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长期面对电脑，眼睛疲劳用什么眼药水好
健康咨询描述：
长期面对电脑，到下午眼睛就感觉很累，希望能推荐几款对眼睛伤害比较小的眼药水
想得到的帮助：
长期面对电脑，眼睛疲劳用什么眼药水好
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&&&&&&病情分析：&&&&&&长时间看电脑可以导致干眼和视疲劳的发生，需要用眼一个小时休息15分钟，&&&&&&指导意见：&&&&&&可以点眼人工泪液的药水，如兰润洁，或是玻璃酸钠滴眼液都是可以的。自己可以用喝的开水热气熏眼睛。改善症状。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&建议您近期需要配合珍珠明目滴眼液的方法来进行缓解视力的疲劳。&&&&&&指导意见：&&&&&&另外要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意用眼卫生，切记超负荷的劳累，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，据你所述可能是长时间对电脑导致视力疲劳，眼部干涩酸痛，疲劳感&&&&&&指导意见：&&&&&&可用萘敏维滴眼液缓解视力疲劳，避免长时间对电脑手机，适当调节，用眼1小时休息10分钟左右，保证睡眠充足&&&&&&以上是对“长期面对电脑，眼睛疲劳用什么眼药水好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你所说的这种情况是不注意用眼卫生造成的不适反应，关键在于自己的调整。&&&&&&指导意见：&&&&&&应该保持适当地距离和时间，在可以的情况下休息，适当地远眺，缓解眼睛的疲劳，调整好心态，避免压力过大，安排好生活作息，保持各方面的平衡与稳定。
徐医生 北京大学深圳医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，如果长时间的面对电脑容易导致眼部出现干涩，疼痛等不适。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以使用珍视明滴眼液进行缓解，同时尽量在用电脑的时候隔一段时间走动一下或是闭一会眼睛，让眼睛休息一下。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个考虑长时间用电脑，用眼过度引起的症状。这个情况下可以用眼药水给予治疗&&&&&&指导意见：&&&&&&指导意见：一般情况下，可以选择两种眼药水一是人工泪液，这是现在最多人使用的一种眼药水，能够对眼睛起到补充水分、湿润眼睛表面的作用，而且滴过后可以产生一种溶液，可以保护眼睛和改善眼睛的干涩、不适和异物感。二是是含滋润营养成分的，使用后会有清凉止痒、缓解视力疲劳.保持眼睛湿润等作用。对于眼疲劳患者经常出现有痒感的，最好就是使用这类眼药水，不但能缓解肿痛，主要就是可以起到止痒滋润的作用，不过这类眼药水的牌子很多的，各种所含水分也不一样，所以要针对自己眼睛的情况来选择。像萘敏维滴眼液就不错，对眼疲劳眼发痒很有效。
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如遇紧急情况，请致电400-缓解眼睛疲劳的方法——常坐办公室的人一定要看
　　1.平时多眨眼　　平时要有意识地多眨眨眼睛，以促进泪液分泌，避免眼睛干涩；经常参加球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球等，当眼球追逐目标时，眼部睫状肌不断地放松与收缩，加上眼外肌的协同作用，可提高眼部血液灌注量，促进眼部新陈代谢，减轻眼疲劳。　　2.每天一杯决明子菊花茶　　决明子20克，菊花5克，用开水冲泡，加盖焖5分钟左右，代茶频饮。具有清肝明目、利尿、降血压、润肠通便的作用，可缓解因看屏幕过久而引起的眼睛疼痛、红热等症状，但脾虚、小便无力者忌用。　　3.在电脑旁放一杯热水最好把萤幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般电脑工作者，在专注萤幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此乾眼症会更加恶化。在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。多一份保养才多一份健康喔！&&& 4.& 电脑辐射的克星----仙人掌！在电脑桌前放置一仙人掌，有助於减少辐射；因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别好，那些久坐电脑同学们赶快去找颗仙人掌，保护一下眼睛。至於要多大颗，那就看你们的需要罗！&&&&5.对视力有益的食物有桂圆肉、山药、胡萝卜（还可以缓解夜盲症）、菠菜、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、红枣、西红柿、桑椹、空心菜以及各种新鲜水果等，宜常吃。而对视力有害的食物，如话梅、李子、柠檬等，要少吃。　 6.没事多做一做眼保健操
&&& 穴位按摩法　 宜多按摩印堂（两眉头连线与前正中线交点处）、睛明（目内眦角稍上方凹陷处）、太阳、风池（胸锁乳突肌与斜方肌之间）、百会等穴位，或由眉毛的内侧端向外侧端按摩。另外，每隔45分钟就要休息双眼，除了简单的眼部按摩外，还可以紧闭双眼后再努力睁大双眼，交替进行3～4次，也有利于保护眼睛
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&(3人关注)我的工作是编程方面的，整天要对着电脑，用脑强度大。能吃什么保健的东西来缓解一下？
12-06-18 &
这个工作，真的是很让人费神的，用脑量比较大。对着电脑，辐射也大，可以买两盆植物放在电脑旁，平时累的时候，可以看看绿色的植物。你说想了解下保健的东西，因为你用脑量大，很容易就大脑疲劳，我想你的睡眠质量肯定也差，刚好有一款&脑清新&保健品，是给大脑供氧，改善睡眠质量，改善精神状态的。我也是整天对着电脑工作的，自己服用效果蛮好的。然后还可以多吃核桃，是补脑的。
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