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五十七岁还像二十七岁的秘诀
每天早晨骑自行车上班,总能在路上看到刘政委。
如果不是跟他认识几十年,知道他今年已经五十七岁了,但看他的相貌、身材,一定会以为他大概只有二十七岁。精瘦干练,身上没有一点赘肉,满头乌发,二目炯炯有神,动作敏捷,举手抬足之间,一副职业军人的风范。
每天早晨,看到他身穿运动服,从西向东跑步,我总以为他是很早坐车到他的工作单位,然后利用上班前的一段时间跑步锻炼。
每次相遇,我们总是挥手打个招呼,然后各奔东西,各自去上班。
直到今天,下班路上又碰到他,下自行车寒暄几句,才知道原来每天他都是从交大东路的住宅,跑步到安德里北街的工作单位来上班,到下午下班时,再跑步回去。
那他一天跑多远呢?回家查百度地图,才知道这段路大约6公里,步行时间大概在一个半小时左右,而跑步……
抱歉,我不是爱运动的人,实在不知道他跑一趟需要多少时间。
所以,我是由衷敬佩他这种能够十几年(我亲眼见到的时间)长跑把坚持下来的精神。
刘政委是师级干部,大校军衔。
从他们家到单位,应该是有班车的,而且这一级的干部,前些年配备专车的也有。而刘政委却十几年如一日,不管阴晴雨雪,风雨无阻,都是跑步来、跑步走,保持着一名连队战士的体能,担负起管理一个师级单位全面政治工作的重任。
他们单位,据我知道,好像是连年先进,业务工作及政治工作做的都非常好。
刘政委长得是一副白面书生的模样,许多人不知道他年轻的时候,曾经是一位保卫干部。不知道是不是当保卫干部时,他就养成锻炼身体的习惯,以时刻准备应付可能多日不能休息执行特殊任务的情况,还是他本身就喜爱长跑。每天12公里,简直是比基层部队战士的训练一点都不差。
跑步的习惯能够坚持十几年(或者根本就是二三十年),普通一兵的本色能够保持三十多年,贯彻到工作中的执着、认真、细致、敢于担当的精神,是非常值得我们学习的。
一天跑12公里,这也许就是他五十七岁还像二十七岁的秘诀吧。
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以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。我女朋友的父亲今年五十七岁了,身体一直不好,经常浑身没力气,最近出现恶心、呕吐,医生说是得了肾衰竭,请问怎么办?请问肾衰竭如何治疗好
全部答案(共2个回答)
你好!肾衰竭是一种由于肾脏固有细胞受损所导致的疾病,因此,要想治疗肾衰竭,只有修复受损的肾脏固有细胞,重建肾脏组织结构达到治疗的目的。而目前,传统的透析、换肾虽可从一定程度上缓解患者的病症,但无法从根本上修复受损的肾细胞。
患者要注意观察身体的某些变化:如水肿、高血压、发热、乏力、食欲不振、贫血等,并观察尿的变化,尿量的多少,如果有以上不适,就应做血液、尿液分析、尿液细菌培养及计数,肾功能测定,甚至要做肾脏穿刺检查等。检查是治疗肾衰竭的重要辅助措施,要重视。目前在临床上有一种新型疗法,成功突破了传统疗法治疗肾衰竭的局限,即阻止肾脏的进一步受损和激活肾脏,同时解决了肾病患者花钱多和肾病反复发作的难题。祝您早日康复。
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