利用健身球，办公室午休时间就可以练腹肌
先记录锻炼和午餐： 午餐前健身球上仰卧起坐25次*4组&&午饭：混合蔬菜色拉+萨莉亚炖蔬菜，色拉不要用酱，淋上橄榄油和盐就可以了& 很多人为了减重吃蔬菜色拉，是好事儿，结果几勺色拉酱、千岛酱跟着进肚，还真不如正经吃一顿饭呢，反正热量没少多少。&来说说健身球。我也不是天天能去健身房，一周能保持三次，最多5次对一个已经工作的人来说还是比较现实的，腹肌训练，虽然这两年新的一些理论说腹肌可以一周三次训练，练一天休息一天，但是大部分的传统方法还是认为腹肌应该天天训练。毕竟腹肌是不容易力竭的一个肌群，所以我们在锻炼时往往可以完成比别的部位多很多的次数，而且腹肌训练，除了强度与幅度外，保持拧紧的原则也很重要，所以，尽量多的锻炼它吧。说远了，今天的主角是这个
腹肌训练难以坚持，因为仰卧起坐很痛苦，很多健身房的大壮可以连呼带嚎地卧推，但是却坚持不了仰卧起坐。我发现大多数人仰卧起坐的酸疼，其实更多是背部特别是下背部（就是腰到臀部）这一块受压力疼痛，而腹部本身还没有到不能坚持的程度。（可以回去体验一下，当你做到起不来的时候，仔细感受一下是腹部酸的受不了还是后背和腰酸的受不了）健身球解决了这一问题。当你躺在上面完成动作时，柔软的球体分别将后背的各个部位托住，你只用集中注意完成腹部的运动。这样就可以完成更多的次数，是腹部受到更有强度的训练。
另一个动作，是在健身球上通过上体向两侧拧转来挤压腹外斜肌，将两侧的肌肉也达到锻炼，想修炼成&王&字，需要处于中部的腹直肌与两侧的腹斜肌都参与锻炼，向左拧转一次+向右拧转一次为一次完成动作，我一般做20次*4组
手放头部两侧也行，不一定像他那样伸直。&利用健身球还有一个最大的好处，是你可以把它带到办公室做训练。健身球最初被发明出来，其实是为了受伤人士的恢复性训练（以后会介绍的弹力绳也是，最开始都不是为了健身发明的），伤后恢复的人大多需要通过低强度的、有效地小肌群肌肉训练来加快机能的恢复。所以你详细去找一下健身球其实有针对身体各个部位的千奇百怪的训练方法健身球跟办公室的结合，是国外开始有很多企业，用健身球替代椅子，放在办公室里首先，坐在健身球上，你会下意识地收紧背部的肌肉来维持基本的平衡，这样会帮人始终保持挺胸直腰的姿势，很有效避免上班族坐在椅子上弓背，造成的脊椎下部受力，骨盆被往前推，也就是引发什么腰椎间盘突出、腰肌劳损这些之类的（准确的得问医生）。。。同时臀部和腿部也会保持轻微、持续地发力，对女生来说，其实是很好的身体下半部分减脂运动，而且还是在一天中始终进行的。另外，因为身体的用力，还会让你精力集中，不容易分神。美国的一些小学用小号的健身球给孩子当椅子，意外地控制了多动症现象，哈~国内还不太普及，我只听过有极少数广告公司或者艺术设计公司使用健身球替代员工的座椅。&这个球不贵，我在体育馆路买的，60左右，带一个气筒，同事去京东买的，好像便宜一些，分大小号。我买的是最大的，女生可以根据身高考虑买中号小号的，应该更便宜。平时用它当椅子，午休时候就用来做锻炼吧。
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品评校花校草，体验校园广场办公室午休怎么舒服?办公室午睡神器推荐 _5号网
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办公室午休怎么舒服?办公室午睡神器推荐
对于来说，一天有一大半时间都呆在了办公室里面，如何睡个舒服的午觉便成为了大家共同的心愿，今天小编来给大家介绍一下办公室午睡神器，了解一下办公室午休怎么舒服吧！办公室午睡神器最方便神器：Trtl Pillow午睡颈枕（花花酱大力推荐）这玩意有点像个围脖，然在一端里面有个塑料的支撑架。把外面的魔术贴贴好后调整位置，把塑料的部分调整到脸颊的下方。就可以开始了!无论是在火上上还是课堂上，想睡就睡再也不怕栽倒了!它会托住你的脑袋，非常方便也不会觉得硌或者使不上劲。(一开始戴会有点不得劲，多试几次就能找到正确的打开方式了。）只要带上它，哪里都是家!最创意神器：鸵鸟罩枕鸵鸟枕由英国人发明，灵感源于鸵鸟喜欢把头埋入沙堆里的习惯动作。它的外形似大兜帽，几乎可以完全围住头和脖子，仅露出鼻子和呼吸。它还有两个边孔，使用者小憩时可以把伸进去，完全隔绝外界干扰，从而在私密又舒适的小空间里美美地打个盹儿。最“隐蔽”神器：鲨鱼睡袋鲨睡袋能够把自己整个地埋起来。唯一的缺点似乎是不太适合夏天，但如果你有的是费的话，可以考虑一下，很软很舒服噢。最“全能”神器：全环绕遮光透气眼罩音乐耳罩二合一耳罩二合一，遮光又透气的材质保证了舒适性，还配置了脑波催眠减压音乐。想要午休，把这个一戴上，整个世界就彻底与自己无关了。最“科学”神器：视优眼托据说是趴着睡最舒服的，完美的人工美学镂空设计，贴合人体脸部轮廓，完全避免了趴睡中脸部被压、鼻子不能自由呼吸、胸闷、手被压麻等种种问题。最“体贴”神器：孕妇专用侧睡枕孕妇妈妈在办公室想要午睡一下的话不要趴着睡哦，最好是找一个沙发配合侧睡枕进行午睡。侧睡枕拥有腹托和护腰设计，减轻腰腹部压力，更安全舒适!最“随意”神器：贪睡支架如果你在办公室实在不能躺着睡或者趴着睡，那就试试这个支架吧~“贪睡支架”看上去像一个颈部支撑架，可适用于不同的头部形状和脸部大小，能托住你的下巴或额头。更贴心的是它还在人的背部和座椅之间配备了一条背带，用以稳住身体。从此想睡就睡不是想!最“享受”神器：花王蒸汽眼罩只要从包装袋取出眼罩就会发热，大约40℃的蒸汽轻轻包覆双眼，像蒸汽spa一样享受，适合在办公室忙碌的节奏里进行睡前眼部放松!大家都在搜：
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青岛室装修公司有哪些?求~~推荐一下比较好点的青岛装修公司,O(∩_∩)O谢谢~~!
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青岛汇达装饰设计工程有限责任公司青岛汇达装饰设计工程有限责任公司是经青岛市工商局注册具有独立法人资格的实体单位，是一家专业从事室内设计、施工、材料于一体的专业化装饰公司。公司管理层从事装饰装修行业20多年，有着创新的设计、合理的报价，还有一批独立的专业化的施工队伍，确保施工工程质量，安全文明。 公司本着“崇尚自由，追求”的设计理念，凭借的设计构思、合理的预算报价、精良的施工工艺，的全程服务，真诚的...
青岛汇达装饰设计工程有限责任公司青岛汇达装饰设计工程有限责任公司是经青岛市工商局注册具有独立法人资格的实体单位，是一家专业从事室内设计、施工、材料于一体的专业化装饰公司。公司管理层从事装饰装修行业20多年，有着创新的设计、合理的报价，还有一批独立的专业化的施工队伍，确保施工工程质量，安全文明。 公司本着“崇尚自由，追求”的设计理念，凭借的设计构思、合理的预算报价、精良的施工工艺，的全程服务，真诚的为每一位顾客量身定制全新、优雅、舒适的生活、文化空间。 自公司成立以来，全体员工一直秉承“以质量求生存，以信誉求发展”的经营理念，始终坚持以客户的需求和满意为核心，以“诚信”为宗旨，不断的用、精美、具有创造力的空间装饰产品为客户提供更大的价值，从而使公司不断发展壮大。
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违法信息举报邮箱：　　大家，午睡在办公室都是怎么睡的?到底怎样才能睡得舒服啊！趴桌子上手酸腿酸，直接赖椅子上也睡不舒服。你们都有什么好办法能睡的舒服呢。
楼主发言：10次 发图：0张 | 更多
　　曾经淘宝过午睡枕，反正比单纯趴桌子睡能舒服一点儿，但是怎么也比不上在床上睡。　　
　　可以掏一个折叠床或者折叠躺椅那种 上班时间折叠起来塞在角落
午休时间找个空地摆开来
躺倒了美美一大觉
　　掏一个折叠床或者折叠躺椅那种
　　有沙发啊，自己带了薄垫子和小枕头　　
　　我们公司有好多人的椅子是那个特别大的boss椅，他们椅背可以放下，然后他们中午就在椅子上睡，我是去公司小接待室睡，有个大大软软的三人沙发。
　　我用折叠床＋睡袋　　
　　我们中午角落就一排的折叠床，都是楼下营业部留下来的，当年银行晚上还要值夜班的折叠床，历史悠久。最近世界杯中午所有人都在睡觉。。。　　
　　正躺在我的折叠床上盖着小毯子刷天涯　　
　　三个椅子拼好，我跟我老公说再练一段时间就可以学小龙女拴根绳睡了　　
　　没有午睡　　
　　中午回家里午睡，哈哈～　　
　　我能说我们之前都是趴在桌子上睡，或者在小会议室椅子拼在一起躺上面睡。　　但是！！！！！！　　我能说我们的老大因为没人给泡茶喝直接拍桌子告诉我们，公司任何一个地方不是给你来睡觉的。车间工人以前午休的时候可以在车间休息一下，车间有空调，冬暖夏凉也还凑合。但是现在，除了工作时间，其他时间不准就在车间！！！车间人员午休只能出去坐在草坪上。大夏天，三伏天叫人怎么过？　　你们有见过这么奇葩的领导么？　　
　　买个折叠床呗，没有什么还办法　　专注痛苦午睡许多年。。。。。
　　好办法。。。。
　　@无夜之月
12:57:00　　三个椅子拼好，我跟我老公说再练一段时间就可以学小龙女拴根绳睡了 　　—————————————————　　哈哈。萌萌哒　　
　　@dulllena
13:01:00　　中午回家里午睡，哈哈～ 　　—————————————————　　羡慕，，，，我工作地点离住的地方也就两分钟路程，但貌似公司不让回去午睡，过几天再问问领导，哈哈　　
　　@venysa
13:05:00　　我能说我们之前都是趴在桌子上睡，或者在小会议室椅子拼在一起躺上面睡。 　　但是！！！！！！ 　　我能说我们的老大因为没人给泡茶喝直接拍桌子告诉我们，公司任何一个地方不是给你来睡觉的。车间工人以前午休的时候可以在车间休息一下，车间有空调，冬暖夏凉也还凑合。但是现在，除了工作时间，其他时间不准就在车间！！！车间人员午休只能出去坐在草坪上。大夏天，三伏天叫人怎么过？ 　　你们有见过这么奇葩的领　　—————————————————　　天哪，大夏天，大冬天，下雨天什么的，怎么办。只能说领导奇葩。　　
　　我们公司每个人都买了折叠床。　　
　　@venysa
13:05:35　　我能说我们之前都是趴在桌子上睡，或者在小会议室椅子拼在一起躺上面睡。 　　但是！！！！！！ 　　我能说我们的老大因为没人给泡茶喝直接拍桌子告诉我们，公司任何一个地方不是给你来睡觉的。车间工人以前午休的时候可以在车间休　　-----------------------------　　哇靠，你们领导简直贱人！　　
　　没有午睡QAQ　　
　　办公室门一反锁，空调一打开就躺沙发上了，但是睡起来全身都痛。
　　@yibaiyihei 淘宝有卖的，睡枕。挺实用的。
　　@venysa
13:05:35　　我能说我们之前都是趴在桌子上睡，或者在小会议室椅子拼在一起躺上面睡。　　但是！！！！！！　　我能说我们的老大因为没人给泡茶喝直接拍桌子告诉我们，公司任何一个地方不是给你来睡觉的。车间工人以前午休的时候可以在车间休　　-----------------------------　　@_小花朵儿_ 19楼
13:56:05　　哇靠，你们领导简直贱人！　　-----------------------------　　老板真是bitch，bitch，bitch
　　椅子并一起躺着睡啊　　
　　我们部门有个单独的小会议室，空调一开，门一锁，软椅子一拼，睡　　
　　屋子后面用文件柜隔开了一个小空间，放了个单人沙发。我们办公室只有2个人，其中一个人总不在，所以通常只有我一人。领导也几乎不来。so,只要没事，躺一下午都可以啦！　　
　　@被压倒的熊宝宝
14:21:00　　@yibaiyihei 淘宝有卖的，睡枕。挺实用的。　　—————————————————　　谢谢　　
　　@MISSicecream
14:25:00　　我们部门有个单独的小会议室，空调一开，门一锁，软椅子一拼，睡 　　—————————————————　　大家都这样子的吗　　
　　瑜伽垫
　　把鞋脱了　　然后用靠垫当枕头枕着睡　　这样睡得特别香经常我能睡得留哈喇子　　不过缺点是腿容易麻　　或者就直挺挺的靠着椅背睡
　　我们部门都是几个不睡午觉的大老爷们，所以没办法在办公室睡。买了个折叠床，在打印室睡，但是中午中有不睡觉的打印东西，后来换到会议室去，用椅子拼，这样睡了一段时间，遇上搬办公室，新办公楼新家具味道太大了，最近也没地方睡了
　　回复第12楼，@venysa　　我能说我们之前都是趴在桌子上睡，或者在小会议室椅子拼在一起躺上面睡。 　　但是！！！！！！ 　　我能说我们的老大因为没人给泡茶喝直接拍桌子告诉我们，公司任何一个地方不是给你来睡觉的。车间工人以前午休的时候可以在车间休息一下，车间有空调，冬暖夏凉也还凑合。但是现在，除了工作时间，其他时间不准就在车间！！！车间人员午休只能出去坐在草坪上。大夏天，三伏天叫人怎么过？ 　　你们有见过这么奇葩的领导么？ 　　--------------------------　　不是奇葩，是冷血。　　
　　从不睡午觉的路过。想知道不会睡的头昏脑涨么？　　我们这里其他人睡午觉，有的人是直接把腿伸在另一个椅子上，头靠在椅背上睡（怀疑脖子会板住么），有的人是买个轻便躺椅躺着睡（我想说，其实样子很难看好么），有的人是直接趴在桌子上睡（额头会压红造么），有的人还会打呼，还有流口水的。　　所以我是不能理解在办公室场合能睡得着的人。　　
　　我上班的地方。。。就是我家大院的单位。。。所以回家吃了饭，十点半躺着睡到两点过。　　每天要经历两次挣扎起床的痛苦。　　
　　打错了，是十二点半。　　
　　拼了三张椅子 方便的很 哈哈 睡得很香　　
　　长凳子。自带铺盖卷。。屌丝女蓝领一只。。　　
　　@kiyoq88
14:47:00　　从不睡午觉的路过。想知道不会睡的头昏脑涨么？ 　　我们这里其他人睡午觉，有的人是直接把腿伸在另一个椅子上，头靠在椅背上睡（怀疑脖子会板住么），有的人是买个轻便躺椅躺着睡（我想说，其实样子很难看好么），有的人是直接趴在桌子上睡（额头会压红造么），有的人还会打呼，还有流口水的。 　　所以我是不能理解在办公室场合能睡得着的人。 　　—————————————————　　我也是在办公室睡觉，怎么都觉得睡不安稳。由于领导们都有自己的独立办公室，有沙发什么的，我们这些员工是两三个人一间办公室，按部门分的。我看其他员工都是趴桌子或者是靠椅背上。可是这样我实在是睡不舒服。至于买折叠椅，我觉得我一个人这么做好像会有些突兀。　　
　　@我是一只小马甲哟
14:49:00　　拼了三张椅子 方便的很 哈哈 睡得很香 　　—————————————————　　我们椅子都，左右两边有扶手靠背的，所以拼也只能拼两张。。。。　　
　　最近买了一个小的U形枕，趴在桌子上水或者靠在椅子上睡，但都睡不好，难受
　　折叠椅啊，午睡神器，哈哈，自从买了他，我觉得我的午睡幸福指数都啪啪地提升了，真的很舒服，饭后往上一趟，刷着微博或者看着电影，一会就睡着了，12点过睡到两点，真舒服。不过折叠椅不能放办公室，因为我们老板也说了，公司不是你睡觉的地方，所以要找个角落把它藏起来。
　　看来最好的午睡神器就是折叠椅了。　　
　　@蹲在电脑前 6楼
12:42:47　　我用折叠床＋睡袋　　-----------------------------　　一个男同事就是用的折叠床加睡袋　　有一次他起得有点晚，正好我去他办公室找人，他见我进去就想起来，在睡袋里一时又出不来，于是我就感觉好像一条大虫子在我面前蠕动，超级搞笑
　　单位离家五分钟，不过单位有员工宿舍，我铺了床不过夜纯粹为了睡午觉。夏天到了在床上睡个午觉一下午精神都好。　　
　　我是在网上买了个折叠床，带垫子的，很舒服，不用了折起来，也不占多大地方　　
　　@kiyoq88 34楼
14:47:00　　从不睡午觉的路过。想知道不会睡的头昏脑涨么？　　我们这里其他人睡午觉，有的人是直接把腿伸在另一个椅子上，头靠在椅背上睡（怀疑脖子会板住么），有的人是买个轻便躺椅躺着睡（我想说，其实样子很难看好么），有的人是直接趴在桌子上睡（额头会压红造么），有的人还会打呼，还有流口水的。　　所以我是不能理解在办公室场合能睡得着的人。　　-----------------------------　　不会啊，睡起来看看窗外，去水房打个水活动一下瞬间神清气爽　　如果我中午不睡觉，2点左右会困死，整个下午都昏昏沉沉　　有时候在外面开会，要么中午喝咖啡硬撑，要么就悲剧……真的有发生过一边开会一边睡着了，还做梦了，梦见什么爷爷带着孙子爬山……关键是一边睡一边手里还想着要做笔记，结果醒了以后发现记录本上歪歪扭扭画了一个山…这件事在整个部门广为传唱　　不过在办公室确实睡不安稳，每次午睡都还要注意形象…………好在办公室的人要么中午出去运动干脆不在办公室里，在办公室里的都有午睡习惯，大家半斤八两，谁也不会笑话谁
　　折叠躺椅，自带小薄毯　　
　　我能说我们用柜子格了个卧室吗。两张行军床，还有个板凳当床头柜。。。毯子被子枕头一应俱全。晚上都可以过夜呢　　
　　睡办公室的长沙发，挺舒服的。
　　@kiyoq88
14:47:00　　从不睡午觉的路过。想知道不会睡的头昏脑涨么？ 　　我们这里其他人睡午觉，有的人是直接把腿伸在另一个椅子上，头靠在椅背上睡（怀疑脖子会板住么），有的人是买个轻便躺椅躺着睡（我想说，其实样子很难看好么），有的人是直接趴在桌子上睡（额头会压红造么），有的人还会打呼，还有流口水的。 　　所以我是不能理解在办公室场合能睡得着的人。 　　—————————————————　　拉屎的样子更难看好么，那你拉屎么？　　
　　回家睡，我家离上班的地方就十分钟?　　
　　@被压倒的熊宝宝 23楼
14:22　　@venysa
13:05:35　　我能说我们之前都是趴在桌子上睡，或者在小会议室椅子拼在一起躺上面睡。　　但是！！！！！！　　我能说我们的老大因为没人给泡茶喝直接拍桌子告诉我们，公司任何一个地方不是给你来睡觉的。车间工人以前午休的时候可以在车间休　　-----------------------------　　@_小花朵儿_ 19楼
13:56:05　　哇靠，你们领导简直贱人！　　-----------------------……　　-----------------------------　　嗯，这种领导，啊呸！不知道我们大老板看上他哪一点，太贱了！　　
　　@相思稠 33楼
14:45　　回复第12楼，@venysa　　我能说我们之前都是趴在桌子上睡，或者在小会议室椅子拼在一起躺上面睡。 　　但是！！！！！！ 　　我能说我们的老大因为没人给泡茶喝直接拍桌子告诉我们，公司任何一个地方不是给你来睡觉的。车间工人以前午休的时候可以在车间休息一下，车间有空调，冬暖夏凉也还凑合。但是现在，除了工作时间，其他时间不准就在车间！！！车间人员午休只能出去坐在草坪上。大夏天，三伏天叫人怎么过？ 　　你们有见过这么奇葩的领导么？ 　　--------------------------……　　-----------------------------　　唉，冷血蓝血没血都行。反正，这朵奇葩的奇葩事，一说一箩筐。　　
　　@yibaiyihei 17楼
13:46　　@venysa
13:05:00　　我能说我们之前都是趴在桌子上睡，或者在小会议室椅子拼在一起躺上面睡。 　　但是！！！！！！ 　　我能说我们的老大因为没人给泡茶喝直接拍桌子告诉我们，公司任何一个地方不是给你来睡觉的。车间工人以前午休的时候可以在车间休息一下，车间有空调，冬暖夏凉也还凑合。但是现在，除了工作时间，其他时间不准就在车间！！！车间人员午休只能出去坐在草坪上。大夏天，三伏天叫人怎么过？ 　　你们有见过这么奇葩的领　　———————————……　　-----------------------------　　奇葩一般的存在，啊呸！这种领导。　　
　　@_小花朵儿_ 19楼
13:56　　@venysa
13:05:35　　我能说我们之前都是趴在桌子上睡，或者在小会议室椅子拼在一起躺上面睡。 　　但是！！！！！！ 　　我能说我们的老大因为没人给泡茶喝直接拍桌子告诉我们，公司任何一个地方不是给你来睡觉的。车间工人以前午休的时候可以在车间休　　-----------------------------　　哇靠，你们领导简直贱人！　　-----------------------------　　嗯，没有最贱，只有更贱！　　
　　大家都好幸福！我们公司，没有午休时间，领导有需要随叫随到，想午睡只是浮云
　　我们单位是再带担任折叠床的办公桌，中午抽出来放下来就行
　　超大办公室，带垫子铺地下，躺倒开睡，哈哈，还有个沙发椅卸下来的的椅背当枕头，一觉到1:30　　
　　回复第12楼，
@venysa　　我能说我们之前都是趴在桌子上睡，或者在小会议室椅子拼在一起躺上面睡。　　但是！！！！！！　　我能说我们的老大因为没人给泡茶喝直接拍桌子告诉我们，公司任何一个地方不是给你来睡觉的。车间工人以前午休的时候可以在车间休息一下，车间有空调，冬暖夏凉也还凑合。但是现在，除了工作时间，其他时间不准就在车间！！！车间人员午休只能出去坐在草坪上。大夏天，三伏天叫人怎么过？　　你们有见过这么奇葩的领导么？　　--------------------------　　@相思稠 33楼
14:45:32　　不是奇葩，是冷血。　　-----------------------------　　实在不行
为了自己的午觉
豁出去 给他泡一杯
也要不了多少钱
没办法的 现在的社会就是这样冷血
　　专门的值班室，标间豪配~　　
　　@venysa 12楼
13:05:35　　我能说我们之前都是趴在桌子上睡，或者在小会议室椅子拼在一起躺上面睡。　　但是！！！！！！　　我能说我们的老大因为没人给泡茶喝直接拍桌子告诉我们，公司任何一个地方不是给你来睡觉的。车间工人以前午休的时候可以在车间休息一下，车间有空调，冬暖夏凉也还凑合。但是现在，除了工作时间，其他时间不准就在车间！！！车间人员午休只能出去坐在草坪上。大夏天，三伏天叫人怎么过？　　你们有见过这么奇葩的领导么？　　-----------------------------　　我们领导也没好到哪里去，看见什么都要说，大家都不敢随便睡觉，就算是午休时间，他在的话就要马上起来。
　　不睡，有时实在困了就桌子上趴一下。不习惯在单位睡觉，一有点动静就紧张，睡不着。
　　@janecicy 60楼
09:19　　回复第12楼，
@venysa　　我能说我们之前都是趴在桌子上睡，或者在小会议室椅子拼在一起躺上面睡。　　但是！！！！！！　　我能说我们的老大因为没人给泡茶喝直接拍桌子告诉我们，公司任何一个地方不是给你来睡觉的。车间工人以前午休的时候可以在车间休息一下，车间有空调，冬暖夏凉也还凑合。但是现在，除了工作时间，其他时间不准就在车间！！！车间人员午休只能出去坐在草坪上。大夏天，三伏天叫人怎么过？　　你们有见过这么奇葩的领导么？　　--------------------------……　　-----------------------------　　后来我们妥协了，说要以后给他泡，可是他说不要了，怕我们毒死他。　　
　　@janecicy
09:19　　回复第12楼，
@venysa　　我能说我们之前都是趴在桌子上睡，或者在小会议室椅子拼在一起躺上面睡。　　但是！！！！！！　　我能说我们的老大因为没人给泡茶喝直接拍桌子告诉我们，公司任何一个地方不是给你来睡觉的。车间工人以前午休的时候可以在车间休息一下，车间有空调，冬暖夏凉也还凑合。但是现在，除了工作时间，其他时间不准就在车间！！！车间人员午休只能出去坐在草坪上。大夏天，三伏天叫人怎么过？　　你们有见过这么奇葩的领导么？　　--------------------------……　　-----------------------------　　@venysa 64楼
23:00:15　　后来我们妥协了，说要以后给他泡，可是他说不要了，怕我们毒死他。　　-----------------------------　　噗。。。这是一个悲伤的故事。。。
　　我高三就趴在桌上睡！高三学子都这样　　
　　我们办公室团购了折叠床的，牛吧，中午睡一摊人。
　　看到有折叠床和沙发的好生羡慕嫉妒恨啊！！中午只有关掉电脑屏幕，在桌子上趴着睡！！！
　　看到有折叠床和沙发的好生羡慕嫉妒恨啊！！中午只有关掉电脑屏幕，在桌子上趴着睡！！！
　　我买了一个躺椅，可以折叠的　　
　　@孙仙仙仙仙仙仙 31楼
14:38:39　　把鞋脱了　　然后用靠垫当枕头枕着睡　　这样睡得特别香经常我能睡得留哈喇子　　不过缺点是腿容易麻　　或者就直挺挺的靠着椅背睡　　-----------------------------　　我就看到了把鞋脱了，然后又瞄到枕着睡，，，，，，我以为是枕着鞋子睡觉，，，，　　又看了一遍，才发现我看错了，，，，，
　　@孙仙仙仙仙仙仙 31楼
14:38:39　　把鞋脱了　　然后用靠垫当枕头枕着睡　　这样睡得特别香经常我能睡得留哈喇子　　不过缺点是腿容易麻　　或者就直挺挺的靠着椅背睡　　-----------------------------　　我就看到了把鞋脱了，然后又瞄到枕着睡，，，，，，我以为是枕着鞋子睡觉，，，，　　又看了一遍，才发现我看错了，，，，，
　　@janecicy 65楼
08:29　　@janecicy
09:19　　回复第12楼，
@venysa　　我能说我们之前都是趴在桌子上睡，或者在小会议室椅子拼在一起躺上面睡。　　但是！！！！！！　　我能说我们的老大因为没人给泡茶喝直接拍桌子告诉我们，公司任何一个地方不是给你来睡觉的。车间工人以前午休的时候可以在车间休息一下，车间有空调，冬暖夏凉也还凑合。但是现在，除了工作时间，其他时间不准就在车间！！！车间人员午休只能出去坐在草坪上。大夏天，三伏天叫人怎么过？　　你们有见过这么……　　-----------------------------　　哈哈，把你逗乐了也不算悲伤。　　
　　论家与单位距离的重要性　　
　　折叠椅是最好的…淘宝有一种行军床…折起来非常小不占地方…　　不过我们单位福利好…有专门的午休宿舍…和大学宿舍一样的上下铺…一个一个床很舒服　　
　　趴着睡一下，要不借同事的折叠床睡，要不就抢占办公室里的沙发睡，每天各种睡法　　
　　回复第74楼，@饭饭的菠萝饭　　论家与单位距离的重要性 　　--------------------------　　我家离单位就30秒的路，几乎可以说单位就在我家楼下。可是单位貌似有规定，中午休息不能离开办公室。而且领导们也都是在办公室里面睡得。好难过啊　　
　　真羡慕，我们没有午睡，只能趴在桌上，老板来了就要立马抬起来，很紧张还不如不睡
　　@venysa
13:05:35　　我能说我们之前都是趴在桌子上睡，或者在小会议室椅子拼在一起躺上面睡。　　但是！！！！！！　　我能说我们的老大因为没人给泡茶喝直接拍桌子告诉我们，公司任何一个地方不是给你来睡觉的。车间工人以前午休的时候可以在车间休息一下，车间有空调，冬暖夏凉也还凑合。但是现在，除了工作时间，其他时间不准就在车间！！！车间人员午休只能出去坐在草坪上。大夏天，三伏天叫人怎么过？　　你们有见过这么奇葩的领导么？　　-----------------------------　　我们工司现在也是这样，真奇葩，打算马上辞工走人，这样的工司爷不伺侯了
　　全部都用折叠床，入职的时候公司会给发的，会议室，工位，哪里都可以睡，上班前收拾好就行。　　
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