适也不用慌张。&/p&&p&&br&&/p&&p&1. 药品不要囤太多，因为药是有保质期的，不生病的话就基本用不上，所以要定时更新。&/p&&p&2. 要提前看好说明书。药品买回家最好就看好说明书研究好适合自己的药量，等到生病了临时看难免慌乱。&/p&&p&3. 自己的身体自己最清楚，拿捏不好的话及时去医院。一旦发现病情有加重的趋势，要赶快就医，不要在家逞强。&/p&&p&&br&&/p&&p&下面是几个小编自己平时会准备的药品，推荐给大家。&/p&&p&感冒类：抑制感冒症状以及退热的药品是必备的。另外还可以准备一些退烧贴，体力补充剂等。
&/p&&figure&&img src=&/v2-3e7cdb5e1dffc82a48b3fc_b.png& data-rawwidth=&422& data-rawheight=&305& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&422& data-original=&/v2-3e7cdb5e1dffc82a48b3fc_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&日常过敏类：&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-65ce137fb5f7256f7cda3d_b.png& data-rawwidth=&417& data-rawheight=&315& class=&content_image& width=&417&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&口腔溃疡：&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-f643e8eb1e461cb5ffa9de4_b.png& data-rawwidth=&413& data-rawheight=&312& class=&content_image& width=&413&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&液体创可贴：&/b&
&/p&&figure&&img src=&/v2-1ac1b230ac75dfa04e34_b.png& data-rawwidth=&444& data-rawheight=&324& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&444& data-original=&/v2-1ac1b230ac75dfa04e34_r.png&&&/figure&&p&&b&腹泻：&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-91e6d7efc2da8eeca473a_b.png& data-rawwidth=&777& data-rawheight=&454& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&777& data-original=&/v2-91e6d7efc2da8eeca473a_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&止痛、生理痛：&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-baba2fe2742_b.png& data-rawwidth=&728& data-rawheight=&373& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&728& data-original=&/v2-baba2fe2742_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&二、去医院就诊&/b&&/h2&&p&日本的医院大致可分成专科的私人诊所和综合性的公立大医院。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&私人诊所&/b&&/p&&p&多数是继承家业，规模很小，一般就是由医生本人担任院长，两三名护士和行政人员组成。但是不要小看了这些数量庞大的私人诊所，他们共同特点是员工全都是很有经验的，医生在考取执照之后一定会先去公立大医院里完成研修和积累了经验才敢自己营业。私人诊所分科严密，医生知识面很广人脉也很广，非常清楚自己能治什么病，对没把握的领域绝不勉强治疗而是帮着推荐给其他医院。&/p&&p&&br&&/p&&p&寻找诊所的方法：&/p&&p&1. 可以用类别（内科，外科，皮肤科，齿科…）+ ”クリニック”谷歌或者雅虎一下家附近的都有什么诊所，然后到诊所主页去查看和预约&/p&&p&2. 可以在地图应用里直接搜クリニック，然后就可以跟着地图导航找过去。谷歌地图里还会有营业时间。&/p&&p&&br&&/p&&p&需要说的是日本的诊所几乎都是预约制的，而且可以挂号的时间和营业时间不一定一致，去之前一定要通过电话或者诊所主页确认一下就诊时间，就诊的时候一定要携带钱包和医疗保险证。&/p&&p&&br&&/p&&p&公立大医院&/p&&p&医院治疗的领域就非常广泛了，拥有先端的医疗设备，以治疗各种疑难病为主。和中国的大医院一样也是每天人满为患。为了防止患者盲目就医，一些大医院要求患者先在私人诊所接受初步诊断开出介绍状，对没有介绍状直接来就诊的要收取一些初诊费。在大医院看病的流程和中国大致相似，挂号，候诊，就诊，缴费。&/p&&p&&br&&/p&&p&日本就医最大的特点就是小病小治，大病大治。所以&b&&u&不是急诊之类的疾病，不建议在没有预约的情况下就直接跑去大医院就医&/u&&/b&，去诊所就够了。真的需要的话自己的主治医师也会将病人介绍给大医院就诊。&/p&&p&&br&&/p&&p&另外去医院前，最好是背一些医院常用的单词，不然去了以后没法和医生交流就比较尴尬了。&/p&&p&列一些比较常用的，当然临场时候不会的话，打开手机上的翻译软件也可以救场。&/p&&p&発熱（はつねつ）=发烧&/p&&p&咳（せき）=咳嗽&/p&&p&痰（たん）=痰&/p&&p&寒気（さむけ）=发冷&/p&&p&頭痛（ずつう）=头疼&/p&&p&発汗（はっかん）=出汗&/p&&p&寝汗（ねあせ）=盗汗&/p&&p&眠い（ねむい）=发困、发倦&/p&&p&目眩（めまい）=目眩、发晕&/p&&p&耳鳴り（みみなり）=耳鸣&/p&&p&吹き出物（ふきでもの）= 肿疱&/p&&p&痛み（いたみ）=疼痛 &/p&&p&しゃっくり=打嗝儿 &/p&&p&肩こり（かたこり）=肩膀酸痛&/p&&p&体がだるい（からだがだるい）=浑身无力&/p&&p&&br&&/p&&p&从医院出来记得开就医证明，提交给学校可以算正常出勤。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&三、关于开药&/b&&/h2&&p&日本的医和药是分开的，也就是说在医院里你没法买药，只能拿着处方签去专门的处方药店买药。这种处方药店基本在诊所或医院附近都能找到。不过相应的，你可以拿着处方在三天之内在任何一个药房开药，很多医院甚至提供处方的传真服务，可以直接把你的处方传真到你自己的方便的药房，放学顺道去拿个药也是可以的。&/p&&p&&br&&/p&&p&去药店买药时，最好携带“药手帐”，这个本子记录了你的个人信息、病史、药的服用历史、是否有过敏原等，在哪个医院看的哪个医生开的什么药均有记录，而且是全药店通用的。药店店员基本都会询问你是否有携带药手帐。如果你是第一次去药店取药的话，药店都会帮你办理一本手账。&/p&&figure&&img src=&/v2-b4e5c89ff891e5dcd5d4c1_b.png& data-rawwidth=&308& data-rawheight=&429& class=&content_image& width=&308&&&/figure&&p&拿药的时候，药局的员工会把开具的所有药物做一个表格打印出来，并和病人讲清楚每种药的名字、价钱、吃法、治什么、注意事项，然后害怕患者搞不明白还给每种都配了图，什么颜色的板子上有什么形状颜色的药片都画得清清楚楚，事无巨细。&/p&
都说在国外两样东西最难：医院和理发店。在异国他乡，求医问药到底是怎么个步骤，哪里都没有信息，再加上繁杂的日语名词，可真是让留学生们头疼的一件事情。而人食五谷杂粮，难免会偶有头疼脑热，尤其是长期生活在海外的留学生，突然离开了父母的照顾，再加…
&p&昨天回答了：&/p&&br&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&长期使用电脑工作，肩膀脖颈疼的不行。是否有减轻的办法? - 知乎&/a& - 丁香医生的回答&/p&&br&&p&就说今天要来给大家解答下如何改善脖子前倾，也就是「乌龟颈」的问题。&/p&&br&&p&所以，今天丁香医生就出现在这题下面了。&/p&&br&&p&毕竟就算已经高产如母猪，自己立的 flag，含着泪也要把字码完。&/p&&br&&p&「乌龟颈」是困扰很多人的问题，造成这个情况的原因有很多：&/p&&br&&p&比如&b&经常低头玩手机&/b&或者&b&长时间用电脑。&/b&&/p&&br&&p&比如&b&睡觉枕头太高&/b&，或者&b&力量训练缺少背部动作导致肌力不平衡&/b&等等。&/p&&br&&p&对于很多人来说，「乌龟颈」对形象的影响是很严重的。&/p&&br&&p&你作为一个男生，在这个只爱高个子的世界里，本身条件也就一般，脖子前倾的话，那就显得更矮了。&/p&&br&&p&你作为一个女生，在这个只爱好身材的世界里，本身就是个飞机场，脖子前倾的话，别人看到你会说：&/p&&figure&&img src=&/v2-cdca4da240d9e99d7ebcd_b.jpg& data-rawwidth=&486& data-rawheight=&283& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&486& data-original=&/v2-cdca4da240d9e99d7ebcd_r.jpg&&&/figure&&br&&p&然而，如果你认为「乌龟颈」只是影响形象那就太天真了。&/p&&br&&p&如果长期不矫正头前伸的问题，时间久了，可能会导致慢性肌肉劳损，&b&造成椎间盘突出&/b&；压迫神经，&b&造成紧张性头痛&/b&；肺活量降低，影&b&响心血管健康&/b&；血液循环变慢，&b&影响大脑血供&/b&！&/p&&br&&p&怕了吧......&/p&&br&&p&不过也别那么紧张，昨天我说了，对于「乌龟颈」还是有办法缓解的。&/p&&br&&p&具体来说有四步：&/p&&ol&&li&&b&放松颈部肌肉&/b&&/li&&li&&b&拉伸紧张肌肉&/b&&/li&&li&&b&强化弱势肌肉&/b&&/li&&li&&b&改善胸椎活动度&/b&&/li&&/ol&&br&&p&&b&第一步：放松放松颈部肌肉&/b&&/p&&br&&p&头前伸的姿势久了，颈部深层的伸肌肌群（半棘肌、最长肌、头夹肌、枕下肌等）会变得非常紧张。&/p&&br&&p&▼ 就是这个打 XX 的地方：&/p&&figure&&img src=&/v2-98e1bb23a031a505a33d_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-98e1bb23a031a505a33d_r.png&&&/figure&&br&&p&很多人抱怨「脖子难受」时，大多想表达的，也是这个位置沉重僵硬，严重时，会引起头晕或头痛等症状。&/p&&br&&p&因为在深层的缘故，这些肌肉并不能通过拉伸很好地放松。&/p&&br&&p&这时，我们可以利用按摩球或者网球等类似的物体进行按摩放松，效果非常棒。&/p&&br&&p&▼ 将球压在枕骨下缘位置，也就是上文 X 标记处：&/p&&figure&&img src=&/v2-ddb0c4bdbdf36be_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-ddb0c4bdbdf36be_r.png&&&/figure&&p&球放上去后，活动头部，找到能感到稍微疼痛的区域，小范围反复滚动按压 5 分钟。两侧都做，过程保持放松，收下巴，不要耸肩。&/p&&br&&p&缓解效果谁用谁知道！&/p&&br&&br&&p&&b&第二步：拉伸紧张肌肉&/b&&/p&&br&&p&拉伸紧张肌肉有两招：&b&前中斜角肌拉伸和胸部拉伸&/b&&/p&&br&&p&&b&1. 胸锁乳突肌，前中斜角肌拉伸&/b&&/p&&br&&p&对紧张的浅层颈肌肉及筋膜，进行拉伸放松。每侧维持 30 秒，重复 3 次；过程中，身体站直，不要耸肩。&/p&&figure&&img src=&/v2-d4a8cf5b9c3d04ce9646d_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-d4a8cf5b9c3d04ce9646d_r.png&&&/figure&&br&&br&&p&&b&2. 胸部拉伸&/b&&/p&&br&&p&头前伸的姿势，大多都会伴有含胸、圆肩的情况（小胸的要特别注意了）。这时我们不能忽略对胸部肌肉的拉伸。&/p&&br&&p&如下图所示，两只手架在门框上，弓步向前感受胸与肩部交界区域的牵拉。还可以移动手臂，尝试不同角度的拉伸，每次保持 30 秒，重复 3 次。&/p&&figure&&img src=&/v2-6accdee252d_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-6accdee252d_r.png&&&/figure&&br&&br&&p&&b&第三步：强化弱势肌肉&/b&&/p&&br&&p&放松完紧张肌肉后，我们要开始锻炼用来固定和维持头部正常姿势的肌肉。&/p&&br&&p&这有三招：&b&收下巴、点头和 YTWL&/b&&/p&&br&&p&&b&1. 收下巴&/b&&/p&&br&&p&做收下巴的动作，让你有脖子后面被拉长的感觉，就像下面这样。&/p&&figure&&img src=&/v2-9e7ebd7778fdf5ac3ab7395_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-9e7ebd7778fdf5ac3ab7395_r.png&&&/figure&&p&动作过程中，下巴水平向后移动，确保你的眼睛和下巴保持水平，不要上下移动，每次保持 5 秒，重复 30 次。&/p&&br&&p&当你做这个动作感觉很轻松后，可以尝试增加重力的负荷，如下图：&/p&&figure&&img src=&/v2-4bd32e72a7a2d_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-4bd32e72a7a2d_r.png&&&/figure&&br&&p&&b&2. 点头&/b&&/p&&br&&p&除了收下巴，我们还需要增强颈部深层屈肌的训练。&/p&&figure&&img src=&/v2-9b335f7df7cd30ff0b483_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-9b335f7df7cd30ff0b483_r.png&&&/figure&&br&&p&仰卧躺在床上（或瑜伽垫上），保持上述收下巴姿势的同时，做点头动作。&/p&&br&&p&整个过程要放松、缓慢，你会感受到颈后轻微的拉伸，每次保持 5 秒，重复 30 次。同样，如果想要进阶，可以让头部悬空对抗重力。&/p&&br&&p&&b&3. YTWL&/b&&/p&&br&&p&这组动作的目的，是为了增强后背薄弱肌群的力量，能预防和改善驼背的姿势。&/p&&br&&p&至于为啥叫 YTWL，看下图就明白了：&/p&&figure&&img src=&/v2-796b623cf90a08521c6f_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-796b623cf90a08521c6f_r.png&&&/figure&&br&&p&整组动作注意保持对肩胛骨（后背两大块蝴蝶骨）的挤压，拇指朝上，上背挺直。每组由 Y 到 T 做 10 次，由 T 到 W 做 10 次，W 到 L 做 10 次，每次做 3 组。&/p&&br&&p&你们不说我也知道，这个图实在太魔性......&/p&&br&&br&&p&&b&最后一步：改善胸椎活动度&/b&&/p&&br&&p&缺少背部力量训练动作导致肌力不平衡，或者睡觉枕头太高，都可能造成头前伸，往往还导致胸椎的僵硬和曲度变大。&/p&&br&&p&而胸椎灵活性的降低，又很容易影响到肩颈、躯干和髋关节，但却经常被忽视。所以要注意改善胸椎活动度。&/p&&br&&p&&b&1. 如果你是个健身好青年，那你一定有泡沫轴&/b&&/p&&br&&p&可以利用它很好地放松胸椎周围的软组织，改善胸椎活动度。&/p&&figure&&img src=&/v2-7004fc9cfb49e3fe41df27ceea3f828a_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-7004fc9cfb49e3fe41df27ceea3f828a_r.png&&&/figure&&br&&p&&b&2. 如果你没有泡沫轴&/b&&/p&&br&&p&可以做下面的动作：手膝四点支撑，呼气时弓背，感受脊柱的轻柔伸展；塌腰时吸气。每组做 20 次交替，每次做 3 组：&/p&&figure&&img src=&/v2-5d755c3c8be_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-5d755c3c8be_r.png&&&/figure&&p&或者，双膝单手支撑，一侧手放于脑后，最大程度旋转胸椎，尽量保持肋骨向下，在最高位置保持 5 秒。两边都做，每组 20 次，做 3 组。&/p&&br&&p&也就是下面这样&/p&&figure&&img src=&/v2-dc38876be4bcaba79c8a_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-dc38876be4bcaba79c8a_r.png&&&/figure&&br&&p&这图真不是两个男人在讨论哲♂学问题。&/p&&br&&p&基本上能经常做到上面的四种方法，是可以很好缓解头部前伸的问题。&/p&&br&&p&&b&当然，除了这种改善性训练，最最重要的还是时刻注意生活中保持正确姿势，避免「乌龟颈」的发生。&/b&&/p&&br&&p&因为改善性的训练不会立竿见影，需要长时间练习，提早预防才是王道。&/p&&br&&p&毕竟一旦「乌龟颈」了，就好像每天顶着个 gui 头去工作学习社交，十分影响形象啊。&/p&&figure&&img src=&/v2-b2d4298dfd46e0a72c972ff_b.png& data-rawwidth=&462& data-rawheight=&270& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&462& data-original=&/v2-b2d4298dfd46e0a72c972ff_r.png&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&p&内容参考丁香医生科普文章：&/p&&a href=&///?target=http%3A///column/7972& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&脖子前倾「乌龟颈」怎么办？多练这几个动作 - 丁香医生&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&作者：&a href=&///?target=http%3A///column/author/liuqiang& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&刘强&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
运动康复硕士 &/p&&br&&p&想在线询问丁香医生健康问题？ &/p&&p&下个丁香医生 App 吧 &/p&&p&只要戳下这里：&a href=&///?target=http%3A///advertisement/97.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&应用中心-丁香医生&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&足不出户就能得到医生的指导和建议&/p&&p&身体上的问题，来问丁香医生 &/p&&figure&&img src=&/v2-0766ebffbe11f23bc226f40_b.png& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&/v2-0766ebffbe11f23bc226f40_r.png&&&/figure&
昨天回答了：
- 丁香医生的回答 就说今天要来给大家解答下如何改善脖子前倾，也就是「乌龟颈」的问题。 所以，今天丁香医生就出现在这题下面了。 毕竟就算已经高产如母猪，自己立的 flag，含…
&p&谢邀。&/p&&p&==========================================================&/p&&p&重新看了一下标题，好像lz是要问旅游路线，我这个只能算吃货参考，有点跑题呢。。一会研究研究吃货线路好了，往主题上贴一贴，不好意思啊。&br&&/p&&p&==========================================================&/p&
&p&大家说了很多比较官方的游行路线，我不再赘述。&/p&
&p&不过既然想来天津玩，我觉得大家其实还是奔着吃来的，那我&b&&u&主要说说吃吧&/u&&/b&。讲真，就像武汉人吃东西不会去户部巷，北京人不去后海一样，天津人基本是不会去辽宁路的[尴尬]。&/p&&p&【特别说明】来天津不好好吃就光遛遛景点的话，您还不如好好在家上网搜点图片，那比天津市好看多了。&br&&/p&&p& 想吃正宗的天津菜，我还是推荐去西北角吃回民菜，味正，量大，价格亲民。坐地铁非常方便，1号线，西北角有一站。&br&&/p&
&p&一、早餐&/p&
&p&煎饼果子、锅巴菜是必吃的，喜不喜欢也来尝尝，毕竟闻名全国。&/p&
&p&这里要注意的是天津的煎饼果子就是石磨绿豆面，只有一种口味，那些黑米紫米之类的其实都是自主创业人员自己研发的，答主只能呵呵。（ps：答主本人爱吃馃蓖儿的）&/p&&p&首推“&b&南楼煎饼&/b&”，似乎上过电视，说实话，在天津生活了三十年，我也是去年才吃到这煎饼，第一口咬下去，感动到热泪盈眶、怀疑人生，真太TM好吃了。。。地点在河西区围堤道(隆昌路口)。&/p&&p&南楼煎饼只在晚上通宵卖，我记得是晚上8点开始，早晨可能卖到6点就停了。&/p&
&p&至于锅巴菜么，很多人爱吃大福来，名气比较大，但是本人更倾向于给大家安利美素锅巴菜、四姐锅巴菜这类，名字已经给出，大家自行导航。&/p&
&p& 最后我听说天津的馃子其实和国内其他地方的口味、样子也不完全一样，这个答主没有话语权了，大家可以早起去买买看，刚出锅的味道不错。&/p&
&p& 二、正餐&/p&
&p&安利给大家三家餐厅&/p&
&p&1.&b&利德顺小老饭庄&/b&，分店很多，推荐复兴路店，地点在复兴路北桥头B3号，南运河南路口；&/p&
&p&2.&b&同发号&/b&，地点也在复兴路上，和上面小老饭庄紧挨着；&/p&
&p&3.&b&燕春楼&/b&，地点在红桥区大胡同2号(近金钢桥)；&/p&
&p&这几个都是地道天津菜，绝对老味儿。具体点什么菜大家大众点评就行，我这写着答案就已经流口水了。。&/p&
&p& 4.张记包子（不是说狗不理不好吃，只是价格感人），地点在南开区南开二马路(近邮政储蓄,昆裕里东门)；&/p&&p&5.三姑肉饼，2011年的时候经常去吃，很久不去了，不知道现在怎么样。地点在红桥区西北角西关北街新春花苑14号楼底商(近清真南大寺)。&/p&
&p&三、小吃&/p&
&p&1.同上，其实还是推荐去西北角买。干货、果脯好吃异常。&/p&
&p&2.&b&冯记炸串&/b&，每次买都要排队等1个来小时，那味道那分量真的是十几年如一日，掌柜人非常好，大家有}
我要回帖
更多关于 网上办银行卡 的文章
更多推荐
- ·为什么有人烧香烧五根香三长两短怎么回事烧的不一样高？
- ·表格里怎么一列填充同样的内容a出现的数字,怎么自动填写到b表格里怎么一列填充同样的内容对应的单元格？
- ·头一年玉米地的灭草济，第二年移植苍术除草剂哪种最好有影响吗？
- ·求excel表格计算公式大全公式
- ·电动自行电瓶车无线充电隔空距离充电的设备和产品哪家公司有？大神们回答一下呗？
- ·在人世间有人身难得的说法，是真的吗
- ·驻外美军基地是什么官兵怎样参加大选
- ·皇室战争必出传奇卡怎样快速获得传奇卡
- ·江西教师招聘面试辅导特岗面试入围名单什么时候出
- ·下图为梵文六字真言梵文在哪复制，为什么上下有两种完全不一样的写法？
- ·我想学蜡像制作做蜡像人，第一部塑模型，怎么学？
- ·阿弥陀佛念诵，求助念涌佛经.不是歌曲
- ·72团淘宝兼职职628团是真的吗
- ·有点急事想把首饰的故事卖了谁知道哪有回收黄金的那价格高
- ·从日本海运到哈尔滨都有什么流程？
- ·湖大周边有比较靠谱的电脑苹果授权维修店靠谱吗吗
- ·广东佛山多美居3D全景瓷砖是骗子公司，大家小心，隐瞒欺骗消费者加盟，说交六万多的加盟费，会送六万多
- ·清颜古方加盟的范围是多大的啊?
- ·上海进口秘鲁玛卡粉价格报关大概需要多久
- ·请问一下我前几年办的银行卡密码忘了怎么办听说这一次要去更新是吗
- ·比股灾还惨的股票有哪些
- ·我和老公没钱没本事想离婚离婚前用我的名字把钱放在银行理财，离婚协议我们无财产，请问如果他以后因债务司法会扣我理财吗
- ·新房装修后安装新风系统要多久可以甲醛
- ·谁可以变真假啊 多少五帝钱现在市场价价多少钱了
- ·谁知道移动广告平台排名比较靠前且靠谱的公司有哪些?
- ·现在还能容易下款的网贷贷li\
- ·我想开老年服中老年女装加盟店店行吗
- ·富士康人才网是真的吗分公司座落于峡山区是真的吗
- ·进口零件属于营业外支出属于费用吗法吗
- ·贵阳二手展示柜品牌服装展示柜哪家好
- ·的企业合并和非企业合并是什么意思有何区别
- ·有没有哪个吧友能告诉我延长的微信朋友圈推广软件推广号
- ·房子小有小的装修法，听听老师傅听听身体怎么说教案，后悔没有早点
- ·新疆液氮多少钱，乌鲁木齐液氮专卖
- ·银行红十字会是机关单位吗也迷信吗
